Что можно пить при беременности от нервов: Вопрос задает – Татьяна, – вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя» – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Межреберная невралгия при беременности – справочник Омега-Киев

Невралгия опасна не только для женщины, но и для будущего малыша. Межреберная невралгия при беременности достаточно неприятное явление, потому что патология всегда сопровождается серьезным болевым синдромом. Неприятные симптомы могут прослеживаться не только в области ребер, но и на других частях тела.

Межреберная невралгия во время вынашивания малыша возникает в результате того, что расширяющаяся и увеличивающаяся матка начинает давить на нерв между ребрами. Болевой синдром может быть сильным настолько, что иногда женщина даже не в состоянии пошевелиться. Причиной невралгии также может стать переохлаждение, простудное заболевание, прием медикаментов. Важно при обнаружении негативных симптомов сразу посетить врача. Доктор после осмотра назначит лечение. Если лечение не проводить то могут возникнуть осложнения, которые обернутся проблемами для женщины и малыша.

Симптоматика межреберной невралгии при беременности

Межреберная невралгия во время беременности проявляется неприятными симптомами. К основным симптомам можно отнести:

Высокая потливость.
Судорога в мышцах.
Постоянные и периодические боли в грудной клетка. Часто боль путают с болью в сердце.
При длительном нахождении в одно положении болевой синдром отдает в лопатку или поясничный отдел.
Бледные кожные покровы или покраснение.
Потеря чувствительности на отдельных участках кожных покровов.

Диагностируется заболевание при помощи ультразвукового исследования, ЭКГ. Также назначается сдача общего анализа крови, исследование МРТ, КТ. Только после диагностики может быть поставлен правильный диагноз и назначено эффективное лечение. Самостоятельно применять любые методы терапии запрещено, так как это может принести вред не только будущей маме, но и малышу.

Как лечить межреберную невралгию у беременных?

Лечение межреберной невралгии у беременных – обязательный процесс. Важно обратиться к доктору и не паниковать, специалист поможет.

Если выявлена межреберная невралгия при беременности, лечение может быть следующим:

Обезболивание. Боль устраняется при помощи гелей, мазей, кремов, основа которых пчелиный яд. Если у женщины нет аллергии, то эти средства прекрасно снимут боль, релаксируют, согреют мышцы. Мази наносятся на активные точки. Яд пчелы стимулирует нервные окончания.
Прием витаминов. Обязательно необходимо принимать витамины группы В. При дефиците витаминов В1, В12 и В6 болезнь прогрессирует.
Анестетики следует принимать только по назначению врача, так как их прием в период беременности не желателен. Устранить спазм поможет новокаиновая блокада или мышечные релаксанты.
В острый период важно соблюдать постельный режим. Спать на жесткой постели. Помимо этого доктор может рекомендовать физиопроцедуры.

Дополнительно может быть назначено иглоукалывание, мануальная терапия, точечный массаж. Часто доктор может назначить некоторые методы нетрадиционной медицины. Однако следует помнить, что народные рецепты могут и отрицательно сказаться на здоровье. Тем не менее, большую пользу принесут теплые ванны, с добавлением морской соли и шалфея, натирание груди пихтовым маслом, растирание грудной клетки настойкой на почках березы.

Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы, лечение

Для женского организма беременность – это тяжелое испытание. Именно в этот период могут проявиться все скрытые патологии или обостриться те, о которых было известно до наступления беременности. Не редким случаем в период вынашивания ребенка для женщины является такое неврологическое заболевание, как защемление седалищного нерва (другое название – «ишиас»). Как проявляется это заболевание и как можно с ним бороться, не навредив при этом будущему малышу, будет описано в данной статье.

Причины защемления седалищного нерва у беременных

Среди самых распространенных причин защемления седалищного нерва при беременности можно выделить:

Давление на седалищный нерв увеличившейся матки. Соответственно, по мере роста плода в матке это давление увеличивается.
Смещение межпозвоночных дисков в области поясницы. Это в свою очередь может произойти вследствие излишнего набора веса, многоплодной беременности, многоводия.
Травматические повреждения позвоночника в области поясницы.

