5 лет

Какой рост и вес должен быть у девочки в 5 лет: стандартный, вес, норма, воз, мальчики, девочки — www.wday.ru

Содержание

Вес и рост ребенка в 5 лет: таблица возрастных норм

Содержание статьи

На пятом году маленький организм развивается все заметнее. Растут кости и мышцы (при этом крупные мышцы – быстрее мелких), активно растут кости черепа. Формируется скелет: кости пока еще остаются гибкими, поэтому малышу не страшны бесконечные падения, сопровождающие его двигательные «подвиги». За этот год ребенок вырастет не менее чем на 4 см, наберет около 2 кг. К шестому году дошкольник перестает быть умильно пухленьким, вытягивается, четко просматривается мышечная ткань. Какими должны быть нормы веса и роста ребенка сейчас, в 5 лет? На что ориентироваться родителям?

От чего зависят физические показатели?

Вес и рост ребенка в 5 лет зависят от многих факторов. На них влияют, например, генетические данные. У крупных родителей дети тоже обычно бывают крупнее сверстников. Многое зависит от пола. Так, мальчики чаще всего крупнее и тяжелее девочек примерно на 1 см и 300–500 г. Эта разница изменится в противоположную сторону лишь в период полового созревания, но совсем ненадолго: мальчишки вскоре обгоняют своих вытянувшихся сверстниц. Немаловажное значение имеет общее здоровье дошкольника. Если он часто болеет, ослаблен, то растет и прибавляет в массе тела медленнее.

В соответствии с принятыми показателями ВОЗ, норма веса пятилетнего дошкольника в среднем находится в пределах 18,3–21 кг для мальчиков, 16,7 –19,8 кг для девочек; рост пятилетнего мальчика может составлять 105–115 см, пятилетней девочки – 104–114 см.

Если ребенок плохо растет или весит намного меньше нормы, причинами этого могут быть:

  • несбалансированное питание, нехватка необходимых веществ, витаминов и минералов;
  • паразитарные инвазии;
  • пониженный гемоглобин;
  • частые стрессы и конфликты;
  • эндокринные заболевания;
  • неврологические отклонения.

Сравнивайте физические параметры своего дошкольника, прежде всего, с его собственными показателями, отмеченными в прошлом году. Если он вырос на 3–4 см, прибавил 2–2,5 кг, значит, его физическое развитие соответствует индивидуальным нормам. Особенно если он при этом активен, весел, бодр, здоров.

На что ориентироваться?

Примерные числовые значения основных физических показателей можно посмотреть в специальных возрастных таблицах, составленных по нормативам ВОЗ.


Сравнивая параметры своего малыша с этими данными, а также учитывая все индивидуальные факторы, делают вывод о его правильном физическом развитии. А при необходимости проводят обследования для оценки состояния его здоровья. Ведь рост и вес – это одни из основных ориентиров, по которым можно его определить. Если нужно, врачи назначают необходимую коррекцию. Потому как здоровье ребенка – залог его активной, долгой, полноценной жизни.

Нормальный Вес ребенка в возрасте 4 года по данным ВОЗ

Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 2 2.5 2.9 3.3 3.9 4.3 5.1
1 Месяц 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7 6.6
2 Месяца 3.7 4.4 4.9 5.6 6.3 7 8.1
3 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9 9.1
4 Месяца 4.9 5.6 6.2 7 7.9 8.6 9.8
5 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2 10.5
6 Месяцев 5.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9.7 11.1
7 Месяцев 5.9 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2 11.5
8 Месяцев 6.1 7 7.7 8.6 9.6 10.5 12
9 Месяцев
6.3
7.2 7.9 8.9 10 10.9 12.4
10 Месяцев 6.5 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2 12.8
11 Месяцев 6.7 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5 13.1
1 год 6.9 7.8 8.6 9.6 10.8 11.8 13.5
1 года 1 месяц 7 8 8.8 9.9 11.1 12.1 13.8
1 года 2 месяца 7.2 8.2 9 10.1 11.3 12.4 14.1
1 года 3 месяца 7.3 8.4 9.2 10.3 11.6 12.7 14.5
1 года 4 месяца 7.5 8.5 9.4
10.5
11.8 12.9 14.8
1 года 5 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.7 12 13.2 15.1
1 года 6 месяцев 7.7 8.9 9.7 10.9 12.3 13.5 15.4
1 года 7 месяцев 7.9 9 9.9 11.1 12.5 13.7 15.7
1 года 8 месяцев 8 9.2 10.1 11.3 12.7 14 16
1 года 9 месяцев 8.2 9.3 10.3 11.5 13 14.3 16.4
1 года 10 месяцев 8.3 9.5 10.5 11.8 13.2 14.5 16.7
1 года 11 месяцев 8.4 9.7 10.6 12 13.4 14.8 17
2 года 8.5 9.8 10.8 12.2 13.7 15.1 17.3
2 года 1 месяц 8.7 10 11 12.4 13.9 15.3 17.6
2 года 2 месяца 8.8 10.1 11.1 12.5 14.1 15.6 18
2 года 3 месяца 8.9 10.2 11.3 12.7 14.4 15.9 18.3
2 года 4 месяца 9 10.4 11.5 12.9 14.6 16.1 18.6
2 года 5 месяцев 9.2 10.5 11.6 13.1 14.8 16.4 18.9
2 года 6 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.3 15
16.6
19.2
2 года 7 месяцев 9.4 10.8 11.9 13.5 15.2 16.9 19.5
2 года 8 месяцев 9.5 10.9 12.1 13.7 15.5 17.1 19.8
2 года 9 месяцев 9.6 11.1 12.2 13.8 15.7 17.3 20.1
2 года 10 месяцев 9.7 11.2 12.4 14 15.9 17.6 20.4
2 года 11 месяцев 9.8 11.3 12.5 14.2 16.1 17.8 20.7
3 года 9.9 11.4 12.7 14.3 16.3 18 21
3 года 1 месяц 10 11.6 12.8 14.5 16.5 18.3 21.2
3 года 2 месяца 10.1 11.7 12.9 14.7 16.7 18.5 21.5
3 года 3 месяца 10.2 11.8 13.1 14.8 16.9 18.7 21.8
3 года 4 месяца 10.3 11.9 13.2 15 17.1 19 22.1
3 года 5 месяцев 10.4 12.1 13.4 15.2 17.3 19.2 22.4
3 года 6 месяцев 10.5 12.2 13.5 15.3 17.5 19.4 22.7
3 года 7 месяцев 10.6 12.3 13.6 15.5 17.7 19.7 23
3 года 8 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.7 17.9 19.9 23.3
3 года 9 месяцев 10.8 12.5 13.9 15.8 18.1 20.1 23.6
3 года 10 месяцев 10.9 12.7 14.1 16 18.3 20.4 23.9
3 года 11 месяцев 11 12.8 14.2 16.2 18.5 20.6 24.2
4 года 11.1 12.9 14.3 16.3 18.7 20.9 24.5
4 года 1 месяц 11.2 13 14.5 16.5 18.9 21.1 24.8
4 года 2 месяца 11.3 13.1 14.6 16.7 19.1 21.3 25.1
4 года 3 месяца 11.4 13.3 14.7 16.8 19.3 21.6
25.4
4 года 4 месяца 11.5 13.4 14.9 17 19.5 21.8 25.7
4 года 5 месяцев 11.6 13.5 15 17.2 19.7 22.1 26
4 года 6 месяцев 11.7 13.6 15.2 17.3 19.9 22.3 26.3
4 года 7 месяцев 11.8 13.7 15.3 17.5 20.1 22.5 26.6
4 года 8 месяцев 11.9 13.8 15.4 17.7 20.3 22.8 27
4 года 9 месяцев 12 13.9 15.6 17.8 20.5 23 27.3
4 года 10 месяцев 12 14.1 15.7 18 20.7 23.3
27.6
4 года 11 месяцев 12.1 14.2 15.8 18.2 20.9 23.5 27.9
5 лет 12.2 14.3 16 18.3 21.1 23.8 28.2

Нормальный Вес ребенка в возрасте 6 лет по данным ВОЗ

Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
5 лет 6 месяцев 13,3 15 17 19,4 22,2 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4
11 лет 26 28 31 34,9 39,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 38 43,4 50,6 56,8 66
14 лет 34,3 38 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет 38,7 43 48,3 54,8 62,8 70 80,1
16 лет 44 48,3 54 61 69,6 76,5 84,7
17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74 80,1 87,8

Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет

Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
5 лет 6 месяцев 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4
11 лет 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2
12 лет 27,8 31,8 36 40 45,4 51,8 63,4
13 лет 32 38,7 43 47,5 52,5 59 69
14 лет 37,6 43,8 48,2 52,8 58 64 72,2
15 лет 42 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9
16 лет 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6
17 лет 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68 76

Нормальный вес в 5 лет. Сколько весят девочки, и каков их рост

На пятом году маленький организм развивается все заметнее. Растут кости и мышцы (при этом крупные мышцы – быстрее мелких), активно растут кости черепа. Формируется скелет: кости пока еще остаются гибкими, поэтому малышу не страшны бесконечные падения, сопровождающие его двигательные «подвиги». За этот год ребенок вырастет не менее чем на 4 см, наберет около 2 кг. К шестому году дошкольник перестает быть умильно пухленьким, вытягивается, четко просматривается мышечная ткань. Какими должны быть нормы веса и роста ребенка сейчас, в 5 лет? На что ориентироваться родителям?

От чего зависят физические показатели?

Вес и рост ребенка в 5 лет зависят от многих факторов. На них влияют, например, генетические данные. У крупных родителей дети тоже обычно бывают крупнее сверстников. Многое зависит от пола. Так, мальчики чаще всего крупнее и тяжелее девочек примерно на 1 см и 300–500 г. Эта разница изменится в противоположную сторону лишь в период полового созревания, но совсем ненадолго: мальчишки вскоре обгоняют своих вытянувшихся сверстниц. Немаловажное значение имеет общее здоровье дошкольника. Если он часто болеет, ослаблен, то растет и прибавляет в массе тела медленнее.

В соответствии с принятыми показателями ВОЗ, норма веса пятилетнего дошкольника в среднем находится в пределах 18,3–21 кг для мальчиков, 16,7 –19,8 кг для девочек; рост пятилетнего мальчика может составлять 105–115 см, пятилетней девочки – 104–114 см.

Если ребенок плохо растет или весит намного меньше нормы, причинами этого могут быть:

Сравнивайте физические параметры своего дошкольника, прежде всего, с его собственными показателями, отмеченными в прошлом году. Если он вырос на 3–4 см, прибавил 2–2,5 кг, значит, его физическое развитие соответствует индивидуальным нормам. Особенно если он при этом активен, весел, бодр, здоров.

На что ориентироваться?

Примерные числовые значения основных физических показателей можно посмотреть в специальных возрастных таблицах, составленных по нормативам ВОЗ.


Сравнивая параметры своего малыша с этими данными, а также учитывая все индивидуальные факторы, делают вывод о его правильном физическом развитии. А при необходимости проводят обследования для оценки состояния его здоровья. Ведь рост и вес – это одни из основных ориентиров, по которым можно его определить. Если нужно, врачи назначают необходимую коррекцию. Потому как здоровье ребенка – залог его активной, долгой, полноценной жизни.

Каждая мама знает, что после рождения в детской поликлинике врачи ежемесячно измеряют рост и вес ее крохи. Показатели обязательно фиксируются в медицинской карточке и подвергаются анализу. Таким образом у врачей имеется на руках четкая динамика развития малыша по двум основным параметрам. Какой смысл в этих измерениях? Антропометрические данные детей помогают диагностировать различные заболевания и патологии на ранних этапах их развития.

С самого рождения важно наблюдать за динамикой развития роста и веса малыша

Калькулятор

Показатели роста и веса для детей - зачем они нужны?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Существуют общепринятые нормы роста и веса для каждого возраста. Любое отклонение от этих стандартов становится первым тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что с малышом что-то не в порядке. Врачи определяют сбой, если при хорошем питании кроха плохо набирает вес. Это может стать сигналом развивающейся анемии, рахита, болезней эндокринной системы и иммунодефицита. Слишком маленький рост может стать последствием нехватки гормона роста в детском организме. Избыточный вес при умеренном питании станет поводом для проверки работы щитовидной железы и надпочечников.

Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от нормы допустимы. Значительные нехарактерные для детей изменения в двух этих показателях помогут врачам не только узнать о наличии проблемы, но и укажут, где ее следует искать. Своевременная диагностика помогает вовремя назначить терапию и избежать последствий.

На какие таблицы ориентироваться - отечественной педиатрии или ВОЗ?

До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.

Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.

Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.

Особенности первого года жизни мальчика

Все знают, что первые годы жизни самые важные для малыша. Именно они предопределяют его дальнейшее развитие. В период до года ребенок растет с невероятной скоростью, с которой организм человека больше никогда не развивается (см. также: ). Крайне важно для родителей ответственно относиться к здоровью малыша в этот период - как физическому, так и эмоциональному. Специалисты разделяют возраст крохи до 1 года на два периода:

  • период новорожденности;
  • грудничковый период.

Первый длится ровно 28 дней со дня рождения, а второй приходит ему на смену и заканчивается ровно в годик. Самым сложным считается период новорожденности, ведь младенцы рождаются с еще не полностью сформированными внутренними органами и тканями.


В первые дни от рождения педиатры уделяют внимания не только весу и росту, но и общему состоянию здоровья малыша

Эти 28 дней будут потрачены маленькой жизнью на адаптацию в большом мире и окончательное формирование его хрупкого организма. Педиатры в период новорожденности уделяют особое внимание не только росту и весу, но и координации, двигательным функциям, мелкой моторике, состоянию кожи, и социальной активности.

Нормы веса мальчиков до года

Возраст, месяцев Масса тела, кг
Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий
Новорожденный 2,1 2,5 3,4 4,4 5
1 2,9 3,4 4,1 5,8 6,6
2 3,8 4,3 4,9 7 8
3 4,4 5 5,6 8 9
4 4,9 5,6 6,3 8,7 9,7
5 5,3 6 6,8 9,3 10,4
6 5,7 6,4 7,4 9,8 10,9
7 5,9 6,7 8,1 10,3 11,4
8 6,2 6,9 8,5 10,7 11,9
9 6,4 7,1 8,9 11 12,3
10 6,6 7,4 9,5 11,4 12,7
11 6,8 7,6 10,1 11,7 13
12 6,9 7,7 10,6 12 13,3

Чем меньше ребенок, тем быстрее он набирает вес (в процентном соотношении), и к первому году жизни мальчик может весить от 8 до 13 килограммов (см. также: )

В таблице представлены средние значения. Низкая и высокая масса тела не является критичной, поскольку зависит от многих факторов, среди которых особое место уделяют условиям жизни, генетической предрасположенности и виду питания. Когда коэффициенты сильно отклоняются от нормальных, специалисты могут назначить исследования для исключения патологий развития.

