Норма кальция в крови у детей 5 лет: какую роль выполняет, какова норма и что делать при недостатке кальция у детей?

Пищевой источник кальция для детей, в каких продуктах много кальция

В детском организме кальций влияет на регуляцию работы мышц и всей нервной системы. Кроме того, благодаря кальцию у ребенка укрепляются кости, улучшается работа иммунитета и снижается риск возникновения аллергии. В период роста организма это критически важный элемент. К сожалению, наше тело не способно вырабатывать этот минерал самостоятельно, поэтому единственный его источник – грамотно сбалансированный рацион питания.

Норма кальция для детей?

Для начала, давайте разберемся с содержанием кальция в крови, так как это исходная точка. При нормальном росте ребенка, содержание общего кальция в крови составляет:

• Для новорожденных от 1.75 до 3 ммоль/л.;

• У ребенка в возрасте старше года от 2.25 до 2.45 ммоль/л.;

• У подростка от 2. 15-2.25 ммоль/л.

Если ребенок родился недоношенным, то это норма бывает ниже 1.25 ммоль/л.

Важно еще знать, какое значение у концентрации ионизированного кальция. Он влияет на регуляцию процессов внутри клеток. Норма для детей 1.1-1.37 ммоль/л, а для подростков 0.98-1.13 ммоль/л.

Как определить норму кальция у ребенка?

Для этого сдается соответствующий анализ крови из вены. Важно, чтобы это делалось на голодный желудок (можно пить только чистую воду). Дополнительно рекомендуется в ближайшие дни есть только легкие и сытные продукты, исключить стрессы и физические нагрузки.

Какая суточная норма кальция для детей?

По последним исследованиям, считается, что в день ребенок должен получать следующее количество кальция:

• Возраст от 1 до 2 лет – 500 мг;

• Возраст от 4 до 8 лет – 800 мг;

• Возраст от 9 до 18 лет – 1300 мг;

Важно: кальций лучше усваивается, если в организм из продуктов поступают витамины D и K, фосфор, магний и есть сбалансированное питание, которое содержит основные микроэлементы.

Симптомы нехватки кальция:

1. Медленный рост и набор веса, слабое физическое развитие.

2. Хрупкость ногтей и наличие на них белых полосок.

3. Проблемы с зубами.

4. Замедленный рост волос и их выпадение.

5. Общая раздражительность и агрессивность.

6. Постоянная усталость и сонливость.

7. Периодические судороги и онемение ног.

В каких продуктах содержится кальций

Согласно рекомендациям диетологов и нутрициологов, основное пополнение кальция стоит получать из молока, сыров и йогурта. Если у ребенка непереносимость лактозы, то эти продукты можно заменить морепродуктами, некоторыми овощами, семечками и рядом сухофруктов.

Практически все продукты естественного животного и растительного происхождения содержат какое-то количество кальция. Но для устранения дефицита минерала, предлагаем вам широкий список наиболее богатых источников:

