Что делать чтобы у новорожденного прошла икота: Икота у новорожденных – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

частая икота у новорожденных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Вот, скопировала про детский сон Девочки, если у вас есть проблемы со сном. Вы страдаете и не высыпаетесь из-за бесконечных ночных дежурств у кроватки малыша. Тогда не поленитесь прочесть вот эту статью:

Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA), Часть первая.

Пересказ Полины Гельфрейх

Что делать, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш просыпается по 5-10 раз за ночь? Что делать, если вам кажется, что ребенок спит слишком много или слишком мало?

Ответы на все эти вопросы дает в своей книге испанский доктор Эстивиль, специалист по нарушениям сна. Все примеры этой книги взяты из жизни. Автор книги – известный профессор барселонского центра исследований и лечения нарушений сна.

ГЛАВА 1

Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно

спит?

Ребенок – это не машина, и при выписке из роддома вам не дают к нему инструкций как, например, при покупке стиральной машины. Потом все начинают давать родителям советы (родственники, друзья, соседи и т.д.) Особенно, если слышат, как малыш плачет. Многие говорят: «Надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, куда денется». Многие придумывают причины: сначала не спит, потому что слишком маленький, потом из-за животика, потом из-за зубов и т.д. Некоторые дают советы: «Оставьте плакать, в конце концов сам успокоится и заснет». Родители придумывают всякие индивидуальные методы: возить в машине, оставлять спать под телевизор и т.д.

Надо наконец-то признать: сон – это серьезная вещь, и к нему надо относиться с профессиональной точки зрения, так как не все дети научаются спать сами без посторонней помощи.

Последствия проблем со сном в детстве для маленького ребенка

– часто плачет

– часто в плохом настроении

– чувствует себя недостаточно любимым

– чрезмерно зависит от родителей / бабушек

– возможны также задержки в росте

Для школьника

– пониженная успеваемость по сравнению со способностями

– неуверенность как черта характера

– робость

– проблемы характера

Для родителей такого ребенка

– неуверенность в себе (а правильно ли мы делаем?)

– чувство вины (бедняжка, может не спит, потому что страдает от чего-либо, а мы не можем помочь и потом еще сердимся)

– взаимные обвинения родителей в том, что другой балует ребенка

– чувство растерянности перед проблемой

– чувство, что ничего нельзя поделать

– глубокая физическая и моральная усталость

То есть последствия плохого сна проявляются в поведении и характере ребенка.

Ребенок плохо спит – плохо отдыхает – чувствует беспокойство, маленькие дети от чрезмерной усталости не успокаиваются, а наоборот, возбуждаются. Уставший ребенок, который хочет спать, почти никогда не просится сам в кровать, а наоборот, может демонстрировать повышенную активность и возбудимость – часто и без причины плачет, легко приходит в плохое настроение и хочет больше внимания от родителей – начинает слишком зависеть от того, кто за ним ухаживает. В будущем это может привести к формированию неуверенного и робкого характера, к проблемам в общении с другими, к пониженной успеваемости и т.д.

Влияние плохого сна на здоровье пока еще не совсем изучено, но точно выяснено, что иногда плохой сон может привести и к задержке роста, так как гормоны роста вырабатываются во сне (в течение первых часов сна)

ГЛАВА 2

Критический возраст 5 лет.

Если до 5 лет ребенок не научился хорошо спать, во взрослом возрасте у него большие шансы иметь бессоницу, 5 лет – это граница.

В этом возрасте ребенок уже хорошо понимает, что хотят родители. Многие дети в этом возрасте идут в кровать, не плачут, не зовут родителей, но проблема не разрешается, так как они продолжают засыпать с трудом и часто просыпаться, только теперь держат это в себе. В худших случаях у ребенка начинаются ночные кошмары и другие ночные проблемы, он плачет, что не хочет ложиться спать. С подросткового возраста бессоница остается на всю жизнь.

Иногда родители даже не понимают серьезности данной проблемы, им кажется, с возрастом все пройдет. В действительности проблемами со сном до 5 лет мучается 35% детей. Но данные эти преуменьшены, так как многие родители считают, что это нормально, если ребенок от 6 месяцев до 2-3 лет (а иногда и дальше) не хочет идти спать, просыпается ночью 3-5 раз, объясняя это голодом, желанием пить, писать и т.д. Поэтому опросы часто не дают правильных результатов. 35% – статистика нашего центра лечения проблем сна.

С 6-7 месяцев ребенок в состоянии спать один в своей комнате, в абсолютной темноте и 10-12 часов не просыпаясь и не требуя присутствия взрослых.

Если ваш ребенок не спит, как описано выше, естественно, что вы себя спрашиваете: что происходит, что не в порядке? Почему тогда наш ребенок не спит?

Забудьте те отговорки, которыми пользовались прежде: газы (проходят к 4-5 месяцам), зубы, голод, жажда, слишком много энергии, пошел в садик и т.д. Причина в 98% одна:Ваш ребенок еще не научился спать! Как это? -спросите вы. – Что это значит?

Вы это откроете для себя в последующих главах. Если вы буквально исполните все наши указания, то меньше чем за одну неделю ваш ребенок превратиться в ночную соню.

Перед тем, как приступить к чтению других глав, вы должны себя убедить в следующих вещах:

– ваш ребенок не болен (если он плохо спит – это не болезнь и она не лечится лекарствами: валерьянкой, отварами пустырника и т.д.)

– у вашего ребенка нет никаких психологических проблем(отговорки типа: просыпается, так как чувствует расставание с родителями и т. д.)

-ваш ребенок не избалован (даже если все пытаются убедить вас в обратном). Если он плохо спит – это ни в коем случае не последствия избалованности, даже если это выражается в том, что он постоянно требует внимания родителей, хочет, чтобы убаюкивали, качали, носили на руках, читали ему и т.д.

-если ваш ребенок плохо спит,

это не ваша вина.

Наша книга поможет вам научить вашего ребенка сну.

3-4-х часовой цикл младенца состоит из следующих элементов; еда-сон-гигиена (поменять памперсы и т.д.) Порядок может меняться (гигена-сон-еда). Иногда встречаются

новорожденные-анархисты. Они не следуют даже этой простой схеме, то есть засыпают и просыпаются без всякой логики.

Около 3-4 месяцев (иногда даже чуть раньше) малыши начинают обычно перестраиваться на цикл 24 (25) часа, так называемый солнечный цикл. Поэтому он начинает больше спать ночью. Сначала малыш в состоянии проспать ночью только 3-4 часа, не просыпаясь, потом 5-6, потом 7-8 и, наконец, 10-12 часов. ВНИМАНИЕ: здесь нет четких правил соотношения длительности сна с возрастом, все зависит от индивидуальных особенностей вашего малыша. Это привыкание ко взрослому циклу связано с развитием определенной зоны мозга, условно называемой «внутренние часы».

Для правильной настройки этих внутренних биологических часов необходимы определенные внешние стимулы (свет-тьма, шум-тишина, расписание в еде, определенные привычные действия и т.д.) Поэтому лучше для новорожденного днем спать при легком свете и небольшом шуме, а ночью в тишине и полной темноте. Так ребенок начинает привыкать к разнице между ночью и днем.

Таким образом, ребенок должен быть окружен определенными внешними стимулами для правильной ориентировки. Вкратце это сводится к двум аспектам:

Поведение родителей

-чувство уверенности

-спокойствие

-терпение и желание научить ребенка спать

-повторяемость в проведении вечерних процедур

Внешние элементы

-кроватка

-соска

-игрушка (мишка, собачка, кукла и т.

д., с которыми можно спать)

Поведение родителей

Ребенок очень чувствителен к внутреннему психологическому состоянию родителей. Он прекрасно понимает, если мама нервничает или чем-то обеспокоена. Поэтому, когда вы кладете малыша в кроватку, постарайтесь на эти полчаса быть максимально спокойными и демонстрировать всем вашим поведением, что иначе и быть не может, что это естественно и прекрасно идти спать. Нельзя менять способ, каким вы кладете его в кроватку. Все всегда должно быть практически одинаковым (в разумных пределах). То есть, в определенный час все должно повторяться: вы его купаете, потом кормите, потом переодеваете памперс на ночь, кладете в кроватку, выключаете свет, желаете ему спокойной ночи и выходите. Порядок ваших действий может быть и иным, главное, что он должен повторяться каждый вечер.

Повторяемость дает ребенку уверенность. Он знает, что случится через 5-10 минут, затем через полчаса, и чувствует себя в безопасности. Малыш не настораживается, не ожидает непредвиденных сюрпризов, и поэтому успокаивается.

Если в разные дни ребенок укладывается в кроватку разными лицами (мамой, бабушкой и т.д.), взрослые должны договориться между собой не менять порядок процедур и стараться делать все максимально одинаково.

Внешние элементы

Ребенок должен ассоциировать определенные вещи со сном. Если вы усыпляете ребенка, качая его на руках, он понимает, что качание – это сон. Соответственно, как только вы перестаете его качать, он просыпается и для того, чтобы снова заснуть, нуждается в укачивании. Если малыш засыпает у груди, он привыкает, что еда – это сон. И будет засыпать только у сиси или с бутылочкой во рту. Соответственно, как только он почувствует, что во рту ничего нет, он проснется. Ночью все, взрослые и дети просыпаются на несколько секунд. Обычно, человек потом засыпает и утром даже не помнит об этом. У людей пожилого возраста эти просыпания могут длиться дольше 30 секунд и достигать 3-4 минут. В нормальной ситуации человек помнит о том, что проснулся, только при исключительных обстоятельствах.

Нормальный ребенок просыпается ночью (на несколько секунд) 5-8 раз, а ребенок с проблемным сном и больше. Если ребенок, когда открывает на миг глаза, находит все таким же, как было, когда он заснул, он автоматически засыпает и спит дальше. Если же он привык, что спать – это ехать в коляске вокруг дома, то будет рассчитывать быть в коляске и ехать вокруг дома. Если он заснул у маминой груди, будет искать грудь. Если заснул у папы на руках, будет искать папу и т.д. Если, открыв глаза ночью, малыш не находит в точности ту же ситуацию в которой он заснул, он пугается и плачет, чтобы позвать родителей. В худшем случае не сможет заснуть без повторения любимой ситуации.

Пример для вас: вы заснули у себя в кровати. Ночью открываете на секунду глаза – и видите, что вы на диване в гостиной. Вы подскочите на диване: что случилось??!!! Почему я здесь??? То же происходит и с ребенком. Как вы поняли, ребенок нуждается во внешних элементах, и тут – внимание – ошибка большинства родителей в том, что они выбирают элементы, требующие их присутствия. Ребенок не может сам приготовить себе бутылочку, не может сам гулять вокруг дома в коляске и т.д. Поэтому это неправильно выбранные элементы.

Поэтому надо выбрать такие элементы, которые могут оставаться с ребенком всю ночь и которые не требуют нашего вмешательства. Это может быть плюшевый мишка, соска, его подушка, одеяло. Ребенок всегда должен засыпать только в своей кровати и т.д.

Далее поговорим об этом подробнее.

Чего никогда не надо делать, пытаясь усыпить малыша (старше 6 месяцев)

-петь

-укачивать в кроватке

-качать на руках

-укачивать в коляске

-возить на машине

-трогать его, давать ему руку, позволять ему трогать нас

-ласкать, гладить по головке

-класть в кровать родителей

-позволять ему скакать по кровати/комнате до изнеможения в надежде, что потом заснет быстрее

-давать есть и пить

Вывод: никогда активно не помогайте уснуть вашему ребенку. Он должен научиться засыпать сам.

ГЛАВА 3

Тише едешь – дальше будешь, или как учить ребенка правильному сну с самого рождения.

Новорожденный спит не так, как ребенок 4 месяцев, а тот не так, как ребенок 2 лет. Манера спать развивается во времени с возрастом. В этой главе мы объясним вам, чего ожидать от вашего малыша в определенном возрасте. Если вы с самого рождения уделите сну и засыпанию должное внимание, у вас не будет проблем в будущем.

Как учить новорожденного. Главное, что надо знать – это то, что новорожденный спит сколько ему надо – ни меньше, ни больше. Он может заснуть в любом месте и при любом шуме. Как уже было сказано выше, его цикл обычно 3-4 часа. Поел, поспал, покакал, переодели и т.д. Если ваш новорожденный не следует никакой схеме, не беспокойтесь – это абсолютно нормально. На этой стадии еда и сон тесно связаны, поэтому малыш просыпается, потому что хочет кушать и засыпает, потому что сыт. Однако тут надо быть внимательными: если ребенок плачет, это не обязательно значит, что он хочет есть (многие матери сразу же дают грудь, так как это самый легкий способ успокоить малыша, но это неправильно). Сначала (если ребенок недавно поел – интервал должен быть 3-4 часа) попробуйте найти другие причины: ему жарко? холодно? он мокрый? хочет на ручки? устал от шумного общества? болит животик? Только после этого давайте ему грудь. Если вы будете давать ему грудь каждый раз, когда он плачет, то ребенок привыкнет связывать грудь со сном и успокоением. Он привыкнет, что для того, чтобы успокоиться, надо поесть. Уже в несколько недель малыши способны есть больше, чем им надо. Если вы ему даете свое молоко, с медицинской точки зрения проблем нет, но это все равно приводит к неправильным привычкам, так как чувство сна и голода контролируются одним и тем же отделом головного мозга. Кроме того, из таких детей вырастают взрослые, которые когда нервничают, начинают есть все подряд, чтобы успокоиться. Если вы кормите его искуственным молоком, то слишком частое кормление может привести к ожирению в раннем детстве или во взрослом возрасте.

Еще не время жесткого введения расписаний. Однако мы советуем показать ребенку разницу между сном и бодрствованием. Если он не спит, возьмите его на ручки, поиграйте с ним, поговорите. Если он не спит, старайтесь не держать его в кроватке. Это поможет понять ему, что кроватка – это место для сна (см. о внешних элементах предыдущую главу).

Днем кладите его спать при легком свете, а ночью не оставляйте включенным ночник. Так ребенок научится понимать разницу между ночью и днем.

Днем не ходите на цыпочках, даже если малыш заснул, ночью же старайтесь не шуметь за стенкой или в той же комнате. Днем можете пылесосить, играть на пианино и т.д. Вечером, когда ребенок уже в кроватке, убавьте звук у телевизора и т.д.

Перед сном выкупайте его. Некоторые родители предпочитают купать малыша утром, но если вам удобнее делать это вечером, у малыша появится еще один внешний элемент, связанный со сном. Он быстро привыкнет, что после ванночки идет спать.

Обеспечьте ему максимальный комфорт для сна. Если он только что поел, подержите его вертикально, чтобы он выпустил воздух из желудка. Переоденьте его, проверьте, что кроватка не слишком холодная, что в комнате около 20 градусов.

Уже с самого рождения малыш должен привыкать спать сам. Старайтесь не укачивать его на руках. Старайтесь не связывать слишком еду со сном. Однако если в этом возрасте еще не получается – не огорчайтесь. Ваш малыш еще слишком маленький. Руководствуйтесь здравым смыслом. В любом случае бесполезно оставлять малыша плакать часами.

Многие дети начинают спать 5-7 часов ночью и раньше, но уже к 3-4 месяцам это должны делать все дети. В этом возрасте меняется биологический ритм. Если изначально вы не соблюдали никаких правил (укачивали ребенка, давали ему грудь, чтобы усыпить его), то теперь настал момент постепенно менять эти привычки.

Помните:

-вы должны быть спокойны в момент укладывания малыша

-помогите ему связать некоторые внешние элементы с часом отхода ко сну, надо каждый вечер перед сном выполнять одни и те же действия. Помните, что для ребенка повторяемость – значит чувство безопасности.

Это возраст, когда уже надо решить, в котором часу малыш должен идти в кроватку. С биологической точки зрения, сон у детей легче всего наступает летом в период с 20.30 до 21.00, а зимой – с 20.00 до 20.30 Выберите ежедневные процедуры, которые затем будете повторять каждый вечер: купание, смена памперса, 10 минут спокойных игр с папой и т.д. Обратите внимание на то, как ваш малыш реагирует на купание – если ему не нравится водичка или он слишком возбуждается, проводите только короткие купания перед сном, или перенесите их вообще на утро. Лучше не давать есть малышу рядом с кроваткой для разделения еды-сна. Проведите несколько минут с малышом в другой комнате (где он не спит), поговорите с ним, поиграйте в спокойные игры и т.д. Потом кладите его в кроватку с его вещами – можете выбрать что хотите; плюшевый мишка, кукла, соска (лучше несколько, тогда ночью будет нетрудно найти, например привязать 4 соски к краям большого носового платка) Главное, чтобы то, что вы ему даете могло оставаться с ним всю ночь и не требовало вашего повторного вмешательства. Поцелуйте малыша, пожелайте ему спокойной ночи. Затем выходите из комнаты, пока ребенок еще не спит.

Если вы все делаете правильно, малышу будет нравится время перед сном, он будет его узнавать и будет ложиться в кроватку без особых проблем. Однако, если ваш малыш несмотря на ваши старания не поддается «воспитанию», не беспокойтесь: до 6-7 месяцев рано говорить о детской бессонице. Просто ваш малыш нуждается в большем времени для перехода на взрослый цикл.

Если он часто просыпается ночью, проверьте:

– не заболел ли?

– слишком укутан или ему холодно?

– пописал или покакал?

– перед отходом ко сну не наедается? (если он голоден, он не должен есть ночью, но последняя еда должна быть большего объема)

– у малыша были газы (колики)? Если да, то он привык просыпаться из-за боли в животе.

Помогите ему. Можете покачать, поласкать его и снова положить в кроватку. Однако помните, что ваша цель – научить его засыпать самому.

Внимание: в первые недели жизни ребенок никогда не плачет без причины. Поэтому надо сразу же постараться понять, в чем дело и помочь ему. Однако, скоро вы заметите, что у малыша есть различные типы плача: он протестует, он голоден, он мокрый, он сердится, ему скучно и т.д. Как только научитесь отзличать плач по серьезным причинам от простого хныканья, не бегите каждый раз к малышу из-за ерунды. Подождите несколько минут – может, он сам сможет заснуть еще раз.

С 6 месяцев любой ребенок должен спать меньше днем (обычно два раза: после завтрака 1 -2 часа и после обеда 2-3 часа) и больше ночью. В 7 месяцев у ребенка должно уже установиться расписание еды-сна (еда 4-5 раз в день, сон 10-12 часов ночью не просыпаясь).

Если вашему малышу 6-7 месяцев, а он еще не привык к такому режиму -начинайте«воспитание».

Для малыша 6-7 месяцев нормально

– установившееся регулярное расписание еды-сна

– ест 4-5 раз в день

– спит 10-12 часов ночью

– идет в кроватку охотно и без проблем

Если ваш ребенок полностью соответствует такому описанию, не расслабляйтесь слишком, так как всякие мелкие детали легко могут разрушить хорошую привычку ко сну у маленького ребенка. Старайтесь поддерживать регулярность еды-сна и повторяемость действий перед отходом ко сну.

С возраста 7-9 месяцев малыш уже не заснет, если слишком устал. В этом возрасте дети умеют не засыпать, даже если очень устали. Иногда потому, что хотят остаться подольше с родителями, иногда потому что слишком устали или возбуждены и т.д. Не давайте себя уломать. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время, повторяя одни и те же действия. Старайтесь не растягивать ваши действия по укладыванию ребенка на час (мечта малыша). Дети, которые уже умеют говорить, быстро научаются подкупать родителей: еще один поцелуйчик, прочитай еще одну сказочку, только одну и т.д., хочу пить, хочу писать… Если ребенок очень настаивает на еще одной сказочке, прочитайте ему мотонным голосом известную сказку. Не читайте ему на ночь ничего интересного и возбуждающего! Это мешает ему заснуть!

