Графические упражнения для детей 5 6 лет: Развитие графических навыков ребенка

Развитие графических навыков у детей 5 – 6 лет. | Методическая разработка по развитию речи (старшая группа) на тему:

За советом к логопеду 
Развитие движений пальцев и кисти ребёнка 
как один из методов развития речи.

Развитие графических навыков у детей 5-6 лет.

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки!
Вашему ребенку 5 лет. Скоро он пойдет в школу. Для того, чтобы продолжить подготовку его руки к письму, предлагаю задания по формированию графических навыков. Но прежде, чем приступить к занятиям, ознакомьтесь с методическими рекомендациями:

  на первом занятии научите ребенка ориентироваться в тетради (тетрадь с крупной клеткой), ребенок должен показывать правый верхний и правый нижний углы, левый верхний и левый нижний углы, середину тетради в крупную клетку;

  фломастер можно применять только на первых занятиях, а затем – только ручку;

  расстояние между строчками при письме должно быть равно двум клеточкам, а между элементами оно может быть разным;

  количество заполняемых строчек зависит от возможностей детей;

  образец следует давать в тетрадях, объяснять детально;

  сначала ребенок должен пальцем воспроизвести рисунок на столе, после чего обратным концом ручки обвести образец в тетради.

Эти задания помогут научить ребенка:

  ориентироваться в тетради в крупную клетку;

  рисовать прямые линии, квадраты по точкам и без них;

  рисовать косые линии по точкам и без них, штриховать;

  рисовать дуги, овалы по точкам и без них.

Ниже приводится практический материал по обучению детей графическим навыкам и зрительные диктанты. 

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Первая стадия

Дети на занятиях должны научиться работать фломастером. 

1. Проводить линии по точкам сверху вниз. 

Проводить линии от одной опорной точки до другой, сверху вниз. 

Самостоятельно проводить вертикальные линии в одной клетке по образцу. 

2. Проводить линии по точкам слева направо в одной клетке, пропуская две клетки. 

Проводить горизонтальные линии от одной точки до другой. 

Самостоятельно проводить линии слева направо в одной клетке по образцу (количество строчек не ограничено). 

3. Рисовать уголки по поставленным точкам, пропуская между уголками две клетки. 

Нарисовать уголок по опорным точкам. 

Самостоятельно нарисовать уголок по образцу. 

4. Нарисовать бордюр, состоящий из вертикальных и горизонтальных линий, не отрывая фломастер от листа. 

5. Нарисовать вертикальные палочки в двух клетках. 

Нарисовать горизонтальные линии в двух клетках. 

Нарисовать вертикальные и горизонтальные линии по образцу. 

6. Нарисовать квадраты по точкам, пропуская две клетки. 

Самостоятельно нарисовать квадраты. 

7. Соединять квадраты, не отрывая фломастер от рисунка. 
 

Вторая стадия

Третья стадия

Зрительные диктанты

НИИ Эврика. Развитие мелкой моторики у детей 6–7 лет

В период старшего дошкольного возраста родители, занимающиеся развитием малыша, сосредотачивают свои усилия на эффективной подготовке к школе. Активно тренируются навыки чтения, письма, счёта, много времени уделяется повторению и изучению тем по окружающему миру. Но нередко на этом фоне теряется столь значимое направление, как работа над мелкой моторикой.

Друзья, чтобы малыш в первом классе не уставал на уроках русского языка, чтобы он уверенно и чётко выводил сначала крючки и закорючки, а позже буквы, слова и целые тексты, вам надо прежде всего тренировать его пальчики и ручки. Это очень и очень важно!

Какие игры и упражнения для развития мелкой моторики будут интересны и полезны ребёнку 6–7 лет? Давайте разбираться вместе!

Игры с мелкими предметами

Прекрасно тренируют мелкую моторику разнообразные игры, в которых требуется перемещать мелкие предметы:

Комбинируйте их в различных вариациях, используйте для организации весёлого детского или семейного праздника, активно внедряйте в развивающие занятия. Примечательно, что таким способом вы стимулируете мелкую моторику, параллельно изучая с ребёнком основы математики, пространственные и временные понятия, цвета, буквы и пр.

Графические упражнения

Выполняя описанные в данном разделе упражнения, ребёнок развивает точность и быстроту мелких движений кистями и пальцами рук, тренирует глазомер, улучшает зрительно-моторную координацию, а вместе с тем стимулирует воображение и речевые навыки.

«Укрась вазу»

Приготовьте шаблон вазы, распечатав и вырезав по контуру раскраску на плотном листе формата А4 или А5.

Используя цветные карандаши, фломастеры или восковые мелки, ребёнок должен украсить вазу геометрическим узором.

Вы можете предложить работу по образцу или позволить малышу проявить фантазию. Можно провести на шаблоне легкие линии пунктиром и организовать упражнение в виде последовательного выполнения словесных команд:

• в верхней полосе нарисуй три круга;
• ниже — линию из чередующихся ромбов и треугольников;
• под ней — линию из квадратов

и т. д.

Можно подготовить шаблоны разных предметов: посуды, мебели, домашнего текстиля, одежды и т. д.

Можно делать узоры не из фигур, а из различных линий, как в образце:

«Графическая меткость»

В эту группу упражнений для тренировки рук мы собрали задания, в которых ребёнку надо провести на бумаге чёткие линии, не отрывая от листа ручку или карандаш (именно карандаш рекомендуется использовать для письменных заданий с дошкольником):

• лабиринты: провести линию внутри полосы, не задевая границ;
• соединить линиями пары картинок: зверей и их домики, взрослых животных и детёнышей, предметы и их тени;
• проследить путь: мышки к сыру, бабочки к цветку, машинки в гараж.

Заранее приготовьте серию карточек с графическими заданиями и предлагайте их ребёнку в рамках ваших развивающих домашних занятий или используйте их, чтобы скоротать образовавшийся в распорядке дня перерыв.

«Рисование по клеточкам»

Задания этой серии прекрасно развивают зрительно-моторную координацию и пространственное мышление.

Возможные варианты:

Великолепная десятка: как развивать мелкую моторику в быту

В старшем дошкольном возрасте у ребёнка уже должны быть обязанности по дому. Он может и должен помогать вам наводить в комнатах порядок и накрывать на стол, он должен и может самостоятельно одеваться, готовить своё рабочее место для занятий, выполнять гигиенические процедуры. Привлекая малыша к бытовым делам, вы не только формируете в нём трудолюбие и самостоятельность, но и создаёте благоприятные условия для развития мелкой моторики. Какие действия особенно полезны для тренировки пальчиков и ручек?

1. Чистить руками апельсины и мандарины, сваренные вкрутую яйца и приготовленный в мундире картофель.
2. Разбирать расколотые орехи, отделяя ядра от скорлупы.
3. Перебирать крупу для каши.
4. Участвовать в лепке пельменей, вареников, пирожков.
5. Собирать рассыпанные по полу мелкие предметы (оброненные нитки, бусины, пуговицы, соринки).
6. Открывать дверные замки ключом.
7. Самостоятельно застёгивать/расстёгивать пуговицы, завязывать/развязывать шнурки.
8. Развешивать постиранное бельё на сушилку, не забыв использовать прищепки по их прямому назначению.
9. Искать край скотча, изоленты или лейкопластыря в рулоне. Наклеивать и отклеивать наклейки и этикетки.
10. Затачивать карандаши, используя точилку.

При творческом подходе к воспитанию развивающую ценность приобретает любое ваше совместное с ребёнком занятие: игры, прогулки, чтение любимых книжек, работа по дому… Давайте малышу пищу для ума и работу для рук, наслаждайтесь доверительным общением с наследником, и пусть родительство ваше будет счастливым.

До новых встреч!

Развитие мелкой моторики у детей 5-6 лет

Развитие движений пальцев и кисти ребёнка как один из методов развития речи

ВТОРОЙ ЭТАП



Первая стадия

Вторая стадия

Далее: Развитие графических навыков у детей 5-6 лет. ТРЕТИЙ ЭТАП

См. также:
Развитие руки ребёнка от 2 месяцев до 1 года
Развитие мелкой моторики у детей от 1 года до 3 лет
Развитие мелкой моторики у детей от 3 до 5 лет

Моему старшему сыну 5лет и 10мес. В этом году мы пошли в садик и почувствовали,что опоздали с этими занятиями, приходится догонять других детишек, жалко что я раньше не читала ваши статьи. Спасибо за интересные и нужные нашим детишкам иформации.

Огромное спасибо за грамотно построенную статью

спасибо

Большое вам спасибо!

Спасибо за статью! Подскажите, пожалуйста, а зрительные диктанты тоже в клетке писать или на чистом листе бумаги.
И еще один вопрос: чем лучше учить ребенка писать простым карандашом или ручкой?

Ответ.(13.10.2009,
Лиза)
Авторучкой.

молодцы!грамотно,интересно,от простого к сложному подобран материал.спасибо.

огромное спасибо за такой ценный материал)))хорошая последовательность работы,буду широко использовать ваш материал в практике))

то, что нужно

Огромное спасибо.

spasibo za pomoch sloznovato konechno

Спасибо большое.Очень полезная работа

Добрый день, я начинающий воспитатель, большое вам спасибо,все очень понятно и грамотно.

огромнейшее спасибо!!!

Мелкая моторика рук у детей дошкольного возраста

Одна из трудностей, которые возникают у первоклассников в период обучения грамоте, это выполнение  различных графических упражнений. Почему так происходит?
Можно выделить три основные причины:

• во-первых, отсутствие интереса к освоению письма и выполнению графических упражнений,
• во-вторых, недостаточная зрелость мелкой мускулатуры кистей рук,
• в-третьих, недостаток опыта выполнения графических движений.

Формирование интереса к графическим упражнениям следует начинать в игровой деятельности. Игровые упражнения обеспечивают подготовку руки ребёнка и дают возможность в дальнейшем выполнять более сложные задания.

Определить уровень развития мелкой моторики и координации движения рук можно с помощью специальных упражнений.

Диагностики развития мелкой моторики руки старшего дошкольника

Teст «Домик»

Тест рассчитан на детей 5,5-10 лет. Методика представляет собой задание на срисовывание картинки, изображающей домик, отдельные детали которого составлены из элементов прописных букв. Задание позволяет выявить умение ребенка ориентироваться в своей работе на образец, умение точно скопировать его, выявляет особенности развития сенсомоторной координации и тонкой моторики рук.

Ребенку дается задание нарисовать такой же домик, как на образце. Во время работы ластиком пользоваться нельзя!
По ходу работы ребенка необходимо зафиксировать следующее:

• какой рукой ребенок рисует (правой или левой);
• как он работает с образцом, часто ли смотрит на него, проводит ли воздушные линии над рисунком-образцом, сверяет ли сделанное с образцом или, мельком взглянув на него, рисует по памяти;
• быстро или медленно проводит линии;
• отвлекаемость во время работы;
• высказывания и вопросы во время рисования;
• после окончания работы предложить проверить, все ли нарисовано.

Обработка материала проводится путем подсчета баллов, начисляемых за ошибки. Ошибками считаются:

• отсутствие какой-либо детали рисунка (4 балла)
• увеличение отдельных деталей рисунка более чем в 2 раза при относительно правильном сохранении размера всего рисунка (3 балла за каждую увеличенную деталь)
• неправильно изображенный элемент рисунка (2 балла)
• неправильное расположение деталей в пространстве рисунка (1 балл)
• отклонение прямых линий более чем на 30 от заданного направления (1 балл)
• разрывы между линиями в тех местах, где они должны быть соединены (1 балл за каждый разрыв)
• залезание линий одна за другую (1 балл)

Таким образом, чем хуже выполнено задание, тем выше полученная испытуемым суммарная оценка. Хорошее выполнение рисунка оценивается в 0 баллов. Но следует учитывать возраст. Ребёнок в 5,5 лет редко получает 0 баллов. А вот если десятилетний заработал более 1 балла, то это серьёзный сигнал.

Тест Куглера

На листе бумаги нарисовано 7 фигур, постепенно усложняющихся (см. рисунок выше). Ребенку дается задание срисовать их как можно точнее. Бумага должна быть нелинованная.
Фигура 5 (крест) должна быть выполнена 7-летним ребенком (норма). Невыполнение фигуры 5 восьмилетним ребёнком говорит о задержки развития. К моменту поступления в школу ребёнок должен уметь выполнять фигуры 5,6,7.

Графомоторные дорожки

Ребёнку выдаются нарисованные графомоторные дорожки, между которыми он должен провести линии.
Уровень выполнения: высокий, если выходы за пределы дорожки отсутствуют, карандаш отрывается не более 3-х раз;
низкий — три и более выходов за пределы «дорожки», неровная, дрожащая линия, очень слабая, почти невидимая, или линия с очень сильным нажимом.

Готовность руки к овладению письмом

Рисование простых узоров (рис. 4 и 5) на листе нелинованной бумаги мягким простым карандашом. Если ребенок, хорошо справляется с заданием, значит достаточно готов к работе, которая его ожидает при обучении письму. Если же нарисованные им узоры не соответствуют образцу по величине, стройности, ритму и т.д., это свидетельствует о том, что ребенок плохо управляет движениями своей руки, пальцев.

• Высокий уровень — узоры продолжает правильно
• Средний уровень — допускает ошибки в чередовании элементов либо в пропуске какого-то из них
• Низкий уровень — продолжить узор не может, выполняет путем прямого копирования заданных элементов.

