Сколько должна весить девочка в 6 лет таблица: сколько должны весить мальчики и девочки по годам

Нормы веса ребенка

Вес ребенка — один из показателей, по которому врачи могут оценить степень его физического развития и общее состояние здоровья. Именно вес и рост — первые данные, которые родители узнают о своем ребенке сразу после рождения. Разберемся подробно, существуют ли общепринятые нормы веса у детей,сколько должен весить ребенок в возрасте до 3 лет и как правильно организовать питание малыша.

Каких-либо очень строгих норм веса для детей не существует, так как все дети разные. Кто-то уже при рождении весит 4,5 килограмма, а кто-то добирается до этих показателей только к двум месяцам. На вес сильно влияет не только питание, но и наследственность, заболевания и другие факторы.

Нормы веса при рождении

Всемирная организация здравоохранения на основе фундаментальных исследований десятков тысяч новорожденных детей выработала нормы веса, которые считаются оптимальными для появившихся на свет деток. Нормальным считается вес при рождении от 2,8 до 4 кг. Увеличение показателя не является проблемой, а вот более низкий вес должен вызвать беспокойство у врачей. В России чаще всего рождаются девочки с весом около 3,3 кг и мальчики с весом 3,5 кг. Для детей, родившихся с весом ниже 2 кг, применяются технологии выхаживания. Чаще всего это требуется, если ребенок родился недоношенным.

В первую неделю жизни ребенок активно прибавляет в весе. Перед выпиской из роддома врачи проводят контрольное взвешивание — это позволяет определить динамику набора веса, спланировать очередность вскармливания. В дальнейшем к малышу будет приходить медсестра, которая будет следить за его показателям и при необходимости давать маме советы по кормлению.

Нормы веса ребенка до года

Огромный опыт врачей-педиатров позволил разработать нормы веса, в которые должен укладываться здоровый ребенок. Эти нормы помогают врачам и родителям определить, есть ли в физическом развитии ребенка проблемы или какие-то отклонения по здоровью. Дневник веса ведется очень подробно в течение первого года жизни ребенка. Есть нормы для одного, двух, шести и других месяцев жизни. Недовес или перевес можно быстро скорректировать, введя в рацион ребенка дополнительное питание или ограничив его в потреблении калорий. Родители должны опираться на данные врачей, чтобы следить за весом малыша и его здоровьем. Ниже представлена таблица норм веса мальчиков и девочек в возрасте до 12 месяцев. Опираясь на эти цифры, можно получить информацию, развивается ли ваш ребенок по возрасту или начал отставать. За основу взяты рекомендации ВОЗ, даны только средние значения (для среднего роста и средней нормы веса).

Возраст	Норма веса для мальчика (кг)	Норма веса для девочки (кг)
1 месяц	4,3	4,2
2 месяца	5,1	4,8
3 месяца	5,8	5,5
4 месяца	6,5	6,2
5 месяцев	7,1	6,7
6 месяцев	7,6	7,3
7 месяцев	8,2	7,7
8 месяцев	8,6	8,2
9 месяцев	9,1	8,6
10 месяцев	9,5	9
11 месяцев	9,8	9,3
12 месяцев	10	9,6

Погрешность в представленной таблице может составлять 25% и не может рассматриваться без учета показателя роста ребенка.

Нормы веса от 1 года до 3 лет

ВОЗ определяет нормой следующие показатели для мальчиков: в 1,5 года вес должен составлять не менее 10 кг (до 13 кг), в 2 года — от 11 до 14,5 кг, в 3 года — от 13 до 17 кг. Для девочек показатели несколько ниже: в 1,5 года нормой считаются показания весов в пределах от 9,5 до 12 кг, в 2 года — от 10,8 до 13,5 кг, в 3 года — от 12,5 до 16,5 кг.