Рост грудничка до года

Согласно мнению специалистов, малыш за первый год должен вырасти на 25 см, но этот показатель сильно усреднен. На него влияет совокупность следующих факторов:

  • Питание. Если младенец получает необходимое количество питательных веществ и микроэлементов, он будет расти в соответствии с общепринятыми нормами.
  • Наследственность. Естественно, что у высоких и крупных родителей детки тоже чуть крупнее, и в росте они могут прибавлять больше, чем их сверстники.
  • Патологии и заболевания. Этот фактор способен замедлить рост. Как мы уже упоминали выше, нехватка гормона роста, рахит или анемия могут затормозить развитие малыша.

Если у ребенка полноценное и сбалансированное питание, он растет и развивается в соответствии с общепринятыми нормами

Нормальный рост для ребенка мужского пола в возрасте до 12 месяцев представлен в таблице:

Возраст, месяцев Рост, показатели в см
Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий
Новорожденный 44,2 46,1 49,9 53,7 55,6
1 48,9 50,8 54,7 58,6 60,6
2 52,4 54,4 58,4 62,4 64,4
3 55,3 57,3 61,4 65,5 67,6
4 57,6 59,7 63,9 68 70,1
5 59,6 61,7 65,9 70,1 72,2
6 61,2 63,3 67,6 71,9 74
7 62,6 64,8 69,3 73,5 75,7
8 64 66,2 70,6 75 77,2
9 65,2 67,5 72 76,5 78,7
10 66,4 68,7 73,3 77,9 80,1
11 67,6 69,9 74,5 79,2 81,5
12 68,6 71 75,7 80,5 82,9

Развитие ребенка от 1 до 10 лет

На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.

Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.

Показатели веса

Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый «коридор» показателей - в таком случае малыш развивается правильно.

Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:

Возраст Масса тела, кг
Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий
1 год 6,9 7,7 9,6 12 13,3
1 год 3 мес. 7,4 8,3 10,3 12,8 14,3
1,5 года 7,8 8,8 10,9 13,7 15,3
1 год 9 мес. 8,2 9,2 11,5 14,5 16,2
2 года 8,6 9,7 12,2 15,3 17,1
2 года 3 мес. 9 10,1 12,7 16,1 18,1
2,5 года 9,4 10,5 13,3 16,9 19
2 года 9 мес. 9,7 10,9 13,8 17,6 19,9
3 года 10 11,3 14,3 18,3 20,7
3 года 3 мес. 10,3 11,6 14,8 19 21,6
3,5 года 10,6 12 15,3 19,7 22,4
3 года 9 мес. 10,9 12,4 15,8 20,5 23,3
4 года 11,2 12,7 16,3 21,2 24,2
4 года 3 мес. 11,5 13,1 16,8 21,9 25,1
4,5 года 11,8 13,4 17,3 22,7 26
4 года 9 мес. 12,1 13,7 17,8 23,4 26,9
5 лет 12,4 14,1 18,3 24,2 27,9
5,5 лет 13,3 15 19,4 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 20,5 27,1 31,5
6,5 лет 14,9 16,8 21,7 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 22,9 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 25,4 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 28,1 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 31,2 45 56,4

Дети одного возраста не могут иметь одинаковый вес (у всех разная генетика, питание, физические нагрузки, здоровье), но существует таблица веса, в «коридор» которой должен попадать каждый

Показатели роста

Стабильным параметром развития малыша является рост. Он определяет как длину тела, так и формирование систем и функций организма, увеличение органов в размерах. Этот показатель считается лучшим критерием для определения состояния здоровья ребенка. Замедленное увеличение длины скелета способствует снижению темпов развития головного мозга, мышц и т.д.

Показатели для малыша в возрасте от 1 до 10 лет представлены в таблице:

Возраст Рост, показатели в см
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
1 год 68,6 71 75,7 80,5 82,9
1 год 3 мес. 71,6 74,1 79,1 84,2 86,7
1,5 года 74,2 76,9 82,3 87,7 90,4
1 год 9 мес. 76,5 79,4 85,1 90,9 93,8
2 года 78,7 81,7 87,8 93,9 97
2 года 3 мес. 79,9 83,1 89,6 96,1 99,3
2,5 года 81,7 85,1 91,9 98,7 102,1
2 года 9 мес. 83,4 86,9 94,1 101,2 104,8
3 года 85 88,7 96,1 103,5 107,2
3 года 3 мес. 86,5 90,3 98 105,7 109,5
3,5 года 88 91,9 99,9 107,8 111,7
3 года 9 мес. 89,4 93,5 101,6 109,8 113,9
4 года 90,7 94,9 103,3 111,7 115,9
4 года 3 мес. 92,1 96,4 105 113,6 117,9
4,5 года 93,4 97,8 106,7 115,5 119,9
4 года 9 мес. 94,7 99,3 108,3 117,4 121,9
5 лет 96,1 100,7 110 119,2 123,9
5,5 лет 98,7 103,4 112,9 122,4 127,1
6 лет 101,2 106,1 116 125,8 130,7
6,5 лет 103,6 108,7 118,9 129,1 134,2
7 лет 105,9 111,2 121,7 132,3 137,6
8 лет 110,3 116 127,3 138,6 144,2
9 лет 114,5 120,5 132,6 144,6 150,6
10 лет 118,7 125 137,8 150,5 156,9

Наблюдая за динамикой роста ребенка, можно давать адекватные критерии оценки его здоровья

Как развивается мальчик с 11 до 18 лет?

Период полового созревания для детей сложный: развиваются вторичные половые признаки, активно вырабатываются гормоны, происходит изменение голоса, вытягивание костей, увеличение полового члена и мошонки. Мальчики более интенсивно набирают вес за счет увеличения мышечной массы.

Под действием гормонов ребенок не контролирует свое настроение. В период с 11 до 12 начинаются первые изменения в организме. В 13, 14, 15 подростки находятся на пике гормонального взрыва. К 16-17, а у кого только к 18 годам ситуация постепенно стабилизируется.

Динамика веса подростка

За массой тела подростка нужно следить так же, как и за средним весом маленького ребенка. Питание в этот период должно быть максимально разнообразным и полноценным. Организм ребенка перестраивается, а значит ему требуется больше «кирпичиков» для такой стройки.

В 11-13 лет у подростков ускоряется процесс метаболизма, в 14-16 возможны изменения в весе из-за гормональной перестройки. К 17-18 годам масса тела держится на установленной отметке и может увеличиваться/уменьшатся в зависимости от физического состояния, питания и занятий спортом.

Параметры веса указаны ниже:

Возраст Масса тела, кг
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
11 лет 26 28 34,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 38,8 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 43,4 56,8 66
14 лет 34,3 38 48,8 63,4 73,2
15 лет 38,7 43 54,8 70 80,1
16 лет 44 48,3 61 76,5 84,7
17-18 лет 49,3 54,6 66,3 80,1 87,8

Стоит помнить, что под действием гормонов в этот период возможны резкие изменения в весе вплоть до истощения или полноты. С такими проблемами следует обращаться к специалистам, потому что обычные диеты или перекармливание не смогут помочь.

Большинство родителей заинтересовано в физическом здоровье своих детей. Показатели веса и роста ребенка до 10 лет являются его ключевыми параметрами, как для девочек, так и мальчиков. Критерием оценки служат специальная шкала или вспомогательные таблицы, составленные всемирной организацией здравоохранения. Какие значения будут оптимальны для разного возрастного периода обоих полов?

Измерение физических ребенка даёт понимание о протекании развития

Показатели развития девочек и мальчиков первого года жизни

Вес по месяцам

Существует отдельная таблица, показывающая прирост массы для малышей до года:

Норма и границы отклонения показателя веса ребенка в первый год жизни

Рост и вес ребенка от года до 10 лет

Очень низкие и высокие цифры свидетельствуют о наличии отклонений, те, что находятся в пределах выше и ниже средних относятся к вариантам нормы.

Таблица роста и веса детей до 10 лет составляется отдельно для мальчиков и отдельно для девочек и поможет вам самостоятельно определить, надо ли корректировать процесс физического развития вашего чада.

Таблица показателей для мальчиков

С учетом регулярной весовой и ростовой прибавки юношами, ВОЗ была составлена следующая таблица роста и веса мальчиков до 10 лет:

Ростовые показатели развития мальчиков до десяти лет

Весовые показатели развития мальчиков до десяти лет

Таблица роста и веса мальчиков 10 лет показывает пропорциональное соотношение для данного временного периода:

Таблица показателей для девочек

В отличие от юношей, девушки развиваются намного быстрее. Поэтому не стоит удивляться, что дети разных полов одного и того же возраста могут уступать в показателях друг другу. Рост и вес девочек до 10 лет представлен на этой схеме:

Ростовые показатели развития девочек до десяти лет

Весовые показатели развития девочек до десяти лет

Как растут дети от года до трех?

Проследить за своевременной прибавкой необходимых сантиметров и килограммов поможет таблица средних значений ВОЗ:

Возраст

Высота, см

Масса, кг

Мальчики

Мальчики

1 год
1 год 3 месяца
1 год 6 месяцев
1 год 9 месяцев
2 года
2 года 3 месяца
2 года 6 месяцев
2 года 9 месяцев
3 года

Особенности развития детей от 3 до 5 лет

Физическое становление ребенка 3-5лет определяется несколькими параметрами:

  1. 3 года - высота 96 см+\- 4 см, масса 12 кг +\-1 кг, обхват груди 51 см+\-2 см, окружность головы 48 см, наличие около 20 молочных зубов;
  2. 4-5 лет - 104 см+\-4 см, 17 кг+\-1 кг, грудная клетка 55 см+\-2 см, голова 50 см, зубы еще не сменились на постоянные;
  3. черепная коробка трехлетнего малыша равна 80% объема черепа взрослого человека, позвоночник неустойчив, а кости и суставы легко деформируются от негативных внешних воздействий;
  4. очень быстрое кровообращение соответствуют давлению 95 на 58, наблюдается повышенная возбудимость, приводящая к скорой утомляемости.

Как растут девочки и мальчики с 5 до 10 лет?

Начиная с 5 летнего возраста, детский организм постепенно трансформируется в подростковый. Нормы роста и веса детей 10 лет, а также в младший школьный период составляют:

  • 6 лет - тело становится выше на 6-7 см и тяжелее на 2.5-3 кг, средняя высота равна 107-121 см, масса 18-28 кг, обхват груди 56-65 см;
  • 7 лет - прибавляются еще 8-10 см высоты, 2.5-3 см к грудной клетке, длина тела 114-128 см, весит малыш 20-30 кг;
  • 8 лет - изменения, характерные для полового созревания еще не заметны, 21-32 кг и 119-134 см;
  • 9 лет - детишки вырастают до 125-140 см и 24-36 кг соответственно;
  • 10 лет - средние показатели - 129-146 см и 25-39 кг.

Для более простого понимания развития ребенка приведена таблица роста и веса детей 10 лет:

Мальчики

Масса, кг

Высота, см

Масса, кг

Высота, см

Считается, что малютка в первый год жизни испытывает самые большие трудности. Это время самое трудное как для родителей, так и для самого крохи. Каждый день ребёнок узнаёт что-то новое. Ежедневно происходят новшества и новые сюрпризы. Только лишь родители подстраиваются под темп жизни крохи, он у него изменяется.

В 5 месяцев у крохи наступает самый активный период. Перспектив для передвижения малыша всё больше. Когда кроха бодрствует, он уже не лежит спокойно на месте, а начинает переворачиваться на живот и на спинку. Теперь мама не может своего малыша надолго оставить одного в своей кроватке. Чтобы ребёнок учился делать новые движения, на полу необходимо расстелить покрывало или обыкновенный ковёр.

За малышом необходимо внимательно наблюдать , и не только за его физическим состоянием, но и за другими параметрами. Каждый месяц нужно замерять его вес и рост. Вес младенца к 5 месяцам увеличивается в 2 раза.

Вес в 5 месяцев: норма

Средние значения массы для мальчиков составляют от 6.7 до 8.6 кг, для девочек 6–8 кг. До 5 месяцев многие родители волнуются по поводу быстрого набора массы у крохи. К пятимесячному периоду это волнение становится меньше, ребёнка не нужно так часто взвешивать. Средние нормы массы крохи в 5 месяцев:

  1. у мальчика рост от 63 до 68 см;
  2. средний рост девочек составляет от 61 до 67 см.

Распорядок дня ребёнка

В 5 месяцев малютка в сутки должен спать не менее 16 часов. Его ночной сон продолжается более 10 часов, оставшиеся часы распределяются днем. Малютка должен спать 2 раза по 1.5 часов днем. В возрасте 5 месяцев малютка самостоятельно может проспать всю ночь. Он уже не поднимает маму для ночного кормления.

Именно об этом мечтают многие родители . Чтобы малютка рос здоровым, и его развитие происходило хорошо, с ним нужно много гулять. Прогулки необходимы 2 раза за день. Летние прогулки должны составлять не менее 3 часов, если погода позволяет. Зимой необходимо гулять не менее 2 часов, если позволяет погода. Для каждого ребёнка нужно составлять индивидуальный режим дня. Ниже представлен график, в котором расписан приблизительный распорядок дня крохи в 5 месяцев. Нормы графика отталкиваются от длительности сна малыша:

Представленный режим дня составлен приблизительно. Каждый малютка индивидуален, поэтому обычно мама подстраивается под его распорядок дня. Для крохи самой важной частью его дневного распорядка считается питание. Потому маме необходимо приспосабливаться под аппетит и потребности малыша. Но при этом должны соблюдаться необходимые интервалы .

Как происходит психофизическое развитие крохи

Как правило, в 5 месяцев малютка владеет какими-то навыками, которые сопряжены с движением рук. В этот период у него оттачиваются умения. Ребёнок продолжает совершенствовать свои навыки. Кроха не берёт в руки, что ему попадается. Сначала он посмотрит на объект и только потом возьмет его в руку. Как только понравившаяся вещь попадет ребенку в руки, он самостоятельно будет с ней играть.

Предмет будет изучаться ребёнком в продолжении длительного времени. В это время у крохи происходит активный прогресс зрительного управления. Малыш хорошо концентрирует свое внимание и может сделать выбор. Это играет огромную роль в последующем обучении. У ребёнка формируются хватательные движения, поэтому окружающий мир для него делается более привлекательным. В этом возрасте малютка может различить холодное от горячего, гладкую игрушку от мягкой. У ребёнка возникают новые возможности управления руками, поэтому любая вещь, оказавшаяся у него в руках, будет тщательно осмотрена. Также ребёнок может опробовать игрушку на вкус.

