Дети счастливы родители счастливы: У счастливых родителей – счастливые дети
У счастливых родителей – счастливые дети
Главная
Родителям
Как воспитывать ребенка?
У счастливых родителей – счастливые дети
- Теги:
- Рекомендации специалистов
- 1-3 года
- 3-7 лет
- 7-12 лет
- дети в семье
- семейные отношения
Родители в погоне за большими возможностями для своих малышей готовы идти на что угодно: тут и тренинги по развитию личности, и мастер-классы, помогающие открыть новые способности деток, постоянные занятия с психологом и логопедом, кружки и различные терапевтические техники. Родителям свойственно так выражать свою любовь и делать все, что считают нужным, для счастья своих детей.
Жаль только, что эти самые «двигатели детского счастья» в лице родителей совершенно забывают о себе и своих личных взаимоотношениях, здоровой обстановке в семье, внимании и заботе о себе и о своих потребностях.
Почему же родителям так важно работать над собой?
Родители помогают малышу сформировать правильное видение мира и ощущение себя самого в нем. Происходит это, в том числе, через любовь. Когда ребенок постоянно видит любящих друг друга родителей, то неосознанно проецирует эту любовь и на себя. Он растет открытым, добрым и учится не только получать это чувство, но и делиться им.
Если у мамы с папой не ладятся отношения, ребенок воспринимает это как свою вину. В его еще формирующемся сознании, если мама не любит папу или папа – маму, то они не любят и его. Такая негативная обстановка очень сильно влияет на дальнейшую жизнь вашего малыша. Из-за сложных отношений с мужем женщина неосознанно привязывает к себе ребенка, а папа неосознанно от него отдаляется. Отсюда мамина гиперопека и папина отчужденность. Именно поэтому очень важно, даже если чувства охладели, постараться сохранить взаимопонимание и уважение друг к другу, сохраняя заботу о ребенке со стороны обоих родителей.
Ребенок с рождения подмечает все изменения родительского настроения, которым мы часто не отдаем отчета. А тем временем маленький человек все это видит, чувствует и запоминает как приемлемое поведение, ведь он с этим сталкивается каждый день. Теперь это его багаж, который он при необходимости транслирует в окружающий мир. Очень жаль, что зачастую этот багаж состоит из эмоционального «мусора» недовольных взрослых.
Да, очень сложно принять, что проблемы вашего ребенка – это отражение вас самих. Не стоит отчаиваться – лучше постараться исправить ситуацию.
Что же делать?
Сложно перестроиться, живя всю жизнь по одному сценарию. Тем не менее, предлагаю вам ряд способов, которые помогут настроиться на нужный лад.
1. Радуйтесь жизни.
Воспитание ребенка – сложный и трудоемкий процесс, в котором нет волшебных правил и заклинаний. Но если вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив, станьте счастливы сами. Мама и папа – это устойчивый и постоянный пример для растущего малыша.
Именно поэтому, когда родители добрые, открытые, радуются жизни, занимаются любимым делом, ребенок повторяет за ними, и эти чувства и настроения становятся для него нормой.
Вы только представьте, как сложно маленькому человеку среди обиженных, недовольных работой, вечно уставших взрослых, и как легко он из-за незнания мира учится именно такому взгляду на жизнь.
В таких сложных трудовых буднях действительно нужно учиться радоваться. По крайней мере, ради счастья своих детей. Возьмите за правило видеться с друзьями хотя бы раз в пару недель, ходить с ребенком гулять не только во двор, но и придумывать своего рода маленькие приключения – будь то городской праздник, прогулка по парку или поход в кино. И заведите самое главное правило: оставляйте плохое настроение и рабочие проблемы за порогом вашего дома.
2. Оптимизм – залог успеха
Очень важно научить ребенка смотреть на окружающий мир позитивно. Неудачи случаются, но если не позволять себе раскисать, а взяться с улыбкой за решение проблемы, можно добиться отличных результатов.
По статистике, оптимисты увереннее в себе, успешнее в учебе, работе и занятиях спортом.
Возьмите за правило каждый вечер играть с малышом в игру, в которой каждый из вас будет рассказывать по несколько хороший событий, произошедших с вами за день. Вот увидите, это пойдет на пользу не только ребенку, но и вам!