После года малыш постепенно переходит с двух дневных снов на один. Это трудное время, так как есть период, когда один сон – это мало, а два – много, но проблема исчезает за 1-2 месяца. После обеда ребенок должен спать до 4 лет, а лучше до 5-6. Многие родители и воспитатели разрешают не спать ребенку уже в 3 года. Это слишком рано. Ребенок в три года способен не спать днем, но в этом случае он слишком устает вечером, у него слишком глубокий сон, что в свою очередь может привести к различным проблемам ( ночные кошмары и т.д.).

Когда мы понимаем, что ребенок научился спать. Ребенок может прекрасно спать и в 10 месяцев, без видимых проблем. Однако, по крайней мере до 5 лет надо быть внимательными, так как какое-нибудь событие (переезд, появление братика и т.д.) может разрушить хорошие привычки. Как только вы заметили появление проблем, применяйте метод, описанный в главе 4. Так что наш совет: даже если ваш ребенок уже умеет спать, будьте внимательны, соблюдайте вечерние процедуры и расписание.

Последнее замечание : будьте реалистами!!!

Многие родители не умеют быть реалистами и хотят от детей невозможного. Если ваш ребенок в первый месяц жизни спал меньше нормы для его возраста, то и в три года после применения нашего метода, он будет спать меньше. Если он научился спать, он будет ложиться в кровать без проблем, не будет просыпаться ночью, будет спать 10 часов. Но он не станет соней, если он не соня от природы!

Многие родители радуются когда дети много спят днем (наконец-то можно заняться своими делами!). Ребенок не может спать 4-5 часов после обеда и 12 часов ночью! Даже если вам это очень приятно, что ребенок спит, разбудите его после 2-3 часов сна. Ребенок никогда не должен спать днем не просыпаясь больше 3 часов!

Другие родители укладывают малыша в кровать в 8 вечера и хотят, чтобы он проснулся в 10 утра. Ребенок – не заводной робот! У него свои биологические ритмы, их надо уважать, а не разрушать!

Идеальная пижама – это такая, в которой ребенку не жарко и в которой он может спать без одеяла. Маленькие дети всегда раскрываются ночью.

ГЛАВА 4

Начнем с начала, или как исправить привычку ребенка ко сну. Что является нормальным для малыша и что нет? Когда мы можем говорить о детской бессоннице?

Многие родители считают нормальным вставать ночью 2-3, а то и 4-5 раз к полуторагодовалому ребенку, чтобы дать ему бутылочку. Но это НЕ НОРМА, точно так же, как и случай, когда 8-месячный малыш не спит до полуночи без всяких признаков усталости, или когда годовалый малыш начинает громко кричать, как только мама, положив его в кроватку, хочет выйти из комнаты.

С 6-7 месячного возраста все дети должны уметь:

– идти в кроватку без плача и с радостью

– засыпать сами без посторонней помощи одни в комнате

– спать 10-12 часов без перерыва

– спать в своей кроватке (а не в кровати родителей), в темноте без включенного ночника

Это описание применимо ко всем здоровым детям если у них нет колик (которые обычно проходят к 4-5 месяцам), непереносимости молока, ОРЗ, бронхита и т.д. Если вашему малышу уже 6 месяцев, и он не болен, но пока не научился спать всю ночь, в будущем у него могут возникнуть проблемы с детской бессонницей.

Детская бессонница объясняется:

– в 98% случаев неправильной привычкой ко сну

– в 2% психологическими проблемами (см. конец главы)

Детская бессоница, вызванная неправильными привычками, имеет следующие характеристики:

– ребенку не удается заснуть самому без посторонней помощи

– просыпается ночью (от 3 до 15 раз) и не может сам заснуть снова и требует помощи родителей (укачивание, бутылочка и т.д.)

– поверхностный сон – малейший шум может разбудить его

– спит меньшее количество часов, чем указано в таблице для его возраста

В подобных случаях родители прибегают к вспомогательным методам: покачать малыша, погладить по головке, дать поесть, попить и т.д. Малыш в конце концов засыпает, но проблема в том, что когда он опять проснется, надо все начинать сначала.

Если вы решились изменить данную ситуацию вы должны следовать следующему правилу: надо строго следовать нашим указаниям, следуйте им буквально, малейшее отклонение или изменение может привести к неудаче!

Что надо для выработки правильной привычки ко сну? Повторим общие правила:

– родители должны быть спокойными и уверенными в том, что делают, а также всегда следовать одной и той же схеме в поведении при укладывании малыша, создать ритуал.

– ребенок должен ассоциировать сон с внешними элементами, которые могут оставаться с ним всю ночь: кроватка, мишка, соска, любимое одеяло и т.д.

Итак, забудем прошлое и представим, что наш малыш родился сегодня.

Начнем с выбора внешних элементов. Помним, что они должны оставаться с малышом всю ночь (то есть не должны быть опасными, слишком мелкими, чтобы он мог их проглотить, твердыми, чтобы он во сне не ударился и т.д) и что они не должны требовать нашего присутствия (например, бутылочка с чаем не подходит, так как кто-то ночью ее должен наполнять). С ребенком 2-5 лет можно подготовить рисунок чтобы повесить над кроваткой. После ужина папа (мама) говорит малышу: «Идем в комнату, нарисуем красивую картинку». Малыш может сам нарисовать солнышко или облачко над домом, а папа добавить птичку или деревце и т.д. Мама может приготовить карусель чтобы повесить над кроваткой ( достаточно вырезать из бумаги куколку, самолетик, сделать шарик из блестящей бумаги и при помощи веревки или резинки повесить над кроваткой). Вы не должны создавать шедевры, можете просто купить что-нибудь подходящее. Главное, чтобы у ребенка появилось что-то принципиально новое, чего раньше не было и что ему нравится.

Если раньше каждый вечер вы укладывали его спать по-разному, теперь надо создать ритуал. Решите сами, что вам удобнее: купание, ужин, полчаса игры и в кровать. То, что вы сейчас решите, вы должны будете проделывать каждый вечер одинаково.

Позволим дать вам несколько советов. В соответствии с естественными биологическими ритмами лучше всего давать ребенку есть по следующему расписанию: завтрак около 8 ч., обед около 12, полдник около 16 и ужин около 20. Старайтесь сильно не отклонятся от этого расписания, так как это биологические ритмы детей. В любом случае, если вы по каким-либо причинам не можете придерживаться всего этого расписания, помните: ребенок легче всего засыпает зимой в 20.00.-20.30, а летом в 20.30 – 21.00. Это связано с особенностями работы головного мозга малышей.

Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это – плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда – прощай, перевоспитание!

Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы.Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.

Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.

Помните

-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну

-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители – учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.

Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще «не перевоспитан», во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: «Котик, мама и папа хотят научить тебя спать. Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь». Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить. Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои «привилегии». Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть «свое счастливое прошлое»: дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т. д.

Несмотря на весь этот спектакль, который ваш малыш вам устроит, вы должны не терять спокойствия и помнить: вы учите его спать, а не он вас. Вы делаете это для его будущего, для его здоровья и для вашей нервной системы.

После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.

Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: «Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)», выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).

Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.

Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута – малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.

До этого места мы рассматривали точку зрения взрослых. Но как себя чувствует малыш в такой ситуации?

Дети общаются со взрослыми по определенной схеме: действие-реакция. Дети делают определенные вещи потому, что ожидают определенных реакций. Рассмотрим ситуацию: малыш шести месяцев. Его кладут в кроватку, он начинает петь «а-а-а-а» и хлопать в ладоши. Что скажут мама и папа? «Какая зайка!» И будут заниматься своими делами. А вот тот же малыш начинает кричать как резанный, становится буро-красным или фиолетовым, икает. Что делают родители? Бегут: «Зайчик, тебе плохо? Что с тобой? У тебя болит животик? Режутся зубки? Котик, сейчас мама (папа) тебя покачает( поносит на ручках и т. д)». Что больше нравится малышу: лежать одному в кроватке или быть в центре внимания всех родственников? Что сделает малыш в следующий раз, когда захочет внимания родителей? А что сделает ребенок 4-5 лет? У него достаточно фантазии, чтобы заставить отступить первыми родителей!

Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?

Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.

Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? «хочу пить», «а-а-а», «бо-бо» и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша «война» только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что «перевоспитывать» не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!

Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.

Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?

1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы

2 день – 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы

3 день – 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы

4 день – 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы

5 день – 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы

6 день – 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы

7 день – 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы

Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.

Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.

Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное – это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!

Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова

Психологические проблемы – 2% когда метод не срабатывает. Причины могут быть временными, такими, как: развод, родители особенно нервные из-за каких-либо серьезных проблем, перенесли спать из комнаты родителей в отдельную, родился братик, пошел в садик, увидел страшный фильм по телевизору и т.д. Нужно определить в чем причина и постараться устранить или ослабить ее. Из-за фильма, первого дня в садике и т.д. ребенок может плохо спать 2-3 дня. Проблемы, которые длятся долго, должны лечиться пстихотерапевтом или невропатологом. Более детально -см. главу 7.

ГЛАВА 5

Сколько времени должен спать малыш?

Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные – сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя… 16-17 часов, 3 месяца….15 часов, 6 месяцев… 14 часов, 12 месяцев….13час 45 мин., 18 месяцев… 13час 30мин, 2 года… 13 часов, 3 года… 12 часов, 4 года… 11час 30мин, 5 лет….11 часов.

Ваш ребенок может спать в пределах на два часа больше или на два часа меньше. Если малыш не соответствует указанным нормам, обратите внимание на следующие моменты.

Малыш спит меньше нормы и :

– легко раздражается

– капризный

– иногда имеет сонный вид

– с трудом сосредотачивает внимание, часто кажется невнимательным

– бывают у него моменты, когда он с отсутствующим видом смотрит в одну точку

Если малыш спит меньше нормы и у него наблюдаются какие-либо из вышеописанных особенностей поведения, значит, он должен спать больше. Если он спит меньше нормы, но у него не наблюдается ни один из вышеперечисленных признаков, значит все в порядке и ваш ребенок просто нуждается в меньшем количестве сна.

Малыш спит больше нормы и:

– прибавляет в росте и весе согласно нормам

– внимателен

– активен, когда не спит

Если вы ответили «да» на все три вопроса, не беспокойтесь, судьба вам подарила малыша-соню”. Если вы ответили «нет» хотя бы на один вопрос, поговорите об этом с вашим педиатром и проверьте состояние здоровья ребенка.

Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.

Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например:

18 месяцев – суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)

Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 – 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много – сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 – 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.

ГЛАВА 6

Ночные беспокойства могут будить ребенка и не будить. Это состояние полусна: лунатизм, ночные кошмары, фобии, бруксизм, ночной бред, качающиеся движения. В детстве обычно эти проблемы не бывают выраженными, критический возраст от 3 до 6 лет.

Сомнамбулизм (лунатизм). Классический пример: малыш пяти лет встает с кровати, включает свет, идет в ванную вместо туалета и писает в ванну или в башмак, возвращается в кровать, выключает свет и засыпает. На следующий день ничего не помнит. Обычно происходит в первой половине сна. Причины неизвестны, лечения тоже нет. Обычно передается по наследству и проходит к юношескому возрасту. Ночью ребенок автоматически повторяет действия, которые делает днем. У него нет ясности сознания и поэтому «ошибается». Но это неопасное отклонение.

Надо принять только меры предосторожности. Лунатик никогда не выбрасывается из окна, но может выйти из него, приняв его за дверь. Не будите ребенка. Если он бродит по квартире, постарайтесь снова уложить его в кровать, не выводя из его состояния. Говорите с ним простыми фразами типа: «Иди сюда, ложись в кроватку». Помните: даже если у него открыты глаза, он глубоко спит.

Ночные кошмары. Случаются во второй половине сна (если малыш идет в кровать в 8 вечера, то после 2 ночи). Это страшные сны. Ребенок просыпается с криками, весь напуганный, но может объяснить, что его напугало: «Меня укусила собака, Вася меня побил» и т.д. Родители могут успокоить его: «Спи, видишь, здесь нет никакой собаки». Обычно эти явления связано с событиями в жизни малыша, которые его беспокоят. Обычно проходит за несколько дней. Если проблема остается в жизни, остаются и ночные кошмары. Например, если вы заставляете малыша есть и для него каждая еда становится пыткой. Если у вашего ребенка ночные кошмары, не надо идти к врачу, надо постараться успокоить его, когда просыпается, а потом понять, чем они вызваны и постараться устранить причину. Не берите малыша к себе в кровать.

Ночные фобии (страхи). В первую половину сна. Малыш вдруг начинает кричать, кажется, что что-то его очень мучит. Родителя застают малыша бледного, вспотевшего, не узнающего родителей. Если родители ничего не знают об этих проблемах, могут подумать, что малыш умирает. Длится обычно от 3 до 10 минут. Малыш не понимает, что происходит, так как глубоко спит. Нужно побыть с ним рядом, ожидая, что приступ пройдет. На следующий день ничего не помнит. Если малыш вас узнает и сразу успокаивается, то это или страшный сон, или трюк для привлечения вашего внимания.

Бруксизм (скрежетание зубами). Посоветуйтесь с зубным врачом, опасно ли это для зубов. Хотя на родителей это производит впечатления, это не проблема, со временем пройдет само.

Ночной бред. Ранним утром малыш может смеяться, говорить, плакать и кричать во сне. Не страшно, единственная проблема, что такие крики могут разбудить самого малыша.

Качающиеся движения. Пример: бьется головой о подушку, лежит животом вниз и раскачивается. Обычно от 9 месяцев до 2 лет. Обычно ничего страшного. Если качается так и днем, проверьтесь у психотерапевта.

Храп. Храпят от 7% до 10% детей. Если во сне из-за этого малышу трудно дышать и он спит, дыша ртом, обратитесь к специалисту.

ГЛАВА 7

Вопросы и ответы, или как разрешить наиболее часто встречающиеся проблемы.

Когда лучше начинать перевоспитание малыша? Сейчас и только сейчас. Конечно, только при некоторых условиях:

-оба родителя согласны довести дело до конца

-оба родителя внимательно прочитали книгу и хорошо поняли каждое действие

-оба родителя хорошо себе представляют как реагировать в любой момент.

Если кто-то из родителей не чувствует себя готовым, лучше не начинать, так как для успеха нужна уверенность и спокойствие. Повторим: дети прекрасно чувствуют настроение взрослых рядом. Не надо начинать обучение и в момент переезда, по крайней мере 10 первых дней малыш всегда должен спать в одном и том же месте. Другие причины для откладывания мероприятия: гости, которые живут у вас в доме. Потому что нет ничего хуже, чем комментарии гостящих родственников и друзей: «Бедняжка, как надрывается. Вы абсолютно уверены в том, что делаете?» или: «Сейчас молодежь хочет всего легкого. Совсем нет терпения. В наше время родители умели терпеть и не спать, если требовалось для ребенка. Он же такой маленький!» Как препятствие есть еще и соседи, которые от едких замечаний и сочувствующих вздохов могут дойти и до угроз: «Мы позвоним в милицию, что вы издеваетесь над ребенком!»

Для соседей рекомендуем поступить так: выберите самых активно вмешивающихся в ваши дела и заранее позвоните им. Скажите: «Наш бедняжка подхватил отит, хотим заранее извиниться за его ночной плач. Педиатр сказал, что несколько дней ему будет очень больно и он не сможет спать».

Кто должен заниматься перевоспитанием ко сну? Мама? Папа? Бабушка? Няня?

Неважно, кто. Важно, что те, кто укладывает ребенка спать (днем или ночью) хорошо ознакомлены с инструкциями. Взрослые могут меняться (днем бабушка, вечером мама). Важно, что все действуют одинаково. Вечером можете сменяться: один раз входит мама, другой – папа.

Может ли ребенок спать у бабушки с дедушкой?

Родители созданы чтобы воспитывать детей, бабушка и дедушка – чтобы баловать внуков. Это означает, что прежде чем оставить малыша с бабушкой, должны пройти по крайней мере 10 дней с начала перевоспитания. Не старайтесь убедить бабушку действовать одинаково с вами: обычно это бесполезно. Это логично, учитывая, что их роль иная. Бабушке нужно объяснить только основные правила: во сколько идет спать малыш, что не нужно усыплять его и что надо не забыть все его вещи (мишку, соску и т.д.). Бабушки обычно в любом случае поступают, как им кажется правильным. Не ругайтесь с ними из-за этого. Малыши намного умнее, чем кажется: они сразу же понимают, что у бабушки правила иные, чем дома. Когда ребенок будет спать у вас дома, ведите себя как всегда.

Однако, если малыш спит с бабушкой каждый день, ей придется ознакомиться с этими правилами и следовать им, иначе приучить ребенка ко сну не получится.

Все, кто занимаются малышом каждый день, должны следовать этим правилам.

Что делать, если малыш вызывает у себя рвоту или какает/писает, чтобы удержать родителей у своей кроватки?

Часто дети вызывают у себя рвоту, чтобы получить сочувствие родителей. Даже если этого никогда не случалось прежде, не беспокойтесь. НЕ СЕРДИТЕСЬ (или по крайней мере не показывайте этого). Наша цель – научить ребенка спать, а не наказывать его. Переоденьте малыша, снова положите его в кроватку, скажите что-то вроде: «Видишь зайка, ты так зол оттого, что мы учим тебя спать, что даже… пописал/покакал/вызвал у себя рвоту. Посмотри, вот твои игрушки, твой мишка, твоя соска, они будут спать с тобой всю ночь». И выходите из комнаты. Не останавливайтесь, даже если в течение всего этого времени малыш орет как резаный. Ведите себя, как будто ничего странного не происходит и малыш спокоен. Помните: все действия вашего малыша направлены на получение дополнительного внимания. Он хочет попить, посидеть на руках и т.д. Не давайте ему желаемого результата. Будьте спокойны и продолжайте вашу линию.

Не переодевайте его сразу же, подождите несколько минут. Иначе малыш начнет писать каждые три секунды. Писает – мама бежит, переодевает – малыш получает сразу же внимание – его цель достигнута!

Можно ли перевоспитывать ребенка, если он болен или заболел после начала воспитания?

Если малыш болен, лучше оставить его в покое и подождать пока поправится. Если заболеет после начала, вам придется идти к нему каждый раз, когда он плачет, особенно если у него температура. Дайте ему попить водички. Но помните; вы даете ему попить, потому что у него температура, а не для усыпления. Повторите ему потом все слова про мишку и соску и постарайтесь выйти из комнаты, пока еще не заснул. Если проснулся, не выжидайте минут по таблице, идите к нему сразу же. Как только пройдут температура, сильный насморк и кашель, которые затрудняют дыхание, приступайте к перевоспитанию по схеме. Помните: ваш малыш постарается сохранить привилегии, полученные во время болезни. Будьте спокойны, ласковы, но полны решимости.

Почему некоторые дети с рождения спят без проблем, а другие становятся ужасом для родителей? Объясняется ли это наследственностью?

Ребенок рождается со встроенным механизмом «сна-бодрствования», настроенным на 3-4 часа. Постепенно (обычно в районе 2-3 месяцев) этот механизм, называемый биологическими часами (особые клетки головного мозга) изменяется, перестраиваясь на режим в 24 часа. У некоторых детей этот процесс перестройки происходит с проблемами, то есть нуждается в посторонней помощи, в настройке (расписание, внешние элементы). Проблемы встречаются в среднем в 35% случаев. В одной и той же семье могут быть дети с проблемами и без. Точных научных сведений почему это происходит – нет.