Тест на выявление способности к дифференцированию усилий кисти руки

Покажите ребенку рис. 6 и 6а. Попросите малыша заштриховать облака так, чтобы одно было темное, а другое светлое. А также закрасить фигуры в соответствии с образцом.

Теппинг — тест

В квадратах (рис. 7 см. выше) ребенок должен поставить по всей площади как можно больше точек.
Работа в максимальном темпе продолжается 30 секунд. Через каждые 3 секунды ребенку дают команду к переходу к следующему квадрату. Затем осуществляется подсчет количества проставленных точек в каждом квадрате и общее количество точек за 30 секунд (используется простой мягкий карандаш).
Количество точек, проставленных ребенком за 30 секунд, является показателем быстроты работы (максимального темпа), а затем количества точек в последнем квадрате в сравнении с первичным свидетельствует о его работоспособности, в котором по вертикали отмечается количество точек, а, но горизонтали — временные отрезки» (рис. 7а).

График изменения работоспособности (выносливости)
Если вначале ребенок работает быстрее, а затем идет снижение кривой, это свидетельствует о его быстрой утомляемости. Наоборот, повышение темпа работы или ровная линия свидетельствует о высокой работоспособности и хорошей выносливости. Желательно это проводить для обеих рук.
Обязательным условием теста является работа в максимальном темпе без остановки.

Графический диктант

Тест на выявление умения строить свою деятельность по словесной инструкции, соразмеряя индивидуальный темп выполнения с заданным, и умения самостоятельно продолжать выполнение поставленной задачи.
Ребенок получает лист бумаги в клетку, на котором обозначены 4 точки (опорные), они служат началом выполнения задания.
Инструкция для ребёнка: проводить следует только те линии, которые я буду диктовать. Когда проведешь линию, жди, пока я не скажу, как проводить следующую. Следующую линию надо проводить там, где кончилась предыдущая, не отрывая карандаша от бумаги, (рис. 8).
Оценивание результатов (тренировочный узор не оценивается).
Уровни:
высокий — диктант выполняет точно и правильно продолжает
средний — в диктанте допускает ошибки, которые воспроизведены и в самостоятельном продолжении
низкий — задание не выполняет.

Обучать писать графические диктанты нужно постепенно, начиная с самых простых упражнений.

Исследование координации движения руки и глаза

Ребёнок получает изображение круга на плотной бумаге тремя линиями: 2 узких и в 1,5 мм между ними — широкая (1,5 мм) (рис.9),  ножницы.
Работа проводится индивидуально. Продолжительность — 1 минута.
Необходимо вырезать круг по широкой линии.
Разрешается вторая попытка (после первой неудачи). Допускается не более двух перерезаний узкой линии или одно перерезание широкой. За большее количество перерезаний и превышение времени результат оценивается как отрицательный.

Тест «Лабиринт»

Оценивается умение соблюдать правила.
Детям предлагаются лабиринты (рис. 10). Задача заключается в том, чтобы как можно быстрее выбраться из каждого лабиринта.
Инструкция для ребёнка:

• поставь карандаш в центр лабиринта и, пока выход не будет найден, не отрывай карандаш от бумаги
• сразу начинай движение карандашом, не пытаясь предварительно просматривать путь следования
• не задевай линии лабиринта, не пересекай их (это будет считаться ошибкой)
• нельзя поворачивать назад (это тоже ошибка)
  Время выхода из каждого лабиринта — не более одной минуты, количество ошибок в каждом случае — не более пяти.

Раскрась фигуры

Ребенку показывают рис.11 с нарисованными геометрическими фигурами и просят закрасить цветным карандашом каждую из них. Предупредите ребенка, что он должен делать это очень аккуратно, время не имеет значения.
Как только ребенок начинает проявлять небрежность, работа прекращается.
Ребенок 6-7 лет аккуратно закрашивает 15-20 фигур. Это хороший показатель произвольной регуляции деятельности, терпеливости при выполнении малоинтересной работы.

Обведение рисунков по точкам

Ребенку предлагают определить по точкам, что нарисовано. Затем ребенок обводит рисунок по точкам.
Оценивание результатов:
Высокий уровень — работа выполнена аккуратно.
Средний уровень — допускает неточности, небрежность.
Низкий уровень- работа не выполнена.

Очень важное значение при развитии малыша и подготовки его к школе, является развитие мелкой моторики руки. Но следует помнить, что потребность писать у дошкольников выражена в меньшей степени, чем интерес к чтению. Выполнять графические упражнения и писать 6-7 летние дети, как правило, не любят. Им трудно и, следовательно, неинтересно. То, что чувствуют первоклассники при написании письменных букв, вы можете испытать на себе, если возьмёте ручку в свою нерабочую руку и попробуете писать.

Не поленитесь и проведите диагностику развития мелкой моторики руки своего малыша. Вы сразу увидите над чем нужно еще поработать. Чем крепче пальчики ребёнка, тем легче будет ему научиться писать и тем красивее и ровнее будет его почерк. Поэтому не забываем об упражнениях для развития мелкой моторики руки ребёнка.

Зрелость мелкой моторики рук обеспечивает точность графических действий за счёт мышечного контроля. Это ловкость пальцев и кистей рук, скоординированность их движения. Для развития мелкой моторики рук используют следующие приёмы и упражнения:

Взрослому необходимо обращать внимание на успехи ребёнка в графической деятельности, тем самым, стимулируя интерес к письменным упражнениям и повышая его самооценку.
Во время занятий рисованием, штриховкой нужно следить за тем, чтобы ребёнок правильно сидел за столом и правильно держал карандаш, а также не забывайте о весёлых физкультминутках.

С уважением, Ольга Наумова

Благодарю, что поделились статьей в социальных сетях!

Подготовка руки к письму. Упражнения и рекомендации |

При поступлении в первый класс требований к навыкам и умениям дошкольников в современных школах все больше. Каждый родитель без исключения желает, чтобы его ребенок с легкостью учился, и с интересом посещал учебное заведение.

Перед тем как начинать занятия по письму, стоит обратить внимание на подготовку руки к письму и на развитие мелкой моторики пальцев, а так же на укрепление мышц рук.

Развитие моторики рук перед обучением письму занимает огромное значение. Хорошая моторика рук позволяет ребёнку быстро овладеть письменностью, и он без труда справляется и выводит красивые буквы в тетради. Развивать руку малыша желательно уже с 3 лет предлагая ему заниматься с красками, карандашами и фломастерами. При помощи этих занятий рука постепенно настроится на письмо.

Подготовка руки к письму и виды занятий содействующие подготовке руки к письму:

1. Лепка(глина, пластилин, тесто), пластилиновые заплатки
2. Рисование пальцами(по манке, муке, крупе)
3. Мозаика
4. Сборка конструктора с мелкими деталями
5. Различные шнуровки
6. Игры с прищепками, пуговицами, крупами
7. Вырезание ножницами
8. Складывание листа (оригами)
9. Занятия с резиновыми игрушками, которые можно сжать
10. Игры с палочками Кюизера и т.п.

Как видите специальных, особенных занятий проводить с ребенком не надо. Надо просто играть. Играть в мозаику, лего, пальчиковый театр, творить, лепить, клеить, резать, сгибать, собирать и прочие. Занимайтесь этим регулярно по 10 -20 минут в день, можно и дольше, если видите, что у ребенка есть интерес.

Беря на вооружение и соблюдая эти рекомендации можно не только улучшить моторику рук, а так же развить мышление, внимательность и физическую силу.

Есть ряд предшествующих упражнений, которые стоит выполнить, перед тем как начинать обучение письму. Данные упражнения помогут поставить руку для письма.

1.Упражнения для укрепления руки.

Графические упражнения по типу: соедини точки, обведи изображение, заштрихуй фигуру и т.п. Эти письменные упражнения разрабатывают мышцы рук, а так же формируют двигательные навыки, и помогают правильному расположению пальцев при написании букв, и готовят руку для безотрывного письма.

Скачать и распечатать упражнения для укрепления руки

2. Упражнения для формирования четкости линий.

Данные задания помогают ребенку научиться копировать, проводить прямые и волнистые линии, научат рисовать, штриховать. Благодарят таким упражнениям, ребенок научится соблюдать размер и наклон, а так же расположение на строке.

Скачать и распечатать, бесплатно, упражнения для вырабатывания четкости линий

3. Занятия с прозрачными страницами, обводилки и лабиринты.

Перенесение изображения через прозрачную страничку развивают навыки для формирования красивого почерка, а так же помогут научиться рисовать, писать и выучить буквы. Обводилки помогают развитию графомоторных навыков и гармоничному развитию ребенка. А лабиринты позволят сформировать концентрацию внимания.

4. Упражнения для разминки пальчиков или пальчиковая гимнастика.

Делать разминку стоит через 10-15 минут занятий. Это позволит ребенку дольше работать продуктивно.

5. Массаж пальчиков.

Ребенок старался удерживать ручку, он был в напряжении и сосредоточен, мышцы рук его устали. По окончании занятия хорошо сделать массаж пальчиков, для того чтобы расслабить мышцы.  

Массаж можно сделать массажными мячиками

Еще больше про массаж мячиком

Массаж карандашом, лучше чтобы карандаш был многогранным

Массаж руками или самомассаж

Вышеприведенные занятия помогут подготовить руку к письму ребенку, а так же посодействуют гармоничному развитию малыша. Будут отличным поводом для совместного времяпрепровождения ребенка и родителей. Проводите занятия, когда у ребенка хорошее настроение и положительный настрой. Результат не заставит себя ждать.

Архитектура. Бытовая техника. Канализация. Лестницы. Мебель. Окна. Отопление. Ремонт. Строительство

Штриховка — один из видов упражнений для детей, который главным образом направлен на развитие мелкой моторики. Однако это не единственный плюс данного занятия.

Штриховка — один из видов упражнений для детей, который главным образом направлен на развитие мелкой моторики.

Однако это не единственный плюс данного занятия.

Задания подобного рода рассчитаны на детей от 4-5 лет. Ребёнок ещё до школы должен научиться правильно держать ручку и карандаш в руках, уметь находить ошибки.

Чтобы подготовить его к обучению письму, штриховка — отличный вариант

Уважаемые читатели!

Все материалы с сайта можно скачивать абсолютно бесплатно. Все файлы проверены антивирусом и не содержат скрытых скриптов.

Картинки в архивах не помечены водяными знаками.

Сайт пополняется материалами на основе бесплатной работы авторов. Eсли вы хотите отблагодарить их за работу и поддержать наш проект, вы можете перевести любую, не обременительную для вас сумму, на счет сайта.

Заранее Вам спасибо!!!

Прописи — специальные альбомы и пособия для тренировки правильного написания букв и подготовки руки дошкольника к письму. Если раньше мы, родители, знали прописи только в школе (это были тетрадки, в которых первоклассники учились аккуратно писать буквы), то сейчас можно найти специальные прописи для малышей и дошкольников. Прописи для детей: фигуры, цифры, буквы учат малышей красиво писать и тренируют руку.

Есть прописи которые предназначены для определенного возраста ребенка. На прилавках магазинов вы можете найти прописи для детей 3-4 или 5-6 лет.

В этой статье я подготовила для вас комплекты прописей которые можно бесплатно скачать и самостоятельно распечатать. Вы можете сохранить нужные картинки и давать ребенку каждый день новый листок с прописями.

Прописи для малышей

Вы думаете, что прописи только для подготовки к школе? Это не совсем так. Маленькие дети могут обводить по контуру или пунктиру простые картинки или большие буквы. Это прописи для малышей. В таких прописях почти нет текста, ведь ребенок еще не может читать. Зато они очень крупные, а картинки забавные. Почему бы не предложить малышу обвести веселого петушка по точкам или раскрасить утенка.

СКАЧАТЬ ПРОПИСИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Деткам 4-5 лет можно предложить поиграть с графическими дорожками — это тоже своеобразные прописи. В таких прописях вы не найдете цифр или букв, они для малыша еще сложны. Но задания на логику или точность движений будут обязательно. Выполняя обводку фигур, проводя кривые и ровные линии ребенок осваивает ручку или карандаш, учится нажиму и рисованию без отрыва от бумаги.

Среди прописей для малышей можно выделить особую группу прописей — это штриховки . Они представляют собой рисунки, которые нужно заполнять ровными или пунктирными линиями, в зависимости от задания.

Прописи для детей 5-6 лет

Для детей 5-6 лет прописи будут с более сложными заданиями. В них включены печатные и письменные буквы, а также палочки, крючки и другие части из которых строятся письменные буквы. Но пунктирные линии в этих прописях сохраняются. По ним ребенок обводит буквы, учится вести линию ровно и без отрыва. Лучше обводить буквы в прописях хорошей ручкой, потому что работая карандашом, ребенок может слишком сильно нажимать на карандаш, а от этого будет уставать рука.

Используя такие прописи ребенок не только познакомится с буквами русского алфавита, но и станет лучше их запоминать, а также выучит как они пишутся письменно. Также в прописях для дошкольников часто встречаются цифры. Дошкольник знакомится с цифрами и счетом.

СКАЧАТЬ ПРОПИСИ БУКВЫ

Прописи для детей 5-6 лет можно условно разделить на:

• прописи АЛФАВИТ,
• прописи ЦИФРЫ.