Почему вес крохи отличается от нормы

По разнообразным причинам рост и вес малютки может различаться от нормы. В 5-месячном возрасте у малютки начинают резаться зубки. Этот процесс приносит ребенку дискомфорт, поэтому в это время дети часто капризничают. Одни дети совсем не замечают, как у них прорезаются зубки. Другими малышами этот процесс переносится более тяжело. Малыш может плохо спать, много капризничает или отказывается от питания. Ближе к 6 месяцам многие родители в рацион питания детей начинают вводить прикорм. К прикорму организм должен адаптироваться. Поэтому масса малыша часто меняется в сторону плюса или минуса.

Если малютка находится на грудном вскармливании, мама не представляет, какое количество молока находится у неё в груди. По этой причине мама может не заметить, что ребёнок не получает полноценного питания. Иногда у крохи замечено отличие от нормы, но при этом малыш активный и весёлый, и его развитие происходит хорошо. Прежде чем проявлять беспокойство из-за недостаточного веса крохи, необходимо обратить внимание на генетический фонд в семье. Если оба родителя крупные, скорее всего, и малыш будет крупный.

В таком случае, крохе не нужна специальная диета. Если сами родители некрупного размера, соответственно, их малыш тоже не будет крупным. Если малыш недавно болел , а перед взвешиванием у него был понос или рвота, результаты взвешивания окажутся недостоверными.

  1. Для точного замера кроху необходимо взвесить в другой день.
  2. Если вышеперечисленных предпосылок нет, и малыш не набирает необходимый вес, ребенку потребуется медицинское обследование.
  3. Если у крохи маленькая масса тела, проблема может быть в системе пищеварения или нервной системе. Если у крохи замечена лишняя масса, это тоже может быть причиной для беспокойства.

В этом случае необходимо обратиться к детскому эндокринологу. Может быть, у малыша нарушен обмен веществ. Если у крохи, кроме веса, отстает от развития рост, то родителям в обязательном порядке нужно проконсультироваться с педиатром. Необходимо строго следить за весом крохи в 5 месяцев, чтобы он полноценно развивался.

Каким образом вес малыша привести в норму?

Сколько должен весить малыш в 5 месяцев? Если вес в норме, его необходимо привести к средним показателям. Это необходимо , чтобы организм крохи справлялся с нагрузками. В первую очередь нужно наладить режим питания. Если малыш питается грудным молоком, в этом возрасте не надо вводить прикорм. Мама должна тщательно следить за своим питанием. Её рацион должен быть полноценным.

Ей нужно разнообразить собственное меню. Если у ребёнка замечена недостаточная масса, необходимо следить, чтобы во время питания малютка не отвлекался. Нужно проследить, чтобы при высасывании молока он его съел до конца, потому что завершительная порция наиболее сытная. Если малютка на искусственном вскармливании, надо обратить внимание, сколько еды съест малыш. Нужно проверить, соответствует ли смесь возрасту ребёнка.

Если у крохи лишний вес, с ним нужно чаще заниматься физкультурой. Малютке необходимо делать массаж. Его распорядок питания нужно поменять. Промежуток между приемами пищи нужно увеличить. Если кроха часто просит еду, ему надо предложить воду. Может быть, его мучает жажда, а не голод. Если есть надобность, нужно вводить диету. Но такое решение должно приниматься врачом. Самостоятельно назначать диету в 5 месяцев нельзя. Если малютка излишне худой, его можно докармливать кашей. А если у крохи лишняя масса, в его рацион необходимо вести овощи.

Как полноценно кормить ребёнка

Если у малыша лишний вес , для его похудения назначается витаминный рацион. Если малютка страдает лишним аппетитом, ему могут быть прописаны медикаменты на натуральной основе для подавления аппетита. Если малыш худой из-за возникшего заболевания, в первую очередь необходимо его вылечить. Когда малютка здоровый, его характеристики веса сами приходят в норму.

Сколько должен весить младенец в 5 месяцев

По интернациональным стандартам показатели обладают широким спектром. А российские врачи держатся более узких норм. Параметры детей классифицируются по-разному из-за национальной принадлежности. Например, европейцы здоровенные, а азиаты маленькие. В России люди имеют разные телосложения. К примеру, северные национальности более худые.

Все врачи сходятся во мнении, что в 5 месяцев малютка должен иметь вес от 6 до 8 килограммов. Его рост должен быть примерно от 60 до 67 см. Как правило, девченки бывают меньше и весят меньше, чем мальчики. Если взять интернациональные нормы, они не слишком отличаются от отечественных. По европейской стандартизации девочка должна весить от 5 до 8 килограммов, а мальчики от 6 до 9 килограммов. Чтобы узнать, насколько естественно развивается малютка, педиатр мерит окружность головы. По стандартам она должна равняться от 40 до 44 см. Объём груди должен составлять от 40 до 44 см. Далее будет представлена схема средних показателей, в каком возрасте какой вес должен иметь малютка.

До 1 года мальчик имеет следующие показатели:

  1. 1 месяц - 4.4 кг, 57 см;
  2. 2 месяца - 5.3 кг, 60 см;
  3. 3 месяца - 6 кг, 63 см;
  4. 4 месяца - 6.7 кг, 65 см;
  5. 5 месяцев - 7.4 кг, 66 см;
  6. 6 месяцев - 7.7 кг, 68 см;
  7. 7 месяцев - 8.4 кг, 69.7 см;
  8. 8 месяцев - 8.8 кг, 74 см;
  9. 9 месяцев - 9.25 кг, 72.7 см;
  10. 10 месяцев - 9.65 кг, 73 см;
  11. 11 месяцев - 10 кг, 75.3 см.
  12. 1 год - 10.5 кг, 75.5 см.

Какими параметрами обладает девочка:

  1. 1 месяц - 4.15 кг, 53.6 см;
  2. 2 месяца - 54.9 кг, 55.8 см;
  3. 3 месяца - 5.8 кг, 59.3 см;
  4. 4 месяца - 6.15 кг, 61,8 см;
  5. 5 месяцев - 6.65 кг, 63.7 см;
  6. 6 месяцев - 7.3 кг, 65.3 см;
  7. 7 месяцев - 7.4 кг, 67.9 см;
  8. 8 месяцев - 8.2 кг, 69.4 см;
  9. 9 месяцев - 71 см, 8.8 кг;
  10. 10 месяцев - 8.85 кг, 72.4 см;
  11. 11 месяцев - 9.3 кг, 73.6 см;
  12. 1 год - 9.2 кг, 74.8 см.

Как правило, в точности малютки не отвечают этим показателям.

Небольшое отклонение от нормы

Как же понять, какое несоответствие считается дозволенным , а в каком случае требуется консультация детского врача? Одиночные замеры точного ответа на данный вопрос не дадут. Измерения крохи нужно проводить в динамике. Некоторые малютки рождаются недоношенными, их вес не выше 2 кг. Иные рождаются позже положенного срока, тогда на свет они появляются с избыточным весом. Пять месяцев – это слишком короткий срок, и вряд ли за этот период дети станут схожими.

Чтобы cправедливо оценить здоровье крохи, врачи применяют другие схемы измерений показателей. Масса тела может быть вычислена по специальной формуле. По подсчитываниям, индекс массы тела мальчика должен быть в пределах от 16 до 19 кг/м2. Показатель у девочки составляет от 15.6 до 18.6 кг/м2. Самым значительным коэффициентом развития крохи является динамика по прибавке в массе. Чтобы дать правильную оценку динамики развития малютки, нужно сохранять последние измерения. В этом случае можно показатели сопоставить с данными из таблицы.

Данные из схемы не дадут полного представления о развитии малютки. Необходимо учитывать много других факторов: здоровье, рост, активность и беспокойность . Если педиатром не выявлены причины для беспокойства, родителям не надо волноваться. Необходимо стремиться не к нормализации веса и роста, а к здоровому и счастливому малышу.

Одним из показателей нормального развития каждого ребенка является правильное соотношение роста и веса, соответствующее возрасту. Многие родители волнуются, глядя на своих сыновей: вроде бы и родился крупненьким, а к школьному возрасту стал непропорционально худым и длинным. Не переживайте раньше времени: определить, является ли это вариантом нормы, поможет таблица роста и веса мальчиков по годам.

Физическое развитие мальчиков

Данные роста и веса мальчиков по таблицам ВОЗ обновлены в 2006 году и являются актуальными, по сей день. Помимо соотношения длины тела и его массы для ВОЗ важны и такие параметры, как окружность головы и грудной клетки детей: эти показатели дают дополнительные подтверждения, что мальчик развивается нормально. Особо важно измерение окружности до года по месяцам: на каждом приеме педиатр обязательно, помимо выкладывания ребенка на весы и ростомер, замеряет сантиметровой лентой головку и грудную клетку. Российские данные незначительно отличаются от данных ВОЗ, носят усредненное значение.

Средние рост и вес мальчиков до 18 лет можно сверить в таблицам:

От рождения до 2 лет:

Год + месяц Вес(кг) Рост(см) Месяц
рождение 3,60 50 0
1 месяц 4,45 54,5 1
2 месяца 5,25 58,0
2
3 месяца 6,05 61 3
4 месяца 6,7 63 4
5 месяцев 7,3 65 5
6 месяцев 7,9 67 6
7 месяцев 8,4 68,7 7
8 месяцев 8,85 70,3 8
9 месяцев 9,25 71,7 9
10 месяцев 9,65 73 10
11 месяцев 10 74,3 11
1 год 10,3 75,5 12
1 год 1 месяц 10,6 76,8 13
1 год 2 месяца 10,9 78 14
1 год 3 месяца 11,1 79 15
1 год 4 месяца 11,3 80 16
1 год 5 месяцев 11,5 81 17
1 год 6 месяцев 11,7 82 18
1 год 7 месяцев 11,9 83 19
1 год 8 месяцев 12,1 83,9 20
1 год 9 месяцев 12,2 84,7 21
1 год 10 месяцев 12,4 85,6 22
1 год 11 месяцев 12,3 86,4 23
2 года 12,7 87,3 24

От двух лет:

Возраст(лет) Вес(кг) Рост(см)
2 12,7 86,5
2,5 13,6 91,1
3 14,4 95
3,5 15,2 98,8
4 16,3 102,4
4,5 17,3 105,7
5 18,6 109,0
5,5 19,6 112,2
6 20,9 115,5
6,5 21,9 118,6
7 23,0 121,7
7,5 24,4 124,9
8 25,7 128,0
8,5 27,1 130,7
9 28,5 133,4
9,5 30,2 136,2
10 31,9 138,7
10,5 34 141,2
11 35,9 143,5
11,5 38,2 146,2
12 40,6 149,1
12,5 43 152,4
13 45,8 156,2
13,5 48,4 160,2
14 51,1 163,9
14,5 53,8 167,4
15 56,3 170,0
15,5 58,8 172,0
16 60,9 173,5
16,5 62,9 174,6
17 64,7 175,3
17,5 66,1 175,8
18 67,4 176,2

Гармонично ли развивается мальчик?

Мальчики в среднем растут до 22 лет. При этом средний рост мужского населения России– 178 см. Особо интенсивно прибавка роста и веса мальчиков наблюдается в первый год после рождения и во время полового созревания (с 11 до 18 лет). В среднем за это время вес парней увеличивается на 35 кг, а рост – на 35 см.
Насколько пропорционально соотношение роста и веса, можно узнать с помощью центильной таблицы. Колонки указывают на количественные границы показателей роста и веса у определенного процента мальчиков; за средние показатели принимается интервал 25%-75%. Если показатели мальчика входят в данные коридоры, то это – норма. Колонки до и после этих интервалов – показатели ниже (10%-25%) и выше (75%-90%) нормы. Если же рост и вес мальчика входят в крайние коридоры – это повод обратиться к врачу. Очень важно, чтобы и рост и вес находился в одном коридоре (+/- одна колонка).

Ею пользоваться просто:

  • В таблице «Рост» в левом столбце находим возраст мальчика, и по горизонтали от этого числа – рост.
  • Таким же образом определяем вес мальчика по таблице «Вес».

Оценить соотношение возраста, роста и веса мальчика можно по следующим таблицам:

Возраст Рост
3% 10% 25% 50% 75% 90% 97%
очень низкий низкий ниже

среднего

средний выше

среднего

высокий очень

высокий

новорожденный 46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 месяц 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 месяца 52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 месяца 55,3 56,5 58,1 60,0 60,9 62,0 63,8
4 месяца 57,5 58,7 60,6 62,0 63,1 64,5 66,3
5 месяцев 59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67,0 68,9
6 месяцев 61,7 63,0 64,8 66,1 67,7 69,0 71,2
7 месяцев 63,8 65,1 66,3 68,0 69,8 71,1 73,5
8 месяцев 65,5 66,8 68,1 70,0 71,3 73,1 75,3
9 месяцев
67,3 68,2 69,8 71,3 73,2 75,1 78,8
10 месяцев
68,8 69,1 71,2 73,0 75,1 76,9 78,8
11 месяцев
70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78,0 80,3
1 год
71,2 72,3 74,0 75,5 77,3 79,7 81,7
1,5 года 76,9 78,4 79,8 81,7 83,9 85,9 89,4
2 года 81,3 83,0 84,5 86,8 89,0 90,8 94,0
2,5 года 84,5 87,0 89,0 91,3 93,7 95,5 99,0
3 года 88,0 90,0 92,3 96,0 99,8 102,0 104,5
3,5 года 90,3 92,6 95,0 99,1 102,5 105,0 107,5
4 года 93,2 95,5 98,3 102,0 105,5 108,0 110,6
4,5 года 96,0 98,3 101,2 105,1 108,6 111,0 113,6
5 лет 98,9 101,5 104,4 108,3 112,0 114,5 117,0
5,5 лет 101,8 104,7 107,8 111,5 115,1 118,0 120,6
6 лет 105,0 107,7 110,9 115,0 118,7 121,1 123,8
6,5 лет 108,0 110,8 113,8 118,2 121,8 124,6 127,2
7 лет 111,0 113,6 116,8 121,2 125,0 128,0 130,6
8 лет
116,3 119,0 122,1 126,9 130,8 134,5 137,0
9 лет
121,5 124,7 125,6 133,4 136,3 140,3 143,0
10 лет
126,3 129,4 133,0 137,8 142,0 146,7 149,2
11 лет
131,3 134,5 138,5 143,2 148,3 152,9 156,2
12 лет
136,2 140,0 143,6 149,2 154,5 159,5 163,5
13 лет
141,8 145,7 149,8 154,8 160,6 166,0 170,7
14 лет
148,3 152,3 156,2 161,2 167,7 172,0 176,7
15 лет
154,6 158,6 162,5 166,8 173,5 177,6 181,6
16 лет
158,8 163,2 166,8 173,3 177,8 182,0 186,3
17 лет
162,8 166,6 171,6 177,3 181,6 186,0 188,5
Возраст Вес
3% 10% 25% 50% 75% 90% 97%
очень
низкий
низкий ниже
среднего
средний выше
среднего
высокий очень
высокий
новорожденный 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 месяц 3,3 3,6 4,0 4,3 4,7 5,1 5,4
2 месяца
3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6,0 6,4
3 месяца
4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7,0 7,3
4 месяца
5,1 5,5 6,0 6,5 7,2 7,6 8,1
5 месяцев
5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 месяцев
6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9,0 9,4
7 месяцев
6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 месяцев
7,1 7,5 8,0 8,6 9,4 10,0 10,5
9 месяцев
7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11,0
10 месяцев
7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 месяцев
8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
1 год 8,5 8,9 9,4 10,0 10,9 11,6 12,1
1,5 года 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13,0 13,7
2 года 10,6 11,0 11,7 12,6 13,5 14,2 15,0
2,5 года 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
3 года 12,1 12,8 13,8 14,8 16,0 16,9 17,7
3,5 года 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 года 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4,5 года 14,0 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 лет 14,8 15,7 16,8 18,3 20,0 21,7 23,4
5,5 лет 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 лет 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6,5 лет 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 лет 18,0 19,5 21,0 22,9 25,4 28,0 30,8
8 лет 20,0 21,5 23,3 25,5 28,3 31,4 35,5
9 лет 21,9 23,5 25,6 28,1 31,5 35,1 39,1
10 лет 23,9 25,6 28,2 31,4 35,1 39,7 44,7
11 лет 26,0 28,0 31,0 34,9 39,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 38,0 43,4 50,6 56,8 66,0
14 лет 34,3 38,0 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет 38,7 43,0 48,3 54,8 62,8 70,0 80,1
16 лет 44,0 48,3 54,0 61,0 69,6 76,5 84,7
17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74,0 80,1 87,8


Рост мальчика, см


Вес мальчика, кг

Основные факторы, которые влияют на рост и вес мальчиков – это:

  • полноценное питание;
  • ночной сон достаточной продолжительности;
  • регулярные занятия спортом и физкультурой;
  • генетическая предрасположенность.