В случаях, когда ранее в анамнезе женщины уже встречался ишиас, но после соответствующего лечения его симптомы ушли, во время беременности может случиться рецидив. Кроме этого, защемление, воспаление седалищного нерва во время беременности может стать следствием межпозвонковой грыжи, сахарного диабета, злокачественной или доброкачественной опухоли, остеохондроза и других заболеваний. Именно поэтому, чтобы иметь возможность предупредить возникновение ишиаса или быть готовой к его проявлению, женщине необходимо рассказать своему врачу все о своем здоровье. При риске возникновения защемления седалищного нерва вместе с

врачом-гинекологом женщину будет наблюдать невролог.

Симптомы

Защемление седалищного нерва при беременности не проходит без симптомов и часто лечение заболевания требуется в срочном порядке. Обычно данная патология проявляется болью, которая возникает в различных областях нижней части туловища и имеет разную интенсивность и периодичность возникновения. К числу главных симптомов ишиаса относят:

Дискомфорт или болевые ощущения в области поясницы или чуть ниже нее. Далее боль может переходить в область крестца, а затем – спускаться до самой ступни.

Боль может проявляться прострелами и наблюдаться только в определенных точках на пути пролегания седалищного нерва.
Боль может проявляться при наклонах туловища, при резких движениях, поворотах туловища.
В случаях, когда компрессия седалищного нерва слишком сильна, беременная женщина может испытывать проблемы при ходьбе. Также может наблюдаться онемение и потеря чувствительности в областях поражения нерва.
Когда вследствие защемления седалищного нерва происходит его воспаление, может повышаться температура тела.
Нарушение процесса отхождения мочи, нарушение работы кишечника.

О любом из перечисленных симптомов, а тем более, если они наблюдаются в комплексе, беременной женщине необходимо рассказать лечащему врачу.

Как диагностировать защемление при беременности?

Что делать, если при беременности возникло подозрение на защемление седалищного нерва? В первую очередь обратиться к врачу для проведения диагностики. Для подтверждения данного диагноза врачи проводят внешний осмотр, пальпацию, а также просят выполнить женщину несколько простых двигательных тестов (например, наклонить туловище, лечь на спину и поднять, не сгибая, одну ногу). Если при пальпации, при определенных движениях корпуса или ног женщина чувствует боль, то, скорее всего, нерв защемлен.

Также в рамках диагностики назначаются стандартные анализы крови, чтобы оценить общее состояние здоровья женщины, понять, если ли воспаление в организме. Диагностика ишиаса во время беременности затруднена тем, что не все возможные и информативные методы можно использовать. Например, во время беременности противопоказаны рентген и томография, хотя именно эти диагностические методы могли бы дать наиболее полную картину развития заболевания.

Как лечить?

Любое лечение во время беременности требует особой осторожности. Назначая те или иные методы лечения, врач должен оценить предполагаемую пользу для матери и возможный риск для плода. Если есть возможность отложить лечение на постродовой период, то выбирают именно этот путь. Если же болезненное состояние беременной женщины мешает ей нормально двигаться, отдыхать, ее мучают нестерпимые боли, то курс лечения нужен обязательно. За помощью в лечение ишиаса, а также многих других заболеваний, в том числе и в период беременности, вы можете обратиться к квалифицированным специалистам клиники «Энерго».

ЛФК и гимнастика

С помощью лечебной физкультуры и специальной гимнастики можно бороться с различными неврологическими заболеваниями, в том числе и с ишиасом. Конкретные виды упражнений для выполнения должен назначить врач, оценив общее состояние пациентки. В основном каждое упражнение направлено на укрепление мышц спины. Одним из таких упражнений является прогибание спины из исходного положения стоя на четвереньках (так называемая «кошечка»).