1. Молоко и продукты на его основе. Это основной источник кальция для детей дошкольного возраста. К ним относятся молоко (включая сухое), творожные сыры, натуральный йогурт, кефир и ряженка. Для лучшего усваивания кальция, лучше не добавлять сахар.
2. Молоко является одним из лучших вариантов, так как усвоение кальция повышается за счет высокой концентрации витамина D.
3. Твердые сыры. Только в 30 г. пармезана содержится треть от дневной нормы кальция. Сыры помогают восполнить необходимое количество белка и снижает риск возникновения детского диабета.
4. Белая и стручковая фасоль. Продукт полезен для детского организма за счет высокого содержания магния, клетчатки и железа. 200 г фасоли восполняют около 30% от суточной нормы кальция.  
5. Миндаль, фундук и другие орехи. Любые орехи содержат большое количество кальция и других полезных элементов. Однако, включать их в рацион следует с осторожностью из-за высокой калорийности и возможных детских аллергических реакций. 
6. Семечки тыквы и кунжута. Семечки можно кушать как в чистом виде, так и как дополнение к салатам и выпечке. Дополнительная полезность от семечек заключается в том, что они прекрасно помогают в работе кишечника.
7. Капуста любого вида. Желательно не допускать излишней термической обработки. Детям, у которых есть проблемы с аллергией, можно давать брокколи. 200 гр капусты дают около 25% дневной нормы кальция.
8. Сардины и консервы из лосося. В консервах содержатся легко пережевываемые кости рыб. Благодаря этому из одной консервы можно получить половину суточной нормы элемента. Однако, не стоит ежедневно кормить ребенка консервированной рыбой, так как это далеко не самая здоровая пища.
9. Хлопья. Детские хлопья из злаков (кукуруза и пшеница) способны дать от 50 до 100% требуемого кальция. Так как организм не сможет усвоить такое количество минерала единовременно, то лучше сделать несколько порций с интервалом в 4 часа. 
10. Апельсиновый сок. Важно, чтобы сок был натуральным и с пониженным содержанием сахара. Один стакан обогащенного апельсинового сока закрывает около 50% потребности в элементе.

KidZ Жидкий кальций

Составлять грамотный рацион непростая задача. Особенно, если ребенок имеет аллергии или просто привередлив в еде. Для восполнения количества кальция, часто прибегают к витаминным комплексам или чистому кальцию в таблетках. Но эффективность таких источников не всегда самая лучшая, так как организм усваивает только часть минералов и ему для усвоения требуются витамины. 

Жидкий кальций Kidz – инновационная форма выпуска кальция, который помогает в детском формировании и росте костей, зубов и мышц. Жидкая форма дает возможность организму быстрее и лучше усвоить витамины для роста костей, а дополнительное содержание комплекса витаминов усиливает общую эффективность.

Благодаря той же форме выпуска (сироп и стики), родители могут четко контролировать получаемые ребенком объемы кальция, без трудностей с составлением соответствующего рациона. В инструкции указаны все основные нормы, которые позволяют родителю без проблем подобрать необходимую дозировку. 

Гиперкальциемия – причины, диагностика и лечение

Перейти к содержимому

(098) 309 03 03

(099) 309 03 03

ул. Св. Николая, 53а      ул. Добролюбова, 19      ул. Днепровская, 24

г. Запорожье. Работаем ежедневно с 8:00.

(093) 309 03 03

  Написать в Viber

Онлайн-декларация

Кальций – жизненно важный элемент внутриклеточный элемент в человеческом организме. Большая его часть (98%) находится в костной ткани, а остальная доля циркулирует в крови (2%). Кальций обеспечивает должное сокращение скелетной мускулатуры, миокарда, служит для передачи нервного импульса и участвует в процессах свертывания крови.

Нарушение метаболизма данного элемента может приводить к тому, что уровень кальция в крови повышается, что сказывается на всех процессах жизнедеятельности. Важно разобраться, почему кальций в крови может быть повышен, как распознать данное состояние и чем грозит избыток кальция?

Причины повышенного кальция в крови

Две самые распространенные причины гиперкальциемии – это гиперпаратиреоз (увеличение паращитоподобных желез) и злокачественные новообразования (после поражения костной системы). Метаболизм кальция напрямую зависит от уровня ПТГ (паратиреоидного гормона). Исходя из этого выделяют 3 основных формы гиперкальциемии:

• ПТГ-зависимая (с повышением концентрации паратиреоидного гормона). Сюда собственно и относят гиперпаратиреоз, который может быть вызван наследственными заболеваниями, опухолями, секретирующими гормон в околощитовидной железе
• ПТГ-независимая (с низкой концентрацией паратиреоидного гормона в крови). Может быть вызвана гипертиреозом (происходит усиленный распад костной ткани, откуда вымывается кальций), отравлением витамином Д или А, лимфомами, болезнями крови (лейкоз, миелома), усилением всасывания кальция в кишечнике. Также причиной может стать прием некоторых лекарств (тиазидных диуретиков, теофиллина) а также повышенное его поступление с продуктами питания
• C нормальным уровнем ПТГ – такая форма встречается реже остальных и причиной ее является редкое наследственное заболевание синдром Янсена