Эти нормы указаны “в среднем по больнице”, нельзя считать их абсолютными значениями. Чтобы рассчитать, укладывается ли ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет в нормы веса, нужно использовать ИМТ — индекс массы тела. Этот показатель принят Всемирной организацией здравоохранения и большинством стран для определения лишнего или недостаточного веса у детей и взрослых. Метод расчета разработан бельгийским ученым Адольфом Кетле в 1869 году и отлично зарекомендовал себя за всю историю применения. Чтобы получить ИМТ, нужно поделить массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Полученная цифра будет оцениваться по одной из четырех категорий: недостаток веса, здоровый вес, избыточный вес или ожирение.

Для девочек до 2 лет показатель ИМТ не должен превышать значения 18,0, до 3 лет — 17,6. Для мальчиков нормальным ИМТ считается показатель 18,4 до 2 лет, 17,9 до 3 лет. Если вес выходит за эти границы, значит, у ребенка избыточная масса тела и необходимо скорректировать рацион.

Очень важно не перекармливать ребенка, не требовать, чтобы он доел все до конца. Такие методы не только могут вызвать ожирение, но и нанести серьезные психологические травмы, с которыми вашему ребенку потом придется долго работать с психологами. Следует тщательно планировать рацион, включать в него овощи и фрукты, каши, мясо, сокращайте количество теста и сладостей. Не допускайте популярную среди родителей ошибку: не делайте из еды культ, не используйте сладкое в качестве награды за хорошее поведение. Рассказывайте ребенку о том, какая еда полезная, а какая вредная, учите его планировать свой рацион так, чтобы он был сбалансированным, а малыш вырос большим, стройным и сильным.

С уважением к родителям, ребенку и природе

развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, режим дня

6-12 месяцев

Статья

3. 2/5 218 отзывы

Ребенок в 6 месяцев тратит все больше энергии, исследует окружающее пространство и много общается. Что должен уметь делать 6-месячный ребенок, в нашей статье.

7мин. на прочтение By Дарья Вакула фев. 17, 2022

В первые 12 месяцев младенцы активно знакомятся с миром, исследуя все вокруг, добиваются первых целей, невзирая на сотни неудачных попыток. В первые годы закладывается фундамент когнитивного, эмоционального и личностного развития крохи, а также развивается связь с родными и другими людьми. То, как малыш в дальнейшем будет себя вести в социуме, напрямую зависит от того, как родители общаются и играют с ним с раннего возраста.

Ребенку 6 месяцев: развитие, меню и сон

Что в норме должен уметь 6-ти месячный ребенок?

• Любит играть.
• Реагирует на эмоции окружающих и часто смеется.
• Любит смотреть на себя в зеркало.
• Издает звуки, чтобы передать радость и огорчение, и любит по очереди с родителями издавать звуки.
• Реагирует на собственное имя.
• Начинает выговаривать согласные звуки (бормочет «эм», «бэ»).
• Смотрит на вещи поблизости.
• Тянет игрушки и руки в рот.
• С интересом изучает новые вещи, пытается получить то, что недоступно.
• Щупает предметы двумя руками одновременно.
• Переворачивается без помощи на живот и обратно.
• Начинает учиться сидеть без опоры.
• Лежа на животике, отталкивается от локтей и делает первые попытки поползти.

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

1. Наличие пищевого интереса. Малыш тянется к вашей еде на тарелке и не успокоиться, если дать ему другую чистую тарелку и столовые приборы — будет и далее просить то, что вы едите.
2. Проходит рефлекс выталкивания. Примерно до 5–6 месяца ребенок будет инстинктивно выталкивать изо рта все, что попадает на кончик языка. Как только он перестанет так делать, можно пробовать предлагать крохе первые продукты прикорма. Если вы кормите ребенка с бутылочки или даете соску, рефлекс может угаснуть раньше.
3. Развитие координации.
4. Малыш сидит. Самостоятельно или с небольшой поддержкой.