Массаж

Массаж при защемлении седалищного нерва позволяет снять напряжение с мышц, повысить их тонус, улучшить общее состояние пациентки, улучшить кровоток и обмен веществ. Делать его можно только тогда, когда нет острых приступов боли. Касается это не только беременности, но и в целом назначения массажа при защемлении седалищного нерва.

Прогревание

Для устранения боли можно использовать процедуру прогревания. Для этого можно использовать, например, пояс из собачьей шерсти, подушечки с гречневым или льняным семенем и другие теплоносители.

Йога

Спокойные, расслабляющие занятия йогой помогают восстановить эмоциональное равновесие, снять мышечное напряжение, повысить тонус мышц. После йоги многие беременные женщины замечают, что улучшается общее состояние их здоровья, улучшается настроение, восстанавливается аппетит, что, безусловно, положительно влияет на процесс развития плода.

Мануальная терапия

Снять боль и уменьшить ее приступы помогает мануальная терапия. Воздействие происходит на определенные точки на спине, ногах, где локализуется боль.

Компрессы

Для компрессов и растирания можно использовать настойки лекарственных трав. Делать это нужно с большой осторожностью, следуя четким указаниям врача, поскольку практически все такие настойки содержат спирт. Также нужно помнить, что при наличии воспалительного процесса в организме, повышенной температуре компрессы противопоказаны.

Дородовый бандаж

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, поддерживать его в правильном положении беременным женщинам рекомендовано носить дородовый бандаж. Обычно врачи рекомендуют его надевать с середины второго триместра. Не нужно носить его весь день – примерно 2-3 часа. В бандаже легче ходить или стоять. Сидеть и отдыхать в нем может быть неудобно.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение при беременности применяется редко. Большинство препаратов имеют в своем описании ряд противопоказаний, куда практически всегда включена беременность (особенно 1 и 3 триместры). В крайних случаях могут быть назначены обезболивающие препараты, витамины группы В, противовоспалительные средства.

Меры профилактики

Любое заболевание легче предотвратить, чем потом его лечить. Ишиас не исключение. В качестве профилактики данного заболевания женщинам, планирующим беременность, как в прочем и всем другим, следует вести активный образ жизни, несколько раз в неделю посещать занятия аэробикой, йогой, ходить в бассейн и так далее. Следует избегать сильных физических нагрузок, которые могут негативно сказаться на состоянии позвоночника. Также нужно избегать резких движений, переохлаждения. Если в процессе лечения какого-либо заболевания врач прописывает внутримышечные инъекции, делать их должен только подготовленный специалист. Для этого практически в каждой больнице или поликлинике оборудован процедурный кабинет. Неправильное введение иглы может привести к тому, что она заденет нерв (что, кстати, не сложно, ведь толщина седалищного нерва примерно равна сантиметру).

Такой укол отзовется сильной болью, а последствия его могут быть непредсказуемыми.

Как справиться с тревогой во время беременности?

Беременность — волнующее время. Вскоре вы станете родителем очаровательного крошечного человечка. Вы можете ожидать, что испытаете американские горки эмоций во время беременности, или эмоции могут застать вас врасплох. Некоторые женщины радуются каждому трепетанию или пинку, восхищаясь своим меняющимся телом. Для других женщин беременность протекает тяжело, не дает передышки, так как приносит сильную усталость, перепады настроения и постоянные переживания. Вы можете заметить, что с каждым месяцем ваши мысли выходят из-под контроля, что влияет на вашу производительность на работе и ваши отношения дома. Но как вы справляетесь со своим беспокойством и должны ли вы его лечить?

Что вызывает тревогу во время беременности?

Беспокойство во время беременности универсально. Гормональные изменения во время беременности, предшествующие душераздирающие выкидыши и проблемы со сном могут способствовать беспокойству будущих матерей. Вы можете беспокоиться о том, как ребенок повлияет на ваши отношения с друзьями или членами семьи, на здоровье вашего будущего ребенка, на роды или на финансовое бремя дополнительного члена семьи. Все эти опасения совершенно нормальны. Для людей определенная доля беспокойства является защитной; как еще мы могли бы мотивировать себя закончить работу или убежать от медведя?

