После 5 лет ведущим становить: Тема 4. Особенности развития ребенка.

Что лучше, имплант или мост на зубах? – Имплант или мост на жевательные зубы?

На первый взгляд может показаться, что установить мостовидный протез гораздо проще и быстрее, чем провести протезирование коронкой на имплантате. Однако тем, кто заботится о сохранении здоровья зубов и эстетике улыбки, будет полезно узнать обо всех преимуществах и недостатках этих ортопедических конструкций.

Зубной мост или имплант – что лучше?

Перед протезированием пациентов в первую очередь волнует вопрос о том, что лучше ставить – мост или имплант. В отличие от мостовидных протезов, импланты обладают высокой прочностью и гипоаллергенностью. Число осложнений после установки мостов гораздо выше, причем чаще всего они связаны с конструктивными особенностями протеза. Успех протезирования коронкой на имплантат напрямую зависит от квалификации и опыта врача.

Однако пациенты склонны выбирать мосты, потому что боятся имплантации и опрометчиво считают ее слишком дорогостоящей. Для того чтобы избежать отрицательных последствий опрометчивого решения, предлагаем вам сравнить достоинства и недостатки обеих конструкций.

Сравнительная таблица характеристик зубных мостов имплантов:

Критерий	Мост	Имплант
Стоимость	По сравнению с имплантацией, установка мостовидного протеза довольно простая процедура, имеющая доступную цену. Ортопедические конструкции изготавливаются из дешевых материалов –пластмасса, металл, металлокерамика.	Цена импланта значительно выше, так как для их производства используются дорогостоящие материалы. Однако, большой список преимуществ и пожизненная гарантия полностью ее оправдывают.
Конструктивные особенности	Мост на зубах – это конструкция из двух коронок, между которыми устанавливаются искусственные зубы.	Имплантат в точности повторяет живой корень зуба, на который при помощи абатмента устанавливается коронка.
Сколько зубов можно восстановить?	Установка моста помогает восстановить один или несколько зубов.	С помощью импланта устраняется единичный дефект зубного ряда.
Вред для здоровых зубов?	Во время установки моста проводится препарирование опорных зубов, что приводит к их дальнейшему разрушению.	Установка импланта не требует удаления нерва и обточки соседних здоровых зубов.
Взаимодействие с тканями ротовой полости	После установки зубного моста между ним и десной остается незаметное отверстие, в котором застревают частицы пищи, провоцируя развитие патогенной микрофлоры.	Со временем имплант полностью срастается с костной тканью, что исключает риск проникновения инфекции.
Срок эксплуатации протезов	Максимальный срок службы мостовидной конструкции – 10 лет. Кроме этого, частая замена мостов не осуществляется из-за разрушения опорных зубов.	Импланты устанавливают пожизненно, и, при правильном уходе за ротовой полостью они не требуют замены.
Влияние на структуру костной ткани	Установка моста провоцирует деструктивные процессы в челюстной кости в области отсутствия зубов, что приводит к негативным изменениям внешности – уменьшается нижняя треть лица, происходит опущение уголков губ.	После установки импланта атрофия костной ткани не возникает, так как обеспечивается равномерное распределение жевательной нагрузки.
Длительность процедуры установки	Установка мостовидного протеза – длительный процесс, включающий в себя несколько этапов. В первую очередь проводится осмотр и лечение опорных зубов, затем, если требуется – депульпация и удаление разрушенных зубов. После чего необходимо время для заживления десен. Данный этап занимает около месяца.	С учетом предварительного обследования, имплантация одного зуба занимает около 2 —3 месяцев. Хирургический этап занимает 40 —60 минут. При отсутствии противопоказаний проводится одномоментная имплантация, т.е. внедрение имплантата сразу после удаления зуба.
Удобство	К мостовидной конструкции необходимо привыкнуть, первое время могут болеть опорные зубы и десна.	Во время приживления имплантов не возникает дискомфорта и неприятных ощущений в полости рта за счет использования биосовместимого материала.
Вероятные осложнения	Спустя некоторое время после установки мостовидного протеза может проявится оголение шеек опорных зубов. Процесс считается естественным, но его может усугубить неправильная обточка зубов. Если пациент страдает бруксизмом, реставрации могут выпасть из протеза. Среди других осложнений — расшатывание зубов и развитие вторичного кариеса.	По статистике осложнения после имплантации зуба возникают в 5%. Среди них: кровотечения (при нарушениях свёртываемости крови), боли, расхождение швов, воспаление нижнечелюстного нерва, перфорация дна верхнечелюстной пазухи, воспаление десен, отторжение импланта.