Сколько должен спать маленький ребенок в 6 месяцев?

С 4 месяца малыш спит 14–15 часов в сутки, продолжительность сна в ночное время дольше. Ребенок становится все более активным в течение дня. Ближе к вечеру постепенно переходите от стимулирующих занятий к спокойному, расслабляющему распорядку дня, чтобы успокоить кроху и подготовить ко сну.

Развитие ребенка в 6 месяцев: рост, вес и режущиеся зубы

Средние показатели роста 6 месячного ребенка: мальчики — 61,7–71,2 см, девочки — 60,8–70 см. Вес ребенка 6 месяцев может быть в пределах 5,9–8,7 кг (девочки) и 6,1–9,4 кг (мальчики).

Режутся зубы у ребенка 6 месяцев: симптоматика и уход

В 6 месяцев у большинства малышей уже можно рассмотреть нижние центральные резцы. Молочные зубы хоть и маленькие, но острые, с волнистыми краешками, расположены очень тесно друг к другу и обычно имеют желтоватый оттенок. У таких зубов очень тонкая эмаль. Все это приводит к быстрому появлению и распространению кариеса. Поэтому даже такие маленькие зубки уже надо регулярно чистить: подойдет обычная детская зубная щетка и зубная паста с фтором. Правильно чистить зубы — от десны к краю полукруговыми движениями, не горизонтальными. Достаточно дважды в день.

Роль родителей в правильном развитии ребенка 6 месяцев

1. Говорите со своим малышом. Ваш голос может его успокаивать.
2. Читайте своему ребенку. Это поможет в развитии навыков общения и слушания.
3. Пойте своему малышу и включайте музыку.
4. Чаще говорите ребенку, как вы им гордитесь, и проводите больше времени совместно.
5. Обнимайте и держите кроху на руках. Это поможет ему ощутить защищенность и заботу.
6. Играйте вместе, когда малыш энергичен и расслаблен. Но не забывайте постоянно следить за признаками усталости или беспокойства, важно делать перерывы на отдых.
7. Сегодня не сосчитать количество и разнообразие развивающих игрушек для детей. Главное — помните о безопасности во время игр.
8. Также уделяйте внимание и себе, как физически, так и морально. Кто сказал, что воспитание — это легко? Когда вы счастливы и спокойны, легче быть позитивным и любящим родителем.

Читайте также: Как предотвратить бытовые неприятности?

Меню ребенка в 6 месяцев: кормление, питание и прикорм

С 6 месяцев ваш малыш становится активнее, и молоко матери не может полностью обеспечить его организм во всех питательных веществах. Самое время познакомить кроху с новыми вкусами и текстурами. Первый прикорм 6 месячного ребенка — захватывающий и важный этап в его развитии. Он начал свой путь открытий в мир еды, и у вас есть прекрасная возможность привить ему любовь к здоровому питанию на всю жизнь.

Важно! Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни. Проконсультируйтесь со своим врачом, когда вводить прикорм ребенку. После введения прикорма грудное вскармливание следует продолжать как можно дольше.

Питание ребенка в 6 месяцев

1. Продолжайте грудное вскармливание «по требованию».

В возрасте от шести до восьми месяцев около 70 % калорий малыши должны получать из грудного молока и только 30 % — из продуктов для прикорма. В первые дни, вероятно, количество выпиваемого молока существенно не уменьшится. Продолжайте предлагать ребенку грудное молоко так часто, как он хочет, днем или ночью. Грудное молоко содержит антитела, пробиотики, белки и HMO (олигосахариды грудного молока). Эти четыре удивительных ингредиента помогают оберегать организм вашей крохи от инфекций и вирусов.

2. Выбирайте продукты, богатые железом.

Железо является важным питательным веществом для здорового роста и развития мозга вашего ребенка. Запасы железа, с которыми родился ваш ребенок, начинают иссякать примерно в шесть месяцев.

