Архив рубрики «питание»

Ваш ребенок ест только с уговорами, песнями и плясками или не ест совсем? Как мы знаем, плохой аппетит - это показатель того, что ребенок ослаблен болезнью или стрессом. Помимо того, каждый знает, что растущему организму обязательно регулярное и правильное питание.

Именно из-за этого постоянно переживают мамы. Так много сил уходит на тщетные попытки накормить своего малыша,а сколько ссор разгорается над тарелкой каши или супа! Однако так ли велика эта проблема, если, невзирая на все "выкрутасы" с едой, ребенок бодр и весел? Имеем ли мы дело с настоящей потерей аппетита? В большей части случаев разгадка кроется не в том, что ребенок не не желает есть, а в том, что он не может, не умеет, не привык есть так, как это делают, взрослые - к примеру, принимать еду 3 раза в день, да еще и в несколько заходов - 1-е, 2-е, 3-е.

Причин этому много. Дети вообще по своей природе являются малоежками. Для них на много естественнее "пастись" понемногу на протяжении всего дня, чем съедать разом крупную порцию пищи, которая ложится тяжким грузом в небольшой желудок, очень мешая привычно бегать и прыгать.

2-ая причина - психологическая. Начав давить на ребенка и манипулировать на почве пищи - предлагая ему выкуп ("съешь супчик, получишь сладкое"), угрожая ("не съешь, не будешь смотреть мультики"), не выпуская из-за стола ("не выйдешь, пока все не съешь"), мы встаем на путь очень опасный и совершенно неэффективный, который, в крайних ситуациях, приводит к пищевым неврозам, и конечно, никак не подкрепляющий любовь ребенка к пище.

Может быть, эти простые правила смогут помочь Вам лучше понять своего ребенка:

Прочитать остальную часть записи »