Как градусником определить беременность: Как определить беременность с помощью градусника?

Как определить беременность с помощью градусника?

Начиная с первых недель вынашивания ребенка, беременные замечают физиологические изменения в своем организме. Но тесты обычно делают после нескольких дней задержки месячных. А узнать о наступившем «интересном положении» женщине поможет базальная температура. Итак, разберемся, что она собой представляет. Узнаем, как связаны ее показатели и беременность.

О базальной температуре

Этот термин гинекологи употребляют в связи с вынашиванием ребенка. Ведь базальная температура является показателем беременности. Она дает представление о женской репродуктивной системе, патологических процессах в организме.

И самим женщинам знание механизма работы организма помогает своевременно диагностировать изменения и патологии. Помощником в этом как раз и является измерение базальной температуры.

О том, как обычно измеряется температура, знают даже дети. А вот измерение температуры внутренних органов — это совершенно другое.

Базальную температуру (БТ) принято измерять в прямой кишке, то есть в анусе. Проводить такие измерения нужно грамотно, ведь на показатели влияет целый ряд факторов. Итак, при желании узнать о беременности с помощью градусника следует придерживаться определённых правил:

1. Измерения необходимо делать каждый день в одно и то же время. Разница может составлять до 30 минут.
2. Процедуру обязательно проводить утром, не вставая с постели, находясь в горизонтальном положении.
3. Градусник в прямой кишке необходимо держать 5-7 минут.
4. Обязательно необходимо сразу после измерения фиксировать температуру, то есть вести график.
5. В таком интимном дневнике необходимо делать пометки о состоянии здоровья, например, начале ангины, простуды. Ведь любые болезни влияют на температурные показатели.

Измерять базальную температуру совершенно несложно. Для этого подходит самый обычный градусник. Помимо ануса, измерения можно проводить во рту или вагинально. Надо избрать один способ и постоянно его применять.

Повышение БТ как сигнал о беременности

По графику ведения базальной температуры можно легко определить, наступила ли беременность, еще до задержки месячных и врачебного осмотра.

Как правило, с первых дней цикла такая температура держится на отметке 36,7 -36,8°С. Когда же наступает овуляция, а это 11-12-ый день, показатели термометра в течение одного-двух дней повышаются до 37-37,2°С. Такое повышение связано с тем, что в период овуляции эстрогенов становится меньше, и начинает преобладать прогестерон. Этот женский гормон вырабатывается желтым телом. Оно формируется в яичнике на месте лопнувшего фолликула.

Далее, перед критическими днями, базальная температура опускается до прежнего уровня — 36,7 -36,8°С. Если же женщина после овуляции все время фиксирует температуру 37-37,2°С, то это означает, что зачатие успешно состоялось.

Стоит знать, что надёжность данного метода напрямую связана с систематичностью измерений. Чуть позже с помощью теста можно удостовериться в том, что беременность действительно наступила. Но будущая мамочка может и далее продолжать вести свой график. Это поможет ей диагностировать воспалительные процессы и другие патологии в организме. Например, базальная температура может подниматься выше 37,2°С, доходя даже до 38 градусов при замирании беременности или при ее внематочном развитии.

Также стоит знать, что порой могут быть единовременные снижения базальной температуры. Их причина — стресс, переутомление, смена климата и прочее. Но такие снижения для женщины не должны становится поводом для беспокойства.

Итак, с помощью градусника можно определить наступление «интересного положения» в домашних условиях. Помимо повышения температуры признаками беременности могут быть токсикоз, боли в зоне яичников или матки, набухание молочных желез, сверхчувствительность сосков, увеличение количества выделений из влагалища, снижение или, наоборот, увеличение либидо. Также у женщины могут появиться изменения в поведении. Это плаксивость, раздражительность, сонливость. Резко меняются и ее вкусовые пристрастия: то ночью тянет на сладости, а то вдруг страстно хочется соленой рыбы. А некоторым порой хочется и стенку погрызть, если организму начинает не хватать кальция.

Как с помощью градусника определить беременность: можно ли

Женский организм устроен удивительным образом – сразу же после оплодотворения яйцеклетки начинаются новые процессы. Глобальная перестройка под воздействием гормонального сдвига производит изменения, которые нельзя не заметить. Отсутствие месячных и растущий живот – это внешние признаки. Как с помощью градусника определить беременность на раннем сроке? Изменения самочувствия тоже должно подсказывать, что пора готовиться стать мамой.

Что важно знать о базальной температуре?

Термин «базальная температура» можно услышать в кабинете гинеколога, когда идет речь о методах определения овуляции или о том, как определить беременность градусником. Однократное измерение температуры не даст нужной информации – базальную температуру измеряют в течение некоторого периода, чтобы выписать в календарь отметки или построить график. Измерение внутренней или базальной температуры тела (БТТ) принято измерять ректальным градусником в анусе. При этом осторожно вводят ректальный термометр непосредственно в прямую кишку.

Это не очень приятная и эстетичная процедура, зато она дает возможность самостоятельно следить за изменениями организма без посещения женской консультации. Температурный метод определения беременности не даст прямого ответа типа «да, беременна» или «нет, в этот раз не состоялось». Но если температура не падает по завершении периода овуляции, у этого явления должна быть причина. Скорее всего, это изменения гормонального фона вследствие зачатия.

Однако нельзя ориентироваться только на температурные показатели, тем более что эти изменения бывают и по другим причинам. Если есть другие симптомы беременности и температура 37°C, нужно пройти дополнительное тестирование и УЗИ. Но небольшое повышение температуры дают:

 

• патологии репродуктивной системы;
• хронический воспалительный процесс;
• недомогания при переутомлении и недосыпании;
• острая кишечная инфекция;
• пищевое отравление;
• простуда;
• вирус и др.

Иногда даже медики не могут установить причину небольшого повышения температуры, которое длится в течение нескольких месяцев. Но можно ли только по температуре определить беременность? Конечно, нет, это один из показателей внутренних изменений в организме. На измерения влияет несколько факторов, поэтому важно грамотно снимать показатели, отмечая суточные колебания. Все, кто перенес простудные заболевания, знают, что к вечеру температура поднимается.

Внимание: Если мерить t° ежедневно, для построения графика колебаний, важно делать это в одно и то же время. Желательно термометром измерять ректальную температуру для определения беременности по утрам, не выходя из постели.

Как измерить ректальную температуру для определения беременности?

Есть несколько методов измерения температуры, о которых знают даже дети. Наиболее точные показатели дает не «внешняя» (измеряемая в подмышечных впадинах), а внутренняя температура. Когда нужны наиболее точные показатели, ее измеряют за щекой или в анусе.

Важно знать несколько простых правил и знать о том, как мерить температуру чтобы определить беременность:

1. Процедуру удобнее всего делать в горизонтальном положении, расслабившись.
2. Рекомендуется пользоваться термометром в постели, сразу после сна.
3. Измерения нельзя пропускать, не важно, будни это или выходные.
4. Все действия выполнять одинаково, в одно время, с разницей не более получаса.
5. Градусник после ввода в анус нужно держать не более 6-7 минут.
6. Сразу после снятия показателей фиксировать их в личном блокноте или своем интимном «дневничке» – делать график или вести календарную таблицу.

В период, когда есть подозрение на «интересное положение» до очередных месячных, женщины пытаются определить беременность по температуре. Аптечное тестирование делают после нескольких дней или недель задержки, температурные показатели желательно фиксировать несколько месяцев подряд, чтобы заметить отклонения. На форумах можно прочесть, что и температура во рту 37°C рассматривается как признак беременности.

Повышенная температура как признак беременности

График базальной температуры, если отмечаться каждый день на протяжении 2-3 месяцев, имеет небольшие отклонения. Но может ли повышение температуры быть признаком беременности? Давайте уточним.

В первые дни цикла заметно, что температура сильно не отклоняется, колеблется только в пределах 36,7°С – 36,8°С. Перед тем как мерить температуру, чтобы определить беременность, важно понять, что происходит в организме.

Изменения в графике начинаются в дни овуляции, которая происходит в середине цикла. Как правило, эти отклонения на графике базальной температуры отмечаются не раньше 11дня, в зависимости от циклического интервала.

Если есть симптомы беременности во второй фазе цикла и температура 37°С не падает до задержки, пора идти в аптеку за тестами.

Обратите внимание: У одних девушек этот период повторяется каждые 22 дня, у других – 36, норма 28-30 дней.

На температурные показатели начинает влиять выработка прогестерона – незначительное повышение до 37,0°С – 37,2°С в течение 2 дней. Это и есть период овуляции, отмечаемый в организме сменой гормонального фона со снижением уровня эстрогенов.

Как измерять температуру перед критическими днями для определения беременности? По завершении овуляции, если не произошло оплодотворения яйцеклетки, на графике виден возврат к нормальному состоянию. Эти колебания должны быть у отметки градусника около 36,7°С – 36,8°С.

Внимание: Если после дней овуляции (в середине цикла) при ежедневном измерении температуры фиксируется показатель на уровне 37°С – 37,2°С, можно утверждать о состоявшемся зачатии!

Для чего изменять температуру после уточнения беременности?

При желании будущая мама дальше может отмечать изменения в своем календаре, чтобы замечать простудные и воспалительные процессы до появления другой симптоматики. Это поможет лечить заболевания на самом раннем этапе, чтобы исключить осложнения при других признаках беременности с температурой около 38°С.

Базальная температура, поднимаясь выше нормы, покажет неблагополучное протекание процесса роста эмбриона – внематочную беременность или некротический процесс при замирании плода. Такое случается редко, но это очень опасно, если не выявить первые признаки.

Но бывают и кратковременные скачки, например, низкая температура тела при беременности может сигнализировать:
 

• стресс;
• переутомление;
• хроническое недосыпание;
• климатическая адаптация после переезда;
• интеллектуальная усталость во время студенческой сессии и пр.

Температура во рту 37 как признак беременности не должна рассматриваться как единственно верный симптом. Стоит прислушаться к своему организму, который сигналит о наступившем зачатии увеличением молочных желез, чувствительностью сосков, задержкой и ранним токсикозом.

До беременности методом измерения температуры пользуются для определения овуляции – чтобы исключить беременность. Когда есть проблемы с ректальным измерением температуры при лечении заболеваний прямой кишки или восстановления после операции, градусник располагают во рту или во влагалище, но это нестандартный способ.

Внимание: Если в силу обстоятельств многомесячный график измерения температурных показателей нарушен, не стоит прекращать процесс!

Пропустив 2-3 утра, можно фиксировать отметки дальше. Если из-за смены графика работы пришлось изменить время замеров, эти данные будут неточные – их нужно как-то отметить. При простуде повышенная температура тела – не признак беременности. С более подозрительным повышением, если не понятна причина, обязательно обратитесь в женскую консультацию. Даже если нет резких болей в животе и каких-то очевидных отклонений, это может быть сигнал:
 

• угрозы выкидыша;
• замирания плода;
• внематочной беременности;
• генетических отклонений;
• наследственных патологий.

Обязательно обратитесь со своим графиком к гинекологу, чтобы обследоваться, сдать лабораторные анализы и исключить все негативные факторы.

как определить беременность с помощью градусника — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Учить счету ребенка можно начинать в любом раннем возрасте. Надо помнить, что обучение чему бы то ни было проходит наиболее успешно, если начнется в тот период, когда ребенок проявляет активный интерес к определенному занятию. Пробудить же интерес ребенка к счету очень просто: достаточно периодически вслух при ребенке пересчитывать все, что попадается под руку. Например, направляясь на прогулку, можно пересчитывать ступеньки лестницы или посчитать пуговицы на кофте, одевая дочурку, можно считать тарелки, готовясь к обеду, любимых игрушек…читать дальше

Занятия по математике можно проводить с малышом, используя развивающую игрушку из нашего интернет-магазина Счеты для малыша “Домик”. Двенадцать костяшек-птичек по четыре в ряд с помощью несложных упражнений помогут ребенку быстро запомнить основные арифметические действия. Основные преимущества этой игрушки для детей в том, что птички легко снимаются и надеваются на жердочки, а каждый ряд птичек имеет свой цвет…читать дальше

Не секрет, что за последние годы задачки на логику стали занимать все больше места в учебниках для школьников и дошкольников. Ведь ребенок с развитым логическим мышлением успешен в разных областях знаний. Умение логически мыслить дает возможность ребенку установить причинно-следственную связь того или иного явления и, как следствие, сделать простейшие выводы на основании наблюдений…читать дальше

…И всё засуетилось, всё гонит зиму вон… А уж как мы, мамы, ждем не дождемся прихода ласковых теплых весенних денечков. Еще верится в это с трудом, но очень скоро снег растает…читать дальше

Игрушек, с которыми малыш мог бы заниматься в водной среде, в интернет-магазине игрушек ELC представлено в изобилии. Но все же хотелось бы акцентировать ваше внимание на игрушке, о которой мы начали говорить в предыдущей статье: стол-песочница (для песка и воды)…читать дальше

Чем можно развлечь малыша на прогулке? Интернет-магазины игрушек пестрят предложениями для активного отдыха с ребенком. Попробуем вместе разобраться в этом разнообразии. Прогулка для ребенка это, в первую очередь, возможность побегать, попрыгать, другими словами, «выпустить пар»…читать дальше

Несомненно, развивающие игрушки способствуют развитию речи ребенка и помогают в пополнении словарного запаса. Активный период развития речи у ребенка длится около 6 лет, начиная с рождения…читать дальше

Продолжаем разговор о развивающих игрушках, помогающих нам пройти вместе с ребенком все периоды развития речи. Наконец-то ребенок уже знает столько слов, что может выражать свои желания и оценивать в обсуждении ситуацию с точки зрения, так сказать, приятности для себя…читать дальше

Опытные мамы и папы знают, как нужно выбирать полезную развивающую игрушку своему малышу. Они придерживаются золотого правила: «При выборе игрушки следует учитывать основные направления развития ребенка конкретного возраста»…читать дальше

Продолжаем разговор о сенсомоторном развитии ребенка, начатый в предыдущей статье (Часть 1). В возрасте от 1,5 до 2,5 лет ребенок испытывает острую потребность в развитии мелкой моторики пальцев и мускулов руки и подсознательно выбирает развивающие игрушки и игры, которые способствуют этому…читать дальше

Наверное, никто не будет спорить с тем, что, пользуясь услугами интернет-магазинов игрушек и товаров для детей, мы значительно экономим свое драгоценное время. Мы имеем возможность увидеть все многообразие товаров, получить информацию, сравнить и выбрать нужный нам товар. Теперь мы можем уделять своим детям гораздо больше времени, чем наши бабушки и мамы уделяли нам…читать дальше

Что больше всего любят делать дети? Двигаться. Даже самая интересная игра, купленная в лучшем интернет-магазине игрушек, надолго не удержит ребенка на одном месте. Это – неоспоримый факт, как и то, что только через движение ребенок познает мир…читать дальше

Мозаика – одна из тех полезных игрушек, которые способствуют развитию мелкой моторики малыша. Приступать к освоению этой развивающей игрушки можно уже после того, как ребенок освоил перекладывание и сортировку… читать дальше

Шнуровка – разновидность развивающих игрушек, полезных для развития мелкой моторики малыша. Развивающие функции игрушек-шнуровок: развитие мелкой моторики; развитие речи; улучшение координации движения; улчшение зрения…читать дальше

Игрушки для детей, предназначенные для занятий спортом и активных игр, обязательно должны быть в каждом доме, в котором есть маленький ребенок. Ребенку необходимо быть физически активным. Именно это обеспечивает ему нормальное мозговое кровообращение и, как следствие, высокую познавательную активность…читать дальше

Пожалуй, сейчас в больших городах трудно найти человека, которому бы не приходилось пользоваться услугами интернет-магазинов. Игрушки, одежда, бытовая техника, питание – практически всё можно найти на страницах торговых площадок. Поскольку наш интернет-магазин занимается игрушками, предлагаем разобраться с преимуществами и недостатками именно этих магазинов…читать дальше

Солнце день ото дня светит ярче, воздух наполнен ароматами цветущих растений. Скоро лето! Оглянуться не успеешь, как окажешься вместе с оравой малышей на зеленой дачной лужайке. О чем мы мечтаем, когда на улице жарко, и кажется, что солнце найдет тебя даже в самом укромном уголке дома? Конечно же, о воде! В любом ее проявлении. В жару мы не только много пьем, но и не откажемся окунуться в бассейн…читать дальше

Как известно, еще не родившись, малыш уже активно исследует окружающий мир. Находясь в лоне матери, ребенок может слышать звуки. Появившись на свет, он обнаруживает, что его окружают предметы. Каждый предмет отличается от другого формой, цветом, иногда звуком. Порой предметы могут различаться по тактильным признакам. Все перечисленные признаки – это и есть сенсорные признаки предметов…читать дальше

С момента рождения до пяти лет ребенок переживает период развития всех органов чувств (слух, зрение, обоняние, осязание и т.п.). Надо заметить, что уже в момент своего появления на свет, ребенок обладает почти всеми этими чувствами. Вместе с тем он не умеет их использовать для описания объектов окружающей его среды. Таким образом, от нас, взрослых требуется всего лишь обучить малыша определять те или иные качества предметов так, как принято в окружающем нас мире…читать дальше

Сенсорное развитие или развитие органов чувств – едва ли не основная задача развития ребенка. Почему так важно заниматься сенсорным развитием ребенка? Сенсорное развитие, с одной стороны, составляет фундамент общего умственного развития ребенка, с другой – необходимо и для успешного обучения ребенка в детском саду и школе. Большое значение в сенсорном воспитании имеет формирование у детей представлений о сенсорных эталонах – общепринятых образцах внешних свойств предметов. Эталонами формы служат геометрические фигуры…читать дальше

Продолжим разговор о сенсорном развитии детей. Слух – один из важных органов чувств человека, который начинает развиваться еще до рождения. Способность различать звуковые сигналы появляется у плода на 15-20 неделях развития. Начиная с 26 недели развития, малыш уже реагирует на звуки, доносящиеся извне. При этом низкочастотные сигналы плод различает лучше, чем высокочастотные. После 32-й недели беременности малыш начинает поворачивать головку в сторону источника звука. Когда малыш появляется на свет, его слуховой аппарат уже сформирован…читать дальше

Играть с водичкой – едва ли не самое любимое занятие детей. Игры с водой полезны для развития тактильных ощущений и мелкой моторики, способствуют развитию координации движений. Вода производит терапевтический эффект: снимает повышенную возбужденность, успокаивает ребенка. Для того, чтобы играть с водичкой стало еще интересней и полезней, предлагаем вам использовать для игр с водой развивающие игрушки шведского бренда AquaPlay…читать дальше

Как только малыш «вырастает» из коляски, встает вопрос о средстве передвижения: ведь пройти большое расстояние ребенок еще не может, а сидеть в коляске уже неинтересно. На помощь родителям приходят детские велосипеды. Удобней будет, если сначала это будет трехколесный велосипед с ручкой и подставками для ножек. Примерно с полутора лет можно смело сажать малыша за руль велосипеда…читать дальше

В нашу моду давно уже вошли развивающие игрушки, сделанные из природных материалов. Деревянные кубики, каталки, куклы, машинки несомненно развивают детское воображение и положительно влияют на сенсорное развитие. Наряду с этим полки детских магазинов заполнены огромным количеством развивающих игрушек, созданных по последнему слову техники. Такие игрушки могут издавать звуки, показывать различные картинки, двигаться в интерактивном режиме…читать дальше

Развитие человека напрямую зависит от его желания и возможности созидать. Создавая что-либо, творя, человек развивается и вместе с тем создает комфортное для себя окружение. Пожалуй, первые игрушки, с которыми малыш может себя почувствовать настоящим творцом – это конструкторы. Ведь конструкторы – это лучшие игрушки для детей, которые способствуют развитию воображения, фантазии, моторики, пространственного и логического мышления…читать дальше

Магнитные конструкторы обычно состоят из деталей, начиненных магнитами, благодаря чему детали крепятся одна к другой. Первые магнитные конструкторы представляли собой наборы из металлических шариков и палочек. Играть с магнитными деталями нелегко: требуется упорство и аккуратность. Идея создания магнитного конструктора принадлежит итальянскому изобретателю Клаудио Вичентелли. Он рассказывает, что уникальный замысел родился очень просто…читать дальше

Как известно, конструкторы способствуют развитию логики, воображения, мышления, мелкой моторики. Прибавьте к этому усидчивость, аккуратность, терпение – и вы получите все те качества, которые развиваются у ребенка, когда он строит фигуры из деталей магнитного конструктора. История магнитных конструкторов…читать дальше

Mookie Toys является одним из ведущих поставщиков детских игрушек в Европе. Компания была основана в Англии в 1988 году. Специализацией компании является продажа игрушек для спортивных игр дома и на свежем воздухе. Прежде, чем игрушка попадет на прилавок магазина, работники компании Mookie проверяют ее качественность и безопасность. Mookie Toys доверяют крупнейшие торговые сети…читать дальше

