Гигиена подростков мальчиков: Общая гигиена. Мальчик – подросток – юноша – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Общая гигиена. Мальчик – подросток – юноша

Гигиена мальчика, подростка, юноши включает гигиену кожи и волос, гигиену одежды и обуви, вопросы режима дня (включая гигиену сна), профилактику травматизма.
Правильный уход за кожей необходим для предотвращения её воспалительных заболеваний, преждевременного старения.

Необходимо постоянно удалять с кожи продукты деятельности сальных и потовых желез, предотвращать их загрязнение. Для этого необходимо кожу открытых частей тела мыть водой с мылом ежедневно, закрытых – не реже двух раз в неделю.

Необходимо следить за тем, как умываются мальчики. Нередко многие из них моют только переднюю часть лица, оставляя на других его частях грязные подтеки. Многие после мытья рук и умывания не умеют как следует вытереться. Необходимо вытереться как следует, так как иначе на плохо вытираемых местах может произойти обветривание кожи, появляются так называемые «цыпки», трещины, огрубления . Процедура умывания не должна быть мучительной или неприятной для мальчика. Если умывание неприятно, то вырабатывается стойкое отрицательное отношение к нему, вплоть до отвращения.
При умывании следует пользоваться водой комнатной температуры, так как горячая вода делает кожу дряблой, снижая её эластичность, а холодная нарушает нормальное ее питание, вследствие сужения сосудов и задерживает отхождение выделений сальных желез, что в конечном итоге способствует образованию угрей. Руки следует мыть после каждого загрязнения, после посещения туалета, перед едой, после игры с домашними животными. Душ по возможности следует принимать ежедневно.
В подростковом возрасте усиление потоотделения и пот при этом приобретает характерный запах. Поэтому необходимо ежедневно мыть под мышками. У многих подростков, юношей, мужчин интенсивно потеют ноги. Способствует потению ног плоскостопие, тесная неудобная обувь, особенно на резиновой подошве, ношение синтетических чулок и носков. Естественно, потение значительно усиливается при неопрятном содержании ног, редко смены носок. Помимо того, что это ведет к неприятному, порой весьма интенсивному запаху, это самым непосредственным образом способствует и ухудшению здоровья: преют ноги (между пальцами появляются трещины, в них попадает грязь, появляются гнойнички).
Для предотвращения всего этого, необходимо ежедневно мыть ноги прохладной водой и ежедневно менять носки, следить, чтобы обувь была всегда сухой. Лишь отсутствием гигиенических навыков можно объяснять тот факт, что некоторые подростки, юноши, мужчины крайне запускают свои ноги, так что разуться где-то в гостях им даже неприлично – такой запах исходит от носок.
Заметим, что никогда человек не может стать привлекательнее для окружающих за счет пассивного отношения к каким – либо элементам своей наружности. За своими волосами мальчик должен следить всегда – мыть по мере загрязнения волос, стричься ежемесячно. Очень вредно для волос, если их обладатель ходит зимой с непокрытой головой, это приводит к выпадению волос.
Не следует пренебрегать и уходом за ногтями. Прежде всего их следует регулярно стричь, мыть каждый раз по приходу с улицы, с работы, перед едой.
Одежда у мальчиков домашняя, школьная и для улицы. Важно чтобы юноша был приучен к переодеванию, а не ходил в одной одежде везде – и в школе, и на прогулке, и на концерте и спортом заниматься в этой одежде.

Что понимается под гигиеной?