Фотографии до и после установки коронки на имплант

Фотографии до и после установки мостовидного протеза

Что лучше имплант или мост — подведем итоги

Сравнение плюсов и минусов импланта и моста на зубы позволяет сделать следующие выводы. Имплантация, бесспорно, обладает более значимыми преимуществами, чем установка мостовидных конструкций с опорой на соседние зубы.  

5 преимуществ имплантации в клинике “Имплант Сити”:

• зубные импланты разных марок и видов;
• большой выбор различных ортопедических конструкций;
• применение инновационных методик и технологий;
• опытные специалисты с высоким уровнем профессионализма;
• самые доступные в Москве цены на процедуру.

Цена имплантов и мостов на зубы

Стоимость мостовидного протеза зависит от материала, из которого он изготовлен, самый дешевый – из пластмассы, наиболее дорогой – из цельной керамики. Оптимальной по цене считается металлокерамическая конструкция. В расходы на услугу по установке мостовидного протеза входит снятие оттисков, обработка опорных зубов, изготовление протеза и его фиксация.

Цена на имплант зависит от производителя, чистоты сплава и наличия покрытия, ускоряющего процесс приживления. Из коронок на имплантатах, самые дорогие – циркониевые и керамические.

Способ крепления определяет первый важный критерий в споре «что лучше»:

1. Мост на имплантах не травмирует живые зубы пациента. 

При классическом протезирование происходит расшатывание и разрушение зубов, на которые крепится протез.

Используя в качестве опоры импланты, а не живой зуб, с которым нужно обращаться как можно бережнее, крепление удаётся сделать более надёжным. А следовательно, мост способен выдержать более высокую нагрузку.

2. Импланты обеспечивают более надёжную фиксацию протеза.

Вопрос «зубной мост или имплантат?» однозначно решается в пользу последнего, когда речь идёт о восстановлении зубов при полной адентии. В случае классического протезирования вам просто не на что будет крепить протез.

3. Возможность протезирования челюсти при полном отсутствии зубов при помощи имплантов.

В случае классического протезирования на месте отсутствующих зубов происходит атрофия костной ткани, что имеет серьёзные последствия для состояния всей зубочелюстной системы. При установке имплантата или моста на имплантах происходит равномерное распределение нагрузки на всю кость, процесс остеогенерации не прекращается.

4. Мост на имплантах препятствует атрофии костной ткани.

Максимальный срок службы протеза составляет 5–10 лет, в то время как импланты зубов имеют пожизненную гарантию и прослужат вам с большей долей вероятности до конца жизни.

5. Импланты имеют более долгий срок эксплуатации и более просты в уходе.

Перечисленные основные 5 преимуществ помогут вам решить, что ставить: имплант или мост по классической схеме протезирования.

Узнайте заключение специалиста на бесплатном осмотре у ведущего врача-имплантолога

Длительная процедура — длительный эффект. Новый зуб, идентичный натуральному, с пожизненной гарантией

зачем нужны, сколько носить, цена!

Съемные ортодонтические аппараты

Твин Блок

Лигатурные металлические брекеты Orthos

Самолигирующие металлические брекеты Damon Q

Комбинированные брекеты

Самолигирующие керамические брекеты Damon Clear

Цифровая ортодонтия Insignia

Прозрачные элайнеры FlexiLigner

Детские элайнеры

Элайнеры Spark

Невидимые лингвальные брекеты WIN

Невидимые лингвальные брекеты Incognito

Комплексная диагностика в ортодонтии

Эстетическая ортодонтия

Керамические брекеты Damon Clear 2

Функциональная ортодонтия

Лечение ВНЧС (дисфункции сустава)

Лечение бруксизма (скрежета зубами)

Подготовка зубов к имплантации и поднятие прикуса

Исправление прикуса у детей

Микроимплантаты в ортодонтии

Исправление прикуса у взрослых

Ортодонтия для детей

Установка брекетов – Цены в Конфиденции?

Cплинт-терапия Аквалайзер

Лингвальные брекеты

Капы для исправления прикуса и выравнивания зубов

Брекет-системы для взрослых

Металлические брекеты

Капы и ретейнеры

Ортодонтическая пластинка

Исправление перекрестного прикуса

Исправление дистального прикуса

Исправление мезиального прикуса

Исправление глубокого прикуса

Исправление открытого прикуса

Элайнеры Invisalign

Цифровое интраоральное 3D-сканирование зубов в ортодонтии

Аппарат Марко Роса

Элайнеры EUROKAPPA

Дата публикации: 01 июня 2019 года.

