Как разговаривать с подростком 14 лет: Как общаться с подростком – как правильно разговаривать с подростком, правила общения с трудными детьми
Как общаться с подростком – как правильно разговаривать с подростком, правила общения с трудными детьми
Кажется, совсем недавно ребенок готов был часами обсуждать с вами любимые передачи и игрушки. Теперь же приходит из школы, буркнет пару слов и закрывается в своей комнате. Вам хочется знать, что происходит в его жизни, но как подступиться? Давайте обсудим, как общаться с подростком, чтобы вы могли друг друга услышать и даже о чем-то договориться.
Изменение в поведении у ребенка в подростковом периоде
Официально подростковым считается возраст с 12 до 17 лет, и в этот момент поведение вашего ребенка меняется очень сильно. Первые звоночки вы можете заметить уже в предподростковом возрасте, с 9 до 11 лет. Ребенок проживает очень сильные физиологические перемены, и это, конечно, сказывается на психическом состоянии и поведении. Тинейджер может начать хамить родителям и воспринимать любые их слова в штыки, без всякой меры «залипать» в гаджетах, плохо учиться, стать скрытным и начать врать, стать очень неопрятным.
Другими словами — для родителей ребенок становится порой просто невыносимым.
Общение с подростком, когда он вошел в переходный возраст — занятие не для слабых духом. Настроение у ребенка меняется с фантастической скоростью, ваш авторитет рушится на глазах. А ведь именно сейчас он выходит в большую жизнь, все больше общается с другими людьми вне дома. Так хочется поделиться с ним знаниями о «взрослых» трудностях, предостеречь, уберечь от беды. Старые способы воспитания и общения не работают. Бессилие и ярость в ответ на выходки подростка бывают так велики, что родители срываются на крик, стараются усилить контроль, обдумывают наказания. Подросток в ответ закрывается и огрызается еще больше.
Как разорвать этот замкнутый круг? Вспомнить, что изменения в поведении у подростка — это норма. Одна из главных задач подросткового возраста — отдалиться от родителей и начать поиски собственного «я». Со стороны же родителей главная задача — научиться общаться со своим подрастающим ребенком по-новому.
Тогда вы сможете, с одной стороны, дать ребенку необходимое количество личного пространства и уважения, с другой — сохранить между вами связь, которая поможет уберечь тинейджера от по-настоящему опасных поступков.
О чем родителям говорить подростком?
Наши малыши всегда готовы поговорить с нами обо всех событиях и переживаниях в своей жизни. Но вот наступает день, когда все общение с подросшим ребенком сводится к односложным ответам с его стороны. Вам хочется знать, что наполняет его дни, что на душе. Но разговорить что подростка-девочку, что подростка-мальчика не так просто.
Главное правило: стараться говорить о том, что интересно обсуждать самому тинейджеру. Часто родители пытаются навязать тему для разговора, хотят транслировать подростку то, что, по их мнению, ему полезно знать, и должно быть интересно. И очень обижаются, когда ребенок не включается в разговор. Знайте, что деидеализировать и даже обесценивать родителей, критиковать их и то, что они любят, чем интересуются — это необходимый шаг на пути к взрослению.
Если ребенок будет продолжать руководствоваться во всем интересами родителей, то он так психологически от них и не отделится. Надо правильно расценивать это поведение: не как отсутствие уважения, а как необходимый этап в ваших отношениях. Подростку это нужно, чтобы составить свою собственную систему ценностей и интересов.
Начнёте донимать подростка кучей вопросов сразу — он только замкнется. Как же его разговорить? Один из способов — рассказать что-то о себе, о своем прошлом или настоящем. В подходящей ситуации можно даже попросить совета. Также очень важно ловить момент, когда он хочет общаться, и подключать технику активного слушания.
Если тинейджер начал сам вам что-то рассказывать, не торопитесь с выводами, интерпретациями, советами, комментариями. Отключите режим «воспитателя и учителя» и просто слушайте. Активное слушание — это когда мы как эхо вторим тому, что нам рассказали. При этом, когда уместно, называем чувства другого человека: «представляю, как ты обрадовался…», «тебе это было приятно», «ты удивился», «ты обиделся».
Ничего не добавляем от себя, только отражаем то, о чем рассказал собеседник. Такой подход помогает тинейджеру больше делиться.