Конечно, еще рано вводить в меню ребенка 6 месяцев продукты, которые малышу будет тяжело жевать. Один из главных источников железа для ребенка — цельнозерновые кашки.

Каши Gerber® — чистая рецептура и ничего лишнего. В составе только цельнозерновая овсяная мука, никакого сахара (содержит сахар естественного происхождения) и пальмового масла. Мы также добавляем в каши Gerber® железо, ведь этот элемент способствует развитию когнитивной функции мозга.

3. Начните с однокомпонентных пюре, постепенно предлагая новые разнообразные вкусы.

Позвольте вашему ребенку испытать и изучить различные вкусы и текстуры.

Овощные однокомпонентные детские пюре Gerber® замечательны для первого прикорма и детского питания. В состав продукта входит только тот овощ, который указан на упаковке, — и нет никаких посторонних добавок.

4. Никакого коровьего молока.

Младенцам младше одного года нельзя пить коровье молоко. Это потому, что в нем слишком много белка, натрия и кальция, что может стать причиной расстройства пищеварения. Также этот продукт — один из главных аллергенов. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает отличное питание и поддерживает иммунную систему вашего ребенка.

Читайте также: Почему коровье молоко не подходит для питания малышей?

5. Сделайте процесс веселым!

Позвольте ребенку решать, голоден ли он и сколько ему хочется есть и пить. Кормление 6 месячного ребенка должно быть приятным и позитивным для вас обоих, поэтому избегайте давления и получайте удовольствие. Наблюдать за выражением лица крохи, когда она впервые пробует новый вкус, — это особые моменты, которые нужно беречь.

6. Позаботьтесь о здоровом будущем ребенка.

Некоторые мамы прекращают кормление грудью, когда начинают прикорм, потому что считают, что грудное молоко больше не имеет значения. Исследования показывают, что дети, которых кормили грудью в младенчестве, как правило, любят и едят больше фруктов и овощей и меньше сладких напитков по мере их взросления.

Ребенок — привереда в еде? Советы родителям

• Не сдавайтесь: подождите пару дней, чтобы снова предложить еду. Может понадобиться до 8 раз, прежде чем продукт понравится вашему малышу.
• Экспериментируйте: смешивайте новые продукты с продуктами, которые, как вы знаете, нравятся вашему ребенку.
• Превратите это в забавную игру: корчите рожи, глядя на еду на тарелке вашего ребенка. Это может заинтересовать кроху.
• Будьте примером: попробуйте сначала съесть эту еду, чтобы показать ребенку, что она вам нравится. Затем пусть ваш ребенок попробует это.
• Последнее слово — за малышом: дайте ребенку возможность попробовать разные продукты. Позвольте ему самому решить, какой из них попробовать сегодня.

Каких продуктов стоит избегать?

1. Мед. Может вызвать серьезное пищевое отравление (ботулизм).
2. Непастеризованные напитки или продукты (например, соки, молоко, йогурт или сыры). Могут подвергнуть вашего ребенка риску заражения вредными бактериями, которые могут вызвать тяжелую диарею.
3. Продукты с добавленным сахаром, низкокалорийными или бескалорийными подсластителями.
4. Напитки с сахаром (например, газированные напитки, молоко с вкусовыми наполнителями, соки).
5. Продукты с высоким содержанием соли (натрия), такие как некоторые консервы, обработанное мясо (например, колбасы, хот-доги, ветчина) и замороженные обеды.
6. Коровье молоко. В нем слишком много белков и минералов, также может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
7. Напитки с кофеином, такие как безалкогольные напитки, чай, кофе и спортивные напитки.