Дата обновления информации на странице: 25 февраля 2023 года.

Ортодонтическое лечение не заканчивается со снятием брекетов, потому что сразу после снятия костная ткань и связки начнут возвращаться в исходное положение и двигать зубы. Для закрепления результата после снятия брекетов необходимо установить ретенционные конструкции, которые будут удерживать зубы в правильном положении, пока костная ткань окончательно не сформируется вокруг корней зубов.

• Что такое ретейнеры?
• Несъемные ретейнеры
• Съемные ретейнеры и капы
• Комбинированные
• Как работают ретейнеры?
• Сколько нужно носить ретейнеры?
• Процесс установки несъемных ретейнеров
• Как ухаживать за ретейнерами?
• Что лучше: капы или ретейнеры?
• Частые вопросы про ретейнеры
• Какие проблемы с ретейнером могут возникать?
• Отзывы о ретейнерах

Что такое ретейнеры?

Ретейнер — это ортодонтический аппарат, который фиксирует зубы в правильном положении, не допуская их смещения. Рентенционные конструкции могут быть съемными и несъемными, видимыми или абсолютно незаметными.
Ретейнеры устанавливаются сразу после снятия брекетов, но строго после проведения гигиенической чистки и лечения кариеса.

Несъемные ретейнеры

Несъемный ретейнер — это проволочная дуга из медицинской стали, которая крепится к внутренней стороне зубов специальным составом.
Этот вид ретейнеров используется чаще всего, так как они абсолютно незаметны, не ощущаются во рту и не окисляются. Несъемные ретейнеры могут отклеиваться из-за механического воздействия, например, пережевывания твердой пищи. В этом случае нужно сразу посетить ортодонта и вернуть ретейнер на место, чтобы не допустить смещения зубов.

Несъемные ретейнеры имеют множество преимуществ: их нельзя забыть надеть — они всегда на зубах, также они абсолютно не заметны и не мешают. Главная особенность ношения несъемной конструкции — это необходимость тщательно домашней гигиены и профессиональной чистки раз в полгода у стоматолога, так как налет в труднодоступным местах вокруг ретейнера сложнее очистить.

Съемные ретейнеры и капы

Съемные ретенционные конструкции бывают двух видов:

1. Пластмассовые пластинки с металлической дугой, которая опоясывает зубной ряд;
2. Прозрачные капы из силикона.

После снятия брекетов капы или пластины нужно носить постоянно, убирая только во время приемов пищи, чистки зубов или публичных выступлений. В дальнейшем, по рекомендации врача, время ношения ретенционных конструкций сокращается: они убираются на ночь и носятся меньше в течение дня.
Съемные конструкции могут быть заметны окружающим, а первое время влияют на дикцию и вызывают повышенное слюноотделение.
Обычно съемные ретейнеры назначают под конец ретенционного периода после несъемных конструкций, но могут использоваться и самостоятельно весь ретенционный период.

Комбинированные системы

Иногда пациенту назначают комбинированные ретейнеры — на один зубной ряд фиксируют несъемную проволоку с внутренней стороны зубов, на другом рекомендуют носить ретенционную капу. Либо сначала устанавливают несъемные ретейнеры, а через некоторое время снимают и назначают капы.
Тип ретейнера, и время ношения определяется доктором и зависит от конкретного клинического случая.

Как работают ретейнеры?

Брекеты или элайнеры активно двигают зубы в нужном направлении за счет тяги дуги и давления на зубной ряд. Несъемный проволочный ретейнер не давит на зубы, а только удерживает их в нужном положении, не давая разъехаться. Съемный капы отличаются от элайнеров тем, что не используются с аттачментами (активаторами движения зубов), а в точности повторяют форму зубного ряда и плотно прилегают к зубам, фиксируя зубной ряд.
Любая ретенционная конструкция не  перемещает зубы, но при этом должна не давать связкам расслабиться и вернуться в прежнее положение, пока костная ткань вокруг окончательно не окрепнет.

Сколько нужно носить ретейнеры?

Длительность ретенционного периода в среднем в 2 раза дольше, чем ношение брекетов, а пациенты, исправившие прикус во взрослом возрасте — после 25-30 лет, могут носить ретейнеры всю жизнь.