Не стоит пытаться скорректировать рост и вес мальчиков при помощи хирургии или гормональных препаратов – это может серьезно отразиться на здоровье. Если данные параметры не соответствуют нормам, но при этом не диагностированы патологии, быть может, стоит посмотреть на это с позитивной стороны? В вашей семье растет уникальный ребенок, который помимо физиологических особенностей, наверняка, проявит и другие способности и таланты!

Видео: Рост и вес детей

Таблица роста и веса детей до 5 лет

Таблица роста и веса детей до 5 лет

--------------------------------------------------------------------------------------------

°°°°° вес °°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°рост°°°°°°°°°°

Возраст – девочки/мальчики ------------девочки/мальчики

1. Месяц 4.100 г 4.300 г 1. Mесяц 53 см 54 cм

2. Mесяц 4.800 г 5.100 г 2. Mесяц 56 см 57 cм

3. Месяц 5.400 г 5.800 г 3. Mесяц 59 см 60 cм

4. Месяц 6.000 г 6.600 г 4. Mесяц 62 см 63 cм

5. Месяц 6.700 г 7.200 г 5. Mесяц 64 см 66 см

Допустимая разница: ± 0,8 кг Допустимая разница: ± 4см

6. Месяц 7.400 г 7.900 г 6. Месяц 66 cм 68 cм

7. Mесяц 8.000 г 8.400 г 7. Mесяц 68 cм 70 cм

8. Mесяц 8.500 г 8.800 г 8. Mесяц 70 cм 72 cм

9. Mесяц 8.900 г 9.200 г 9. Mесяц 72 cм 73 cм

10. Mесяц 9.300 г 9.700г 10. Mесяц 73 cм 74 cм

11. Mесяц 9.600 г 10,2 кг 11. Mесяц 74 cм 75 cм

Допустимая разница: ± 1,5 кг Допустимая разница: ± 4cм

12. Месяц 9.800 г 10,4 кг 12. месяц 75 cм 76 cм

1 1/2 года 11,1 кг 11,6 кг 1 1/2 года 81 cм 82 cм

2 года 12,2 кг 12,7 кг 2 года 86 cм 88 cм

2 1/2 года 13,3 кг 13,7 кг 2 1/2 года 91 cм 93 cм

Допустимая разница :± 2,5 kg Допустимая разница:± 6 cм

3 года 14,3 кг 14,7 кг 3 года 96 cм 97 cм

3 1/2 года 15,2 кг 15,6 кг 3 1/2 года 100 cм 101 cм

4 года 16,5 кг 17,0 кг 4 года 104 cм 105 cм

Допустимая разница:±3 kg Допустимая разница:± 7 cм

4 1/2 года 17,4 кг 17,8 кг 4 1/2 года107 cм108 cм

5 лет 18,6 кг 19,2 кг 5 лет 111 cм 112 cм

Допустимая разница:±3,5 kg Разница допускается

Из-за невозможности разместить нормальную таблицу (не допускаются теги для таблиц) приходится выпутываться вот так.

По статистике, каждый пятый ребенок имеет избыточный вес.

Читайте также: рост ребенка в 4 года

Малышу 3 года | Friso Russia

Физическое развитие

Трехлетний возраст – определенный  рубеж в развитии ребенка. Это период завершения раннего детства (как раньше говорили – ясельного возраста) и переход в новую  фазу развития.  К трем годам дети становятся физически более крепкими и выносливыми, у них быстро прогрессирует умственное, психическое развитие и уверенно формируются основные черты личности.

За третий год рост ребенка увеличивается примерно на 7 см и к третьему дню рождения составляет у мальчиков 91-101 см, у девочек 91-99 см. За этот год дети прибавляют в весе около 2,5 кг и мальчики достигают веса 14,5 – 15,5 кг, а девочки немного меньше (13,8 – 15,4 кг). Дети приобретают более взрослые пропорции тела за счет увеличения длины рук и особенно ног – поэтому становятся стройнее. Существенно улучшается точность и координация движений, особенно мелкая моторика рук. Поэтому для них становятся более доступны игры с мелкими предметами, работа с детским конструктором.

Позаботимся о зубах

К этому возрасту ребенок имеет уже все 20 молочных зубов. Такой полный набор позволяет уверенно откусывать, размельчать и пережевывать пищу. Позже (примерно в 6-8 лет) молочные зубы будут меняться на постоянные,  которых будет 32 зуба. Это происходит вместе с ростом верхней и нижней челюсти.

Не следует недооценивать значение молочных зубов, считать их «временным явлением». Ведь от здоровья молочных зубов зависит и качество зубов постоянных. Например, если в молочном зубе возникнет кариес – это отрицательно повлияет на формирующиеся  зачатки постоянных зубов.

В этом  возрасте ребенок должен побывать на осмотре у детского стоматолога. Ведь вспомним, что говорил доктор Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно».

Меняется питание

В целом питание трехлетнего ребенка становится «взрослее» и разнообразнее.  Важно помнить, что есть продукты более полезные – это не только мясные, рыбные и молочные продукты, но и разнообразные овощи и фрукты. Они составляют основу «пирамиды здорового питания».

Для трехлетних детей уже в значительной степени стирается грань между «детской» и «взрослой» пищей, но еще, конечно, рано полностью переходить на семейный стол. Объем пищи за сутки составляет примерно полтора литра: на завтрак – около 200 мл, на обед – 150 г первого и 130 г второго блюда, + 100 г десерт. На полдник – около 150 мл (обычно молочный напиток и булочка), или 50 г творога, творожных изделий и 100 г фруктов. На ужин – 200 г каши или овощного блюда и 100-150 мл молочный напиток или детский чай. Обычно родители комбинируют в разных сочетаниях блюда домашнего приготовления и «магазинные» продукты, выбор которых становится все шире.

Напомним, что о вкусах не спорят. Как раз в этом возрасте формируются и вкусовые пристрастия, и вкусовые проблемы. И в первом, и во втором случае вам нужно проявить качества психолога: не заострять внимание на одних только любимых блюдах, но не ругать и не наказывать за нежелание отведать не совсем знакомое блюдо. И не забывайте о том, что убранство стола, симпатичная сервировка, спокойное и аккуратное поведение за столом должны создавать приятную атмосферу, и телевизор при этом не является «главным блюдом».

В то же время не следует увлекаться сладостями и мучными изделиями. Наверно, они притягательны на вкус, но, увы, формируют привычку к сладкому, несут излишние калории, но не дают витаминов и минеральных веществ. Избыточный вес, кариес зубов – вот спутники пристрастия к сладкому, в том числе и в раннем возрасте.

Не лишне сказать и о модных чипсах, шоколадках и печенюшках: англичане называют такие продукты “junk food”, а перевод вы найдете сами.

Психическое развитие

Что еще важного происходит в развитии ребенка? Возрастает физическая выносливость, увеличивается психическая устойчивость и работоспособность. Но эти свойства не следует перегружать, иначе ребенок может перевозбудиться, и его трудно будет успокоить или уложить спать.

Трехлетний ребенок способен бодрствовать без утомления 6 – 6,5 часов, заниматься чем-то увлекательным без перерыва 15-20 минут, но не надо превышать предел его детских возможностей. Возрастает внимание и терпение, повышаются волевые качества (например, перетерпеть боль или ушиб,  не плакать),  но помните, что ребенку трудно дается ожидание или ничегонеделание.

Речевое развитие

Дети, как губка, быстро впитывают и запоминают новые слова, осваивают новые навыки и умения. Важно уметь находить все более разнообразные и увлекательные занятия с ребенком. Но, дорогие родители, следите за собой. Дети столь же быстро подхватывают и грубые слова, неласковые выражения…  Если вы не хотите услышать в свой адрес невольно оброненное малоприятное слово – следите за собой, берегите уши детей.

А как расширяется круг художественных интересов! И рисование, и пластилин, и игры с природным материалом, и детские добрые мультики и радиоспектакли. Всего не перечислить. Психологи считают, что звуковое восприятие (песенки, чтение, рассказы) лучше развивают словарный запас  и менее утомительны, чем зрительно-звуковое восприятие (телевизор и т.п.).

Если ребенок хочет вам помочь и что-то сделать своими руками – цените это желание, даже если на это у вас уйдет больше времени. Не отстраняйте малыша, старайтесь поощрять инициативу. Время, затраченное на это, вернется с торицей – вы будете вместе с ребенком рады новым достижениям.

А еще «прикольно» вместе с вашим чадом узнавать и осваивать новые слова, заучивать стишки и поговорки, задавать и отвечать на многочисленные вопросы. Вспомним незабвенного Корнея Ивановича Чуковского и его коллекцию «От трех до пяти»…Никогда больше психика ребенка не будет столь податлива и пластична – не упускайте золотое время.

Малышу 4 года

Физическое развитие

На четвертом году жизни интенсивность роста детей сохраняется на том же уровне, что и на третьем. В результате рост мальчиков в 4 года составляет 100-109 см, девочек – 98-109  см, вес мальчиков 15-19 кг, а девочек 14,8 – 19 кг.

К этому возрасту расширяются и усложняются двигательные навыки, дети активно бегают и прыгают, играют в подвижные игры, учатся кататься на велосипеде, играют в мяч. Важно только не забывать о мерах профилактики детского травматизма.

Продолжается интенсивный рост костного скелета, а это требует постоянного пополнения запасов минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфора.

Забота о зрении

Поскольку дети могут довольно длительное время проводить, занимаясь разными делами в сидячем положении, нужно подумать о том, чтобы детская мебель была удобной, функциональной и подходящей ребенку по росту. Желательно контролировать правильную посадку,  чтобы спина ребенка  находилась параллельно со спинкой     стула.  Если мебель низкая – ребенок будет сгибать туловище вперед, сутулиться, у него нарушается осанка и быстрее наступает усталость. При рисовании, рассматривании картинок расстояние должно составлять 30-35 см от глаз. Важно обеспечить хорошее освещение места, где занимается ребенок – как при естественном, так и при искусственном освещении. Свет должен падать с левой стороны, чтобы рука с карандашом или кисточкой не заслоняла белый лист бумаги или область рисунка.

Большую нагрузку на органы зрения оказывают как телевизор, так и современные гаджеты. Несомненно, они дают много познавательных возможностей, но затраченное время и, что немаловажно, содержание этих занятий родители должны разумно контролировать. В конце концов, «электронное воспитание» не способно заменить живое человеческое общение.

Условия для сна

Не забывайте и такой важный момент как условия для сна ребенка. Английская пословица гласит: Good  sleep, good learning, good life. По-нашему можно сказать:  кто хорошо спит – хорошо учится, а потом достигает больших успехов в жизни.

В комнате, где спит ребенок, не должно быть жарко и душно, а лучший друг в виде мишки или мягкой игрушки составит во сне компанию вашему малышу.  Сказка перед сном, мягкая пижамка, пожелание приятных сновидений – все это элементы приятного отхода ко сну, или, как говорят детские сомнологи  (специалисты по сну и проблемам, связанным со сном) – составные части ритуала приятного засыпания.

Познаем мир

Стремление ребенка познавать мир безгранично. Воспользуйтесь прогулками на природе, в парке, чтобы любоваться весенними цветами, зимним инеем, песней соловья в черемухе или жаворонка в полях, чтобы красота природы стала доступна и полюбилась вашему ребенку. Это как раз тот возраст, когда воспоминания детства закрепляются надолго. Простые природные дары – желуди, каштаны, лесные шишки – ничуть не хуже покупных игрушек и хранят много природного тепла.

Ваш малыш и другие дети

Кстати, наступает такой возраст, когда ребенку становится интересней играть со сверстниками. Угасает инстинкт индивидуального («моя игрушка») и возрастает интерес к коллективным  играм. В каких-то играх могут участвовать несколько детей, распределяя разные роли. И, как правило, кто-то из ребят проявляет больше инициативы и становится лидером. Что ж, и это неплохо: черты характера видны уже в «нежном возрасте».

Активный образ жизни

По мере возможности используйте активный образ жизни. Если поблизости есть парк или лес – вы можете совершать с ребенком в этом возрасте более продолжительные прогулки, отчасти воспитывая выносливость и уверенность в своих силах. А уж сколько радости может принести термос с детским чаем или какао, бутербродик, съеденный на поваленном дереве – своего рода пикник или привал. Тут и об аппетите заботиться не придется…

Увлечения и хобби

В это время многие родители начинают подыскивать детям занятия «по интересам» - рисование, танцы, игровые виды. Главное, чтобы это нравилось ребенку и не было ему в тягость. Порой будущее призвание проявляется уже так рано.