Старайтесь видеть во всем – и в событиях, и в погоде, и даже в неудачах – только хорошее. Как говорил Иммануил Кант, «один, глядя в лужу, видит в ней грязь, другой – отражающиеся в ней звезды». Старайтесь видеть звезды, и ваш ребенок тоже их увидит!
3. Будьте искренними
Усталость и плохое настроение, к сожалению, нередкие гости в мире взрослых. Не забывайте, что дети все отлично чувствуют, а вид стойкой мамы, когда она внутри злится, только пугает малыша и путает его навыки распознавания эмоций.
Смейтесь, если вам весело, хмурьтесь, если сердитесь, печалитесь или грустите – эмоциям нужен выход, ведь блокировка чувств часто приводит к неприятным осложнениям.
Только обязательно объясняйте ребенку свои чувства, например: «Я хочу немного побыть одна, потому что очень устала и плохо себя чувствую». И проговаривайте вместе его переживания: «Ты злишься, потому что мы не купили тебе шоколадку». Так вы научите малыша правильно распознавать его собственные и чужие чувства, и он будет бережнее относиться к переживаниям других людей. Это еще один шаг навстречу к себе счастливому: очень важно, когда близкие понимают и разделяют ваши чувства. Честность в семье – залог здоровой личности.
4. Родительское время
Родителям, чаще мамам, особенно когда ребенок еще маленький, не хватает времени, чтобы провести его с пользой только для себя. Психологи утверждают, что выкраивать такие моменты необходимо, потому что нельзя постоянно игнорировать свои интересы и желания. Родители, именно на нас смотрят наши дети, у нас они учатся расставлять приоритеты и жить либо в гармонии с собой, либо в недовольстве и унынии.
С раннего детства приучая ребенка к самостоятельности и оговаривая его обязанности, родители освобождают для себя часть свободного времени, одновременно обучая ребенка необходимым навыкам.
5. Проводите больше времени с детьми
Новые впечатления очень важны для развития малыша: ходите всей семьей в кино, музеи или в парк, чаще играйте вместе с ребенком, готовьте вместе на выходных, смотрите вечером любимые мультфильмы.
Со своими детьми вы по-новому посмотрите на дождь и снег, на червячков и кошечек, по-другому прочтете старые сказки и выучите новые стихи, ощутите восторг и удивление вашего малыша, поговорите о первой любви… Это счастье – переживать вместе со своими близкими яркие впечатления и моменты!
Дети, даже сытые и всем обеспеченные, без взрослых не могут научиться видеть все прелести мира, найти увлекательное занятие – прожить полноценное детство.
6. Позвольте себе ошибаться
Мы неидеальны, и мир неидеален, поэтому просто разрешите себе быть собой. Не вините себя бесконечно за ошибки и некорректные слова – старайтесь понять причину и исправить ситуацию. Уровень стресса станет заметно ниже, а ребенок, глядя на стойкого родителя, приобретет бесценный опыт преодоления любых преград.
Постарайтесь жить так, как бы вам хотелось, чтобы жили ваши дети. Учитесь, творите, любите, развивайтесь и будьте счастливы!
Ольга Дорохова
Личный пример – ваша тактика воспитания?
Немецкий сатирик Себастьян Брант еще в XV веке написал строки: Ребёнок учится тому, Что видит у себя в дому, Родители пример ему. Пройдя этот психологический тест, вы узнаете, способствует ли ваш личный пример воспитанию в ребенке тех качеств, какие вы хотите в нем видеть.
Пройти тест
Счастливые дети бывают только у счастливых родителей. Это факт.
В последнее время быть счастливыми становится все труднее и труднее. Ко всем прелестям кризиса, санкций, роста тарифов, повальных кредитов, неуверенности в завтрашнем дне, потока негативной информации, к больной насквозь системе образования, многие мамы получили новый повод для бесконечных комплексов: «Я плохая мать». Дети шагают с крыш, дети кидаются под машины, дети уходят из дома, дети употребляют алкоголь и наркотики, и во всем виноваты родители.
Да, на самом деле, наши дети – только наши, и ответственность за них несем только мы. Но это вовсе не значит, что, прочитав очередной пост в соцсети или очередную статью в СМИ, каждая мама должна все немедленно переложить на себя, поставить себе диагноз и начать заламывать руки.