Срок ношения ретейнеров обычно индивидуален и зависит от следующих факторов:

1. Возраст ортодонтического пациента. Чем младше человек, тем быстрее перестраиваются его связочный аппарат и мышцы, тем самым фиксируя зубы и прикус в правильной позиции. Пациенты, установившим брекеты в подростковом возрасте, иногда достаточно носить ретейнеры от 6 месяцев до 2 лет.
2. Вредные привычки. У курящих людей ухудшенное кровоснабжение и сниженный иммунитет, поэтому все процессы по перестройке положения зубов и заживлению проходят медленнее, чем у некурящих.
3. Здоровье полости рта. Если зубы и ткани пародонта здоровы, фиксация связочного аппарата проходит быстрее.
4. Сложность клинического случая. Чем сильнее изначальное искривление зубов, тем дольше нужно носить ретейнер.

Ретенционные период нужно проходить под контролем ортодонта, чтобы он отслеживал состояние прикуса. В любом случае, нельзя прекращать носить ретейнеры без разрешения врача, иначе зубы могут искривиться вновь.

Процесс установки несъемных ретейнеров

Ретейнеры устанавливаются после сняти брекетов на полностью здоровые зубы после профессиональной гигиены. Возможно, после ортодонтического лечения пациенту понадобится провести санацию полости рта. Во время ношения брекетов зубы сложно прочистить идеально, а скопившийся налет может спровоцировать кариес и зубной камень. Ретейнеры нельзя устанавливать на пораженные зубы, так как очередная конструкция во рту снова затруднит гигиену и повлечет ухудшения состояния полости рта. Также, за время ортодонтического лечения может истончиться эмаль, поэтому помимо гигиенической чистки, зубы нуждаются во фторировании и минерализации.

После проведения терапевтических и профилактических мероприятий, ортодонт начинает лабораторный этап изготовления ретейнеров.  Со здоровых зубов снимается слепок, по которому, ретейнеру придают необходимую форму зубного ряда.

Перед непосредственной установкой ретенейра, зубы протравливаются специальным раствором, чтобы их поверхность стала чуть шероховатой для лучшего сцепления. В некоторых случаях зубы вместо протравливания зубы препарируются: на внутренней стороне высверливается микроборозда для фиксации ретейнера.
Когда зубы подготовлены, ретейнер устанавливается в нужном положении и крепятся композитным материалом. Завершает процедуру шлифовка материала для удобства пациента.

Процедура установки занимает 15-20 минут и абсолютно безболезненна. Но в первые дни привыкания ретейнер может натирать и снижать четкость дикции.

Как ухаживать за ретейнерами?

Ретейнеры, как и любая конструкция во рту, без тщательной гигиены провоцируют скопление бактерий, появление налета и кариеса.

1. Зубы можно чистить привычной зубной щеткой и пастой, но быть осторожным при чистке внутренней стороны зубов при наличии несъемного ретейнера;
2. Если ретейнер отклеился, нужно посетить ортодонта и вернуть его на место, чтобы не случился ортодонтический рецидив; 
3. Для тщательной гигиены при ношении несъемных ретейнеров рекомендуется использовать ирригатор, ершики и зубную нить для очищения в труднодоступных местах рядом с дугой;
4. Съемные ретейнеры и капы нужно мыть с дезинфицирующими средствами, мылом или чистить зубной пастой минимум 2 раза в день.
5. Капы необходимо снимать во время приема пищи и курения и хранить в специальных контейнерах;
6. Капы нельзя мыть горячей водой, потому что они деформируются.
7. Для укрепления эмали рекомендуется полоскать полость рта фторосодержащим раствором.

После снятия брекетов и установки ретейнеров необходимо периодически посещать ортодонта для контрольного осмотра и гигиениста для поддержания здоровья полости рта.  Только по окончании ретенционного периода ортодонтическое лечение можно считать завершенным.

Что лучше: капы или ретейнеры?

Ретенционные капы и несъемный ретейнер после ортодонтического лечения применяются в комплексе: несъемный ретейнер от клыка до клыка на зубах находится постоянно, капа надевается на ночь. Мы выдаем пациентам после снятия брекетов 2 капы: ночную капу на все зубы верхнего зубного ряда и страховочную капу от клыка до клыка на нижний зубной ряд, которая нужна в случае, если ретейнер сломался и нет возможности быстро записаться к ортодонту. С точки зрения комфорта пациента, несъемный ретейнер удобнее кап, так как спустя неделю после установки, он практически не ощущается во рту. А капы довольно объемные и привыкнуть к ним сложнее.

Частые вопросы про ретейнеры:

Обычно пациенты, которые задумались об установке брекетов про необходимость носить ретейнер узнают уже на консультации ортодонта. Мы собрали самые частые вопросы, которые задают пациенты про ретенционный период.