Всем известно, что нельзя пить кофе на ночь, есть ли запреты на другие детские напитки или продукты?

Вечером лучше не давать пить малышу ничего возбуждающего, так как в трудных случаях даже самые малые возбудители могут повлиять на сон. Лучше избегать перед сном: кофе, кока-колу, какао, шоколад, мясо в больших количествах. Вечером лучше давать каши, макаронные изделия, печенье ( не шоколадное).

Обязательно ли купать малыша перед сном?

Можете купать его, когда вам удобнее. Это приобретенная привычка и зависит от вас, как привыкнет ваш малыш. Если вы купаете его вечером, это может быть еще один элемент, связанный со сном. Важно мыть малыша примерно в одно и то же время. Старайтесь не возбуждать его купанием. Спокойное купание может помочь расслабиться.

Может ли малыш смотреть телевизор перед сном?

Смотреть телевизор не вредно для ребенка, точно также как не вредно слушать радио или музыку. Вредно смотреть много и без контроля. Малыш может смотреть телевизор не больше получаса, лучше если в присутствии родителей, который при необходимости может объяснить, что происходит. Лучше смотреть телевизор между 18 и 19 00, перед началом выполнения процедур по укладыванию кровать (ужин-купание-игра-кроватка). Нельзя оставлять его перед телевизором после ужина или непосредственно перед укладыванием, так как то, что он видит, может возбудить его или он может заснуть перед телевизором, если очень устал, что недопустимо для правильной выработки привычки ко сну.

Наш малыш боится темноты…

Это лишь означает, что вы многие вещи до сих пор делали неправильно. Если малыш привык спать с небольшим светом, он может просыпаться ночью, потому что свет выключен. Малыш понял, что если он скажет: «Я боюсь» – свет появится снова, а главное, он получит внимание мамы. Надо убедиться, что малыш не болен психологически (проверить легко: если у него серьезные психологические проблемы, испугается темноты в любое время суток, а не только, когда надо спать). Проблема в другое время суток проявляется так: боится один идти в туалет, смотреть телевизор, если в комнате никого нет, боится идти с мамой в магазин и т.д. К счастью, этот тип проблем встречается редко, обычно малыш использует это как трюк для привлечения внимания.

После того, как вы убедились, что у вашего малыша нет серьезных психологических проблем, следуйте указаниям главы 4.

Из-за чего может появиться бессонница у ребенка?

Изменение в привычках и привычном течении жизни. Например, появление братика изменяет полностью жизнь первенца, который больше не является малышом-любимцем всего дома. То же может случиться из-за начала посещения детского сада. Родители, во-первых, должны стараться оказывать достаточно внимания малышу в этот трудный переходный период и стараться, чтобы появление второго ребенка не повлияло на расписание сна первого. То есть не надо совершать и другой распространенной ошибки: укачивать первенца, укладывать его в кроватку особым способом и т.д. Надо объяснить ему, какие перемены произошли и действовать как и раньше. Обычно, если родители достаточно внимательны к проблеме, ребенок снова начинает хорошо спать через несколько дней. Аналогично и с переездом на новую квартиру. Объясните ребенку, что у него будет новый дом, но что его кроватка, кукла и т.д. и в будущем будут спать с ним.

Если проблемы уже возникли, обратитесь к главе 4 и проведите еще одну серию по приучению ко сну.

Мой малыш спит больше днем, чем ночью…

Это значит, что биологические часы вашего малыша еще не настроены. За инструкциями обращайтесь к главе 5.

Каждую ночь моя дочь 14 месяцев просыпается и просит пить. Я даю ей бутылочку. Иногда она до нее даже не дотрагивается, иногда выпивает и потом засыпает.Чем объяснить такое поведение?

Часто дети просят молочка или водички ночью, пьют и едят, но это совсем не означает, что они по-настоящему голодны или хотят пить. Многие дети уже в несколько месяцев понимают, что если они ночью плачут, им дадут сисю или бутылочку. В большинстве случаев малыши просто хотят человеческого тепла, присутствия родителей, но еще не умеют говорить, чтобы объяснить это. Пьют или едят немного чтобы побыть с мамой или с папой, потом засыпают. Обычно такое поведение детей приводит к тому, что родители на каждый ночной плачь дают им попить. Когда такие малыши подрастают, научаются использовать этот трюк с еще большей ловкостью. Они вынуждают родителей вставать к ним практически каждую ночь, так как теперь бутылочка у них ассоциируется со сном. Помните: сам факт, что ребенок просит водички, совсем не означает, что он хочет пить.

Ребенок должен пить днем, а не ночью. Нормальный ребенок если он пьет достаточно днем, не нуждается в дополнительной водичке ночью. То же самое касается сна: если малыш хорошо ест днем и растет согласно нормам, с 6-7месяцев не нуждается больше в ночном питании. Если он просыпается и требует еды и питья, это только показывает его плохую привычку ко сну.

Единственное исключение, когда малыш болен и у него температура. В этом случае он может нуждаться в питье и ночью. Но помните: вы даете вашему малышу пить, потому что у него температура, а не для того, чтобы усыпить его.

Мой малыш идет в кровать после 23.00, так как мой муж возвращается домой поздно и хочет его видеть. Может ли это навредить нашему ребенку?

Такая ситуация встречается часто и она легко объяснима. Однако, если вы постараетесь быть искренними с самими собой, поймете, что не давать ребенку спать допоздна, чтобы побыть с ним вместе или потому что это вам удобно – мера достаточно эгоистическая. Если вы помните, в главе о расписаниях мы уже говорили, что идеальное время для отхода ко сну, соответствующее биологическим потребностям ребенка, – 20.00 – 20.30 зимой и 20.30 – 21.00 летом. Поэтому бесполезно укладывать днем малыша поздно в надежде, что он протянет подольше вечером. Это только еще больше испортит его биологические часы. Неправда также, что если вы положите его в кроватку попозже, он заснет и будет спать лучше из-за усталости. Слишком уставшие дети спят хуже.

Итак, мой совет: Не будьте эгоистами. Старайтесь следовать естественным биологическим потребностям малыша. Помните, что в возрасте между 6 и 7 месяцами малышу надо помочь приобрести правильную привычку ко сну. В противном случае в будущем он может иметь психологические и физические проблемы со здоровьем.

Как понять, плачет ли малыш из-за колик (болей в животе, газиков)?

Колики проходят между 3 и 5 месяцем. Помните, что успокоить малыша, у которого болит живот, довольно трудное дело. Если вы ночью берете малыша на ручки и он за 2-3 минуты успокаивается, значит, это не колика. Колики не появляются только ночью, малыш должен плакать и днем и вечером по той же причине. Поэтому если вашему малышу больше 5 месяцев, не бегите к нему сразу же, как только начинает плакать. Иначе малыш привыкает, что для привлечения внимания нужно плакать как можно громче.

Мой малыш плохо спит потому, что у него прорезаются зубки… Это одно из самых распространенных оправданий плохого сна. Распространенное мнение, что зубки дают такую боль, что малыш не может спокойно спать ночью. Так вот: научно не доказано, что появление зубов – болезненный процесс. Если ваш малыш просыпается «из-за зубов», скорее всего он просыпался и раньше (из-за «колик», «голода», «жажды» и т.д.) Если ваш малыш спал плохо и прежде, успокойтесь по поводу зубов и начните «перевоспитание».

У нас близняшки. Могут ли они спать вместе?

Двое детей спокойно могут спать в одной комнате при соблюдении некоторых условий. Если оба спят хорошо – никаких проблем. Если им 6 месяцев – можете уложить их вместе. Но если они спят плохо (или один из двух спит плохо), лучше на время приучения ко сну разделить их. Если у вас нет такой возможгности, обучайте обоих вместе.

Мой сын не хочет спать во время тихого часа. Может лучше отказаться от него? Для тихого часа нужно вести себя также, как и при укладывании малыша на ночь. Если мы кормим ребенка на завтрак и на обед ложечкой, точно также не вижу разницы между отходом ко сну днем и вечером. Многие дети перестают спать днем к трем годам, когда начинают ходить в садик. Если 3-х летний ребенок не спит днем, ночью он будет слишком уставшим – его ночной сон будет более глубоким – могут появиться проблемы типа ночных кошмаров, лунатизма, энуреза и т.д.

Ребенок должен спать днем по крайней мере до 4 лет, а лучше и дольше.

Если ваш малыш по каким-либо причинам идет спать в кровать позже рекомендуемого времени (в 21.30 или даже в 22. 00), советуем передвинуть отход в кровать на более раннее время. Помните: речь идет о здоровье вашего малыша! Рекомендуемое расписание объясняется биологическими ритмами («биологическими часами»). Если эти часы не настроятся правильно в раннем детстве, у ребенка появляется большой риск иметь проблемы различных типов в будущем (от пониженной успеваемости в школе, проблем в сосредотачивании до плохого роста и бессонниц во взрослом возрасте). Некоторые родители откладывают отход в кровать на более позднее время, так как отец возвращается с работы поздно и хочет видеть малыша. Не поддавайтесь такому искушению! Это ваши эгоистические наклонности, которые в будущем могут обернуться проблемами для вашего ребенка.

Как переучить его идти в кровать раньше? Во-первых, начните будить утром его раньше, не позволяйте спать ему до 9 -10 утра, если он ложится спать поздно. Ни в коем случае не проскакивайте дневной сон в надежде, что вечером захочет спать раньше. Вечером он будет слишком усталым, чтобы хорошо спать. Дайте поспать ему днем, но не слишком долго: 1,5 – 2 часа. Положите вечером в кровать раньше, на следующий день проделайте то же самое и так до достижения желаемого расписания.

Как научить малыша не беспокоить родителей рано утром?

Маленькие дети не чувствуют время и их оно не очень-то интересует. Они просыпаются утром, потому что больше не хотят спать, а не потому, что «уже 11 утра». Многие дети просыпаются рано. Если малыш проснулся и плачет, зовет вас, лучше сразу же пойти к нему. Бесполезно притворяться, что вы не слышите.

Если малыш проснулся и болтает сам с собой или играет в кроватке, не подходите к нему, даже если вы уже встали. Так он привыкнет немного занимать себя сам. Иногда помогает дать малышу бутылочку или игрушку, переодеть его и дать что-нибудь интересное и может у вас получится поспать еще часок. Если ваш ребенок уже постарше, проанализируйте, почему просыпается так рано. Его разбудил трамвай за окном? Свет фонарей? Ему холодно? Жарко? Если малыш просыпается по одной из этих причин, постарайтесь их устранить. Если же он просыпается, потому что уже выспался, придумайте ему какое-либо занятие, подготовленное с вечера: оставьте ночью на стуле рядом с кроваткой, так чтобы он мог сам достать, раскраску и карандаши, бутылочку с чаем, стакан воды, игрушку, какой-нибудь сюрприз и т.д. Малыш, когда проснется, найдет оставленное вами и на время этим займется.

Если вашему ребенку уже три года или больше, он может уже сотрудничать с вами. Предлагаем вам метод, который научит его дням недели, часам и поможет вам спать подольше в субботу и воскресенье. Начертите на бумаге или купите календарь где виден весь месяц (или по неделям). Объясните малышу, что такое календарь. Объясните названия дней недели. Каждый день вместе с малышом вечером ставьте крестик или кружочек в календаре и говорите: сегодня понедельник, понедельник кончится, завтра будет вторник и т.д. Скажите ему, что в неделю есть два особенных дня, когда не родители разбудят его, а он должен будет разбудить родителей. Это суббота и воскресенье. Выделите их в календаре другим цветом. Купите малышу настенные часы или используйте уже имеющиеся в доме. Повесьте часы напротив его кроватки. Малыш еще не умеет читать часы и вам надо помочь ему. Прикрепите к часам наклейку на 10 часов. (Если вы хотите встать в 10, а ваш малыш просыпается в 8.00) Когда в пятницу малыш вернется из садика, скажите ему:

«Смотри, сегодня пятница. Завтра будет особый день, завтра суббота и завтра ты должен будешь разбудить нас». Посмотри на часы. Когда большая стрелка покроет (дотронется, будет под и т.д.) до наклейки, это 10 часов. Ты должен будешь разбудить нас и получишь интересный сюрприз». Какой сюрприз? Зависит от вашей фантазии. Можете спрятать воздушный шарик под вашей кроватью, купить киндер-сюрприз, организовать бой подушек и т.д.

Не нужно покупать каждый раз что-то новое, важно сделать что-то, что нравится вашему малышу. Нельзя ответить ему в 10 часов: «Подожди немножко, сейчас мы с тобой поиграем». Если он дождался 10 часов, вы тоже должны сдержать свое слово и показать его сюрприз (провести игру) сразу же.

Как заставить его удержаться до 10 часов? Несколько советов: в пятницу пойдите вместе с ним в магазин купить ему завтрак для субботы (воскресенья).

Очень важно сделать это вместе с ним, так малыш чувствует себя задействованным. Расположите завтрак на столике/табуретке рядом с его кроваткой. Когда малыш проснется, сможет сам перекусить. Купите ему игрушку (сделайте и т.д.), которую будете ему давать только в субботу и воскресенье утром. Оставьте и ее на стуле рядом с кроваткой. В первую субботу малыш проснется в 8.00 и в 8.05 будет уже у вашей кровати с криками: «Пора вставать! Где сюрприз?»

Нормально, что случается так, он еще не научился ждать. Дальше действуйте как ночью. Отнесите его в кроватку. Объясните, что еще рано. Покажите часы и объясните еще раз, когда будет правильное время. Если протестует, возвращайтесь к нему согласно таблице времени главы 4. В этот раз не для того, чтобы усыпить его, а чтобы научить его ждать и играть самому. Помните, что малыш еще маленький и ему трудно ждать так долго, если он просыпается в 8. 00, а вы хотите, чтобы он будил вас не раньше 10.00, сначала вам прийдется схитрить: поверните стрелки вперед. Когда малыш проснется, в реальности будет только 8, но часы будут показывать уже 9.00. Ему останется ждать только час. Воодушевленный успехом, у него будет больше желания дожидаться назначенного часа. А вы постепенно ставьте часы на правильное время. Так малыш сможет ждать все дольше и дольше.

Будьте реалистами, не требуйте от 3-х летнего малыша, чтобы он играл сам 2,5 – 3 часа утром. Удачи!

Трудные случаи.

Со дня выхода этой книги (1996 г.) мы получили огромное количество писем от родителей. В большинстве – выражения благодарности и признательности. Однако в некоторых встречается описание трудности, которые родители не смогли преодолеть. Сейчас мы рассмотрим мнимые и настоящие трудности приучения ко сну. Мы решили проследить процесс приучения ко сну и выявить, с какими проблемами встречаются родители. Нижеизложенное – результат анализа процесса приучения ко сну 823 детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.

Анализ применения нашего метода и его результатов:

– 96% детей научились спать, не беспокоя родителей ночью

-в 4% родители столкнулись с трудностями, которые не смогли преодолеть. Некоторые дети так и не научились засыпать сами, некоторые сначала научились, но через некоторое время снова стали просыпаться по ночам.

Мы подробно проанализировали причины неудач. Есть причины объективные и субъективные. Объективные:

– родители не совсем правильно поняли наши указания

– книга была прочитана только одним из родителей

-за ребенком ухаживает несколько человек, которые не смогли действовать одинаково

– в доме живет третий человек (бабушка, тетя), который повлиял на применение метода

– ребенок заболел во время перевоспитания

– в жизни ребенка произошли глобальные изменения во время периода приучения ко сну: родители развелись, родился братик, переезд, пошел в садик и т.д.

– у одного из родителей серьезные психологические проблемы (состояния беспокойства)

– семья каждые выходные спит не дома

– поездка с изменением расписания ребенка или часового пояса

Метод не был понят абсолютно правильно.

Мы постарались написать эту книгу как можно проще. Однако некоторые родители не прочитали ее полностью, а только выборочно, отдельные главы или кусками. Прочитали только то, что им касалось важным. Поэтому при применении метода родители либо чувствовали себя неуверенно, либо применяли его неправильно. Повторим: оба родителя должны прочитать книгу, особенно 2 и 4 главы. Если необходимо, прочитайте ее 2-3 раза. Когда вы начнете перевоспитание вашего малыша, вы должны очень хорошо помнить, как вести себя в какой ситуации.

Хорошее знание метода придаст вам уверенности. Перед первым выпуском этой книги мы раздали распечатки семьям, в которых были проблемы со сном у детей. Мы специально проверили, чтобы чтение не занимало больше 2 часов, так как понимаем, что у родителей никогда нет достаточно времени. Неужели это слишком много, чтобы избавиться от ночных вставаний к малышу?

Книга прочитана только одним из родителей.

Часто у отца слишком мало времени и не хватает энтузиазма. Поэтому книгу читает только мама и потом в двух словах объясняет ее отцу. В течении недели, если отец возвращается, когда малыш уже в кровати, это не так страшно. Но в выходные и праздники отец может все испортить просто потому, что не владеет методом. Отец тоже должен прочитать всю книгу. Если есть третий член семьи, который иногда укладывает малыша спать, он тоже должен ознакомиться с ее содержанием. Помните: малыш так не хочет лишиться своих привилегий, что способен на любые сцены. Что может чувствовать отец или бабушка, наблюдающие за крошкой, которая задыхается от рыданий? Особенно, если он/она не понимает конечной цели «этих страданий». В критических минутах «наблюдатель» может испортить все дело, кинувшись к малышу или просто обвиняя в вас в жестокости и бессердечности. С другой стороны, подумайте о вас самих. Разве не будет разрываться у вас сердце на части, когда ваша любимая крошка после часа рыданий начнет икать или еще хуже, ее вырвет? Не возникнет ли у вас желания бросить все, чтобы дитя так «не мучалось»? Не возникнет ли у вас чувство бессилия? Не подумаете ли вы, что этот метод не для вашего малыша? Самый трудный момент длится немного: от 2 до 5 дней. Потом ваш малыш будет спать как сурок. Всю ночь. Вам надо будет только быть внимательными к возможным проблемам, вызванными изменениями в жизни малыша, и следовать определенной вечерней программе. Не стоит ли попробовать? Но критические моменты могут настигнуть вас все равно. Поэтому вам нужна будет психологическая поддержка другого человека. Поэтому отец должен быть активным участником воспитания малыша, хотя бы для моральной поддержки. Не важна очередность (сегодня папа, завтра мама), но важно, что оба родителя понимают, что делают.

За ребенком ухаживает несколько человек.

Если оба родителя работают, то часто укладыванием в постель (по крайней мере днем) занимается третий человек (бабушка, тетя, няня и т.д.) Поэтому этот человек должен внимательно прочитать книгу, договориться с родителями о процедурах по укладыванию и действовать абсолютно одинаково с ними. Если ребенок ест всегда одинаково (за столом, на своем стульчике, из тарелки, ложкой и т. д.), почему многие думают, что спать можно укладывать его по-разному? Представьте, что случится, если вы сегодня кормите малыша за столом ложкой, завтра в туалете на горшке лопаткой для снега, послезавтра на подоконнике китайскими палочками и т.д. Малыш перестанет понимать, что происходит. То же самое случается, если его укладывают спать по-разному. Поэтому дайте прочитать книгу няне/бабушке/тете или по крайней мере, дайте им точные указания, что делать. Иначе метод не сработает.

Третий человек, живущий с родителями влияет на применение метода.

Обычно родители, независимо от того, где они знакомятся с нашим методом – в нашей клинике или по книге – хорошо понимают, что надо делать, и правильно следуют инструкциям. Но в некоторых случаях в доме есть третий человек – чаще всего это бабушка или дедушка. Родители прочитали книгу, хорошо изучили метод и верят, что он поможет. С бабушками и дедушками все иначе. Иногда потому что им трудно видеть плачущего малыша, иногда потому что у них предубеждения против «всяких там методов», иногда просто потому что родители не ознакомили их с книгой – по любой из этой причин бабушка или дедушка могут совсем не следовать необходимым для обучения сну правилам.