В этой истории мы очень похожи на своих детей-подростков, которые каждое замечание, каждую даже совсем безобидную оценку воспринимают, выражаясь языком тинейджеров, как наезд. Как претензию, как обвинительный приговор. И, за редким исключением, включаются две основные реакции, обе – на уровне истерики: либо полное отторжение: «Не учите меня жить, специалистов развелось, я лучше знаю, как мне воспитывать своего ребенка!», либо активное самобичевание: «Я урод, угробила ребенка!» И то, и другое – неправильно прежде всего по отношению к себе, потому что это – сугубо отрицательные эмоции, которые становятся поводом и основой для того самого состояния, когда удержать себя в рамках спокойствия и осознанности практически невозможно.
Помните инструкцию, которую мы слышим в самолетах? «В случае разгерметизации салона сначала наденьте маску на себя, затем – на ребенка». Чувство родительской вины – это та самая разгерметизация. И до тех пор, пока оно существует, кислород будет перекрыт и родителям, и ребенку.Я выспалась, и небо на землю не упало
Я уже слышу: «Легко сказать!» Да, избавление от этого чувства – нелегкий и порой долгий процесс. Но без него не получится стать счастливым. Оно не даст двигаться дальше, правда.
Для меня путь избавления от этого чувства был очень нелегким. Я обошла всех психологов и психотерапевтов в радиусе границ города. Перечитала километры текстов. Каждый из них убедил меня в том, что я не мать, а ехидна, и виновата во всех смертных грехах одновременно.
Меня выгоняли из зоны комфорта (а я пыталась понять, как в нее для начала зайти), призывали закрыть гештальты (как?!), убеждали в необходимости простить собственную маму (за что?!) и учили заклинаниям типа «я вижу тебя, я принимаю тебя, я отпускаю тебя».
Когда я поняла, что, кроме моих сына и дочки, у меня есть еще внутренний ребенок, которого надо кормить, жалеть и нянчить, у меня случилась идиосинкразия в виде добротной истерики.
Первое спасение пришло в лице моей лучшей подруги, которая позвонила вечером спросить, как у меня дела, и получила полный отчет, прерывающийся рыданиями. Главной проблемой того вечера была грязная посуда, мыть которую не было вообще никаких сил, и гора неглаженого белья. Подруга совершенно спокойно и с откровенным интересом спросила:
– А к тебе что, свекровь утром приезжает?
– Какая свекровь? – спросила я, опешив.
– Вот именно, у тебя даже свекрови нет. Угомонись и ложись спать. Завтра помоешь.
Наутро я поняла, что я выспалась, и небо на землю не упало. А следом пришло понимание еще некоторых вещей. Например, если ребенок утром не хочет в школу, можно сказать: «Ну и не ходи», вместо того, чтобы устраивать танковое сражение…
Две недели на бардак
Спустя несколько дней дочь пришла из школы в слезах, потому что получила двойку за контрольную.
Контрольную (ровно ту, которую она писала в школе, с теми же цифрами) мы накануне прорешали дома, потратив на это 3 часа. Точно как в анекдоте: «Учили уроки. Мать охрипла. Дети оглохли. Соседи выучили наизусть. Хомяк пересказал». Моя девочка плакала так горько, что я вынуждена была сказать себе: «Стоп, Марина. А зачем психической тебе психическая отличница?» С того дня я перестала контролировать оценки и процесс выполнения домашних заданий.В тот же день вечером я услышала, как ссорятся дети. Впервые не успела немедленно рвануть разбираться – блин на сковородке горел, надо было его снять и залить новый. Вот сколько времени уходит на то, чтобы снять блин и залить новый? Ровно столько его и ушло на то, чтобы дети разобрались и успокоились сами. Теперь я сняла с себя ответственность за детские ссоры и поняла, что дышать стало легче.
Обнаглев под воздействием отсутствия свекрови окончательно, я сказала себе и детям: «Всё, я прекращаю делать уборку. Вообще. В гости никого не зовем».Те 2 недели надо было выдержать. В какой-то момент мне показалось, что свекровь – не самая большая проблема. Если бы в те дни к нам зашли сотрудники опеки, с большой долей вероятности я осталась бы без детей.