Подростки дома чаще всего находятся в своей комнате. И родители стараются использовать момент, когда сын или дочь вышли, чтобы обрушить на них свои указания и замечания. Ребенок в итоге жалеет, что показался, и начинает выходить еще реже, двигаться по дому короткими перебежками в туалет и на кухню. Поэтому очень важно, когда тинейджер вылезает из своего логова, сделать так, чтобы ему было приятно.
Как общаться с трудным подростком?
При общении с подростками, которых называют трудными, важно помнить, что перед вами не тот, за кого он себя выдает. К этой группе причисляют тех, кто совершает разные асоциальные действия: проявляет избыточную агрессию, ворует, хамит, убегает из дома, не считается с другими людьми. Чаще всего причина кроется в том, что у подростка есть глубокое внутреннее неблагополучие, какое-то страдание, травма. И тинейджер покрывает эту боль целыми слоями вызывающего, асоциального поведения.
Иногда «трудное поведение» обусловлено также органическими причинами: физиологическими заболеваниями или отставанием в развитии, но это очень маленький процент случаев.
Очень важно посмотреть глубже и понять, что любой «трудный» подросток — это человек, который чувствует себя несчастным. У него есть проблемы, и ему нужна помощь и поддержка. Возможно, ребенок страдает от огромного чувства неуверенности в себе, не принимает себя, его одолевают комплексы, у него огромная обида на окружающий мир.
Часто причина в сложных отношения с родителями, когда те не дают достаточного количества принятия, поддержки, уважения и понимания. Бывает, что дело в конфликтах между родителями, свидетелем которых ребенок является достаточно долгое время. Сам тинейджер не может найти объяснение взрослым сложностям, и это становится для него внутренней травмой.
Когда вы решили провести разговор с таким трудным подростком, старайтесь обращаться к тому человеку, который скрыт под слоями колючей защиты.
Аппелируйте к его сильным сторонам, к его умениям и способностям, к тому, в чем он может черпать силу, ресурс. Подход, когда вы видите в таком ребенке злоумышленника, которого нужно покарать, не сработает. Это человек, который в глубине души сильно травмирован или страдает, но сам этого не осознает и надел на себя маску равнодушия или цинизма. Нужно общаться с уважением к его личности, стараться его понять и принять, показывать ему сопереживание. Кроме того, нужно конкретно информировать его о последствиях тех или иных действий. Без запугивания, с позиции добрых намерений предупреждать его, чтобы у него не было более серьезных проблем.
Как разговаривать с подростком…
Частый случай: вы стараетесь общаться с подрастающим ребенком мирно, но разговор перерастает в бесконечные пререкания, нравоучения, ссоры и скандалы. Как этого избежать и наладить контакт.
…чтобы он слушал
Частый случай: вы стараетесь общаться с подрастающим ребенком мирно, но разговор перерастает в бесконечные пререкания, нравоучения, ссоры и скандалы.
Как этого избежать и наладить контакт.
…чтобы он учился
Для подросткового возраста нормально, что ослабевает интерес к учебе. На первый план выходит стремление общаться со сверстниками, ведь так ребенок решает важные возрастные задачи. Нет «волшебных» правильных фраз, после которых ваш подросток вдруг станет хорошо учиться.
Что тут можно делать, это спрашивать, какие есть сложности в учебе, в чем нужна помощь. И вместе решать, как эти сложности преодолеть. Например, если у ребенка в начале учебного года не очень хорошие оценки и частое нарушение дисциплины, сначала лучше спросить, в чем именно сложность, предложить найти репетитора. Если он откажется, то лучше согласиться и еще какое-то время понаблюдать, как пойдет дело. Если оценки не улучшились, то снова предложите заниматься с репетитором. И пусть ребенок выскажет свою позицию. Хорошо вместе обсудить, сколько раз в неделю он будет заниматься. Если вы начнете ставить ультиматумы, то точно не договоритесь. Подросток должен чувствовать, что с ним считаются.