СКАЧАТЬ ПРОПИСИ ЦИФРЫ

Прописи для школьников

Чтобы ребенок научился красиво писать, а почерк у него сохранялся и не портился, нужно много заниматься. В школе учителя не придают большого значения правильной постановке руки во время письма и почерку.

Подготовка руки к письму: штриховка для детей

Но родители могут сами попробовать позаниматься с ребенком с помощью специальных прописей для школьников.

Каллиграфическое письмо — хороший навык, который может быть выработан у каждого ребенка. Скачайте и распечатайте прописи и потренируйтесь со школьником в написании красивых букв. В

Заметьте, что в этих прописях нет картинок или штриховок. В основном эти прописи направлены на тренировку хорошего красивого почерка.

СКАЧАТЬ ПРОПИСИ ПО ЛИНЕЕЧКАМ

Во время занятий обращайте внимание на то, как ученик держит ручку, как проводит линии. Следите, чтобы ребенок прописывал буквы без отрыва от бумаги. Не ругайте ребенка, если сразу у него не получается писать красивые буквы. Следите, чтобы ребенок начинал писать букву с нужной точки, а не так, как ему нравится. Например, начинают писать заглавную букву Р снизу вверх. Следите за этим. Сейчас во многих прописях даже стоят стрелочки и точки — ориентиры для деток. Покажите им эти стрелочки, объясните для чего они.

Надеюсь, прописи помогут вашему ребенку научиться красиво и правильно писать!

Методика «Воспроизведи рисунки»

Эта методика предназначается для детей в возрасте от 3 до 4 лет.

Карточки для подготовки к школе “Штриховка”

Ее задание заключается в том, чтобы в специальных пустых квадратах, представленных справа на рис 7, воспроизвести картинки, изображенные на этом же рисунке слева. Для этого ребенку дается фломастер темного цвета и рис. 7 в сопровождении следующей инструкции : «Справа в пустых клетках необходимо нарисовать точно такие же фигуры, которые имеются слева Нужно сделать это как можно аккуратнее, равномерно заштриховав все части, где имеются Темные поля, не оставляя пустых участков и не выходя за пределы заданного контура»

На выполнение задания отводится 5 мин

Оценка результатов

Картинка к методике

Поиск Лекций

Правила подготовки руки к письму

Обучение письму следует начинать в период становления психических функций дошкольника. Опаздывая в обучении, педагоги теряют возможность направлять детское развитие по нужному пути, регулировать этот процесс. Наиболее эффективное использование богатых возможностей ребенка реально только тогда, когда период особой чувствительности к усвоению того или иного материала в его развитии еще не миновал.

На первом этапе обучения дети чаще всего испытывают затруднения с письмом: быстро устаёт рука, теряется рабочая строка, не получается правильное написание букв, нередко встречается зеркальное письмо, ребенок не различает понятие “лево”, “право”, “лист”, “строка”, “страница”, не укладывается в общий темп работы.

Эти затруднения обусловлены слабостью мелкой моторики пальцев руки и недостаточной сформированностью навыков зрительно-двигательной координации, произвольного внимания, аналитического восприятия, слухового внимания.

Всё это отрицательно сказывается на усвоении детьми программы первого класса и вызывает необходимость организации в детском саду специальных занятий, цель которых подготовить руку ребёнка к письму.

Подготовка руки дошкольника к письму включает в себя:

— Развитие мелкой моторики руки ребенка.

— Развитие слухового внимания.

— Развитие графического воспроизведения.

Для достижения цели нужно поставить следующие задачи:

Обучающие: Развитие тонкокоординированных движений рук. Развитие слухового внимания и графического воспроизведения.

Развивающие: Развитие графических движений, зрительного восприятия, зрительно- моторных координации.

Воспитательная: Воспитание старательности, аккуратности, самостоятельности и уверенности в своих умениях.

Рисование по клеточкам по слуховому восприятию.

Эта работа предполагает систему приёмов и заданий от простого к сложному. Учитывая возрастные особенности старших дошкольников, особенности слухового и зрительного восприятия занятия проводятся в тетради в крупную клетку. Клетка даёт большие возможности для развития мелкой моторики и элементарных графических навыков письма, так как рисование по клеткам требует мелких и точных движений, а также развивает умения ориентироваться в пространстве.

На первом этапе ребёнок знакомится с тетрадью в клеточку, рабочей строкой затем учится выполнять задания в ограниченном пространстве-клетке, совершенствует умения измерять условной меркой-клеткой.

В последующем задания усложнятся, постепенно к сложным слуховым диктантам переходим после того, как у детей уже сформировались достаточно чёткие пространственные ориентиры и они свободно воспринимают слуховые задания. Задания можно выполнять различным материалом: шариковой ручкой, фломастером, простым или цветным карандашами.

Подготовка непосредственно руки к письму.

Выработка правильной осанки, наклонного расположения тетради на парте и умение держать карандаш и ручку при письме и рисовании. Подготовительные упражнения для развития глазомера, кисти руки и мелких мышц пальцев: обводка и штриховка контуров, соединение линий и фигур, рисование и раскрашивание узоров и бордюров непрерывным движением руки.

Прописи для скачивания

Овладение строчкой.

Письмо элементов букв: прямой наклонной короткой палочки, прямой наклонной длинной палочки, палочки с закруглением внизу, длинной палочки с петлей, палочки с закруглением вверху и внизу, полуовала и овала.

Пальчиковая гимнастика.

Ученые пришли к заключению, что формирование речевых областей совершается под влиянием кинестических импульсов от рук, а точнее от пальцев. Необходимо стимулировать речевое развитие детей путем тренировки движений пальцев рук. Выполняя пальчиками различные упражнения, ребенок достигает хорошего развития мелкой моторики рук, которая не только оказывает благоприятное влияние на развитие речи, но и подготавливает ребенка к рисованию, письму. Кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений, что в дальнейшем облегчит приобретение навыков письма. “Пальчиковые игры” очень эмоциональны и увлекательны. Они как бы отображают реальность окружающего мира — предметы, животных, людей, их деятельность, явления природы. В ходе “пальчиковых игр” дети, повторяя движения взрослых, активизируют моторику рук. Тем самым вырабатываются ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.

“Пальчиковые игры” — это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок при помощи пальцев. Многие игры требуют участия обеих рук, что дает возможность детям ориентироваться в понятиях “вправо”, “влево”, “вверх”, “вниз” и др.

Графические упражнения. Штриховка.

Выполнение графических упражнений и штриховки способствуют подготовке руки к письму. Развитие мелкой моторики определяется не только четкостью и красотой изображения линий, но и легкостью и свободой: движения руки не должны быть скованными, напряженными. Правильно соблюдать графические пропорции, писать плавно и симметрично важно для выработки красивого и четкого почерка. Ребенок должен стараться не отрывать ручку от бумаги и не прерывать линии. При прочерчивании прямых линий хорошо видна четкость почерка и уверенность движения руки. Умение свободно рисовать плавные линии слева направо важно при формировании почерка. Умение писать с наклоном сверху вниз и снизу вверх необходимо при формировании почерка. Развитию точности движений, вниманию и контролю за собственными действиями также способствуют графические упражнения.

Штриховка — одно из важнейших упражнений. Овладевая механизмом письма, дети вырабатывают такую уверенность штриха, что когда они приступят к письму в тетрадях, у них это будет получаться как у человека, много писавшего.

Правила штриховки:

Штриховать только в заданном направлении.

Не выходить за контуры фигуры.

Соблюдать параллельность линий.

Не сближать штрихи, расстояние между ними должно быть 0,5 см.

Выполняя различные упражнения по подготовке к письму, ребенок и обучающий должны постоянно помнить и соблюдать гигиенические правила письма, доводя их выполнение до автоматизма. Соблюдение гигиенических правил поможет ребенку в дальнейшем преодолеть трудности технической стороны письма.

Вырезывание ножницами.

Нужно уделить особое внимание усвоению основных приемов вырезания — навыкам резания по прямой, умению вырезывать различные формы (прямоугольные, овальные, круглые). Задача состоит в том, чтобы подвести детей к обобщенному пониманию способов вырезывания любых предметов. При объяснении задания необходимо учить детей не только пассивно усваивать процесс вырезывания, но и побуждать их давать словесную характеристику движениям рук взрослого при показе способов вырезывания. Получая симметричные формы при сгибании бумаги, сложенной гармошкой, дети должны усвоить, что они вырезывают не целую форму а ее половину.

Старшие дошкольники начинают овладевать без предварительной прорисовки, подготовки линии контура навыками силуэтного вырезывания. Обучая силуэтному вырезыванию, успешно используется прием обведения контура предмета в воздухе. Развитию умения “видеть” предмет в воздухе способствуют систематически проводимые игры “Угадай, что рисую?”, “Загадай, я отгадаю”. Прежде чем приступить к вырезыванию силуэта, следует продумать, откуда, с какого угла, в какую сторону листа, направить ножницы, т.е. учиться планировать предстоящее действие.

Умение уверенно пользоваться ножницами играет особую роль в развитии ручной умелости. Для дошкольников это трудно, требует скоординированности движений. Симметричное вырезывание, вырезание различных фигурок из старых открыток, журналов — полезное и увлекательное занятие для будущих первоклассников.

Также в повседневной работе для развития мелкой моторики детей должны быть предусмотрены следующие игры и занятия:

·Наборы мелких игрушек для развития тактильного восприятия (узнавание предметов на ощупь).

·Мозаика по возрастающей сложности.

·Цветные клубочки для перематывания.

·Нанизывание бус, бисера, пуговиц.

·Дощечки с накатанным слоем пластилина для выкладывания узора из пуговиц, камешков и других мелких предметов.

·Пластмассовые и деревянные палочки для выкладывания узоров по образцу.

·Лепка из глины, пластилина и соленого теста.

·Набор детских эспандеров (для тренировки мускулатуры кисти рук).

·Наборы колец разной величины для нанизывания их на стержень.

·Всевозможные шнуровки.

·Наборы пластмассовых шаблонов для обведения (дикие и домашние животные, насекомые, овощи и фрукты и др.).

©2015-2018 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных

Как научиться ложить штрих по форме предмета

Как научиться ложить штрих по форме предмета- будем усовершенствовать свое мастерство владения карандашом и учиться создавать рисунок геометрических фигур, создавая их объем. В нашем арсенале есть куб, шар, конус и цилиндр.

Наша работа будет разделяться на две части. Первая часть- мы рисуем по- представлению. Возможно у вас есть макеты этих фигур, если нет, то тогда можете заглянуть на страницу как сделать макет геометрических фигур и, собственно, сделать их, но начнем мы с вами с другого. Мы начнем с понимания, анализа формы сначала без макетов. Вы можете сначала их создать и иногда посматривать на них при рисовании, но главное сейчас- научиться анализировать, логически мыслить, вся ваша работа сейчас заключается в том, что- бы думая, без натуры, научиться передавать форму этих основных фигур. Изначально ведь работа проходит в голове, а не перед глазами. Верно?

Вторая часть- будем рисовать с натуры, но так- же, как и в первом случае, не цепляемся к натуре сильно, а в первую очередь думаем и анализируем сами, и теперь уже проверяем себя с тем, что нам показывает натура.

Итак, первая часть. Можно рисовать на формате А3. Берем ватман, карандаш и рисуем фигуру, также не плохо использовать знания перспективы при построении ее. А потом начинаете “ложить” штрих по форме, вылепливая объем фигуры при помощи своего ума и карандаша.

Мы уже знаем, что светотень распределяется по форме предмета, создавая тональные градации, или зоны. Пока возьмем три основные- свет, полутень и тень. Ограничиваемся только фигурами, не используя все пространство.

Давайте нарисуем куб. Избегаем ошибок. У меня на рисунке слева сильно передана перспектива, чересчур, так не делайте. Здесь достаточно совсем немного передать ее, слегка исказив форму. Посмотрите на рисунок справа. Видите разницу между передней стенкой и задней? Этого достаточно. Не такие у нас большие размеры используются, что- бы мы из малых форм превращали архитектуру.

Поговорим о светопередаче. Свет, тень и полутень показаны.

Но не забудьте о золотом правиле- свет удаляясь по форме предмета темнеет, тень- светлеет. Смотрите: свет, удаляясь в перспективу слегка теряет свою яркость, добавьте туда немного штриховочки. А теперь полутень и тень, та- же картина, но в обратном порядке. Тень удаляясь слабеет, слегка светлеет. Но все равно, общий тон тени никогда не будет светлее общего тона света, и полутень тоже не вырывается из своих тоновых границ. Все на своем месте.

Смотрим еще: как мы проводили обучение с первого нашего урока, см. основы рисунка, о том не забываем и сейчас. Ближние к нам углы и грани выделяем, делаем на них акценты. Ближняя грань и углы у меня акцентированы, чем и берут основное внимание на себя, все остальное плавно уходит в пространство. Но сильно здесь это пространство не нужно передавать, так как расстояния у нас, в принципе, маленькие.

Замечание: как определить общий тон- прищурьте немного глаза. Резкость убавится и вы сможете увидеть все в общем. И еще не надо смотреть на работу “влоб”, почаще отдаляйте ее от себя, рассеивайте зрение, не цепляйтесь за детали.

И дальше остальные фигуры. Эти фигуры, в общем, у нас достаточно обтекаемы, заокруглены, так- что замечаем следующее:

Допустим, первым в ряду стоит шар. Акцентом на нем здесь является тень и наиболее сильна она будет в том месте, где шар приближен к нам более всего. По краям у меня акцентов нет, так как там форма ушла в пространство- учитывайте этот момент при рисовании обтекаемой формы.