Среди других возможных причин выделяют:

• Саркоидоз
• Туберкулез
• Длительную иммобилизацию (неподвижность)
• Пересадку почки
• Обезвоживание
• Болезнь Аддисона

Как видно из вышеизложенного списка, повышение уровня кальция в организме может говорить нам о множестве заболеваний. Провести дифференциальную диагностику и установить точную причину гиперкальциемии может только специалист после тщательного обследования. Поэтому не занимайтесь самодиагностикой и самолечением — это может нанести еще больший вред вашему организму. Доверяйте свое здоровье профессионалам из Клиники Святого Николая!

Норма кальция в крови

Кальций в крови находится в двух состояниях – ионизированном (связанном/активном) и не ионизированном (свободном/неактивном). Организм может использовать для своих нужд только свободную форму минерала.

В крови, как правило, измеряется общее количество элемента (сумма свободной и связанной форм). Референтные значения зависят от возраста, пола, телосложения, характера питания. В среднем, норма кальция в крови 2,15-2,5 ммоль/л. С возрастом его концентрация может расти, и показатели 2,2-2,55 будут также считаться нормой. Связано это с возрастными изменениями костной ткани и функционированием щитовидки.

Симптомы при переизбытке

Симптомы повышенного кальция в крови затрагивают все системы организма. Проявления избытка минерала:

Со стороны ЦНС:

• нарушения памяти, внимания, концентрации
• эмоциональная нестабильность
• депрессивные расстройства
• сонливость
• при слишком высоком кальции в крови – кома

Мочеполовой системы:

• образование камней в почках
• полиурия и как следствия обезвоживание
• почечная недостаточность

ЖКТ

• язва желудка, двенадцатиперстной кишки
• желчнокаменная болезнь
• панкреатит
• нарушение стула, рвота, тошнота
• снижение аппетита, истощение

Сердечно-сосудистой системы:

• нарушения ритма сердца
• артериальная гипертензия
• кальциноз клапанов сердца и крупных сосудов
• гипертрофия левого желудочка сердца

Чем грозит переизбыток кальция

Когда немного повышен кальций в крови, то опасности жизни нет. Но когда концентрация минерала достигает предельных значений, это может стать причиной развития жизнеугрожающих состояний, таких как:

• Кальцификация головного мозга, почек, клапанов и сосудов сердца
• Полная или частичная утрата трудоспособности вследствие мышечных нарушений
• Отложение солей кальция в суставах, что приводит к ограничению их подвижности и полной иммобилизации
• Почечная, дыхательная, сердечная недостаточность
• Hезкое сильное повышение артериального давления до предельных цифр

Диагностика и лечение гиперкальциемии

Выявить повышенный кальций в крови можно с помощью лабораторного анализа. Но недостаточно подтвердить гиперкальциемию, важно выявить причину, вызвавшую данное состояние. Для этого доктор может назначить:

• Общий и биохимический анализ крови
• Общий анализ мочи
• УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, почек
• КТ (с целью исключения опухоли)
• Денситометрию (определение плотности костей)

После получения результатов обследования и установления причины гиперкальциемии врач может начинать лечение. Комплекс терапевтических назначений подбирается персонально, специалисты Клиники Святого Николая учитывают индивидуальные особенности каждого пациента. В основном лечение включает:

• Препараты, препятствующие выходу кальция из костной ткани
• Наводнение организма (регидратацию) путем инфузии растворов
• Мочегонные средства (для усиленного выведения кальция почками)
• Средства, подавляющие активность остеокластов (клеток костей, участвующих в естественном разрушении костной ткани)

Также следует прекратить прием витамина Д и а (если пациент их принимает). В случае наличия опухоли индивидуально решается вопрос о возможности ее хирургического удаления. Немаловажную роль играет диета при повышенном кальции в крови – следует ограничить поступление минерала с продуктами питания. Доктор Клиники Святого Николая даст подробные рекомендации по модификации рациона.