Каковы симптомы тревожных расстройств во время беременности?

Хотя беспокоиться о здоровье своего ребенка нормально, в некоторых случаях это беспокойство становится изнурительным и может потребовать дополнительного внимания. Мысли о здоровье малыша могут стать навязчивыми, даже когда врачи успокаивают. Беспокойство может также проявляться в виде физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание или приступы паники. Если вы впервые испытываете высокий уровень тревоги, это может быть пугающим само по себе. Когда тревога начинает мешать вашей повседневной деятельности, отношениям или производительности на работе, она может быть классифицирована как тревожное расстройство, если ваш врач обнаружит ее.

Тревога может возникнуть в любой момент беременности или впервые появиться после родов (перинатальная тревога — это термин, используемый для обозначения тревоги во время беременности и после родов). Показатели генерализованного тревожного расстройства, по-видимому, самые высокие в первом триместре, вероятно, из-за гормональных изменений. Наиболее распространенные симптомы тревоги включают постоянное беспокойство, беспокойство, мышечное напряжение, раздражительность, чувство страха, неспособность сосредоточиться и трудности с засыпанием из-за беспокойства. Некоторые женщины также испытывают симптомы в результате других тревожных расстройств, включая паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство.

К сожалению, два из наиболее распространенных инструментов скрининга психического здоровья во время беременности (Эдинбургский скрининг послеродовой депрессии и шкала генерализованного тревожного расстройства из 7 пунктов) не очень хороши для выявления беспокойства во время беременности. Тревожные расстройства во время беременности и в послеродовом периоде, хотя и не диагностируются, являются обычным явлением и могут затронуть до одной из пяти женщин. Многие женщины страдают молча.

Каково влияние невылеченной тревоги на плод?

Размышляя о лечении тревоги, важно учитывать как риски лечения, так и вред нелеченной тревоги. Хотя исследования менее изучены, чем депрессия, исследования показывают, что тревога может негативно повлиять как на мать, так и на плод. Тревога увеличивает риск преждевременных родов, низкой массы тела при рождении, более раннего гестационного возраста и меньшей окружности головы (что связано с размером мозга).

Какие существуют методы лечения беспокойства во время беременности?

К счастью, существует множество методов лечения, которые могут уменьшить тревогу во время беременности и помочь вам чувствовать себя лучше. Для многих женщин противотревожные препараты не подходят во время беременности, поскольку информации о безопасности таких препаратов для плода мало. Некоторые женщины, которые ранее принимали лекарства от беспокойства, могут захотеть прекратить прием лекарств во время беременности по личным причинам.

Такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), продемонстрировали многообещающие результаты в перипартальном периоде (период незадолго до, во время и после родов). КПТ фокусируется на преодолении неадекватных мыслей, эмоций и действий и использует стратегии управления тревогой, такие как диафрагмальное дыхание (адаптированное к беременности).

Если вы сильно беспокоитесь, вам могут помочь лекарства. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) обычно назначают при депрессии и тревоге во время беременности и после родов. Похоже, что СИОЗС не связаны с повышенным риском серьезных врожденных пороков развития. Тем не менее, СИОЗС могут быть связаны с преходящими неонатальными симптомами, такими как нервозность, тремор, плач и проблемы с кормлением, которые проходят сами по себе в течение нескольких дней.

Использование бензодиазепинов, таких как лоразепам (ативан) и алпразолам (ксанакс), во время беременности уже давно вызывает споры. Хотя более ранние исследования показали связь между их использованием и повышенным риском расщелины губы и неба, более недавнее исследование, посвященное использованию бензодиазепинов во время беременности, не показало этой связи, когда эти лекарства использовались по отдельности (хотя может быть повышенный риск при комбинированном применении). с антидепрессантами).

Что еще помогает при тревоге во время беременности?