Так- же дело обстоит и с цилиндром и конусом. Там, где форма начинает заворачиваться и уходит в пространство- акцент делать не стоит. Но где и нужно акцентировать форму, то там, где идет излом формы и там, где это будет ближе всего к нашим глазам.

Обратите внимание на конус- нижняя часть его к нам приближена больше, чем верхушка. Значит, нижняя часть его будет передана сильнее, а поднимаясь к верху слабее- смотрите на тень, внизу она сильнее, в то время как поднимаясь вверх она теряет свою активность. Не делайте ее одинаковой тональности по всей высоте. Величины эти здесь не огромны, но все равно существуют, иначе условное пространство правильно не передать.

Останавливаю ваше внимание на штриховке. Это что- ни- на- есть стопроцентный штрих, который ложится по форме. Несмотря на то, что он несколько однообразен и скучноват, но очень полезен в плане обучения. Он учит дисциплинированности, концентрации внимания, учит делать ровные линии и просто чистоте исполнения. Рекомендую выполнить эту работу с применением именно этого штриха, просто старайтесь “вылепливать” форму геометрической фигуры, прочувствуйте руками и глазами весь ее объем и как ее форма “живет” в пространстве. Написано странно, но стараюсь как можно сочнее передать вам всю прелесть этого упражнения. А о штрихах, которые должны ложиться по форме предмета и какие ими не являются мы с вами дальше еще поговорим.

И непереживайте, если что- то не будет получаться. Никто не застрахован от ошибок, а их может быть много и идеального на свете не существует ничего. Но у каждого из нас есть возможность попробовать еще раз, дабы сделать еще лучше.

Как нарисовать геометрические фигуры

Как нарисовать геометрические фигуры- теперь попробуем нарисовать геометрические фигуры с окружением. Окутаем их воздухом, нарисуем в пространстве. Берем основные:

Первым у нас пусть пойдет цилиндр. Ставим цилиндр на предметную плоскость- стол, освещение ставим так, что- бы тень от фигуры падала красиво на предметную плоскость, не была ни сильно растянутой, ни маленькой- была гармоничной и подчеркивала объем фигуры.

Натяните бумагу на планшет, чтобы создать чистый рисунок. Берите планшет размером 30-40, для такой работы вполне достаточно.

Теперь нам нужно закомпоновать наш цилиндр в плоскости листа, найдите его гармоничное место в пространстве листа, учитывая и тени, обязательно. Используйте для поиска пропорций глазомер, подкрепляйте его ощущениями линейной перспективы.

Обязательно передайте предметную плоскость. Фигура у нас не “плавает” в пространстве, она находится на предметной плоскости!

При построении фигуры обязательно показывайте и невидимые грани, показывайте как строите- линии построения. Это нужно более вам, чем зрителю. Расставляйте акценты там, где это нужно, показывайте пересечение плоскостей. Не забывайте о перспективе. Если вы заметили, то нижняя плоскость цилиндра нам видна больше, чем верхняя, оно и правильно, так как линия горизонта (по крайней мере у меня, у вас может быть по- другому), дает такой обзор.

Посмотрите как строится тень- ее можно правильно передать, используя линии построений. Образно: от источника света идут лучи, которые разделяются на два вида, одни- освещают фигуру, останавливаются на ней, потому за фигурой дальше света не будет. А лучи света, которые не попадают на фигуру идут дальше, освещая все на своем пути.

Штриховка – упражнения для детей

И эту границу мы с вами можем показать. И еще: тень, удаляясь от фигуры, будет иметь тенденцию к некоторому увеличению, это напоминает обратную перспективу. Понимаете почему? Если направить лучи наоборот, то линии построения тени сойдутся в одной точке- точке, из которой идет свет.

Вот примерно так у вас должно получиться. Дальше в принципе натура нам уже и не нужна, так как все можно проанализировать самостоятельно. Включить аналитическое мышление и логически рассуждать. Но, все- же, давайте разбирать дальше:
По фигуре видно, что свет падает со стороны и сверху. Значит, верхняя плоскость цилиндра у нас будет освещена более всего, и свет так- же будет падать на предметную плоскость, так как она тоже как и плоскость цилиндра- горизонтальна. Вертикальные плоскости- стена и обрыв предметной плоскости, а так- же, сам объем цилиндра будут получать меньше освещения, так как падающего основного света они не получают.

Дальше: предметную плоскость мы черной не делаем- угол предметной плоскости получает в данном случае достаточно света, что- бы тень не была здесь самой активной. Но выделить ее- предметную плоскость все- таки нужно. Это достигается за счет выделения угла предметной плоскости.

Дальше: наша предметная плоскость получает основной свет, но нам нужно показать, что она горизонтально расположена. И мы знаем, что удаляясь свет гаснет, слабеет. Вот чем дальше от нас предметная плоскость будет уходить, тем слабее ее свет будет- ложим штрих таким образом.

Теперь надо разобраться с той частью цилиндра, что будет находиться в тени. Цилиндр у нас расположен вертикально к предметной плоскости, значит основной свет будет падать на горизонтальную его верхнюю плоскость. Все остальное- в тени, за исключением того участка, где свет скользит по форме, так как свет падает не точно сверху, а немного со стороны- этот участок у меня выделен самым светлым на вертикальной плоскости его. Общая- же тень цилиндра активнее стены, так как цилиндр имеет активную собственную тень и сам к нам ближе, хоть стена также расположена вертикально.

Стена- же будет темнее предметной плоскости, потому как она вертикальна- значит света здесь будет меньше, и потому, что она будет находиться дальше всего, будет на заднем плане. Ложим штрих таким образом.

Падающая тень фигуры будет самой активной, но она так- же лежит на предметной плоскости, а потому- удаляясь на ней будет немного становиться слабее.

Ну и осталось расставить акценты там, где это необходимо- изломы форм, которые будут к нам располагаться ближе- будут акцентированы.

Если по началу рука не слушается, трудно держать карандаш и трудно ложить штрих по форме, да и четко определить саму форму штрихом трудно, то есть возможность поработать так, как показано на рисунке слева.

Легонько намечаете изломы формы. То- есть: допустим, вы в курсе, как распределяется свет по форме предмета. Вы знаете, что этих зон пять: блик, свет, полутень, тень и рефлекс. Это все точно, но условно. Что- бы передать более качественно объем фигуры, вы можете намечать сколько угодно изломов, и чем их будет больше, тем объем фигуры будет показан мягче. Зрительно разделяете фигуру на эти зоны и ложите обычный прямой штришок, но так, что- бы вылепить объем- используете частоту стежка- штриха или силу нажима карандаша.

Здесь прошу вас не путать два понятия: как распределяется свет по форме предмета и как ложится штрих по форме предмета. В первом случае у нас- 5 зон, во втором- можем намечать столько зон, изломов формы, сколько вам будет нужно. Но не черните, все вспомагательные линии должны быть малозаметными.

Замечание: если вы могли заметить, посмотрев на этот рисунок, то увидели, что с более освещенной стороны конуса стена на заднем плане темнее, а с другой, менее освещенной стороны конуса- стена светлее.
Дело в том, что стена одинакова и там и там, но так уж видит наш глаз. Для остроты ощущения действительности, для наилучшего акцента света и тени, для гармоничного осязания нашим глазом рисунка, да и в конце концов, давайте сделаем нашему глазу приятное! Пусть он видит в рисунке то, что видит в натуре. Это только легкий нюанс, который только обогатит наш рисунок, можно ненавязчиво передать.

Дополнение: смотрите как строится тень у конуса.

Дальше давайте сделаем рисунок шара. Построение вы можете увидеть слева. Заметьте, как строится тень фигуры. С падающей мы уже разобрались, вроде: определяем с помощью глазомера и подкрепляем знаниями перспективы. Не забывайте, что тень падает на предметную плоскость- это нужно передать и понимать.

А вот как дела обстоят с собственной тенью? Интересно, что если провести линии от точки освещения до центра шара, через который проходит диаметр, который образует круг тени, то этот диаметр будет перпендикулярен линии, проведенной до точки освещения. Если это понять, то и как ложить штрих по форме шара, дабы показать собственную тень- совсем не сложно.

Теперь мне что- то стало скучновато рисовать в одной манере и захотелось поэкспериментировать. Посмотрите на работу справа. Как вы думаете, она выполнена штриховкой? Не похоже. Она выполнена тональным пятном с использованием карандашей различой степени мягкости. Если вы возьмете карандаши с цельным грифелем, без деревянной оправы, и будете просто набирать тон на бумаге, а не штриховать, то у вас тоже получится такой вот рисунок.

А что еще, кроме техники исполнения у нас не так? Свет наместе, тени тоже, значит- все в порядке.

Но все- же рассмотрим детальнее. Самый яркий свет у нас будет на освещенной стороне шара, на плоскости он будет не таким активным и будет слабеть с удалением от нас. Самая темная тень будет падающая, на изломе предметной плоскости будет света немного больше, но тем не менее, акцентируем эту область.

Посмотрите на собственную тень шара- я ставлю акцент на той области его, которая будет ближе к нам, и заворачиваясь по форме, тень будет терять активность. Помните: шар- форма обтекаемая.
Стена в полутени, притом на заднем плане- вот пусть там ненавязчиво и остается. Единственное- она будет “играть” с объемом шара. Со стороны света стена будет казаться несколько темнее, со стороны тени- светлее. Давайте и здесь сделаем нашему глазу приятное;)

Как научиться ложить штрих по форме предмета. Штриховка

Вот тут мы плавно подошли к тому, о чем уже говорили в самом начале этой страницы. Как ложится штрих по форме предмета и какой штрих таковым не является. Дело в том, что у каждого рисовальщика, в процессе работы или учебы вырабатывается свой определенный стиль штриха. Конечно, есть каноны, у различных исторических времен свои собственные каноны рисования и штриха, но совсем не обязательно им придерживаться. По желанию. Я считаю, если с помощью штриха можно передать объем фигуры и само пространство в листе, то абсолютно все равно, что с себя представляет этот штрих. Главное, что- бы было грамотно все сделано и красиво. По простому- не делайте соломы, учитесь рисовать красиво. К штриху это так- же относится. На этой странице мы учились делать штрих, продолжим еще немного.

Вот например вот так, как я рисую кубик, который у нас еще остался не нарисован.

1. Определяем место фигуры в листе

2. Располагаем фигуру на предметной плоскости и находим его конструкцию и его тень, не забывая учитывать перспективу

3. Определяем место света и тени- ложим легкий штрих. Это дает нам возможность сразу определиться с распределением света и тени в нашем рисунке, разделить их

Если вы посмотрите на штрих, которым выполнена работа, то он достаточно необычен, верно? На уроках рисунка к такому штриху лучше не прибегать, не пугайте учителей, у них не такие современные прогрессивные взгляды, как у вас. Но в своих творческих работах такой штрих применять можно, почему бы и нет? Ведь рисунок сделан по всем законам. Передано пространство в листе, показана форма предмета, переданы основные тональные соотношения в нашем рисунке. Но к этому еще мы добавили штрих, который делает работу интересной и воздушной. Ну а дальше опять, разбираем рисунок, анализируем:

Давайте пройдемся по основным тональным отношениям, для начала по теням: самая темная тень- падающая, дальше идет собственная тень куба. Излом предметной плоскости занимает третье место, ее мы выделяем, но не черним, так как там достаточно света. И четвертая- стена, на которую тоже попадает свет, можно сказать, что стена находится в полутени, но дальше всего. Смотрите как играет полутень стены с формой куба: со стороны освещенной части куба стена темнее, со стороны тени- светлеет. Эти градации могут быть очень невелеки, но они присутствуют.

Дальше анализируем свет: самая светлая и освещенная часть будет верхняя плоскость куба, вторая по светлоте- предметная плоскость, которая находится перед нами горизонтально и уходя в пространство- теряет свет.

На изломах форм делаем акценты. Ближние грани куба и углы выделяем, это поможет вытащить его из пространства наперед.

И не забываем- свет удаляясь темнеет, гаснет, тень удаляясь теряет свою активность и несколько светлеет, но учитываем золотое правило: самый темный полутон на свету светлее самого светлого полутона в тени.

На последок: если вы решите поэкспериментировать со штриховкой. Так как и варьируется тональность свето- тени, которую мы передаем в пространстве листа, так и штрих может изменять форму- поиграйте с размером штриха. Стена выполнена штрихом среднего стежка, довольно статичная. Куб выполнен мелким и активным штришком, придающим кубу динамику. А предметная плоскость выполнена длинными стежками, довольно тривиальными и малоинтересными. Так что, даже штрих помогает выявить в картине главное действующее лицо- куб, который выполнен наиболее динамичным штрихом, притягивающим внимание, на мой взгляд. А как вам кажется?

Попробуйде сделать что- то свое, поэкспериментируйте, тогда самая простая работа будет выполняться с удовольствием, большим вниманием и огромным интересом. А когда вы сидите, выполняете работу, например- стараетесь ровно положить штрих по форме, да еще у вас и получается, и при этом начинаете замечать, что от концентрации вашего внимания замирает дыхание, вот в эти самые минуты и ощущаешь всю предесть рисунка и получаешь несказанное удовольствие.