…о его поведении
Разговор о нежелательном поведении начинайте с описания своих чувств: «Знаешь, я очень расстраиваюсь, когда…». Затем спросите ребенка, каково его отношение к произошедшему. И настройтесь понять его аргументы. Не стоит делать злое выражение лица, упирать руки в боки и создавать впечатление, что сейчас будете судить и выносить приговор. Объясните спокойным тоном, почему поступок считается нехорошим: вредно для здоровья, опасно, обижает или задевает чувства других людей. Расскажите о последствиях, в том числе о том, какие меры вы будете вынуждены принять, если такое поведение не прекратится. Предложите вместе поискать выход из положения, пообещайте помощь. Напомните, что, хотя ребенок уже достаточно взрослый, до его совершеннолетия отвечаете за него вы. Поясните, что имеете право принимать решения, которые тинейджеру не нравятся, если считаете, что это необходимо для заботы он нем
Разговор по душам
Для разговора по душам очень важно не навязывать подростку свои темы и идеи, нужно уметь слушать и слышать.
Постарайтесь внутренне переключить тумблер, общаться не в режиме «родитель-ребенок», а в формате «ты делишься — я слушаю». Вы тоже можете с ребенком чем-то поделиться в такой беседе, если он хочет послушать. Если же не хочет, это тоже нормально.
Что делать если ребенок-подросток не хочет общаться с мамой?
В подростковом возрасте желание проводить время не с мамой, а наедине с собой или со своими ровесниками является нормой. Психологов скорее может встревожить обратная ситуация, когда подросток 14-16 лет проводит много времени со своими родителями, постоянно общается и всем делится. Часто родители жалуются на то, что 15-летний парень не хочет с ними гулять и ездить в отпуск. Так это же абсолютно нормально! Общение с мамой вполне может быть кратковременным, поверхностным, дозированным. Другое дело, если сын или дочка полностью отказывается общаться с мамой. Скорее всего, для него является неприемлемым то, как с ним общается или ранее общалась мама. Тут не нужно как-то воздействовать на подростка.
Это родителям надо пересматривать свои взаимоотношения с ним.
Советы психолога: как правильно общаться с подростком
Беседа с подростком для родителей может казаться сложной задачкой. Что нужно учитывать, чтобы общение проходило конструктивно? Мои советы родителям таковы:
- По возможности изучайте аспекты психологии, связанные с общением с детьми. Учитывайте особенности подросткового возраста. Возможно то, что вас пугает или расстраивает, на самом деле — вариант нормы.
- Постарайтесь чаще общаться со своим подросшим мальчиком или девочкой из позиции «наставника», а не «командира».
- Применяйте технику активного слушания, она поможет вам узнать о своем ребенке гораздо больше.
- Чаще говорите не о требованиях, а о своих чувствах, используйте «я-сообщения», например: «Я радуюсь, когда…» или «Мне грустно, когда…».
- Вникайте в то, что интересно тинейджеру, и поддерживайте разговор об этом вместо того, чтобы навязывать свои темы для беседы.
- Соблюдайте его личные границы: стучите в комнату прежде, чем зайти, не трогайте без разрешения личные вещи и т. д. Это покажет ваше уважение и поможет избежать множества ссор.
Родители, помните о себе
Подростковый возраст — это чаще всего эмоциональные американские горки для всей семьи. Трудно подрастающему мальчику или девочке: тело меняется, гормоны бушуют, большой мир пугает подростка и увлекает одновременно. Трудно и их близким. Сделать эту «поездочку» как можно более безопасной помогут терпение, уважение и знания. При этом, дорогие родители, не забывайте, пожалуйста, и о себе. Очень важно, чтобы у вас в жизни были какие-то интересные занятия, вещи, которые приносят вам радость и удовольствие, интересное времяпрепровождение. Это поможет не так сильно фиксироваться на подростке и легче пережить годы его становления.
Возможно, вы чувствуете, что потеряли контакт с вашим подростком, но хотели бы оставаться с ним в хороших отношениях. Проверьте:
- понимаете ли вы, что происходит с ребенком в подростковом возрасте?
- понимаете ли, какие перед вами как перед родителем стоят задачи?
- умеете ли общаться с пониманием, с поддержкой и с уважением?
Вопросы и ответы
Как говорить с подростком, чтобы он слышал?
Как начать разговор с подростком?
P.
S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, будем рады вашим комментариям и вопросам ниже.
О чем стоит и не стоит разговаривать с подростком
Лиана Хазиахметова
Говорить с подростками сложно, порой стеснительно и, может быть, очень неудобно… Но делать это надо. Если вовремя завести важный разговор, можно избежать многих проблем. Вот некоторые темы, на которые стоит пообщаться детям и родителям.