Классический пример: выслушав от дочери технику приучения ко сну, бабушка говорит: «И вы сходили к врачу (прочитали книгу) только ради этого? Какие глупости! Теперь у молодежи совсем нет терпения. Мы в наше время знали, как растить детей. Надо только подождать, пока вырастет. Когда ты была маленькой, я и работала, и на всех дома готовила, и к тебе ночью вставала». Не ссорьтесь. Поймите: во времена ваших родителей слова «биологический ритм» или «биологические часы» не имели никакого смысла. То есть, дедушка/бабушка или не знает ничего по теме, или не может понять, зачем нужны эти расписания, «внешние элементы», зачем строго по часам смотреть, когда можно войти в комнату к плачущему малышу. Если родители не чувствуют себя уверенными в применении метода или слабы по характеру, одно замечание типа «Ну что изменится, если вы возьмете на две минутки на ручки плачущую крошку? Посмотрите, как надрывается!» – это грубая ошибка: одна уступка и прощай, успех!

Как только ребенок поймет, что если он покричит погромче и подольше, бабушка встает на его сторону, то постарается устроить вам зрелище не для слабонервных. Наш совет: попросите бабушку/дедушку не вмешиваться. Они могут оказать вам неоценимую услугу в других вещах: помочь выкупать малыша, переодеть его на ночь, поиграть перед сном, покормить ужином. Но в момент укладывания – наступает час родителей. Если нельзя избежать участия третих лиц в укладывании малыша, попросите их по крайней мере придерживаться формально требованиям метода. Не позволяйте третьим лицам оказывать влияние на применение метода. Они полны добрых намерений и обожают вашу крошку, но если вы к ним прислушаетесь хотя бы один раз или позволите им вмешаться, вы проиграли!

Малыш заболел во время процесса приучения ко сну.

Здесь действует простое правило приоритетов. Намного важнее вылечить малыша, чем приучить его ко сну. Поэтому во время болезни (особенно если процесс приучения не закончен) можете пойти на уступки по обстоятельствам. По выздоровлении малыша надо начать приучение ко сну с нуля, так как малыш привыкает к привилегиям.

В жизни малыша произошли серьезные изменения (переезд и т.д.).

– говорите как можно больше с малышом, объясните ему, что происходит

– не начинайте применение метода, если знаете о предстоящих изменениях (рождение братика и т.д.)

– если малыш перестал спать хорошо, примените метод как в первый раз

Один из родителей страдает психологическими проблемами (состояния депрессии и т.д.).Иногда бессонница ребенка связана не с проблемами самого ребенка, а с проблемами родителей. Если один из них страдает депрессией, состояниями неуверенности, отчаяния и т.д., метод не функционирует.

Мой сын очень нервный и поэтому спит плохо.

Ошибка. Правда, что многим нервным детям труднее привыкнуть к определенным вещам, но правда и то, что если ребенок плохо спит, он устает и соответственно окружающим кажется нервным, так как усталость в детях их возбуждает, а не успокаивает. Поймите: неправильно думать «мой сын плохо спит, потому что он нервный». Правильнее: «мой сын нервный, потому что он плохо спит». Если ваш сын спит ночью 12 часов, а в тихий час 1.30 – 2 часа, а днем он слишком возбудимый, тогда можете сказать, что ваш сын нервный. Если он плохо спит, часто просыпается, то проблема не в нервности, а в плохом сне. Нервный или спокойный, любой ребенок может научиться есть ложкой, чистить зубы, мыть руки и т.д. Также любой ребенок может научиться спать хорошо. Если родители его этому научат.

Наш малыш нуждается в ночном питании.

Когда мы спрашиваем у родителей: «откуда вы знаете, что вашему малышу необходимо есть ночью?», они обычно отвечают: «Он просыпается и плачет. Если дать ему поесть молочка, он успокаивается и засыпает.»

Логично, но ошибочно. Организм малыша уже в 6 месяцев в состоянии руководить кривой глюкозы (уровень сахара в крови). Поэтому если малыш ест хорошо 4-5 раз в день, он абсолютно не нуждается в ночном питании. Поэтому, когда он просыпается ночью и плачет, а мама дает ему грудь или бутылочку, малыш ест. НО ОН НЕ ГОЛОДЕН. Он очень доволен, так как в очередной раз ему удалось добиться внимания со стороны родителей.

Наш малыш просыпается, потому что его что-то беспокоит.

Для родителей естественно находить объяснение ночным пробуждениям малыша: болит животик, ему холодно, бедняжка голоден, хочет попить, растут зубки и т.д. На самом деле, ночное пробуждение не обязательно вызвано какой-то проблемой. Правильно проверить, нет ли температуры у малыша, не холодно или не жарко ли ему и т.д. Но если этих причин нет и как только родители берут малыша на ручки, он успокаивается, значит, ваш малыш страдает детской бессоницей, вызванной неправильной привычкой ко сну.

Как мы уже знаем, все просыпаются несколько раз за ночь на несколько секунд. Большинство людей об этом потом не помнит, но малыш, который не умеет засыпать сам, не заснет, пока вы ему в этом не поможете. Если это ваш случай, перечитайте главы 2 и 4 .

Удачи!

Из примечаний к главам:

– Обычно дети с проблемами сна начинают говорить рано. Им это необходимо для привлечения внимания родителей ночью. Кто откажется дать стакан воды малышу, который жалобно просит попить? Проблема в том, что скорее всего он пить не хочет.

– Дети старше 6 месяцев, которые плохо спят ночью, рискуют страдать бессоницей пожизненно. Если это ваш случай и вашему малышу меньше 5 лет, не беспокойтесь: вы еще можете научить его спать хорошо.

– Некоторые родители чтобы усыпить малыша стараются сделать так, чтобы он очень устал. Метод обычно не действуют: для засыпания малыш должен быть способным расслабиться. Если он слишком устал, он будет слишком возбужден и не сможет расслабиться. Даже если заснет, не будет спать хорошо.

– Если малыш просыпается только 1-2 раза за ночь, это не детская бессоница. Вы не должны впадать в панику. Однако это не значит, что вы не можете попробовать наш метод на вашем малыше. Если вы все сделаете правильно, ваша крошка перестанет просыпаться. В данном случае это больше нужно вам, так как и родители имеют право на отдых.

– Для успеха метода вы должны убедить себя, что то, что вы собираетесь сделать правильно и сработает. Подумайте: наш метод помогает в 96% случаев! Почему бы и вам не войти в их число? Проблемы возникли только в семьях, где родители чувствовали себя неуверенно или где семья не смогла объединиться для достижения цели

«Икота у новорожденных – это нормально? Как справиться?» — Яндекс Кью

Икота у новорожденных после кормления, что делать маме | Материнство

^{На правах рекламы}

Икота у новорожденных после кормления – естественный процесс, связанный с незрелостью пищеварительной системы ребенка, который является рефлексом его тела. Если икота не вызывает дискомфорта и не носит патологический характер, то переживать об этом не стоит, с взрослением она проходит. В противном случае нужно обратиться к педиатру, чтобы исключить возможное появление проблем со здоровьем.

Прежде чем переживать о том, что делать при икоте у новорожденных после кормления, нужно выяснить, по каким причинам она вообще может возникать:

Заглатывание воздуха при сосании – может быть при неправильно подобранной соске с большим отверстием, через которое выходит слишком много смеси, и ребенок захлебывается во время кормления или при неправильного прикладывания малыша к груди мамы при грудном вскармливании.
Перекармливание или кормление не по расписанию – когда слишком много пищи находится в желудке, он растягивается и давит на диафрагму. Вследствие чего, если ребенок не срыгивает, может начаться икота.
Перенапряжение мышц диафрагмы – это происходит, когда малыш мерзнет.
Незрелость диафрагмы – пока ребенок еще очень маленький, у него может происходить непроизвольное сжатие мышц диафрагмы, что вызывает икоту. С взрослением эти мышцы синхронизируются с мышцами живота, и икота появляется намного реже.
Кислотный рефлюкс, ОРЗ, гельминтоз – такие заболевания способствуют раздражению слизистой и провоцируют спазм диафрагмы.
Аллергическая реакция на компоненты из состава смеси при искусственном вскармливании или докорме смесью – может вызывать воспаление пищевода, слизистой желудка, а это переходит в раздражение диафрагмы.

В последнем случае важен правильный переход на детскую смесь в случае ИВ или докорма и, конечно, ее состав. Предпочтение нужно отдавать смесям на козьем молоке, так как оно хорошо усваивается, благоприятно воздействует на работу пищеварительной системы и содержит в себе много полезных для детского организма веществ. На рынке представлен большой выбор козьей смеси для новорожденных, которые имеют правильный состав, и отвечают всем стандартам качества, например, смесь Кабрита, которая имеет хорошие отзывы от специалистов и родителей.

Есть несколько рекомендаций, как можно избавиться от икоты у новорожденных после кормления смесью или при грудном вскармливании:

Заменить соску на бутылочке, чтобы уменьшить поток смеси, который льется из нее во время приема пищи.
Перейти на другую смесь для новорожденных, с более качественным составом. Выбор лучше останавливать на продукции, на козьем молоке.
Контролировать правильность прикладывания ребенка к груди.
Соблюдать режим кормления, контролировать, чтобы ребенок не переедал. Даже если малыш капризничает, не нужно успокаивать его преждевременным приемом пищи.
Не кормить ребенка в холодном помещении или на улице, если есть возможность, лучше зайти в теплое место, чтобы младенец чувствовал себя комфортно и был расслаблен.
Дать ребенку пустышку, чтобы он ее сосал, за счет чего можно ослабить напряжение в области диафрагмы.
Подержать малыша вертикально несколько минут, что необходимо для того, чтобы обеспечить выход лишнему воздуху. Если ребенок срыгнет, значит, воздух вышел.
Аккуратно уложить ребенка на живот. В это время можно сделать ему массаж, мягкими круговыми движениями гладя ему спинку и поясницу.
Отвлечь ребенка при помощи яркой игрушки или погремушки. Это поможет мышцам диафрагмы расслабиться, если они были напряжены.

Перечисленные способы можно комбинировать между собой, но в первую очередь стоит обратить внимание на первые четыре пункта, так как они напрямую влияют на здоровье новорожденного ребенка. Если предложенные советы не помогают, и икота носит слишком частый и сильный характер, то в этом случае нужно обратиться к врачу.

Детская смесь для новорожденных на козьем молоке не раздражает слизистую пищеварительных органов, не вызывает ее воспаления, а, следовательно, и раздражения диафрагмы, что снижает риск возникновения икоты. Такое кормление рекомендуют врачи, так как оно является наиболее подходящим, и переходить лучше именно на такие смеси, как Кабрита.

Во время икоты у новорожденных нельзя применять “взрослые” методы решения проблемы:

нельзя пугать резкими хлопками, криками или громкими предметами, этим можно серьезно травмировать его психику;
нельзя сильно хлопать по спине малыша, так как у него еще слишком хрупкие кости;
тем более нельзя задерживать ему дыхание.

Лучше всего просто дождаться пока малыш срыгнет и сделать ему легкий массажик. Здоровая икота за небольшое время проходит самостоятельно, не обязательно каждый раз проводить множество манипуляций для ее прекращения.

Вообще, правильное питание оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья и развитие ребенка, особенно новорожденного. Именно этому моменту нужно уделать особое внимание и выбирать только качественную продукцию для своего малыша.

вероятные причины и как избавить младенца от напасти

Икота у новорождённых – явление, с которым рано или поздно сталкиваются родители. Чаще всего проблему легко устранить, поводов для паники нет. Иногда частое, длительное икание свидетельствует о неполадках в крошечном организме.

К счастью, у большинства новорождённых икота быстро проходит. Важно понять, какой фактор спровоцировал симптом, как предупредить икание у крохи. Родителям пригодятся знания, что делать с икотой у малышей, к какому врачу обратиться при подозрении на последствия родовых травм, болезни внутренних органов.

Что такое икота

Явление возникает при резком, рефлекторном сокращении перегородки между брюшной полостью и грудной клеткой. Движение диафрагмы происходит на фоне закрытой голосовой щели. По этой причине появляется странный звук «ик».

У новорождённых диафрагма слабая, чутко реагирует на различные раздражители. Вот почему икота – распространённое явление у деток раннего возраста.

Причины возникновения

Прежде чем предпринять меры для устранения икоты, важно понять, какой фактор вызвал этот признак у новорождённого. Попробуйте ручки, ножки: возможно, они слишком холодные. Подумайте, сколько смеси вы дали малышу, обратите внимание на общее состояние, поведение новорождённого во время кормления. Иногда кроха икает, если его кладут в кроватку или коляску сразу после еды.

Почему новорожденные икают? Обратите внимание на основные причины:

переохлаждение. Слишком низкая температура в комнате или на улице вызывает те же признаки, что и у взрослых. Икание – один из характерных симптомов, подсказывающих родителям: малыш не может согреться. Особенно мёрзнут стопы и ножки ниже колен;
переедание. Избыток пищи также вреден для грудничка, как нехватка молока у мамы. Иногда ребёнок-«искусственник» икает по вине слишком заботливой мамочки, превышающей норму питательной смеси для одного кормления;
недостаточный контроль движений диафрагмы. Головной мозг крохи ещё слабо контролирует сокращение диафрагмальной мышцы;
заглатывание воздуха при жадном, торопливом сосании груди. Значительное увеличение объёма желудочка провоцирует сдавливание диафрагмы, малыш икает;
нервное возбуждение, сильные эмоции. Вспышки света, незнакомые люди, громкие, резкие звуки усиливают нервное возбуждение. Рефлекторное сокращение диафрагмальной мышцы, как реакция на раздражитель – одна из причин икания в раннем возрасте;
гипертонус мышц. На первых порах кроха плохо расслабляется, ручки, ножки, мышцы туловища напряжены. Сочетание сильного, резкого раздражителя с гипертонусом вызывает движение диафрагмы, ребёнок икает;
вздутие живота, кишечные колики. Одна из причин неприятного, болезненного явления – неправильное питание кормящей мамочки. Колики, повышенное газообразование часто сопровождают переход с грудного молока на детские смеси. Скопление газов увеличивает объём кишечника и желудка, провоцирует сдавливание диафрагмы. Результат – кроха часто и долго икает;
последствия родовых травм, патологии различных органов. Самая опасная причина икания новорождённых. Стойкая, патологическая икота, часто мучающая малыша по 20–30 минут, должна насторожить родителей. Важно вовремя посетить педиатра для обследования новорождённого. Узкие специалисты (детский невролог, эндокринолог, травматолог) назначат лечение при выявлении врождённых патологий или родовых травм.

Что делать и как помочь малышу

Что делать, если новорожденный икает? После выяснения причины резкого сокращения диафрагмы примите меры. Чаще всего избавиться от икания помогут несложные действия:

кроха замёрз? Наденьте носочки, прикройте малыша пелёнкой или мягким пледом, подержите на руках;
ребёнок испугался резких звуков, яркого света? Возьмите новорождённого на руки, успокойте, покачайте, ласкового поговорите. Младенец успокоится, икота пройдёт;
при появлении колик, беспокоящих деток раннего возраста, дайте капельки против вздутия (Эспумизан), мягко погладьте животик по часовой стрелке, предложите укропную водичку.

Не слушайте вредных советов, никогда не пугайте кроху, пытаясь перебить навязчивое икание. Сильный стресс, психологическая травма – результат необдуманных действий родителей.

Новорождённый икает после кормления

Почему новорожденный икает после кормления? Можно ли предупредить неприятное явление?

Простые меры избавят кроху от икоты:

контролируйте объём смеси, не перекармливайте малыша. Помните: при излишке смеси или маминого молока желудочек растягивается, не вмещает всей порции пищи. Результат переедания – диафрагма поднимается, возникает икота;
если кроха заглатывает воздух, уменьшите отверстие в соске (при искусственном вскармливании) или кормите с небольшими перерывами, чтобы грудное молоко попадало в ротик маленькими порциями;
проверьте, правильно ли новорождённый сосёт грудь. Малыш обязательно должен захватить ареолу и сосок для максимального прилегания ротика к молочной железе;
при икоте по окончании кормления подержите кроху столбиком четверть часа, чтобы излишки воздуха вышли из животика. Скорее всего, произойдёт срыгивание – рефлекторное выбрасывание части молока, малыш перестанет икать.

Чаще всего простых мер достаточно, чтобы икота после кормления быстро прошла. Если симптомы заметны на протяжении 20–30 минут и более, покажите ребёнка врачу для исключения патологий внутренних органов.

Теперь вы знаете, почему новорождённый икает. Запомните, как быстро избавить кроху от икоты. Используйте проверенные, безопасные методы, чтобы не навредить малышу. Придерживайтесь правильного режима кормления, следите за температурой воздуха в помещении, снижайте интенсивность колик. При выполнении профилактических рекомендаций кроха будет реже икать.

Икота после еды | Прима Медика

Данная патология – это неприятное, но не смертельное отклонение от нормы. Этот процесс возникает из-за рефлекторного сжатия диафрагмы, которое провоцирует более порывистый вдох атмосферного воздуха и очень стремительное замыкание голосовых связок, которые являются регуляторами объемов газа, проходящего через гортань. Такой процесс сопровождается достаточно специфическим, всеми узнаваемым звуком. Чаще всего появляется икота после еды. В данной статье попробуем разобраться с этой проблемой и найти пути его купирования.

Причины икоты после еды

Спазм диафрагмы – этот процесс способен принести немало неприятных ощущений и причины икоты после еды могут быть различными, но все оно связаны с повышенным раздражением нервных рецепторов блуждающих и симпатических нервов «обслуживающих» диафрагму.

Не только медицинским работникам, но и простому человеку не лишним будет знать, каковы причины икоты после еды:

Одним из источников рассматриваемого дискомфорта являются заболевания коры головного мозга, затрагивающие области, которые отвечают за дыхательные центры.
Болезни, поражающие нервные окончания, отходящие от мозговых клеток.
Спровоцировать проявление икоты способно переедание.
Это может быть реакция организма человека на конкретный продукт питания, например, острые приправы, определенные растительные компоненты со специфическим запахом.
Спровоцировать икоту может и переохлаждение организма, преимущественно это касается маленьких детей.
Икоту способны вызвать слишком холодные или, наоборот, горячие блюда.
Неправильный режим питания: еда в “сухомятку”, питание «на ходу».
Причины икоты после еды могут быть связаны и с индивидуальными особенностями организма.
Икота может быть и одним из симптомов более тяжелой патологии, например, инфаркта миокарда.
Опухоль органов пищеварительного тракта как доброкачественного, так и злокачественного характера.
Множественные заболевания центральной нервной системы.
Причиной икоты после еды может стать пневмония.
Уремия – отравление организма продуктами белкового обмена из-за нарушения работы почек.
Межпозвоночная грыжа.
Повышенное внутричерепное давление.
Гастрит – воспалительные процесс или дистрофические изменения слизистой оболочки внутри желудка.
Следствие нервного тика.
Икота после еды может появиться в послеоперационный период, если оперативное вмешательство, затрагивало позвоночник или желудочно-кишечный тракт.
Новообразования, затрагивающие спинной мозг.
Причиной неприятной рефлекторики способен стать внутривенный наркоз с применением препарата “Бриетал” (метогекситал натрия).
Спровоцировать этот рефлекс могут и некоторые бытовые причины, которые могут носить периодический характер.
Повлиять на факт возникновения рассматриваемого дискомфорта может настроение человека, с которым он садится за стол. Негативно на процесс пищеварения влияет как подавленное, так и слишком возбужденное состояние.
Причина икоты после еды может носить и невротический характер. Например, волнение перед ответственным экзаменом, выступление перед полным залом.
Черепно-мозговая травма.
Энцефалит – воспаление оболочек мозга.
Но спровоцировать икоту способен не только спазм диафрагмы, но и мышечные сокращения, затрагивающие пищевод. Причиной такого процесса может быть застоявшаяся пища.
Сахарный диабет.
Игнорирование элементарных правил питания: разговоры во время приема пищи, плохое пережевывание продуктов, проглатывание больших порций, чтение книг и газет, просмотр телевизора или работа на компьютере, совместно с потреблением пищи. Рассеивание внимания на несколько дел сразу приводит к плохому перевариванию продуктов питания, а отсюда и к икоте.
Питание в неестественной для работы пищеварительного тракта позе, когда затрудняется продвижение пищи по проходу.
Менингит – воспалительный процесс, поражающий мозг.