Прочитайте ребенку задание, которое дано на странице. Кратко проговорите, что ребенку нужно будет сделать. Задания очень просты: сначала выбрать или найти, а потом обвести, соединить или подчеркнуть. Все это доступно любому ребенку! Он практически все сможет делать сам!

Примеры.
Простым карандашом без помощи линейки проведи прямую линию от каждой стрелки к точке напротив.

Дорисуй элементы по образцу. Затем отступи одну клетку вниз и нарисуй такую же строчку.

Простым карандашом без помощи линейки проведи линии по пунктиру. Там, где пунктира нет, проведи линии от точки к точке.

По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес» , и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.

Дата публикации: 09.11.2016 10:16 UTC

• Экспресс курсы по обучению счету, Я считаю до 100, 4-7 лет, Бураков Н.Д.
• Экспресс-курсы по обучению счету, Состав числа, 5-8 лет, Бураков Н., 2011
• Печатные буквы, Для детей 4-7 лет (Экспресс-курсы по подготовке руки к письму), Бураков Н.Б., 2011
• Интеллектуальный тренинг, Уровень 6, Для детей 4-8 лет (Экспресс-курсы по развитию познавательных процессов), Бураков Н.Б., 2011

Следующие учебники и книги:

• Мои первые прописи, Для детей 5-6 лет, Тетрадь, Бортникова Е.Ф., 2013

заданий по графическому дизайну для детей: 7 забавных проектов

В этой статье мы рассмотрим различные занятия по графическому дизайну для детей. Графический дизайн – такое увлекательное и творческое хобби. Это дисциплина, от которой могут выиграть многие люди, поэтому – это потрясающая идея, когда дети начинают заниматься рано!

Ниже перечислены проекты как для начинающих, так и для среднего уровня, в которых дети смогут больше узнать о методах и принципах проектирования – и все это не выходя из дома.

Но, как многие из нас знают, природа и природа – это величайший дар вдохновения для всех нас. Поэтому, хотя эти проекты можно легко реализовать в помещении, продолжайте читать, чтобы узнать, как вы также можете использовать мать-природу в своих творческих проектах!

Попробуйте проекты графического дизайна для начинающих

Не волнуйтесь, если вы никогда раньше не занимались графическим дизайном! Даже если вы думаете, что графический дизайн сложен и пугает, на самом деле бояться нечего.Графический дизайн окружает нас повсюду, и навыки, используемые для проектирования, – это навыки, которые у нас уже есть в каждом из нас.

Попробуйте эти проекты графического дизайна, если вы думаете, что вы новичок, и вы начнете замечать, что вы намного больше дизайнер, чем вы думали!

1. Решение проблем

В нашем мире много изобретений, но это не обязательно означает, что они безупречны. Часто их нужно переделывать снова и снова, внося в них различные изменения, пока не исчезнут небольшие проблемы.

Графические дизайнеры умеют решать проблемы прежде всего. Это творческое упражнение замечательно для детей всех возрастов, потому что оно помогает нам быстро мыслить и изобретать.

Материалы:

• Бумага
• Карандаш
• Каталожные карточки
• Таймер

Шаги:

Попросите друга, родителя или даже брата или сестру записать предметы на каталожных карточках. Один предмет на карту. Например, ваш отец может написать «соковыжималка» на одной карточке, «автомобильный подстаканник» на следующей карточке и «палочки для еды» на третьей карточке.

После того, как у вас будет стопка заполненных учетных карточек, вы приступите к выполнению этого упражнения. С кем бы вы ни играли, он прочитает вслух одну из своих учетных карточек и запустит таймер на 3-х минутах.

За эти три минуты напишите (или нарисуйте тоже!) Все идеи, которые приходят вам в голову, когда вы слышите это слово. Как это сделать лучше? Например, для автомобильного подстаканника можно составить список, как его улучшить. Ваш список может выглядеть так:

• Более широкий для больших банок
• Цветной, чтобы пассажиры могли его четко видеть
• Держит чашку внизу И вверху

По истечении трех минут вы можете перейти к другой карточке.

Когда вы чувствуете, что пора, вы можете поменяться местами с человеком, с которым играете, и теперь вы можете писать слова на учетных карточках и быть таймером!

2. Color Drive

Когда мы едем, мы не тратим время, чтобы посмотреть в окно машины и оценить то, что нас окружает. Если вы действительно потратите время на то, чтобы посмотреть, вы увидите, что в нашем мире так много прекрасных вещей – и так много цветов!

Color drive – лучшая быстрая и простая игра для длительных поездок или даже быстрых поездок по делам.Дети с 1 по 4 класс могут повеселиться с этой игрой!

Материалы:

• Автомобиль
• Твои глаза!
• Карандаш и блокнот (дополнительно)

Шаги:

Вместе с людьми, с которыми вы путешествуете, выберите цвет. Например, вы выбрали красный цвет.

На своем диске обращайте пристальное внимание на все красное, особенно на логотипы и вывески!

Вы можете всю поездку искать только один цвет или в любой момент вы можете переключить его и изменить цвет.Например, вы начали с красного и наблюдали за всеми магазинами с красным логотипом, а теперь вы и ваша семья изменили цвет на зеленый! Это может быть больше или сложнее, но это делает игру увлекательной.

Если хотите, можете занести в блокнот список всех своих наблюдений.

3. Алфавит животных

В алфавите 26 букв, а в нашем мире – сотни животных! Один из многих навыков графических дизайнеров – это творческое преобразование чего-либо во что-то совершенно иное.

Алфавит животных – это проект, в котором вы можете превратить нечто столь же традиционное, как наш алфавит, в нечто новаторское и веселое! Детям с 1 по 4 класс понравится этот проект.

Материалы:

• Карандаш
• Бумага
• Компьютер и принтер (дополнительно)
• Копировальная бумага (дополнительно)
• Цветные карандаши, маркеры, мелки

Шаги:

Начните с поиска шрифта онлайн и распечатайте лист бумаги со всем алфавитом.Если у вас нет принтера, вы также можете просто написать алфавит самостоятельно любым шрифтом, который вы выберете.

Сохраните этот документ для справки и возьмите еще один лист.

На втором листе бумаги снова нарисуйте алфавит, но для каждой буквы попытайтесь превратить его в животное, которое начинается с той же буквы. Например, для буквы «С» можно нарисовать нос с усами. C означает «кошка»!

Проделайте это с каждой буквой, пока у вас не появится лист бумаги, заполненный всеми видами животных.Не забудьте их тоже раскрасить!

Другие занятия по графическому дизайну для детей

Вы всегда были творческими? Или вы раньше ходили на уроки рисования? Если да, то следующие несколько проектов идеально подходят для вас! Эти проекты призваны поддерживать импульс молодых креативщиков.

4. Реальный мир и CMYK

Распространенное заблуждение состоит в том, что графический дизайн – это все, что мы можем создать на наших компьютерах. Несмотря на то, что технологии играют огромную роль в графическом дизайне, проекты не только должны выполняться в цифровом виде, но также могут выполняться с использованием реальных предметов, которые мы находим за пределами экрана.

Реальный мир против CMYK – это идеальный способ напомнить нам, что нужно использовать наши ресурсы, а не полностью зависеть от наших ноутбуков! Это также помогает нам сравнить разницу в цвете между печатью и природой. Это проект для детей с 5 по 9 класс!

Материалы:

• Природные находки
• Журналы
• Ножницы
• Клей
• Картон
• Каталожные карточки

Шаги:

Начните с безопасной прогулки по окрестностям.Собирайте разные элементы природы: листья, цветы, траву – все, что бросается в глаза и кажется красивым!

На одной стороне каталожной карточки приклейте все свои природные находки. Это должно быть абстрактным; То есть ничего страшного, если склеишь свои природные находки и ни на что особо не похоже! Постарайтесь сделать так, чтобы он выглядел как можно красивее.

Затем найдите похожие цвета, которые соответствуют вашим находкам в журнале, и вырежьте их все. Например, вы нашли розовый цветок, прогуливаясь по соседству.Чтобы соответствовать, вы вырезаете квадрат из

5. New Restaurant In Town

Все рестораны имеют такой уникальный бренд. Когда вы идете в Rainforest Cáfe, это тропический опыт. Когда вы едите в Goofy’s Kitchen, вас приветствуют все персонажи Диснея. Мы не понимаем, что за всеми этими ресторанами с интересной тематикой стоит талантливый графический дизайнер, а может быть, даже целая команда графических дизайнеров!

New Restaurant In Town – отличный проект, чтобы узнать больше о дизайне брендов.Ученикам 5-9 классов это очень понравится.

Материалы:

• Карандаш
• Бумага
• Цветные карандаши, маркеры, мелки
• Портативный / настольный компьютер (при наличии)
• Принтер (при наличии)

Шаги:

Начните с размышлений о еда, которую будет подавать ваш ресторан, и это, вероятно, также вдохновит вашу тему. Составьте список или карту мыслей всех ваших идей.

Затем нарисуйте различные идеи для вашего логотипа и цвета, которые вы хотите использовать.Это требует много размышлений и следования процессу дизайнерского мышления, поэтому потратьте пару дней на этот шаг, прежде чем завершить.

После того, как вы выбрали логотип, теперь вы можете делать все остальные материалы, необходимые для открытия вашего ресторана! Нарисуйте разные идеи для постеров и меню!

Если есть возможность, перейдите на Canva и воплотите свое видение в жизнь. Если у вас нет доступа к компьютеру, вы также можете просто нарисовать окончательный дизайн на листе, отличном от ваших эскизов, и раскрасить его, чтобы он выглядел красиво!

Все можно распечатать и даже разыграть, находясь в своем ресторане!

6.Паста в упаковке My Way

Макаронные изделия бывают самых разных форм и форм. Мы можем подумать, что в наших спагетти есть только макароны, но если вы быстро выполните поиск в Интернете, вы обнаружите, что Kraft разрабатывает некоторые из своих макаронных изделий в соответствии с довольно забавными темами. Компания Kraft сделала пасту Губка Боб, пасту Щенячий патруль и даже пасту в виде персонажей из «Гадкого Я»!

Какое ваше любимое шоу или видеоигра? Подумайте, если бы вы работали в Kraft, какую пасту вы бы создали?

Pasta Packaged My Way – это увлекательное занятие, в котором вы не только создадите свою собственную пасту, но и создадите коробку, в которую она входит.Это ценный проект, потому что дизайн упаковки – отличный навык графического дизайнера.

Материалы:

• Бумага
• Карандаш
• Мелки, маркеры Цветные карандаши
• Ноутбук / настольный компьютер / телефон (для исследования используется Интернет)
  

Шаги:

На исследование потребуется 5-10 минут различные формы пасты, которые уже существуют. Это также отличное время для вдохновения!

Создайте интеллектуальную карту или список всех различных макаронных изделий, которые вы хотите создать.

Выберите свою лучшую идею и на листе бумаги нарисуйте различные макароны.

Раскрась! Желтый – отличный цвет для макарон, но вы также можете проявить изобретательность и смешать другие цвета с желтым или попробовать другую смесь.

После того, как вы закончите придумывать, как будут выглядеть ваши макаронные изделия, придумайте для них название! Например, если вы решили приготовить пасту «Покемон», вы можете назвать свое творение «Покепаста».

Какое бы название вы ни выбрали, подумайте, как бы вы хотели рекламировать этот товар.Хотите, чтобы упаковка была красочной и веселой? Сложный? Потратьте около 10 минут на набросок дизайна коробки для макарон.

Завершите дизайн упаковки, выбрав лучший эскиз и перерисовав его на новом новом листе бумаги.

После завершения дизайна раскрасьте упаковку. К концу этого проекта у вас должны быть два листа бумаги, заполненные дизайном макаронных изделий и дизайном упаковки! Поздравляю, теперь вы дизайнер упаковки.

7.Книга стихов

Независимо от того, сколько нам лет, у всех нас есть переживания и чувства, которыми мы можем поделиться с миром. Одна из многих удивительных особенностей графического дизайна заключается в том, что он идет рука об руку с другими нашими хобби, которые мы так любим, например, с письмом!

Этот проект для тех, кто любит писать так же сильно, как и дизайн! Эта книга стихов может занять больше времени, чем другие проекты, потому что она требует дизайна обложки книги и написания ее содержания; однако, даже если этот проект может занять больше времени, это верная проверка вашей приверженности творческому процессу.Готовы ли вы к этому вызову?

Книга стихов – проект, рассчитанный на учащихся 5-9 классов.

Материалы:

• Карандаш
• Бумага
• Ноутбук / рабочий стол (при наличии)
• Принтер (при наличии)
• Цветные карандаши, маркеры, мелки (альтернатива компьютеру)

Шаги:

Мозговой штурм, о чем вы хотите, чтобы ваш сборник стихов. Ваша семья? Твои друзья? Когда вы уехали в отпуск? О чем бы вы ни писали, убедитесь, что это весело для вас! Если вы выберете тему, которая может надоесть, может быть сложно завершить этот проект! Выберите то, о чем вам нравится писать!

Найдите время, чтобы написать несколько стихов.Ваша книга не должна быть очень длинной. Постарайтесь нацелиться на 5-10 стихов. (Вы никогда не ошибетесь, написав по одному стихотворению через день! Разместите его, чтобы не переутомить себя.)

После написания всех ваших стихотворений вы заметили общую тему? Пришло время начать мозговой штурм, как вы хотите, чтобы обложки вашей книги выглядели! Набросайте свои идеи на бумаге.