О питании

Что же касается питания, то объем порций в этом возрасте несколько возрастает. Порции супа (борщ, щи и прочее) составляет около 200 мл, мясные и рыбные блюда 70 г, гарнир к ним 80 г, салаты из овощей 50 г, каши – около 200 г, фрукты около 100 г, напитки – соки, морсы, компоты – 150-200 мл, молочные напитки 300-400 мл в день. Итого общий объем около 1,5 литра в сутки. Количество жидкости зависит от желания ребенка (избегаем сладких газированных напитков), особенно важен питьевой режим в жаркое время года.

Малышу 5 лет

Мы взрослеем

На пятый год жизни приходится середина дошкольного периода. В это время продолжается активное физическое и нервно-психическое развитие, становится ярче эмоциональная сфера, совершенствуется речь, усложняется тонкая моторика.

Физическое развитие

За пятый год рост увеличивается на 6 – 7  см, а все примерно на 2,5 кг. Рост мальчиков в 5 лет составляет 107-115 см, девочек – 105-115 см, а вес 18-22 кг у мальчиков и 17-22 кг у девочек.

Вы, вероятно, знаете,  что в процессах роста принимают участие как наследственные, генетические факторы, так и условия жизни, характер питания. Конечно, все люди разные, но бывает обидно, когда из-за избыточного питания и малоподвижного образа жизни у детей возникает тенденция к чрезмерному весу. Напомним, что ожирение – не такое безобидное нарушение обмена веществ, впоследствии это может привести к повышенному риску сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому беспокойство о будущем здоровье каждого человека разумно проявлять уже в детском возрасте. А порой бывает так, что «сбросить» лишний вес – задача сложная и требующая больших усилий, и морально-волевых, и физических. Не забывайте об этом и старайтесь избегать подобных ошибок.

Черты характера

В этом возрасте уже в целом вырисовываются черты характера, особенности личности. Аккуратным будет человек или неряшливым, пунктуальным или безалаберным, ответственным или безответственным – все это хорошие психологи могут разглядеть в вашем ребенке уже в пятилетнем возрасте, и позже уже не очень многое можно изменить. Еще великий педагог Антон Семенович Макаренко говорил, что 80% как положительных, так и отрицательных черт характера человека формируется в первые пять лет его жизни.

Многое зависит и от самих родителей, их поведения и такта. Если родители по любому поводу высказывают неудовольствие, подавляют инициативу, устраивают малоприятные «выволочки» на повышенных тонах – дети обычно становятся раздражительными, боязливыми, скрытными. Если ребенку все позволено – это другая крайность, приводящая к вседозволенности.

Доброжелательное отношение дает лучшие результаты. Важно направлять ребенка в нужное русло, но делать это тактично, а порой и увлекательно. Любимое занятие формирует трудолюбие, помощь со стороны ребенка в домашних делах учит привычке к повседневной работе, совместные, особенно дальние прогулки формируют выносливость и любовь к природе. Участие в уходе за домашними животными, помощь в воспитании младших детей помогает сформировать заботливость и взаимную привязанность.

Много шума – это ничего… хорошего (Шекспир)

Любые внешние раздражители – телевизор, громкая музыка, обстановка в доме – не должны перегружать нервную систему ребенка. Чтение вслух, радиоспектакли, детские песенки, увлекательные рассказы – обогащают эмоциональную и речевую сферу ребенка, его словарный запас. Бесцельное времяпровождение ничего не дает для развития: вспомним поучительную «Сказку о потерянном времени». 

О спорте думать уже не рано и еще не поздно

На пятом году жизни родителям ребенка можно подумать о систематических занятиях спортом. Вспомним, что есть нации, у которых любовь к спорту стала образом жизни. К слову, норвежцы – отличные лыжники и конькобежцы, а голландцы все от мала до велика катаются на великах. Можно сказать, это у них в крови.

Любые подвижные игры тренируют выносливость и улучшают координацию движений, а это всегда, как говорится, в жизни пригодится.

Перекусы губят вкусы (и аппетит)

Порой родители, а иногда бабушки или дедушки озабочены тем, что ребенок «проголодался» или вообще «плохо ест». И готовы «впихнуть ему» что-то съестное. Но в этом, поверьте, нет ничего хорошего. И в жизни, и в еде нужен определенный порядок. А бессистемные перекусы (типа «скушай конфетку, детка») нарушают физиологический ритм и в конце концов подавляют аппетит. Если у вас постоянно приготовлены «дежурные сладости», если ребенку предлагаются газированные напитки, сладкие соки, прочие снеки – это скорее всего приведет к потере аппетита, к беспорядку в режиме питания. Результат – или переедание, или отсутствие чувства голода  к моменту, когда подоспеет время обеда – ужина.

Напомним, что правильное питание предусматривает определенное соотношение важнейших пищевых веществ – белков, жиров и углеводов, и соотношение Б : Ж : У должно составлять примерно 1 : 1 : 4.

Для правильного развития организму ребенка нужны также разнообразные минеральные вещества (кальций и фосфор, калий и натрий) и микроэлементы (железо, цинк, йод и ряд других) и около дюжины витаминов (А и D,  витамины С и группы В и прочие). Поскольку за счет природных источников обеспечить всю гамму бывает непросто, на помощь приходят вкусные и полезные детские молочные напитки, например, …

При их ежедневном приеме в количестве 300-400 мл (вместо обычного молока, не столь богатого рядом перечисленных веществ) удается с успехом обеспечить примерно на 50% суточную потребность растущего организма в кальции, на 50-70% в железе и йоде, на 40-50% в жирорастворимых и водорастворимых витаминах. Это существенно  превышает пользу от обычного коровьего молока, в котором к тому же отсутствуют другие полезные вещества (например, олигосахариды-пребиотики), положительно влияющие на состав кишечной микрофлоры. 

Развитие ребенка в 4 месяца

В 4 месяца ребенок начинает приобретать определенные навыки. По ним можно понять на какой стадии развития он находится.

Что же должен уметь малыш в 4 месяца:

  • держать головку в течение 15-25 секунд;
  • с положения на животике перевернуться на спину или хотя бы на бок;
  • хватать и удерживать в ручке игрушку или какой-либо предмет в течение 20 секунд;
  • разжимать пальчики рук;
  • тянуться к висячим игрушкам;
  • оживление при кормлении – желание держать бутылочку или грудь;
  • при взятии малыша на руки и опускании на ножки должно быть отталкивание пальчиками ножек;

Физические параметры ребенка в 4 месяца.

Необходимо указать, что физические параметры мальчиков и девочек в одном и том же возрасте отличаются. Так, рост мальчиков должен быть в пределах от 61,8 до 66 см. Рост девочек от 59,9 до 64,3 см. Вес мальчика от 6,3 до 7,8 кг. Вес девочек от 5,7 до 7,3 кг. Незначительные отклонения от этих норм не является отставанием в развитии.

Рефлексы в 4 месяца.

Развитие ребенка в 4 месяца не останавливается ни на секунду. Каждый день малыш учится чему-то новому. Старые рефлексы сменяются новыми. Это нормальное состояние.

  • Рефлекс Бауэра – малыш пытался ползти вперед, когда чувствовал, что ножки обо что-то упираются. К 4 месяцам рефлекс либо совсем исчезает, либо ребенок старается самостоятельно ползти.
  • Рефлекс Моро – когда при внезапном резком хлопке или звуке малыш скидывал ручки и разжимал кулачки, а затем возвращаться в исходное положение. К 4 месяцам рефлекс почти не сохраняется.
  • Рефлекс Робинсона или хватательный – малыш старается дотянуться до близлежащих предметов и ухватиться за них.

Психоэмоциональное развитие ребенка в 4 месяца.

Малыш развивается не только физически, но и эмоционально. Если пристально наблюдать за ребенком, можно даже заметить проявление его характера. В 4 месяца у ребенка начинают появляться первые эмоции. Ему может быть интересно, весело, смешно, или же наоборот скучно, грустно, обидно.

Ребенок проявляет активность в течение дня. Машет ручками и ножками, радостно смотрит на маму и смеется. Реагирует на голос мамы, на новые игрушки. Начинает узнавать родных и близких людей, которых он видит чаще всех остальных. Можно проверить, узнает ли малыш, к примеру, папу. Надеть капюшон или очки, а затем снять. Когда перед малышом предстанет привычный для него образ, на его лице сразу появляется улыбка и радость.

Ребенок начинает осознавать, когда его зовут по имени. Поэтому рекомендуется чаще звать его по имени. Ребенок может вести «разговоры», как-бы отвечая. Рекомендуется чаще общаться с малышом, как-бы ожидая от него ответа. Ежедневные повторяющиеся действия малыш начинает запоминать. Это идет ему на пользу. Ему интересно все вокруг, в том числе и его собственные ручки и ножки. Малыш может долго рассматривать пальчики, или дотягиваться пальчиками ножек до ротика, пробуя их на вкус. У малыша развивается наблюдательность. Он прислушивается к любым звукам и старается понять, откуда они исходят. Необходимо погремушкой звенеть перед ним, затем медленно перемещать ее то влево, то вправо, вверх, вниз, и смотреть следит ли за ней малыш.

Зрение.

Казалось, ребенок видит сразу, как родился. Но это не так. К 4 месяцам у ребенка появляется интерес к ярким и красочным предметам. Для стимуляции зрения необходимо вблизи его нахождения развешивать картинки с изображением ярких и сочных предметов. Для начала лучше использовать теплые тона – красный, желтый. Их малыш лучше воспринимает.

Слух.

В 4 месяца слух ребенка становиться более развитым, и ребенок начинает различать голос мамы и папы. Услышав знакомый голос, малыш будет искать взглядом, откуда издается звук. Необходимо включать малышу ритмичную музыку, так как музыка в этом возрасте благотворно влияет на его развитие. Часто повторяемые слова малыш начинает запоминать и даже где-то пытается их по-своему отобразить. Необходимо как можно больше общаться с ребенком и рассказывать ему даже самые простые вещи. Рекомендуется читать много книжек ребенку, и лучше для его восприятия будет чтение с интонацией и чтение с различными тембрами голоса.

Сон.

К 4 месяцам количество часов, отводящихся на сон ребенку, уменьшаются. В среднем ребенок спит 12-15 часов. 10 часов приходятся на ночной сон. Он может быть непрерывный или же с прерыванием 1-2 раза на ночное кормление. Остальные часы должны быть распределены на дневной сон. В этом возрасте необходимо ребенка начинать приучать к режиму сна. Это облегчит его засыпание в одно и то же время. Некоторые дети к 4 месяцам могут ночью и не просыпаться. Этого пугаться не нужно и будить ребенка также не стоит. Укладывать ребенка необходимо к 21.00-22.00 часам. Это самое лучшее время для засыпания и восстановления детского организма.

Кормление.

Кормление ребенка может быть грудным, искусственным или смешанным. Грудное вскармливание означает, что ребенок питается исключительно грудным материнским молоком. Искусственное питание состоит только из молочных адаптированных смесей. Смешанное питание включает в себя и грудное вскармливание и докармливание молочной смесью.

Режим кормления при грудном вскармливании может быть по требованию ребенка, либо по часам. Как правило, ребенок в 4 месяца кушает каждые 1,5-2 часа. Грудное молоко содержит все необходимые малышу витамины, макро- и микроэлементы. Если ребенок набирает вес, кушает хорошо, значит, молоко жирное и имеет все полезные вещества. Молочная смесь используется тогда, когда у мамы мало молока или по каким-то причинам оно не насыщает ребенка.

В 4 месяца можно начинать понемногу давать малышу соки или пюре. Рекомендуется начинать с яблока. Первый раз не рекомендуется давать много пюре. Начинать нужно с 1 чайной ложки и наблюдать, как реагирует организм ребенка на новый продукт. Каждый следующий продукт нужно также вводить по 1 ложке и смотреть на реакцию ребенка.

Как помогать ребенку развиваться?

Необходимо как можно больше продолжать общаться с ребенком посредством восклицаний: «Ой-ой-ой!», «Ай!», «Ох!» Малыш должен слышать разговоры разных людей, радио, звук пылесоса и др. Все члены семьи должны быть вовлечены в процесс ухода за ребенком, чтобы так у них сложились близкие отношения.

Необходимо показывать малышу, как играть с игрушками, как держать их и хватать, как извлекать из нее звуки. С помощью игрушки учите его поворачиваться со спины на животик и наоборот. Самые любимые игрушки ребенка в 4 месяца – это его пальчики на ручках и ножках. Рекомендуется играть с ручками малыша, поднося их к своему лицу. Можно вложить ручки малыша в свои и хлопать в ладоши. Малыш должен самостоятельно выбирать игрушки, какие он хочет. Необходимо выложить перед ним несколько игрушек и позволить ему выбрать. Особое удовольствие малышу доставляют мыльные пузыри.

Помощь ребенку с избыточным весом | Бэбицентр

Я думаю, что у моего ребенка избыточный вес. Как я могу определить, что это проблема?

Избыточный вес может подвергнуть вашего ребенка риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания и диабет, сейчас и в будущем. Не волнуйтесь, если ваш ребенок в этом возрасте немного коренастый, но поговорите с его врачом о том, что вас беспокоит. Она может помочь вам определить, является ли вес вашего ребенка проблемой, которую вы должны начать решать прямо сейчас.

Имейте в виду, что, хотя пухлый ребенок может предсказать избыточный вес во взрослом возрасте, это также может быть всего лишь стадией, особенно в возрасте вашего ребенка.Поэтому, даже если ваш дошкольник может показаться вам немного тяжелым, по мере того, как его тело изменится в ближайшие несколько лет, он может стать более стройным. Дети, как правило, прибавляют в весе - то есть они обычно худеют, когда становятся выше. (Конечно, они не перестают набирать вес в целом, но в идеале их рост приближается, и оба становятся пропорциональными.)

Ваш дошкольник с большей вероятностью «перерастет» лишний вес, чем подросток. Тем не менее, если ваш ребенок был серьезно лишен веса в раннем детстве и все еще находится в дошкольном возрасте, его шансы сохранить избыточный вес увеличиваются, говорит Нэнси Ф.Кребс, доктор медицины, профессор педиатрии и сопредседатель рабочей группы Американской академии педиатрии по ожирению.

Как врач определит, есть ли у моего ребенка лишний вес?

Врач вашего ребенка измерит его рост и вес и нанесет эти числа на диаграмму роста. Сегодня врачи используют новую серию графиков роста от Центров по контролю и профилактике заболеваний, которые учитывают индекс массы тела ребенка или ИМТ, который показывает, пропорциональны ли его рост и вес.ИМТ - лучший индикатор того, слишком ли много жира у вашего ребенка, чем измерение веса самостоятельно. В то время как ИМТ взрослого рассчитывается по простой формуле, ИМТ детей основывается на поле и возрасте, чтобы учесть изменения в составе тела, которые происходят по мере взросления ребенка.