Learning Resources является ведущим производителем обучающих детских игрушек с 1984 года. Миссия компании заключается в обеспечении учителей и родителей высококачественными образовательными игрушками, что позволяет расширить возможность обучения и выявить индивидуальные потребности каждого ребенка. Эти развивающие игрушки можно назвать универсальными, поскольку в каждой игрушке заложен и игровой, и обучающий подтекст. Чему обучают игрушки Learning Resources? Игрушки Learning Resources дают ребенку…читать дальше

Kiditec – бренд компании Techno Bloxx AG из Швейцарии. Несмотря на то, что компания Techno Bloxx AG сравнительно молода (основана в 2004 году), некоторые ее бренды стали довольно популярны на рынке детских развивающих игрушек в сегменте обучающих и образовательных блоков конструкторов и систем-конструкторов. Kiditec – это конструкторы, но в отличие от своих блочных собратьев, детали в них соединяются между собой при помощи винтов. Можно сказать, что детали завинчиваются или свинчиваются. Бренд Kiditec завоевал хорошую репутацию на рынке игрушек за счет различных вариантов комбинирования и крепления элементов, включая винты, а также благодаря уникальной устойчивости моделей…читать дальше

Пазлы от англ. Puzzle – мозаика , которую надо составить из множества разноцветных кусочков различной формы. Пазлы – игрушка, любовь и интерес к которой можно пронести через всю жизнь. Начав собирать простые разрезные картинки в годик и усовершенствуя свои знания и умения, ребенок продолжает заниматься этим увлекательным делом и в дальнейшем. Безусловно, пазлы – серьезная развивающая игрушка для детей и замечательный антидепрессант для взрослых. Составляя пазлы, ребенок развивает…читать дальше

Играть в настольные игры с детьми надо! И начинать можно, как только ваш ребенок сможет удержать в памяти информацию, в нашем случае – правила игры. Начинать следует с самых простеньких игр, таких как Развивающая игра “Ловим букашек”. Подмечено, что дети, рано начавшие играть в настольные игры, лучше адаптируется к соцсреде. Эти дети умеют не только «кататься» , но и «саночки возить». Признаемся, что «саночки» не нравятся никому, но что тут поделаешь – они есть, и никуда от них не деться. В любой игре всегда будет выигравший и проигравший – и не только в настольной…читать дальше

Только солнце, только воздух и вода! Всякий раз собираясь на отдых, меня удивляет вот какое обстоятельство: как бы я ни старалась брать с собой только необходимые вещи, в чемодане в конце концов обнаруживаются вещи, которые до конца отдыха так и не понадобятся. Попадают они туда по принципу «от дома далеко, вдруг пригодится». Детских вещичек набирается никак не меньше, чем у взрослых. Впадать в панику по этому поводу не стоит. По моим наблюдениям, с каждым годом детский чемодан становится все меньше и меньше. Конечно, все мы понимаем, что детские вещички будут распиханы, расплюснуты, утрамбованы во все имеющиеся поклажи. Если представить, что все вещички малыша упакованы в один, назовем его «детский», чемодан, что же мы в нем найдем?…читать дальше

Рисование – любимое занятие малышей. Как только ребенок научился держать в руке карандаш, он готов рисовать им где угодно. И не всегда выбор места для детских художеств вызывает у нас ответную радостную реакцию. Разрисованные стены и полы в новенькой отремонтированной квартире могут огорчить кого угодно. Для того, чтобы творчество наших детишек доставляло нам как можно меньше хлопот, предлагаем вам заглянуть на страницы интернет-магазина детских игрушек ELC…читать дальше

Quercetti (рус. Кварчетти) – итальянская компания, созданная в начале 50-х годов прошлого столетия Alessandro Quercetti , чью фамилию она гордо носит по сей день. Идеей создания компании послужило желание придумать и сделать такие игрушки, которые помогали бы детям развивать свои интеллектуальные и двигательные навыки, стимулируя их мышление и творчество. Возможно, личное участие Алессандро на всех этапах производства – от рисунка до контроля качества – позволило довольно скоро изобрести такую игрушку, слава о которой обошла почти весь мир…читать дальше

Во что играют наши дети? Наши дети играют в жизнь. В жизнь, которая нас всех окружает. В игре малыш копирует все, что видит. Посмотрите на ребенка, примеряющего на себя роль врача. На столе игрушечные медицинские принадлежности. Градусник, пипетка, шприц, палочка. Из ушей доктора, как положено, торчит стетоскоп. На голове белая шапочка. Больные в нетерпении ждут приема. Казалось бы, все необходимые развивающие игрушки приготовлены, можно начинать игру. Ан, нет! Не хватает стопочки непонятных листочков на столе врача. «Зачем?» – удивитесь вы…читать дальше

Развивающие игрушки и игры бывают разные. Игры для активного отдыха; пляжные игры, наиболее актуальные летом; познавательные, настольные, деревянные развивающие игрушки для малышей, куклы, машинки – чего только нет в шкафу с игрушками у наших детишек. Но есть одна невероятно важная категория развивающих игрушек, без которой нельзя представить играющего ребенка. Это сюжетно-ролевые игры. Да, да – те самые «дочки-матери», «кухня», «больница». С незапамятных времен дети играют в эти игры, которые по своей сути являются подражанием нашей «взрослой» жизни. Cвоеобразный детский акын. Археологи полагают, что первой кукле более пяти тысяч лет….читать дальше

Помните, как в детстве: сначала мама что-то нарезала, – хорошо бы, чтобы это был не лук, а то от него всегда в носу щекотало и глаза жгло. Потом быстрыми движениями закидывала нужные продукты в гигантскую кастрюлю, которая с годами волшебным образом уменьшалась в размерах. Еще немного маминых точных движений – соль, перец. Теперь, сгорая от любопытства, а не от голода, надо было ждать когда ОНО приготовится. И всегда было интересно, что же все-таки получится. Иногда казалось, что и не получится вовсе, а ОНО брало и получалось….читать дальше

Когда я заканчивала 10 класс, весной мы писали в школе жутко важную проверочную работу. Помню, это было изложение. Весь класс, без исключения, написал её из рук вон плохо. Трудно сказать, что именно повлияло на наши результаты. Может быть, – весна, когда, как в песне поется, «… и тает лёд, и сердце тает», …в особенности, у учеников старших классов. А может быть, во всем были виноваты приближающиеся летние каникулы. Как бы то ни было – к ужасу нашей учительницы весь класс дружно написал изложение на «плохо» и… «совсем плохо». Помимо обычных для изложений ошибок – от перевирания первоисточника до полного его незапоминания и, как следствие, выдумывания нового текста (а-ля надо же хоть что-нибудь написать), – эта работа запомнилась нам еще и тем, что мы, сами того не ведая, образовали парочку новых слов. В наших работах лесорубы с дровосеками нечаянно превратились в дубоводов и…читать дальше

«Книжки добрые любить и воспитанными быть – учат в школе…» Заявление, конечно, спорное, но, как бы то ни было на носу очередной учебный год. Да, для кого-то первый осенний звонок будет звенеть уже во второй, в третий, в десятый раз, для выпускников – в последний. А первоклашки услышат его впервые. И нет более замороченного родителя, чем родитель первоклашки. Если в конце августа вы видите в детском магазине мечущегося, нервничающего и изведшего себя, своего ребенка, а попутно и почти всех продавцов, человека – он наверняка окажется родителем первоклашки. И его можно понять. Все эти рюкзаки, учебники, дневники, тетрадки, обложки; форма во всех ее проявлениях: форма школьная, форма спортивная; обувь: обувь сменная, обувь спортивная, обувь обычная…читать дальше

Однажды в Америке двое изобретательных молодых бизнесменов заново изобрели прекрасный тренажер для брюшного пресса – обруч «хула-хуп». «Почему заново?» – скажете вы. А вот почему: как известно, новое – это хорошо забытое старое. Окаменелые обручи археологи раскопали в Египте. Их клали в могилы египетских сановников. В Британском музее находится ваза, на которой изображён атлет, крутящий обруч. В «Виндзорских насмешницах» Шекспира Анна Пейдж упоминает о том, что вчера она «крутила в саду обруч». Название «хулахуп» образовано от названия гавайского танца хула и английского слова hoop (рус. «обруч»). Конец 50-х годов прошлого века ознаменовался повальным увлечением хула-хупами. Хула-хупы захватили сначала всю Америку, а затем и Европу. Конечно же, американские обручи отличались от своих предшественников…читать дальше

Детские пластиковые чемоданы Trunki или просто “Trunki” изобрел английский дизайнер Роб Ло. Это ему пришла в голову светлая мысль использовать колеса, которые имеет каждый чемодан, не только для того, чтобы его возить, но и для того, чтобы дети могли покататься или просто посидеть на нем верхом. Было это в далеком 1997 году. Для воплощения идеи, Роб с командой единомышленников создали компанию Magmatic (Великобритания). Но, как известно, путь всего гениального тернист, а тропинка узка и извилиста. Так, когда Роб Ло представил свой инновационный чемодан для детей на телешоу стартапов, тот был полностью разгромлен потенциальными инвесторами. Не испугавшись, Роб улучшил дизайн и качество, в результате Trunki получил мировое признание…читать дальше

Рисовать, как известно, любят все дети. Давайте разберемся: как и что рисуют малыши в разные периоды своей жизни. 1 годик – в годик, точнее, немного раньше годика ребенок обнаруживает, что может при помощи различных предметов оставлять свои следы. В ход идет все, что уже было в доме, а также все, что было куплено заботливой мамой в лучших магазинах игрушек в интернете. Ручки, кисточки, мел, фломастеры, палочки и даже мочалки. Ребенок готов украсить своими художествами каждый уголок Вашей квартиры. В этом возрасте для него важно, так сказать, «оставить отметку» о себе, а рисунки можно смело называть каракулями, потому что это они и есть…читать дальше

К 5 годам ребенок все больше времени уделяет прорисовке деталей. У людей появляются руки, ноги, пальцы (иногда количество их поражает!). Ребенок иллюстрирует картины из жизни. На картинах возникают сразу несколько персонажей, занятых своими делами. Дом ребенок рисует с окнами, дверью, крыльцом, крышей, трубой и – Вы заметили? – обязательно с дымом! Рисунки всех пятилетних детей отличают отсутствие объема (руки рисуются похожими на палочки) и несоответствие величин. Кошка может быть гораздо больше дома, даже если она сидит на его крыше…читать дальше

Как-то я задумала написать о разнообразии развивающих игрушек, которые можно найти сегодня практически в каждом доме. Развивашки для самых маленьких, пирамидки, пазлы, краски, мозайки, наборы для творчества. Написала и снова задумалась. Просто так. Ни о чем. За окном – дождик. Сижу, наблюдаю как люди, укрывшись под зонтами, разбегаются по своим делам. И тут мой взгляд упал на поделку сына, сделанную давным-давно. Она стояла на подоконнике столько времени, что для нас она стала частью окна. Это была поделка в осенней тематике с ёжиком посередине. Все ее детали выполнены из пластилина, который кое-где расплавился на солнце, кое-где запылился. В целом вся культурная композиция сына осталась нетронутой, благодаря волшебным свойствам пластилина…читать дальше

Снова слышите звук отрываемых обоев? Странички новенького номера вашего любимого журнала безвозвратно скомканы, а кое-где креативно прослюнявлены до дыр? Это означает только одно: вашему малышу пора заняться бумагой серьезно. Например, творческими занятиями с использованием бумаги: аппликацией, оригами и т.д. А идеи для творческих работ можно найти, пожалуй, во всех интернет-магазинах игрушек. Бумагу рвать МОЖНО! Заниматься с бумагой можно начинать уже с возраста 1-1,5 года. С любой бумагой. Совершенно необязательно покупать ее в дорогущем интернет-магазине игрушек. Ребенок в этом возрасте может научиться рвать бумагу. Забавно наблюдать за ребенком, который пытается разорвать лист бумаги на две половинки…читать дальше

Коллекция развивающих игрушек ELC, предложенная в этом году для нового осеннего сезона, отличается продуманностью и необыкновенными развивающими эффектами. И это неслучайно. Ведь в процессе создания развивающих игрушек задействованы лучшие детские специалисты. И главные среди них – дети. Развивающие игрушки из новой коллекции доставят каждому ребенку непередаваемое ощущение счастья. Вместе с тем, со всей ответственностью можно утверждать, что каждая игрушка из коллекции не простая. Игрушки созданы исходя из знаний и наблюдений за детьми разного возраста. А значит, любому ребенку в магазине ЕЛС можно подобрать игрушку исходя из его индивидуальности. Более того, выбранная игрушка может подтолкнуть ребенка к дальнейшему развитию…читать дальше

Рано или поздно приходит время, когда мы задумываемся о приобретении не совсем обычной развивающей игрушки для нашего малыша – его личного компьютера. Наши дети все чаще и чаще видят нас за клавиатурой ноутбука. Детям отставать от нас совсем не хочется. Так и появляется еще один компьютер в доме. Детский. Задумываясь о покупке детского компьютера, советуем хорошенько присмотреться к специальным детским компьютерам, которые являются интерактивными игрушками. Например,компьютер «Винни» – интуитивно понятен в обращении…читать дальше

В детских садах, как правило, тематика творческих занятий соответствует времени года. Так, зимой обычно на рисунках детей появляется снежная и новогодняя тема. Летом – тема цветочной поляны, где главными персонажами становятся бабочки, божьи коровки и прочие букашки. Весной – лужи, кораблики, яркая травка заполняет детские работы. Мамина тема – тоже весенняя. Осень привносит в детское творчество разнообразие красок и материалов. Пожалуй, только осенью делается огромное количество поделок из природных материалов: желудей, листьев, каштанов. Как это ни странно, но самым распространенным персонажем для осенних творческих композиций давно стало милое животное – ёжик…читать дальше

Пускать мыльные пузыри любят одинаково и взрослые, и дети. Ученые придумали специальную мыльную жидкость, формулу которой совершенствуют из года в год. Жидкость становится, так сказать, все более мыльной, что позволяет пузырям быть большими. Для производства этой самой мыльной жидкости построены целые заводы. Словом, мыльные пузыри – это целая индустрия, которая прекрасно развивается, и выражение «лопнуть как мыльный пузырь» совершенно не подходит к ней…читать дальше

В полугодовалом возрасте ребенок уже может сидеть, прислонившись к опоре. Движения ребенка в этом возрасте становятся все более активными. Теперь он умеет перекатываться со спины на живот или пробовать самостоятельно ползти. Все развивающие игрушки из новой коллекции компании ELC, предназначенные для детишек от 6 месяцев до года, направлены на стимулирование ребенка к еще большей активности. Рассмотрим лишь некоторые новинки сезона “осень-зима 2012”…читать дальше

Вот и прошли эти трудные, но в то же время такие важные первые 12 месяцев в жизни ребенка. К году ребенок обычно умеет:

• Ходить. Иногда бегать. А попытки подпрыгнуть очень забавны – ведь малыш, опасаясь потерять опору, почти не отрывает пяточек от пола. Научиться прыгать маленькому непоседе поможет батут для малышей «Жираф» из осенне-зимней коллекции развивающих игрушек ELC. Каждый прыжок малыша будет сопровождаться забавными звуками. Прыгая, ребенок научится группироваться, координировать свои движения, да и просто сможет выплеснуть избыток энергии…читать дальше

Развивающие игрушки, на которые всегда будет спрос – это деревянные игрушки. Дерево – живой материал, способный хранить природное тепло. Всё деревянное будит в нас подсознательные ощущение себя как части природы. Дарит гармонию, равновесие и положительную энергию. В своей новой коллекции развивающих игрушек компания ELC уделила особое внимание изготовлению развивающих игрушек из дерева. Дети любят играть с деревянными игрушками ELC. Качество изготовления на столь высоком уровне, что срок службы деревянных развивашек немыслимо долог. При их изготовлении используется натуральное дерево и безопасные для малышей краски…читать дальше

Мышление – это высший познавательный процесс, движение идей, раскрывающее суть вещей. Отсюда, речь есть озвученное мышление. Знаете ли Вы, что способность к мышлению или осмыслению можно развивать у ребенка буквально с первых дней жизни. И в этом нет ничего удивительно. «Как?» – скажете Вы. – «Разве не достаточно развивающих игрушек, а также разных методик раннего развития и тому подобных вещей, которыми мы пичкаем наших детишек с рождения?» Хочу Вас успокоить и объяснить, что собственно само мышление как способ познания уже заложен природой в каждом из нас…читать дальше

Вашу семью пригласили в гости по случаю дня рождения дочки или сына Вашего знакомого? Ваши дети давно выросли? И Вы совершенно не помните, во что играют маленькие дети, а главное – какая развивающая игрушка к какому возрасту подходит? Развивающая? Да, да, развивающая – только такие игрушки принято дарить детям в наше время. Прежде, чем кидаться в волны интернета в поиске развивающей игрушки, выясните возраст виновника торжества…читать дальше

В вашей семье появилось маленькое кричащее чудо. Помимо основных забот, которые сопутствуют ухаживанию за новорожденным, головы родителей обычно заняты вопросом: как и когда можно начинать многосторонне развивать ребенка. В 20 веке раннее развитие ребенка стало едва ли не обязательным и естественным для каждой семьи. И действительно: ведь с рождения до 6 лет мозг маленького человечка развивается настолько активно, что этому может позавидовать любой взрослый человек…читать дальше

Ваша квартира порой напоминает театр боевых действий, а комната сына – минное поле, на котором все неподготовленные гости ойкают, наступая на мельчайшие детальки конструктора? Когда родители видят эту картину, в голове как бы сама собой рождается мысль: а кто, собственно, всю эту красоту-то убирать будет? Как правило, этим занимаются взрослые – и быстрей, и качественней уборка получается. Представим, что у папы с мамой появилось немного времени и им не надо спешить приготавливать малыша к вечерним процедурам, а значит уборку малыша не нужно искусственно ускорять. Тогда можно попробовать подключить к этому занятию виновника беспорядка…читать дальше

Какие только аксессуары для кукол нельзя найти нынче в магазинах. Одежда, кровати, шкафы, зеркала, трюмо. Самым желанным приобретением для любой обладательницы куклы был и остается большой кукольный дом. На полках магазинов игрушек для детей представлены кукольные дома в таком разнообразии видов и конструкций, что глаза разбегаются! Это и деревянные кукольные дома, и всяческие пластиковые домики. Игрушечный домик может быть как обычным и иметь вполне традиционный вид, так и иметь необычные формы, например, в виде мухомора или располагаться в неожиданном месте: на дереве. Наши далекие предки такого не могли представить себе даже в самых смелых фантазиях. Тем не менее, перещеголять их нам вряд ли когда-либо удастся…читать дальше

Если Ваша подруга дарит Вашему ребенку вместо конструктора или плюшевого мишки шумный барабан, вспомните – может быть, Вы ей чем-то «насолили»?.. Конечно же, это шутка. Но надо отдать должное: как бы мы, мамы и папы, не относились к этим ужасно громким игрушкам, во все времена они останутся любимыми игрушками у детей. Музыка и музыкальные инструменты появились на Земле одновременно с зарождением человечества. Самый древний зафиксированный учёными музыкальный инструмент – Флейта. Один экземпляр был обнаружен рядом со скульптурами, которые относят к 35-40 тыс. лет до н. э. …читать дальше

Если малыш так и норовит отодвинуть Вас от плиты и раковины, пытаясь приготовить ужин, Вам пора задуматься о покупке игрушечной посуды. Ведь на наших настоящих кухнях и ножи острые, и вода мокрая… Игрушечная кухня – совсем другое дело. Совершенно безопасна и очень даже полезна. Во-первых, играя на своей детской кухне, ребенок вполне может почувствовать себя самостоятельным. Второе: все эти чашечки, банки, кастрюльки дадут возможность ребенку создать сюжетно-ролевую игру. Пожалуйста, поучаствуйте в ней, если ребенок об этом просит. В-третьих, Вы можете смело использовать игрушечную кухню как полигон и отрабатывать с ребенком необходимые навыки для настоящей готовки. Когда придет время…читать дальше

История игрушек для детей насчитывает столько же веков, сколько существует на Земле человечество. Сначала это были обычные деревяшки, камни и кости. Со временем люди научились обрабатывать острые каменные угловатые предметы. Иногда игрушкам придавалась форма. Постепенно в жизни первобытных появились первые обработанные каменные и деревянные фигурки, куклы и погремушки. К самым древнейшим игрушкам можно отнести кукол. Только сначала куклы создавались совсем не для детских игр…читать дальше

Что необходимо знать для того, чтобы воспитывать ребенка? – этим вопросом задавались педагоги и психологи с давних пор. В ходе развития науки, психологии в частности, выяснилось, что на развитие полноценной личности оказывают огромное влияние, так называемые, универсальные законы развития и индивидуальные особенности ребенка. Универсальные законы развития – общие для всех детей. Индивидуальные особенности ребенка зависят от состояния здоровья, темперамента, способностей конкретного ребенка и т.д. Получается, что воспитывая ребенка, следует опираться на универсальные законы развития, при этом учитывая его личные особенности. Потому и говорят, что возрастные периоды приобретения тех или иных навыков (умение ходить, писать, читать, считать, рисовать) не могут быть точно определены для всех детей единым образом. Какие же законы развития ребенка…читать дальше