Диагностикой и лечением любых нарушений работы желез внутренней секреции занимается врач-эндокринолог. Если же проблема связана с работой ЖКТ, подключается гастроэнтеролог, а для проведения операции привлекается хирург и анестезиолог. В Клинике Святого Николая практикуется мультидисциплинарный комплексный подход к лечению всех патологий, в том числе гиперкальциемии. Клиника Святого Николая — на страже вашего здоровья!

(098) 309-03-03   (099) 309-03-03   (093) 309-03-03

Записаться к эндокринологу

Статья написана эндокринологом Клиники Святого Николая

Левченко Елена Анатольевна

Эндокринолог, врач высшей категории,

стаж работы 17 лет

Гинекология

Семейная медицина

Эндокринология

Кардиология

Отоларингология (ЛОР)

Маммология

Дерматология

Урология

Неврология

Гастроэнтерология

Проктология

Онкология

Аллергология

Флебология

Центр хирургии

 

Общая хирургия

Ортопедия

Челюстно-лицевая хирургия

Бариатрическая хирургия

Эстетическая хирургия

Лабораторные анализы

УЗИ диагностика

Компьютерная томография

Эндоскопия

 

О клинике

Контакты

Оставить отзыв

Договор публичной оферты

Правила внутреннего распорядка

Положение о видеонаблюдении

Договор публичной оферты
Правила внутреннего распорядка
Положение о видеонаблюдении

Оставить отзыв

© 2019-2022 ООО «Многопрофильная Клиника Святого Николая»

Заполните, пожалуйста, форму записи на консультацию врача. Поля с контактными данными обязательны, чтобы мы могли с Вами связаться.

Ознакомиться с графиком работы врача и самостоятельно записаться на прием можно через личный кабинет пациента

Имя и фамилия (обязательно)

Please leave this field empty.
Телефон (обязательно)

Комментарий (при необходимости)

Возможно, нам надо будет уточнить какую-то информацию из Вашего отзыва, для этого мы просим оставить Ваши контактные данные.

Ваши имя и фамилия (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Текст отзыва

Кальций (для родителей) – Nemours KidsHealth

Что такое кальций?

Кальций — минерал, укрепляющий кости. Он помогает организму и во многих других отношениях. Кальций поддерживает работу нервов и мышц. Он также играет роль в поддержании здоровья сердца.

Зачем детям нужен кальций?

У нас есть только один шанс построить крепкие кости — когда мы дети и подростки. Дети, которые получают достаточное количество кальция, начинают свою взрослую жизнь с самыми крепкими костями. Это защищает их от потери костной массы в более позднем возрасте.

Маленькие дети и младенцы нуждаются в кальции и витамине D для предотвращения заболевания, называемого рахитом . Рахит размягчает кости и вызывает искривление ног, задержку роста, а иногда и болезненность или слабость мышц.

Откуда берется кальций?

Кальций содержится в пищевых продуктах. Некоторые продукты содержат очень много кальция. Подобные молочные продукты являются одними из лучших природных источников кальция:

• молоко
• йогурт
• твердые сыры, такие как чеддер

Процент жира в молоке и других молочных продуктах не влияет на содержание в них кальция — обезжиренные, 1%, 2% или цельные содержат примерно одинаковое количество кальция. Ваш поставщик медицинских услуг сообщит вам, какой тип молока подходит для вашего ребенка.