Как и в стандартной диаграмме роста, ваш ребенок будет оцениваться в процентилях по сравнению с его сверстниками. Если ИМТ вашего ребенка находится в 85-м процентиле, что означает, что он выше, чем у 85 процентов детей его возраста и пола, он будет считаться страдающим избыточным весом.Если он находится в 95-м процентиле, он считается страдающим ожирением.

Помимо роста и веса вашего ребенка, его врач будет учитывать, сколько весят его родители, как долго он был тяжелым, и его общее состояние здоровья.

Если у моего ребенка избыточный вес, что я могу с этим поделать?

Врачи обычно не рекомендуют детям ограничительные диеты или программы по снижению веса, поскольку они необходимы только в крайних случаях. Фактически, ограничительная диета может нанести вред здоровью ребенка и помешать его росту и развитию, если за ней не следить.В большинстве случаев цель состоит в том, чтобы поддерживать вес ребенка с помощью здорового питания, чтобы по мере роста его вес был более пропорционален его росту.

Спросите своего врача, как вы можете помочь своему ребенку развить привычки здорового питания. Она может посоветовать вам следовать пирамиде гида по питанию, которая советует предлагать вашему ребенку три порции овощей и две порции фруктов каждый день в дополнение к порциям цельного зерна, молока и мяса. Конечно, вы захотите ограничить употребление сладостей и других высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ.Врач также может порекомендовать вам проконсультироваться с диетологом, который поможет вам составить сбалансированный план питания для вашего ребенка.

Имейте в виду, что если вся семья ест здоровую пищу при каждом приеме пищи и перекусе (и получает много физических упражнений), вашему дошкольнику будет намного легче делать то же самое.

Помогите своему ребенку избавиться от этих вредных привычек, каждая из которых может привести к увеличению веса:

  • Перекус без присмотра. Ограничьте или исключите такие продукты, как печенье и чипсы, и замените их полезными продуктами, такими как свежие фрукты и овощи, нежирные пудинги, йогурты и сыры.Убедитесь, что ваш ребенок не пасет весь день, даже если он употребляет здоровую пищу.
  • Еда во время просмотра телевизора. Ребенок, который отвлекается, может не узнать, когда он сыт. Помогите своему ребенку научиться прислушиваться к сигналам своего тела, чтобы сказать ему, когда ему надоело.
  • Употребление чрезмерного количества соды или сока. Приберегите газировку и другие сладкие напитки для особых случаев, если вы их вообще подаете. Фруктовый сок действительно считается порцией фруктов, но слишком много сока может насытить вашего ребенка, так что он не будет голоден во время еды для других питательных продуктов, в которых он нуждается.Ограничьте употребление сока, руководствуясь рекомендациями Американской академии педиатрии.
  • Покупка еды в торговых автоматах. Большая часть еды в торговых автоматах не очень питательна. Если ваш ребенок собирается гулять во время перекуса, возьмите с собой что-нибудь полезное для него.
  • Слишком много времени проводите перед телевизором или компьютером. Дети могут часами сидеть спокойно. Кроме того, телевизионная реклама поощряет употребление высококалорийной «нездоровой» пищи с низким содержанием питательных веществ. Чтобы стимулировать физическую активность, держите телевизоры подальше от детских спален.
  • Переедание во время еды. Ознакомьтесь с советами нашего эксперта о том, как бороться с перееданием.

Вместо того, чтобы придираться или высмеивать ребенка по поводу его веса, который может вызвать у него обиду и непокорность, дайте ему возможность выбирать здоровую пищу и занятия и хвалите его за это, когда он это делает. И не забывайте сами подавать хороший пример, хорошо питаясь. «Невозможно переоценить важность того, чтобы родители моделировали здоровое питание и здоровый образ жизни, особенно для маленьких детей», - говорит Кребс.«Дети узнают то, что видят!»

Не начинайте регулярно взвешивать ребенка дома - это может стать источником беспокойства. Однако, если ИМТ вашего ребенка выше 95-го процентиля, ваш врач может попросить его посещать его раз в месяц, чтобы следить за его прогрессом. Просто относитесь к этим визитам, как к любому другому визиту к врачу, и не придавайте большого значения процессу взвешивания. Сосредоточьтесь на развитии здоровых привычек, а не на весе вашего ребенка.

Как я могу побудить моего ребенка стать более активным?

Упражнения - ключевой компонент поддержания веса, и многим детям их не хватает.В Рекомендациях по питанию для американцев от 2000 года Министерства сельского хозяйства США (USDA) и Министерства здравоохранения и социальных служб (DHHS) рекомендуется, чтобы дети занимались физическими упражнениями не менее 60 минут в день - в идеале - вместе с родителями. Вместо того, чтобы устраиваться на диване после ужина, предложите своей семье вместе прогуляться или покататься на велосипеде. Попробуйте кататься на роликовых коньках или танцевать. И ищите способы быть более активными в течение дня - например, гуляя или катаясь на велосипеде вместо вождения автомобиля, или поднимаясь по лестнице вместо лифта.Большинству детей достаточно проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы они могли более активно играть.

Что делать, если у моего ребенка по мере роста остается избыточный вес?

Вы можете помочь улучшить будущее своего ребенка, показывая ему, как лучше питаться и стать более активным сейчас. Это повысит его шансы избавиться от проблемы с лишним весом и вырасти здоровым взрослым человеком. Даже если он так и не наберет «нормальный» вес, он будет более здоровым, если будет хорошо питаться и вести активный образ жизни.

Нормальный рост и вес для детей школьного возраста

Хотя все дети растут с разной скоростью, есть несколько стандартных диапазонов нормального роста и веса, которые следует учитывать.

Кредит изображения: helenaak / iStock / GettyImages

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 18,5% детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением. Ожирение подвергает вашего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем в более позднем возрасте, таких как диабет 2 типа и сердечные заболевания.

Учитывая, что дети растут с разной скоростью, родителям может быть трудно определить, просто посмотрев на своего ребенка школьного возраста, нормального ли он роста и веса.Обратите внимание на это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.

Подробнее: Каков средний рост и вес взрослого мужчины?

Дети от 5 до 6 лет

Диапазон «нормального» роста и веса у детей школьного возраста довольно широк. Эти измерения организованы в виде процентилей на диаграммах возраста и веса CDC. Вы можете определить рост, вес и ИМТ вашего ребенка, а также процентиль, ниже которого он находится.

По данным CDC, в возрасте 5 лет средний ребенок ростом около 43 дюймов и весит около 43 фунтов. Однако дети в этом возрасте могут отличаться по росту на целых 5 дюймов. Стандартный рост 5-летнего мальчика или девочки составляет от 39 до 48 дюймов, а нормальный вес - от 34 до 50 фунтов.

Дети растут примерно на 2 дюйма в год, при этом, возможно, немного больше наблюдается в возрасте от 6 до 8 лет. В этом возрасте прибавка в весе примерно на 6,5 фунтов в год является стандартной.К 6 годам нормальный диапазон роста ребенка составляет от 42 до 51 дюйма. Здоровый вес для 6-летнего ребенка составляет от 36 до 60 фунтов.

Даже если ваш ребенок находится в пределах нормы как по весу, так и по росту, он может быть слишком тяжелым или слишком легким для своего роста. Хотя измерения индекса массы тела (ИМТ) не учитывают состав тела, их можно использовать в качестве руководства для определения некоторых факторов здоровья вашего ребенка.

Согласно CDC, здоровым считается любой процент от 5-го до 85-го процентиля в диаграммах индекса массы тела к возрасту.Измерения выше 85-го процентиля обычно считаются избыточным весом, а измерения ниже 5-го - недостаточным. Нормальный диапазон ИМТ для 5-6-летнего мальчика или девочки составляет от 14 до 17 лет.

Дети от 7 до 9 лет

По данным CDC, в возрасте 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов. К 9 годам средний рост составляет от 48 до 59 дюймов.

Как и дети младшего возраста, девочки в этой возрастной группе обычно имеют более широкий диапазон веса, чем мальчики.В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 95 фунтов, в то время как девочки обычно весят от 48 до 98 фунтов.

У 7-летней девочки ИМТ может быть немного ниже, чем у мальчика того же возраста. Стандартные измерения ИМТ для этого возраста составляют от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков. Стандартный ИМТ в 9 лет такой же.

Дети от 10 до 12 лет

В то время как мальчики и девочки примерно одинакового роста в возрасте 10 лет (от 50 до 61 дюйма), они незначительно различаются к 12 годам: мальчики обычно составляют от 54 до 67 дюймов, а девочки - от 55 до 66 дюймов. в CDC.

Поскольку многие дети вступают в половую зрелость в этом возрасте, девочки, как правило, немного тяжелее мальчиков. В то время как 10-летний мальчик обычно весит от 53 до 109 фунтов, девочки того же возраста часто весят от 53 до 113 фунтов.

Рекомендуемый диапазон ИМТ учитывает эти различия в весе. У 10-летнего мальчика ИМТ часто составляет от 14 до 20, в то время как у девочки того же возраста ожидается от 14 до 21. Эти рекомендуемые интервалы немного увеличиваются для 12-летних, с мальчиками в диапазоне от 15 до 21. 22 года и девочки от 15 до 23 лет.

Подробнее: Средний рост и вес по возрасту

А как насчет полового созревания?

С началом полового созревания некоторые дети развиваются быстрее, чем другие. По данным Американской академии педиатрии, два мальчика или девочки одного возраста могут начать половое созревание в разные моменты, но все же оставаться в пределах «нормального» роста.

Во время полового созревания мышцы и кости вашего ребенка будут расти, как и жир в его теле. Как правило, у девочек увеличивается процент жировых отложений, тогда как у мальчиков, как правило, набирается больше мышц.Согласно Американской академии педиатрии, регулярные упражнения необходимы для правильного роста и развития. Наполните ланч-бокс вашего ребенка большим количеством продуктов, богатых питательными веществами, и поощряйте регулярные физические упражнения.

Учитывая, что подростки переживают половое созревание с разной скоростью, рост, вес и ИМТ могут довольно сильно отличаться от ребенка к ребенку в течение этих лет. Если вы считаете, что ваш ребенок может быть нездоровым, проконсультируйтесь с его или ее педиатром.

Какой средний вес у женщин?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение растет в США и во всем мире.Фактически, отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показал, что по состоянию на 2018 год более 42% взрослых в США страдали ожирением, причем взрослые женщины с большей вероятностью страдали ожирением по сравнению со взрослыми мужчинами.

Хотя можно быть здоровым в любом размере, важно знать, относитесь ли вы к категории полных или страдающих ожирением, чтобы свести к минимуму риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.

Чтобы определить для себя здоровый вес, знание среднего веса женщин на основе таких факторов, как возраст и рост, часто может служить базовым сравнением.Однако то, что определенный диапазон является средним, не обязательно означает, что это правильный целевой вес для вас.

Средний вес взрослых женщин

Число на шкале не всегда является лучшим индикатором для определения того, есть ли у вас избыточный вес или ожирение. Другие факторы, такие как индекс массы тела (ИМТ), могут дать вам более точную оценку, чем только ваш вес.

Показатель ИМТ учитывает ваш рост, а также ваш вес и измеряется по шкале, которая включает категории недостаточного веса, нормального веса, избыточного веса и ожирения.Этот калькулятор ИМТ может дать вам приблизительную оценку.

Однако важно помнить, что ИМТ не является идеальным показателем. Такие переменные, как возраст, пол, мышечный тонус, атлетизм, размер тела и беременность, иногда могут приводить к ошибочным результатам ИМТ. И вообще, у женщин обычно больше жира, чем у мужчин.

В среднем по США

По данным Национального центра статистики здравоохранения, средний вес взрослых женщин в возрасте 20 лет и старше в США.С. 170,6 фунтов при среднем росте около 5 футов 4 дюйма. Кроме того, средняя окружность талии составляет 38,6 дюйма, а ИМТ - 29,2, что считается избыточным весом.

Эти статистические данные взяты из Национального исследования здоровья и питания (NHANES), проведенного в 2015-2016 годах. Как отмечалось в предыдущем опросе (2011–2014 гг.), Средний показатель по стране вырос с 168,5 фунтов. В приведенной ниже таблице показан средний вес взрослых женщин в США по разным возрастным группам.

Средний вес американских женщин по возрасту
Возрастная группа Средний вес
20–39 167,6 фунтов
40–59 176,4 фунтов
60 и старше 166,5 фунтов

Национальный институт сердца, легких и крови указывает, что здоровый вес для женщины ростом 5 футов 4 дюйма колеблется в пределах 110–140 фунтов при ИМТ 19–24.Женщина с ИМТ выше 25 считается страдающей избыточным весом, а 30 и выше - ожирением.

Глобальные средние значения

Когда в уравнение включены и мужчины, и женщины, взрослое население Северной Америки имеет более высокий средний ИМТ, чем остальной мир. В одном исследовании отмечается, что 73,9% людей в Северной Америке имеют избыточный вес по сравнению с 34,7% населения мира. Вот более подробная информация о среднем весе взрослых женщин в разных регионах мира.

Средний вес взрослых женщин во всем мире
Регион Средний вес
Азия 127 фунтов
Европа 156 фунтов
Африка 133 фунтов
Латинская Америка / Карибский бассейн 149 фунтов
Северная Америка 177 фунтов
Океания 163 фунтов
Весь мир 136 фунтов

Средний вес для девочек

Как и у взрослых, средний вес девочек не обязательно соответствует диапазону, который считается здоровым.По данным CDC, каждый пятый ребенок страдает ожирением, что очевидно из средних показателей по стране, перечисленных ниже. Вот средний вес девочек в каждом возрасте.

Средний вес американских девочек
Возраст Средний вес
1 год 24,7 фунта
2 года 29,3 фунта
3 года 34,6 фунтов
4 года 40.3 фунта
5 лет 45.0 фунтов
6 лет 52,5 фунтов
7 лет 58,6 фунтов
8 лет 69,9 фунтов
9 лет 82,7 фунтов
10 лет 91,1 фунтов
11 лет 104,5 фунтов
12 лет 123.0 фунтов
13 лет 122,4 фунта
14 лет 131,4 фунта
15 лет 141,8 фунтов
16 лет 143,3 фунтов
17 лет 148,6 фунтов
18 лет 148,2 фунтов
19 лет 151.0 фунтов

Для более точного определения веса вашего ребенка используйте таблицу роста ребенка.Сравнение ребенка с 50-м процентилем даст вам лучшее представление о том, как его рост соотносится со средними темпами роста других детей их возраста. Вы также можете использовать этот калькулятор ИМТ для детей и подростков, предоставленный CDC.