Сон ребенка в 6 месяцев

13 вечерних ритуалов для крепкого сна ребенка в 6 месяцев

1. Теплая расслабляющая ванна.
2. Легкий массаж.
3. Смена подгузника, а также повседневной одежды на мягкую пижамку.
4. Не слишком активная игра, например, можно посчитать пальчики крохе, придумав каждому название.
5. Чтение любимой сказки.
6. Пение колыбельной.
7. Нежные покачивания и убаюкивающие звуки (ш-ш-ш).
8. Теплые объятия.
9. Небольшая прогулка по комнате с малышом на руках.
10. Если ребенок сонный, но еще не спит, самое время ложиться в кроватку.
11. В комнате должно быть тихо и темно. Никакого телевизора и мультфильмов на планшете.
12. Старайтесь укладывать кроху спать в одно и то же время каждый день.
13. Тихо удалитесь из комнаты. Ребенок должен научиться засыпать сам.

Материал утвержден врачом Дарьей Вакула

Все статьи врача

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

218 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5 46
• 4 71
• 3 24
• 2 44
• 1 33

Вес детей – Healthier Families

“Сколько должен весить мой ребенок?” частый вопрос родителей. Наших детей регулярно взвешивают в младенчестве, но поскольку дети растут и развиваются с разной скоростью, не всегда легко сказать, нормальный ли у них вес.

Как проверить, нормальный ли вес у вашего ребенка

Для детей и молодых людей в возрасте от 2 до 18 лет вы можете проверить их вес, рассчитав индекс массы тела (ИМТ) с помощью калькулятора ИМТ NHS.

ИМТ ребенка говорит нам, соответствует ли его вес его росту, и результат выдается в виде центиля (или процентиля). Например, результат здорового веса находится между 3-м и 91-м процентилем.

Калькулятор ИМТ учитывает возраст и пол, а также рост и вес.

Если вас беспокоит вес или рост вашего ребенка, обратитесь к семейному врачу или школьной медсестре.

Проверка роста и веса в школе

Детей взвешивают и измеряют в приемной и 6-м классе школы в рамках Национальной программы измерения детей (NCMP).

Их рост и вес измеряются и используются для расчета индекса массы тела (ИМТ). Эта информация используется для планирования и предоставления более качественных услуг для детей и семей.

Вы получили письмо из школы вашего ребенка?

Если ваш ребенок только что был измерен в школе, результаты иногда могут быть неожиданными, но это всего лишь моментальный снимок веса вашего ребенка в данный момент времени.

Если вы беспокоитесь, обратитесь к своему семейному врачу или школьной медсестре за советом и поддержкой. Вы также можете позвонить по номеру, указанному в письме с результатами, для получения совета и поддержки.

Как проверить результат вашего ребенка

Вы можете использовать калькулятор ИМТ NHS, чтобы проверить результат вашего ребенка и посмотреть, меняется ли он по мере его роста.

Стоит ли говорить с ребенком об их результате?

Это зависит только от вас. Письмо отправлено вам, и школа не сообщит вашему ребенку результат.

Некоторые родители решают рассказать своим детям и поговорить об изменениях, которые они должны сделать вместе. Другие решают не делать этого, так как младшие дети могут быть менее способны понять, и может быть проще изменить образ жизни, не разговаривая с ними.

Если вы решите поговорить со своим ребенком, открытый разговор о весе может помочь укрепить доверие и убедить вашего ребенка в том, что ему нечего стыдиться.

Вот несколько советов, которые помогут вам говорить о весе:

• избегать обвинений – вместо этого сосредоточьтесь на полезных для здоровья вещах, которые вы и ваша семья можете делать
• говорите о весе доброжелательно и поддерживающе важно для здоровья, энергии и того, что может сделать тело
• научите своего ребенка тому, что каждый заслуживает уважения – вне зависимости от его телосложения, телосложения или способностей

Очень избыточный вес

Дети с избыточным весом, как правило, вырастают во взрослых с избыточным весом, что может привести к проблемам со здоровьем.

Если у вашего ребенка очень избыточный вес, вы можете многое сделать, чтобы помочь ему набрать более здоровый вес по мере роста. Важно заставить их быть более активными и хорошо питаться.