Сама по себе икота безвредна, но она может стать индикатором, показывающим, что в организме произошел сбой. И если такие приступы учащаются, игнорировать данный факт не следует, ведь он может говорить о развитии в организме достаточно тяжелой патологии. И то, насколько быстро она будет обнаружена и приняты адекватные меры, зависит дальнейшая судьба и жизнь человека.

Почему после еды начинается икота

Наверное, нет на Земле человека, которого хоть раз в жизни не донимала бы икота. Она доставляет немало дискомфорта, но не угрожает здоровью человека. Если икота появляется одноразово и достаточно редко, то никакой патологии в данном случае нет. Немного терпения и в течение 1-3 минут приступ пройдет самостоятельно, достаточным будет выпить несколько глотков воды. Так почему после еды начинается икота?

Этот вопрос задают многие, пытаясь самостоятельно найти ответ на него. Основная причина данного патологического проявления – это раздражение нервных окончаний диафрагмы, реже – раздражение стенок пищевода. В нормальных условиях диафрагма функционирует в своем нормальном ритме. Вдох – она «идет» вниз, давая возможность дыхательному аппарату набрать необходимое количество воздуха. Выдох – диафрагма поднимается, выталкивая из организма человека углекислый газ. Если на нее оказывается раздражающее воздействие, ритм работы сбивается, и она начинает двигаться рывками. Порции поступающего воздуха получаются различными. Резкое поступление в гортань порции воздуха, который затем подается на голосовые связки, и получаем характерный, всем известный, звук.

Но это непосредственно источник возникновения икоты, а причины, провоцирующие его на этот шаг, достаточно разнообразны. Иногда хватает выпить газированной воды, и икота обеспечена – все зависит от индивидуальных особенностей организма людей. Даже у здорового человека, если не принять купирующие меры, этот неприятный процесс может длиться от пяти минут до получаса.

Если икота не проходит дольше – стоит обратиться за консультацией к квалифицированному доктору, так как такая симптоматика может свидетельствовать о серьезной патологии у пациента.

Существует и условное разделение возникшей икоты: эпизодическими называют рефлекторные приступы, причиной которых становятся различные бытовые условия. Продолжительной икотой называют приступы, вызванные одним из заболеваний органического происхождения, при этом трансформация одного типа в другой не происходит.

Икота после еды у взрослых

Этот несколько дискомфортный процесс знаком каждому человеку с малых лет и, зачастую, он не воспринимается всерьез. «Кто-то вспоминает», – скажут некоторые. Но если икота после еды у взрослых возникает эпизодически (празднование Дня рождения накануне или выезд с друзьями на шашлыки), то особо переживать нет смысла, в следующий раз просто необходимо следить за количеством и качеством поглощаемой пищи и проблем с икотой не возникнет.

Рефлекторное резкое сокращение диафрагмы – это процесс физиологический. И чтобы он случился, должна быть весомая причина. И если эта причина аналогична выше озвученной, то, действительно, желательно следить что и как Вы кушаете, не переедать и не переохлаждаться. Но, если проанализировав ситуацию, предшествующую возникновению икоты после еды у взрослых, определить причину ее появления самому человеку не удается, а приступы не проходят длительное время, то шутить с такой симптоматикой не следует. Сама икота не принесет вред организму человека, разве что доставит несколько неприятных минут (или часов) своему хозяину, но она может сигнализировать о более глубокой и серьезной патологии, поражающей его организм.

Если организм взрослого человека здоров, а икота достает его достаточно часто, одной из основных причин данной патологии медики называют постоянные переедания и отсюда растянутость стенок желудка. Данный факт становится причиной икоты у девяти икающих из десяти. Поэтому очень важна культура питания, которую необходимо прививать человеку еще с малых лет.

Икота после еды у ребенка

Маленький детский организм так раним, и реагирует на любой внешний или внутренний раздражитель. Особенно часто родителям приходится наблюдать у своих малышей икоту, думая, что ребенок просто переохладился. Но икота после еды у ребенка может возникать и по другим причинам. Каковы они и есть ли необходимость бить тревогу по этому поводу?

Многих молодых мамочек интересует вопрос: «Почему малыш икает и можно ли помочь ему быстрее избавиться от икоты?» Педиатры объясняют этот рефлекторный физиологический процесс тем, что под влиянием определенных факторов надгортанный участок спазмируется, не давая кислороду нормально проходить по дыхательным путям. При этом межреберные мышцы и диафрагма грудной клетки начинают неправильно сокращаться, откуда и возникает такой знакомый характерный звук.

Если в комнате или на улице прохладно и малыш начинает икать, не спешите его кутать – просто, в силу несовершенства терморегулирующих способностей, его организм начинает подстраиваться под окружающие его условия. Будет достаточно небольшого промежутка времени, чтобы икота прошла самостоятельно.

Но наиболее часто можно наблюдать икоту после еды у ребенка. Причин тому несколько:

Пищеварительный тракт, как и организм малыша, еще не совершенен и продолжает расти и развиваться.
В процессе питания необходимо следить, чтобы ребенок хорошо пережевывал пищу.
В силу своей врожденной активности многие малыши продолжают крутиться и за столом, параллельно с едой проделывая массу других действий. При этом его внимание рассеивается, отвлекаясь от процесса потребления пищи. В такой ситуации желудок бывает не готов к работе, что и провоцирует икоту.
Стоит следить, чтобы малыш не болтал во время еды. Вместе с пищей он заглатывает и порции воздуха, которые пытаясь выйти из организма ребенка, приводят к спазмированию мышечных тканей и голосовых связок.
Не следует давать ребенку слишком сухие продукты. Съеденный на природе бутерброд или несколько штучек печенья могут вызвать у ребенка икоту.
Икать малыш может и от выпитых шипучих напитков.

Если маленький ребенок или школьник склонен к возникновению икоты, не лишним будет проконсультироваться с врачом–педиатром. Если причиной дискомфортного состояния являются какие–либо бытовые факторы, вполне достаточно исключить их из жизни малыша и проблема будет решена. Если устранить их не получается, то следует постараться, чтобы интенсивность раздражителя была сведена к минимуму. Вполне вероятно, что ребенок подрастет и данная проблема пройдет сама собой.

Но если икота имеет органические корни, то срочно необходимо полностью обследовать малыша, чтобы не пропустить на ранней стадии какого-либо серьезного заболевания. В любом случае отмахиваться от проблемы и заниматься самолечением не стоит. Ведь дети не всегда в состоянии сказать, что их беспокоит.

Икота у новорожденного после еды

Иногда беременные женщины ощущают у себя в животе ритмичные пульсации. Задав вопрос акушеру–гинекологу, обычно, она получает ответ, что это просто икает ее малыш. Медики знают, что плода, будучи еще на шестой – восьмой неделе развития, уже может доставать икота.

После того как ребенок родился – эта проблема не уходит, заставляя волноваться молодых родителей. Многие из них считают, что при икоте их малыш начинает испытывать дискомфорт, болевую симптоматику, но педиатры спешат таких заверить, что икота не приносит малышу никакого дискомфорта. Причины возникновения данного рефлекторного процесса могут быть различны, но наиболее часто возникает икота у новорожденного после еды.

Такой результат кормления может быть:

Если малыш очень активно и «взахлеб» кушает, параллельно заглатывая и порции воздуха, которые затем пытаются выйти из организма.
Аналогичная ситуация возникает и если у молодой мамы слишком много молока, оно достаточно активно течет и ребенок просто пытается успеть все его глотнуть. В данной ситуации, маме стоит перед кормлением сцедить немного молока. Но и не следует слишком усердствовать. Чем больше вы отцедите грудного молока, тем больше его организм женщины произведет к следующему кормлению.
Еще одним моментом, способным спровоцировать икоту у новорожденного может быть то, что после приема пищи желудок малыша наполнился и начинает поддавливать на диафрагму, которая и запускает механизм икоты.
При искусственном вскармливании причиной икоты может быть слишком крупная дырочка в соске.

Рефлекторные спазмы не совсем безобидны, они способны вызвать у малыша обильное срыгивание, а в некоторых случаях даже рвоту, мешает она ему и заснуть, что быстро истощает нервную систему ребенка. Часто возникающая икота, непосредственно после приема пищи, должна насторожить молодую маму, возможно, она неправильно кормит своего ребенка, а может быть и другая, более серьезная причина. Но ответить на данный вопрос может только специалист.

Диагностика икоты после еды

Если ребенка или взрослого человека начинает доставать рассматриваемая проблема, то откладывать с походом к врачу не стоит. Диагностика икоты после еды включает в себя:

Анализ жалоб пациента. Доктора интересует, как давно появилась икота, насколько часто, интенсивно и продолжительно она достает больного.
Врач выясняет анамнез. Особенно его интересует наличие сахарного диабета, заболевания желудочно-кишечного тракта и патологии, которые провоцируют рост уровня глюкозы в крови.
При необходимости больному придется пройти консультацию психиатра, невролога, хирурга и/или гастроэнтеролога.

Лечение икоты после еды

Икота, как симптоматика, не носит специфический характер, четко указывая на конкретное заболевание. Если единичны случаи ее появления, то нет необходимости вводить какое – либо терапевтическое лечение. Пациенту специалист может лишь посоветовать пересмотреть свое отношение к режиму и качеству питания. Если приступ все же случился, врачи советуют в этой ситуации сделать несколько глоточков воды или, произведя глубокий вдох, придержать выдох столько времени, сколько человек сможет выдержать.

Если обратиться к опыту наших предков, то и там можно найти множество простых, но достаточно эффективных советов.

Если начался приступ икоты, то можно в рот взять кусочек кислого или горького фрукта (грейпфрут, лимон, другие), подойдет и лимонный сок или немного разбавленного уксуса.
Можно после еды мелкими глоточками выпить большую чашку воды. Пить следует не спеша, размеренно. Если такая методика не слишком эффективна, можно проделать то же самое, только наклонив туловище вперед (как будто тянешься за вытянутой вперед рукой).
Менее приятным, но не менее эффективным является способ, когда, надавив на язык у его основания, вызывается рвотный рефлекс.

Если же была диагностирована органическая патология, то лечение икоты после еды включает в себя терапию, направленную на купирование заболевания, вызывающего дискомфорт. Например, если причина икоты кроется в патологическом нарушении целостности стенок или содержимого желудка (гастрит), то гастроэнтеролог распишет полный курс лечения данного заболевания. Если источником икоты является менингит, то эффективные меры комплексной терапии назначает невропатолог.

Медицинская статистика показывает, что достаточно часто причиной возникновения икоты является повышенное растяжение желудочных стенок и избыток в крови пациента углекислого газа (СО2). Иногда бывает достаточным убрать из пищеварительного тракта такие газы. Для этого назначаются препараты, расслабляющие мышцы пищеводного клапана. Это могут быть мятные капли, мотилиум, домперидон, церукал, метоклопрамид или домрид.

Церукал рекомендуется принимать за полчаса до приема пищи. Взрослому пациенту назначается дозировка – по одной таблетке три – четыре раза на протяжении дня. Подросткам, которым уже исполнилось 14 лет, количество вводимого препарата определяется дозой от половины до целой таблетки, принимаемой два – три раза на протяжении суток. При необходимости, дозировку можно повысить, но она не должна разово превышать двух таблеток (20 мг) или шесть таблеток за сутки.

Исходя из клинической картины, лечащий врач может назначить введение данного лекарственного средства в виде внутримышечных и внутривенных инъекций.

Взрослым пациентам и детям старше 14 лет один – три раза в сутки по одной ампуле, объем которой 10 мг.

Деткам от двух лет до 14 лет – рекомендованное количество рассчитывается как 0,1 мг препарата на килограмм веса малыша. Если терапевтическая эффективность требует больших доз, их можно поднять, но максимальная дозировка не должна превышать суточную цифру 0,5 мг на килограмм массы тела ребенка.

Данное лекарственное средство противопоказано к применению в случае, если у пациента повышенная индивидуальная непереносимость к компонентному составу препарата, а так же если в анамнезе присутствует непроходимость или перфорация кишечника, феохромоцитома, внутренние кровотечения, склонности к эпилептическим припадкам, судороги, повышенная чувствительность к сульфитам, бронхиальная астма. Не следует назначать препарат женщинам на первом триместре беременности или в период кормления грудным молоком новорожденного ребенка и деткам до двух лет.

Для «борьбы» с икотой применяются и мышечные релаксанты, например, баклосан, баклофен и лиорезал.

Баклофен вводится в организм совместно с приемом пищи. Стартовая дозировка определяется в размере 5 мг (одной таблетки) или половины таблетки концентрацией активного вещества 10 мг, принимаемых трижды на протяжении суток. Затем дозировка начинается повышаться с периодичностью в трое суток. Взрослым пациентам обычно проводится увеличение на 30 – 75 мг суточных.

Если возникла необходимость употребления высоких терапевтических доз (от 0,075 до 0,1 г), проще будет пить таблетки концентрацией 25 мг активного вещества. Максимально допустимое суточное количество лекарственного средства составляет 0,1 г.

Для деток возраста от одного до двух лет суточная дозировка назначается в пределах 10 – 20 мг.

Малышам от двух до шести суточная дозировка назначается в пределах 20 – 30 мг.

Детям от шести до десяти лет суточная дозировка определяется в пределах 30 – 60 мг.

Подросткам старше десяти лет, расчет суточной дозировки проводится по формуле 1,5 – 2 мг на килограмм веса ребенка.

Противопоказанием к приему лекарственного средства является склонность организма больного к эпилептическим припадкам, при болезни Паркинсона, в случае повышенной непереносимости к составляющим препарата, а так же при хронической форме дисфункции почек.

С повышенной осторожностью необходимо назначать данный препарат при наличии в анамнезе больного цереброваскулярной недостаточности, атеросклерозного поражения сосудов мозга, при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а так же в период беременности и кормления новорожденного грудью.

Чтобы справится с икотой, лечащий врач может ввести в протокол лечения диметикон, гаскон дроп, цеолат.

Диметикон обносят к препаратам группы адсорбентов. Лекарственное средство рекомендуется применять по одной – две таблетки после каждого приема пищи и непосредственно перед отходом ко сну. Или по одной столовой ложке лекарственного средства в форме геля, принимаемых перед приемом пищи три – шесть раз на протяжении суток.

К противопоказаниям диметикона относят только гиперчувствительность к его компонентному составу. В случае появления аллергической реакции, препарат следует отменить, назначив другое лекарство данной группы, например, кортикостероиды.

Если икота отличается особой стойкостью, лечащему врачу в протокол терапии приходится вводить антипсихотические лекарственные препараты, которые эффективно воздействуют на центры рефлекторики в коре головного мозга больного. Например, может быть назначен хлорпромазин, аминазин или галоперидол.

Нейролептик аминазин вводится в организм больного до приема пищи. В данном случае назначаются минимально рекомендованные дозировки – одна – три таблетки, принимаемые два – три раза на протяжении суток. При терапевтической необходимости дозировку можно постепенно повышать. Продолжительность приема лекарственного средства определяется лечащим доктором индивидуально.

Противопоказания для приема данной группы препаратов достаточно обширны и более подробно освещены в прилагаемой к лекарству инструкции. Но основными ограничениями являются гиперчувствительность к хлорпромазину и/или остальным составляющим аминазина, тяжелая форма почечной и/или печеночной дисфункции, нарушение в органах кроветворния, нарушения, затрагивающие спинной или головной мозг, острая фаза черепно-мозговой травмы, тяжелая стадия сердечно-сосудистых патологий, желчекаменная и мочекаменная болезни, тромбоэмболия, микседема, закрытоугольная глаукома и некоторые другие патологии. Не следует назначать данное лекарственное средство женщинам в период беременности или кормления грудью, а так же деткам, чей возраст не достиг одного года.

Но так как в девяти случаях из десяти у больного наблюдается растянутость стенок желудка, являющегося следствием чрезмерного потребления пищи, первое, что рекомендует доктор – это пересмотреть свой рацион и режим питания.

Профилактика икоты после еды

Этот рефлекторный дискомфорт бывает как физиологического, как и психологического генезиса, поэтому профилактика икоты после еды, включает в себя простые, но эффективные советы, позволяющие защитить человеку свой организм в обоих этих направлениях.

Первый и наиболее актуальный совет – это следовать культуре питания:
- Не следует переедать.
- Порции должны быть небольшими, а прием пищи – частым.
- При трапезе не следует разговаривать, читать газеты, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры.
- Необходимо тщательно пережевывать продукты питания.
- Не следует кушать «на ходу» и «всухомятку».
Атмосфера трапезы должна быть спокойной. Не следует садиться кушать, если человек возбужден или, наоборот, подавлен.
Если икоты после еды появилась вследствие переживаний по поводу предстоящего ответственного мероприятия, стоит постараться успокоиться и переключить свое внимание на другой предмет.
Можно найти свой, индивидуальный метод отвлечься, например, привязать яркую ленточку на запястье или нарисовать на внутренней стороне ладошки смешную рожицу, и, в случае необходимости, посмотреть на нее.
Некоторые пытаются напугать икающего. Этого делать не следует. Человек (и ребенок, и взрослый) рискует заполучить вместо икоты психическое расстройство.
Успокоиться поможет и простое упражнение: необходимо глубоко вдохнуть и постараться не выдыхать, сколько хватит терпения, затем не спеша, медленно, произвести выдох. При этом не мешало бы отвлечь свои мысли на что – то приятное.
Если планируется ответственное мероприятие, профилактикой икоты после еды может стать прием успокоительного лекарства. Это может быть таблеточка любого седативного препарата или простой чай из мелиссы, валерианы, чабреца, пустырника и других трав, обладающих успокоительным эффектов. Можно под языком подержать таблетку глицина.
Эффективны и прогулки на свежем воздухе.
Полноценный отдых.
Следует избегать переохлаждений.

Эти нехитрые советы помогут навсегда забыть об икоте, если конечно ее причиной не является одно из заболеваний органического характера.

Прогноз икоты после еды

Все зависит от источника, запускающего механизм, провоцирующий процесс возникновения икоты. Если причина данного симптома – одно из заболеваний, то прогноз икоты после еды напрямую зависит от своевременности и эффективности проведенного лечения, но, преимущественно, он положителен.

Если же приступы рефлекторных спазмов носят бытовой характер, то человеку достаточно пересмотреть свой образ жизни и прислушаться к приведенным выше советам и прогноз икоты после еды, в этом случае, будет просто замечательным. Человек навсегда забудет о такой неприятности как икота.