Среднее за время

Как с годами менялись средний вес и состав тела взрослых в США? Измерения ИМТ, веса, роста и даже окружности головы проводятся с 1960-х годов.

Например, в одном исследовательском отчете, опубликованном в 1966 году, говорилось, что «средний вес американских мужчин колеблется от 146 фунтов на 62 дюйма в высоту до 190 фунтов на 73 дюйма; в то время как у американских женщин этот средний вес увеличивается со 129 фунтов на 58 дюймов до 157 фунтов при росте». 67 дюймов."

По крайней мере, с 1960-х годов как мужчины, так и женщины в США становились крупнее как в росте, так и в весе. С 1980 года ожирение быстро увеличилось среди женщин.

Слово от Verywell

Знание среднего веса женщин и девочек младшего возраста может помочь вам определить свой здоровый или идеальный вес. Хотя средний вес женщин в любой стране может многое сказать о тенденциях в области избыточного веса или ожирения, его не следует использовать в качестве единственного средства измерения вашего текущего веса и общего состояния здоровья.Есть несколько индивидуальных факторов, которые будут влиять на ваш идеальный целевой вес.

Помните, что вы можете быть здоровыми в любом размере, особенно если вы уделяете первоочередное внимание факторам здорового образа жизни, таким как соблюдение сбалансированной диеты, состоящей из цельных продуктов, богатых питательными веществами, и регулярных физических упражнений.

Если вас беспокоит, есть ли у вас избыточный вес, риск ожирения или других заболеваний, поговорите со своим врачом. Они могут направить вас к зарегистрированному диетологу или диетологу или порекомендовать вам работать с личным тренером, чтобы помочь вам достичь ваших целей в отношении здоровья и похудения.

Спасибо за отзыв!

Хотите похудеть? Наше руководство по питанию поможет вам встать на правильный путь. Подпишитесь на нашу рассылку и получите ее бесплатно!

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять Verywell Fit использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.
  1. Всемирная организация здравоохранения. Ожирение и лишний вес. Опубликовано 1 апреля 2020 г.

  2. Хейлс CM, Кэрролл MD, Fryar CD, Огден, CL. Распространенность ожирения и тяжелого ожирения среди взрослых: США, 2017–2018 гг. Краткий обзор данных NCHS, № 360. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 2020.

  3. Pagidipati NJ, Zheng Y, Green JB, et al.Связь ожирения с сердечно-сосудистыми исходами у пациентов с диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями: выводы из TECOS. Сердце Дж. . 2020; 219: 47-57. DOI: 10.1016 / j.ahj.2019.09.016

  4. Стэнфорд ФК, Таукер З., Кайл Т.К. СМИ и их влияние на ожирение. Curr Obes Rep. 2018; 7 (2): 186-192. DOI: 10.1007 / s13679-018-0304-0

  5. Гутин И. Мы верим в ИМТ: Переосмысление индекса массы тела как показателя здоровья. Социальная теория здоровья. 2018; 16 (3): 256-271. DOI: 10.1057 / s41285-017-0055-0

  6. Fryar CD, Kruszon-Moran D, Gu Q, Ogden CL. Средняя масса тела, рост, окружность талии и индекс массы тела среди взрослых: США, с 1999–2000 по 2015–2016 годы. Отчеты национальной статистики здравоохранения; № 122. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 2018.

  7. Fryar CD. Гу Q, Огден CL, Flegal KM. Справочные антропометрические данные для детей и взрослых: США, 2011–2014 гг.Национальный центр статистики здравоохранения. Статистика жизнедеятельности. Серия 3: номер 39; 2016.

  8. Уолпол С.К., Прието-Мерино Д., Эдвардс П., Клеланд Дж., Стивенс Г., Робертс И. Вес наций: оценка биомассы взрослого человека. BMC Public Health. 2012; 12: 439. DOI: 10.1186 / 1471-2458-12-439

  9. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Факты детского ожирения. Обновлено 24 июня 2019 г.

  10. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Графики роста. Обновлено 9 сентября 2020 г.

  11. Робертс Дж. Вес в зависимости от роста и возраста взрослых: США, 1960–1962 гг. Статистика жизнедеятельности. Публикация службы общественного здравоохранения № 1000 ~ S. Серия 11, номер 14. Вашингтон, округ Колумбия: Национальный центр статистики здравоохранения Служба общественного здравоохранения США; 1966.

  12. Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения. Статистика избыточного веса и ожирения. Отзыв написан в августе 2017 г.

Дополнительное чтение
  • Кар П.Партха Кар: диета и боди-стыд. BMJ. 2019; 364: l1222. DOI: 10.1136 / bmj.l1222

  • Равари А., Болдуин М.В., Барц Дж. Формирование политического тела: массовый стыд в СМИ влияет на скрытые антижировые установки. Pers Soc Psychol Bull. 2019; 45 (11): 1580-1589. DOI: 10.1177 / 0146167219838550

Verywell Fit - часть издательской семьи Dotdash.

Детское ожирение

Детское ожирение

Родители: знайте ИМТ своего ребенка

Американская академия педиатрии рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ) для выявления детей с избыточным весом в возрасте от 2 до 19 лет.ИМТ подчеркивает риск серьезных заболеваний и является хорошим индикатором того, вырастет ли ребенок взрослым с избыточным весом.

Для расчета ИМТ вес ребенка делится на его рост в квадрате, а результат умножается на 703 (вес ÷ рост2 x 703). Рассчитайте ИМТ ребенка. Как только родители определят ИМТ своего ребенка, они должны обсудить это со своим врачом.

  • Дети с ИМТ от 85 до 95 процентилей считаются детьми с избыточным весом.
  • Дети с ИМТ выше 95 перцентиля считаются страдающими ожирением.

Поскольку дети могут быстро расти, особенно в период полового созревания, детский врач может лучше всего интерпретировать, имеет ли значение ИМТ.

Что мы знаем о детях и ожирении сегодня

В настоящее время 30% американской молодежи имеют избыточный вес или страдают ожирением *

  • Среди детей в возрасте от 2 до 3 лет распространенность избыточной массы тела увеличилась на 40% с 1994 г.
  • С 1970 г. заболеваемость избыточным весом среди детей от 2 до 5 лет увеличилась вдвое.
  • 10% дошкольников имеют избыточный вес
  • У двухлетних детей с избыточным весом вероятность стать тучными у взрослых в два раза выше
  • У шестилетних детей с ожирением риск ожирения в 35 лет составляет 50%
  • У тучных 10-летних риск ожирения в 35 лет составляет от 70 до 80%

Источник: Брей, 2002 г., Фридман Д. и др., 1999 г .; Dietz 1998a, Dietzs 1998b, Guo et al.2002; Kramer 2002; Кваавик и др. 2003; Должен 2003; Polk 2005; Whitaker et al. 1997; WIC 2002

* Ричард Х. Кармона, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACS, главный хирург, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2004 г.

В соответствии с Программой Здоровья Огайо для детей 2009:

  • Огайо занимает 15-е место в стране по уровню ожирения
  • Около 19% третьеклассников Огайо имеют избыточный вес и 17% страдают ожирением
  • 33,9% детей латиноамериканского происхождения, 25,3% чернокожих и 27,2% белых детей в Огайо имеют избыточный вес или страдают ожирением

Информационные сессии по бариатрической хирургии

Эти бесплатные занятия предоставляют обзор процесса бариатрической хирургии, трех типов операций по снижению веса, доступных для подростков, а также преимуществ, рисков, преимуществ и недостатков каждого из них.Начните онлайн-информационную сессию сегодня!

Считаете, что бариатрическая хирургия может вам подойти?

Сколько должен весить семилетний ребенок?

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

Медицинская информация в этом посте предоставлена ​​Моникой Фишер, доктором медицины, лицензированным педиатром.

Дети бывают всех форм и шестерок.У меня есть племянник, которому недавно исполнилось 7 лет, и моя невестка беспокоилась, что он маловат для своего возраста. Я собрал информацию от медицинского работника, а также в результате собственных исследований. Вот что я нашел.

Итак, сколько должен весить семилетний ребенок? Средний 7-летний ребенок весит около 50 фунтов, мальчик или девочка. Однако есть много детей, которые не являются «средними». Лучше использовать ИМТ для измерения роста ребенка, так как он учитывает вес по росту.

Беспокойство о весе ребенка - это нормально, но важно чрезмерно зацикливаться на своем весе. Если вы действительно беспокоитесь, поговорите с врачом и убедитесь, что ваш ребенок получает правильное питание.

Кстати, если вы хотите улучшить то, как вы общаетесь со своим ребенком и понимаете его, я не могу больше рекомендовать эту книгу от Amazon. Это полностью изменило мой мыслительный процесс.

Средний вес 7-летнего ребенка

Средний вес 7-летнего ребенка составляет около 50 фунтов.Это одинаково как для мальчиков, так и для девочек. Плюс-минус несколько фунтов для ребенка. Еще кое-что, что следует учитывать, - это то, что вашему ребенку только что исполнилось 7 или он или она ближе к 8 годам, также повлияет на это.

Этот средний вес рассчитан для среднего роста 4 фута (48 дюймов), и не каждый семилетний ребенок будет таким ростом. Здесь мы и сталкиваемся с проблемами.

Если у вас есть семилетний ребенок ростом ниже 4 футов, для него или нее вполне нормально весить меньше.

Когда вы ведете своего ребенка к врачу, начиная с рождения, вам скажут, в какой процентиль он или она входит. Каждый раз они вам скажут. Итак, когда ребенок идет к врачу в 7 лет, 50-й процентиль составляет 50 фунтов.

Есть некоторая свобода действий, когда дело доходит до здорового веса. Дети, как и взрослые, бывают самых разных форм и размеров. Не переживайте, если вашему ребенку чуть меньше или чуть больше.

Однако этот вес не может быть идеальной целью для вашего ребенка.Это может показаться таким обеспокоенным родителям, но кое-что, что необходимо учитывать, - это рост.

Не думайте, что ребенок страдает ожирением или избыточным весом только потому, что он или она весит более 50 фунтов, а его вес составляет 7. Рост сильно влияет на то, сколько должен весить ребенок.

Самая важная вещь, которую следует учитывать при проверке веса вашего ребенка, - это общее состояние здоровья . Круглый живот - не признак того, что ребенок нездоров. Напротив, поскольку рост 7-летнего ребенка составляет 48 дюймов, а вес - 50 фунтов, нельзя с уверенностью предполагать, что он или она получает все необходимые питательные вещества.

Отличный способ рассчитать, соответствует ли ваш ребенок индивидуальному идеальному весу, - это использовать индекс массы тела или ИМТ.

Использование индекса массы тела

Индекс массы тела - это инструмент, изобретенный Ламбером Адольфом Жаком Кетле, поэтому его также иногда называют индексом Кетле.

Использование этого параметра для измерения нормального веса вашего ребенка более эффективно, чем просто определение среднего веса 7-летнего ребенка, потому что рост включен в уравнение.

Лучший способ определить, нормальный ли уровень здоровья вашего ребенка - использовать этот индекс. По данным Livestrong,

CDC рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ) для определения нормального веса ребенка. ИМТ учитывает как рост, так и вес ребенка. Для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет используются отдельные таблицы, поскольку пол ребенка также влияет на здоровые диапазоны ИМТ.

livestrong.com

Таким образом, этот индекс представляет собой попытку поместить человека в категорию на основе роста, возраста и веса.Категории следующие: недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение.

Эта система не идеальна, поскольку не учитывает мышечную массу и жир. Мышцы плотнее жира и поэтому весят больше. Тем не менее, ИМТ по-прежнему широко используется врачами, чтобы лучше понять, есть ли у ребенка лишний вес.

Врач может назначить вашему ребенку тест в кабинете врача вместо того, чтобы просто дать процентиль, основанный только на весе.

Если вы хотите проверить с ребенком дома, вот ссылка, предоставленная CDC.

То, что тест ИМТ не является диагностическим. Быстрая проверка ИМТ вашего ребенка и получение избыточного веса не означает, что у него или нее есть заболевание.

CDC сообщает: «… у ребенка может быть высокий ИМТ для его возраста и пола, но чтобы определить, является ли избыточный жир проблемой, поставщик медицинских услуг должен будет выполнить дальнейшие исследования ».

ИМТ - это доступный инструмент, но его не следует использовать для позора тела.

Некоторые люди предлагают пройти тест ИМТ с вашим ребенком, чтобы ваш ребенок чувствовал себя менее осужденным и больше похожим на инструмент и крутой процесс расчета.

Если у вас есть опасения, всегда говорите о своем ребенке со специалистом в области здравоохранения. Поиск в Интернете и расчеты полезны, но ваш ребенок индивидуален, и получение конкретного ответа будет более полезным и точным.

Почему важен вес

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, проверка веса ребенка с помощью ИМТ важна, потому что проблемы, связанные с весом, распространены и опасны. Говорят,

«У детей большое количество жира в организме может привести к заболеваниям, связанным с лишним весом, и другим проблемам со здоровьем, а недостаточный вес может также подвергнуть человека риску проблем со здоровьем.”

CDC

В мире эпидемия проблем с весом. Ожирение встречается чаще, чем когда-либо, и, к сожалению, является проблемой для многих детей. CDC заявил, что ожирение поражает более 13 миллионов детей в Соединенных Штатах.

Однако переоценка веса также является проблемой. Исследования показали, что родители, которые негативно отзываются о весе своего ребенка, могут принести больше вреда, чем пользы. Чтобы прочитать исследование, объединяющее проблемы, щелкните здесь.

Недостаточный вес - тоже проблема. Организму может быть трудно функционировать без достаточного питания. Проблемы из-за недостаточного веса включают:

  • анемия
  • недоедание
  • снижение иммунной системы
  • проблемы роста и развития

Итак, между ними должен быть хороший баланс. Дети не всегда контролируют то, что они на самом деле вкладывают в свое тело, поэтому так важно быть хорошим примером для подражания в качестве родителей.

Что делать, если вес вашего ребенка не идеален для веса

Если ваш 7-летний ребенок не находится в идеальном диапазоне для их ИМТ, лучше всего не переусердствовать и не винить ребенка за его или ее вес. Поговорите с врачом, чтобы исключить возможность болезни или любых других проблем.

Профессионалы советуют говорить о теле с точки зрения здоровья, а не о фунтах. В исследовании, о котором говорилось в статье в New York Times, говорится, что родителям следует избегать разговоров о весе, потому что он может негативно повлиять на детей в будущем.

Самое важное, что нужно понимать при проверке веса вашего ребенка, - это общее состояние здоровья .

Напротив, в этом исследовании предлагается, чтобы родители были телесно-позитивными, любили и учили большему через пример, если только ребенок не воспитывает это.