От жилища сорока двух гастарбайтеров и алкоголиков-маргиналов нашу квартиру отличало только отсутствие пустой тары и окурков в чайных кружках. А через 2 недели ко мне подошли дети и сказали: «Мама, а давай сделаем генеральную уборку?»С тех самых пор проблемы с порядком в квартире нет. А если есть, то я сразу вспоминаю про то, что у меня нет свекрови. Потом я задумалась над тем, за что комплекс «яплохаямать» гложет меня особенно активно. Уверена – сейчас под мои знамена встанет каждая вторая мать. За то, что я кричу на детей. По любому поводу. Громко и с надрывом. А потом всю ночь ругаю себя за это и обещаю «больше никогда».
Мама – тоже человек!
У меня был опыт отказа от курения. Так вот, доложу я вам: бросить курить легче, чем бросить кричать на детей. Но если взять себя в руки, то можно. Я поняла, что сама не смогу, и обратилась за помощью к детям. Мы придумали знак: до невозможности смешную рожу, которую дети начинали корчить, как только я набирала в грудь воздуха. Результаты я заметила через несколько дней: оказывается, они понимают спокойный тон гораздо лучше, чем повышенный. Оказывается, что интонация работает гораздо эффективнее, чем децибелы.
Если в доме нет денег на мясо, мы едим, наконец, жареную картошку. И никто пока не умер.
Больше нет возможности платить тому, кто будет сопровождать сына до спортивного зала. Он теперь больше гуляет, а в зал вернется тогда, когда научится ездить по городу самостоятельно.
Если не хватает средств на кино или парк аттракционов, мы устраиваем праздник дома и радуемся больше, чем в кино.
И я решила: Больше Никогда. Даже если они… Ну, в общем, никогда, и все.
У нас появились традиции: пижамная вечеринка в середине лета, например. Готовимся к ней весь день: колдуем на кухне, украшаем квартиру, репетируем ритуальные танцы. Не снимая пижам с самого утра. Телефоны выключаются. Телевизор – тоже. Не говоря уже об интернете… В программе еще мыльные пузыри, игра в «Крокодила» и обнимашки. Весь день снимается на фотоаппарат, чтобы потом сделать ролик. Честное слово, это прямо как второй Новый год!А еще я запустила собственный проект «Мама – тоже человек!».
Маме нужно время, чтобы следить за собой, поэтому время от времени объявляется операция «Мама в доме – для красоты». Маски, ванна, маникюр – святое, в это время маму не трогаем. После такого дня в честь красивой мамы у нас обязательный парад. Попробуйте, это очень смешно, когда вся семья рисует себе лица аквагримом, надувает шарики и марширует по квартире, трубя в дудки и выкрикивая лозунги типа: «Да здравствует мама, самая красивая мама на свете! Да здравствует Ваня, который не мешал маме делать маникюр! Да здравствует Аня, которая помыла посуду! УРРРРАААААААА!!!!»
Мама должна встречаться с друзьями так же, как дети, поэтому иногда она имеет право выходить в кафе и в гости.
В это время остаемся дома и звоним, только если кому-то грозит опасность.
Мама должна быть умной и образованной, поэтому если мама читает, играем в спокойные игры.
Мама должна отдыхать, поэтому в выходной день разговариваем шепотом ровно до той минуты, когда мама проснется сама.
Список время от времени дополняется. Нет, у меня нет бабушек и гувернанток. У нас даже папы нет, так сложилось. Нет, дети живут дома, а не в интернате. Да, я работаю, порой – без выходных. Нет, это не просто, я долго привыкала. Да, у меня случаются срывы. Но я перестала ругать себя за них.
Да, я устаю как лошадь, иногда плачу, совершаю ошибки. Но я имею на это право!
Да, я не идеальна. Но я счастлива. И я хорошая мать. Как и каждая мать, которая меня сейчас читает.
Мы растем вместе с детьми, а на этом пути ошибки неизбежны. Но нет таких ошибок, которые нельзя исправить. Надо только стать чуточку счастливее. Надеть кислородную маску. А для этого освободить себя от того, что мешает, и позволить себе то, чего хочется.
И ну ее, эту посуду, даже если завтра приезжает свекровь.
И да. Я научилась закрывать гештальты, видеть, принимать и отпускать. С удовольствием общаюсь с психотерапевтом. Только из зоны комфорта не выхожу, потому что не хочу.
© Марина Солотовав
Счастливые родители, счастливые дети | Psychology Today
Общеизвестно, что каждый родитель любит видеть своих детей счастливыми. Но когда дело доходит до воспитания счастливых детей, вы скоро обнаружите, что разбираете горы сложных и противоречивых советов. Именно это делает книгу « СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ, СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ » такой уникальной и своевременной книгой для родителей. Это возвращает ребенка к основам с ясным умом и разумным руководством, которое заставит родителей улыбаться в знак признания и вздыхать с облегчением.