Завершите свой дизайн, выбрав понравившийся эскиз. Теперь вы готовы перейти на цифровой формат!

Создайте обложку книги своей мечты с помощью Canva.Также напечатайте все свои стихи. Как только вы почувствуете, что сделали все возможное, чтобы оживить этот сборник стихов, тогда все готово!

Вы можете распечатать свой сборник стихов и скрепить его вместе.

Если у вас нет доступа к компьютеру или принтеру, вы всегда можете просто собрать листы бумаги и написать свои стихи и нарисовать собственную обложку. Это так же замечательно, как и использование технологий, и показывает, насколько велико ваше мастерство!

Наслаждайтесь занятиями по графическому дизайну для детей.

Надеюсь, эти проекты вдохновят вас дома и будут мотивировать продолжать заниматься творчеством! Обязательно сфотографируйте и свои проекты.Таким образом, вы сможете увидеть прогресс, которого добиваетесь с годами, продолжая развивать свои художественные навыки.

Независимо от того, начинаете ли вы как полный новичок без опыта в дизайне, или кто-то, кто считает, что искусство дается им так естественно, всегда есть чему поучиться! Мы все способны раскрыть свой потенциал и стать прекрасным дизайнером.

Узнайте больше с цифровым дизайном для детских классов, проводимых привлеченными экспертами. Или изучите теорию цвета для детей.

Автор: Мариэль Крус Кабилло, инструктор по созданию и обучению, имеющая степень бакалавра в области дизайна визуальных коммуникаций с дополнительным курсом по маркетингу и обучающая детей в течение 6 лет.

8 простых и увлекательных упражнений для детей

• Дети должны заниматься физическими упражнениями около часа в день, чтобы улучшить координацию и мышечную силу.
• Некоторые забавные упражнения для детей включают бег, прыжки, прыжки с трамплина и медвежье ползание.
• Детям также следует выполнять упражнения для наращивания мышц, такие как супермены, приседания и прогулки крабами.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Регулярные физические упражнения являются частью здорового образа жизни детей, поскольку они закладывают основу для будущих здоровых привычек. Это также может снизить риск ожирения в зрелом возрасте или развития типа 2. диабет .

Раннее нацеливание на определенные группы мышц может также подготовить вашего ребенка к более сложным двигательным навыкам в дальнейшем, таким как ведение баскетбольного мяча или езда на велосипеде. Вот сколько упражнений следует вашему ребенку в зависимости от его возраста:

Важно: Хотя упражнения важны, их бывает слишком много. Как родитель, внимательно следите за своим ребенком, чтобы увидеть, не проявляются ли у него признаки переутомления, такие как потеря интереса к какой-либо деятельности, усталость, депрессия или стрессовые переломы.

Эти рекомендации могут показаться сложными, но хорошая новость заключается в том, что дети могут выполнить их с помощью типичных детских игр и творческой игры.

Вот восемь простых и веселых упражнений для детей и советы, которые помогут сделать их повседневными.

1. Работает

Бег не только помогает детям развить здоровое сердце, легкие и координацию, но также может улучшить когнитивные способности, психическое здоровье и успеваемость, говорит Кэндис Тейлор Лукас, доктор медицины, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Ирвине. (UCI) Медицинский факультет.

Обзор 2008 года показал, что аэробная физическая активность, например бег, улучшает успеваемость.

Как это сделать: Маленьким детям обычно нравятся такие игры, как «метка» или «замораживание», которые поощряют бег, преследуя друг друга, – говорит Райан Ингли А.Т., спортивный тренер из Национальной детской больницы спортивной медицины. Детям постарше могут понравиться игры, требующие большей стратегии, такие как захват флага, в котором две соревнующиеся команды пытаются захватить флаг друг друга и вернуть его на свою базу.

2. Прыжки

Прыжки – еще один фундаментальный навык, основанный на подпрыгивании, который дети обычно могут делать к 18 месяцам, – говорит Лукас.Как и бег, прыжки помогают развивать равновесие и координацию, укрепляя при этом мышцы ног и кора.

В небольшом исследовании 2018 г. среди мальчиков в возрасте от 10 до 12 лет одна группа завершила скакалка программа тренировок три раза в неделю, а остальные прошли обычную программу физического воспитания без прыжков со скакалкой. Группа со скакалкой набрала больше силы и выносливости за 10 недель, чем группа, которая не выполнила программу со скакалкой.

Как это сделать: По словам Лукаса, вот несколько забавных идей, чтобы заставить вашего ребенка прыгать:

• Примите участие в воображаемых действиях дома или на улице, которые включают в себя прыжки, как лягушка или кенгуру, с вашим ребенком.
• Вместо стоп-танца попробуйте поиграть в стоп-прыжок. Включите музыку и прыгайте, когда она включена, и останавливайтесь, когда она выключена.
• Для детей постарше попробуйте включить прыжки в эстафету, например, в гонку с картофельным мешком, когда дети стоят внутри картофельного мешка или наволочки и прыгают к финишу.

3. Пропуск

Прыжки – это более скоординированные движения, основанные на навыках бега и прыжков, – говорит Лукас.Пропуск также улучшает баланс и координацию, а также навыки определения времени и проприоцепции или способность ощущать положение и движения вашего тела.

Как это сделать: Вот несколько способов, которыми вы можете поощрить своих детей пропускать:

• Заменить пропуск для запуска в играх с тегами или замораживании.
• Пусть ваши дети бегают с прыжками по полю или на заднем дворе.
• Воспроизведение с пропуском стоп-кадра аналогично прыжку с остановкой, но с пропуском во время воспроизведения музыки.

4.Медведь ползет

Медвежьи ползания – это движения всего тела, которые помогают увеличить силу и координацию, – говорит Ингли.Они нацелены на следующие группы мышц:

• Мышцы верхней части тела, включая плечи, грудь и руки.
• Мышцы нижней части тела, включая четырехглавую мышцу и подколенные сухожилия ног.

Вы можете побудить маленьких детей ползать на медведя, задействовав их воображение, – говорит Лукас. Пусть ваши дети изобразят медведей, передвигаются по лесу в поисках еды или пытаются поймать другое животное.

Как это сделать:

1. Старт на четвереньках, обеими руками и ногами на земле.
2. Держите руки на ширине плеч и поднимите бедра вверх.
3. Двигайтесь вперед, сначала правой рукой и левой ногой, а затем левой рукой и правой ногой.

5. Прогулки краба

Прогулки с крабами – еще одно упражнение для укрепления мышц, которое может помочь улучшить координацию, – говорит Ингли. Как и медвежьи ползания, крабовые прогулки нацелены на многие группы мышц, в том числе:

• Трицепс
• Подколенные сухожилия
• Плечи
• Ягодицы
• Брюшной пресс

“Они отлично подходят для детей, которые сидят весь день, и для наращивания силы верхней части тела. “- говорит Лукас.«Подобно медвежьим ползаниям, они также способствуют активным играм, которые опираются на воображение ребенка».

Детям младшего возраста может нравиться изображать из себя крабов, гуляющих по песку на пляже, в то время как старшие дети могут наслаждаться гонками друг с другом во время прогулки с крабами.

Как это сделать :

1. Начните с сидения, согнув ноги в коленях вверх и поставив обе ступни на пол.
2. Положите руки на пол и немного за спину.
3. Отрывайте бедра от пола и идите назад.

6. Приседания

Приседания помогают улучшить силу и стабильность, одновременно воздействуя на несколько групп мышц нижней части тела, в том числе:

• Ягодицы
• Квадрицепсы
• Подколенные сухожилия
• Икры
• Сгибатели бедра

Последнее исследование: Анализ 2019 года показал, что тренировки с отягощениями, например приседания положительно влияли на развитие других моторных навыков, в том числе бега на короткие дистанции, прыжков и метания у детей в возрасте от 5 до 18 лет.

Как это сделать: Вот несколько идей, которые помогут детям приседать:

• Для маленьких детей или малышей положите игрушку на землю перед ними, пока они стоят. Это может побудить их присесть на корточки, чтобы посмотреть на нее.
• Для детей постарше сделайте игру, увидев, как высоко они могут прыгать.
• Для подростков вы можете сделать приседания более сложными, предложив им приседать с рюкзаком с книгами на спине.

Важно: При выполнении приседаний убедитесь, что ваш ребенок держит колени над пальцами ног и отводит бедра назад.

7. Йога

Йога – отличная форма упражнений для развития силы, гибкости, а также для развития внимательности и глубокого дыхания, которые могут снизить стресс, говорит Лукас.

Обзор 2015 года показал, что йога может снизить тревожность у детей и подростков. Другие преимущества йоги для детей:

• Улучшение внимания, памяти и самооценки
• Улучшение успеваемости
• Менее деструктивное поведение в школе

Как это сделать: Есть много способов поощрить вашего ребенка заниматься йогой, в том числе:

8. Супермен

«Супермен» – это упражнение для укрепления мышц, которое прорабатывает мышцы живота и спины, – говорит Ингли. Вы можете побудить своего ребенка изобразить супермена, притворившись супергероями, летящими по небу.

Как это сделать:

1. Лягте на землю лицом вниз, ноги на полу, руки вытянуты вперед, над головой.
2. Одновременно поднимайте ноги и руки над землей, задействуя мышцы живота и спины.

Insider’s takeaway

Детям и подросткам необходимо как минимум час аэробных упражнений в день и час упражнений для укрепления мышц три раза в неделю.

Вы можете поощрять различные виды упражнений, объединяя их в творческую игру или игры.

Хотя перечисленные выше упражнения отлично подходят для детей, найти то, что им уже нравится, и побудить их исследовать свои собственные интересы, вероятно, будет более успешным, чем попытка разработать конкретный план упражнений.

«Поощрение свободной игры, исследований на свежем воздухе и участия в различных мероприятиях, играх или спорте – лучший способ сделать детей физически активными», – говорит Ингли.

забавных проектов и игр, которые им понравятся

Если ваши дети более склонны к творчеству, может быть трудно придумать новые занятия, которые будут поддерживать их интерес. Независимо от того, является ли ваш ребенок начинающим художником или любит создавать свои собственные необычные и чудесные творения, мы составили список потрясающих проектов и игр, которые раскроют его внутренний дизайнер! Эти идеи касаются графического дизайна для детей всех возрастов и являются отличным способом помочь им освоить новые творческие навыки.

1. Создайте свои собственные футболки

Подходит для детей от 3 лет

Это веселое и легкое занятие по изготовлению не только оживит любые простые футболки, которые у вас есть, но и побудит вашего ребенка задуматься о дизайне. такие понятия, как размещение, масштаб и цвет.

Вам потребуется:

Обычная футболка

Краска для ткани / Маркеры для ткани

Кисти

Бумага

Линейка

Газета

Лента

Метод:

1.Разложите простую футболку на плоской поверхности.

2. Вставьте несколько страниц газеты или картона внутрь рубашки, чтобы краска не просочилась сквозь ткань.

3. Если хотите, нарисуйте на бумаге простой контур футболки и попросите детей придумать, как они хотели бы, чтобы их дизайн выглядел.

4. Все готово! Поощряйте детей использовать скотч и бумагу, чтобы закрыть те участки своих рубашек, которые они хотят сохранить. Попробуйте наклеить ленту различными рисунками, а затем отклеить ее, чтобы получились крутые геометрические формы.

5. Используйте ручки и краски (и любые другие материалы для поделок, которые вы, возможно, захотите использовать!), Чтобы увидеть, какой дизайн вы можете создать.

6. Переверните рубашку и украсьте другую сторону (убедитесь, что бумага / открытка остается внутри!).

7. Подождите, пока рубашки высохнут в течение нескольких часов (некоторые ручки для ткани требуют, чтобы рубашку потом гладили, поэтому вы можете проверить это дважды).

8. Когда рубашки высохнут, дети могут носить свои собственные!

‍

2.Получите цифровой!

Подходит для возраста: 3+

Есть множество отличных приложений для графического дизайна, которые побуждают детей проявлять творческий подход и работать. Вот список некоторых из наших любимых приложений для дизайна:

– Tux Paint – бесплатное приложение для рисования, предназначенное для детей в возрасте от 3 до 12 лет. Смокинг специально разработан, чтобы быть доступным для детей и помочь им научиться использовать программное обеспечение для компьютерного дизайна. Это приложение, доступное на Mac и ПК, станет отличной отправной точкой для любого маленького дизайнера.

– Как только ваши дети начнут немного интересоваться графическим дизайном, Pixlr станет отличным промежуточным этапом перед изучением Photoshop. Мы рекомендуем это приложение для детей старшего возраста, которые начинают знакомиться с компьютером и хотят развивать свои навыки.

– Если у вас есть iPad, Procreate – отличный способ развить навыки дизайна и рисования. Разложенный как альбом для рисования, детям будет лучше всего создавать свои собственные рисунки, картины и даже GIF-файлы!

3.Игра «Дизайн существ»

Подходит для возрастов: 5+

Эта простая игра поможет детям использовать свое воображение для создания разнообразных странных и дурацких существ. Это отличный способ познакомить вашего ребенка с миром иллюстрации и дизайна персонажей. Все, что вам нужно, это 2+ игрока и оборудование для рисования!

Вам понадобятся:

Лист бумаги

Ручки

Метод

1. Каждый игрок начинает с ручкой и листком бумаги перед собой.

2. Затем каждый игрок рисует голову и плечи своего мистического существа, никому не показывая и не говоря, что это такое.

3. Игрок складывает бумагу в том месте, где заканчиваются плечи, оставляя остальную часть пустой (может быть проще заранее разделить лист бумаги на 3 или 4 части, если вы предпочитаете).

4. Каждый игрок передает свой листок бумаги слева.

5. На своем новом листе бумаги каждый рисует грудь и руки своего существа.

6. Повторите шаг 4, и теперь каждый может рисовать ноги.

7. Повторите еще раз для ног существа.

8. Теперь дети могут развернуть свои листы и раскрыть созданных ими сказочных существ!

4. Рисование цветами

Подходит для: всех возрастов

Это упражнение, хотя и не связано напрямую с дизайном, поможет детям понять основы теории цвета и понять, как разные цвета взаимодействуют друг с другом. Это ключевой инструмент, которым должны владеть все графические дизайнеры и художники, и которому можно научиться с самого раннего возраста!

Вам понадобятся:

Краски

Бумага

«Палитра» для смешивания (подойдет пластиковая крышка контейнера для мороженого или кусок картона).

Кисточки

Метод:

1. Разложите по листу бумаги, горшку с водой и щетке для каждого ребенка.

2. На «палитре» налейте небольшое количество каждого основного цвета (красного, синего и желтого).

3. Предложите детям смешивать следующие цвета, чтобы получить «второстепенные цвета»:

– Красный + синий = фиолетовый

– Желтый + красный = оранжевый

– Синий + желтый = зеленый

4. Исходя из этого, позвольте детям поэкспериментировать с тем, как работают цвета – добавление большего количества желтого к зеленому сделает более желто-зеленый и т. д.

5. Покрасьте! После того, как они увидят, как создается каждый цвет, дети получают все необходимое для создания собственных творческих картинок, иллюстраций и рисунков!

5. Задача по дизайну книжных персонажей

Подходит для: от 4 лет

Это задание побуждает детей создавать иллюстрации на основе описаний их любимых книжных персонажей!

Вам понадобится:

Бумага

Ручки / карандаши / мелки

Метод: Просто выберите отрывок из любимой книги вашего ребенка (или, возможно, книги, которую он никогда раньше не читал!), В которой описывается персонаж. (это лучше всего работает, если в книге нет иллюстраций, которые видели дети).Затем прочитайте отрывок и предложите детям придумать собственную интерпретацию того, как, по их мнению, выглядят персонажи, на основе описания в книге. Напомните им, что не существует «правильного» способа для персонажа выглядеть, и они могут включать любые элементы, которые сочтут нужными. Эта игра – не только отличный способ поощрить детей к дизайну, но и весело играть взрослым! Если вы застряли, вот несколько предложений интересных персонажей из детских книг:

– Мистер и миссис Твит из «Твиттов» Роальда Даля

– Гусеница из «Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла

– The Twits Старушка из «Старухи, которая проглотила муху» Роуз Бонн

– Безумный Шляпник из «Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла

– Хагрид из «Гарри Поттера»

Совет: Расширьте это задание дальше попросив вашего ребенка спроектировать окружающую среду, места и существ!

6.Задача «Создайте свой собственный логотип»

Подходит для: Возраст от 5 лет

Теперь, когда дети хорошо разбираются в дизайне, почему бы не предложить им создать собственный логотип дизайнера?

Вам понадобятся:

Бумага

Ручки / карандаши / мелки

Метод:

1. Объясните, что такое логотип и как он представляет компанию, бизнес или отдельное лицо, чтобы каждый мог его узнать. . Возможно, вы захотите показать своим детям несколько примеров известных логотипов компаний по всему миру, таких как Apple, McDonald’s, Pepsi, Penguin и т. Д., Которые они могут знать.

2. Обдумайте несколько идей о том, что ваши дети любят создавать или делать. Ваш ребенок любит создавать страшных монстров или они лучше всех придумывают творческих персонажей? Помогите им набросать некоторые идеи о том, как они могут включить это в свой логотип.

3. Позвольте вашему ребенку развить свои идеи и придумать собственный дизайн логотипа.

Верхний совет: Вырежьте готовый логотип и прикрепите английскую булавку к задней части с помощью ленты, чтобы сделать значки с логотипом, которые можно носить!

7.Изучите программное обеспечение

Подходит для возраста: 8+

Если ваши дети действительно проявляют интерес к дизайну или просто ищут еще несколько веселых игр, в которые можно поиграть в Интернете, существует множество доступных ресурсов, сочетающих контент графического дизайна с забавными играми. . Вот несколько примеров:

1. Метод Безье. Эта увлекательная игра идеально подходит для освоения инструмента «Перо», который часто используется в векторных программах, таких как Adobe Illustrator. Родителям тоже понравится это делать!

2.Shape Type – еще одна игра, которая является отличным примером графического дизайна для детей. Цель состоит в том, чтобы придать буквам правильную форму – идеальная игра для всех, кто интересуется типографикой.

3. I Shot The Serif помогает понять различные типы типографских шрифтов, а также доставляет массу удовольствия.

4. У Adobe также есть фантастические ресурсы, которые помогут детям изучить основы работы с такими программами, как Photoshop.

Список 20 лучших занятий для 6-летних детей

Последнее обновление 19 ноября 2020 г.

Ребенок всегда находится в режиме обучения, но когда ему исполняется шесть лет, он достигает пика.Пришло время познакомить вас с играми или занятиями, которые развивают когнитивные или эмоциональные навыки. Вот несколько занятий, которые вы можете попробовать.

Видео: 8 лучших развивающих занятий для 6-летних детей

Учебная деятельность

Шестилетний возраст нежный, но зрелый для восприятия нового. Научите их следующим наиболее продуктивным видам деятельности для 6-летних.

1. Создание новых слов

Слова – это всегда весело, и если их правильно использовать, с их помощью можно многому научить вашего ребенка.

Как это сделать

Приготовьте карточки с маленькими словами из 3 букв. Попросите ребенка придумать новые слова с такими же буквами.

Чему он учит?

Ваш ребенок учит новые слова. Это поможет ему запомнить написание и придумать собственные слова.

2. Зеркало

Для игры требуется только зеркало и ничего больше. Это настолько просто, насколько это возможно.

Как это сделать

Игра требует много подражания.Разыграйте что-нибудь перед зеркалом и попросите ребенка имитировать это.

Чему он учит?

Игра отлично подходит для развития моторики. Подражание развит его кости и моторику, а также научит быстро реагировать.

3. Обсудить во время чтения

Небольшая проверка биографических данных всегда может принести пользу вашему ребенку и помочь ему лучше понять ситуацию. Это очень хорошее занятие для чтения для 6-летних.

Как это сделать

Читайте рассказы или вещи, которые могут заинтересовать его или ее.Продолжайте задавать своему ребенку вопросы или, если они возникнут, постарайтесь прояснить их.

Чему он учит?

Этот процесс вызовет у него любопытство. Это заставит его вообразить вещи, и чем больше это будет, тем лучше. Это поможет им твердо понять предмет.

4. Загадки

Загадки – это интересный способ поговорить с кем-нибудь. Вы всегда можете придумывать собственные загадки, чтобы заинтересовать ребенка.

Как это сделать

Начните с более простых и обычных.Это вызовет у вашего ребенка любопытство, и, если он получит ответ, он будет в приподнятом настроении. Загадайте сами и попросите ребенка придумать новые.

Чему он учит?

Это упражнение дразнит мозг и заставит вашего ребенка думать по-другому, тренируя его мозг.

5. Закончить рассказ

Вы всегда можете попросить ребенка закончить рассказ. Это хороший способ привлечь вашего 6-летнего ребенка к писательской деятельности.

Как это сделать

Создайте импровизированный рассказ и остановитесь на полпути.Затем попросите ребенка написать конец.

Чему он учит?

Это будет веселое занятие. Это может помочь вашему ребенку придумать идеальный конец истории. Кроме того, это поможет ему развить навыки письма.

Искусство и ремесла

Занятия искусством и рукоделием – это всегда увлекательный способ научить ваших детей вещам, которые дадут им прочную основу. Ниже приведены некоторые творческие занятия для 6-летних детей.

1. Поиграйте с флюгером

Это простое занятие, но вашему ребенку это занятие очень понравится.

Как это сделать

Вам понадобятся бумага, ножницы, бумажный стаканчик с крышкой, предпочтительно карандаш с ластиком на одном конце, несколько камешков, соломка, немного клея и циркуль.

Вырежьте один квадрат и один треугольник из большого листа бумаги. Затем разрежьте соломинку с обоих концов. Добавьте треугольник на одном конце и на другом, а квадрат закрепите клеем. Положите в чашку несколько камешков, чтобы она стала устойчивой, а затем закройте крышку. Вставьте в него карандаш стороной с ластиком наружу.Закрепите соломинку булавкой поверх резины так, чтобы соломинка не касалась резинового наконечника. Теперь выведите его на улицу на ветру, положив рядом компас. Пусть ваш ребенок заметит направление ветра.

Чему он учит?

Он может дать вашему ребенку возможность заняться рукоделием, одновременно обучая его тому, как ветер может вызывать движение.

2. Оригами

Эта старинная форма японского искусства одновременно элегантна и креативна.

Как это сделать

Всегда можно купить набор или вырезать из газеты квадратные кусочки и раскрасить.Затем покажите ребенку, как слепить лягушек или кролика.

Чему он учит?

Эта маленькая игра увлечет вашего ребенка и позволит ему раскрыть свои творческие способности.

3. Истории успеха

Это интересный способ научить вашего ребенка новым историям.

Как это сделать

Просто возьмите любимую историю вашего ребенка и сыграйте в ней персонажей. Попросите его написать собственный диалог, а затем действовать. Вы всегда можете сделать это в присутствии членов вашей семьи.

Чему он учит?

Это отточит их актерское мастерство и поможет им лучше познакомиться с персонажами.Это даст им другую точку зрения и поможет им преодолеть страх выступать перед другими.

4. Чертеж

Цвета всегда волнуют ваших детей.

Как это сделать

Вам просто понадобится бумага, карандаш, резина и краски. Вы всегда можете получить несколько книжек с картинками для раскрашивания.

Чему он учит?

Это творческий способ помочь вашему ребенку раскрасить его фантазии. Поскольку он более примитивен по своей природе, он поможет вашему ребенку мгновенно замечать вещи.

5. Обычное приготовление

Было бы весело начать с того, чтобы пригласить ваших детей на кухню. Они могут устроить беспорядок, но они узнают больше.

Как это сделать

Начните с основ, например, как перевернуть блин или как приготовить яичницу-болтунью. Обсудите этапы его выполнения и научите их искусству измерения. Постепенно вы можете переходить к небольшим перекусам.

Чему он учит?

Это сделает их ответственными и даст им навыки независимости.Они начнут проявлять уважение к тому, что вы делаете на кухне.

Мероприятия в помещении

Если вы привлечете их к различным занятиям в помещении, они быстро научатся все организовывать самостоятельно. Заинтересуйте их занятиями по когнитивному развитию этих 6-летних детей.

1. LEGO

Хорошее занятие для начала – LEGO. Это одно из лучших занятий для 6-летних детей дома.

Как это сделать

Играть с кубиками LEGO – это весело.Это бросит вызов вашему ребенку и побудит его использовать свое воображение. Направляйте его как можно меньше.

Чему он учит?

Игра помогает детям понять формы и точность. Это также может привести к спорам, в результате которых они начнут мыслить рационально.

2. Охота за сокровищами

Это чрезвычайно мотивирующая игра, которая может заинтересовать вашего ребенка.

Как это сделать

Спрячьте какой-нибудь предмет или награду где-нибудь в доме и оставьте ему улики.Пусть он сам расшифровывает подсказки.

Чему он учит?

Ваш ребенок научится сосредотачиваться и обращать внимание на детали для решения проблемы.

3. Сделайте карты

В любом случае попросите ребенка сделать открытку.

Как это сделать

Вам понадобится только бумага и немного цветов. Если ребенок захочет, он может добавить блестки и другие вещи.

Чему он учит?

Изготовление карты для кого-то создало бы ассоциацию. Ваш ребенок узнает ценность событий, и это обогатит его в культурном отношении.

4. Дневник

Попросите детей вести дневник каждый день.

Как это сделать

Купите своему ребенку красивый дневник, на страницах которого будет достаточно места, чтобы можно было писать в течение нескольких дней.

Чему он учит?

Дневник поможет ему раскрыть свои личные вещи. Это также может сделать его более чутким. Он начнет внимательно замечать вещи и детально их ощущать.

5. Желоб и лестница

Эта индийская игра поможет вам сделать скучные дни вашего ребенка веселыми.

Как это сделать

Купите настольную игру с желобом и лестницей и сыграйте в эту игру со своим ребенком.

Чему он учит?

Эта игра – идеальный способ научить вашего ребенка вероятности и удаче.

Активный отдых на открытом воздухе

Помещать ребенка в бокс внутри дома бесполезно. Пора дать ему понять, как все устроено на улице.

1. Посетите зоопарк и музей

Это занятие на свежем воздухе может раскрыть его воображение.

Как это сделать

Посетите эти места со своим ребенком и расскажите ему увлекательные истории о животных в зоопарке или об исторических артефактах в музее.

Чему он учит?

Это научит вашего ребенка прошлому и наследию, а также познакомит его с миром природы.

2. Сделай снимок

Позже это может стать даже его профессией.