Развивающие игрушки бывают разными. Кубики, пирамидки, погремушки уже давно заняли свою собственную нишу среди детских игрушек. Наряду с этим, есть также игрушки, которые имеют свои аналоги и во взрослой жизни. Это машинки, куклы и разнообразные кукольные аксессуары. Кукольная коляска относится к таким игрушкам. Сейчас нередко можно встретить маму с коляской, а рядом дочку, укачивающую в кукольной коляске своего игрушечного младенца. История кукольной коляски начинается с истории детской коляски…читать дальше

Пирамидка – игрушка, без которой трудно представить себе детскую. Собирать пирамидку – увлекательнейшее занятие для малыша. Пожалуй, пирамидку можно назвать основной игрушкой для обучения ребенка нанизыванию. Разноцветные кольца пирамидки разного диаметра нанизываются на стержень. Традиционная пирамидка в собранном виде напоминает нам своей формой египетские пирамиды, построенные в древние времена. При выборе пирамидки следует принимать во внимание возраст малыша…читать дальше

Сензитивные периоды – периоды особой восприимчивости детей к тем или иным видам деятельности. Специалистами подмечено, что человеку никогда более не удается так легко овладеть навыком, как в соответствующий сензитивный период. Для детей подмечена периодизация овладения навыками (по М.Монтессори). Надо учитывать, что границы сензитивных периодов не являются точными, у каждого ребенка они могут быть сдвинуты в ту или другую сторону на несколько месяцев…читать дальше

1,5 – 3 года – период восприятия порядка Этот период очень важен для развития ребенка в социальной сфере. Причиной же возникновения данного сензитивного периода является потребность в безопасности. Что означает отношение ребенка к порядку? Ребенок с рождения видит и привыкает к определенному привычному для него порядку действий и правил. Если понаблюдать, дети выполняют ежедневные действия, как священный ритуал. Порядок для малыша важен в трех аспектах…читать дальше

Неваляшка – развивающая игрушка, ставшая традиционной. Для наших пап и мам неваляшка была первой игрушкой. После погремушки, разумеется. Эту оранжевую куклу в форме бесконечности с огромными глазами можно было с легкостью отыскать на шкафу в любом доме. Внутри нее жили веселые колокольчики, которые позвякивали при движении, как бы оживляя игрушку. В досоветские времена «неваляшку» называли «ванькой-встанькой»…читать дальше

Игра – не менее важная часть в воспитании ребенка, чем сон и питание. Играя, ребенок развивается и получает новые знания и навыки. Знаменитая семья Никитиных стала известна миру благодаря созданию собственной методики раннего развития детей. Методика основана на играх для детей и родителей. Придумывая для своих чад все новые развивающие игры, Никитины поняли, что и детям, и родителям необходимо придерживаться определенных правил. Тогда занятие становится гораздо эффективнее, а игра – увлекательнее…читать дальше

Играя, ребенок познает мир. Игрушки сопровождают ребенка повсюду. Дома, лежа в кроватке, он наблюдает за движущимся мобилем. На улице ребенок громко заявляет о себе гудком клаксона на игрушечном руле. Водные процедуры трудно представить без резиновых уточек и бегемотиков, забавно прыгающих с горок в воду. Приобретая игрушку для малыша, каждый родитель желает, чтобы игрушка была безопасная для ребенка и приносила ему удовольствие и радость. Задумывая купить новую развивающую игрушку для ребенка, обратите внимание на следующие моменты…читать дальше

Сейчас во многих городах открылось множество развивающих центров для детей. Развивающие занятия очень важны для каждого ребенка. Что делать, если по объективным причинам Вы не можете посещать «развивашки»? Тогда следует обратить внимание на развивающие игрушки, которые в огромном количестве представлены в интернет-магазинах игрушек. Среди прочих развивающих игрушек можно найти весьма полезные материалы для развития ребенка. К примеру, рамки-вкладыши…читать дальше

Знаете ли Вы, что интеллект передается ребенку по наследственности, причем по материнской линии? Тут дело, конечно же, не только в генах. Насколько будет высоким интеллект ребенка зависит и от многих других факторов. Одним из важнейших факторов является стимуляция интеллекта ребенка еще на ранней стадии развития. Учеными подмечено несколько способов, благотворно влияющих на развитие интеллекта ребенка. Все они вкупе дают прекрасные результаты. Итак, факторы, влияющие на развитие интеллекта ребенка…читать дальше

Дама сдавала в багаж диван, чемодан, саквояж… А если бы дама была с ребенком, то в багаже оказались бы кроватка, коляска, пеленальный столик и многое-многое другое, без чего просто немыслима жизнь молодой мамы. Но вот с несколькими вещами молодая женщина не рассталась бы ни за что. В первую очередь, это развивающий детский коврик. Действительно, как быть, если нужно каких-нибудь несколько минут уделить себе, а малыш постоянно требует внимания?..читать дальше

Наверное, самый забавный отдел в салонах света – это отдел детских светильников. Какие только лампы здесь не увидишь: и стилизованные под любимые детские мультяшки светильники, и яркое желтое солнце на стену с в-о-о-о-т такими лучами. Обставляя детскую, каждый из нас никогда не забывает, что свет – это атмосфера в комнате. Благодаря люстрам, светильникам и ночникам по вечерам комната приобретает мягкие или активные тона, наполняется светом. Детские светильники – яркая развивающая игрушка. Да, да, именно игрушка. Ведь днем на светильнике можно рассматривать сюжеты сказок, подмечать цвета и оттенки изображенных персонажей. К тому же, детский светильник – игрушка помогающая…читать дальше

Пожалуй, самый любимый для каждого ребенка праздник – Новый год. Новый год – это волшебство новогодней ночи, долгожданные подарки, праздничные представления и, конечно же, много-много гостей. Ведь именно в Новый год наши дома неожиданно наполняются новыми и старыми знакомцами, которым мы всегда рады. В доме становится шумно и весело. Для того, чтобы гости чувствовали себя непринужденно, предлагаем Вашему вниманию несколько забавных игр, в которые можно играть всем вместе – взрослым и детям…читать дальше

Мария Монтессори – выдающийся итальянский педагог-психолог, создавший педагогическую систему, равной которой в мировой практике нет до сих пор. К концу XX века в мире насчитывались тысячи школ последователей Монтессори. Смысл системы в том, чтобы подвигнуть ребенка реализовать свою индивидуальность, найти свой уникальный путь. Мария Монтессори наблюдала за детьми в свободной, непринужденной обстановке; не тестируя их, она определяла базисные потребности каждого в самых разнообразных сферах: в стремлении к любви, уважению, в интересе к окружающему миру, во вкусовых предпочтениях. Приведем несколько правил или “заповедей” Марии Монтессори…читать дальше

Причины трудностей ребенка часто бывают спрятаны в сфере его чувств. Тогда практическими действиями – показать, научить, направить – ему не поможешь. В таких случаях лучше всего… его послушать. Правда, иначе, чем мы привыкли. Психологи нашли и очень подробно описали способ «помогающего слушания», иначе его называют «активным слушанием». Что же это значит – активно слушать ребенка и в каких случаях следует применять этот метод?..читать дальше

Как бы мы, родители, не любили своих детей, временами мы очень сильно устаем… от своих чад. Ведь мы тоже волнуемся и сердимся, устаем и обижаемся. Нам тоже бывает трудно с детьми, иногда даже мучительно… А кто нас будет слушать? Что нам-то делать с нашими собственными переживаниями?. Ответ на этот вопрос прост: чувства, особенно если они отрицательные и сильные, ни в коем случае не стоит держать в себе. Не следует молча переносить обиду, подавлять гнев, сохранять спокойный вид при сильном волнении. Обмануть такими усилиями вы никого не сможете: ни себя, ни своего ребенка…читать дальше

Для того, чтобы в Ваш доме всегда царила спокойная обстановка, достаточно соблюдать несколько незамысловатых правил. Правило 1. Не требуйте от ребенка невозможного или трудно выполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке К примеру, полуторагодовалый малыш очень интересуется розеткой, как новой игрушкой. Вы беспокоитесь, как бы он не сунул в нее пальцы. Уговоры и запреты не помогают, ссоры с ребенком – тем более. Проблема исчезнет, если вы…читать дальше

Для маленького ребенка родители – существа, которых он почитает и обожает. В глазах малыша папа – самый сильный, самый умный, самый справедливый; мама – самая красивая, самая добрая, самая замечательная. Этот авторитет родители имеют просто потому, что они взрослые, а ребенок еще мал, неумел и слаб. В первые годы жизни такой естественный авторитет дает ребенку очень много. Он бессознательно «впитывает» от родителей все: манеры поведения, вкусы и взгляды, ценности и моральные нормы. Но со временем соотношение сил меняется. Происходит неизбежное выравнивание возможностей детей и родителей. Может случиться, что папа уже не знает, как решить задачу, с которой справляется сын, а мама не прочла столько книг, сколько ее дочь. Наступает критический момент, когда авторитет родителей перестает держаться на преимуществах возраста. Что же тогда происходит?..читать дальше

Сон – это естественная потребность ребенка, которая отвечает за ежедневное получение от окружающих людей и внешней среды всего самого важного. Что же делать, если ребенок не может заснуть? Советов на этот счет чрезвычайно много. Приведем лишь наиболее распространенные методы укладывания ребенка. Совместный сон Сразу оговоримся, что этот вариант подходит для детей первых месяцев жизни. Совместный сон помогает малышу чувствовать себя более счастливым и защищенным, воспринимается им как подтверждение заботы о нем со стороны мамы и папы. Если его нужно покормить или утешить, для этого не нужно идти в другую комнату, можно быстро успокоить малыша, не доводя дело до слез. Находясь всю ночь рядом с родителями, ребенок ощущает их тепло…читать дальше

Как и любое живое существо, ребенок активен с рождения. Новорожденные дети поворачивают голову в сторону звука. Двухмесячный младенец ищет лицо склонившегося над ним человека, ловит улыбку, гулит в ответ. В течение первого года он учится смотреть, узнавать лица и предметы, брать развивающие игрушки, сидеть, ползать, вставать, ходить, а потом – говорить, задавать вопросы… и многое, многое другое. Учат ли его специально всему этому? Нет, ребенок осваивает сложнейшие вещи сам, благодаря собственной активности…читать дальше

Замечательные качества, заложенные в каждом ребенке, – его активность, стремление к самостоятельности, настойчивость, гибкость, впечатлительность и эмоциональность – в благоприятных случаях ведут не только к развитию его талантов, способностей, характера, но порой и определяют его судьбу и, только ему одному, предначертанный путь. Еще в детстве каждый из нас получил первые уроки жизни. Давайте разберемся, что определяет избранную позицию в жизни…читать дальше

Источник активности ребенка, как и всякого человека, лежит в его потребностях. Каждое живое существо активно ищет и, как правило, находит то, что ему нужно. А что нужно ребенку? Психологи выявили и описали базисные потребности, которые появляются на свет вместе с ребенком. Детям от природы свойственно стремление к познанию, самосохранению, общению, росту и развитию, положительной самооценке, наконец, к свободе и самоопределению. Потребности превращаются в мотивы или побудители поведения…читать дальше

«Мытье посуды». В свете правил, рассмотренных в предыдущей части данной статьи, посмотрим на обычную домашнюю обязанность, например, мытье посуды. По этому поводу часто возникают недовольства и конфликты с детьми. Как их избегать? Известно, что в три-четыре года малыш с удовольствием моет чашки, «стирает» тряпочки и вообще пытается делать все то, что делает мама. К этому его побуждает стремление осваивать новое, совершенствовать свои навыки, а также радость быть с мамой. Позже, лет в восемь-десять, мотив роста и развития переключается с домашних дел на более сложные вещи, например компьютер, чтение, спортивные игры, а мотив общения – на сверстников. Почему же (в благоприятном случае) школьник все-таки будет мыть посуду?..читать дальше

Забота о ребенке необходима, но в какой дозе и с какой «плотностью» во времени? Хорошо, если нет няни или бабушки, – силы матери когда-то кончаются, и маленький ребенок получает минуты отдыха от опеки. В противном же случае эстафета неусыпного контроля и заботы передается от одного «ответственного лица» к другому. Для подросшего ребенка-дошкольника ситуация с его свободой в таких семьях не сильно отличается: к домашнему контролю присоединяется обязательный режим детского сада. Когда же он становится школьником, то о личном времени он часто может только мечтать…читать дальше

Каждой маме знакома ситуация, когда малышу наскучили все игрушки. Он перебирает одну игрушку за другой, ни на какой подолгу не останавливаясь. Малыш капризничает и явно требует чего-то нового. Какая же игрушка ему нужна? Во что играть с ребенком? И, наконец, извечное: «Чего же ты хочешь, малыш?..» Давайте разберемся вместе и начнем с небольшой периодизации интересов ребенка: 1 – 2 года – возраст, в котором каждый ребенок учится получать первые конструктивные представления. Ребенок начинает собирать, складывать, сооружать. Пирамидки, матрешки, деревянные конструкторы – самые популярные игрушки этого возраста…читать дальше

В педагогике о доверительных отношениях не говорит разве что ленивый. Все учения, как прошлого, так и настоящего, призывают воспитателей строить пресловутые доверительные отношения. Но что стоит за этим заветным словосочетанием? Мы хорошо знаем, что доверие нельзя заполучить в один присест, оно не подвластно разуму. Доверие или есть, или его нет. Для ребенка очень важно чувствовать на подсознательном уровне, что он может довериться своему взрослому. Давайте попробуем немного разобраться, на основе чего появляется доверие, каким должно быть ваше поведение, чтобы возникли эти доверительные отношения. Итак, основные ингредиенты доверительных отношений между родителями и ребенком…читать дальше

Наши малыши непосредственны и спонтанны в выражении своих эмоций. Посмотрите, как стремительно переходят они от одного состояния к другому, как отчаянно плачущий карапуз через несколько минут начинает заливисто смеяться. Положительный момент заключается в том, что ребенок не копит в себе эмоции, он интуитивно их выплескивает, получая при этом эмоциональную разрядку. А это, как вы понимаете, полезно для здоровья. Увы, очень быстро под давлением воспитания эта способность утрачивается, и затем, во взрослой жизни, мы много времени тратим, чтобы заново научиться тому, что было дано нам от рождения. Соответственно, задача родителей – не подавлять эмоции ребенка, а научить его управлять своими чувствами…читать дальше

Чем отличаются левши от правшей? Ну и вопрос, скажете вы. Ответ на него знает и ребенок: левши предпочитают все делать не правой рукой, как все обычные люди, а левой. На то они и левши. Ученых такое объяснение не вполне удовлетворяет. Почему отдельным представителям биологического вида «хомо сапиенс» удобнее действовать левой рукой? Оказывается, у левшей ведущим является правое полушарие мозга, а у правшей – левое. Стопроцентных левшей не так уж и много, гораздо больше тех людей, кто в одних видах деятельности пользуется преимущественно правой рукой, тогда как в других – левой. Таких людей ученые относят к «смешанному типу», и их довольно много…читать дальше

Самостоятельным ребенок начинает быть с самого младенчества. Наблюдательные родители замечают, как их малыш потихоньку, шаг за шагом, постигает азы самостоятельности. В четыре месяца он уже кладет ручку на бутылочку с молоком, умеет есть пюре с ложки. В полгода он уже может пить из чашки. К девяти месяцам он уже умеет держать бутылочку самостоятельно, брать в рот пустышку и вынимать ее, грызть сухарик или сушку. В этом возрасте ему все больше нравится есть самостоятельно, при этом он берет еду руками, размазывает ее по столу, пачкает одежду и все вокруг. Что ж, такова плата за самостоятельность. К году у него уже есть свои предпочтения в еде – одни блюда ему нравятся, от других он отказывается. В 15 месяцев он умеет указывать пальцем на те предметы, которые хочет взять…читать дальше

Поскольку каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, описанные ниже этапы развития малыша весьма условны. Незначительные отклонения в ту или иную сторону не следует считать за аномалию. Развитие крупной и мелкой моторики К одному месяцу: новорожденный буквально сразу после рождения начинает тренировать свои мышцы, однако большинство его движений носят чисто рефлекторный характер. К двум месяцам: малыш пытается самостоятельно держать голову. К трем месяцам…читать дальше

Поскольку каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, описанные ниже этапы развития малыша весьма условны. Незначительные отклонения в ту или иную сторону не следует считать за аномалию. Развитие речи ребенка К одному месяцу: младенец криком привлекает к себе внимание. Голос мамы представляет для него больший интерес, чем любые другие голоса. К двум месяцам: появляется реакция на голоса родных. Малыш начинает гулить. К трем месяцам: крик делается все более выразительным. Ребенок присматривается к вашим губам. Очень важно в этот период разговаривать с ним, четко артикулируя речь. К четырем месяцам…читать дальше

Для ребенка время – довольно непонятное слово. Ведь оно может совсем никуда не двигаться, если ребенок занимается чем-то неинтересным для него, или, напротив, бежит, когда малыш занят любимым делом. Как научить малыша запомнить эти разнообразныые часы, минутки, недели, месяцы? Попробуем разобраться вместе. Учим ребенка выстраивать последовательность событий. Стрелки на циферблате проходят один час за другим последовательно, также как день сменяет ночь, а после зимы приходит весна. Поэтому сначала следует научить ребенка понимать, что такое последовательные события…читать дальше

Выбирая в магазине развивающую игрушку для девочки, необходимо учитывать интересы ребенка. А они, поверьте, могут быть весьма разнообразны. Одни девчушки стремятся во всем подражать взрослым и, особенно, маме. Другие – с самого детства растут настоящими модницами. Куклы – это девчачье царство, без них невозможно представить ни одну девичью комнату. Все дети: и девочки, и мальчики – интересуются окружающим миром, природой, животными, с увлечением собирают конструкторы и играют в настольные игры. Куклы и другие развивающие игрушки для девочек. Испокон веков куклы являются главной развивающей игрушкой любой девчушки. Ведь кукла – это и подруга, и дочка, да и просто любимая игрушка…читать дальше

Ученые давно подметили взаимосвязь между развитием мелкой моторики и развитием мышления ребенка. Чем более ловкие пальчики – тем более гибкий ум. А развивающие пальчиковые игры как нельзя лучше помогают в развитии мелкой моторики крохи. Пальчиковые игры – это общепринятое название занятий на развитие мелкой моторики у детей. Как правило, пальчиковые игры сопровождаются рифмованными историями или сказками, чтобы занятие было интересно ребёнку. У развивающих пальчиковых игр есть еще одно важное преимущество…читать дальше

Важной особенностью психического развития детей шести лет является обостренная чувствительность или сензитивность к двум важным вещам: Во-первых, к усвоению нравственно-психологических норм и правил поведения; Во-вторых, готовность детей к овладению целями и способами систематического обучения. Можно сказать, что в этот период у ребенка возникает состояние, которое можно назвать способностью к обучаемости. Сензитивность этого периода очень четко проявляется и в процессе освоения грамоты. Если педагог упустит этот момент, запоздает с обучением грамоте, то в дальнейшем…читать дальше

По самостоятельному рассказу ребёнка можно оценить не только уровень его речевого развития. В связной речи проявляются, в ней как в зеркале отражаются логика суждений, богатство представлений, обстоятельность характера, инициативность, творческая устремлённость и другие качества личности. Являясь наиболее сложной формой речевой деятельности, связная речь как бы вбирает в себя все достижения ребёнка в общем развитии, овладении родным языком, культурой общения и пр. Возможно, поэтому самостоятельное составление рассказа является обязательным элементом тестирования на медико-педагогических комиссиях по приёму детей в школу. Значение развития связной речи многообразно…читать дальше

Детский уголок-трансформер представляет собой своеобразный развивающий коврик для малыша. Такой уголок можно использовать с самого рождения ребенка. Он полезен для развития ребенка и совершенно безопасен. Оставив в нем малыша, мама может не опасаться за свое чадо. Кроме того, уголок отлично развивает все органы чувств ребенка. Приятная разноцветная ткань, из которой выполнена игрушка, а также фактурные вставки и шуршащие элементы разовьют у малыша более чуткие сенсорные «впечатления». Несколько мягких игрушек, продающихся в дополнение к детскому уголку, дадут возможность малышу получить удовольствие от игры, а заодно и развить его мелкую моторику…читать дальше

До шести лет ребёнок проходит огромный путь развития, усваивая гигантские объемы информации. Немаловажную роль в развитии играют знания об окружающем мире и о себе самом. От этого зависит успешность ребёнка в дальнейшей жизни. Сюжетно-ролевая игра по своему характеру – деятельность отражательная. Основной источник, питающий игру ребенка, – это окружающий его мир, жизнь и деятельность взрослых и сверстников. Сюжеты игр разнообразны. Условно игры, в которые играют дети, можно разделить так…читать дальше

Поэты пишут про любовь,
Поэты пишут про романы.
Но мало в мире знатоков,
Кто б написал про чемоданы! (М. Видяев)

Если в разговоре речь заходит о чемоданах, мы, как правило, представляем себе дорожный чемодан. Обсуждение детских чемоданчиков, больших и малых размеров, не обходится без упоминания дорожных детских чемоданов. Для детей давно уже придуманы специальные небольшие сумки-чемоданы, с которыми может справиться любой малыш. И все же список существующих на свете детских чемоданчиков не ограничивается только ими. В интернет-магазинах для детей можно найти следующие варианты детских чемоданов…читать дальше

Манеж (от фр. manege) – специально оборудовaнная огороженная площадка.