Гигиена – совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранения здоровья. Гигиенические навыки сами не рождаются. Им надо учить ребенка с самого раннего возраста. В особенности важно научить девочку. Ее личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон и т.п.
Соблюдение чистоты тела – является первоочередным в личной гигиене. На поверхности кожных покровов открываются выводные протоки потовых и сальных желез, скапливаются отторгнутые чешуйки поверхностного слоя кожи, пыль, сажа, микроорганизмы. Кожный жир, компоненты пота, чешуйки закупоривают поры и сальные железы, нарушают функции кожи, что является благоприятной питательной средой для микробов. Накопившаяся на коже грязь, разлагаясь, образует неприятно пахнущие и раздражающие кожу вещества, которые могут способствовать развитию кожных заболеваний (гнойничковых, грибковых). Одновременно могут отмечаться снижение объема кожного дыхания и расстройство терморегуляции.
Не реже 1-2 раз в неделю надо мыться теплой водой с мылом и мочалкой. Лучше всего мыться под душем, в проточной воде. Мытье в ванной, с точки зрения гигиены, менее предпочтительно, т. к. человек находится в непроточной воде, загрязненной поступающими в нее с тела микробами, жиром, солями пота, пылью. Поэтому после мытья в ванной необходимо обязательно ополоснуться чистой водой или под душем.
Важно знать ведение здорового образа жизни, исключение ранних и тем более беспорядочных половых связей помогут подросткам достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, а в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.

Гигиена мальчиков

Проблеме гигиены половых органов у мальчиков от новорожденности до 5 лет следует уделить особое внимание.

Наш врач-уролог Номоконов Андрей Bванович подготовил несколько рекомендаций о том, как правильно ухаживать за мальчиками.

В первые месяцы жизни рекомендуется ежедневно подмывать малыша и обрабатывать половые органы тёплой кипячёной водой, с помощью ватного диска. Затем в возрасте от 2 месяцев можно подмывать тёплой не кипячёной водой.

Не следует проводить гигиенические процедуры с помощью отваров каких-либо трав (во избежание нежелательных аллергических реакций), а также растворами антисептиков (хлоргексидин, миромистин) и спиртовыми растворами (это может привести к химическим ожогам).

Недостаточно купать малыша раз в день, подмывания следует проводить не реже 2-3 раз в день, после каждых 3-4 мочеиспусканий. Если мальчик часто находится в одноразовых подгузниках, сложно отследить количество мочеиспусканий, поэтому гигиенические процедуры следует проводить при каждой смене подгузника.

Важно! При всем удобстве использования подгузника не стоит злоупотреблять их ношением. При их ношении создается свой микроклимат, что приводит к локальному повышению температуры тела, в том числе и половых органов, в частности яичек маленького мужчины. Это может привести к проблемам с деторождением в будущем.

Сама процедура подмывания ничем не отличается от гигиены детей более старшего возраста и взрослых, после ополаскивания в теплой воде следует хорошо промыть половые органы мыльной водой (ни в коем случае не мылом, т.к. есть риск попадания мыла на слизистые что может вызвать химический ожог), затем обильно промыть проточной тёплой водой. Необходимо слегка сдвинуть крайнюю плоть без агрессии, затем промыть ее водой.

Раскрывать или не раскрывать? В данном случае более точной формулировкой будет оголять головку или нет. Крайняя плоть – это подвижная часть кожи полового члена, которая закрывает головку, оберегая её тем самым от попадания загрязнений, микроорганизмов, и инородных частиц. В то же время под крайней плотью образуется секрет желез головки – смегма, состоящая из жировых выделений и слущеных клеток. Этот секрет в некоторых случаях может служить благоприятной средой для размножения патогенных организмов, что может привести к воспалению крайней плоти – баланопоститу.

Как правило, наружное отверстие препуциального мешка (полости образованной крайней плотью) у новорожденных мальчиков сужено. Это называется физиологический фимоз. Данное состояние полностью нивелируется к 5-6 годам жизни ребенка, и ни в коем случае до этого возраста нельзя самостоятельно пытаться оголить головку полового члена.

Во-первых, без слёз и истерики у вас и вашего малыша это не получится. Во-вторых, это может привести к травме крайней плоти, что приведет к её рубцеванию и сужению, что ещё более усугубит ситуацию.

Фимозом же называют состояние, при котором головка самостоятельно не выводится за пределы крайней плоти, в следствии сужения наружного отверстия препуциального мешка. Такое состояние требует консультации специалиста с дальнейшим выбором тактики лечения.