Сколько носить ретейнер?

Минимальный срок для взрослого пациента — в два раза дольше, чем срок ортодонтического лечения. Рекомендуемый нами срок — от 5 до 10 лет в зависимости от сложности случая и типа ретенции. Многие пациенты не ощущают ретейнер на зубах и спокойно носят его всю жизнь.

Можно ли делать МРТ с ретейнером?

Да, МРТ, с ретейнером, также как и с брекетами делать можно, но из-за присутствия металла во рту на итоговом снимке могут быть помехи.

Нужно ли менять несъемный ретейнер?

Если ретейнер не сломался и не отклеился, то менять его не нужно. Чтобы поддерживать хорошую гигиену в области ретейнера, подойдет монопучковая щетка, ершики, зубная нить и регулярная профессиональная гигиена.

Есть ли гарантия на ретейнер?

В нашей клинике гарантия на ретейнер длится 2 года. Если за это время ретейнер сломается или отклеится, то мы заменим его абсолютно бесплатно.

Могут ли разъехаться зубы, если установлен ретейнер?

Если ортодонтическое лечение завершено правильно — достигнуто правильное смыкание и положение зубов, то при наличии несъемного ретейнера зубы будут оставаться в правильном положении. Если ретейнер отклеился или сломался, установить его нужно как можно быстрее, так как даже за месяц зубы могут поменять положение.

Какие проблемы с ретейнером могут возникать?

Первое, с чем столкнется человек, которому установили несъемный ретейнер, — это привыкание к нему. Поначалу ретейнер может натирать язык, ощущаться во рту слишком большим, мешать четкой дикции. Ретейнер становится незаметным во рту примерно спустя неделю.

Следующая задача пациента с ретейнером — это тщательная домашняя гигиена, так как в промежутках между зубами и ретейнером могут застревать остатки пищи. Для домашней чистки мы рекомендуем использовать монопучковую щетку, ершики, зубную нить и ирригатор.

Ретейнер может сломаться или отклеиться из-за твердых продуктов. В этом случае, за заменой нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Если в области ретейнерах на зубах появился кариес, то для лечения у терапевта, ретейнер нужно будет снять, а затем установить заново.

Отзывы о ретейнерах:

Алина:

Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность чудесному доктору Махониной Марии Сергеевне!!!Пять лет назад проходила лечение у вас в клинике, каждый раз приходила к вам, как на праздник!!! Всегда все спокойно, тактично, вежливо, обслуживание на высоте! И вот недавно сново к вам пришла, (нужно было поменять ретейнер)
И на приёме я оказалась у потрясающего доктора, Марии Сергеевны! Спокойный, культурный, деликатный и оооочень вежливый доктор. Я просто под впечатлением! Уважаемая Мария Сергеевна, желаю Вам неиссякаемой любви к работе и пациентам, здоровья Вам!

Екатерина:

Я ношу ретейнер уже около года и совсем не ощущаю его на зубах. В первые три дня после установки я немного шепелявила, он казался очень большим и неудобным, но это быстро прошло. У меня они ни разу не отклеивался, но один раз погнулся из-за того, что съела что-то твердое, было ощущение, как будто зубы немного стянуло. В клинике быстро поправили и подклеили заново.

Алексей:

Недавно сняли брекеты и поставили ретейнер, весь процесс занял где-то 2 часа. Ретейнер не мешает, уже привык.

Автор статьи: Дорофеева (Светлова) Полина Александровна

Стоматолог-ортодонт

Стоимость ретейнеров

НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГИ	СТОИМОСТЬ УСЛУГИ
НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГИ
Установка (замена) несъемного ретейнера (один зубной ряд)	10 800 р
Комплекс мероприятий в ретенционном периоде после ортодонтического лечения (ретейнеры, наблюдение в течение 2-х лет) для пациентов, завершивших полное лечение в клинике «Конфиденция», на один зубной ряд)	15 000 р

Развитие лидерства как пятилетнее путешествие

Последнее обновление: 22 июля 2013 г. Дэн Маккарти · Эта публикация может содержать партнерские ссылки

Доказанная лучшая практика для совершенствования лидера — это
создание и выполнение
Индивидуального плана развития (IDP). IDP обычно определяет , в чем вы хотите совершенствоваться и почему
и как вы собираетесь совершенствоваться.

Исследования по достижению целей доказывают более того более того
люди с письменными конкретными планами с большей вероятностью достигнут своих целей.