Каждая супружеская пара, ожидающая появление на свет малыша, составляет список необходимых вещей, без которых трудно будет обойтись, как только родится малыш. Кроватка, коляска, разнообразные бутылочки, стерилизатор, стульчик для кормления, масса вещичек самых разных размеров, кенгуру для прогулок с малышом, манеж. И вот, когда список всех нужных и очень нужных вещей начинает переползать на вторую, а то и третью страницу…читать дальше

Для того, чтобы не ошибиться в выборе развивающей игрушки для ребенка 5-ти лет, необходимо знать некоторые особенности развития детей этого возраста, как физического, так и психоэмоционального. Владея данной информацией, можно с легкостью выбрать подходящую развивающую игрушку для ребенка 5-ти лет. Итак, пятилетний ребенок уже достаточно развит физически для того, чтобы освоить любой навык. Вообще, 4-5 лет – оптимальный возраст, в котором дети с радостью знакомятся с различными видами спорта. Поэтому развивающие игрушки для 5-летнего ребенка должны побуждать его к физической активности: футбол, теннис, бадминтон. Помимо физического развития эти игры будут способствовать и развитию социальных навыков. Ведь играть в футбол гораздо интересней целой командой, нежели чеканить мяч в одиночестве…читать дальше

Какие только приспособления не придумали люди для того, чтобы было удобно ходить на прогулку со своим малышом. Разнообразные кенгуру и слинги для прогулок, конечно же, не занимают много места и позволяют малышу быть как можно ближе к маме, но коляска была и остается одим из важных предметов детского обихода. Все-таки на прогулке дети раннего возраста проводят много времени. Младенец на прогулке ведет довольно активный образ жизни: и спит, и ест (если позволяют погодные условия и… мама), и бодрствует. Время, когда ребенок не спит, можно использовать для его развития. Для этого достаточно иметь несколько игрушек для коляски, которые вы не побоитесь взять с собой на улицу. Безусловно, к игрушкам в коляску предъявляются несколько иные требования, нежели к обычным домашним игрушкам. Какими должны быть игрушки для коляски?..читать дальше

Льётся в ванночку вода.
Эй, игрушки, все сюда!
Утки, зайчики и кошки,
Я помою вас немножко!

В течение 9 месяцев малыш находится в мамином животе. Там ребенку невероятно комфортно и безопасно. С появлением же на свет условия жизни ребенка радикально изменяются. Он попадает в совершенно другую окружающую среду…читать дальше

4 года – интересный возраст в развитии малыша. Хотя, пожалуй, каждый год, каждая минута из жизни ребенка бесценна для любого любящего родителя. Какие же «знаки отличия» носит маленький человечек, достигший 4-летнего возраста. Развивающие игрушки в период освоения движения и действия в 4 года. К 4-4,5 годам заканчивается сензитивный период освоения движения и действия. Что это значит? Именно к этому возрасту малыш уже может контролировать каждое свое движение. Ребенок умеет владеть своим телом как взрослый. Он обладает определенным уровнем координации, свободы и выразительности движений. Четырехлетнего ребенка можно начинать обучать различным спортивным играм для двоих и более игроков…читать дальше

Рисование, равно как и любые другие творческие занятия с малышом, имеет огромное значение для развития малыша. Творчество позволяет ребенку значительно увеличить запас знаний. Во время занятий рисованием или лепкой в работу вовлечены, прежде всего, пальчики малыша. Это означает, что активизируется мелкая моторика, которая в свою очередь влияет на формирование словарного запаса и связной речи у ребенка. Занимаясь творчеством, например, с наборами для раскрашивания, ребенок обогащается умственно и физически и получает следующие навыки…читать дальше

Игрушки – наши верные спутники, сопровождающие нас на протяжении всей жизни. В начале, когда мы еще совсем маленькие, это плюшевые мишки, куклы, машинки, пирамидки. Потом, в зрелом возрасте, нашими игрушками становятся совсем другие вещи: украшения, машины, дома и проч. Детская же игрушка невероятно важна для развития малыша и выполняет сразу несколько функций. Помимо того, что ребенок получает неподдельное удовольствие, играя, он развивается и обучается новым навыкам, необходимым для жизни. Заберите у ребенка все игрушки и увидите, насколько медленнее станет он развиваться. О том, какое количество игрушек для ребенка можно считать оптимальным, ученые до сих пор спорят. Некоторые, к примеру, рекомендуют убирать какие-то игрушки на время, а потом доставать. Тогда кроха соскучится по своей старой игрушке, а, возможно, и воспримет ее как новую. В любом случае, психологи рекомендуют не перегружать детскую комнату игрушками. Но как это сделать?..читать дальше

«…Всем на свете нужен дом – людям и зверятам…»

Иметь жилище, дом, наконец, крышу над головой, – одна из основных потребностей любого человека. Где бы ни жил человек – на крайнем Севере или в джунглях Амазонки – потребность в доме всегда остается одной из самых важных. Под крышей можно укрыться от зноя или холода, крепкие стены спасут от непрошеных гостей и хищных животных. Наш дом – это выражение нашего Я, нашего внутреннего мира, стремлений и желаний. Гостю, приглашенному в дом, мы волей-неволей приоткрываем завесу в наш тайный мир. Потому-то в свой дом мы не всякого пускаем и долго думаем прежде, чем решиться на это. Вы, наверняка, замечали, как часто в европейском кино герои общаются в барах или кафе и очень редко ходят друг к другу в гости. Дом – это очень важно…читать дальше

В возрасте 2 лет большинство мальчиков играют в те же игрушки, что и девочки. Да, да, мальчики с превеликим удовольствием будут мыть игрушечную посуду, гладить вещички миниатюрным утюжком и укладывать куклу в колыбельку. Двухлетним детям обоих полов не чужды активные игры с мячиками. Тихие, спокойные игры на пересыпание песка или переливание воды – тоже любимые занятия как девочек, так мальчиков 2-х лет. Игрушки для песочницы или купания все еще остаются актуальными, невзирая ни на возраст, ни на пол. Что же заставляет мальчиков и девочек со временем все же выбирать разные игрушки? В первую очередь, на выбор воздействует окружение ребенка, социальная среда. Малыши подражают своим старшим братьям и сестрам. А поступив в сад, желают быть похожими, или хотя бы игрушки иметь, как у других детей того же пола. Логика в этом выборе очень даже присутствует…читать дальше

«Воды обыкновенной
В стаканчик набери.
Пускать из мыльной пены
Мы будем пузыри.»
С. Я. Маршак

Пожалуй, на свете есть только две вещи, которые могут заворожить любого человека. Это бесшумно падающие снежинки и легкие, переливающиеся мыльные пузыри. Вид этих чудес заставляет нас останавливать ежедневную безумную гонку, забывать обо всем на свете и в полном наслаждении наблюдать за волшебством, природным или рукотворным. Ведь в отличии от снежинок, мыльные пузыри человек придумал сам. Началось все, конечно же, с изобретения обычного мыла еще до нашей эры…читать дальше

Дети во всем стремятся походить на нас, взрослых. В игре они повторяют то, что видят вокруг себя. Если мама часто ходит за покупками вместе с малышом, он, рано или поздно захочет поиграть в магазин дома. Примеряя на себя роль покупателя или продавца, ребенок получает первые уроки социализации. Ведь сюжетно-ролевые, а это они и есть, как нельзя лучше развивают в ребенке социальные навыки, умение общаться, договариваться, уступать или, напротив, отстаивать свои права. Конечно же, играть в магазин каждому ребенку хочется с игрушками, очень похожими на настоящую кассу…читать дальше

Машинки – игрушки, в которые играют миллионы мальчишек. Долгое время машинки считались исключительно мальчишеской, да уж что там, – мужской забавой. И действительно, первые машины нельзя назвать игрушками. Они имели довольно тяжелое управление, с которым смог бы справиться только мужчина. Вообще, первая машина была изобретена Фердинандом Вербистом, который построил первый автомобиль на паровом ходу около 1672 года как игрушку для китайского императора. Автомобиль был небольшого размера и не мог везти водителя или пассажира, но, возможно, он был первым работающим паровым транспортом…читать дальше

Лепка – одно из важнейших занятий для развития мелкой моторики малыша. Работу с материалами ребенок выполняет пальчиками, массируя нежные подушечки пальцев. Тем самым развиваются те части головного мозга ребенка, которые отвечают за речь. Недаром логопеды рекомендуют лепку всем детишкам для лучшего развития речевого аппарата. Используя в работе стеки или другие инструменты для лепки, малыш учится координировать свои движения. Начинать лепку лучше всего используя пластилин, соленое тесто и тесто для лепки…читать дальше

Детская пирамидка для большинства из нас – это знакомые с детства разноцветные пластмассовые колечки, нанизанные на стержень. Трудно сказать, когда появилась детская пирамидка и кому пришла в голову эта гениальная идея. Пирамидки собирали еще наши мамы и папы. Время, потраченное на сборку пирамидки, бесценно. Ведь ребенок не просто играет, но собирая пирамидку, он многому учится. Как известно, нет более интересной игрушки, чем та, которая позволяет ребенку раскрыть свои способности, стимулирует мозговую активность. Как говорится, нет лучшей игрушки, чем игрушка, «включающая» мозг. Естественно, эту игрушку можно назвать развивающей, и вот почему…читать дальше

Песок, равно как и вода, – один из любимых материалов, с которым дети готовы заниматься едва ли не до бесконечности. И, действительно, какой ребенок откажется повозиться с мягким сухим песочком. Как приятно перебирать его пальчиками, чувствуя как он щекочет и выползает из твоей ладошки!

В какие игры можно играть с песочком:

1. Куличики – первая игра, с которой у каждого ребенка начинается знакомство с песочницей. Куличик можно слепить при помощи любого полого предмета, например, ведерка, коробочки или крышечки…читать дальше

Музыка значит в нашей жизни очень многое. Мотивы песен, случайно услышанных нами, будят в нас воспоминания. Порой мы мурлычем себе под нос какую-нибудь мелодию. Музыка окружает нас повсюду. Даже когда кажется, что ее нет в явном виде. Зайдите в лес: шум листвы, пение птиц – это музыка леса. Городской шум, море – все это тоже музыка. Слышать ее умеет каждый человек. Для ребенка, недавно появившегося на свет, нет ничего родней и приятней, чем звук маминого голоса. Со временем малыш начинает прислушиваться к услышанным звукам. У него появляются любимые и нелюбимые мелодии и звуки. Маленького исследователя годовалого возраста приведут в восторг детские музыкальные игрушки…читать дальше

Перед мамами часто возникает вопрос: чем же заняться с малышом в течение дня? Как играть с ребёнком? Необходимы ли развивающие игры? И, несмотря на то, что детская полна развивающими игрушками, ребенок ходит за мамой «хвостиком» и скучает. Для успешного развития ребенка важно не только, какие игрушки его окружают, но и как происходит процесс игры. В раннем возрасте, до 3 лет, необходимо грамотно организовать окружающую среду для полноценного развития ребенка, а также быть очень внимательными и включенными в деятельность малыша. Не бывает детей, которые умеют играть самостоятельно. Научить этому – важная задача родителей…читать дальше

Наконец вашему малышу исполнился год. Начиная с этого возраста и вплоть до трех лет, ребенок стремится проверить свои возможности, познать окружающий мир и стать более самостоятельным. Как? Очень просто: ребенок в этом возрасте начинает ходить, а значит проверяет свои силы, может сам (самостоятельно!) забраться в самые неожиданные уголки дома. В это возрасте ребенок старается подражать окружающим его людям, наблюдая за поведением детей и взрослых. Наблюдение очень важный аспект развития ребенка…читать дальше

В преддверии дачного сезона хочется поговорить об игрушках, которые помогут сделать отдых ваших детей незабываемым, чудесным и, вместе с тем, полезным. Хотя некоторые из них, предлагаемых компанией ELC, едва ли можно назвать игрушками. И все потому, что детям эти игрушки кажутся настолько же соответствующими их желаниям, как взрослым их большие вещи. А еще с игрушками ELС можно почувствовать себя таким же занятым и важным, как бабушка и дедушка! Возьмем, к примеру, детскую кухню под названием, которое очень даже оправдывает себя, – “Большая дачная кухня”. Эта кухня действительно большая…читать дальше

Все родители знают, что до года дети не умеют и не стремятся играть вместе. Скорее ребенок согласится просто понаблюдать за сверстником или тронуть его пальцем. Порой ребенок дотрагивается до лица другого малыша. В этом возрасте ребенку будет интересно заниматься с любым набором игрушек, подходящим ему по возрасту. Дети начинают играть вместе с двух лет. Причем эта игра носит не совместный характер, а, скорее, похожа на два отдельных и непересекающихся сюжета, в которые играют двое детей. Вот, к примеру, детишки пришли в песочницу. Думаете, эти малютки двух лет от роду начнут что-то копать или насыпать вместе? Ошибаетесь!..читать дальше

Об игрушечной посуде можно говорить много и долго. Достаточно вспомнить эти маленькие кружечки, тарелочки, вилочки, чайнички, сковородки и кастрюли. А ощущение в руке от немного тяжелой, но такой приятной игрушечной посуды из керамики, по-моему, остается на всю жизнь у всякого, кто приобщился к настоящей детской кухне. Тем, кому повезло в детстве поиграть с деревянной посудой, навсегда останутся ее почитателями. Безусловно, игрушечная посуда своим наличием в сундуке детских игрушек обязана обычной посуде, которой мы пользуемся по нескольку раз в день. Знаете ли Вы, что слово «посуда» произошло от древнерусского «судъ», что означало сосуд. Первая посуда появилась около 6-7 тысяч лет назад…читать дальше

Центр раннего развития (Early Learning Centre) был создан Джоном Билом в 1974 году. Так же, как это было со многими другими успешными бизнес-идеями, стимулом для рождения нового бренда послужило личное разочарование – Билу никак не удавалось найти достаточно вдохновляющие игрушки для собственных детей. Это побудило его создать предприятие по производству игрушек, которые бы вдохновляли детей и стимулировали их развитие в процессе игры. Изначально в основе компании лежала модель «книжного клуба» – клиентам ежемесячно отправляли набор игрушек, которые они могли опробовать со своими детьми и затем выбрать, какие оставить, а какие – отправить обратно…читать дальше

Как измерить базальную температуру для определения овуляции или беременности

Измерение базальной температуры один из обязательных этапов планирования беременности. Наряду с отслеживанием овуляции, методика позволяет распознать наступление овуляции, и определить лучшее время для зачатия. Сделать это не так просто, как кажется.

Что такое базальная температура

Базальная температура тела измеряется сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Эта температура является самой низкой в течение дня. Также она позволяет узнать о наступлении овуляции. В целом, БЗ отображает работу яичников, в разные периоды менструального цикла.

Для чего измерять

Базальная температура является универсальным показателем состояния женского здоровья. Она помогает определить фазу менструального цикла, выявить отклонения, определить наступление овуляции.

Основная суть измерения температуры в прямой кишке состоит в составлении графика изменения температуры, при изменениях гормонального фона женщины. 

1. Например, при наступлении овуляции в организме женщины гормональный фон резко подскакивает, что приводит к повышению температуры на 0,4°С — 0,8°С. Этот день считается наиболее благоприятным для зачатия. Если измеряемая температура ниже нормы, этот день считается наименее благоприятным для зачатия. 
2. Также базальная температура позволяет мгновенно определить с чем связана задержка менструации. При нормальной температуре можно говорить о временном сбое в организме.
3. Ведут график базальной температуры и при бесплодии, дисфункциях и кровотечениях. График температуры помогает выявить недостаточность желтого тела, определить наличие эндометриоза, выявить острые воспалительные процессы в организме.

Как видите, измерение базальной температуры носит множество функций. Каждая из них помогает женщине лучше узнавать свое тело, и контролировать процессы в нем.

Как измерить температуру для определения беременности

Узнать базальную температуру — вовсе непростое занятие. Познание своего организма дается исключительно через внимательность и высокий уровень дисциплинированности. 

Также необходимо следовать ряду правил, чтобы измерение было точным. Стоит отметить, что именно точность играет ключевую роль в процессе, ведь для вас теперь играет роль изменение температуры на доли градусов.

Итак, мы собрали ряд правил, которые помогут вам точно измерить температуру для определения беременности, и построить эффективный график ее изменений:

1. Измеряйте температуру исключительно высокоточным прибором. Это позволит точно узнать базальную температуру.
2. Не меняйте градусник во время одного цикла. Каждый измерительный прибор имеет индивидуальные погрешности. При обычном использовании 0,5 градуса не играют особой роли. При измерении базальной температуры это важное отклонение.
3. Проводите ректальное измерение утром, не вставая с кровати. Подготовьте термометр с вечера, и разместите его так, чтобы вам не пришлось делать даже резких движений.
4. Во время измерения температуры важно расслабиться умом и телом. Не думайте ни о чем, не шевелитесь. Постарайтесь находиться в состоянии полусна.
5. Температура измеряется ежедневно в одно и то же время. Независимо от ваших планов на день, выходной или рабочий график. Выберете одно время, которое будете повторять снова и снова. 
6. Важно перед измерением температуры проспать минимум 3 часа.

Правильное определение базальной температуры, даст вам возможность контролировать изменения в своем организме. 

Также, измеряя температуру для выявления беременности, необходимо обратить внимание на внешние факторы, которые могут повлиять на ее изменение. Помня о них, вы сможете здраво оценивать ситуацию и не нервничать по пустякам (что в положении категорически нельзя делать).

Пошаговая онлайн-программа для беременных

Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7

• Йога для каждого триместра
• Дыхание во время родов
• Медитации и техники расслабления
• Видеолекции по подготовке к родам
• Программа питания
• Консультации с экспертами
• Полезные статьи и книги
• Психологическая поддержка

Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

1. При наличии вирусных заболеваний общая температура тела поднимается, что приводит к поднятию базальной температуры.
2. К повышению показателей могут привести заболевания прямой кишки, которые часто сопровождают беременных. Среди них геморрой, трещины, диарея и т.д.
3. Воспаление кожи в любых ее участках.
4. Сексуальный контакт незадолго до измерения (даже перед сном).
5. Влияние может оказать перелет на самолете, или долгая поездка в автомобиле.

Если вы понимаете, что есть факторы, которые могут повлиять на изменение температуры, все таки стоит ее мерить и вносить в график, но не забудьте сделать пометку.

Каким градусником измерять

Чтобы измерить температуру базальную градусником, можно использовать электронный или обычным градусником. Какой именно выбрать зависит от вас. Однако, если вы хотите использовать электронный градусник, который является более современным, безопасным и комфортабельным, помните о необходимости выбирать качественный аппарат. Но, вы можете использовать и классический ртутный градусник. Важно! Бесконтактный инфракрасный термометр не подойдет, чтобы узнать базальную температуру.

Как измерить базальную температуру обычным (ртутным) градусником

Если электронного градусника нет, и вы не хотите его приобрести, проверять температуру можно и при помощи ртутного термометра. Схема измерения та же, с несколькими дополнениями:

1. Обязательно хорошо встряхните градусник перед сном, чтобы утром установить термометр с наименьшим шевелением.
2. При измерении обычным градусником сложно зафиксировать температуру в сотнях градусов. Поэтому, выбирайте наименьшую отметку, если ртутный столбик “застрял” между двумя положениями.

Сколько нужно измерять, в зависимости от выбранного способа

Точность измерения зависит и от времени, которое вы тратите на процедуру. Так, если вы выбрали электронный термометр, замер температуры происходит вплоть до звукового сигнала. Так градусник оповещает о достижении максимальной точки. Если вы проверяете температуру при помощи ртутного градусника — достаточно 3 минут. После этого, постарайтесь максимально медленно извлечь градусник и записать температуру, указанную на нем.

Составление графика измерений

Перед тем как измерить базальную температуру, необходимо составить график изменений показаний. Только с его помощью вы сможете корректно отслеживать процессы в организме и отмечать важные дни овуляции.

Для наглядного графика две плоскости должны иметь свои значения:

1. Горизонтальная плоскость несет обозначение календарного дня, дня менструального цикла.
2. Вертикальная линия отвечает за данные измеряемой температуры.

Также, строя график, не забудьте оставить место для заметок возле каждого дня. Это поможет в двух словах записать важные нюансы, которые могли повлиять на температуру. Делать пометки стоит не только при измерении БЗ для определения беременности, но и в любых других случаях.

Для ведения записей вы можете использовать лист в клеточку, но лучше установить приложение, которое позволит хранить все данные под рукой, удобно вести запись. Приложение momslab.app поможет вам вести график изменений базальной температуры, и вы точно не забудете его при визите к врачу.

Если вы все таки решите вести записи на обычном листе, воспользуйтесь парой правил:

1. Используйте один график, для одного месяца.
2. По линии вертикали на отметки в 37 градусов очертите жирную линию. Это позволит более наглядно выделять дни, когда температура тела превысила норму.
3. Проводите линии на графике, соединяющие точки каждого дня.

Следите за своим здоровьем, и ведите наблюдения для определения беременности, определения дня овуляции и контроля за своим циклом в комфортном формате с мобильным приложением.

Можно ли мерить базальную температуру ртутным градусником. Базальная температура при беременности на ранних сроках. График базальной температуры при беременности. Как измерить базальную температуру. Признаки вероятного бесплодия по графику базальной темпе

Овуляция – ключевое событие в менструальном цикле женщины. Если точно определить день, когда она происходит, возможно не только запланировать зачатие, но и немного повлиять на пол будущего младенца.

Получить информацию о том, когда яйцеклетка покидает яичник, позволяют различные способы: УЗИ яичников или определение концентрации половых гормонов в течение цикла несколько раз. Но самым простым и бесплатным методом, который способна провести дома каждая женщина, было и остается проведение базальной термометрии. Внимательный анализ того, как ежедневно меняется базальная температура, даст возможность изучить работу яичников, понять, происходит овуляция или нет, определить беременность раньше, чем ее сможет показать тест.

Суть метода базальной термометрии

Ключевую роль в управлении женским организмом играют половые гормоны: прогестерон и эстроген, пролактин, гонадотропные гормоны гипоталамуса и гипофиза. Баланс между ними отражается на множестве процессов, в том числе и на температуре тела, которая называется базальной.

Базальная температура – это самый низкий температурный показатель, свидетельствующий о действительной температуре внутренних органов. Она определяется сразу после отдыха (обычно – после ночного сна), до начала любой физической активности, которая будет создавать погрешность измерений. Для ее установления подходят только отделы, имеющие сообщение с полостями организма. Это влагалище (оно связано с маткой), прямая кишка (она напрямую связана с толстыми отделами кишечника) и ротовая полость, переходящая в ротоглотку.

Задают уровень базального показателя гормоны эстроген и прогестерон. Они «диктуют», какая базальная температура должна при овуляции быть у той или иной женщины.

Нормальное количество эстрогена само по себе не влияет на температурный показатель. Задача этого гормона – не дать прогестерону воздействовать на терморегуляторный центр, локализованный в гипоталамусе (это участок, связанный с головным мозгом).

В первой половине цикла «главенствует» эстроген. Он не позволяет базальной температуре подниматься выше 37°C. В период овуляции, когда вначале в кровь поступает повышенное количество эстрогена, отмечается снижение температурного показателя примерно на 0,3°C. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, а на ее месте появляется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, термометр показывает 37°C или больше. При этом график базальной термометрии становится похож на птицу с распахнутыми крыльями, чей клюв и символизирует день овуляции.

Далее, когда желтое тело отмирает (если зачатия не произошло) и количество прогестерона снижается, температура падает. Во время менструации показатель держится на цифре 37°C, потом снижается и все повторяется сначала.

Если происходит беременность, прогестерона вырабатывается в норме все больше, поэтому температура не снижается, как перед месячными, а, наоборот, растет.

Что даст определение дня овуляции

Зная, на какие сутки ооцит покидает фолликул, женщина может:

• планировать беременность: через 3-4 месяца построения графиков можно практиковать половой акт не «приблизительно», отсчитывая 14 дней от предполагаемого начала следующих месячных, а точно зная день овуляции;
• планировать пол будущего младенца (метод не 100%). Если хочется, чтоб родился мальчик, то половой акт лучше запланировать на сутки овуляции (в этот день снижается базальная температура и вагинальные бели приобретают цвет и консистенцию сырого куриного белка). Если мечта – родить девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 суток до предполагаемой овуляции;
• зная, когда происходит овуляция, можно, наоборот, избежать зачатия, так как несколько дней до нее, сам день выхода яйцеклетки и сутки после являются самыми «опасными» днями;
• график покажет, если имеются гормональные проблемы, воспаление репродуктивных органов или отсутствие овуляции (), из-за чего и не происходит зачатие.

Кроме того, отрисовка графика базальной термометрии в некоторых случаях позволит определить беременность и без покупки теста. А если продолжать вести его и первое время после зачатия, можно вовремя увидеть угрозу выкидыша и принять нужные меры.

Как правильно проводить базальную термометрию

Очень важно знать, как для определения овуляции правильно измерять базальную температуру. Ведь организм женщины крайне чувствителен к минимальным изменениям внешних условий, а единицы измерения, в которых ведется график – это десятые доли градуса (именно здесь может быть важно колебание на 0,1-0,05°C).

Вот основные правила, при соблюдении которых температурный график станет максимально информативным:

1. Измерения проводятся или в прямой кишке (оптимально), или вагинально, или во рту (для этого нужен специальный градусник).
2. Термометр нужно вставить на 2-3 см и спокойно полежать, проводя измерения, 5 минут.
3. До проведения измерений садиться, крутиться, вставать, ходить, есть нельзя. Даже встряхивание термометра может привести к ложному результату.
4. Выберите качественный термометр (лучше ртутный), при помощи которого вы будете измерять температуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.
5. Положите на столик (полочку) возле кровати, до которой вы сможете с утра дотянуться, не вставая, 3 вещи: термометр, тетрадку и ручку. Даже если вы станете вести свой график на компьютере – в онлайн или оффлайн-программах, лучше всего, считав показатели термометра, сразу записать его с указанием числа.
6. Проводите измерения каждое утро в одинаковое время. Плюс-минус 30 минут.
7. Перед измерениями нужно обязательно спать в течение не менее 6 часов. Если вы вставали ночью, то измерения проведите позже, чтобы прошло 6 часов.
8. Термометрию нужно проводить в 5-7 часов утра, даже если вы можете спать до полудня. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые влияют на базальную температуру.
9. На точность измерений влияют поездки, прием алкоголя, физические нагрузки, половые акты. Поэтому постарайтесь на время базальной термометрии максимально избегать этих ситуаций, но если они случаются, отмечать их в графике. А если вы заболели, и развилась лихорадка, все измерения на ближайшие 2 недели и вовсе будут неинформативными.

Когда начинать мерить базальную температуру?

С самых первых суток, менструации, то есть с первого дня цикла.

Как вести график?

Можно это сделать на бумаге в клеточку, нарисовав 2 линии: на горизонтальной линии (по оси абсцисс) отмечайте число месяца, вертикальную (ось ординат) же расчертите так, чтобы каждая клеточка обозначала 0,1°C. Каждое утро ставьте точку на пересечении показателя термометрии и нужной даты, соединяйте точки между собой. Вечером температуру измерять не нужно. Под горизонтальной линией оставьте место, где вы будете делать ежедневные заметки о выделениях и случившихся событиях из тех, что могли повлиять на показатели. Поверх результатов измерений, начиная с 6 дня и до 12, проведите горизонтальную линию. Она называется прекрывающей и служит для удобства расшифровки графика гинекологом.

Так же предлагаем воспользоваться уже готовым шаблоном нижеприведенного графика базальной температуры сохранив его себе на компьютер и распечатав. Для этого наведите курсор на изображение и через меню правой кнопки мыши сохраните картинку.

Обратите внимание! Если вы принимаете противозачаточные средства, проводить термометрию не нужно. Эти препараты специально отключают овуляцию, что и делает их противозачаточными.

Читайте также о других методах определения овуляции в нашей .

Как выглядит график базальной температуры при овуляции (то есть при нормальном овуляторном цикле):

• в первые трое суток менструации температура – около 37°C;
• к окончанию месячных температурные показатели падают, составляя 36,4-36,6°C;
• далее, в течение 1-1,5 недель (в зависимости от длины цикла), термометрия показывает такие же цифры – 36,4-36,6°C (может быть ниже или выше, в зависимости от метаболических процессов в организме). Она не должна быть одинакова каждый день, а немного колеблется (то есть рисуется не прямая линия, а зигзаги). После 6 значений, соединенных прекрывающей линией, должны следовать три дня, когда температура становится выше на 0,1°C или выше, а в один из этих дней – выше 0,2°C. Тогда через 1-2 суток можно ждать овуляцию;
• перед самой овуляцией термометр показывает базальную температуру ниже на 0,5-0,6°C, после чего она резко повышается;
• во время овуляции базальная температура – в пределах 36,4-37°C (по другим данным – выше 37°C). Она должна быть на 0,25-0,5 (в среднем, на 0,3°C) выше, чем в начале менструального цикла;
• какая должна быть базальная температура после овуляции, зависит от того, наступило зачатие или нет. Если беременность не наступает, цифры постепенно уменьшаются, в сумме примерно на 0,3°C. Самая высокая температура наблюдается на 8-9 день после выхода зрелого ооцита. Как раз на эти сутки и происходит имплантация оплодотворенного ооцита во внутреннюю маточную оболочку.

Между средними цифрами двух половин цикла – до овуляции и после нее – температурная разница должна составить 0,4-0,8°C.

Сколько держится базальная температура после овуляции?

До наступления менструации. Обычно это 14-16 суток. Если же прошло уже 16-17 суток, а температурный показатель все также выше 37°C, это с большой вероятностью говорит о наступлении беременности. В этот период можно сделать тест (главное, чтобы после овуляции уже прошло 10-12 суток), можно определить ХГЧ в крови. УЗИ и осмотр гинеколога еще неинформативны.

Это – показатели нормы базальной температуры при овуляции, а также до и после нее. Но не всегда менструальный цикл выглядит так безупречно. Обычно цифры и вид кривой вызывает множество вопросов у женщин.

Высокие цифры в первой фазе цикла

Если после менструации цифры базальной термометрии выше 37°С – это говорит о недостаточном количестве эстрогенов в крови. При этом обычно наблюдается ановуляторный цикл. И если отнять 14 суток от следующей менструации, то есть посмотреть на 2 фазу (иначе она не визуализируется), то там видны резкие скачки температурных показателей, без постепенного их нарастания.

Синдром сопровождается различными неприятными симптомами: приливами жара, головными болями, нарушениями сердечного ритма, повышенным потоотделением. Такой вид температурной кривой совместно с определением в крови низких уровней эстрогена требует от врача назначения препаратов – синтетических эстрогенов.

Прогестероновая и эстроген-прогестероновая недостаточность

Если после овуляции базальная температура не поднимается, это свидетельствует о прогестероновой недостаточности. Такая ситуация является частой причиной эндокринного бесплодия. А если зачатие все же наступает, то существует опасность выкидыша на раннем сроке, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию выработки прогестерона.

О недостаточной работе желтого тела (железы, образующейся на месте вскрывшегося фолликула) говорит снижение температурных показателей уже на 2-10 сутки после овуляции. Если длина 1 фазы цикла еще может варьировать, то вторая фаза должна быть одинакова и составлять в среднем 14 суток.

Прогестероновую недостаточность можно предположить и при повышении цифр всего до 0,3°C.

Если уже 2-3 цикла у вас после овуляции – низкая базальная температура, обращайтесь с этим графиком к гинекологу. Он скажет, на какие дни цикла нужно сдать кровь для определения в ней прогестерона и других гормонов, и на основании этого анализа назначит лечение. Обычно назначение синтетических прогестеронов эффективно, и в результате у женщины получается забеременеть и выносить ребенка.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Об этом состоянии, когда яичники не вырабатывают достаточных количеств обоих гормонов, свидетельствует температурный график, не имеющий существенных колебаний (имеются большие участки с прямыми линиями, а не зигзагами). Об этом состоянии говорит также повышение температурных показателей всего до 0,3°C после овуляции.

Ановуляторный цикл

Если уже 16 сутки менструального цикла, а нет характерного снижения, а затем повышения температуры, скорее всего, овуляции не было. Чем старше женщина, тем больше у нее таких циклов.

Исходя из вышеизложенного, базальная термометрия является несложным и бюджетным методом определения дней оптимальных для зачатия, а также причин, по которым беременность может не наступать. Она требует всего 5-10 минут времени по утрам. Какие бы показатели вы у себя не увидите, это не повод для паники или самолечения. Обращайтесь к гинекологу со своими графиками за несколько циклов, и вам назначат диагностику и лечение.

Не всем женщинам удается быстро забеременеть, выйдя замуж. Да и тест не всегда может показать факт зачатия на ранних сроках. Стопроцентные показания практически сразу может дать измерение температуры определенным образом. Как измерить базальную температуру для определения беременности и пойдет речь сегодня.

Ради эффективности показателей придется потратить время на то, чтобы составить определенный график. Базальная температура (БТ) также показывает наступление овуляции и различные изменения гормонального фона. Ее измеряют в покое такими способами, как ректальный, вагинальный или пероральный.

Для начала необходимо понять механизм работы графика (шкала с температурными показателями).

На эти цифры влияют многие факторы, например резкие изменения в питании или образе жизни, и не только:

• отклонения гормонального уровня;
• если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками;
• нахождение в постоянных стрессах;
• изменение места жительства или смена климатической зоны;
• патологии внутренних органов и простудные недуги.

Важно: при постоянном измерении температуры возможно обнаружение проблемы на уровне гормонов, которые мешают забеременеть, и соответственно, оперативно принять меры для его восстановления.

Для получения максимально достоверных показателей, необходимо правильно мерить — с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели. Каждый день эти манипуляции должны проводиться в одно и то же время – допустимая погрешность 30 минут. И еще одно правило – замеры осуществлять одним из трех выбранных способов, то есть если вы в первый день сделали это перорально, то и все последующие дни должны проводиться только так.

Какой градусник использовать

Если говорить о градуснике для подобных измерений, то подойдет любой – цифровой или ртутный. Если их сравнивать, то более точную информацию дает ртутный термометр, но цифровой (погрешность составляет 0,2-0,3 градуса) более удобный в применении.

Полноту информации вы получите при замерах базальной температуры на протяжении 3-4 циклов.

Сколько по времени мерить

Не желательно ночью вставать с кровати по каким-либо нуждам – замер делается после того, как вы проснулись и сразу же. Если это произошло ночью, значит, меряете в этот момент. Но помните, что на следующий день вам нужно будет проснуться примерно в это же время, иначе информация будет искажена.

Время измерения зависит от выбранного способа замера:

• при оральном от 4 до 5 минут под языком;
• ректальном до 8 минут, введя градусник в прямую кишку на 5 см;
• вагинальном ртутный держится до 8 минут;
• электронный 10-15 секунд или до сигнала, введя во влагалище наполовину.

Возможно, вас интересует вопрос – можно ли мерить базальную температуру вечером? Лучше этого не делать, так как в это время суток показатели всегда выше утренних. При постоянном ночном бодрствовании измеряйте БТ днем сразу после пробуждения, но сон должен длиться не менее 5 часов подряд.

Что показывают измеренные показатели

Регулярно измеряемая БТ дает знать о том, как колеблется уровень гормонов на протяжении всего цикла, как отклоняется, показывает день овуляции и зачатие. График базальной температуры также помогает выявить причину задержки месячных.

С помощью подобных измерений можно выявить нарушения в организме из-за сбоя в гормональной системе. Если вы предохраняетесь календарным методом, то такой способ тоже показан. Спланировать пол будущего ребенка также возможно, если применять данные БТ. При безуспешных попытках забеременеть и при подозрении на бесплодие, может помочь подобный метод.

Как составить график базальной температуры

Базальная температура – это показатель, зафиксированный в состоянии покоя, на который не влияют внешние факторы, жара, стресс и так далее. Результаты снимаются каждый день с утра после не менее 6-часового сна. Лучше всего это делать ректально, что даст наиболее достоверные показатели.

Сбейте термометр до 34-35 градусов и вставьте в задний проход на необходимое расстояние. По прошествии указанного времени извлеките его, а результат занесите в блокнот, сделав записи об имеющихся нарушениях, например, принятом накануне алкоголе, плохом сне и так далее. И так каждое утро.

В первой фазе цикла температура будет от 36,4 до 36,6 градусов. Овуляция поднимает этот уровень до 36,9-37,1. День овуляции или когда температура западает, самый благоприятный для зачатия. При слишком высокой или низкой температуре можно говорить об имеющихся нарушениях, для выявления которых необходимо обращение к гинекологу.

О точной диагностике можно будет говорить после измерений температуры на протяжении трех циклов подряд.

Важно: принятие вечером перед замером алкоголя влияет на результаты. Точно также действуют и определенные медикаменты.

А если вы пьете гормональные контрацептивы, то подобные манипуляции вообще бессмысленны, так как будет отсутствовать любая полезная информация.

Показания и определения на ранних сроках

Важный гормон для прикрепления к стенке матки оплодотворенной яйцеклетки – прогестерон, и его больше всего в период овуляции. Именно благодаря этому процессу БТ на ранних сроках беременности достигает показателей от 37 до 37,3 градусов.

БТ при беременности: норма и отклонения

Вышеуказанные цифры будут свидетельствовать о нормальном развитии процесса. Хотя бывает, что температура доходит и до 38 градусов, что объясняется индивидуальными особенностями организма женщины. Но на всякий случай при таких показателях нужно посетить врача.

Определение БТ осуществляется также с утра после пробуждения в одно и то же время. Прием пищи, эмоциональные перегрузки или физические, сильно влияют на базальную температуру, из-за чего нет смысла делать это днем или вечером.

Если наблюдается пониженная температура во 2 фазе, то есть риск выкидыша. Подобные показатели у не беременной женщины будут говорить о возможном бесплодии.

Обращение к специалисту потребуется, если цифры меньше 37 градусов или больше 38. В первом случае это недостаток прогестерона, что опасно для малыша, а во втором – развитие какого-либо воспалительного процесса.

Диагностика патологий с помощью БТ

Существует ряд заболеваний, которые напрямую влияют на график БТ, например, при эндометрите температура поднимается до 37 градусов, держась таковой и при наступлении менструации.

Аднексит также будет показывать повышенную температуру несколько дней подряд, возвращаясь затем к нормальным значениям. Этот же результат свидетельствует о неспособности яйцеклетки к оплодотворению.

Скачки показателей при измерении БТ будут указывать на гибель яйцеклетки из-за стрессов, употребления аптечных препаратов или других факторов.

Если вовремя не наступают месячные и при этом БТ снижена, то скорей всего это дисфункция яичников, для подтверждения чего потребуется посетить гинеколога и пройти дополнительные обследования.

Повышенные показатели температуры в пролиферативной фазе означают недостаток эстрогенов, а заниженные прогестерона и желтого тела.

Показатели при замершей беременности

К большому сожалению не всегда беременность заканчивается родами, случаются выкидыши, преждевременные роды и замершая беременность. Такое бывает у 15% женщин, что сложно определить. Это может произойти на любом сроке беременности, но чаще всего в начальный период, до 13 недель.

И именно измерение базальной температуры (низкие показатели) помогает этот процесс увидеть своевременно, когда еще можно его предотвратить. Причинами такого состояния могут быть инфекционные недуги и эндокринной системы, сбои гормонального уровня, злоупотребление алкоголем и никотином, а также возраст после 30 лет.

Бывает, что базальная температура держится 37 градусов, а пошло развитие замершей беременности. Об этом можно судить тогда по резкому исчезновению всех симптомов – вдруг пропал токсикоз, не болит грудь, на любую еду вы стали смотреть нормально без особых изменений. При этом может начать болеть низ живота и появиться в выделениях кровь. Все это должно вас заставить немедленно обратиться к врачу.

Если уже ничего нельзя сделать и беременность замерла, то единственное лечение – это аборт, если же срок большой, то выскабливание. До следующего оплодотворения после таких процедур необходимо выждать полгода, что позволит полностью восстановиться и благополучно зачать.

Регулярное и правильное измерение базальной температуры не только поможет забеременеть, но также определить различные отклонения в вашем организме. Здоровья вам и вашим близким!

Доктора утверждают: каждая женщина должна уметь измерять базальную температуру тела. Этот показатель поможет узнать о начале овуляции, беременности и о различных нарушениях здоровья. Есть и другие причины, почему нужно научиться этому. Одним представительницам прекрасного пола такой метод позволяет высчитывать безопасные дни, в течение которых риск забеременеть минимален. Другие, наоборот, используют его для того, чтобы подгадать наиболее благоприятные дни для зачатия. Однако какова бы ни была конечная цель, женщине необходимо иметь четкое представление, как правильно измерить базальную температуру, в какое время проводится процедура и что делать с полученными результатами.

Что такое базальная температура тела (БТТ)

В медицинской литературе базальная температура описывается как самая низкая температура тела сразу после пробуждения. Измерить ее можно тремя различными способами: орально, вагинально и ректально. В разные периоды менструального цикла ее показатели, в зависимости от выработки определенных гормонов, будут меняться.

1. Фолликулярная фаза , отсчитывается с первого дня месячных и до начала овуляции. В этот период в организме женщины главенствуют гормоны эстрогены, и средние показатели БТТ держатся на уровне +36 … +36,5 °С. Продолжительность фазы колеблется от 10 до 20 дней и зависит от скорости созревания яйцеклетки. Чем меньше времени остается до овуляции, тем ниже опускаются температурные показатели.
2. Овуляторная фаза . За сутки до начала овуляции температура снижается на 0,2–0,3 °С.
3. Лютеиновая фаза , начинается с резкого повышения БТТ. В этот период температура колеблется от +37 до +37,2 °С, меняется гормональный фон, главная роль отводится гормону прогестерону. Длится третья фаза 12–16 дней. Если в течение этого времени не наступила беременность, за 1–3 дня до начала месячных БТ снижается на 0,2–0,3 °С. Обратите внимание: разница между температурными показателями фолликулярной и лютеиновой фазы должна составлять минимум 0,4 °С.

Правила измерения

Чтобы правильно измерить температуру, необходимо четко соблюдать несколько правил. Они важны для грамотного составления графика, на основании которого можно будет сделать выводы о происходящих в организме изменениях.

• Как уже отмечалось ранее, существует три способа измерения БТТ. Врачи утверждают, что наиболее точные показатели можно получить при использовании ректального метода. Однако если такой вариант вам не по душе, выбирайте наиболее подходящий. Только помните, что нужно взять на вооружение один способ и придерживаться его постоянно. Иначе график получится неточным, а картина происходящих изменений будет искажена.
• Для измерения температурных показателей годится любой градусник: от классического ртутного до продвинутого электронного. Однако для точности показаний следует помнить, что прибор должен использоваться один и тот же, так как каждый вид его имеет свою погрешность. А расхождение даже в 0,1°С может оказаться критическим при составлении графика.
• Замеры БТТ необходимо проводить каждое утро в одно и то же время. Допускается погрешность в 20–30 минут. Сразу после пробуждения не совершайте резких движений и не вставайте с постели. Поэтому подготавливайте градусник с вечера: встряхните его и положите на расстоянии вытянутой руки. Следите, чтобы длительность сна была не менее 6–8 часов.
• Если ночью вам приходилось вставать с постели, то проводите замеры не ранее чем через 5–6 часов. Иначе показатели будут неверными, и этот день можно вовсе не учитывать при составлении графика. Не следует проводить замеры и в дни, когда вы болеете, так как температура тела окажется выше обыкновенной. Измерять БТТ можно, даже если вы проспали время процедуры. Просто укажите в графике, что ее показатели могут быть неточными.

Особенности составления графика БТТ

Правильность составления графика базальной температуры зависит от нескольких факторов. Чтобы данные были корректными, откажитесь от употребления алкогольных напитков и избегайте стрессовых ситуаций. Неточности могут возникнуть и при болезни, бессоннице, частой смене часовых поясов и даже из-за полового контакта, произошедшего за несколько часов до пробуждения. Не получится составить правильный график, если женщина употребляет оральные контрацептивы. Эти препараты влияют на гормональный фон, и БТ в любой день остается практически неизменной: будут отмечаться незначительные спады и подъемы, но характерный для овуляции пик проследить не получится.

Измерение температуры необходимо начинать с первого дня месячных. Полученные данные записывайте на листочке или ведите графики в специальной программе онлайн. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то все, что от вас потребуется, – это каждый день вносить данные БТ в электронную таблицу. Остальное программа сделает сама. Она начертит график, определит время наступления овуляции, укажет разницу температуры между менструальными фазами и т.д.

В период измерения БТТ откажитесь от алкоголя и избегайте стрессов.

Однако не стоит думать, что составление графика вручную намного сложнее. Для этого вам понадобятся лист бумаги (желательно в клетку), линейка, карандаш и ручка. На подготовленном листе нарисуйте 2 линии – вертикальную и горизонтальную. По вертикали отмечайте градусы, а на горизонтальной полосе разметьте дни цикла. Каждый день напротив соответствующих показателей ставьте точку. Затем последовательно соедините их, и вы наглядно увидите, где начинается овуляция, насколько повышается температура в лютеиновую фазу и как она снижается перед наступлением месячных.

Помимо цифровых данных рядом с графиком желательно дополнительно указывать факторы, которые могут повлиять на показатели температуры. Например, употреблялся ли в этот день алкоголь, был ли подвергнут организм повышенным физическим нагрузкам. Некоторые женщины помимо бытовых факторов указывают характер выделений (вязкие, водянистые, желтоватые, с кровью). Помните: чтобы проследить закономерность изменения БТТ, необходимо измерять ее не менее 3 менструальных циклов подряд.

Расшифровка показателей БТ

Теперь вы знаете, как правильно измерять базальную температуру. Однако помимо составления графика нужно уметь ориентироваться в записанных показателях. Ведь отклонение от нормы может сигнализировать о происходящих в организме воспалениях или гормональных сбоях. Как известно, нормальная БТ при фолликулярной фазе в зависимости от особенностей организма колеблется от +36,2 до +36,8 °С. И если в этот период она держится на отметке +37 °С и выше, то это может быть сигналом о гормональных нарушениях, в частности о недостаточном количестве эстрогена. Стоит насторожиться и тогда, когда температура в первой фазе на несколько дней становится выше предполагаемой нормы, а затем снова снижается до обычных показателей. Такие сигналы говорят о воспалительных процессах в мочеполовой системе.

В середине цикла в овуляторную фазу базальная температура сначала падает на несколько пунктов, а затем совершает резкий скачок вверх. Именно эти 3 дня считаются наиболее благоприятными для зачатия ребенка. И напротив, если вы не намерены в ближайшее время становиться мамой, то в этот период необходимо применить дополнительные средства контрацепции. Оптимальный срок использования контрацептивов – 4 дня до овуляции и 3–4 дня после.

Если температурные показатели ниже нормы в лютеиновую фазу, то это также может сигнализировать о гормональном сбое. Только в этот период недостает прогестерона. Если менструальный цикл протекает нормально, то перед началом месячных происходит спад базальной температуры. Ровный температурный график может говорить о том, что произошло оплодотворение и начала развиваться беременность. Бывают случаи, когда у женщины не отмечено никаких спадов и подъемов температуры. И если такая ситуация не связана с приемом оральных контрацептивов, то, возможно, данные показатели служат сигналом того, что овуляции не происходит.

Иногда с помощью графика БТТ можно отследить самопроизвольный выкидыш. Во главе угла в этом случае стоят два показателя: температурный диапазон ниже нормы и отсутствие месячных. Поэтому гинекологи не рекомендуют прекращать отслеживание базальной температуры до срока в 12–14 недель, если ваша цель – беременность и рождение малыша. В начале беременности БТТ держится на отметке +37 °С и более (возможны отклонения на 0,1–0,3 °С). Резкое снижение, так же как и резкое повышение, будет сигнализировать о том, что беременность находится под угрозой и необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы сохранить малыша. После 14 недель график БТТ становится неинформативным, так как гормональный фон полностью меняется.

Показатели базальной температуры помогут не только спланировать беременность, но и отследить появление различных заболеваний. Но не спешите бросаться в крайности и делать какие-либо выводы только на основании составленного графика. Чтобы выявить патологию, понадобится полная диагностика: нужно сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ и т. д. Если вы заботитесь о своем здоровье, то с удовольствием воспользуетесь знаниями о том, как правильно измерить базальную температуру.

4.6666666666667

4.67 из 5 (6 Голосов)

Организм – уникальная и чуткая система. Имея идентичное строение, каждый человек обладает особенностями, присущими только ему. Пример тому – женская репродуктивная система.

Общие понятие о месячных, их назначении и цикле широко известны. А вот о тонкостях их работы, мало кто задумывается. Активная выработка гормонов и физиологические процессы, такие как, выход яйцеклетки из яичника, сопровождаются повышением температуры в задействованных органах. Этот процесс можно пронаблюдать, совершив измерение базальной температуры тела.

Базальная температура – что это?

Обычная температура тела отображает общее состояние организма и измеряется под мышкой или через рот. Базальная температура имеет более точную направленность. Измерять ее нужно ректально, так как колебания не значительны и имеют небольшую зону распространения. По ее показателям определяется активность половых органов и гормональный фон женщины.

• Отрицательные попытки забеременеть в течение года или более;
• Подозрение на бесплодие у одного из партнеров;
• Подозрение на гормональные нарушения.

Кроме того, измерять БТ имеет смысл при планировании пола ребенка, для повышения шанса забеременеть или для общего развития – понимать процессы, проходящие в организме и общаться со специалистом на одном языке.

Бессмысленно замерять базальную температуру однократно. Для возможности сделать выводы и следить за переменами в женском теле, необходимо длительное наблюдение на протяжении нескольких месяцев. Для наглядности составляют график, с которым показываются ведущему гинекологу. Врач сможет отметить все интересующие вас моменты и подробно все объяснить.

Сделать правильные заключения, по предоставленным вами схемам, может только квалифицированный специалист. Существует масса нюансов, по которым проходят вычисления и определяются различные отклонения.

Для получения достоверных данных, следует пользоваться рядом правил:

1. Измерение проводить утром, не вставая с постели. Колебания времени не должно превышать 30 минут.
2. Ректально ввести градусник на 5 – 10 минут.
3. Предпочтительно использование ртутного градусника. Двигаться в этом случае запрещается .
4. Повторять процедуру ежедневно в течение не менее 3 циклов.
5. Все изменения и сопутствующие факторы (простуда, понос, принятие медикаментов) записывать в график.

Измеряем базальную температуру для определения беременности

Если женщина на протяжении нескольких месяцев вела график изменения базальной температуры, ей не составит труда определить по нему раннюю беременность.

При нормальном цикле, график отображает 2 фазы: стабильность и резкое повышение с последующим спадом.

• Фаза 1 — первые 2 недели цикла. В этом периоде базальная температура относительно уравновешена (36,3 — 36,8 градусов) и не имеет резких перепадов;
• Фаза 2. Базальная температура совершает скачок до 37,1 – 37,3 градусов в течение 3 — 4 дней перед овуляцией и держится на максимальных показателях. Затем, около недели перед месячными, идет на спад — от 37,0 градусов до минимальной отметки в 36,3 – 36,5 градусов.

Если базальная температура не понизилась перед менструацией, а придерживается отметки в 37,0 градусов или выше – высока вероятность беременности. Информация не гарантирована, и необходимо сделать тест или посетить врача. Наблюдение за базальной температурой больше подходит для определения безопасных и благоприятных дней, чем для определения ранней беременности. Факторов влияющих на перемены температуры много – расстройства, подвижность, перемена климатических условий, перемены гормонального фона, повышение температуры тела в целом.

БТ на ранних сроках

Завышение базальной температуры характерны для всего периода беременности. Большинство женщин прекращает вести учет, узнав о своем положении. На ранних сроках базальная температура соответствует показателям первых дней овуляции – 37,0 — 37,3 градусов. Это объясняется выработкой гормона прогестерона, который активизируется одновременно с овуляцией. Если зачатие не произошло, с выходом яйцеклетки снижается и его уровень, понижая базальную температуру. В случае беременности, производство гормона продолжается, тем самым поддерживая высокую температуру.

Как составить график базальной температуры и зачем

Составление графика необходимо для наглядного отображения деятельности внутренних половых органов женщины. По нему можно вести расчеты и консультироваться с лечащим врачом по вопросам беременности и заболеваний. Намного проще показать упорядоченные данные, чем объяснять самостоятельно, особенно если вы сами не уверены в происходящем.

С помощью графика можно определить следующие моменты:

• Время созревания яйцеклетки, что дает возможность вычислить дни безопасного секса и наоборот – благоприятный период для зачатия;
• Созревание яйцеклетки и последующий выход из яичника. Повышенная базальная температура в середине менструального цикла означает овуляцию;
• Выяснить особенности своей эндокринной системы;
• Вычислить срок наступления менструации;
• Оценить выработку гормонов яичниками;
• Отсутствие повышения температуры в предполагаемые сроки овуляции может свидетельствовать о беременности. Парам, стремящимся к скорейшему зачатию, эта информация весьма полезна;
• Заболевания половых органов и воспалительные процессы, также приводят к повышению базальной температуры. Появляется возможность определить их на ранних стадиях и вовремя принять меры по лечению, не дожидаясь болевых ощущений.

Составлять график можно двумя способами:

• Компьютерные приложения

Специализированные программы в онлайн-режиме или скачанные из сети, предоставляют возможность вести электронный учет. Это комфортно женщинам, хорошо разбирающимся в компьютерных технологиях, которым не требуется посторонняя помощь для заполнения.

• Самостоятельно на бумаге

Предпочтительней вести записи вручную – быстрее и нет необходимости заранее распечатывать, для предоставления врачу. Кроме того, не все женщины владеют знаниями компьютера в достаточной степени.

Для составления графика понадобиться тетрадь в клеточку и ручка. Чертится стандартная координатная система с осями Х и Y.

На оси Х отмечается промежуток с первого по последний день цикла менструации. Их количество индивидуально. У разных женщин, в силу возраста, наследственности и болезней, месячные могут идти с разницей от 18 до 40 дней. Стандартом считается цикл в 27 – 29 дней для здорового организма.

По оси Y отмечаются температурные показатели. Минимальным показателем будет температура, на градус ниже вашей обычной. В большинстве случаев – 35,6 градусов. Максимальный показатель следует брать с запасом – 37,5 градусов. Необходимо учитывать то, что есть люди с завышенной или заниженной температурой тела. Это сказывается как на обычных способах измерения – под мышкой или через рот, так и на ректальном. Поэтому нельзя использовать прописанную в справочнике температуру. Если до этого момента вы не интересовались своей стандартной температурой тела, замеряйте ее в течение нескольких дней в спокойном состоянии удобным вам способом (рот или подмышка). Выяснив начальные параметры, составляйте график.

Пример графика №1 (кликните для увеличения)

Пример графика №2 (кликните для увеличения)

Имея заготовку, следует дождаться начала нового месячного цикла и начать заполнение: измерив с утра температуру, поставьте на графике соответствующую отметку, и так каждый день. Сверив данные нескольких циклов, обнаружится закономерность, в которой повышение температуры будет происходить в определенный период, присущий лично вам. На последующих таблицах, этот момент обозначается вертикальной линией и называется линией овуляции.

Для определения по графику дней безопасного секса и дней, благоприятных к зачатию, необходимо пользоваться следующей схемой.

Сперматозоид жизнеспособен на протяжении 3 – 4 дней, а яйцеклетка – 1 – 2 дня. Определив момент начала овуляции, необходимо отсчитать назад от него дни существования активного сперматозоида. Затем прибавить к моменту выхода яйцеклетки дни ее жизнеспособности. Полученный промежуток времени характеризуется наивысшей вероятностью забеременеть. Остальные дни предположительно безопасны для занятия сексом без дополнительных средств контрацепции. 100%-ой гарантии естественно никто гарантировать не может.

Практически каждая женщина, столкнувшаяся с планированием беременности, рано или поздно получает рекомендацию вести график базальной температуры. Об этом пишут на всех женских форумах, медицинских сайтах и говорят врачи. Давайте попробуем разобраться, почему этот метод так популярен и что он дает.

Что такое базальная температура?

Базальная температура – это самая низкая температура тела за сутки, во время сна. У женщин она меняется в течение цикла, и по графику изменений можно довольно точно определить наступление овуляции. В преддверии овуляции температура должна сначала понизиться, а затем повыситься на 0,25-0,5 градуса по сравнению с первыми днями менструального цикла. В конце цикла температурная кривая снова опускается – это свидетельствует о том, что зачатия не произошло и организм готовится к менструации. Когда понижения не происходит, то следует полагать о наступлении беременности.

Освоив простые правила отслеживания температуры, вы изучите свой организм и будете знать, когда шансы зачать наиболее высоки. Или напротив использовать метод в качестве контрацепции, высчитывая «безопасные» дни цикла.

Измерения температуры и ведение графиков помогают выявить проблемы гормонального характера и некоторые другие причины отсутствия беременности. Врачи могут намного точнее определить проблему, имея статистику за 4-10 месяцев.

Измерения занимают пару минут, а результат этого метода очень важен. Благодаря современным технологиям больше не нужно чертить графики на бумаге и педантично заполнять их. Существует множество программ и приложений, в которых можно заносить данные. Программа сама составит график, высчитает предполагаемую дату овуляции, подскажет многие нюансы. Также вы можете вести график на одном из тематических сайтов, где, кроме прочего, можно пообщаться и посоветоваться с другими девушками, планирующими беременность, и посмотреть фото различных кривых на графиках.

Базовые правила измерения

Чего следует придерживаться при измерении БТ:

• Самое важное в правильном определении базальной температуры – это сохранение тела в состоянии покоя после сна. Измерять нужно в первые минуты после пробуждения, при этом следует избегать лишних движений, не садиться и не крутиться, не говоря уже о том, чтобы встать с постели. Когда вы начнете проявлять малейшую активность, кровь побежит быстрее, заработают все органы и температура тела тут же повысится. Кладите градусник на ночь рядом с собой, чтобы до него можно было дотянуться одним движением, и не меняя положения тела, приступайте к измерению. Не забудьте стряхнуть градусник с вечера или сразу после замера! Вы сделаете слишком много активных движений, если начнете энергично трясти градусник перед измерением температуры.
• Замер делается после минимум 3-4 часов непрерывного сна. Когда встаете ночью в туалет, убедитесь, что до следующего пробуждения осталось больше 3 часов. Измеряется температура не менее 5 минут, лежа неподвижно. Желательно проводить эту процедуру в одно и то же время, с разницей до 30 минут, например, с 7:00 до 7:30. В выходные также нужно проснуться в то же время – иначе достоверность графика будет под вопросом.


• Температура измеряется и в дни менструации тоже.
• Ставить градусник можно в разные места – орально, вагинально или ректально, главное – всегда одинаково. Но самым безошибочным и показательным считается ректальный метод (градусник вводят в прямую кишку на 3-4 сантиметра). Вы, конечно, можете выбрать более простой и приятный способ, но лучше использовать наиболее статистически точный.
• Градусник лучше использовать самый обычный, ртутный. Электронные термометры не так точны и, из-за особенностей места применения, могут давать довольно большую погрешность, которая может сильно повлиять на результаты вычисления овуляции и фаз цикла. Измерения нужно проводить одним и тем же градусником на протяжении всего периода ведения графика.
• Сразу после измерения занесите замеры в ваш график, не откладывайте на потом. Цифры базальной температуры не отличаются разнообразием, а спросонья легко забыть или спутать показания. Так что держите у кровати тетрадку, где вы ведете график, или устройство, если вы пользуетесь специальным сайтом или программой.
• В вашем графике обязательно должна быть строка для специальных отметок или комментариев. Болезни, стресс, бессонница, недостаточная продолжительность сна (менее 6 часов), переезды и перелеты, употребление алкоголя или лекарств накануне – все эти факторы влияют на показатели. Не ленитесь записывать все эти события и явления, благодаря им график будет читаться совсем иначе.


• Минимальный срок ведения графика, позволяющий сделать какие-либо выводы о состоянии вашей репродуктивной системы — 3-4 цикла. Все графики со всеми комментариями должны сохраняться, особенно если ведение учета вам назначил врач в качестве способа диагностики бесплодия.

Как видите, правила довольно строгие и на первый взгляд сложные, но с ними легко можно разобраться, внимательно перечитав несколько раз. Для закрепления правил, рекомендуем посмотреть видео:

Когда начинать?

Некоторые источники рекомендуют начинать с 5 дня цикла(с первого дня после окончания менструации). Но самым логичным и верным вариантом будет построение графика с начала цикла, то есть с того дня, когда начались месячные. Так как колебания температуры зависят от изменения уровня женских гормонов, вполне обоснованным будет контроль на протяжении всего цикла. Хотя это не принципиально, если вы забыли или не успели подготовиться, то можете начать график и со второго-третьего дня.

Также часто указывают разное время измерения – от 1 до 10 минут. За 1 минуту ртутный градусник не покажет правильный результат, а в этом конкретном случае даже одна десятая градуса играет важную роль. Ртутные термометры показывают наиболее точные результаты после 6-10 минут измерения. Если вы торопитесь или хотите поскорее встать утром в туалет, можно ограничиться 5 минутами, но никак не меньше.

Остановимся подробнее также на вопросе о максимально правильном времени измерения. Дело в том, что самая низкая базальная температура отмечается в середине ночного сна. Например, у тех, кто ложится спать в районе 11-12 часов ночи, самая низкая температура тела будет в 4-5 часов утра. Но мало кто сможет безболезненно проснуться в это время, посвятить 10 минут измерению температуры и снова уснуть, особенно тяжело это работающим женщинам с напряженным режимом. Поэтому медицина поступилась идеальной точностью сбора данных и приняла результаты измерений в 6-7 утра как верные.

Но это не значит, что если вы не ходите на работу к 8 утра, то можете спать до полудня и мерить в 12 часов дня. Такие данные будут не очень корректными, так как несмотря на ваш личный график, у тела есть свои биоритмы и колебания самочувствия, которые подчиняются общим законам природы.

Заполнение и чтение графиков

Разобраться с внесением данных в график и с прочтением результатов вам поможет любой из множества тематических сайтов.

интернете вы можете найти фото идеальных температурных кривых и сравнить их со своим графиком. Если же ваша кривая заметно отличается от канонических примеров, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему температура не соответствует нормам в определенные фазы цикла. Для этого нужны данные минимум за 3 месяца, с подробными комментариями.

Учитывайте каждую мелочь при заполнении графика, чтобы существенно упростить диагностику проблемы. Общее состояние организма и любое ухудшение самочувствия сильно влияют на базальную температуру.

Инфекционные заболевания, простуда и переохлаждение, перегрев на солнце, обострение хронических болезней, проблемы с кишечником искажают показатели. Когда болезненное состояние длится дольше нескольких дней, особенно перед предполагаемой овуляцией, то возможно, этот месяц придется вычеркнуть из списка графиков. При легком недомогание продолжайте заносить данные в график, но обязательно указывайте в комментариях свое самочувствие и общую температуру тела (если она повышена).

Также затрудняют анализ графиков:

• частые поездки;
• смена климата;
• непривычные физические нагрузки;
• употребление больших количеств алкоголя.

В вопросах планирования беременности и определения овуляции очень помогут наблюдения за выделениями из влагалища. Записи о характере и количестве выделений в комментариях под днями цикла на графике дополнят сведения об изменениях температуры. Вы можете почитать о том, какие выделения являются предвестниками овуляции и подробно записывать свои наблюдения. В сочетании с температурным графиком, таким образом, вы получите максимально точные сведения о приближающейся овуляции. А главное – все очень просто и совершенно бесплатно, и не нужно тратить деньги на ультразвуковую фолликулометрию или покупать дорогие тесты на овуляцию.

Базальная температура и беременность

Как мы писали выше, о наличии беременности можно сделать предположение еще до задержки месячных, по тому факту, что температура держится на уровне второй фазы цикла (около 37 градусов) и не собирается понижаться. Измерение базальной температуры используется не только для установления факта беременности, но и для контроля за ее течением.

В случаях, когда у женщины был случай невынашивания или замирания эмбриона, врачи рекомендуют вести график базальной температуры во время беременности. При нормальном развитии плода, температурные показатели должны оставаться на уровне 37 градусов и чуть выше. Если температура начинает падать, нужно как можно скорее обратиться к вашему гинекологу, это свидетельствует об изменении гормонального фона, которое может быть чревато выкидышем или замиранием.

Измерение температуры как вспомогательная диагностика и контроль за развитием беременности актуально только до 16-20 недели, после этого температура снижается естественным образом и используются другие методы контроля.

Как определить беременность без теста в домашних условиях? | Материалы от компаний

Источник — Новости в Казахстане.

Тяжело представить, как наши бабушки достоверно распознавали беременность. Однако некоторые из придуманных ранее методов действительно способны ответить на интересующий вопрос.

Как узнать, что ты беременна? Существует три наиболее точных домашних метода:

• определение базальной температуры;
• йодная реакция;
• применение соды.

Рассмотрим подробнее каждый из них:

Градусник

Измерение температурных показателей производится ртутным градусником по окончании периода овуляции. Исключите любые телодвижения после пробуждения и начните измерять температуру в прямой кишке на протяжении 3−5 минут.

Когда овуляция проходит, температура поднимается до 37 °C и выше, понижаясь только перед началом менструации. Если показатели не изменяются, например, за два дня до менструации, вероятно, девушка беременна.

Йод

Такой способ очень распространен и популярен за счет того, что напоминает привычный аптечный тест. Чтобы понять, как определить беременность, следуйте инструкции:

1. Понадобится моча и йод. Перед проведением процедуры примите душ с детским мылом.
2. Важно использовать только утреннюю урину, полученную в середине процесса.
3. В подготовленной моче промокните лист бумаги, а затем пипеткой добавьте на лист йод.
4. Проследите за реакцией. Если бумага стала фиолетовой, тест считается положительным, если обрела синий оттенок, то оплодотворение не произошло.

Сода

Стандартный способ с помощью доступного продукта, который реагирует на изменения pH. Чтобы метод сработал, проделайте следующие шаги:

1. По вышеуказанным правилам подготовьте урину. Собирайте ее в прозрачную емкость.
2. Добавьте в жидкость чайную ложку соды.
3. В обычном состоянии сохраняется кислая среда, которая в реакции с содой даст выделение пузырьков. Во время беременности уровень кислотности существенно снижается, а значит сода останется осадком на дне посуды.

Продолжение статьи можно найти — https://www.nur.kz/1762087-kak-uznat-beremennost-bez-testa-v-domasnih-usloviah.html

Статья носит информационный характер, для получения 100% достоверных результатов следует обратиться к врачу.

Как определить беременность без теста?

Как можно определить беременность в домашних условиях без использования теста? Задав такой вопрос врачу, он скажет, что таких способов просто нет. Разве только сдать анализ на наличие хорионического гонадотропина в крови. Но ведь это не относится к домашней диагностике.

Определить беременность без теста можно, как посредством обращения за консультацией к врачу, так и с помощью выявления ее основных симптомов, которые оказывают воздействие на женский организм. Все, что вы будете пытаться сделать дома для определения беременности без использования теста, в итоге, возможно, приведет лишь к надуманным признакам и симптомам. Поэтому необходимо разбираться в способах, которые могут дать хоть какое-то представление о правдивости ваших предположений.

Как женщина может определить беременность без теста? Пожалуй, каждая ответит, что явный признак – это задержка менструации. Именно в результате этого чаще всего и начинается поиск дополнительных симптомов. Только порой менструация (небольшие кровянистые выделения) может продолжаться и во время беременности, а ее отсутствие бывает вызвано совсем другими причинами. Поэтому этот признак беременности не является достоверным и без теста на него лучше не опираться.

Как же еще можно проверить беременность без теста? Один из вариантов – это научиться измерять базальную температуру. Чаще всего ее измерение осуществляется для проверки гормонального фона, фертильности, а не используется, как средство, помогающее распознать беременность без теста. В данном случае необходимо, начиная с первого дня вашего менструального цикла, фиксировать изменение температуры. А затем полученные данные отображать в виде графика, который построен на основании двух шкал: Х и Y. Как в таком случае без теста узнать о беременности посредством измерения температуры? Менструальный цикл разделен на две фазы: до и после овуляции. Обе фазы по продолжительности относительно одинаковые, но вторая фаза (порядка 16-18 дней) обусловлена повышением базальной температуры, которая может составлять чуть больше 37 градусов. Если ее снижение ближе к началу менструации не отмечается, это может свидетельствовать о беременности. Необходимо держать ртутный градусник либо во рту (5 минут), либо измерить температуру в прямой кишке или влагалище (3 минуты). Используя этот метод, определение беременности возможно и без теста.

Проверка беременности без использования теста может заключаться в «диагностике» состояния женщины в домашних условиях. Так, к числу симптомов можно отнести боли в молочных железах. Этот признак является самым информативным для тех женщин, которые никогда не сталкивались с мастопатией и думают о том, как кроме использования теста можно определить беременность. Порой может быть так, что к груди больно даже прикоснуться. Помимо этого возможно увеличение молочных желез почти в два раза.

Еще одним симптомом беременности является боль в области матки (и/или яичников). Она схожа с болью, которую испытывают многие женщины перед менструацией, либо в ее первые дни. Только, несмотря на нее, кровотечение так и не начинается. Иногда этот признак еще является свидетельством внематочной беременности. Поэтому определение беременности по температуре, без теста, либо же по иным симптомам полезно, но все же лучше сразу обратиться к врачу.

В век компьютеризации, как только не изощряется ум человека. Проверить беременность без теста стало возможно посредством его онлайн версии. Конечно, такой диагноз поставить «через монитор» невозможно. Тем более что он представляет собой ряд стандартных вопросов относительно вашего самочувствия. Но, порой, к каким только уловкам не прибегают женщины для определения беременности пусть без обычного теста, так хотя бы с помощью виртуального.

 

Что означает базальная температура тела при беременности

Базальная температура тела – это температура вашего тела в состоянии полного покоя. Во время овуляции базальная температура тела немного повышается. Вы можете использовать эту информацию для определения овуляции и, возможно, быстрее забеременеть.

График базальной температуры тела – относительно простой и недорогой способ отслеживать овуляцию. Все, что вам нужно, – это точный термометр, приложение или программа для составления графиков фертильности (доступно множество бесплатных) и немного терпения.

Обзор

Хотя вы можете думать о своей температуре как о нормальной или о высокой, между ними существует множество нормальных вариаций. Температура нашего тела изменяется в зависимости от движения, продолжительности сна, времени суток, уровня физических нагрузок и гормональных изменений.

После овуляции уровень гормона прогестерона начинает повышаться. Прогестерон вызывает небольшое повышение температуры. Вы можете определить это изменение, составив график базальной температуры тела.

Сдвиг вверх, вызванный овуляцией, составляет по крайней мере четыре десятых градуса. Например, 98,4 на четыре десятых больше, чем 98,0. Если это повышение сохраняется как минимум три дня, можно быть уверенным, что овуляция произошла за день до повышения температуры.

Расчет овуляции

Чтобы забеременеть, нужно заняться сексом до того, как наступит смена . Ваша таблица может помочь вам увидеть, когда у вас овуляция каждый месяц, чтобы вы могли лучше рассчитать время для секса для зачатия.Для достижения наилучших результатов вам также следует искать другие признаки овуляции, такие как цервикальная слизь, и отмечать их в своем календаре фертильности.

Если это звучит сложно, не волнуйтесь. Большинство программ составления графиков фертильности выполняют тяжелую работу – например, выясняют, когда у вас овуляция и когда вы можете овулировать в следующем месяце – за вас. Все, что вам нужно сделать, это правильно измерить свою температуру и ввести свою информацию.

подсказок

Поскольку смена, которую вы ищете, очень небольшая, важно измерять температуру в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать или двигаться.Вам понадобится базальный термометр, показывающий не менее одной десятой градуса. Практически каждый термометр, который вы можете купить в аптеке, делает это.

Вот что делать дальше, когда у вас есть подходящий термометр:

1. Перед тем, как лечь спать, поместите термометр рядом с кроватью. Вы должны иметь возможность дотянуться до него, не вставая и не двигаясь. Если вы встанете с постели, ваши результаты будут искажены.
2. Если вы используете ртутный термометр, встряхните его перед сном. Не планируйте встряхивать его утром, так как это может повысить температуру тела.
3. Устанавливайте будильник на одно и то же время каждый день. Да хоть по выходным. Дополнительный час или два сна испортят вашу карту. Старайтесь измерять температуру в одном и том же 30-минутном интервале каждое утро.
4. Проснувшись, возьмите термометр и измерьте температуру. Не ходите в ванную и даже не садитесь в первую очередь.
5. Измеряйте температуру орально или вагинально. Нет разницы в том, какой метод вы используете, если вы последовательны. Оральный – самый простой (и для многих более удобный). Но если вы спите с открытым ртом (что может сбить с толку показания температуры), возможно, вы захотите пойти вагинальным путем.
6. Следуйте инструкциям к термометру, чтобы получить наилучшие показания. Если вы используете ртутный термометр, убедитесь, что вы оставили его на месте достаточно долго, чтобы получить окончательные показания. Это может занять до четырех или пяти минут.
7. После измерения температуры запишите ее. Держите блокнот и ручку у кровати, чтобы упростить задачу. Другой вариант – ввести результат прямо в смартфон, если вы используете приложение для фертильности. Некоторые термометры базальной температуры также имеют функцию памяти.

Другие факторы, о которых следует помнить:

• Если вам нужно проснуться слишком рано или позже обычного, измерьте температуру, как обычно. Отметьте разницу во времени на своем графике.Да, это будет не так точно, но один выходной день не имеет большого значения, если большую часть времени вы будете последовательны.
• Чтобы температура была точной, вы должны спать не менее четырех часов подряд. Часто вставать по ночам или есть проблемы со сном, это может отрицательно сказаться на результатах. Вы все равно должны измерить свою температуру и отметить, что ваш сон был прерван на вашей карте.

График температуры

Измерение температуры – это только часть первая.С одним показателем базальной температуры мало что можно сделать. Вам нужна последовательная их серия, и вам нужно где-то их записать.

Один из наиболее эффективных способов отслеживать базальную температуру тела – это приложение для построения графиков фертильности или компьютерная программа. Вам не придется беспокоиться о том, сохраняется ли ваша температура достаточно долго или нет, или тратить время на расчет, когда вы можете быть наиболее плодородными на следующий день. Программа сделает это за вас. Вы также можете рисовать графики вручную на миллиметровой бумаге.

Отслеживание цервикальной слизи

Еще одна замечательная особенность построения графиков базальной температуры – то, что вы можете поделиться своими графиками со своим врачом. Если кажется, что у вас нет овуляции или ваша лютеиновая фаза кажется слишком короткой, вы можете легко поделиться этой информацией со своим врачом.

Проблема только в том, чтобы смотреть только на базальную температуру тела, в том, что она говорит вам только , если вы овулировали, после , это произошло. Но чтобы забеременеть, нужно заняться сексом до овуляции.Базальная температура тела не может предупредить вас о приближении овуляции. Однако изменения в вашей цервикальной слизи могут.

Цервикальная слизь вырабатывается возле шейки матки, но вам не нужно дотягиваться до шейки матки, чтобы увидеть ее.

Вы можете увидеть его на нижнем белье, когда вытираете его после мочеиспускания, или вы можете активно проверить его, поместив палец во влагалище. Отследить изменения слизистой шейки матки легко, а иногда это проще, чем записывать температуру. Кроме того, большинство приложений для построения графиков фертильности позволяют помещать эту информацию в график.

Слизь из шейки матки будет меняться на протяжении всего цикла: от сухой и рассыпчатой ​​до кремообразной, влажной и, наконец, до консистенции сырых яичных белков. Когда ваши выделения из влагалища напоминают сырые яичные белки, это время, когда вы наиболее фертильны и вот-вот начнется овуляция. Это лучшее время для секса, чтобы зачать ребенка.

Помимо отслеживания изменений слизи, вы также можете отслеживать изменения положения шейки матки. Это немного сложнее и требует более крутого обучения, но, возможно, на это все же стоит обратить внимание.

Возможные недостатки

График базальной температуры тела не для всех. Это может быть не для вас, если:

• Вы работаете в ночную смену
• Вам приходится часто вставать по ночам с маленькими детьми
• Вы не можете вставать каждый день примерно в одно и то же время
• Вы испытываете стресс, когда вам нужно следить за своей температурой

Диаграммы могут быть в моде на форумах по фертильности, но вы можете забеременеть и без них.

Вы также можете попробовать использовать тесты для определения овуляции или просто заниматься сексом три-четыре раза в неделю.

В то же время, если вы используете метод составления графиков, чтобы попытаться избежать беременности, вам нужно проявлять усердие и дисциплину в отношении этого. Вам также необходимо спланировать использование противозачаточных средств, если вы решите заняться сексом в период фертильности.

Наконец, некоторые женщины не заметят устойчивого повышения температуры, даже если у них действительно произойдет овуляция. Если это относится к вам, вам следует сообщить об этом своему врачу, чтобы определить, есть ли другие проблемы со здоровьем, которые вам нужно решить.

Слово от Verywell

Некоторые женщины считают, что составление графиков дает им возможность узнать о своем теле и повысить свои шансы забеременеть. Измерение температуры и составление графика могут дать им чувство контроля и уверенности в отношении своей фертильности. Для этих женщин график базальной температуры часто является положительным опытом.

Но если вы чувствуете стресс и ошеломлен графиком процедур и результатов, это может быть не для вас.Выбор времени для секса до овуляции (в отличие от частых занятий сексом и отсутствия попыток выделить время полового акта для их фертильного окна) может добавить больше стресса и стать негативным опытом для некоторых пар. Помните, что вы можете составить график, и вам доступны другие варианты отслеживания фертильности.

Определение беременности или овуляции с помощью диаграммы базальной температуры

Написано командой Tempdrop

Что такое диаграмма базальной температуры тела

Обнаружение беременности или овуляции (для достижения беременности), вероятно, является причиной, по которой вы в первую очередь начали отслеживать базальную температуру тела (BBT).Я прав?

Если вы пытаетесь забеременеть, ваши диаграммы BBT предоставят вам данные, необходимые для определения овуляции и беременности.

Как? Прежде чем мы углубимся в то, как мы обнаруживаем овуляцию и беременность, давайте начнем с понимания основ того, как отслеживать ваш BBT и почему это так важно. Это даст вам необходимую основу для понимания ваших личных диаграмм.

Основы построения диаграмм

На температуру тела влияют циклические приливы и отливы гормонов у женщин.В то время как у мужчин БТТ относительно статична, женщины видят заметную разницу в их темпах до и после овуляции .

Чтобы получить четкое представление о том, когда у вас овуляция или беременность, вам необходимо ежедневно отслеживать свой BBT . Вы также можете рассмотреть возможность анализа цервикальной слизи.

Вы можете использовать обычный термометр BBT (не путать с термометром для лихорадки), чтобы измерять температуру покоя, когда вы просыпаетесь рано утром.Этот традиционный способ замораживания означает, что вам нужно вставать в одно и то же время каждый день (обычно между 5 и 7 часами утра), соблюдать строгие правила о том, что можно / нельзя делать, прежде чем измерять температуру, и бороться с нарушениями. Или вы можете купить Tempdrop! Использование носимого трекера фертильности, такого как Tempdrop, позволит легко определить ваш самый точный BBT!

Вам нужно будет записать вашу дневную температуру на своем графике. Вы можете использовать печатную диаграмму с бумажным карандашом или встроенное приложение для построения графиков Tempdrop (или другое приложение для построения графиков по вашему выбору).

Когда у вас будет несколько месяцев для анализа данных, вы начнете замечать закономерности и тенденции. Эта информация в конечном итоге поможет вам понять время овуляции и выявить беременность.

Почему это важно?

В книге The Fifth Vital Sign, Педагог по осведомленности о фертильности Лиза Хендриксон-Джек утверждает, что «ваш менструальный цикл является жизненно важным признаком, так же как ваш пульс, температура, частота дыхания и артериальное давление.”Это потому, что ваш менструальный цикл может многое рассказать вам об общем состоянии вашего здоровья.

Один из объективных признаков фертильности, который вы можете отслеживать, – это базальная температура тела (BBT). Принимая во внимание свою BBT и наблюдая тенденции на протяжении менструального цикла, вы можете:

• Отследить овуляцию
• Выявить беременность
• Избегать беременности
• Выявление и устранение гормональных и других проблем

Теперь, когда мы понимаем основы и почему это важно, мы можем приступить к изучению , как определять овуляцию при использовании вашей диаграммы BBT.

Определение овуляции с помощью диаграммы базальной температуры тела

К сожалению, только BBT не предсказывает овуляцию, но вы можете подтвердить, что это произошло! Если вы решите также отслеживать цервикальную слизь, вы сможете определить, когда откроется окно фертильности.

Когда у вас будет 2 или более месяцев для просмотра графиков, прогнозировать овуляцию для вашего следующего цикла станет проще, потому что вы начнете замечать, какой день вашего цикла является днем ​​овуляции, на основе вашего теплового сдвига.

Схемы теплового сдвига

Взглянув на график BBT, вы увидите резкий скачок температуры через 1-2 дня после овуляции. Это индикатор теплового сдвига вашего тела от времени до овуляции до постовуляционной фазы.

Самый распространенный образец – это стандартный тепловой сдвиг . Об этом мы и поговорим в этой статье. Стандартный тепловой сдвиг – это когда вы замечаете серию низких температур, а затем очевидный «сдвиг» по крайней мере на две десятых градуса, указывающий на то, что овуляция произошла.Ваша температура будет оставаться на более высоком уровне до конца этого цикла, когда она снова упадет и у вас начнутся месячные (если, конечно, вы не беременны, о чем мы поговорим позже).

Если вы пытаетесь забеременеть, вам следует подумать о половом акте за 2 или 3 дня до овуляции. Как только вы определите овуляцию, подождите две недели.

Как определить беременность с помощью диаграммы BBT

Выявить беременность довольно просто, просмотрев график базальной температуры тела.

Как мы уже говорили, температура повысится через 1-2 дня после овуляции. Если вы беременны, вы заметите, что ваша температура остается повышенной и не падает с менструацией. В случае успешной беременности температура будет оставаться повышенной и в течение ближайшего ожидаемого периода. Если ваша температура остается повышенной более 16-18 дней, вы, вероятно, беременны.