К возрасту 6 лет под воздействием половых гормонов крайняя плоть начнет самостоятельно растягиваться, и головка самостоятельно выйдет за ее пределы. Но важно помнить, что здоровье вашего ребенка только в ваших руках и не следует пускать ситуацию на самотёк. Для этого необходим периодический контроль со стороны родителей за данным процессом, необходимо рассказать ребенку о необходимости процедуры.

В случае возникновения каких либо вопросов необходимо обратиться к специалисту, ни в коем случае не прибегать советам бабушек, тётушек, соседок, подруг, инстаграмм-экспертов. В любой непонятной для вас ситуации необходимо получить консультацию специалиста, только врач может поставить диагноз, и в случае необходимости назначить необходимое лечение.

5 самых полезных советов по гигиене для мальчиков-подростков

Перейти к содержимому

Посмотреть увеличенное изображение

Пока дети растут и узнают много нового, одна из самых важных вещей, которым родители могут их научить, — это самогигиена. В основном или обычно замечается, что девочки склонны в определенной степени поддерживать свою гигиену. Но все обстоит совсем наоборот, когда мы рассматриваем случай мальчиков, которым на самом деле все равно. Мальчики, которые учатся в средней или старшей школе, особенно не заботятся о своей гигиене, потому что в это время они слишком заняты или заняты другими делами. Таким образом, в течение этого времени родители должны дать им несколько советов по гигиене для парней-подростков и убедиться, что они практикуют то же самое.

Полезные советы по гигиене для мальчиков-подростков:

Гигиена, по сути, означает, как мы поддерживаем чистоту нашего тела в повседневной жизни. Это работает двумя способами. Во-первых, это помогает нам быть свободными от микробов, если не от всех, по крайней мере, от большинства из них, а во-вторых, это помогает нам улучшить наше социальное взаимодействие с другими людьми. Хорошая гигиена означает, что вы тот, кто заботится о себе.

Ежедневный душ:

Это может показаться немного грубым, но во многих семьях правда заключается в том, что мальчикам нужно регулярно напоминать о принятии душа. Мальчики обычно имеют привычку не обращать особого внимания, и иногда они могут обходиться без этого неделями, выживая в основном за счет чьих-то духов или дезодорантов. Хотя это нормально в течение дня или двух, в течение длительного периода это может быть опасно для организма, так как скопившийся пот и пыль могут привести к различного рода инфекциям в разных частях тела. Таким образом, убедитесь, что ваш подросток регулярно принимает душ, не пропуская его. Это также поможет сохранить его ум свежим и активным.

2. Средство для умывания лица:

900 06

Одним из самых страшных кошмаров почти всех подростков является лицо, полное прыщей. И на самом деле, это тоже одна из самых распространенных подростковых проблем. Основной причиной этого является небрежное отношение к уходу за кожей в подростковом возрасте. Мальчики-подростки особенно страдают от этой проблемы, потому что редко ухаживают за своим лицом. Жизненно важно, чтобы подросток научился регулярно мыть лицо с помощью подходящего средства для умывания или моющего средства. И следить за тем, чтобы они делали это регулярно. При использовании того или иного вида геля для умывания или очищающего средства подростки должны помнить о том, что нужно очень осторожно обращаться со своей кожей, и они должны очень нежно массировать лицо. Кроме того, еще одна вещь, которой никто не учит подростков, заключается в том, что они должны массировать лицо во время нанесения увлажняющих средств. Это поможет вашей коже впитывать крем или лосьон.

Посещение: мероприятия по укреплению уверенности для детей

3. Используйте дезодоранты:

90 007

В подростковом возрасте мальчики принимают участие в различных видах деятельности, каждая из которых требует большой движений тела и может привести к физической нагрузке. Из-за этого в организме вырабатывается много пота, который обязательно нужно очищать, чтобы убедиться, что он не привел к какой-либо инфекции или чему-то еще. Этому подростку нужно регулярно принимать душ. И наряду с этим им также необходимо научиться пользоваться дезодорантами или антиперспирантами, чтобы контролировать свое потоотделение. Но если они не используют много антиперспирантов, это может привести к блокировке потовых желез.