Отличный способ помочь ребенку стать здоровее в отделе веса - это иметь дома здоровую пищу и вместе есть. Доказано, что совместное питание снижает вероятность расстройства пищевого поведения в более позднем возрасте.

Также упражняйтесь с детьми . Покажите им, что играть на свежем воздухе и быть активным - это весело, а не рутинно. Это работает как с детьми с недостаточным, так и с избыточным весом.

Для получения дополнительных рекомендаций о том, как помочь 7-летнему ребенку с проблемами веса, щелкните здесь.

Связанные вопросы

Какой средний рост у 7-летнего ребенка? Типичный рост 7-летнего ребенка составляет 48 дюймов. Это 4 фута в высоту.Рост у детей разный.

Какой ИМТ находится в пределах нормы для 7-летнего ребенка? Показатели ИМТ от 13,5 до 17,5 относятся к категории нормального веса. Диапазон веса, который попадает в категорию «нормального веса» для среднего роста 7-летнего ребенка, составляет от 44 до 58 фунтов.

Физическое развитие | Продолжительность развития

Рост в раннем детстве

Дети в возрасте от 2 до 6 лет обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год и прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов каждый год.Средний шестилетний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. Трехлетний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и ногами. Но к тому времени, когда ребенок достигает 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые.

Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивлять родителей и приводить к развитию плохих пищевых привычек.

Проблемы с питанием

Воспитатели, которые установили режим кормления со своим ребенком, могут найти это снижение аппетита немного разочаровывающим и обеспокоиться тем, что ребенок умрет с голоду. Однако, обеспечивая адекватное, полноценное питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, опекун может быть уверен, что 1) ребенок не будет голодать; 2) ребенок будет получать полноценное питание. Дошкольники могут испытывать дефицит железа, если им не дают сбалансированное питание и если им дают слишком много молока.Кальций также препятствует усвоению железа из рациона.

Воспитателям необходимо помнить, что в этом возрасте они устанавливают вкусовые предпочтения. Маленькие дети, которые привыкают к жирным, очень сладким и соленым вкусам, могут иметь проблемы с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи. Примите во внимание следующий совет о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.P., 1997). Обратите внимание, что основными целями являются обеспечение приятного времяпрепровождения, полноценное питание и отказ от борьбы за власть из-за еды:

Советы по формированию здорового режима питания

1.Не пытайтесь заставить ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, нельзя заставить кого-то есть. Но настоящий совет здесь - не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы снискать расположение или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

2. Помните, что аппетит меняется. Дети могут хорошо есть за один прием пищи и не иметь аппетита во время другого. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, лучше понять, что аппетиты действительно различаются.Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не переживайте чрезмерно, если ребенок не ест.

3. Сохраняйте приятное. Этот совет разработан, чтобы помочь лицам, осуществляющим уход, создать позитивную атмосферу во время еды. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок, а также проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

4. Нет поваров короткого заказа. Хотя готовить еду, которая нравится детям, это нормально, приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи вызывает нереалистичные ожидания от других.Детям, вероятно, лучше всего, когда они голодны и еда уже готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь вызвать аппетит к тому, что им подают.

5. Ограничьте выбор. Если вы даете ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных варианта, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут изменить свое мнение или выбрать то, что не выберет их брат или сестра!

6.Подавайте сбалансированные блюда. Этот совет побуждает тех, кто ухаживает за ребенком, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром - несбалансированное блюдо. Блюда, приготовленные дома, имеют лучшую питательную ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов в домашних условиях не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может стать веселым и запоминающимся занятием.

7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка овощами, обещая десерт, - не лучшая идея. По одной причине ребенок, вероятно, найдет способ съесть пустыню, не съедая овощи (возможно, ныть или ерзать до тех пор, пока опекун не уступит), а по другой причине, потому что это учит ребенка тому, что некоторые продукты лучше, чем другие. Дети, как правило, естественным образом получают удовольствие от разнообразных продуктов, пока их не научат, что одни из них считаются менее желанными, чем другие. Например, ребенок может узнать, что брокколи, которая им понравилась, воспринимается окружающими как неприятная, если ее не задушить сырным соусом!

В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут отличаться в зависимости от культуры?

Созревание мозга

Вес мозга: Если вы помните, к двухлетнему возрасту мозг составляет примерно 75 процентов от веса взрослого человека.К 6 годам он достигает 95 процентов своего взрослого веса. Миелинизация и развитие дендритов продолжают происходить в коре головного мозга, и при этом мы видим соответствующее изменение в способностях ребенка. Более глубокое развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегии и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные всплески и понимать, как играть в игры. Подумайте о четырех или пятилетних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол.Скорее всего, каждое движение будет ответом на команды тренера, стоящего поблизости и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотри на мяч. Пнуть мяч!" А когда ребенку не говорят, что делать, он, скорее всего, смотрит на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, дальновидность и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией. Надеюсь, не слишком расстраиваться из-за потери.

Визуальные пути

Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, вы почти сможете увидеть развитие зрительных путей, отраженное в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых двигательных навыков. Никакой реальной связи между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, не делается.

В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и немногими другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают больше частей тела. Зачатки рук становятся руками, а лица - носами, губами и, в конечном итоге, ресницами. Поищите рисунки, созданные вами или вашим ребенком, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров картинок, нарисованных моими дочерьми в возрасте от 2 до 7 лет.

Рост полушарий и мозолистого тела: В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга резко увеличивается. Эта часть мозга или полушария обычно задействована в языковых навыках. Правое полушарие продолжает расти на протяжении всего раннего детства и участвует в задачах, требующих пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров. Мозолистое тело, которое соединяет два полушария мозга, также претерпевает скачок роста в возрасте от 3 до 6 лет, что приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.(Однажды я увидел, как пятилетний ребенок прыгает на одной ноге, одновременно трет живот и гладит голову. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» , его воспитательница в детском саду объяснила процесс!)

Развитие моторных навыков

Раннее детство - это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, качелями и хлопками, и каждое место становится игровой площадкой.Даже будка в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстраивать воспитателя, но это дело раннего детства. Дети продолжают совершенствовать свои общие моторные навыки, бегая и прыгая. И часто просят своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или скатываются с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или сигналами развернуться или двигаться слева направо.Мелкая моторика также совершенствуется с помощью таких действий, как наливание воды в емкость, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песни также способствуют развитию мелкой моторики (вы когда-нибудь слышали песню «itsy, beaty, spider»?). Чтобы овладеть искусством стрижки ногтей или завязывания обуви, потребуется много практики и зрелости. Моторные навыки продолжают развиваться в среднем детстве, но для дошкольников особое внимание уделяется игре, в которой эти навыки намеренно задействованы.

Вперед.Подпевайте и тренируйте мелкую моторику.

Половое развитие в раннем детстве

Исторически детей считали невиновными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962). Тем не менее, физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Но ассоциировать элементы соблазнения, власти, любви или похоти, которые являются частью взрослого смысла сексуальности, было бы неуместным. Сексуальность начинается в детстве как реакция на физическое состояние и ощущения и не может быть интерпретирована как подобная сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

Младенчество: Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Мартинсон, 1981). Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, сопровождающей кормление или тепло. И младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только приобретают достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для успокоения или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

Раннее детство: Самостимуляция является обычным явлением в раннем детстве как для мальчиков, так и для девочек.Любопытство к телу и телам других также является естественной частью раннего детства. Рассмотрим этот пример. Мать спрашивает ее маленькая дочь: «Так можно ли видеть интимные отношения мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Думаю, все в порядке. «Хммм, - начинает девочка, - когда вырасту, я хочу стать врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подойдут так, чтобы они научили детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и касаться друг друга (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчики часто показывают мальчикам, как мастурбировать. Но девушки, как правило, узнают об этом случайно. И мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

Надеюсь, родители отреагируют на это без излишней тревоги и не заставят ребенка чувствовать себя виноватым из-за своего тела.Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких занятий, помогают ребенку узнать, что уместно.

Развитие детей от 4 до 5 лет - Центр новых детей

Когда вашему ребенку исполняется 4–5 лет, он начинает становиться более уверенным в себе и независимым. Это этап, на котором у них также появляется большее чувство творчества и самоконтроля. Что касается развития от 4 до 5 лет, вы заметите, что они становятся более довольными, могут играть со своими игрушками гораздо дольше и хотят учиться и пробовать новый опыт.Ребенок также лучше умеет выражать эмоции, даже когда он расстроен. Дети развиваются по-разному, но большинство из них достигают разных этапов развития. Информация о вехах их развития, таких как средний рост четырехлетнего ребенка и средний рост пятилетнего ребенка, может помочь вам приложить больше усилий, чтобы помочь им расти.

Вехи развития, рассчитанные на 4–5 лет

Физическое развитие

Физическое развитие, как средний рост 5-летнего ребенка, различается у девочек и мальчиков:

Средний рост и вес 4 лет

Девочки

Мальчики

Высота

38.6 - 41,0 дюймов

39,2 - 41,5 дюймов

Масса

32,2 - 38,5 фунтов

33,3 - 39,1 фунтов

Средний рост и вес 5 лет

Девочки

Мальчики

Высота

41.3 - 43,8 дюйма

41,7 - 44,2 дюйма

Масса

36,3 - 44,0 фунтов

37,5 - 44,7 фунтов

Мобильная разработка

Мобильные разработки также будут происходить, поскольку большинство детей очень активны - прыгают, пинают мячи, бегают, лазят и легко раскачиваются. Другие подвижные вехи, которые произойдут, - это улучшение навыков координации рук и пальцев.Ваш ребенок сможет:

    • Прыгайте и делайте сальто
    • Постойте на одной ноге несколько секунд
    • Легкая ходьба вперед и назад
    • Тираж
    • Используйте ложку и вилку
    • Стек блоков из 10 или более
    • Торговля трехколесным велосипедом
    • Самостоятельно выполнять задачи личной гигиены, например чистить зубы и одеваться.

Язык и когнитивное развитие

Язык и познавательные способности вашего ребенка растут, и он может лучше выражать свои мысли.Ребенок умеет логично отвечать на вопросы и на этом этапе становится более энергичным. Иногда они также становятся хулиганскими, неприятными и даже глупыми, что нормально. На этом этапе большинству детей нравится придумывать слова, рифмовать и петь. Некоторые из когнитивных и языковых вех, которые вы заметите в наступающем году, включают:

    • Считает до 10 и более предметов
    • Более четкая речь, используя более сложные слова
    • Правильное обозначение 4 форм и цветов
    • С легкостью выполняйте несколько команд, таких как «уберите книгу, почистите зубы и ложитесь спать»
    • Распознавание более широкого круга знакомых слов, таких как «стоп»
    • Освоение домашнего адреса и номера телефона
    • Более широкий охват внимания
    • Лучшее понимание порядка и концепции времени с повседневными делами, такими как время обеда или ужина

Эмоциональное и социальное развитие

В этом возрасте ваш ребенок теперь понимает, что мир не вращается вокруг него или нее, и он начинает отпускать эгоцентричные черты.На этом этапе дети начинают понимать чувства других людей и могут лучше разрешать конфликты. Вы заметите некоторые из ключевых вех эмоционального и социального развития:

  • Лучше делиться навыками и играть по очереди
  • Лучшее понимание правил, хотя иногда они проявляют отказ от сотрудничества
  • Больше независимости
  • Лучшее выражение гнева с помощью слов, а не физических выражений
  • Ребенок еще будет путать реальность с фантазией

Примечание: что им нравится в этом возрасте

Дети развивают личность в нежном возрасте, и важно поддерживать их интерес.У вашего ребенка могут быть первые признаки шуток, он будет говорить глупости и смеяться над туалетными шутками. Ребенок также может интересоваться играми с другими детьми, физическими упражнениями, книгами, рассказами на стихи и простыми компьютерными играми.

Когда следует волноваться?

Если ваш ребенок не достиг этих этапов, не о чем беспокоиться. Развитие детей от 4 до 5 лет варьируется, и вы заметите их прогресс со временем. Однако, если вы заметили, что у вашего ребенка наблюдаются следующие признаки задержки развития, обратитесь к врачу:

  • Ребенок очень робок или чрезмерно агрессивен
  • Ребенок особенно тревожится, когда его разлучают с людьми, которых он или она знает
  • Ребенок отказывается играть с другими детьми
  • Ребенок легко отвлекается и не может сосредоточиться на деле более 5 минут
  • Ребенок часто грустит, несчастен и не обладает широким диапазоном выражений.
  • Ребенок не может держать карандаш
  • Ребенок имеет проблемы со сном, едой и туалетом
  • Ребенок не может выполнять личные задачи, такие как раздевание или чистка зубов, без посторонней помощи
  • Ребенок не может построить башню из 8 и более блоков
  • Ребенок не может отвечать другим людям и смотреть в глаза
  • Ребенок не может назвать свое имя

Веха в развитии, рассчитанная на 4 года, и как помочь им развиваться :

Пятилетний этап развития Как помочь им расти:

Каждый день - это учебный день, и вы научитесь удовлетворять потребности своих детей по мере их развития.Все родители совершают ошибки, и они учатся на них, поэтому нормально признать, что ты не знаешь всего. Ниже приведены некоторые из способов, которыми вы можете помочь своему малышу развиваться.

1. Обеспечьте хорошее питание

Хорошее питание очень важно, даже если характер роста вашего ребенка во многом зависит от генетики. Важно отметить, что если вы заставите ребенка есть больше питательных веществ, это не повлияет на его естественный рост. Во всяком случае, это может привести к увеличению веса. Нормальному росту способствует правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон.

Большинство детей на этом этапе разборчивы в еде, и важно расширить их палитру за счет большего разнообразия продуктов.

2. Старт Детский сад

Ÿ Ваш ребенок может пойти в детский сад на этом этапе, и это может быть похоже на расширение ухода за ребенком для ребенка, а также может быть первым разлучением. Дети по-разному отреагируют на школу, и это будет зависеть от того, были ли вы разлучены в прошлом. Если у вас есть новорожденный, ваш ребенок может почувствовать, что ему что-то не хватает, и вам нужно убедить ребенка, что он все равно получит свое особое время.Вы можете помочь ему легче пережить этот процесс, отпраздновав его поступление в детский сад и поговорив с ним о забавных вещах, которые происходили в его детском саду, и купив новый ланч-бокс или сумку.

4. Проводите время с ребенком

  • Оставайтесь с ребенком в течение некоторого времени каждый день, будь то занятия в помещении или на открытом воздухе, такие как акробатика и катание на лыжах.
  • Позвольте ребенку сортировать вещи, и вы создадите игру, в которой вы сортируете предметы по цвету или форме
  • Пусть ребенок научится ездить на велосипеде, хотя на данном этапе это трехколесный велосипед или двухколесный велосипед с колесами для тренажера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *