Испортилась кожа лица после родов: косметические процедуры и обзор 4 средств

косметические процедуры и обзор 4 средств

Содержание

• Проблемы с кожей после родов
• Пигментные пятна
• Сухость и раздражение кожи
• Растяжки (стрии)
• Особенности ухода за кожей лица
• Особенности ухода за кожей живота
• Упражнения для подтяжки кожи после родов
• Состояние волос в послеродовой период
• Косметологические процедуры для ухода за кожей
• Косметические средства

Проблемы с кожей после родов

Во время беременности стресс пережили не только вы, но и ваша кожа. Ей не позавидуешь: гормональные перемены заставили каждую клетку работать по новым правилам.

И часто кожа не справлялась. Доказательства:

• пигментные пятна;

• повышенная сухость или, наоборот, непривычная жирность;

• раздражение;

• растяжки на бедрах, животе и груди;

• проблемы с волосами (да, коже головы тоже досталось).

Вернуться к оглавлению

Пигментные пятна

Вообще, пигментация может беспокоить в любом возрасте. А в третьем триместре беременности часто появляется так называемая «маска беременных», или хлоазма, — пятна на лице, шее, в зоне декольте. Связано это с повышением уровня эстрогена и прогестерона, необходимых для родов и лактации. Эти же гормоны провоцируют усиленную выработку меланина, который окрашивает кожу в светло-коричневый цвет.

На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин распределяется неравномерно.

Виновником пигментации также может быть дефицит некоторых веществ:

1. 1

   фолиевой кислоты;

2. 2

   витаминов В и С;

3. 3

   меди;

4. 4

   цинка;

5. 5

   железа.

Вернуться к оглавлению

Сухость и раздражение кожи

После родов кожа нередко становится склонной к сухости и раздражению. Это нормально. До родов все силы организма направлены на вынашивание ребенка, активно работает гормональная система. После родов выработка эстрогенов снижается.

Кожа не успевает за такими переменами и отвечает сухостью, раздражением. Плюс бессонные ночи — а значит, гормон сна и суточных ритмов мелатонин, также ответственный за защиту от стресса и преждевременного старения, вырабатывается в недостаточном количестве. Как следствие, возникают проблемы с кожей.

Вернуться к оглавлению

Растяжки (стрии)

Во избежание появления стрий за кожей необходимо ухаживать с первых дней беременности © iStock

Одной из причин их образования считается гормон прогестерон. С одной стороны, без него невозможно выносить ребенка (он расслабляюще действует на гладкие мышцы, предохраняя матку от тонуса). С другой, прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы. В результате кожа не успевает за растущими животом и грудью, волокна коллагена и эластина надрываются, появляются растяжки.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей лица

В уходе за кожей лица придерживайтесь обычной схемы: очищение, тонизирование, увлажнение с учетом типа кожи и существующих проблем. Единственное, на чем стоит особенно сконцентрироваться в послеродовой период, — усиленная защита от ультрафиолета.

Собираясь на прогулку, не забывайте про крем с SPF даже зимой.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей живота

Растяжки лучше предупреждать (используя превентивные меры), чем бороться с ними после родов. Но даже если они появились, косметика поможет сделать стрии менее заметными, если ею регулярно пользоваться после рождения малыша.

Подойдут кремы с плотной текстурой и составом, в который входят:

Вернуться к оглавлению

Упражнения для подтяжки кожи после родов

Тренировки повышают упругость кожи и помогают телу быстрее вернуть утраченные формы. Правда, активным фитнесом не рекомендуется заниматься в течение первых двух месяцев после родов.

Для мышц живота

1. 1

   Лягте на спину.

2. 2

   Положите ладонь на живот.

3. 3

   Начинайте активно дышать: сильный вдох через нос, сильный выдох через открытый рот.

4. 4

   На выдохе старайтесь как можно сильнее втянуть живот. Помогайте себе рукой.

5. 5

   Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте три повтора.

Для мышц ягодиц

1. 6
2. 1

   Сидя на кровати или стуле, напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и тазового дна.

3. 2

   Повторите 10–15 раз. Сделайте 3 подхода.

Это упражнение можно делать только в том случае, если у вас нет швов.

Для ног

1. 1

   Сядьте, выпрямив спину.

2. 2

   Вытяните ноги.

3. 3

   Разведите пятки в стороны.

4. 4

   Тяните пальцы ног сначала по направлению от себя, затем по направлению к себе.

5. 5
6. 5

   Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте 3 подхода.

   © skin.ru

Вернуться к оглавлению

Состояние волос в послеродовой период

Усиленная потеря волос после родов — нормальное явление, которое может продолжаться от 2 до 6 месяцев. Гормональная система постепенно возвращается в свой обычный режим, снижается уровень эстрогенов, что и сказывается на состоянии волос.

Не беспокойтесь — одновременно с выпадением старых волос начинается активный рост новых.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

• Что нужно знать об органической косметике
• Причины появления синяков под глазами
• С пользой для тела: крем под подгузник

Косметологические процедуры для ухода за кожей

Сразу после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом © iStock

Конечно, хочется поскорее привести лицо и тело в порядок, но в первые месяцы после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом. И только после завершения грудного вскармливания — всерьез задуматься о процедурах, которые предлагает современная косметология.

1. 1

   Мезотерапия: путем инъекций в кожу доставляются коктейли на основе витаминов, пептидов, гиалуроновой кислоты. Они восстанавливают влагоудерживающий барьер и гидробаланс, в результате чего разглаживаются мелкие морщинки, кожа выглядит свежей и сияющей.

2. 2

   Лазерная терапия помогает уменьшить видимость растяжек. Довольно болезненная, но эффективная процедура.

3. 3

   Криолиполиз позволяет избавиться от жировых складок. Проблемная область подвергается воздействию холода в течение часа, жировые клетки разрушаются.

4. 4

   Пилинг — верный способ сделать кожу более ровной и гладкой, а цвет лица красивым.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Увлажняющий крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря токоферолу, маслам миндаля и камелии в составе смягчает кожу, борется с оксидативным стрессом.

Тональный крем для лица Dream Urban Cover SPF 50, Maybelline New York

Благодаря высокому SPF надежно защищает кожу от пигментных пятен и негативного влияния солнечных лучей. Выравнивает тон, придает сияние и гладкость, легко наносится.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз, Kiehl’s

Сокращает количество мелких морщинок, делает менее заметными отеки, темные круги и оказывает укрепляющее действие на кожу.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Придает коже тела упругость и тонус за счет действия экстрактов грейпфрута, киви и яблока. В составе также есть кофеин, известный своим дренирующим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Кожа лица после родов в разделе «Женские дела» 22:05:2012

Мама#18987

22 мая 2015 в 09:11

Девочки, помогите! До беременности была идеальная кожа-ни одного прыщика даже в переходном возрасте. С первого месяца беременности на лице стали выскакивать прыщи, даже гнойные. Сейчас ребенку 2 года 7 месяцев, но стало даже хуже. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Подскажите, что делать!

Мама#16689

22 мая 2012 в 10:50

А вы к врачу обращались? Мне кажется, первым делом нужно к дерматологу бежать

Мама#18987

22 мая 2012 в 11:25

Все не дойду никак((((((

Лариса

22 мая 2012 в 12:07

Да прыщи,это конечно проблема,но тут нужно не только за кожей следить,но и за питанием. Постарайтесь неесть ничего сладкого,жирного,мучного.Лучше свежие фрукты,овощи и кисломолочку.А вот у меня проблема после родов еще серьезнее,стали пигментные пятна появлятся на лице,что я с ними тиолько не делала,вроде зимой слегка светлеют,а летом сново чернеть начинают.Хоть плачь!

Мама#18987

22 мая 2012 в 12:24

Стараюсь и за питанием, и витамины пью почти постоянно. И самое интересное, что вылезают на одном месте-на подбородке. Может, у вас на солнышко такая реакция появилась? Мажте кремами с УФ-фильтром.

Мама#9146

22 мая 2012 в 14:51

И у меня тоже самое(((((((( блин

Мама#2559

23 мая 2012 в 18:02

у меня тоже самое и во время беременности и после нее, я стала пить гормональные таблетки с антиандрогенным эффектом Диане-35, через пару месяцев все прошло

Мама#18987

23 мая 2012 в 19:05

Врач прописал?

Мама#18987

23 мая 2012 в 19:11

Гинеколог назначал? По анлизам? Самолечением заниматься не хотелось бы, но проверить гормональный статус идея неплохая, спасибо!

Мама#7895

24 мая 2012 в 09:29

Прыщи на подбородке сигнализируют о болезнях по женской части. У меня тоже были, сходила к гинекологу, прописал Хлое. Сейчас все идеально

Мама#18987

24 мая 2012 в 09:48

Спасибо. Попадалась такая информация, но я думала, что это просто предположение, мало имеющие отношение к действительности. Кстати, есть еще мнение, что это может сигнализировать о заболеваниях полости рта и лор-органов. Но там все в порядке, вроде.

Мама#2559

24 мая 2012 в 15:13

Честно говоря, гормональный статус не проверяла, но после родов он и так меняется и прыщи после родов обычное явление, просто у кого то они проходят со временем, а у кого то это серьезно и надолго, у меня еще и вдобавок еще и жирная кожа, Диане35 мне всегда помогал, и до беременности когда прыщи напрягали пила курсами, и теперь вот пришлось опять пить, потому что сил нет, ничего не помогает, Зинерит и скинорен это все временно решает.

Мама#2559

24 мая 2012 в 15:17

еще как вариант, мною опрбованный и действенный: отказалась полностью от сахара, булок и сладостей вообще, кроме шоколада (иногда), каждый день Активию пила или любой биокефир, умывалась детским мылом, кремами не пользовалась, лицо протирала лосьоном подсушивающим через месяц намного лучше стало

Другие обсуждения в этом форуме

• Колики у взрослого бывают?
• Какую куртку выбрать на зиму?
• Бурлит живот.
• обсуждение конкурсов о агуши
• Дети от первого брака

Акне после беременности и другие послеродовые кожные заболевания

Фото: iStockphoto

Я была совершенно не готова к влиянию гормонов после беременности на мой некогда сияющий цвет лица. Через два месяца после рождения моего второго комочка радости моя кожа впервые в жизни была изуродована кистозными прыщами, чешуйками и пятнами на венах, а маска беременности, которая, как я предполагала, исчезнет, ​​затянулась вокруг моих глаз, как пятно от слюны на моей любимой белой футболке.

Послеродовые гормоны могут поднять свою уродливую голову в самый неприятный момент, но, к счастью, существует множество способов свести к минимуму или исправить эти загадки после рождения ребенка. Вот самые безопасные и эффективные методы лечения и ингредиенты для их лечения.

Примечание. Всегда обсуждайте процедуры и продукты со своим врачом или дерматологом, прежде чем вносить изменения в свой уход за кожей.

1. Мелазма после беременности

Причина: Воздействие УФ-излучения, генетика и повышенный уровень эстрогена и прогестерона в совокупности приводят к потемнению кожи на лицах со светлым тоном и более светлым пятнам на лицах с более темной кожей.

Как это выглядит: Известная также как «маска беременности», пигмент обычно скапливается вокруг щек, лба, глаз и иногда вокруг рта.

Это надолго? Хотя часть гиперпигментации исчезнет после родов, обесцвечивание никогда не исчезнет полностью.

Варианты лечения: Помимо ежедневного нанесения на лицо большого количества SPF 30 — вам нужно будет наносить повторно, если вы сидите у окна или на улице в течение нескольких часов — чтобы свести к минимуму существующую меланодермию, Холли Шеррард, канадский менеджер по образованию в Международном дерматологическом институте, говорит, что поиск продуктов, содержащих такие ингредиенты, как койевая кислота (поговорите со своим врачом, если вы кормите грудью), рисовые отруби и витамины С, Е и А (безопасны для кормящих матерей) в более низких концентрациях, будет поможет осветлить и освежить цвет лица. В качестве быстродействующего офисного решения дерматолог из Торонто доктор Пол Коэн предлагает Cosmelan, неинвазивный химический пилинг, в котором используются сильнодействующие ингредиенты, стимулирующие замедление выработки пигмента клетками, а также способствующие отшелушиванию поверхностного пигмента. .

2. Гормональные прыщи после беременности

Причина: Стремительно растущие колебания уровня прогестерона и эстрогена приводят к увеличению выработки кожного сала и закупорке пор.

Как это выглядит: Гормональные прыщи, обычно поражающие шею и нижнюю часть лица, бывают легкой и тяжелой степени, но часто проявляются в виде выпуклых красных бугорков, до которых может быть больно дотрагиваться.

Это надолго? Может исчезнуть в течение нескольких месяцев, но у некоторых высыпания могут сохраняться.

Варианты лечения: Коэн предлагает продукты с перекисью бензоила для проникновения в закупоренные поры и удаления загрязнений в качестве безопасного варианта во время и после грудного вскармливания. Но для женщин, страдающих болезненными кистозными прыщами, которые не проходят, лучше всего посетить дерматолога. «При подобных прыщах наиболее эффективным вариантом может быть прием рецептурных препаратов, которые убивают бактерии, вызывающие появление прыщей, или прочищают поры, или начинают принимать противозачаточные таблетки, регулирующие гормональный фон», — говорит он. (Конечно, сообщите своему дерматологу, если вы кормите грудью.)

3. Сетчатые вены на лице после беременности

Причина: Повышенное кровообращение и уровень гормонов подчеркивают лицевые вены в виде паука.

Как они выглядят: Маленькие красноватые кровеносные сосуды разветвляются вокруг лица (обычно вокруг ноздрей и щек), шеи и верхней части тела.

Являются ли они долгосрочными? Многие женщины замечают снижение эффекта через четыре-шесть месяцев после родов, в то время как некоторым может потребоваться лечение, чтобы уменьшить их внешний вид.

Варианты лечения: Попробуйте экстракт красной малины, богатый биофлавиноидами и растительными гормонами ингредиент, который укрепляет сосуды, рекомендует Шеррард (и он безопасен, если вы кормите грудью). Она также советует использовать смягчающие средства, такие как масло ши и оливковое или растительное масло, чтобы кожа оставалась мягкой.

4. Послеродовая сухость кожи

Причина: Гормональные изменения могут истощать кожу липидов во время и сразу после беременности, что приводит к появлению пятен на лице.

Как выглядит: Участки сухой, красной и несколько кожистой кожи на щеках, носу и рту.

Это надолго? Поскольку коже не хватает увлажнения, чем раньше вы восстановите уровень влаги, тем быстрее изменится цвет лица. вернется в норму.

Варианты лечения: Уменьшить сухость и воспаление можно с помощью мягких очищающих средств и большого количества увлажняющего крема, говорит Коэн. Прочтите этикетку с ингредиентами, чтобы убедиться, что они не содержат отдушек, добавок и не вызывают угревую сыпь, и всегда защищайте кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей с помощью защиты широкого спектра. Для особо воспаленных участков, говорит Шеррард, используйте увлажняющий лосьон с натуральными липидами, такими как масло ши или масло семян жожоба, а для очень красных пятен ищите продукты, содержащие облепиху.

Эта статья была первоначально опубликована 01 мая 2018 г.

Дряблая кожа после беременности, а также другие проблемы с кожей после родов

Беременность вызывает множество изменений, но вы можете быть удивлены, узнав, что многие из изменений связаны с вашей кожей. Например, у вас могут появиться темные пятна или пятна, а также прыщи, сыпь и растяжки. Но беременность — не единственный случай, когда вы можете заметить изменения в состоянии кожи. Многие изменения кожи продолжаются или возникают и после родов. Однако, как и многие послеродовые проблемы, большинство из них могут исчезнуть и пройти со временем.

Почему происходят послеродовые изменения кожи?

Послеродовые изменения кожи могут быть продолжением того, что началось во время беременности, но вы также можете заметить появление новых проблем. Изменения обычно вызваны сдвигами, происходящими с вашими гормонами, кожными железами, обменом веществ, сосудистой системой и иммунной системой как во время, так и после беременности. Эти изменения в сочетании с резкими изменениями сна могут оказать серьезное влияние на вашу кожу.

Кроме того, если у вас были кожные заболевания до беременности, они могли усугубиться во время беременности или, если они улучшились во время беременности, они могут вернуться после родов. В целом кожные изменения возникают примерно через 90 процентов беременных женщин в той или иной форме.

Какие проблемы с кожей могут возникнуть после родов?

Внешний вид или текстура вашей кожи могут измениться после родов, поскольку ваши гормоны и другие системы начинают возвращаться к нормальному уровню. Вот обзор наиболее распространенных послеродовых проблем с кожей:

Дряблая кожа после беременности

Очень часто после беременности появляется дряблая кожа, особенно в области живота, в результате того, что ваше тело приспосабливается к растущему животику. Это может выглядеть как дряблая или морщинистая кожа, которую можно легко отделить от мышц под ней. После девяти месяцев растяжки коже может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться к нормальному состоянию, а в некоторых случаях по крайней мере часть растянутой кожи останется.

Активность может быть полезной не только потому, что она помогает укрепить мышцы кора, но и потому, что она улучшает вашу сосудистую систему, благодаря чему ваша кожа получает больше крови и кислорода. Имейте в виду, однако, что рекомендуется подождать не менее шести недель, прежде чем начинать интенсивные тренировки. Прежде чем начать, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что вы можете тренироваться.