Если вы не можете дождаться 18 дней высоких температур, чтобы подтвердить беременность, домашний тест на беременность может указать на беременность через 10+ дней после овуляции.

Что нужно помнить

Вот краткое руководство по обнаружению беременности или овуляции на графике базальной температуры тела:

1. С момента менструации до овуляции ваша температура будет в более низком диапазоне.

2. В середине цикла (может быть позже, если у вас нерегулярный цикл) вы заметите повышение базальной температуры тела.

3. Ваша температура будет оставаться высокой, пока снова не упадет. (Как только ваша температура повысится как минимум на 3 дня и останется высокой, вы поймете, что у вас овуляция).

4. Если ваша температура остается повышенной по прошествии 18 дней после овуляции, то весьма вероятно, что вы беременны.

Для получения дополнительной информации о гормональном здоровье, отслеживании фертильности или подготовке к беременности посетите нашу страницу блога.

Ссылки:

Вешлер, Т. (2015). Взять на себя заботу о своей фертильности (изд. К 20-летию). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: HarperCollins.

Руководство по базальному термометру для тела – www.Early-pregnancy-tests.com

Как мне узнать, какой базальный термометр мне подходит?

Преимущества построения графиков базальной температуры тела (BBT) хорошо известны среди женщин, пытающихся зачать ребенка. Тщательно хранимая таблица BBT предоставляет ценную информацию о вашем менструальном цикле и может помочь вам точно определить период фертильности. Выбрав для занятий любовью дни, когда вы наиболее фертильны, вы увеличите свои шансы на зачатие.

Базальная температура тела – это самая низкая температура, достигаемая организмом во время отдыха (обычно после нескольких часов сна).Одним из ключевых физиологических изменений, происходящих во время овуляции, является повышение базальной температуры тела в результате повышения уровня прогестерона, гормона, согревающего тело при подготовке к беременности. Принимая BBT каждое утро в течение всего цикла и составляя график температуры, вы сможете обнаружить повышение BBT, которое следует за овуляцией. Этот тепловой сдвиг обычно происходит примерно через 24 часа после овуляции, поэтому он не помогает вам предсказать овуляцию для текущего цикла.Однако график температуры в текущем цикле может помочь вам предсказать овуляцию для последующих циклов. У некоторых женщин температурный сдвиг, возникающий при овуляции, составляет менее половины градуса. В результате для успешного составления графиков BBT требуется использование точного и чувствительного термометра, который может обнаруживать очень незначительные изменения в вашей температуре покоя или базальной температуре тела.

На сайте Early-Pregnancy-Tests.com мы предлагаем два типа базальных термометров: стеклянные безртутные и цифровые. Часто задают вопрос: «Какой тип базального термометра лучше?» Наш ответ: «Это зависит от обстоятельств!» При выборе между ними мы рекомендуем учитывать следующие факторы: точность, доступность, удобство и простоту использования.Независимо от того, какой базальный термометр вы выберете для покупки на Early-Pregnancy-Tests.com, вы можете быть уверены, что покупаете точный инструмент для отслеживания BBT. И оба типа поставляются с графиками овуляции, чтобы сделать график BBT быстрым и легким.

Точность: Базальные термометры имеют два типа точности: абсолютная точность и относительная точность. Абсолютная точность – это способность термометра правильно измерять вашу фактическую температуру.Относительная точность относится к способности термометра обеспечивать показания, которые являются точными по сравнению с другими показаниями термометра. Хотя оба типа точности полезны, относительная точность имеет особое значение при построении графиков базальной температуры тела. Хотя стеклянные и цифровые базальные термометры обладают высокой точностью и сравнимыми характеристиками в отношении относительной точности, в целом стеклянные термометры, как правило, обеспечивают большую абсолютную точность, чем их цифровые аналоги.Наш цифровой термометр обеспечивает показания с точностью до 1/100 градуса (например, 97,83), что позволяет создавать точные диаграммы с точностью до 1/10 градуса (например, 97,8).

Доступность: Хотя стеклянные термометры обычно дороже цифровых термометров, оба типа относительно недороги и прослужат долго. На сайте Early-Pregnancy-Tests.com наш цифровой базальный термометр продается за 8,95 доллара. Вы также можете найти цифровой базальный термометр в местной аптеке, где вы, вероятно, заплатите от 11 до 15 долларов за термометр с такими же функциями, как тот, который продается в тестах на раннюю беременность.com. Стеклянные цифровые базальные термометры труднее найти в розничных магазинах. Наш уникальный безртутный базальный термометр для тела продается за 21,95 доллара США и является безопасной и экологически чистой альтернативой традиционным ртутным термометрам.

Удобство и простота использования: Метод измерения BBT одинаков, независимо от того, используете ли вы стеклянный термометр или цифровой термометр. Сразу после пробуждения утром, еще до того, как вы встаете с постели, вы кладете термометр под язык.Цифровой термометр будет считывать вашу температуру примерно за одну минуту, в то время как получение показаний стеклянным термометром может занять до трех минут. Получив точные показания, вы нанесете дневную температуру на график BBT. Некоторым клиентам трудно читать стеклянные термометры (на сайте Early-Pregnancy-Tests.com наш стеклянный термометр поставляется со специальным увеличительным чехлом, чтобы облегчить считывание показаний термометра). В результате многие женщины считают цифровой базальный термометр с большим, легко читаемым цифровым дисплеем более удобным и удобным для пользователя.Кроме того, в нашем цифровом базальном термометре есть звуковой сигнал, указывающий, когда он будет измерен, после снятия показаний температуры и вызова из памяти последнего показания. Некоторые коммерчески доступные цифровые термометры также могут считывать температуру как по Фаренгейту, так и по Цельсию, и имеют подсветку для облегчения чтения в темноте.

Как пользоваться базальным термометром

Цифровой базальный термометр Fairhaven Health обеспечивает показания температуры BBT с точностью до 1/10 градуса.Термометр BBT, специально разработанный для определения фертильности и прогнозирования овуляции, имеет:

• Звуковой сигнал для индикации пикового значения температуры.
• Большой, удобный для чтения цифровой дисплей.
• Воспоминание о вашем последнем чтении.
• График овуляции.

Ежедневная запись температуры BBT. Составив график изменений температуры, вы сможете точно определить овуляцию, ваше пиковое время для зачатия ребенка. Поскольку график BBT позволяет женщине подтвердить, что овуляция произошла, он очень полезен для зачатия.Заказать сейчас!

Новое на сайте Early Pregnancy Tests.com: Базальный безртутный термометр – разработан специально для составления графиков фертильности. В стеклянном базальном термометре от Fairhaven Health вместо ртути используется безопасный, экологически чистый сплав, который обеспечивает сертифицированную точность для определения базальной температуры вашего тела без потенциальной опасности ртути. Поставляется с прочным футляром, который увеличивает результат измерения температуры. Идеально подходит для ведения календаря овуляции. Абсолютная помощь при плодовитости.

Как измерить базальную температуру тела

В течение первых двух недель цикла у женщины температура тела ниже ( 96.От 0 до 97,5 F ). Во время овуляции происходит повышение температуры тела, вызванное повышением уровня гормона прогестерона, чтобы обеспечить более теплую и плодородную среду. Можно измерить повышение температуры минимум от от 0,4 до 0,6 градусов по Фаренгейту . Отслеживая, когда происходит это изменение температуры, вы можете определить, когда в вашем цикле происходит овуляция.

Первым делом каждое утро в одно и то же время каждый день измеряйте температуру BBT. Поскольку любая физическая активность может повысить вашу температуру в состоянии покоя, рекомендуется измерять BBT перед тем, как встать с постели.Следуйте инструкциям по применению продукта, считайте температуру с точностью до 1/10 градуса и запишите показания на диаграмме фертильности или в таблице, предоставленной производителем термометра BBT.

Прогнозирование овуляции с помощью графика BBT

Начиная с первого дня менструального цикла, запишите температуру BBT в календаре фертильности или в диаграмме фертильности. Каждое утро записывайте температуру в одно и то же время перед любой деятельностью, включая еду или питье. Повышение температуры может быть внезапным, постепенным или ступенчатым.Схема может меняться от цикла к циклу. Для большинства женщин нормой, предшествующей овуляции, считается нормальная базальная температура от 96 до 98 градусов. Сразу после овуляции ваше BBT должно подняться от 97 до 99 градусов. Изобразив на графике ваши изменения температуры с шагом в одну десятую градуса – вы можете определить, когда произошла овуляция. Обычно при овуляции происходит повышение температуры не менее чем на 0,4–0,6 градуса, хотя у разных женщин повышение температуры может быть внезапным или постепенным.

Базальная температура тела – FAQ

Как мне взять свой BBT?

Измеряйте температуру утром перед едой, питьем или физическими упражнениями. Температуру следует определять, лежа в постели. Для определения БТ требуется как минимум три-четыре часа сна. Измеряйте базальную температуру даже перед тем, как лечь в постель. Прочтите инструкции производителя по использованию термометра BBT.

Как график BBT «предсказывает» овуляцию?

График

BBT помогает прогнозировать овуляцию путем определения моделей фертильности в вашем цикле, что позволяет прогнозировать овуляцию на основе вашего менструального цикла / истории BBT.Но поскольку повышение температуры происходит сразу после овуляции, график BBT сообщает вам, когда у вас овуляция, помогая вам определить, когда наступит ваше «окно возможностей» для зачатия. Многие женщины используют графики BBT и тесты на овуляцию вместе, чтобы предсказать овуляцию с повышенной точностью.

Какой должна быть запись в моем чарте BBT?

График начинается с первого дня цикла (CD1) и ежедневно отслеживает повышение температуры с шагом в одну десятую градуса.Проверяйте свой BBT ежедневно в одно и то же время и записывайте результаты в график или календарь фертильности.

Какие изменения температуры указывают на овуляцию?

После овуляции вы можете зафиксировать минимальное повышение температуры тела на 0,4–0,6 градуса или более. Для большинства женщин нормой, предшествующей овуляции, считается нормальная базальная температура от 96 до 98 градусов. Сразу после овуляции ваш BBT должен подняться от 97 до 99 градусов. Базовая температура и ее повышение могут различаться у женщин.Изменения температуры, в зависимости от человека, могут быть постепенными или внезапными. Как только вы сможете определить повышение базальной температуры тела, вы узнаете, что овуляция произошла.

Информация о тесте на беременность

Прогнозирование овуляции

Предикторы овуляции

Стоит ли использовать один при попытке зачать ребенка?

Вам действительно нужен базальный термометр? Мы ответим на все ваши вопросы, в том числе о том, как это работает, сколько стоит и стоит ли.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы, вероятно, слышали об отслеживании своей базальной температуры тела (BBT). Это самая низкая температура вашего тела в состоянии покоя. Во время овуляции температура вашего тела немного повышается. Базальный термометр позволяет измерять температуру и следить за ее показаниями. Это позволяет вам, , узнать, когда у вас овуляция и как обычно выглядит ваш цикл в течение нескольких месяцев, чтобы вы могли спланировать секс в самый период фертильности.

Как работает базальный термометр?

Базальный термометр измеряет вашу температуру, как обычный цифровой термометр . Разница в том, что он измеряет очень маленькие приращения: 1/10 или даже 1/100 градуса.

Как пользоваться базальным термометром?

Попытка забеременеть: мифы и факты о беременности Большинство базальных термометров используются орально, как и обычные термометры. Но вы можете купить один с инструкциями, которые рекомендуют измерять вашу температуру вагинально или ректально (очевидно, вы собираетесь выбрать один метод и придерживаться его!).Вам следует измерять температуру в одно и то же время каждый день, сразу после пробуждения и перед тем, как встать с постели утром. Записывайте свои показания на бумажной диаграмме (обычно она поставляется с термометром или вы можете загрузить ее и распечатать) или в цифровом виде с помощью приложения (выберите то, что вам нравится или связано с брендом термометра) каждый день и ищите закономерность – ваш BBT повысится примерно на 0,3 ° C через несколько часов после овуляции и останется повышенным в течение двух или трех дней. Вы наиболее плодовиты примерно за два дня до повышения температуры.

Как выбрать базальный термометр?

Все сводится к личным предпочтениям. Вы можете купить простой базальный термометр и отслеживать свою температуру на бумажной диаграмме старой школы. Существует также множество базальных термометров, связанных с бесплатными или платными приложениями на вашем смартфоне, для хранения и отслеживания вашей информации в цифровом виде. Это может быть полезно, но также связано с техническими сбоями и неверной информацией (исследование 2019 года , опубликованное в Журнале акушерства и гинекологии Канады, оценило 140 приложений для iPhone для отслеживания менструального цикла и фертильности и обнаружило, что в 31 из них были серьезные неточности).

Поскольку вам нужно измерить температуру утром, прежде чем встать с постели, встроенная лампа и легко читаемый экран – удобные функции. Таймер, который позволяет узнать, когда чтение закончено, также является хорошей идеей.

Сколько стоит базальный термометр?

Базальный термометр можно купить в аптеке, продуктовом магазине или в Интернете. Цены начинаются от 10 долларов, в зависимости от того, сколько функций у него есть, и доходят до 50 долларов.

Какие плюсы и минусы использования базального термометра?

С другой стороны, базальный термометр недорогой и простой в использовании.Это простой способ получить общее представление о том, как работает ваш цикл. Термометры BBT также могут использоваться для определения беременности – повышение BBT в течение 18 дней после овуляции может быть признаком того, что вы зачали. Однако это ненадежный метод контроля над рождаемостью: около 24 из 100 женщин, которые используют методы, основанные на осведомленности о фертильности, такие как BBT, для предотвращения беременности, все равно забеременеют через 12 месяцев использования. Если вы обращаетесь к врачу-натуропату по поводу фертильности, он может попросить вас отслеживать уровень БТ, чтобы оценить уровень гормонов и овуляцию.

Когда дело доходит до минусов, показания BBT не всегда надежны. Некоторые источники оценивают его точность от 76 до 88 процентов, потому что другие факторы, такие как плохое самочувствие, плохой ночной сон, пребывание в другом часовом поясе или выпивка накануне вечером, также могут повлиять на вашу температуру. Он сообщает вам только о том, что у вас уже наступила овуляция, что не является полезной информацией для планирования секса для зачатия ребенка в этом месяце . «Многие из моих пациентов следят за своей температурой», – говорит Ронда Цвингерман, акушер-гинеколог и специалист по фертильности в Mount Sinai Fertility в Торонто.«Моя универсальная рекомендация – сказать им, чтобы они остановились. Проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что оно дает вам только ретроспективную информацию, и большинство людей хотят знать, когда назначать время для секса в этом месяце, а не устанавливать шаблон и применять его к будущим месяцам ». Для пациентов с фертильностью ежедневное измерение температуры может быть эмоциональных потерь и . «Это очень сильное ежедневное напоминание о том, что вы не беременны», – говорит она. Она считает, что безрецептурных наборов для овуляции (где вы мочитесь на тестер, чтобы обнаружить повышение уровня лютеинизирующего гормона, которое запускает выделение яйцеклетки) являются лучшим вариантом с минимальным вмешательством, хотя они и дороже, чем большинство базальных. термометры.Вы можете использовать наборы в дни, предшествующие ожидаемой овуляции (не каждый день), и использовать результаты, чтобы рассчитать время, когда вы пытаетесь зачать ребенка в этом месяце.

Подробнее:
5 знаков, что у вас овуляция
6 совершенно сексуальных мест для свиданий, когда у вас овуляция

Что такое базальная температура тела (БТТ) на ранних сроках беременности?

Меня зовут Лин и я беременна! Спасибо, OvuSense – после пяти лет попыток потребовалось всего два цикла с OvuSense, чтобы забеременеть.

Узнайте больше о путешествии Line по OvuSense здесь или читайте в нашем блоге.

Возможно, вы знаете, что базальная температура тела (BBT) – это ваша температура, когда вы находитесь в полном покое, и что для отслеживания фертильности часто используется метод BBT. Но как работает отслеживание BBT? И какие изменения БТ вы можете ожидать увидеть на ранних сроках беременности?

BBT часто используется как дешевое и простое средство отслеживания и прогнозирования овуляции.Это связано с тем, что овуляция может характеризоваться повышением температуры не менее чем на 0,2 градуса, которое остается повышенным до конца цикла. Это связано с тем, что во время овуляции у женщины повышается уровень прогестерона, что приводит к повышению БТ.

После овуляции и до следующей менструации уровень прогестерона остается высоким, как и ваша температура. Эти изменения температуры, если их точно измерить, могут помочь женщинам составить график циклов, выявить потенциальные случаи овуляторного бесплодия и даже указать на раннюю беременность.

BBT и беременность

Как уже упоминалось, после овуляции уровень прогестерона у женщины остается высоким, как и ее BBT. Это до ее периода, когда неоплодотворенное яйцо проливается вместе со слизистой оболочкой матки. Уровень прогестерона падает вместе с BBT. Однако, если яйцеклетка оплодотворена (и женщина забеременеет), этого снижения прогестерона и температуры не происходит. Этот процесс важно понимать, когда мы говорим о БТ на ранних сроках беременности.

Хотя вам не следует полагаться на измерения BBT, чтобы определить, беременны вы или нет (тесты на беременность дадут вам надежный ответ), ваша диаграмма BBT может предоставить некоторые признаки того, что вы беременны.

Пропущенные месячные и длинная лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза – это время между овуляцией и ожидаемым периодом. Поскольку лютеиновая фаза у многих женщин не так сильно различается, чем больше дней после обычной продолжительности лютеиновой фазы у вас еще нет менструации, тем выше вероятность беременности. Если ваша лютеиновая фаза длится более 20 дней, было бы неплохо использовать тест на беременность!

Как измеряется БТТ?

BBT необходимо измерять каждый день, первым делом с утра.Невозможно переоценить важность этого для получения точных результатов! Любая деятельность (даже сидение в постели или переход в другой конец комнаты) может вызвать повышение температуры вашего тела и повлиять на достоверность ваших измерений. Можно использовать термометр с хорошим уровнем точности. Вы можете записывать свои измерения в таблицу или с помощью различных приложений.

Можно ли улучшить метод BBT?

Известно, что продолжительность цикла каждой женщины от месяца к месяцу сильно варьируется.Критическим ограничением BBT является тот факт, что BBT сам по себе сообщает вам, когда у вас уже произошла овуляция. Однако это можно сочетать с наблюдениями за цервикальной слизью, чтобы определить начало периода фертильности.

Некоторые женщины находят метод BBT непрактичным и неудобным, однако, если вы пытаетесь забеременеть, он действительно предлагает вам некоторую ценную информацию о вашем менструальном цикле и времени фертильности.

Если вы хотите начать использовать метод отслеживания цикла, чтобы повысить свои шансы на зачатие или лучше понять свой цикл, может быть полезно использовать устройство, которое обладает преимуществами удобства и точности, например OvuSense.

Чтобы узнать, чем OvuSense отличается от других методов отслеживания, прочтите здесь.

Базальная температура тела – Информация о беременности

Базальная температура тела

Что означает «базальная температура тела»?

Базальная температура тела – это самая низкая температура тела в состоянии покоя. Обычно его измеряют после нескольких часов сна. Как только вы встаете, ваша температура немного повышается.

Как работает метод определения фертильности методом базальной температуры тела?

его метод требует нескольких месяцев ежедневного отслеживания, чтобы установить определенные закономерности, происходящие в вашем теле. Температура вашего тела немного меняется в ответ на гормональные изменения, связанные с овуляцией. Перед овуляцией температура вашего тела обычно составляет от 36,2 ° C до 36,5 ° C. На следующий день после овуляции ваша температура повысится как минимум на 0,5 ° C (например, с 36,7 ° C до 37,1 ° C) и останется на этом уровне до начала менструации.Чтобы использовать этот метод, измерьте и запишите температуру своего тела, как только вы проснетесь, после как минимум 6 часов сна / отдыха. Это означает измерение температуры перед тем, как встать с постели, а также перед едой или питьем. Ежедневно измеряйте температуру примерно в одно и то же время. Если вы любите поспать в выходные, вам, возможно, придется установить будильник!

Вам понадобится специальный термометр «базальной температуры тела», который можно купить в аптеке. Некоторые термометры имеют функцию памяти, которая записывает предыдущие показания, поэтому вам не нужно записывать их немедленно.Не забудьте также записать в график свою сексуальную активность. Вы увидите скачок температуры на следующий день после овуляции. Поскольку вы не заметите этого изменения до наступления овуляции, этот метод не поможет вам рассчитать время для секса для зачатия. Тем не менее, это поможет вам определить, происходит ли у вас овуляция, насколько регулярный у вас цикл и какова его продолжительность. Это также даст вам хорошее представление о том, был ли у вас в прошлом секс своевременным для зачатия. Помните, что ваши самые плодородные дни – это день до овуляции и день овуляции.

Если ваша температура не меняется в течение вашего цикла, возможно, у вас не происходит овуляция. Свяжитесь со своим врачом.

.