Некоторым детям нельзя есть молочные продукты. Они должны получать кальций из других продуктов, таких как:

• тофу с кальцием
• соевые напитки, обогащенные кальцием
• эдамаме (соевые бобы)
• брокколи, листовая капуста, листовая капуста, мангольд, пекинская капуста и другая листовая зелень
• миндаль и семена кунжута
• белая фасоль, красная фасоль и нут
• апельсины, инжир и чернослив

Поскольку кальций очень важен, пищевые компании часто добавляют его в хлопья, хлеб, сок и другие продукты, подходящие для детей.

Сколько кальция нужно моему ребенку?

Кальций измеряется в миллиграммах (мг). Нам нужно разное количество на разных этапах жизни. Лучше всего, если дети получают большую часть кальция из пищи. Если это невозможно, поставщики медицинских услуг могут предложить добавки кальция.

Младенцы

Младенцы получают кальций из грудного молока или смеси:

• Детям младше 6 месяцев требуется 200 мг кальция в день.
• Детям в возрасте от 6 до 11 месяцев требуется 260 мг кальция в день.

Единственными типами молока, которые должны быть у младенцев, являются грудное молоко или смесь. Не давайте коровье молоко, козье молоко или домашние смеси детям младше 1 года.

Детям и подросткам

По мере взросления детям требуется больше кальция для поддержки их растущих костей:

• Детям в возрасте от 1 до 3 лет требуется 700 мг кальция в день (2–3 порции).
• Детям от 4 до 8 лет требуется 1000 мг кальция в день (2–3 порции).
• Детям и подросткам от 9 до 18 лет требуется 1300 мг кальция в день (4 порции).

Как я могу помочь моему ребенку получить достаточное количество кальция?

Младенцы получают весь свой кальций из грудного молока или смеси. Маленькие дети и дети школьного возраста, которые придерживаются здоровой диеты с большим количеством молочных продуктов, также получают достаточно. Но детям предподросткового возраста и подросткам, возможно, потребуется добавить в свой рацион больше продуктов, богатых кальцием.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы дети и подростки получали достаточно кальция:

• Приготовьте парфе со слоями простого йогурта, фруктов и цельнозерновых хлопьев.
• Приготовьте смузи из свежих фруктов и нежирного молока, соевого или миндального молока, обогащенного кальцием.
• Добавляйте свежие фрукты или несладкое яблочное масло в творог или йогурт.
• Добавьте каплю клубничного или шоколадного сиропа в обычное молоко. Избегайте магазинных ароматизированных молочных напитков, потому что они могут содержать много сахара.
• Посыпьте нежирным сыром закуски и блюда.
• Добавьте белую фасоль в любимые супы.
• Добавьте семена кунжута в выпечку или посыпьте овощи.
• Подавайте хумус с нарезанными овощами.
• Добавьте тофу в жаркое.
• Используйте миндальное масло вместо арахисового.
• Подавайте эдамаме в качестве закуски.
• Посыпьте салаты или хлопья нутом и миндалем.
• Добавляйте к еде больше темно-зеленых листовых овощей (таких как брокколи, листовая капуста, листовая капуста или пекинская капуста).

Дети, которые не могут есть молочные продукты, могут не получать достаточного количества кальция. Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, аллергия на молоко или он придерживается веганской диеты, поговорите со своим лечащим врачом о кальции и витамине D.

Что насчет витамина D?

Людям нужен витамин D, чтобы помочь организму усваивать кальций. Без него кальций не может добраться туда, куда ему нужно, чтобы построить крепкие кости.

Витамина D нет во многих продуктах, которые едят дети. Таким образом, поставщики медицинских услуг часто рекомендуют добавки.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, необходимо давать добавку витамина D вскоре после рождения. В детскую смесь добавляется витамин D, поэтому детям, которые выпивают более 32 унций смеси в день, не требуется дополнительный прием витамина D.

Спросите своего лечащего врача, нуждается ли ваш ребенок или ребенок в добавках с витамином D.

Проверил: Mary L. Gavin, MD

Дата проверки: февраль 2021 г.