Какой человек не любит хорошо покушать. Но у некоторых это «хорошо» выливается в огромные объемы потребляемой пищи, у других – это небольшие порции изысканных блюд. Но икота после еды способна «доставать» и тех, и других. Если икота появляется редко, от случая к случаю, то беспокоиться не следует, стоит лишь пересмотреть свой рацион питания, может некоторые продукты питания просто Вам не подходят. Но если икота появляется с завидным постоянством, игнорировать ее не следует. Стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет выяснить причину данной патологии и, при необходимости, назначит лечебную терапию.

Истерика у ребенка, что делать. Симтомы, причины, рекомендации

Очень многим родителям знакома ситуация, когда ребенок внезапно начинает кричать, плакать, топать ногами и даже кататься по полу. Малыш требует купить игрушку или конфету, расстроен тем, что мама не разрешает погулять подольше, или же на ребенка просто «нашло» что-то, как говорится, на ровном месте? В любом случае, детская истерика становится не самым приятным опытом для малышей и их родителей, а регулярное повторение таких «представлений» вызывает нешуточную тревогу. Нормальны ли истерики у детей, каковы их причины, как от них избавиться и можно ли предотвратить – на эти вопросы мы ответим в нашей статье.

Что такое истерика?

Истерика – это яркая, гипертрофированная эмоциональная реакция, вызванная состоянием крайнего нервного возбуждения. Ребенок теряет самообладание, контроль над собой, он может кричать до хрипоты и икоты, валяться на полу, суча руками и ногами, даже бить или кусать взрослого при попытке успокоить.

Истерика – это своеобразный сигнал, что ребенка что-то беспокоит или раздражает, что у него случилась перегрузка нервной системы, и справиться иначе, чем неконтролируемым выплеском негативных эмоций, трудно, может быть, даже невозможно. Чаще всего подобные приступы случаются у детей с подвижной легковозбудимой психикой, склонных к тревожности, повышенной ранимости, частой смене настроений. Даже у самого спокойного ребенка могут случаться истерики, однако чаще им подвержены менее уравновешенные дети.

Причины истерик

Истерика не бывает абсолютно беспричинной, она всегда становится реакцией на те или иные раздражители. Не всегда сразу становится очевидно, что именно вызвало такое поведение ребенка, но задача родителей – понять это и работать с конкретными проблемами. Если истерические приступы не обусловлены неврологическими или психическими нарушениями, то в большинстве случаев можно выделить следующие причины детских истерик:

1. Недостаток родительского внимания

Ребенку необходим контакт с родителями. Он хочет общаться, проводить время вместе. Малышу нужно знать, что его любят, что он важен для родителей. Если ребенку не хватает внимания, он будет искать способы его получить любой ценой. Иногда слезы, крики и гипертрофированная реакция – это чуть ли не единственная возможность для маленького человечка напомнить о себе, попытаться добиться того, чтобы взрослые заметили его, даже если это внимание будет со знаком минус. Поэтому нередко истерики – повод задуматься, хватает ли ребенку взаимодействия с вами, не чувствует ли он себя брошенным и обделенным.

2. Физический дискомфорт

Когда малыш устал, хочет есть или пить, когда ему жарко или, наоборот, слишком холодно, неприятные ощущения и переутомление могут вызвать истерику. Особенно такие реакции характерны для детей 1-2 лет, когда ребенок не всегда полностью осознает потребности своего тела. В этой ситуации сложно переоценить значение режима дня. Устоявшееся время приемов пищи, прогулок и сна, отсутствие излишней активности перед тем, как уложить ребенка спать, внимание к физическому состоянию малыша – все это может помочь укрепить нервную систему и, как следствие, значительно уменьшить количество истерик.

3. Невозможность выражать мысли и чувства вербально

Это частая причина истерик в период до 3 лет. Ребенка переполняют эмоции, он хочет донести до вас что-то, жаждет понимания и ответной реакции. Малыш не знает, как высказать то, что он чувствует, и это раздражает его, вызывает вспышки гнева. Ситуация может осложняться, если в семье в принципе не принято говорить о чувствах. Очень важно, чтобы с самого раннего возраста родители обучали ребенка словесному выражению эмоций. Помогите крохе – спросите его, злится ли он, испуган или взволнован, покажите, что вы со своей стороны искренне хотите понять его чувства.

4. Кризис, обусловленный возрастом

Недолгий, но бурный период истерик может быть связан с так называемым кризисом трех лет. В этом возрасте дети проходят важный этап взросления, и этот момент обычно сопровождается яркими эмоциональными реакциями. Ребенок стремится к самостоятельности, упрямится, прощупывает границы, пытается «продавить» родителей. Это нормальная стадия развития, и главное в этот момент – сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации ребенка. Не давайте ему манипулировать вами, иначе ребенок запомнит, что это действенный способ добиться своего и будет применять его регулярно. Не нужно игнорировать более активные, чем раньше, проявления характера или давить родительским авторитетом, но необходимо давать ребенку понять, что хорошо, а что плохо, и не раздвигать по малейшему требованию рамки дозволенного.

5. Непоследовательность родителей

Когда требования взрослых к малышу бессистемны и нелогичны, а в некоторых случаях и противоречат друг другу, его растерянность и непонимание находят выход в истерике. С самого начала вам стоит выработать четкие правила и ограничения и следовать им. Не ругайте ребенка сегодня за то, что было поводом для похвалы вчера, не допускайте несогласованных действий разных членов семьи, когда, например, мама запрещает что-то, а папа разрешает. Если обстоятельства меняются, проговаривайте их с ребенком, объясняйте, на что ему нужно ориентироваться и почему.

6. Гиперопека

На попытки тотального контроля, удушающую любовь и непрошеную чрезмерную заботу ребенок ответит истерикой, пытаясь вырваться из созданной родителями клетки и отстоять свои границы. Для малыша это практически единственный способ постараться отвоевать свое личное пространство, право на собственное мнение, заявить о себе как о личности. Уважайте вашего ребенка, считайтесь с ним, с самого рождения он – отдельный человек со своим характером и полноценный член вашей семьи.

Симптомы и стадии истерики

Хотя зачастую нам кажется, что истерический приступ начался совершенно внезапно, обычно признаки предстоящего «спектакля» можно увидеть заранее. Ребенок хнычет, не слушается, отвлекается, куксится, потом может и замолчать. Это обманчивое затишье часто предвещает последующий взрыв с криками, слезами, топаньем ногами, иногда и случайным нанесением физического вреда себе и окружающим. Если вы научитесь видеть симптомы будущей истерики заранее, то ее будет проще предотвратить. Отвлеките ребенка, покажите ему что-то яркое и необычное. Спросите, чем он недоволен, как ему помочь, предложите решить проблему вместе.

Истерика может проявляться по-разному и длиться разное время, но она всегда устраивается при наличии хотя бы одного зрителя. Так как это во многом демонстративное поведение, без активного участия и явной реакции со стороны приступ утихает гораздо быстрее, так как становится бессмысленным. В истерике можно выделить три стадии.

Первая стадия – голосовая. Ребенок плачет, кричит, визжит, обращает на себя внимание громкими звуками.

Вторая стадия – моторная или двигательная. Малыш бросается игрушками и другими предметами, падает на пол, катается по нему, сучит руками и ногами, стучит кулаками. Если в этот момент попытаться физически утихомирить ребенка, он может бить родителя, кусаться и вырываться. Опасность этой стадии в том, что потерявший контроль над своим телом ребенок может случайно нанести себе травму.

Третья стадия – остаточная. Буря прошла, остается физическая и эмоциональная усталость. Ребенок уже не кричит, а тихо плачет, тяжело вздыхает и судорожно всхлипывает, иногда может начаться икота. На этом этапе можно обнять ребенка, успокоить, но не нужно причитать над ним и громко жалеть – это только продлит приступ, не давая малышу окончательно прийти в себя. Все обсуждения и выяснения стоит отложить на потом, когда эмоции улягутся.

Как бороться с детскими истериками

Истерику легче предотвратить, чем остановить. Поэтому лучше всего в воспитании делать акцент на мирном выражении эмоций и взаимном доверии. Когда ребенок точно знает, что его услышат и постараются понять, ему проще выразить свои чувства и не копить раздражение внутри, пока что-то не станет поводом для вспышки.

Всегда следите за состоянием и самочувствием ребенка. Если видите, что у него портится настроение, он сердится или хнычет, старайтесь отвлечь малыша, по возможности устраните причину дискомфорта. Поговорите с ребенком, узнайте, что его беспокоит, предложите варианты решения проблемы. Общение с ребенком и внимание к нему – ваши главные союзники.

Как прекратить истерику ребенка

Если момент упущен, и истерика уже началась, важно сохранять хладнокровие и твердость. Не кричите на ребенка, ни в коем случае не применяйте силу – это не успокоит малыша, а только распалит его еще сильнее, к тому же добавит изрядную долю негатива и сложностей в ваши с ним отношения. Еще ни на кого крик или оплеуха не действовали умиротворяюще.

Если объективные причины (голод, жажда, усталость и т.д.) устранены или не имеют отношения к ситуации, вы поговорили с ребенком, но он накручивает себя, требует что-то определенное, пытается манипулировать и надавить на жалость, не дайте ему добиться своего. Не реагируйте, займитесь делами, оставьте ребенка наедине с его эмоциями. Со стороны может показаться, что это слишком жестоко, но помните – истерике всегда требуются зрители. Конечно, не следует игнорировать состояние ребенка, следите за ним и не допускайте, чтобы он повредил себе. Но в ситуации, когда ваше присутствие подливает масла в огонь, а ребенок способен контролировать себя достаточно, чтобы не травмироваться, иногда есть смысл оставить его одного и дать успокоиться.

Когда малыш пришел в себя, не стоит упрекать его в том, как он себя вел. Ведите себя спокойно и нейтрально. Если считаете нужным, можно обсудить с ребенком, что привело к такой бурной реакции, но не ругайте и не наказывайте за эмоциональный срыв. С другой стороны, даже если вы расстроены тем, как плохо было вашему ребенку, и чувствуете вину за это, не поддавайтесь этому чувству, не заглаживайте свои мнимые огрехи подарками и развлечениями. Так вы создадите в разуме малыша опасную логическую связку «истерика – награда», что повлечет за собой проблемы в будущем.

Если истерики случаются регулярно, продолжаются после 3-4 лет, слишком бурные и изматывающие, с последствиями в виде проблем с аппетитом, сном, длительными периодами плохого настроения, то, вероятно, есть смысл проконсультироваться со специалистами, в первую очередь, неврологом и психологом.

Помните, что истерики – это временное явление, без них редко проходят первые годы жизни ребенка. Важно, чтобы вы были рядом, чтобы ваши отношения были построены на глубоком доверии. Учите малыша выражать свои чувства и эмоции, внушите ему, что всегда будете любить и принимать его. Общайтесь, проводите время вместе и будьте чутки к состоянию вашего ребенка, это поможет вам вместе преодолеть любые трудности.

Ваш ребенок в 1 неделю | Обучение пациентов

Воспитание детей

Существует много разных способов воспитания ребенка. Ваши представления о воспитании детей исходят из вашей культуры, происхождения и того, как ваши родители вас воспитали, а также из вашего темперамента и взглядов. У вас и вашего партнера могут быть разные подходы к воспитанию детей, что совершенно нормально. Тем не менее, было бы неплохо начать говорить о разных стилях на раннем этапе, чтобы убедиться, что вы оба чувствуете себя комфортно, заботясь о своем ребенке.

Поведение

Младенцы начинают больше бодрствовать днем по мере прохождения первой недели. Это время, чтобы говорить и петь с вашим ребенком. Вашему малышу понравится смотреть на ваше лицо и видеть яркие цвета.

Некоторых младенцев легко переполняет все то новое, что они видят и слышат. После очень напряженного дня некоторые дети могут быть раздражительными или суетливыми, поэтому обязательно запланируйте время для тишины для вас и вашего ребенка.

Многие младенцы хрюкают и стонут до того, как у них начинается дефекация или выделяются газы. Они также могут сильно поджимать ноги, краснеть или плакать. Некоторые дети ведут себя так, как будто им больно. Хотя мы не знаем, почему дети так себя ведут, мы знаем, что для большинства детей это нормально. Некоторые родители считают, что у их ребенка газы. Если вы хотите попробовать давать ребенку капли Mylicon, это безопасно, но, пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем использовать какие-либо травяные чаи.

Сон

У родителей часто разные представления о том, где должен спать ребенок. Некоторые убеждены, что дети всегда должны быть рядом со своими родителями. Другие считают, что младенцы должны спать в отдельной кроватке. Где бы ни спал ваш ребенок, убедитесь, что он в безопасности.

Безопасность сна

Всегда укладывайте ребенка спать на спину.

Никогда не спите с ребенком на кушетке или в кресле с мягкими подушками — даже для быстрого сна.

Если ваш ребенок спит в кроватке или люльке:

Матрас должен очень плотно прилегать к краям.
Не кладите в кроватку или люльку ребенка подушки или тяжелые одеяла.
В кроватке не должно быть украшений или игрушек, которые могут задушить или поймать ребенка.

Если ваш ребенок спит с вами:

Не спите на водяном матрасе.
Не используйте тяжелые одеяла.
Снимите все боковые поручни и изголовья с кровати, чтобы ребенок не застрял.
Отодвиньте кровать от стены, чтобы ребенок не застрял между кроватью и стеной.
Никогда не спите с ребенком, если вы употребляете наркотики, алкоголь или курите.

Основы детского сна

Новорожденные много спят. Они могут очень неравномерно дышать во сне и могут казаться перегруженными. Это нормально, потому что младенцы должны дышать через нос, пока им не исполнится 4 месяца. Младенцы также издают много звуков и двигаются, когда спят.

Младенцы часто путают дни и ночи. Вы можете помочь своему ребенку спать немного дольше ночью, сделав ночное время скучным для бодрствования. Не разговаривайте и не пойте ребенку во время ночных пробуждений. Старайтесь, чтобы в комнате вашего ребенка было темно ночью — используйте ночник вместо того, чтобы включать свет.

Смена подгузников и отрыжка могут разбудить младенцев, и им может быть трудно снова заснуть. Вы можете пропустить одну смену подгузника посреди ночи, чтобы не разбудить ребенка. Вы можете использовать дополнительную мазь под подгузник, чтобы защитить кожу вашего ребенка.

Родители часто думают, что если они не дадут новорожденным спать днем, то их малыши будут лучше спать ночью. На самом деле, дети, которые лучше спят днем, учатся делать перерывы между кормлениями дольше и, следовательно, лучше спят ночью. Фраза «сон порождает сон» напоминает о том, что младенцам нужно спать и днем, и ночью.

Возможно, вы заметили, что ваш новорожденный лучше спит, когда его берут на руки. Не бойтесь позволить кому-то подержать вашего ребенка, чтобы вы оба могли хорошо выспаться — вы не будете учить вашего ребенка плохим привычкам сна. Скорее, ваш ребенок научится спать дольше, без необходимости просыпаться для кормления. Держать спящего ребенка — это отличная «работа» для бабушек и дедушек и других родственников, а также позволяет родителям спать.

Кормление

Младенцы обычно срыгивают несколько чайных ложек молока после каждого кормления. Иногда их может вырвать то, что кажется целым кормлением. Если вашего ребенка рвет один раз в день, не беспокойтесь. Если его или ее рвет более одного раза в день, позвоните врачу вашего ребенка.

Младенцы часто заглатывают воздух во время кормления, поэтому полезно срыгивать их. Если ваш ребенок не срыгивает через несколько минут, вам не нужно продолжать попытки. Детям на грудном вскармливании часто требуется меньше отрыжки.

Младенцы часто икают. Возможно, вы замечали, что ваш ребенок икает еще до рождения. Иногда кормление ребенка помогает остановить икоту, но если нет, не беспокойтесь. К счастью, детей не беспокоит икота, и они часто могут есть и спать даже во время икоты.

У младенцев наблюдается частый стул, обычно после каждого кормления. У младенцев на грудном вскармливании водянистый желтый стул, похожий на горчичную пасту или яичницу-болтунью. Это нормально и не диарея.

Одежда

Руки и ноги младенцев могут выглядеть синими или холодными. Это потому, что их кровообращение еще незрело, и это не обязательно означает, что они холодные. Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку может быть холодно, пощупайте его шею или измерьте его или ее температуру.

Когда вы не держите ребенка на руках, наденьте ему на голову шапочку, чтобы предотвратить чрезмерную потерю тепла. Как правило, вашему ребенку нужно столько же слоев одежды, сколько и вам, плюс одеяло. Когда вы держите ребенка на руках, ему или ей не понадобится одеяло или шапка из-за дополнительного тепла вашего тела. Будьте осторожны, чтобы не закутать ребенка слишком сильно. Согревать младенцев так же опасно, как и давать им переохлаждаться.

Если вы используете одноразовые подгузники, вы можете заметить крошечные шарики геля на коже вашего ребенка. Это просто впитывающий материал из подгузника и не опасен.

Используется с разрешения доктора медицины Джейн Э. Андерсон

Как избавиться от детской икоты

Поделиться этим постом

0 акции

Быть молодой мамой может быть непросто. Достаточно трудно разобраться во всем этом воспитании детей, но когда ваш ребенок постоянно плачет, а вы не знаете, что делать, может показаться, что вы сходите с ума.

Вы часто слишком остро реагируете на все, что происходит с вашим ребенком, особенно когда вы сталкиваетесь с этим впервые.

Где-то в первый год жизни вашего ребенка вы, вероятно, услышите странный шум, исходящий от его маленького тельца — это икота. Хотите верьте, хотите нет, но детская икота на самом деле является обычным явлением у новорожденных.

Некоторые младенцы начинают икать еще в утробе матери. Младенцы могут икать по разным причинам, но в большинстве случаев им не о чем беспокоиться.

Икота может быть довольно частым явлением у новорожденных. Если ваш ребенок ест и растет нормально, то, вероятно, нет необходимости что-либо предпринимать.

Однако, хотя обычно они не вызывают серьезных проблем со здоровьем, они могут сильно раздражать как ребенка, так и родителей. А когда дело доходит до детской икоты, многие родители часто не знают, что делать.

Если вы ищете способы избавиться от надоедливой икоты, продолжайте читать.

В этой статье мы поделимся дополнительной информацией о детской икоте, в том числе о причинах ее возникновения, о том, как ее предотвратить, а также о том, как избавиться от нее, чтобы облегчить дискомфорт вашего малыша.

Что такое детская икота

Детская икота — это регулярные спорадические сокращения диафрагмальной мышцы, куполообразной мышцы, расположенной между грудной клеткой и животом.

Схватки часто вызваны перееданием, которое раздражает желудок, и когда это происходит, диафрагма и другие мышцы, окружающие желудок, сокращаются.

Схватки также иногда вызываются внезапным изменением температуры, сильным плачем, грудным вскармливанием матери или даже чрезмерным смехом. Детская икота, как правило, не причиняет никакого вреда и со временем проходит сама по себе.

Что вызывает икоту у младенцев

Существует ряд причин, вызывающих икоту у младенцев. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

Слишком быстрое употребление пищи или питья

Когда ребенок ест или пьет слишком быстро, это может вызвать у него икоту. Это связано с тем, что, когда желудок расширяется из-за приема слишком большого количества пищи или жидкости за один раз, он оказывает давление на диафрагму, мышцу, которая отделяет грудную полость от желудка.

Это давление заставляет диафрагму сжиматься, что приводит к икоте. Медицинские эксперты считают, что именно поэтому срыгивание ребенка после кормления может помочь предотвратить икоту.

Высвобождение части воздуха, проглоченного вместе с едой или питьем, снижает давление на диафрагму и снижает вероятность возникновения икоты у новорожденных.