Заниматься регулярной физической активностью . В целом, заниматься физической активностью во время беременности безопасно. Однако, если вы подвержены риску преждевременных родов или у вас есть осложнения беременности, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Обеспечить достаточный сон. Будь то успокаивающая процедура перед сном, подушка для беременных или несколько ночей в постели вдали от храпящего партнера, сейчас самое время узнать, что работает для вашего сна.
Практика внимательности. Исследования показывают, что внимательность может уменьшить беспокойство по поводу родов и даже предотвратить послеродовую депрессию.
Ведение журнала. Письмо о том, что вас беспокоит, может помочь вам провести мозговой штурм с возможными решениями, а также позволит вам поразмышлять над своими проблемами.
Запланируйте время беспокойства. Мы часто беспокоимся, потому что не хотим что-то забыть. Выделение 30 минут ближе к концу дня дает вам время продуктивно побеспокоиться, но освобождает вас от беспокойства до конца дня (тренируйтесь напоминать себе: «Я вернусь к этим мыслям позже»).
Йога, массаж, медитация и иглоукалывание. Чтобы найти методы релаксации, которые работают для вас, может потребоваться некоторое экспериментирование, но их преимущества сохранятся даже после рождения ребенка.

Как справиться с обычным дискомфортом во время беременности

Беременность вызывает множество физических изменений. Помимо веса и формы тела, происходят и другие изменения в химии и функциях вашего тела. Сердце работает интенсивнее, ваша температура немного повышается, увеличивается секреция тела, суставы и связки становятся более гибкими, а гормоны изменяются.

Изменения настроения являются обычным явлением в результате сочетания гормональных изменений и повышенной утомляемости, а также обычного беспокойства по поводу образа тела, сексуальности, финансов, ролей в браке и предстоящего отцовства.

Ниже приводится список наиболее распространенных неудобств во время беременности и некоторые рекомендации по преодолению их.

Тошнота и рвота

Ешьте часто и небольшими порциями. Если вы слишком долго не едите во время беременности, это может вызвать тошноту или усугубить ее. Если вы испытываете постоянную тошноту, ешьте каждые один-два часа.
Избегайте жирной и жирной пищи. Они труднее усваиваются.
Употребляйте сухие крахмалистые продукты, такие как крекеры, тосты или хлопья, утром перед тем, как встать с постели. Кроме того, полезно оставаться в постели в течение 20 минут или около того после еды и медленно вставать с кровати, так как внезапная смена положения может усугубить тошноту.
Может помочь употребление газированных напитков, а также мятного, мятного и ромашкового чаев.
Ешьте много продуктов, богатых углеводами, таких как хлопья, фрукты, хлеб и рис. Они легко усваиваются и дают энергию.
Принимайте витамины для беременных только по назначению. Если они вызывают расстройство желудка, спросите своего врача, можете ли вы отложить их прием на несколько недель.
Некоторые продукты, такие как молоко или чай, успокаивающие одну женщину, могут расстроить другую. Однако большинству женщин легче переносят холодную пищу и напитки, чем горячие.
Перед сном съешьте белковую закуску, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.
Ограничьте потребление кофе. Он стимулирует секрецию кислоты, что может усилить тошноту.
Употребляйте жидкости отдельно от еды, подождав около 20–30 минут.
Носите браслеты от морской болезни. Их можно найти в большинстве аптек.

Увеличьте количество клетчатки в своем рационе, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, сырые овощи, цельнозерновые продукты, орехи и сухофрукты. Выбирайте хлопья для завтрака, содержащие не менее 5 граммов клетчатки на порцию. Эти продукты помогают смягчить стул и способствуют естественной деятельности кишечника.
Пейте много жидкости.
Упражнения, даже ходьба, помогут избавиться от запоров.
Ешьте чернослив или инжир или пейте сок из чернослива. Эти фрукты содержат натуральное слабительное.
Избегайте слабительных. Если проблема не решена с помощью приведенных выше рекомендаций, сообщите об этом своему лечащему врачу. Могут быть назначены смягчители стула, которые безопасны во время беременности.
Добавки железа могут усугубить запор — рецепт на железо может быть скорректирован, если это становится проблемой.