Начать с самого себя
Сердце СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ, СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ — это простое послание: самая важная задача родителей — показать своим детям, как жить полноценной и счастливой жизнью.
(Чтобы прослушать радиоинтервью с Шоном Гровером об этой книге, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ)
Дайсаку Икеда, борец за мир и буддийский лидер, посвятивший всю свою жизнь продвижению мира, культуры и образования, считает, что создание гармоничных семей жизненно важно для создания более мирных и гармоничный мир. Делясь своей мудростью и знаниями, г-н Икеда просит родителей глубоко задуматься о своем поведении и стать образцом поведения, которое они хотят видеть в своих детях.
Составленный на основе избранных речей, эссе и книг г-на Икеды, СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ, СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ организованы по темам, знакомым каждому родителю, например, Воспитание любовью, просмотр телевизора и видеоигры и Преодоление проблем в школе . Каждая глава отредактирована и организована в виде вдохновляющих отрывков, которые родители могут использовать для ежедневных утверждений. На протяжении всей книги г-н Икеда умело побуждает родителей совершенствовать свое поведение и относиться к своим детям с большим сочувствием и пониманием.
Источник: World Tribune Press.
«Временами вы можете ошибаться, впадать в отчаяние или выходить из себя. Однако важно приложить все усилия. Дети растут, наблюдая за своими родителями. Дети слышат не слова родителей. Какие бы замечательные вещи ни говорили родители, если их слова не сопровождаются действиями, дети никогда не будут слушать. Жизнь детей будет определяться тем, как живут родители. Любовь и образ жизни родителей, как магма под земной корой, сформируют сокровеннейшее ядро детских сердец и станут источником энергии для поддержки всей их дальнейшей жизни» (с.8)
Уважение личности детей
«У каждого ребенка есть уникальная миссия. В каждом есть зарождающийся потенциал. Я думаю, что величайшая пища для роста детей — это наша вера в них. Одни дети рано проявляют свой потенциал, другие начинают развиваться позже. Как бы то ни было, мы должны продолжать оказывать детям постоянную поддержку и горячую поддержку, веря, что их потенциал обязательно прорастет и вырастет со временем.
Ключ в том, насколько мы можем верить в детей». (стр. 27) Когда бюджет ограничен
«Все больше детей растут в относительно комфортной среде, в которой люди готовы купить им почти все, что они хотят. Однако если детей и дальше потакать таким образом, они вырастут людьми, которые избегают всего неприятного и в конечном итоге окажутся слабыми и побежденными в жизни. Таким образом, слишком комфортное детство может проложить путь к несчастью позже. Руссо сказал: «Знаете ли вы самый верный способ сделать вашего ребенка несчастным? Пусть у него будет все, что он хочет». (стр.48)
Источник: Дайсаку Икэда
СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ, СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ напоминает читателям, что родители дают своим детям план того, как им жить. Таким образом, никакая лекция, приказ или директива не имеют большей силы, чем собственное поведение родителей. Г-н Икеда ясно дает понять, что дети каждое мгновение впитывают состояние жизни своих родителей; никто не может сравниться с родительским влиянием.
Как следует из названия, когда счастье процветает в жизни родителей, оно естественным образом процветает и в жизни их детей.
Для заказа СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ, СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ посетите: http://bookstore.sgi-usa.org
Чтобы узнать больше о Дайсаку Икеда посетите: www.daisakuikeda.org
Что делает родителей счастливыми ?
Родительство обрекает вас на жизнь, полную стрессов и усталости? Или дети действительно «связки радости»?
Некоторые исследования показали, что родительство вредит счастью; другие предполагают обратное. Однако статья, недавно опубликованная в журнале Психологический бюллетень рисует более тонкую картину: Иногда быть родителем полезно для счастья, но не всегда. Авторы предполагают, что правильный вопрос заключается не в том, приводит ли родительство к счастью, а в том, когда и как оно приводит или нет. Контекст является ключевым.
Чтобы прийти к такому выводу, исследователи под руководством С.