Когда вы кормите своего ребенка, не торопитесь и позволяйте ему есть и пить в своем собственном темпе.

Заглатывание воздуха

Заглатывание воздуха является наиболее распространенной и тривиальной причиной икоты у младенцев. Это часть их нормального процесса развития.

Воздух, который они собирают в желудке и кишечнике, растягивает органы и давит на диафрагму. Когда на нее надавливают, она спазмируется и сжимается, что приводит к звуку «ик», который мы связываем с икотой.

Смеяться или плакать

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему ваш ребенок икает после сильного смеха или плача? Оказывается, этому явлению есть научная причина. Когда мы смеемся или плачем, наша диафрагма сжимается и нагнетает воздух в легкие.

Этот внезапный выброс воздуха может привести к тому, что желудок давит на диафрагму, вызывая икоту. Кроме того, смех и плач также могут спровоцировать выброс адреналина, что может еще больше усугубить проблему.

Глубокое дыхание

Младенцы часто глубоко дышат, когда они расстроены или простужены, и это может привести к икоте. Когда они делают глубокий вдох, их диафрагма сокращается и опускается.

Это движение вниз увеличивает объем грудной клетки, что вызывает снижение давления воздуха.

Воздух снаружи тела вашего ребенка устремляется внутрь, чтобы выровнять давление, и при этом живот слегка выпячивается. Это вздутие живота давит на диафрагму, что может привести к детской икоте.

Физические упражнения

У младенцев может начаться икота после физических упражнений, особенно если они много бегают.

При движении тела ребенка мышцы диафрагмы и живота сокращаются. Это вызывает кратковременное нарушение дыхания ребенка, что приводит к звуку икоты.

Грудное вскармливание и кормление из бутылочки

Икота — частое явление как у детей, находящихся на грудном, так и на искусственном вскармливании. Основное отличие состоит в том, что икота при грудном вскармливании, как правило, короче и реже, чем при кормлении из бутылочки.

Грудное вскармливание иногда может вызвать этот спазм, но чаще всего это происходит, когда ребенок находится на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что ребенку приходится прилагать больше усилий, чтобы сосать молоко из бутылочки, чем из груди.

Как предотвратить икоту у младенцев

Несмотря на то, что икота возникает естественным образом у младенцев, она все равно причиняет вашему малышу дискомфорт.

И хотя вы не можете полностью остановить их, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить икоту у ребенка.

Имейте в виду, что не все эти методы будут работать для каждого ребенка, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько, пока вы не найдете тот, который работает для вашего ребенка.

Отслеживание времени икоты

Икота, как правило, безвредна и обычно проходит сама по себе. Однако иногда они могут быть признаком основного заболевания.

По этой причине важно отслеживать время возникновения икоты у младенцев. Поступая таким образом, родители могут быть готовы к любым паттернам, которые могут указывать на проблему. Например, если ребенок постоянно икает после еды, это может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Кроме того, если младенец часто икает в течение длительного периода времени, это может быть признаком респираторной инфекции. Отслеживая время икоты, родители могут быстрее узнать о любых потенциальных проблемах.

Это может помочь вам определить, становятся ли они лучше или хуже, а также может дать вам представление о том, что их вызывает.

Чаще давайте меньшими порциями

Младенцы особенно восприимчивы к икоте, поскольку их диафрагма все еще развивается. Одним из наиболее эффективных является более частое кормление небольшими порциями.

Это позволяет ребенку медленнее переваривать пищу и предотвращает переполнение желудка, что может вызвать приступ икоты.

Кормление небольшими порциями также дает диафрагме возможность восстановиться между кормлениями и может помочь предотвратить возникновение спазмов.

Регулярно отрыгивайте ребенка

Регулярная отрыжка ребенка может помочь предотвратить икоту. Когда ребенок ест, он заглатывает воздух вместе с пищей. Этот воздух скапливается у них в желудке, что может вызвать дискомфорт и привести к икоте.

Отрыжка помогает выпустить этот воздух и предотвратить его накопление. Есть несколько разных способов вызвать у ребенка отрыжку, но самый распространенный — это прижать его вертикально к своему плечу и нежно погладить по спинке.

Некоторые родители также считают полезным дать ребенку выпить воды перед тем, как он отрыгнет. Регулярно срыгивая ребенка, вы можете помочь предотвратить икоту и сделать его комфортным после кормления.

Проверка бутылочки вашего ребенка

Проверка бутылочки вашего ребенка может помочь предотвратить эту икоту, убедившись, что ребенок не переедает и не пьет слишком много. Кроме того, это может помочь ребенку срыгнуть после кормления, чтобы выпустить проглоченный воздух.

Когда вы проверяете бутылочку вашего ребенка, важно также проверить соску. Соска должна быть правильного размера в соответствии с возрастом вашего ребенка. Если сосок слишком большой, ребенок может проглотить слишком много воздуха, что может привести к икоте.

Кроме того, бутылочка не должна быть слишком полной, так как это также может привести к тому, что ребенок будет заглатывать воздух. Убедившись, что соска имеет правильный размер и что бутылочка не переполнена, вы можете помочь предотвратить икоту вашего ребенка.

Как избавиться от икоты у младенцев

Икота часто воспринимается как незначительная неприятность, но на самом деле она может быть весьма разрушительной.

К счастью, есть несколько простых способов избавиться от икоты.

Потрите спинку вашего ребенка

По мнению педиатров, икота вызывается нарушением нормального ритма дыхания, и один из способов исправить это — потереть спинку вашего ребенка.

Растирание спинки ребенка может помочь избавиться от икоты по ряду причин. Во-первых, это помогает расслабить диафрагму, мышцу, контролирующую дыхание.

Во-вторых, это может помочь избавиться от воздушных карманов, скопившихся в груди. Наконец, он обеспечивает легкий массаж, который может помочь успокоить и успокоить вашего ребенка.

Отрыгните вашего ребенка

Многие родители испробовали различные методы, чтобы остановить икоту своего ребенка, но один из самых эффективных и простых методов остается одним из самых недооцененных – отрыгивание ребенка.

Отрыжка вашего ребенка может помочь избавиться от икоты по двум причинам. Во-первых, отрыжка помогает выпустить захваченный воздух в желудке. Это может помочь уменьшить давление, вызывающее икоту.

Во-вторых, акт отрыжки может помочь перезагрузить диафрагму, которая является мышцей, ответственной за контроль дыхания. Срыгивая ребенка, вы можете помочь остановить икоту и предотвратить ее повторение.

Изменение положения тела ребенка

Изменение положения тела ребенка на мгновение прерывает нервный сигнал, который вызывает мышечный спазм и звук «ик».

Этот перерыв дает организму ребенка возможность перезагрузиться и вернуться к своему нормальному ритму. Самый распространенный способ изменить положение младенца — держать его вертикально и осторожно наклонять голову назад.

Это позволяет гравитации оттягивать содержимое желудка от диафрагмы, прерывая нервный сигнал и давая организму ребенка время для перезагрузки. Другие эффективные позиции включают лежание на боку или сидя в вертикальном положении, положив подбородок на грудь.

Предложите ребенку пустышку

Сосание пустышки помогает расслабить диафрагму ребенка и предотвратить дальнейшие спазмы. Кроме того, акт глотания часто помогает разорвать цикл икоты.

Этот метод часто используется педиатрами и, как правило, безопасен для младенцев. Однако важно убедиться, что пустышка чистая и на ней нет острых предметов, которые могут повредить рот ребенка.

Выберите лучшую пустышку для новорожденного, экспериментируя с разными формами, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка, чтобы ее можно было использовать, не беспокоясь о том, что она слишком долго находится во рту.

Достаточно жидкости

Икота часто вызывается обезвоживанием, поэтому убедитесь, что ваш ребенок выпивает достаточное количество жидкости. Лучше всего давать ребенку воду, сок, молочную смесь и грудное молоко.

Все эти жидкости содержат питательные вещества, необходимые вашему ребенку для роста и развития. Они также помогают поддерживать водный баланс вашего ребенка, что может помочь предотвратить или остановить икоту.

Водка против спазмов

Водка против спазмов — это растительное лекарственное средство, которое помогает расслабить мышцы желудка и уменьшить воспаление. Его обычно дают младенцам после кормления, и многие родители считают, что он помогает быстро избавиться от икоты.

Активные ингредиенты противогриппозной воды, такие как имбирь и фенхель, пищевая сода и травы, помогают расслабить диафрагму и остановить спазмы, вызывающие икоту.

В аптеках, магазинах здоровой пищи и продуктовых магазинах продается противогрибковая вода. Эта вода от коликов продается как средство от различных болезней, от которых страдают дети.

Хотя вы можете купить противогрибковую воду в аптеке, вы также можете сделать свою собственную домашнюю противогрибковую воду в домашних условиях. Есть несколько способов сделать грязную воду. Вы можете приготовить его с имбирем или без него, а также можете добавить другие ингредиенты, такие как ромашка или фенхель.

Вот рецепт отхаркивающей воды с имбирем:

Ингредиенты: 1 литр воды, 1 чайная ложка тертого имбиря, 1 столовая ложка меда, 1/2 чайной ложки лимонного сока

Инструкции :

Доведите воду до кипения.
Добавьте имбирь и мед и варите 10 минут.
Снимите с огня и дайте остыть.
Процедите жидкость и выбросьте имбирь.
Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.
Перелить в бутылку и хранить в холодильнике.

Безопасно ли использовать домашнее средство, кладя ребенку в рот ложку сахара?

Когда дело доходит до икоты, кажется, у каждого есть домашнее средство, которым они клянутся.

От выпитого стакана воды вверх дном до столовой ложки арахисового масла — существует множество предполагаемых способов лечения этой надоедливой проблемы.

Однако одно популярное домашнее средство — положить ребенку в рот ложку сахара — может принести больше вреда, чем пользы.

В общем, сахар вреден для младенцев, потому что в нем недостаточно белков, жиров и питательных веществ, которые являются обычными потребностями младенцев. Слишком много сахара также может повлиять на аппетит ребенка к смеси или грудному молоку.

Кроме того, сахар может привести к повышенному риску высокого кровяного давления, ожирения и диабета. При необходимости вы можете давать ребенку сладкую воду, но в умеренных количествах.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

Икота является обычным явлением и обычно проходит сама по себе. Однако бывают случаи, когда икота может быть признаком более серьезного основного заболевания.

Если у вашего ребенка икота длится более 24 часов или если у него начинаются проблемы с кормлением, важно обратиться за медицинской помощью. Иногда икота может быть симптомом инфекции, поэтому важно исключить любые потенциальные основные причины.

Как только икота начинает мешать дыханию вашего ребенка до такой степени, что ребенок синеет, вам следует встревожиться и немедленно обратиться к педиатру.

Суть в том, что если вы обеспокоены, всегда лучше перестраховаться и проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка.

Заключение

Родителям важно знать, как предотвратить то, что доставляет нашим малышам дискомфорт, даже такие простые вещи, как икота.

После прочтения этой статьи и теперь, когда вы знаете причины детской икоты и некоторые способы избавиться от нее, вы можете немного расслабиться, когда у вашего ребенка икота, и успокоиться, зная, что вы предприняли шаги, чтобы избавиться от икоты. помогите им остановиться.

Когда однажды у вашего ребенка начнется икота, мы надеемся, что советы, которыми мы поделились здесь, помогут вам легко избавиться от детской икоты. Дайте нам знать, как это получилось у вас, мы обязательно будем рады услышать об этом!

Поделиться этим постом

0 акции

how to get rid of hiccups for babies

TikTok

Upload

For You

Following

tanvirsinghghuman

TANVIR SINGH GHUMAN

Baby Hiccups are so cute❤️ #tanvirsinghghuman #baby #babiesoftiktok #babytok #parentingtips #newborn #momsoftiktok #didyouknow #babyfact #momtips 0021 #parentsoftiktok #lifewithbaby #babyhiccups #babytips

1,1 тыс. лайков, 19 комментариев. Видео TikTok от TANVIR SINGH GHUMAN (@tanvirsinghghuman): «Малыш Иккинг такой милый❤️#tanvirsinghghuman #baby #babiessoftiktok #babytok #parentingtips #newborn #momsoftiktok #didyouknow #babyfact #momtips #parentsoftiktok #lifewithbaby #babyhiccups #babytips». Полезные советы для ✨Детская икота✨ | Дайте ребенку соску пососать | Погладьте ребенка по спине, чтобы помочь с газами. | …. Погоня за кукурузным полем.

51,5 тыс. просмотров|

Cornfield Chase – Dorian Marko

thepaintingosteopath

The Painting Osteopa

#hiccup #homeremedies #relief #diaphragm #baby #babytok #learnontiktok #healthylifestyle #здоровый #остеопатия #дома

671 лайков, 22 комментария. Видео TikTok от The Painting Osteopa (@thepaintingosteopath): “#икота #домашние средства #облегчение #диафрагма #ребенок #babytok #learnontiktok #healthylifestyle #здоровый #остеопатия #дома”. Облегчение икоты | Аккуратно погладьте верхнюю часть ключицы изнутри наружу. Оригинальный звук.

35,8 тыс. просмотров|

оригинальный звук – The Painting Osteopa

thefeedingcompany

Eliscia | OTR/L, CLC

Что подходит вашему ребенку? #babyhiccups #occupationaltherapist #newmomtips #lactationconsultant #breastfeeding #bottlefeeding #newparents #newborn

2.9K Likes, 27 Comments. Видео TikTok от Элиши | OTR/L, CLC (@thefeedingcompany): «Что работает для вашего ребенка? Полезные советы при икоте | Дайте малышу соску сосать | Или пусть ребенок сосать или кормить грудью | . … Бензин.

116,4 тыс. просмотров|

Gasolina – Daddy Yankee

helebell511

Helen Avery

Простое решение, чтобы помочь ребенку избавиться от икоты.. у кого ребенок постоянно икает? 🤦🏻‍♀️😄 #babyhack #babyhiccups #momsoftiktok #babyboy #грудное молоко #hiccup 2 900 Видео TikTok от Хелен Эйвери (@helebell511): «Простое решение, чтобы помочь ребенку избавиться от икоты… у кого ребенок постоянно икает? Простое решение, чтобы помочь ребенку избавиться от икоты | Несколько глотков молока, и они ушли. Тема Ох уж эти детки (Из “Ох уж эти детки”).

36,2 тыс. просмотров|

Тема “Ох уж эти детки” (из “Ох уж эти детки”) – Just Kids

bibilovelydoll

Биби

У вашего ребенка икота? Вот уловка, которая всегда помогает. #mommyhacks #pinupmom #oldwisetales Следите и комментируйте, чтобы узнать больше советов для мам

124 лайков, 5 комментариев. Видео TikTok от Биби (@bibilovelydoll): «У вашего ребенка икота? Вот всегда помогающий трюк. У вашего малыша икота? Вот полезный трюк. | Получите любое одеяло | Вытащить кусок | …. Обезьяны Вращающиеся Обезьяны.

15,2 тыс. просмотров|

Monkeys Spinning Monkeys – Kevin MacLeod & Kevin The Monkey

samuel_mck

Samuel_onelove

#glorytogod #havefaith #goodfaith #God #baby #hiccup #stop how to stip baby hiccups

63 лайка, 11 комментариев. Видео в TikTok от Samuel_onelove (@samuel_mck): “#glorytogod #havefaith #goodfaith #God #baby #hiccup #stop как остановить икоту у ребенка”. Как остановить икоту у ребенка. оригинальный звук.

2608 просмотров|

original sound – Samuel_onelove

noranibaby

Norani Baby

Here are some tips on getting rid of baby hiccups #newborn #newbornbaby #snugababe #snugababeswaddle #swaddledbaby #norani #babytips #tipsandtricks #babyhiccups #babylove #swaddledbaby

Видео TikTok от Norani Baby (@noranibaby): «Вот несколько советов, как избавиться от детской икоты #newborns #babnaugababes #запеленанный #норани #детскиесоветы #советы и хитрости #ребенокикота #детскаялюбовь #запеленанный”. оригинальный звук.

45,7 тыс. просмотров|

Оригинальный звук – Радость

_THEREALEANA

.

остановите икоту моего новорожденного #momhacks #fyp #newbornhiccups». что я использую, чтобы остановить икоту моего 6-недельного ребенка | Всем лучше 🥰. оригинальный звук.

19,3 тыс. просмотров|

оригинальный звук – Тик Токер

kahlmi

Элина Фурман

Лучшее средство от детской икоты. #babymassage #babyhiccups #babytips

20,2 тыс. лайков, 145 комментариев. Видео TikTok от Элины Фурман (@kahlmi): «Лучшее средство от детской икоты. #babymassage #babyhiccups #babytips». ЛЕЧЕНИЕ КЕТЧУПОМ ДЛЯ ИКОТЫ. РОЖДЕН ДЛЯ ЭТОГО.

556,8 тыс. просмотров|

РОЖДЕН ДЛЯ ЭТОГО – Foxxi

самодельныйавтор

Папочка Г.

Вот как мы заботимся о надоедливой икоте! #mommysbliss #GripeWater #Babymedicine #Howto #Demonstration #HICCUPS #HealthyBaby #HICKUPS #HealthyBaby #HICKUPS #HealthyBaby #Healts #HealthyBaby . Видео TikTok от Daddy G. (@homemadeauthor): «Вот как мы заботимся о надоедливой икоте! Как мы быстро и правильно средство от детской икоты | Это не проплаченная акция.. оригинальный звук.

4454 просмотра|

original sound – Daddy G.

Домашние средства, чтобы остановить икоту у ребенка

У вашего ребенка икота, которая никак не проходит? Мешает ли их икота хорошему сеансу кормления? Или, может быть, они поглощают лишний воздух, что приводит к увеличению газообразования?

Как бы то ни было, иногда мы, родители, хотим знать, как избавиться от детской икоты – и быстро!

Сегодня мы узнаем все о детской икоте, ее причинах, как избавиться от детской икоты и чего делать нельзя. Читай, мама! Давайте сделаем все возможное, чтобы эта надоедливая икота исчезла.

Содержание

Что вызывает икоту у младенцев?

Икота очень распространена среди младенцев и младенцев, и даже случается, когда дети развиваются в утробе матери. Вы помните те ритмичные маленькие прыжки, когда ваш ребенок был в вашем животе?

Обычно младенцев и младенцев они не слишком беспокоят, и они даже могут спать во время приступа икоты. Однако в некоторых случаях икота может нарушить процесс кормления, привести к усилению газообразования или срыгиванию, а также вызвать расстройство у ребенка.

Икота возникает при внезапном сокращении или спазме диафрагмы, что приводит к быстрому закрытию голосовых связок. Когда это происходит, воздух вытесняется через голосовые связки, вызывая звук икоты, который мы все хорошо знаем (источник).

Итак, почему дети икают?

Детская икота в большинстве случаев возникает спонтанно и случайно. На самом деле исследователи не совсем уверены, какова цель икоты и почему младенцы особенно предрасположены к ней.

Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что заглатывание слишком большого количества воздуха во время кормления и резкие перепады температуры могут вызывать икоту (источник).

Как избавиться от детской икоты?

1. Отрыгивайте ребенка

Один из проверенных и верных способов избавиться от икоты у вашего ребенка — хорошенько отрыгнуть. Есть несколько эффективных способов сделать это:

Прижмите ребенка к себе, положив подбородок на ваше плечо, и осторожно похлопайте и погладьте его по спинке. Попробуйте сложить ладонь чашечкой, когда похлопываете ее, вместо того, чтобы использовать плоскую ладонь
Положите ребенка на животик к себе на колени так, чтобы его голова была немного выше остального тела. Аккуратно погладьте и потрите им спину
Посадите ребенка к себе на колени и наклоните его вперед, поддерживая его грудь предплечьем и подбородок рукой. Аккуратно погладьте и потрите им спину

2. Дайте ребенку соску-пустышку

Хотя я знаю, что использование пустышки может быть довольно горячей темой, одно можно сказать наверняка: она действительно может облегчить приступы икоты у вашего ребенка. Когда они сосут соску, это может помочь расслабить их диафрагму, что остановит икоту (источник).