Кальций – ионизированный Информация | Гора Синай

Свободный кальций; Ионизированный кальций

Ионизированный кальций — это кальций в крови, не связанный с белками. Его также называют свободным кальцием.

Всем клеткам для работы необходим кальций. Кальций помогает строить крепкие кости и зубы. Это важно для работы сердца. Он также помогает при сокращении мышц, передаче нервных сигналов и свертывании крови.

В этой статье обсуждается тест, используемый для измерения количества ионизированного кальция в крови.

Кровь берется из вены (венопункция), обычно с внутренней стороны локтя или тыльной стороны кисти. В вену вводят иглу и собирают кровь в герметичный флакон или шприц. Подготовка может варьироваться в зависимости от конкретного теста.

Как проводится тест

Необходим образец крови. В большинстве случаев кровь берется из вены, расположенной на внутренней стороне локтя или тыльной стороне кисти.

Как подготовиться к тесту

Вы не должны есть и пить как минимум за 6 часов до теста.

Многие лекарства могут влиять на результаты анализа крови.

• Ваш лечащий врач сообщит вам, нужно ли вам прекратить прием каких-либо лекарств перед проведением этого теста.
• НЕ прекращайте прием лекарств и не меняйте их, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Зачем проводится тест

Ваш врач может заказать этот тест, если у вас есть признаки заболевания костей, почек, печени или паращитовидной железы. Тест также может быть сделан для мониторинга прогресса и лечения этих заболеваний.

В большинстве случаев анализы крови определяют общий уровень кальция. Это касается как ионизированного кальция, так и кальция, присоединенного к белкам. Возможно, вам потребуется пройти отдельный тест на ионизированный кальций, если у вас есть факторы, повышающие или снижающие общий уровень кальция. Они могут включать аномальные уровни альбумина или иммуноглобулинов в крови.

Нормальные результаты

Результаты обычно попадают в следующие диапазоны:

• Дети: от 4,8 до 5,3 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или от 1,20 до 1,32 миллимолей на литр (миллимоль/л)
• Взрослые: от 4,8 до 5,6 мг/дл или от 1,20 до 1,40 ммоль/л

Диапазоны нормальных значений могут незначительно различаться в разных лабораториях. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о значении ваших конкретных результатов теста.

В приведенных выше примерах показаны общие измерения результатов этих тестов. Некоторые лаборатории используют разные измерения или могут тестировать разные образцы.

Что означают ненормальные результаты

Более высокие, чем обычно, уровни ионизированного кальция могут быть вызваны:

• Снижением уровня кальция в моче по неизвестной причине (также называемым гипокальциурией)
• Гиперпаратиреозом
• Гипертиреозом
• щелочной синдром
• Множественная миелома
• Болезнь Педжета
• Саркоидоз
• Тиазидные диуретики
• Тромбоцитоз (высокое количество тромбоцитов)
• Опухоли
• Vitamin A excess
• Vitamin D excess

Lower-than-normal levels may be due to (or caused by):

• Hypoparathyroidism
• Malabsorption
• Osteomalacia
• Pancreatitis
• Renal failure
• Rickets
• Дефицит витамина D

Брингхерст Ф. Р., Демей М.Б., Кроненберг Х.М. Гормоны и нарушения минерального обмена. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник Уильямса по эндокринологии . 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 29.

Клемм К.М., Кляйн М.Дж., Чжан Ю. Биохимические маркеры костного метаболизма. В: Макферсон Р.А., Пинкус М.Р., ред. Клиническая диагностика Генри и лечение с помощью лабораторных методов . 24-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2022: глава 16.

Таккер Р.В. Паращитовидные железы, гиперкальциемия и гипокальциемия. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Goldman-Cecil Medicine . 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 232.

Последнее рассмотрение: 01.05.2021

Рецензировал: Дэвид С. Дагдейл, III, доктор медицины, профессор медицины, отделение общей медицины, медицинский факультет, Медицинская школа Вашингтонского университета. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.