Темы для разговоров
В книге «Как помочь ребенку повзрослеть» вы найдете 233 страницы с темами для бесед с подростком. Это не значит, что надо обсуждать все. Для некоторых тем ребенок может не созреть, что-то для него вообще не актуально. Смотрите по ситуации: только вы, родитель, знаете, что именно нужно вашему ребенку. Вот несколько универсальных тем, которые будут интересны всем подросткам.
Как помочь ребенку повзрослеть
- Половая зрелость
Пубертат — непростое время, в течение которого у подростков происходят изменения как внутри, так и снаружи.
Дело не только в физических изменениях. Подросток переживает и непростой период в эмоциональном плане. Это и скачки настроения, и смущение. Смущение в связи с изменениями тела — это обычное чувство во время полового созревания. Все нормально: это естественный процесс, через который проходит каждый. Донесите это до подростков и расскажите, что их ждет в физиологическом плане, так им будет намного легче пережить этот период.
- Первый интимный опыт
Нелегко спокойно отнестись к тому, что ваш ребенок начинает интимные отношения. Если подросток хочет заняться сексом, он, скорее всего, сделает это (независимо от ваших попыток отговорить его). Что вы можете сделать, так это объяснить значимость согласия, уважения друг к другу и порекомендовать контрацептивы.
- Алкоголь и наркотики
Многие родители предупреждают детей о вреде алкоголя и наркотиков, но подростки все равно пробуют эти вещества.
Некоторые пробуют наркотики из любопытства. Другие употребляют их под влиянием друзей: они боятся, что их осудят за отказ. Пусть подросток разберется в том, что правильно для него самого, а не что об этом думают окружающие.
Подросток не должен зависеть от мнения друзей. Источник
Для многих людей употребление алкоголя — приятный опыт, разделяемый с друзьями или семьей, но с ним связаны риски, о которых подросткам нужно знать. Объясните ребенку, что не стоит употреблять алкоголь за компанию с друзьями или потому, что все делают это. Алкоголь не поможет избавиться от тревоги или справиться с волнением.
1. Не делайте алкоголь запретной темой. Постарайтесь открыто поговорить с подростком об алкоголе, желательно до того, как он впервые попробует спиртное. Если есть случаи алкогольной зависимости родственников, нужно честно об этом рассказать.
2. Запрет на употребления алкоголя может сделать его более привлекательным. Лучше признать, что у подростка может возникнуть желание выпить, но дайте понять, что ожидаете от него разумного поведения.
3. Пусть примером будет ваше ответственное употребление алкоголя.
- Самооценка
Самооценка влияет почти на все, что происходит в жизни человека: на отношения с другими людьми, учебу, работу, поэтому очень важно высоко ценить и принимать себя. Учите подростка думать о себе в положительном ключе, хвалить себя. Пусть он с благодарностью принимает комплименты от других людей. Важно не говорить себе неприятные вещи, относиться к себе так, как к своему лучшему другу, — с добротой и уважением.
Прокачать уверенность в себе поможет книга для подростков «Ты сильнее, чем ты думаешь». Формировать стабильную самооценку важно как можно раньше.
Ты сильнее, чем ты думаешь
Родители могут помочь подростку повысить самооценку на своем примере. Находясь рядом с подростком, поздравьте себя, если что-то получилось удачно. Говорите о себе хорошо. Постоянно упоминайте положительные личные качества и достижения подростка. Поделитесь своим опытом выстраивания самооценки: это поможет усилить устойчивость и понять, что мы все время боремся за высокую самооценку.
Стоп-темы
В каждой семье ситуации разные. Возможно, вам удалось настроить общение таким образом, что нижеперечисленные темы не будут вызывать у ребенка чувства отторжения. Что ж, поздравляем вас с этим! «Стоп-темы» не означают, что вы вообще не должны общаться с подростком по этому поводу. Просто разговоры на эти темы наверняка будут восприняты остро, будьте к этому готовы.
- Личные переживания
«Расскажи, что случилось!» — звучит, как ультиматум, а не приглашение к общению.
Не настаивайте на личных разговорах, лучше дайте понять, что будете готовы выслушать ребенка, как только он захочет поговорить.