Вы можете выбрать пустышку из медицинского силикона для своего ребенка. Некоторые дети, особенно те, которые находятся на исключительно грудном вскармливании, могут не принимать пустышки. Нам нравятся эти пустышки, потому что мои дети, находящиеся на грудном вскармливании, брали их без суеты. Кроме того, они поставляются в супер стильном контейнере для пустышки, который соответствует вашему стилю.

3. Попробуйте противогрибковую воду

Грип-вода — это натуральная добавка, сочетающая травы и воду для облегчения газообразования и расстройства пищеварения у детей. Обычно противогрибковая вода содержит травы, борющиеся с газообразованием, такие как фенхель, имбирь и семена укропа.

Хотя он в основном используется при коликах и чрезмерном газообразовании, некоторые мамы обнаружили, что он также эффективен для остановки икоты у их детей.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как давать ребенку отхаркивающую воду. Также многие бренды содержат сахар и другие нежелательные добавки, что не идеально подходит для вашего малыша.

Мы рекомендуем эту органическую марку, поскольку они сертифицированы USDA, не содержат добавок, искусственных красителей и красителей. Эта органическая вода для гриппов также не содержит глютена, парабенов, сои и молочных продуктов. Это очень важно, если у вашего ребенка есть сопутствующие аллергии.

4. Помассируйте спинку ребенка

Растирание спинки вашего ребенка может способствовать расслаблению и может помочь его диафрагме быстрее расслабиться (что остановит икоту!). Вы можете делать это, пока ребенок в комбинезоне, когда ребенок прижимается к вашему телу, когда он лежит у вас на коленях или даже когда он лежит на животе.

5. Отвлекайте ребенка

Вы когда-нибудь отвлекались, чтобы избавиться от икоты? Я знаю, что у меня есть! Иногда достаточно отвлечь ребенка игрой, настольной книгой, игрой на пальцах или пением, чтобы икота исчезла сама по себе.

Икота обычно не причиняет дискомфорта малышам, поэтому такой способ отвлечь и позволить икоте уйти сам по себе очень эффективен.

Как НЕ надо избавляться от икоты у младенцев

Я знаю, что существует около миллиона и одно средство для облегчения икоты у взрослых и детей. Важно не пытаться делать что-то слишком сумасшедшее, чтобы избавиться от детской икоты. Напомните себе, что это очень естественно и нормально!

Когда дело доходит до детской икоты, не пытайтесь напугать или напугать ребенка, чтобы избавиться от икоты, кормить его чем-либо, кроме грудного молока или смеси (если ему меньше 4-6 месяцев), подбрасывать или перемещать его небезопасными способами или попробуйте любые другие небезопасные или недоказанные методы облегчения икоты.

Как предотвратить икоту у младенцев

Если кажется, что ваш ребенок постоянно икает, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы предотвратить его:

Если вы кормите грудью, проверьте захват груди вашего ребенка. Вы не хотите, чтобы они глотали слишком много воздуха во время еды, потому что это может привести к икоте и избыточному газообразованию
Если вы кормите из бутылочки, постарайтесь уменьшить объем проглатываемого ими воздуха. В этом может помочь выбор бутылочки с хорошим вентиляционным отверстием или бутылочки, рекламируемой как противогазовая или антиколиковая. Я настоятельно рекомендую приобрести бутылочку с антиколиками, потому что она может иметь огромное значение для детей, страдающих от колик. Эти бутылочки Dr. Brown специально разработаны для младенцев, страдающих коликами, и предотвращают заглатывание ими воздуха. Настоятельно рекомендую!
Часто останавливайтесь, чтобы срыгнуть ребенка. Идея состоит в том, что чем больше вы помогаете ребенку выпустить захваченный воздух, тем меньше вероятность того, что у него будет икота

.
Бутылочка или кормление грудью в вертикальном положении, а не лежа. Держите ребенка под углом 45 градусов во время кормления, чтобы предотвратить попадание воздуха и икоту.
Старайтесь держать ребенка вертикально после кормления. После того, как ваш ребенок поест, постарайтесь держать его в вертикальном положении в течение 20-30 минут. Это хороший совет для предотвращения газов, срыгивания и икоты. Одна уловка, которая сработала с моей маленькой девочкой, заключалась в том, чтобы использовать подушку, чтобы держать ее в вертикальном положении после кормления. Это работало очень хорошо, так как не позволяло ей срыгивать после каждого кормления. Проверьте эту подушку для кормления, это то, что я использовал.

Объяснение детской икоты

В конце концов, детская икота — совершенно нормальная часть жизни. Они не вызывают беспокойства, и если они не мешают вашему ребенку есть или спать, нет никаких проблем с тем, чтобы позволить им уйти самостоятельно.

Если вы действительно хотите двигаться дальше, советы из этой статьи помогут вам избавиться от детской икоты уже сегодня. У вас есть еще один совет, как остановить икоту у ребенка? Звоните ниже!

Делиться заботой!

152 акции

【Как избавиться от икоты у новорожденных ✔️】

Келси Тротта | Опубликовано 01. 09.2022

Икота у новорожденных и грудных детей встречается часто. И, по мнению некоторых педиатров, икота не так беспокоит детей, как взрослых. Тем не менее, естественно, что родители хотят, чтобы их дети чувствовали себя как можно более комфортно. Избавление от икоты у младенцев немного отличается от избавления от икоты у взрослых, и методы, как правило, проще. Продолжайте читать, чтобы узнать, как безопасно лечить икоту у ребенка.

Что вызывает икоту у младенцев?

Икота — это непроизвольный спазм, вызванный раздражением нервов диафрагмы ребенка. Это приводит к быстрому выбросу воздуха из их легких, который ненадолго проходит через их голосовые связки, придавая икоте характерный звук. Есть три основные причины детской икоты:

Переедание . Переедание может привести к тому, что желудок вашего ребенка расширится. Поскольку желудок находится близко к диафрагме, он трется о проходящие через него нервы и раздражает их.
Долго плачу . Ребенок, который много плачет, сильно нагружает диафрагму, что может привести к непроизвольной мышечной реакции.
Слишком быстрое питание . Это может заставить вашего ребенка заглатывать воздух вместе с едой. В результате этот воздух попадает в их желудок, а не в легкие, вызывая газы, которые могут вызвать икоту.

Некоторые менее распространенные причины включают:

Резкие перепады температуры
Бессонница
Лихорадка
Стресс
Неправильные методы кормления

Насколько опасна икота?

Время от времени у вашего ребенка может быть икота, особенно после еды. Это нормально. Поэтому педиатры чаще всего говорят, что икота не является поводом для беспокойства. На самом деле, дети, как правило, очень хорошо их переносят. Так что не волнуйтесь, вашему ребенку ничего не угрожает!

Какие бывают виды икоты?

Не все икоты одинаковы. Мы не говорим об изменениях звука или о том, как быстро они возникают. Мы говорим о том, как долго они длятся. Икоту можно разделить на следующие группы:

Кратковременная икота . Также называемые острой икотой, они являются наиболее распространенными. Ваш ребенок, скорее всего, когда-нибудь испытает эту икоту. Они, как правило, длятся несколько минут или часов, но не более 48 часов. Эти икоты, как правило, связаны с доброкачественными причинами.

Постоянная или хроническая икота . Эти икоты длятся более 48 часов и могут быть более раздражающими. Постоянная икота длится более двух дней, но менее месяца. Хроническая икота длится не менее одного месяца и может продолжаться более двух лет. Это гораздо реже, и вы, скорее всего, увидите их у людей старше 50 лет. Хроническая икота, как правило, связана с другими заболеваниями.

Основные способы избавления от икоты у ребенка

Теперь, когда вы знаете, что вызывает икоту у ребенка, пришло время научиться от нее избавляться. Несмотря на то, что икота не опасна, родители хотят, чтобы их ребенок чувствовал себя максимально комфортно, пока она не пройдет.

Избавление от икоты у младенцев отличается от устранения икоты у взрослых. Ниже мы расскажем вам лучшие методы, чтобы избавиться от икоты вашего ребенка.

Поместите их себе на грудь

Педиатры рекомендуют прикладывать ребенка к груди, когда он икает. Обычно это немедленно прекращает их икоту. После этого, кормление вашего ребенка еще немного может стимулировать и помочь пищеварению и опорожнить его желудок.

Отрыжка

Ваш ребенок может заглатывать воздух во время каждого кормления. Вот почему важно, чтобы срыгивал их после кормления , чтобы предотвратить икоту и колики. Многим родителям трудно найти правильную технику. Ниже приведены шаги для правильной отрыжки вашего ребенка:

Накиньте чистое полотенце или ткань на плечо
Держите ребенка вертикально к себе
Попытайтесь положить голову ребенка на ваше плечо с помощью ткани, что поможет поймать срыгнувшуюся жидкость
Свободной рукой погладить или осторожно погладьте его по спинке
Положение может варьироваться в зависимости от того, как вам удобно, например, положить ребенка на живот или посадить его к себе на колени (убедитесь, что вы поддерживаете его голову, если он у вас на коленях)
Если он может не рыгайте, положите их спать на спину или попробуйте снова дать им поесть

Имейте в виду: В течение первых шести месяцев новорожденных рекомендуется по возможности кормить грудью исключительно. Дети, находящиеся на грудном вскармливании в это время, как правило, глотают меньше воздуха и выделяют меньше газов, в то время как дети на искусственном вскармливании, как правило, испытывают противоположное.

Заставить ребенка чихнуть

Некоторые педиатры рекомендуют аккуратно пошевелить чистым бумажным полотенцем под носом ребенка, чтобы заставить его чихнуть. Вы также можете заставить его чихнуть, осторожно поглаживая его нос. Бумажное полотенце, однако, более эффективно. Убедитесь, что вы делаете это легко и используйте чистое бумажное полотенце.

Используйте пустышку

Иногда, дав ребенку соску на некоторое время, можно расслабить его диафрагму и остановить икоту.

Три вещи, которых следует избегать, когда у вашего ребенка икота

Поскольку тела младенцев меньше и не так развиты, некоторые приемы и приемы, которые работают для взрослых, никогда не следует использовать на младенцах, потому что они могут усугубить ситуацию. Ниже приведены методы, которые вам следует избегать, чтобы избавиться от икоты у ребенка:

Не пытайтесь их напугать или заставить затаить дыхание. Это может сработать для взрослых, но дети только испугаются или расстроятся, что усугубит ситуацию.
Не пытайтесь вытащить их язык и держать его вне рта.
Желудки новорожденных и младенцев более чувствительны, чем наши, поэтому давать им лекарства — не лучшая идея. В некоторых случаях он может быть даже токсичным.

Могу ли я предотвратить икоту моего ребенка?

Несмотря на то, что у икоты могут быть разные причины, иногда ее можно предотвратить. Ниже приведены лучшие способы предотвратить икоту до того, как она начнется:

Спокойное кормление . Некоторые дети беспокойны, особенно если они не едят в нужное время или через определенные промежутки времени. Чтобы предотвратить это, кормите их до того, как они действительно проголодались, и старайтесь делать перерывы во время кормления, чтобы помочь им переварить пищу.

Не перекармливайте ребенка . Спросите своего педиатра, сколько пищи должен съедать ваш ребенок, чтобы предотвратить вздутие живота.

Соски антиколиковые для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Нормальные соски часто приводят к тому, что дети заглатывают воздух со смесью, что может привести к коликам и икоте. Вместо этого попробуйте антиколиковые соски.

Практикуйте хорошие методы ухода за больными . Если вы или ваш ребенок находитесь в неудобном положении, это может привести к тому, что ваш ребенок будет заглатывать воздух во время еды. Вот почему мы рекомендуем изучить оптимальные позы для кормления.

Избегайте резких перепадов температуры. Если ваш ребенок начинает есть твердую пищу, убедитесь, что все блюда подаются одинаковой температуры. В противном случае изменения могут вызвать икоту.

Кормите их в тихом месте . Кормление ребенка в спокойной обстановке приносит пользу и вам, и ребенку. Спокойная обстановка поможет вам сосредоточиться на кормлении и снизить уровень стресса.

Отрыгнуть их . Это помогает облегчить и предотвратить икоту, а также способствует правильному пищеварению.

Не позволяйте ребенку «выплакаться ». Многие люди думают, что успокоение ребенка каждый раз, когда он плачет, избалует его. Это неправда! Дети плачут, потому что им что-то нужно. Удовлетворение их потребностей удержит их от слез, что может предотвратить икоту. Посмотрите это видео от доктора Евы Бенмелех Родити, чтобы узнать больше о потребностях вашего ребенка и позаботиться о нем соответствующим образом.

Когда следует обратиться к педиатру?

В большинстве случаев икота не вызывает беспокойства, и вам не нужно звонить своему педиатру, если она у вашего ребенка. Тем не менее, если их икота длится более 3 часов (или более 48 часов), если у них жар или они капризны, лучше отвести их к педиатру.

Имейте в виду: Постоянная или хроническая икота может быть связана с проблемами со здоровьем. Поэтому важно, чтобы врач провел полное обследование, чтобы определить и вылечить причину. Это состояние может повлиять на то, как они едят и спят, и негативно повлиять на их здоровье.

Икота не опасна для вашего ребенка!

Теперь у вас есть больше инструментов для ухода за ребенком. Икота характерна для взрослых и детей. Хотя более тяжелые случаи могут быть связаны с болезнями, икота сама по себе не опасна. Дышите легко и помогите своему малышу оставаться счастливым и здоровым!

Помните, SABEResPODER !

Другие справочники по здоровью
Опубликовано 28.09.2022
Кто такой офтальмолог?
Опубликовано 09/27/2022
Борцы с гриппом: домашние средства и советы по профилактике
Опубликовано 23. 09.2022
Кто такой онколог? Все, что вам нужно знать
Опубликовано 21 сентября 2022 г.
Лучшие домашние средства от запоров
Опубликовано 15 сентября 2022 г. Я делаю тест на беременность?
Опубликовано 13.09.2022
Домашние средства от зубной боли
Опубликовано 09.09.2022
Облегчение диареи: причины и варианты лечения
Опубликовано 09/07/2022
Здоровые продукты для здоровой улыбки
. Почему новорожденные и дети получают сбои, и что, черт возьми, делать с ними
.0952 23 апреля 2020 г.
Келли Сиккема/ Unsplash
Общеизвестно, что все, что делает новорожденный, относится к одному из двух лагерей: милому и пугающему. Нет, вычеркните это, потому что обычно оба лагеря . Это маленькое сокровище может сделать даже самые обыденные вещи достаточно ценными, чтобы задокументировать их и расклеить по всему вашему аккаунту в Instagram, включая детскую икоту. Однако, как только первоначальный пьянящий прилив очаровательной детской новизны проходит, икота новорожденных может заставить вас задуматься, не случилось ли что-то с вашим ребенком. Детская икота вообще нормальное явление? Во-первых, мама, все в порядке! Икота у новорожденных и младенцев почти всегда совершенно безобидна и свидетельствует о росте и развитии ребенка. Они даже в утробе нормальные. Тем не менее, вам, вероятно, любопытно, почему они происходят и что вы можете с этим поделать.
Вы не одиноки в этом. На самом деле, согласно последним данным поиска, доступным Scary Mommy, тему икоты у младенцев ищут почти 40 500 раз в месяц. Итак, вот совок.
Ознакомьтесь с дополнительными сведениями из нашего пакета «Развитие младенцев и малышей», чтобы узнать больше о молочнице у младенцев, желтухе, почему у младенцев кривоногие, коленных чашечках у младенцев, плоскостопии у малышей, цвете глаз новорожденных и строении костей у младенцев.
Почему дети икают?
Этот вопрос состоит из двух частей. Первой частью должно быть: «Что такое икота у младенцев?» Ответ на этот вопрос почти такой же, как и икота у взрослых — она является побочным продуктом спазма диафрагмы, в результате чего голосовые связки быстро закрываются. Когда это происходит, воздух вытесняется через сомкнутые голосовые связки, создавая характерный звук икоты. Икота как у младенцев, так и у взрослых стимулируется диафрагмальным нервом, который прикрепляется к мышце диафрагмы.
Итак, вторая половина вопроса, состоящего из двух частей, — почему случается икота. И, ну, ответ на это немного… темнее. На самом деле не существует известной подтвержденной причины икоты у младенцев (или у взрослых, если уж на то пошло).
Существуют ли теории о том, почему дети икают?
Не удивительно, да; существует множество теорий.
Новорожденные особенно часто икают, тратя на это до 2,5% своего времени в период новорожденности. Соответственно, многие представления об икоте у младенцев связаны с их поведением. Например, многие специалисты в области здравоохранения считают, что дети икают из-за своих пищевых привычек. Логика здесь заключается в том, что переедание, слишком быстрое питание или проглатывание большого количества воздуха могут привести к тому, что желудок раздуется и давит на диафрагму.
Другие винят рефлюкс или срыгивание молока в горле за раздражение пищевода, вызывающее икоту. А некоторые предполагают, что продолжительные приступы плача также могут привести к икоте, поскольку они одновременно раздражают пищевод и заставляют ребенка глотать лишний воздух.
Опасна ли икота для новорожденного?
В целом икота не является поводом для беспокойства. Уберите на время красные флажки вашего маминого мозга (они наверняка понадобятся вам для чего-то еще достаточно скоро). Икота у новорожденных и младенцев обычно длится всего несколько минут и проходит сама по себе. Они могут длиться даже 10 минут или дольше и при этом считаться совершенно безобидными, особенно если ваш малыш ведет себя безразлично.
Конечно, всегда есть исключения из правил. Если вы ждете, а икота вашего ребенка не проходит через разумное количество времени, позвоните своему педиатру, чтобы точно определить возможную причину. Точно так же вам следует проконсультироваться с врачом, если вы заметили, что ваш ребенок часто икает, что приводит к рвоте или дистрессу. Ваш малыш может страдать от основного заболевания, такого как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР).
Как остановить икоту у ребенка?
Вот кое-что об икоте: технически это рефлекторное действие, как чихание. Таким образом, мы не можем предотвратить это или контролировать это. Но есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от его милых, но потенциально раздражающих спазмов диафрагмы:
Срыгивающий ребенок может помочь избавиться от икоты, если причиной является избыток газов. Если со временем проблема не устранена, подумайте о том, чтобы попробовать другую марку детской бутылочки. Еще один способ избавиться от лишнего воздуха — посадить ребенка вертикально на 20–30 минут.
Если дать малышу соску, это поможет расслабить его диафрагму и избавиться от икоты. А некоторые родители твердо верят в противогрибковую воду — комбинацию трав и воды (лучше сначала спросить своего врача, хотите ли вы попробовать этот способ).
Если вы чувствуете себя комфортно, попробуйте дать ребенку воду от коликов. Грип-вода — это натуральная добавка, приготовленная из таких трав, как имбирь, фенхель или ромашка, которые помогают облегчить дискомфорт ребенка, вызванный избыточным газом или воздухом в желудке.
Но итог? Быстрого «лечения» от икоты у младенцев не существует. Вы не можете заставить их пить воду из чашки вверх ногами или класть им в рот ложку арахисового масла — два проверенных временем взрослых трюка. Если икота ребенка не кажется законной причиной для беспокойства, вам, возможно, придется просто позволить маленьким жукам идти своим чередом.