Как это сделать

Купите ему или ей фотоаппарат и позвольте ему исследовать и фотографировать все, что ему нравится

Чему он учит?

Это действительно может заинтриговать его и помочь изучить технические детали. Дети начнут лучше замечать вещи и создавать собственные представления о них.

3. Отправляйтесь в поход

Отправляйтесь на природу с детьми. Не думайте, что это только мальчики, это может быть забавным занятием и для шестилетней девочки.

Как это сделать

Выбери безопасное место подальше от города. Возьмите с собой самое необходимое и отправляйтесь в путь. Подробно расскажите ребенку о мелочах. Дайте ему небольшую работу по дому.

Чему он учит?

Это научит детей быть самодостаточными и управлять вещами в неблагоприятных ситуациях.Кроме того, он научит их хитростям выживания.

4. На рыбалку

Удачи на рыбалке.

Как это сделать

Приобретите удочку, ведро и наживку для рыб.

Чему он учит?

Рыбалка научит вашего ребенка терпению.

5. Посадить дерево

Садоводство – это очень весело. И да, это позволит ему играть с грязью.

Как это сделать

Возьмите саженец, садовые инструменты и немного воды.Пусть копает землю и сажает саженец. Затем дайте ему полить его. \

Чему он учит?

Это приблизит вашего ребенка к природе и научит его заботиться о других существах.

Это подходящее время, чтобы познакомить вашего ребенка с различными занятиями и заинтересовать его, чтобы способствовать развитию. Будьте новаторски в своем подходе и получайте удовольствие в полной мере.

Также читают:

Веселые зимние развлечения для ваших детей
Список из 15 занятий по тимбилдингу для детей
Список 20 лучших занятий для 7-летних детей

11 способов поощрить вашего ребенка к физической активности

Знаете ли вы, что только 1 из 4 детей получают рекомендуемые 60 минут физической активности в день?

Участие во всех видах физической активности резко снижается по мере увеличения возраста и класса ребенка в школе.Важно, чтобы физическая активность была регулярной частью семейной жизни. Вот некоторая информация, которая поможет вам сохранить здоровье и активность ваших детей.

Преимущества физической активности

Быть физически активным означает достаточно двигаться, чтобы тяжело дышать, одышка, тепло и пот. Физические упражнения жизненно важны для здоровья и благополучия детей. Например, физическая активность помогает строить и поддерживать здоровье костей, мышц и суставов. Это может помочь сохранить здоровый индекс массы тела и снизить риск диабета, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний в более позднем возрасте.Это может помочь детям быстро заснуть и хорошо высыпаться.

Помимо пользы для организма, физическая активность также улучшает психическое и поведенческое здоровье ребенка. Это увеличивает энтузиазм и оптимизм ребенка, повышает самооценку, успеваемость в школе, внимание и поведение. Он также снижает беспокойство, напряжение и депрессию. Это также может способствовать командной работе и дружбе, когда является частью организованного спорта.

11 способов начать работу

Родители могут сыграть ключевую роль в том, чтобы помочь своему ребенку стать более физически активным.Некоторые предложения:

1. Поговорите с врачом вашего ребенка. Врач вашего ребенка может помочь вашему ребенку понять, почему важна физическая активность. Врач вашего ребенка также может помочь вам и вашему ребенку определить занятия спортом или занятия, которые могут быть лучше всего для вашего ребенка.

2. Подчеркните веселье. Помогите своему ребенку найти спорт, который ему нравится. Чем больше ей нравится занятие, тем больше вероятность, что она продолжит его.Вовлеките всю семью. Это отличный способ провести время вместе.

3. Выберите занятие, соответствующее развитию. Например, 7- или 8-летний ребенок не готов к поднятию тяжестей или бегу на 3 мили, но футбол, езда на велосипеде и плавание – отличные занятия для детей этого возраста.

4. Планируйте заранее. Убедитесь, что у вашего ребенка удобное время и место для занятий спортом.

5. Обеспечьте безопасную среду. Убедитесь, что оборудование вашего ребенка и место, где он тренируется или играет, безопасно. Убедитесь, что одежда вашего ребенка удобна и подходит для занятий.

6. Предоставьте игрушки для активного отдыха. Маленькие дети особенно нуждаются в легком доступе к мячам, скакалкам и другим активным игрушкам.

7. Будьте образцом для подражания. Дети, которые регулярно видят своих родителей, занимающихся спортом и физической активностью, чаще делают это сами.

8. Играйте с детьми. Помогите им освоить новый вид спорта или другую физическую активность. Или просто повеселитесь вместе, отправившись на прогулку, в поход или покатавшись на велосипеде.

9. Установить пределы. Ограничивайте время экрана, включая время, проводимое за телевизором, видео, компьютерами и видеоиграми, каждый день. Используйте свободное время для большего количества физических нагрузок.

10. Найдите время для упражнений. Некоторым детям так не по расписанию домашнее задание, уроки музыки и другие запланированные занятия, на которые у них нет времени упражнение.

11. Не переусердствуйте. Физические упражнения и физическая активность не должны навредить. Если это становится болезненным, вашему ребенку следует притормозить или попробовать менее энергичные занятия. Как и с любым занятием, важно не переборщить. Если упражнения начинают мешать учебе или другим занятиям, поговорите с врачом вашего ребенка.

Как заставить всю семью переехать

Исследования показали, что образ жизни, которому вы научились в детстве, с большей вероятностью останется с человеком и во взрослой жизни.Если спорт и физическая активность являются приоритетом для семьи, они обеспечат детям и родителям прочную основу для здоровья на всю жизнь.

Помните

Упражнение вместе с сбалансированная диета – основа здоровой и активной жизни. Одна из самых важных вещей, которую могут сделать родители, – это прививать своим детям здоровые привычки в раннем возрасте. Еще не поздно начать. Спросите у врача вашего ребенка о средствах для здорового образа жизни уже сегодня.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

В ход: 15 увлекательных занятий фитнесом для детей

Не секрет, что детям следует придерживаться здоровых привычек: есть брокколи, чистить зубы зубной нитью и вовремя ложиться спать. Это одна из причин, по которой вы, как родитель, находитесь рядом: помогаете своим детям вести жизнь и следить за тем, чтобы они могли прожить ее в полной мере (и здоровой!)

Это может быть шоком для вас, но в 2012 году более одной трети детей и подростков считались страдающими ожирением, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний.Если нынешнее движение к детскому ожирению останется устойчивым, к 2025 году, по прогнозам, более 70 миллионов детей будут страдать ожирением!

«Физическая активность не только является неотъемлемой частью физического здоровья ребенка, но также имеет решающее значение для его психического здоровья».

С такой статистикой трудно спорить с тем фактом, что детям нужно больше параметров здоровья, чем просто 8:00 вечера. перед сном. Важно, чтобы дети питались здоровой пищей, но также важно, чтобы они регулярно занимались спортом.

«Физическая активность не только является неотъемлемой частью физического здоровья ребенка, но также имеет решающее значение для его психического здоровья», – говорит Мэри Мус, декан педагогической школы Университета Расмуссена. Она объясняет, что физическая активность прокачивает кровь по телу и дает энергию для размышлений и творчества, что приводит к повышению успеваемости в классе.

Так как же вы можете растормошить этих детишек? Продолжайте читать, чтобы найти интересные идеи.

15 увлекательных занятий фитнесом для детей

Заставить детей «потренироваться» может быть непросто.Но нет необходимости придерживаться обычных, скучных упражнений, таких как прыжки с трамплина, отжимания и спринт. Мы составили список забавных и творческих занятий фитнесом для детей, которые мгновенно заставят их двигаться.

1. На охоту на медведя

2. Играть за лидером

Эта классическая игра никогда не устареет, и для игры вам не потребуется никакого оборудования. Пусть ваши дети по очереди будут лидерами, направляя других следовать каждому их движению. Поощряйте их проявлять активность, прыгая, прыгая, ползая, перемешивая и используя свое воображение.

3. Танцевальная вечеринка

Слушайте любимые мелодии, увеличивайте громкость и двигайтесь вперед! Для дополнительного удовольствия выключите свет и включите какое-нибудь забавное освещение, например дискотечный шар или несколько лавовых ламп.Дети могут посоревноваться за лучший танцевальный ход, или вы можете просто составить танец под целую песню.

4. Организация охоты за мусором

Спрячьте вещи на заднем дворе или по всему дому, и пусть дети бегут, чтобы найти каждую улику. Если вы хотите добавить в это упражнение еще больше упражнений, включите требования к каждой подсказке, например «Сделайте четыре колеса телеги, прежде чем двигаться дальше» или «Составьте забавный танец». Это занятие весело, потому что оно может быть сложным и длинным или коротким и сладким.

5.Используйте Wii Fit

В каком чудесном мире технологий мы живем сегодня. Вместо того, чтобы позволять детям часами сидеть перед телевизором и играть в видеоигры, воспользуйтесь этой любовью к технологиям и помогите им развлечься с помощью игры Wii Fit! Есть всевозможные веселые и активные детские игры, такие как Just Dance Kids, Nickelodeon Fit и многие другие!

6. Нарисуйте лабиринт на проезжей части

Мел может помочь вам создавать прекрасные шедевры, но он также может помочь в некоторых увлекательных занятиях фитнесом.Нарисуйте тщательно продуманный лабиринт по всей подъездной дорожке, а затем позвольте своим малышам пробежать (или мчаться) по нему! Это занятие поощряет фитнес и творчество одновременно!

7. Прогулки животных

Используйте свое воображение, чтобы придумывать разные виды прогулок с животными! Имитируйте ходьбу медведя или бегите быстро, как гепард. Переваливайтесь, как пингвин, или сделайте вид, что плывете по океану, как дельфин.

8. Носки коньков

Если в вашем доме есть твердые поверхности, наденьте носки и покатайтесь.Дети могут попрактиковаться в вращении и посмотреть, кто скользит дальше всех. Представьте, что вы профессиональные фигуристы посреди замерзшего пруда зимой. Однако будьте осторожны с углами и следите за занозами!

9. Бой подушками

Это старинное занятие, о котором мечтает почти каждый маленький ребенок! Мы рекомендуем использовать подушки, отличные от перьевых, если только вам не нравится, что дом покрыт перьями.

10. Сделайте полосу препятствий

Используя диванные подушки, кастрюли, сковородки и множество других предметов домашнего обихода, постройте увлекательную и сложную полосу препятствий.Дети могут залезть под одеяла, натянутые между диваном и журнальным столиком, или могут совершить сальто через гостиную. Поиграйте на улице, если вам нужно больше места для передвижения.

11. Подтолкнуть маму к

Твердо стойте на земле и посмотрите, смогут ли ваши дети оттолкнуть вас! Это лучше всего работает, если у вас есть маленькие дети, иначе вас могут избить. Это упражнение неизбежно заканчивается хихиканьем, когда дети толкаются и тянутся, пытаясь заставить вас отказаться от железной стойки.

12.Прогулки на тачках или крабах

Эти сложные, но забавные позы одновременно интересны и забавны для просмотра. Попросите детей бегать от одного конца двора к другому или рассчитайте время пары, чтобы увидеть, сколько времени им потребуется, чтобы трижды объехать тачку вокруг дома.

13. Зачистка

Что может быть лучше забавных упражнений для детей, которые приносят пользу и их телу, и вашему дому? Выберите комнату или выделите весь дом и посмотрите, какой ребенок может убрать больше всего. Это упражнение достаточно практично, чтобы вы могли каждый день устраивать «забеги по уборке» в комнатах ваших детей.

14. Отправиться в поход или на природу

Кто сказал, что ходить на большие расстояния должно быть скучно? Выберите живописную тропу, наденьте походные ботинки и исследуйте природу! Если вы не живете в горной местности, отправляйтесь на прогулку на природу в парк, у пруда или в лес и исследуйте местность. Заранее проведите небольшое исследование, и это упражнение превратится в академический урок.

15. Красный свет, зеленый свет

Старенький, но хороший! Поиграйте в игру «Красный свет, зеленый свет» на заднем дворе, помогите детям тренироваться и научитесь следовать указаниям.Добавьте цветные изображения, сделав красный или зеленый знак, чтобы дети тоже узнали о цвете!

Пора двигаться

Теперь вы знаете, что упражнения не обязательно должны быть скучными. Начните внедрять эти идеи в распорядок дня вашего ребенка и подчеркивайте важность активности. Эти занятия могут показаться глупыми, но вы начнете закладывать фундамент здоровой и счастливой жизни.

«Сохраняя активность даже простейшими способами, дети могут поддерживать каждую часть своего тела и свой мозг для оптимального обучения и роста», – говорит Мухс.

Ваша забота о благополучии собственных детей может быть признаком того, что вы должны направить свою страсть на других детей. Вот еще 9 признаков того, что вам следует преподавать дошкольные учреждения!

Как и почему заставить детей двигаться прямо сейчас

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют детям и подросткам заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут в день. Но не отчаивайтесь, если вы еще не приблизились к этой цели. «Передвижение не обязательно должно быть амбициозным планом физических упражнений, – говорит Кимберли Гион Рейнольдс, доктор философии, ABPP, детский психолог из Института развития и инвалидности Орегонского университета здоровья и науки.

Вот семь стратегий, с которых можно начать.

1. Оставайтесь в безопасности.

2. Прогулка пешком.

3. Сделайте это семейным делом.

4. Найдите крючок.

5. Считайте награды.