Большинство IDP написаны для временного горизонта в один год,
иногда даже меньше. Мне интересно, нужен ли этот годовой период времени по умолчанию
, чтобы его оспорить.

Если вы пойдете в банк или к венчурному инвестору и попросите
о финансировании для начала вашего нового бизнеса, они никогда не примут годовой бизнес-план
.

Когда вы работаете со специалистом по финансовому планированию, вы работаете с временными горизонтами в 5,
, 10 и даже 30 лет.

Важные, комплексные и трудные цели, такие как создание бизнеса
, выход на пенсию или становление великим лидером, редко достигаются за год.

Так как же будет выглядеть пятилетний план развития лидерства
? Честно говоря, я никогда его не писал, но если бы мне пришлось придумать идеальный план, он мог бы выглядеть примерно так, как показано ниже. Я включил
приблизительную стоимость, когда это уместно. Таким образом, вы можете получить свой запрос
до того, как бюджет будет разработан и утвержден (или начать экономить собственные деньги).

Имейте в виду, что каждый человек уникален, и в
это ни в коем случае не должно быть предписывающим. Это всего лишь пример, но он включает в себя то, что я считаю проверенными передовыми методами развития лидерских качеств.

5
Год План развития лидерства:

Имя:

Видение:

Заявления о видении могут быть написаны для того, где вы хотите быть
в финансовом отношении, в вашей карьере, в вашей семье, в вашем бизнесе или в любом аспекте 9. 0007 твоя жизнь. Цитируя Стивена Кови, вы начинаете с конца. В этом случае представьте, где вы хотите быть как
лидером через пять лет.

Пример: «Через пять лет я хочу, чтобы мои сверстники видели во мне лидера модели
. Я хотел бы занимать в своей организации такое положение, когда
я мог бы оказывать большее влияние на организацию и окружающих меня людей. Я
хочу существенно изменить жизнь тех, кого я возглавлял».

Год
один: установить базовый уровень

Давайте сначала установим базовый уровень, сначала узнав о лидерстве
и оценив свой текущий уровень компетентности:

– Прочтите 2-3 книги о лидерстве и/или лидерах, которыми я восхищаюсь (или эквивалентное чтение через блоги, информационные бюллетени, и т. д.)

– Заведите дневник и запишите качества
великих лидеров, которым я хочу подражать

– Возьмите интервью у 2-3 лидеров, которыми я восхищаюсь, чтобы узнать больше о
, что их движет и как они достигли того, что они сейчас.

– Пройдите оценку лидерства 360. В дополнение к 360,
попросите кого-нибудь, кто сертифицирован в оценке, просмотреть результаты вместе со мной.
Стоимость оценки: от 100 до 300 долларов США. Стоимость проверки: около 2500–3000 долларов США,
, если в вашей организации нет внутренних экспертов

Год
два: найдите тренера и установите конкретные цели

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о том, как выглядит лидерство
и где вы стоите по отношению к цели, пришло время определить некоторые
конкретные цели на ближайшие 4 года.

– Поработайте с моим менеджером и тренером по руководству, чтобы помочь мне
определить цели развития лидерства, которые соответствуют бизнес-целям.

– Ежемесячные занятия с моим бизнес-тренером в течение следующих
12 месяцев. Ориентировочная стоимость: 8000-12000 долларов. Меньше для внутреннего коуча или коуча-ученика
(человека, работающего над своей коучинговой сертификацией, который может работать с вами на безвозмездной основе).

– Прочтите еще 2 книги или аналогичные книги и возьмите интервью еще у двух образцов для подражания, на этот раз
ориентироваться на конкретные цели, которых я пытаюсь достичь (например, «улучшить свои способности
руководить трансформационными изменениями»)

– определите либо смену работы, либо важное
сложное задание, которое даст мне возможность изучить и применить лидерские навыки
, которые я надеюсь улучшить

– продолжить вести дневник

год
третий: тропа у огня

По данным Центра творческого лидерства, наиболее
эффективный способ стать лидером — это сменить работу и бросить вызов 9.0007 задания. Итак, пришло время:

– Перейдите на новую работу или начните выполнять мое сложное задание

– Определите 2-3 экспертов, которые могут помочь мне добиться успеха в моей новой роли или задании, и ежемесячно встречайтесь с каждым из них

– Встречайтесь с моим тренером 3-4 раза в течение года

– Прочтите одну книгу или эквивалентную
“инструкцию” для моей новой роли или задания

– Продолжайте
размышлять и вести дневник

Год
четвертый: снова в школу

Этот может быть неуместен и должен начаться раньше, но
ради пятилетнего плана, давайте поместим его сюда. Кроме того, некоторые комплексные программы
включают оценку и обучение, поэтому вы можете
их комбинировать.