Почему развитие личности для детей из Сильные стороныТеатр

4. Dental Hygiene:

Нет никаких сомнений в том, что подростки довольно небрежно относиться к гигиене полости рта. Жизненно важно, чтобы подростки чистили зубы не реже двух раз в день, регулярно пользовались зубной нитью и время от времени использовали жидкость для полоскания рта. Это поможет предотвратить или затормозить рост вредных бактерий, которые могут помочь вам предотвратить различные виды заболеваний, таких как кариес и гингивит. Если подросток когда-либо примет участие в курс развития личности , то важной частью его является самогигиена.

5. Одежда и средства для бритья:

9 0006

Мальчики-подростки имеют привычку не менять свою одежду на регулярной основе, и они просто повторяют одну и ту же футболку. без стирки. Эту привычку нужно изменить. Кроме того, в подростковом возрасте можно наблюдать рост волос на разных частях тела. У мальчиков есть желание убирать это, и для этого им нужно руководство. Убедитесь, что вы учите мальчиков-подростков правильному бритью или стрижке, а также различным другим аспектам, связанным с этим.

Посещение: последствия давления со стороны сверстников

Гигиена является одной из наиболее важных и неотъемлемых частей нашего распорядка дня, поскольку она гарантирует, что мы здоровы и свободны от различных видов инфекций и болезней. Таким образом, жизненно важно знать различные советы по гигиене для мальчиков-подростков и учить их тому же самому и применять то же самое. Всегда помните, что гигиена никому не вредит.

Почему школа личности Санджив Датта для подростков?

Программа развития тазобедренного сустава для подростков GoGetter Datta направлена на трансформацию личности и развитие лидерских качеств у старшеклассников и студентов колледжей. Учебная программа курса была составлена после 15 лет тщательных исследований со студентами, родителями и учителями из крупных школ, институтов и колледжей региона Дели-НКР. Инновационная концепция методологии театрального действия используется для трансформации личности и повышения лидерских качеств.

Отличительные особенности курса по развитию личности включают в себя развитие навыков ведения дебатов и импровизации. Он ценит параметры постановки целей и отношения к успеху. На протяжении всего процесса наставничества студентов обучают основам организаторских навыков, позитивной визуализации и тайм-менеджмента. Уверенность повышается за счет театрального представления, изучения основ ведения ток-шоу, чтения новостей и сообщения важных фактов.

Подробнее. свяжитесь с нами сейчас!

Марта2021-12-24T16:47:56+05:30

ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ?
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЬ СТИПЕНДИИ

Предпочтительное время для обратного звонка8:00–10:0010:00–12:0012:00–14:002:00–16:004:00–18:006:00–20:00