Кэтрин Нельсон из Калифорнийского университета в Риверсайде проанализировали десятки исследований, в основном посвященных западным культурам. В исследованиях сравнивали счастье родителей и не-родителей, изучали изменения в самочувствии во время перехода к родительским обязанностям и сравнивали, как родители чувствуют себя со своими детьми, с тем, что они чувствуют во время других повседневных занятий.
Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
Результат? Кажется, что быть счастливым (или нет) родителем зависит от характеристик родителя и ребенка, таких как личность и возраст, а также от деталей их положения, таких как социально-экономический статус и структура семьи.
Какие качества родителей могут повлиять на их счастье?
Исследования показывают, что возраст, пол и стиль воспитания родителей, а также то, как они формируют эмоциональные связи с другими людьми, связаны со счастьем.
Возраст. Во-первых, родители среднего и старшего возраста, как правило, счастливы так же или счастливее, чем их бездетные сверстники, в то время как родители моложе 25 лет, похоже, испытывают меньше счастья. Например, пожилые родители сообщают о том, что чувствуют себя более зрелыми, компетентными и менее напряженными, чем молодые родители, в то время как молодые родители сообщают о большем чувстве беспокойства, изоляции и стресса по поводу финансов. Авторы пишут, что пожилым родителям может быть полезно иметь большую эмоциональную зрелость и больше финансовых и материальных ресурсов, чтобы справиться со стрессами и напряжением отцовства.
Пол. Отцовство неизменно ассоциируется с большей пользой для благополучия, хотя результаты в отношении материнства неоднозначны. Отцы также сообщают, что время, проведенное с ребенком, в основном связано с играми и досугом, а это означает, что, по крайней мере, в некоторых культурах матери, вероятно, берут на себя больше обязанностей по воспитанию детей, чем отцы, что может вызывать у них больший ежедневный стресс.
Стиль воспитания. Авторы подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать убедительные выводы о взаимосвязи между стилем воспитания и родительским счастьем. Пока что результаты неоднозначны: некоторые данные свидетельствуют о том, что родители счастливее, если они практикуют «ориентированное на ребенка» интенсивное воспитание, что означает, что они стремятся быть идеальными родителями и могут ставить потребности своего ребенка выше своих собственных. Но другие исследования показывают, что такой стиль воспитания связан с более низким уровнем благополучия: иногда, по мнению авторов, интенсивное воспитание может усугубить стресс и тревогу, в то время как в других случаях интенсивное воспитание может позволить людям находить смысл в заботе о своих детях.
Хотя для объяснения этого несоответствия необходимы дополнительные исследования, авторы подозревают, что возраст ребенка может иметь к этому какое-то отношение. Интенсивное воспитание детей младшего возраста может потребовать больше усилий и бдительности и, следовательно, связано с большим стрессом, в то время как ориентированное на ребенка воспитание детей старшего возраста может принести больше вознаграждения.
Эмоциональные связи. То, как родители формируют отношения во взаимоотношениях, также связано с благополучием родителей. Это исследование основано на десятилетиях исследований «безопасности привязанности», которые предполагают, что связи, которые мы формируем с опекунами, когда мы дети, влияют на наши отношения и общее благополучие во взрослом возрасте: если мы не чувствуем себя в безопасности в наших привязанностях к детству опекуны, скорее всего, мы не будем чувствовать себя в безопасности в наших взрослых отношениях. В этом случае родители, которые не чувствуют себя в безопасности в отношениях, по-видимому, более восприимчивы к ухудшению отношений с супругом во время перехода к родительским обязанностям. Хотя здесь также необходимы дополнительные исследования, исследователи предполагают, что этот упадок брака может, в свою очередь, привести к меньшему счастью в отцовстве.
Какие характеристики ребенка могут повлиять на счастье родителей?
Большинство людей, которые когда-либо проводили много времени с детьми, могут сказать вам: некоторым из них легче, чем другим.
И эти различия, по мнению Нельсон и ее коллег, могут быть тесно связаны со счастьем родителей.
Темперамент и проблемы. Неудивительно, что родители чувствуют себя хуже, когда у них ребенок с трудным или чувствительным темпераментом, например, ребенок с сильными эмоциями или много плачет, но лучше, когда у них есть ребенок с трудным или чувствительным характером. легкий темперамент — например, ребенок, легко приспосабливающийся к новым ситуациям и часто пребывающий в хорошем настроении.