– Участие в программе развития лидерства/руководства.
Стоимость: 2000–10 000 долларов.

– Продолжение в новой роли или новое сложное задание

– Одна книга или эквивалент

– Регулярные встречи с сетью поддержки (начальник, тренер,
других)

Год
пять:

– Переход на новую роль, соответствующую моему видению

– Пройдите еще одну всестороннюю оценку, чтобы получить еще один моментальный снимок
того, как другие теперь воспринимают меня как лидера

– Определите 1-2 человек для обучения лидерству

– Написать мою собственную книгу по лидерству, блог или гостевой пост на основе
моего пятилетнего журнала

С одной стороны, вы можете возразить, что пять лет – это слишком
долго делать все эти вещи. Почему бы не сделать все это за год? Так пишется большинство планов
, и, возможно, поэтому большинство планов никогда не приближаются к выполнению
.

Некоторые могут не согласиться с затратами. Да, такие вещи, как
программы коучинга и развития руководителей, стоят дорого, а
, возможно, не по карману многим. Пока я понимаю, и
есть менее дорогие варианты, в общем получаешь то, за что платишь. Это инвестиция, и
прогрессивных организаций готовы сделать такие инвестиции. После
все, Организации с лидерами высочайшего качества в 13 раз чаще
превзойдут своих конкурентов.

Что вы думаете? Подойдет ли вам пятилетний подход к планированию развития лидерства
?

ПОСЛЕ ВХОДА

5 способов стать еще лучшим лидером по мере взросления (и 5 ошибок, которых следует избегать, как чумы)

Через несколько недель я отмечаю день рождения, и мне снова напомнили, что календарь не поворачивается вспять.

В культуре, которая прославляет молодость, легко поверить, что единственный ключ к влиянию — быть молодым.

Но так ли это?

В то время как в 18 лет вы можете создать новый Facebook, лидер старшего возраста может подготовить вас к лучшим моментам вашей жизни и лидерства.

Но точно так же, как мы можем зря потратить свою молодость, так же легко испортить свои десятилетия после 40 лет, как и эффективно использовать их.

Вот как и почему.

Что предсказывает возраст?

Ваши лучшие годы в качестве лидера должны быть где-то между 45 и 75 годами. Может быть, даже дольше. Даллас Уиллард, который умер в 2013 году в возрасте 75 лет, внес такой же вклад за последние два десятилетия своей жизни, как и за первые пять десятилетий. Когда доктор Уиллард скончался, я был опечален, потому что его голос я хотел слышать долгие годы. Дело не в том, что Бог не суверенен, просто есть голоса, которых нам не хватает.

Никого не волнует, что Тиму Келлеру или Джону Пайперу за 60, а Энди Стэнли за 50. Фактически, их жизненный этап может быть той самой причиной, по которой они приносят такую ​​большую пользу стольким людям. Годы предлагают мудрость, которой просто не может быть у молодежи. И подумайте вот о чем: все три лидера оказывают огромное влияние на людей моложе 35 лет.

Как показывают нам эти лидеры (и многие другие), старение не обязательно означает потерю значимости.

На самом деле, у вас есть уникальная возможность задуматься о годах обучения и жизни и внести свой вклад так, как вы просто не могли, когда вам было 20 или 30 лет.

Как ни странно, большинство лидеров немного не уверены в том, что они стареют, как будто возраст до 40 лет — ключ к эффективности лидера.

Почему?

Отличный вопрос.

Возможно, обзор 5 ошибок, которые совершают пожилые лидеры, и 5 лучших практик могут пролить свет на это.

Становление старше не обязательно означает старение. Нажмите, чтобы твитнуть

5 ошибок, которые совершают слишком многие пожилые лидеры

Итак, давайте начнем с ошибок, которые слишком легко могут совершить пожилые лидеры, которые все еще возглавляют организации, а затем переключимся на возможности, открывающиеся перед всеми нами по мере того, как мы добавляем годы к нашему опыту. .

Вот 5 ошибок, которые совершают слишком многие пожилые лидеры:

1. Одевайтесь и ведите себя так, как будто вам 25 лет

Я видел слишком много 45-летних (и даже 55-летних) лидеров, пытающихся одеваться и вести себя как лидеры поклонения хипстерам на два десятилетия моложе их. Никому не нужны лидеры-пумы.