Ссылка для загрузки страницы
Перейти к началу
Личная гигиена для детей дошкольного и подросткового возраста
Помощь детям дошкольного возраста и подросткам в формировании привычек личной гигиены
Когда ваш ребенок был младше, вы учили его основам хорошей гигиены – мыть руки, прикрывать рот при кашле, и регулярно принимать ванну или душ. Вы должны были помочь своему ребенку с такими вещами, как чистка зубов и чистка зубов, по крайней мере, для начала.
Подростковый возраст — это время, когда нужно опираться на эти основы. Это время, когда изменение тела вашего ребенка означает, что личная гигиена тоже должна измениться — например, вашему ребенку нужно будет начать пользоваться дезодорантом. И точно так же, как когда ваш ребенок был младше, вам может понадобиться помочь ему начать.
Хорошие гигиенические привычки в детстве – отличная основа для хорошей гигиены в подростковом возрасте. А если у вас открытое и честное общение с ребенком, вам будет легче говорить о проблемах личной гигиены, возникающих в подростковом возрасте.
Почему важна личная гигиена
Поддержание чистоты является важной частью сохранения здоровья . Например, простое мытье рук перед едой и после посещения туалета является проверенным и эффективным способом борьбы с микробами и предотвращения болезней.
Чистота также является важным фактором уверенности в себе для подростков. Если тело и дыхание вашего ребенка пахнут нормально, его одежда чистая и он соблюдает основные правила личной гигиены, это может помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно с другими людьми.
Помощь ребенку в обеспечении личной гигиены
Вы должны сыграть важную роль в обеспечении того, чтобы ваш ребенок знал, как изменятся его потребности в теле и гигиене, и в подготовке вашего ребенка к тому, чтобы справляться с этими изменениями. Чем раньше вы сможете начать эти разговоры, тем лучше — в идеале, до того, как ваш ребенок достигнет половой зрелости.
Вы также можете стать отличным образцом для подражания для своего ребенка, демонстрируя хорошие привычки личной гигиены. Если ваш ребенок увидит, что вы принимаете душ, чистите зубы и регулярно моете руки, он поймет, что эти привычки важны.
Вы можете объяснить своему ребенку, что поддержание чистоты тела, особенно рук, является частью сохранения здоровья. В качестве примера того, что могут сделать микробы, вы можете напомнить им о последнем случае приступа «гастро» или гриппа через дом или школу.
Запах тела
Когда дети достигают половой зрелости, у них в подмышечных впадинах и в области гениталий развивается новый тип потовых желез. Кожные бактерии питаются потом, который производит этот тип желез, и это может привести к запаху тела (BO).
Если ваш ребенок регулярно моется и меняет одежду, особенно после физической активности, это поможет уменьшить накопление бактерий и избежать BO. Особенно важна смена нижнего белья и другой одежды, надетой на кожу. Эта одежда собирает омертвевшие клетки кожи, пот и биологические жидкости, которыми любят питаться бактерии. Вот почему они вонючие.
Начало полового созревания также является подходящим временем для вашего ребенка, чтобы начать пользоваться дезодорантом-антиперспирантом . Вы можете поощрять своего ребенка делать это, позволяя ему выбрать один. Обратите внимание, что есть много продуктов, которые являются дезодорантами, но не антиперспирантами. Эти продукты просто маскируют запах. Антиперспиранты останавливают BO, контролируя, сколько вашего ребенка потеет.
Вонючие ноги
Вонючие ноги и обувь также могут быть проблемой для подростков, независимо от того, занимаются они спортом или нет. Ваш ребенок может избежать этой проблемы, уделяя особое внимание своим ножкам в душе и убедившись, что они полностью сухие, прежде чем надевать обувь. Рекомендуется поощрять ребенка менять обувь и носить хлопчатобумажные носки вместо носков из синтетических волокон.
Гигиена полости рта
Хорошая гигиена полости рта и полости рта так же важна сейчас, как и в детстве, и вам необходимо регулярно посещать стоматолога для вашего ребенка. Чистка зубов два раза в день, использование зубной нити и регулярное посещение стоматолога жизненно важны, если ваш ребенок хочет избежать неприятного запаха изо рта, проблем с деснами и кариеса.
Вы можете узнать больше о стоматологической помощи для подростков и стоматологической помощи для подростков.
Месячные
Сначала вашему ребенку понадобится помощь, чтобы справиться с менструацией. Например, вам может понадобиться поговорить с ребенком о том, как часто менять прокладки, тампоны или нижнее белье, защищающее от менструаций, и как утилизировать или чистить их гигиенически.
Бритье
Когда у вашего ребенка начинают расти волосы на лице, вам может понадобиться дать ему несколько советов о том, когда начинать бриться и как это делать. Вы можете поощрить своего ребенка, предоставив ему выбрать бритву и крем для бритья.
Подросткам нужно больше времени в ванной! Пока они учатся бриться или справляться со своими месячными, эти гигиенические действия могут занять немного больше времени. Вы можете помочь, проявив терпение и предоставив ребенку немного больше уединения.
Личная гигиена для подростков и подростков с дополнительными потребностями
Молодым людям с дополнительными потребностями, вероятно, потребуется дополнительная поддержка в вопросах личной гигиены.