Здоровое питание также может быть плюсом, наряду с качественным сном. Некоторым женщинам требуется около шести месяцев, прежде чем они начнут замечать уменьшение дряблой кожи. Если диета и физические упражнения не приносят вам желаемого, вы можете подумать о такой процедуре, как абдоминопластика, обычно называемая подтяжкой живота, но она не рекомендуется, если вы планируете иметь больше детей. Кроме того, по данным Американского общества пластических хирургов, это не та процедура, которую стоит рассматривать сразу. В организации отмечают, что авторитетные хирурги посоветуют подождать для этого не менее полугода, а в идеале — не менее года.

Сухая кожа после родов

Колебания гормонов, таких как прогестерон и эстроген, часто изменяют текстуру кожи, вызывая появление сухих пятен или общее ощущение сухости. Это может произойти во время беременности, но может продолжаться и после родов. Чаще увлажняйте кожу, пейте больше воды и ешьте питательную пищу, а чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи, старайтесь избегать очень горячего душа или ванны.

Если вы не чувствуете, что вам повезло с этими стратегиями, поговорите со своим врачом о возможности состояния, называемого послеродовым тиреоидитом, когда ваш организм не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы. Это состояние затрагивает небольшой процент женщин, всего около 3 из 100, но если его не лечить, это может привести к снижению активности щитовидной железы. Одним из симптомов является сухость кожи, а также мышечная слабость, мышечные судороги и непереносимость холодной погоды.

Послеродовые прыщи

Когда вы беременны, железы в вашей коже, которые удерживают волосяные фолликулы и обеспечивают влагу, называемые сальными железами, становятся сверхактивными и выделяют избыток кожного сала, воскообразного маслянистого вещества, которое в нормальных количествах может вызывать ощущение на вашей коже. увлажненный, но слишком большой, может привести к жирности, особенно на лице. Это может привести к появлению прыщей, которые могут продолжаться и после родов. Грудное вскармливание также может изменить уровень гормонов, что может привести к большему количеству прыщей, а также усугубить проблему.

Реклама | продолжение страницы ниже

Местное лечение обычно безопасно, даже если вы кормите грудью, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это также может помочь избежать обезвоживания и соблюдать здоровую диету. Обратите внимание, если определенные продукты, например, молочные продукты, вызывают обострение прыщей. С точки зрения того, что попробовать, такие продукты, как лосось, цитрусовые, грецкие орехи и помидоры, наряду с другими фруктами и овощами, полезны для кожи.

Послеродовой зуд кожи

Зуд кожи, часто связанный с сухостью, может быть еще одним признаком послеродового тиреоидита или просто признаком того, что вам нужно увеличить количество жидкости в организме. Рекомендуется выпивать не менее 8–10 стаканов воды — по 8 унций каждый, при этом послеродовые потребности находятся на верхнем уровне этого диапазона; тем более, если вы кормите грудью. У вас может быть зуд, потому что ваша кожа также более чувствительна к аллергенам, таким как пыль или перхоть домашних животных.

Жирная кожа после родов

Подобно тому, почему ваши прыщи могут вспыхнуть, избыток кожного сала, который вырабатывает ваша кожа, может придать вашей коже жирный блеск, особенно после родов. Некоторые стратегии, которые могут помочь, включают мягкое очищение вместе с увлажнением, чтобы кожа не становилась настолько сухой, что выработка кожного сала резко возрастает.

Послеродовая крапивница

В третьем триместре у некоторых женщин развивается состояние, называемое зудящими уртикарными папулами и бляшками беременных (ПУППП). Это наиболее распространенное состояние кожи, связанное с беременностью, и может быть более распространенным у первых или многоплодных детей. Состояние вызывает красные зудящие шишки, которые, как считается, являются частью изменений соединительной ткани в брюшной полости.

После родов состояние может продолжаться, или возможно, что оно впервые появится после родов. В любом случае сыпь обычно исчезает в течение 15 дней после родов, но если она не проходит, врач может порекомендовать местные кортикостероиды вместе с антигистаминными препаратами.

Когда можно ожидать исчезновения послеродовых изменений кожи?

Хотя кожные заболевания, связанные с беременностью, являются обычным явлением, они могут вызывать разочарование, если они сохраняются. Это может включать такие симптомы, как PUPPP, сухость кожи, прыщи и покраснение. Многие из них проходят сами по себе в течение шести месяцев, особенно когда уровень гормонов сбрасывается, но если они влияют на вашу повседневную жизнь или вам кажется, что они ухудшаются, поговорите со своим врачом.

Какие средства по уходу за кожей следует избегать во время грудного вскармливания?

Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо лекарства во время грудного вскармливания, включая средства по уходу за кожей, содержащие такие ингредиенты, как ретинол и местные кортикостероиды.