Не поймите меня неправильно, я не говорю, что вы должны быть настолько не в стиле, чтобы вообще не иметь отношения к культуре. Но никто на самом деле не думает, что вам 25 (на самом деле), так почему бы не одеться с изюминкой, но в то же время с достоинством? Я обращаю внимание на то, как я одеваюсь, но также стараюсь вести себя соответственно возрасту. (Иисус сказал что-то и об одежде… не так ли? Мы должны помнить об этом в нашей культуре, помешанной на стиле.)

И если подумать, никто особо не говорит о том, как одевается К.С. Льюис. Они просто хотят учиться у его довольно исключительной мудрости. Это ценность, которую приносят пожилые лидеры.

2. Включите круиз-контроль

Я ненавидел это как лидер в свои 20 и 30 лет. Я встречал слишком много лидеров, которые знали свое «число» (количество лет службы плюс годы до выхода на пенсию) и выжидали на зарплату, пока не смогли заработать на пенсионном плане.

Если вы перестали быть лидером, прекратите получать зарплату. Это так просто. (Хорошо, или снова начните вести.)

3. Думайте, что вы прибыли

Соблазнительно думать, что вы заплатили свои взносы, работали много часов и накопили некоторую мудрость, которой все должны быть благодарны, но такое отношение также является вашим смертным приговором.

Никому не нравится находиться рядом с лидером, который думает, что достиг успеха, и ваша ценность для организации резко падает, когда вы принимаете такое отношение.

Вы ничего не заработали, и тот факт, что вы занимаете руководящую должность, объясняется тем, что Бог милостив и предоставил вам эту привилегию. По крайней мере, это то, о чем я постоянно себе напоминаю.

4. Отказываться учиться у молодых лидеров

Да, у молодых лидеров легко заметить ошибки за версту. Но обычно это потому, что вы сделали их сами, и пара десятилетий позволяет вам быстро соединить точки.

Но если вы не учитесь у молодых лидеров, вы многое упускаете. Они не только привносят энергию и страсть, но и привносят перспективу в культуру, которую пожилые лидеры с трудом понимают. Они также читают авторов и слушают музыку, о которой вы никогда не слышали, и видят вещи, которые вы изо всех сил пытаетесь воспринять.

5. Упрямо цепляйтесь за внесенные вами изменения

Если вы были руководителем в течение десяти или более лет, вы, вероятно, добились значительных изменений. И как только вы это сделаете, вы навсегда сохраните эти изменения.

Это фатальная ошибка.

Помните, вам не нравилась организация, созданная вашими родителями/предшественником? Поколению, которое на 20 лет моложе вас, не так нравится созданная вами организация, как вам.

Сохранение изменений, которые вы ввели несколько лет назад, — это быстрый путь к безвестности для старшего лидера.

Сохранение изменений, которые вы ввели много лет назад, — это быстрый путь к безвестности для старшего лидера. Нажмите, чтобы твитнуть

5 способов стать еще лучшим лидером по мере взросления

А теперь о хорошем. Вот 5 способов стать еще лучшим лидером по мере взросления:

1. Выясните, где вы приносите наибольшую пользу, и играйте на этом

К этому моменту вы уже должны были определить свое любимое место. Если вы не уверены, в чем вы приносите наибольшую пользу своей команде, спросите их.

Тратьте большую часть своего времени на то, что у вас получается лучше всего, а остальное предоставьте другим.

Для меня это 5 направлений: коммуникация, создание контента, лидерство, обучение лидеров и умение сплотить группу людей вокруг общего дела. Всякий раз, когда я ухожу слишком далеко от этих основных областей, моя ценность для Connexus быстро падает.

2. Окружите себя более молодыми лидерами

Да… окружая себя более молодыми лидерами, вы на самом деле сможете стать лучшим лидером по мере взросления. Это не только то, что вы приносите им, это то, что они приносят вам.

Лидер, который окружает себя только сверстниками своего возраста, вскоре становится бесполезным для следующего поколения.

3. Отвлеките внимание от себя

Одна из лучших вещей, которую может сделать лидер, — привлечь к себе внимание других. Это должно начинаться рано, но важно, когда вам за сорок.

Если ты единственный человек, который может это сделать, ты всегда будешь единственным человеком, который может это сделать. И это обрекает вашу организацию на провал. У вас нет плана преемственности.

Самые успешные лидеры — это лидеры, которые делают других людей успешными. Конечно, ваше лидерство должно отражать это, особенно в ваши лучшие годы.

Самые успешные лидеры — это те лидеры, которые делают других людей успешными.