А когда взрослые дети имеют такие проблемы, как инвалидность, злоупотребление наркотиками или серьезное заболевание, их родители, как правило, испытывают более низкое самочувствие — вероятно, из-за стресса и негативных эмоций, возникающих вокруг проблемы их ребенка, и, возможно, из-за напряжение, которое проблема создает в отношениях родителей с ребенком.
Детский возраст. Стадия жизни ребенка также имеет значение: некоторые данные свидетельствуют о том, что родители маленьких детей менее счастливы, чем родители детей старшего возраста.
В одном исследовании, например, родители сообщили о повышении удовлетворенности жизнью во время беременности и сразу после рождения ребенка, а затем увидели снижение удовлетворенности жизнью в возрасте пяти лет, после чего оно вернулось к уровню до беременности.
В соответствии с этим выводом исследования показали, что родители маленьких детей (до семи лет) сообщают, что тратят больше времени на работу по дому и чувствуют себя менее способными, чем не являющиеся родителями, выполнять задачи и достигать своих целей. Как отмечают Нельсон и ее коллеги, наличие маленьких детей, как правило, означает больше нарушений сна, больше работы по дому и больше стресса, а не рецепт счастья. Они также отмечают, что некоторые исследования показывают, что благополучие родителей остается относительно низким, пока их ребенок не покинет дом.
Однако исследование рисует другую картину для родителей, когда их дети вырастают, особенно когда у них хорошие отношения с этими детьми. Родители также чувствуют себя лучше, когда их взрослые дети оказывают им социальную поддержку — и внуки.
«Эти данные свидетельствуют о том, что если родители смогут выдержать стрессы, связанные с воспитанием маленьких детей, — пишут авторы, — они пожнут плоды, когда их дети станут относительно старше».
Как семейная ситуация и контекст связаны со счастьем родителей?
Положение семьи и более широкий контекст — от их семейного положения до силы их социальных сетей — также, по-видимому, связаны с благополучием родителей.
Социальная поддержка, занятость и социально-экономический статус. В целом, родители с большими источниками социальной поддержки, как правило, чувствуют себя лучше. Важность работы менее очевидна: исследования показывают, что занятость, вероятно, повышает благосостояние, компенсируя финансовые трудности, связанные с рождением ребенка, но снижает благосостояние, добавляя временную нагрузку, из-за которой трудно совмещать домашнюю и рабочую жизнь. . Интересно, что исследования также показывают, что люди с более высоким социально-экономическим статусом получают меньше пользы от того, чтобы быть родителями, потому что они часто имеют цели личных достижений, которые противоречат временным бременам отцовства.
Семейное положение и опекунство над детьми. Женатые родители также, как правило, более благополучны, чем родители-одиночки, вероятно, отчасти из-за социальной и экономической поддержки, которая часто сопровождает брак.
Родители, которые не опекают своих детей, также, как правило, испытывают более низкое благополучие, чем родители, над которыми есть опекунство. Это может быть связано с тем, что, хотя родители без опеки не несут ответственности за воспитание детей, они упускают любые преимущества, полученные от родительства, например, больше социальных связей, и испытывают боль от тоски по своим детям.
Структура семьи. Наконец, некоторые исследования показывают, что биологические родители, как правило, счастливы так же или более счастливы, чем приемные или приемные родители, в то время как исследования также показывают, что приемные и приемные родители счастливее во время перехода к родительству. Исследователи пишут, что, став родителем, приемные родители могут быть более благодарны за рождение ребенка из-за неуверенности и стресса, сопровождающих усыновление.
Между тем, приемные родители, у которых есть ребенок, также только что поженились, что может увеличить их счастье.
Новые идеи для родителей, но не «общие ответы»
Понимание всех этих факторов не просто показывает, действительно ли родители более или менее счастливы, чем неродители. Вместо этого, утверждают авторы, это может помочь нам определить, как лучше всего помочь родителям, которые больше всего в этом нуждаются.
«Например, — пишут они, — матери могут считать воспитание более полезным в культурах, где отец в равной степени разделяет обязанности по воспитанию детей, а стрессовые факторы одинокого родителя могут быть ослаблены, если родитель пользуется поддержкой расширенной семьи. ».
И, как отмечают авторы, счастливые родители часто означают счастливых детей: исследования показали, что более счастливые родители проявляют более позитивное родительское поведение, а также влияют на положительные результаты у своих детей, такие как мотивация, достижения и отношения ребенка со сверстниками.