Продолжить чтение

Чтобы избежать геморроя, предотвратите запоры, соблюдая диету с высоким содержанием жидкости и клетчатки.
Прокладки из гамамелиса или Tucks можно прикладывать к области геморроя для облегчения симптомов.
Избегайте безрецептурных слабительных. Если твердый стул усугубляет геморрой, можно использовать смягчители стула, но сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для получения конкретных рекомендаций.

Усталость

Очень часто встречается в первом триместре. Спите и отдыхайте как можно больше — поможет даже короткий дневной сон. Ваш уровень энергии поднимется после первых трех месяцев. Однако усталость и бессонница, как правило, повторяются в последние месяцы беременности. Теплая ванна, массаж или горячий напиток перед сном часто помогают расслабиться и подготовиться ко сну.

Болезненность молочных желез

Болезненность молочных желез наиболее выражена в течение первых трех месяцев. Груди увеличиваются в размерах и могут быть довольно чувствительными. Ношение хорошего поддерживающего бюстгальтера может помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание — еще один симптом беременности, который наиболее выражен в первом триместре, а также в конце беременности. Не ограничивайте потребление жидкости, чтобы уменьшить частоту мочеиспускания. Если вы не испытываете жжения или боли при мочеиспускании, учащение мочеиспускания является нормальным явлением и со временем пройдет.

Судороги в ногах

Судороги в икрах или бедрах чаще всего возникают ночью. Одним из средств может быть увеличение потребления кальция. Спросите своего врача о добавках кальция. В постели потянитесь пятками, а не пальцами ног. Это поможет облегчить спазм.

Изжога

Старайтесь есть меньше, но чаще.
Избегайте сильно приправленных, жирных и жирных продуктов.
Не ложитесь плашмя после еды. Если вам необходимо лечь, приподнимите голову и плечи подушками.
Газированные напитки и молоко часто помогают облегчить изжогу.
Некоторые антациды не рекомендуются во время беременности. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать безрецептурные антацидные препараты.

Боль в спине

Боль в пояснице часто возникает во время беременности. Это вызвано изменением осанки, вызванным переносом лишнего веса впереди.

Старайтесь не стоять в одном положении слишком долго.
Упражнение, называемое тазовым камнем, поможет облегчить боль в спине и укрепить мышцы нижней части спины, которые испытывают наибольшую нагрузку.
Поднимите ноги на табурет сидя.

Головокружение

Головокружение или предобморочное состояние могут быть вызваны низким уровнем сахара в крови или резкой сменой положения. Чтобы избежать этого ощущения:

Двигайтесь медленно, вставая из сидячего или лежачего положения.
Хорошо и часто питайтесь. Женщины, склонные к низкому уровню сахара в крови, должны всегда иметь при себе перекус. Соки и фрукты являются особенно хорошим выбором.

Отек рук и ног

Небольшие отеки кистей и стоп часто встречаются на поздних сроках беременности. Достаточное потребление жидкости всегда важно. Улучшите кровообращение в ногах и ступнях, поднимая их как можно чаще. Лягте на кровать или пол и поднимите ноги на стену, согнув колени. Если вы носите эластичные чулки, высушите таким образом ноги, прежде чем надевать их.

Медицинские специалисты UCSF Health изучили эту информацию. Он предназначен только для образовательных целей и не предназначен для замены рекомендаций вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Мы рекомендуем вам обсудить любые вопросы или опасения, которые могут у вас возникнуть, с вашим поставщиком медицинских услуг.

Связанные клиники

Центр малоинвазивной гинекологической хирургии

ул. Оуэнс, 1500, офис 380
Сан-Франциско, Калифорния 94158

(415) 885-7788

Пн-Пт, 8:00-17:00

Акушерство и гинекология на горе Сион

2356 Саттер Ст.

Что можно пить при беременности от нервов: Вопрос задает – Татьяна, – вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»