Как помочь ребенку набрать здоровый вес

Избыточный вес

Больше детей младшего возраста, чем когда-либо, имеют избыточный вес, но не всегда легко определить, есть ли избыточный вес у малышей и очень маленьких детей.

Как родитель, вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку набрать более здоровый вес, например, заставить его хорошо питаться и повысить уровень его активности.

Как помочь ребенку набрать здоровый вес

Здоровый вес

Если ваш ребенок уже имеет здоровый вес, вы как родитель можете сделать множество вещей, чтобы помочь вашему ребенку поддерживать здоровый вес по мере его роста.

Продолжайте поощрять вашего ребенка хорошо питаться и больше двигаться, и у него будет больше шансов сохранить здоровый вес.

Вы также можете время от времени проверять их ИМТ с помощью калькулятора ИМТ NHS, чтобы убедиться, что они остаются в пределах нормы.

Как помочь ребенку поддерживать здоровый вес

Недостаточный вес

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка недостаточный вес, отведите его к своему терапевту. Низкий вес может возникать по ряду причин.

Если есть возможные проблемы с диетой вашего ребенка, ваш врач общей практики может дать совет, что поможет довести его вес до здорового, или направить вашего ребенка к диетологу.

Вы можете проверить рост и вес вашего ребенка, чтобы увидеть, перешли ли они в нормальный диапазон по мере роста, используя калькулятор ИМТ NHS.

Подробнее:

• дети с недостаточным весом в возрасте от 2 до 5 лет
• дети с недостаточным весом в возрасте от 6 до 12 лет

6 способов помочь ребенку с его весом

Небольшие изменения в образе жизни могут иметь большое значение — попробуйте эти полезные советы.

1. Найдите поддержку

Поговорите со школьной медсестрой вашего ребенка, врачом общей практики или практикующей медсестрой, которые помогут вашей семье изменить диету и образ жизни, если это необходимо.

Найти врача общей практики

2. Замените продукты на более здоровые

Существует множество простых способов сократить потребление сахара, соли и насыщенных жиров — начните с наших лучших советов и простых замен.

Посетите раздел Факты о еде

3.

Питайтесь сбалансированно

Узнайте, как выглядит здоровое сбалансированное питание.

См. руководство Eatwell

4. Попробуйте новые рецепты

Получите вдохновение, чтобы помогать своей семье хорошо питаться каждый день.

Просмотрите наши полезные рецепты

5. Двигайтесь

Попробуйте повысить уровень активности своей семьи за 10-минутные серии с нашими играми, вдохновленными Диснеем.

Сыграть в 10-минутную игру-встряску

6. Меньше экранного времени, лучше сон

Слишком много сидения повышает вероятность того, что ваш ребенок прибавит в весе и может повлиять на качество его сна. Хороший сон помогает детям развиваться, оставаться здоровыми и лучше успевать в школе.

The Sleep Charity: советы по расслаблению

Национальная программа детского измерения

В рамках Национальной программы детского измерения дети взвешиваются и измеряются в школе.

Эта информация используется NHS и вашим местным советом для планирования и предоставления более качественных медицинских услуг для детей.

Что происходит в программе измерения детей?

Если у вас есть ребенок в приемном отделении (в возрасте 4 и 5 лет) или в возрасте 6 лет (в возрасте 10 и 11 лет), вы получите письмо с дополнительной информацией от вашего местного совета, прежде чем ваш ребенок будет измерен.

В этот день обученный персонал взвесит вашего ребенка и измерит его рост, пока он в одежде в школе.

Они позаботятся о том, чтобы измерения проводились конфиденциально и конфиденциально, а результаты вашего ребенка не будут переданы учителям или другим детям.

Почему важно измерить моего ребенка ?

Измерения вашего ребенка будут использованы для проверки того, находится ли он в диапазоне здорового веса. Если вес вашего ребенка превышает нормальный, вы можете получить поддержку от местного совета или службы NHS.

Ваш ребенок не обязан принимать участие, но каждый измеренный ребенок вносит свой вклад в общенациональную картину того, как растут дети.

Чем больше детей примет участие, тем яснее будет картина. Собранная информация помогает вашей местной службе здравоохранения и местному совету планировать и предоставлять более качественные медицинские услуги для детей в вашем районе.

Узнайте больше о том, как данные вашего ребенка собираются и используются в рамках Национальной программы измерения детей, на веб-сайте NHS Digital.

Как узнать результаты моего ребенка?

В некоторых регионах родители автоматически получают результаты своего ребенка по почте.

В других регионах родителям необходимо связаться с местным советом, чтобы узнать размеры своего ребенка.

В письме, отправленном вашим местным поставщиком медицинских услуг до проведения измерений, будет объяснено, как вы будете проинформированы о результатах вашего ребенка.

Если вы уже знаете рост и вес вашего ребенка и хотите узнать, нормальный ли у него вес для его возраста, роста и пола, вы можете проверить это с помощью калькулятора здорового веса. Его могут использовать все члены вашей семьи.

Если вы обеспокоены тем, что вес вашего ребенка может быть недостаточным или выше нормального, поговорите с врачом общей практики, школьной медсестрой или патронажной медсестрой, которые могут дать совет и поддержку.

Зачем нужны измерения?

Измерение индекса массы тела (ИМТ), используемое медицинскими работниками , – это хороший способ узнать, нормальный ли вес у ребенка.

Сравнивая вес вашего ребенка с его возрастом, ростом и полом, мы можем сказать, растут ли они так, как ожидалось.

Это то, что вы, возможно, делали, когда ваш ребенок был младенцем, используя диаграммы роста в Личной медицинской карте ребенка (красная книга).

После расчета ИМТ вашего ребенка он попадает в одну из 4 категорий:

• недостаточный вес
• нормальный вес
• избыточный вес
• очень избыточный вес

Примерно 1 из 5 детей, находящихся на приеме, имеют избыточный или очень избыточный вес , увеличившись до 1 из 3 в 6 году.

Поскольку количество детей с избыточным весом постепенно увеличивается, мы постепенно привыкаем к этому.

Может быть трудно сказать, весит ли ваш ребенок выше нормы, поскольку он может быть похож на других детей своего возраста. Записав их измерения, мы можем получить точную картину.

Исследования показывают, что если ваш ребенок имеет вес выше нормального в настоящее время, он с большей вероятностью будет иметь вес выше здорового во взрослом возрасте, что может привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.

Это измерение является важным способом проверки того, как растет ваш ребенок.

Должен ли я поделиться этими результатами со своим ребенком?

Результаты высылаются вам, поэтому решение о том, говорить ли о них вашему ребенку, принимаете только вы.

Некоторым родителям или опекунам нравится обсуждать результаты со своим ребенком, а затем вместе решать, следует ли внести какие-либо изменения в рацион питания или уровень активности семьи.

Другие решают внести небольшие изменения, не сообщая им об этом.

Нет правильного или неправильного ответа, и решение зависит от ваших индивидуальных обстоятельств.

Где я могу получить помощь?

Если результаты вашего ребенка удивляют или беспокоят вас, обратитесь к семейному врачу или школьной медсестре за советом и поддержкой.

Ваш местный совет должен указать номер телефона в письме с результатами. Вы можете позвонить по этому номеру, если вам нужна дополнительная информация или совет от местного NHS.

Многие родители сочли советы на веб-сайте Better Health – более здоровые семьи полезными, поскольку они помогают им внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы поддерживать здоровый вес своего ребенка.

Вы также можете посоветоваться, чем заняться с ребенком.

Если вес вашего ребенка выше нормы, см. рекомендации для родителей детей с избыточным весом.