Выберете подходящий момент для разговора. Источник
Часто родители критикуют детей за чувства. Например, подростку было слишком весело в школе и учителя пожаловались на его поведение, или он не хочет делать уроки, или терпеть не может ездить на дачу. Это все не поводы для критики. Лучше поинтересуйтесь, знает ли он нормы этики, почему учитель для него — не авторитет. Не перегружают ли его в школе, чего он хочет добиться в жизни. И почему, наконец, ему не нравится ездить за город. Вообще мы слишком редко начинаем вопросы со слова «почему», между тем это как раз то слово, которое способно вывести ребенка на разговор о личном.
- Друзья
Возможно, ваши предположения насчет плохого влияния друзей обоснованы. Но подростки не слушаются родителей, когда те запрещают дружить с кем-то. Наоборот, запрет, скорее, сплотит друзей.
Лучше поделитесь своими чувствами, ощущениями от встречи с подростком, который не нравится вам, но нравится вашему ребенку. Объективное мнение повлияет гораздо больше, чем придирки и запреты.
- Одежда, внешность
Подростковые годы — отличное время, чтобы пробовать и экспериментировать с одеждой и внешностью, как бы это нам ни нравилось. Вместо критики лучше поговорите с ребенком о том, что его внешность транслирует в мир. К примеру, подросток любит одеваться во все черное, а в душе он яркий и общительный. Хочет ли он, чтобы он казался замкнутым?
Подростки могут преподнести большие сюрпризы. Источник
В книге «Как помочь ребенку повзрослеть» авторы предлагают начать разговор со следующих слов: «Возможно, у нас часто возникают разногласия из-за того, что ты носишь или как выглядишь. Все потому, что мы сосредоточены на том, что скажут окружающие, не осудят ли твою внешность. А тебе важнее творчество, индивидуальность, принятие друзей. Давай спокойно обсудим твои цели и вместе взвесим, какие из них наиболее важны в конкретной ситуации».
- Карманные деньги
Карманные деньги — это личные деньги подростка. Он может их откладывать на большую покупку, а может тратить на жвачки и шоколадки. Не пытайтесь контролировать, куда уходят эти деньги (разумеется, если речь не идет о покупке запрещенных средств). Но вы всегда можете стимулировать подростка не тратиться впустую. Например, предложите ему накопить половину стоимости вещи, которую он мечтает купить, а половину добавите вы. Также привить финансовую грамотность поможет блокнот «Твои финансы». Планировать, копить, тратить с умом надо тоже учить.
Твои финансы
Разговаривайте с ребенком, как со своим другом, и у вас все получится!
Обложка поста: pixabay.com
Как разговаривать с сыном-подростком: 10 советов для родителей социальные представления о мужественности долгое время лишали многих мальчиков и мужчин во всем мире свободы внутреннего самовыражения.
С юных лет их учат подавлять свои эмоции, «быть мужчиной», «перестать быть девочкой» — и многие молодые люди подчиняются, опасаясь, что их назовут «геем» или «женщиной» — прилагательные, которые стали синонимом слабости.
К сожалению, благодаря этой прочно укоренившейся «стоической» культуре может быть чрезвычайно трудно понять, как обсуждать с сыном-подростком деликатные темы, побуждая его открыто говорить о своих переживаниях или эмоциях, не вызывая негативной реакции или смущая его. казаться невыполнимой задачей.
Помня об этом, мы собрали десять советов, которые помогут вам общаться с вашим мальчиком-подростком.
1. Выберите правильный момент и обстановку.
Очень важно выбрать подходящий момент и обстановку для разговора с вашим мальчиком-подростком. Не поддавайтесь желанию «усадить» его в официальной манере для «обсуждения» или наброситься на него, как только он вернется из школы (когда он может чувствовать усталость или раздражение).
Мы советуем обращаться к нему непринужденно, более спонтанно – например, когда вы вместе смотрите телевизор после ужина или, может быть, за рулем. Он, скорее всего, откроется, если не чувствует давления или что вы делаете из этого «большое дело».
Исследования также показывают, что избегание зрительного контакта при разговоре о серьезных ситуациях с вашим сыном может повысить его эмоциональную открытость и восприимчивость.
Воспользуйтесь моментами, когда вы оба чувствуете себя расслабленно и непринужденно, и подойдите к теме, как к любому другому разговору.
2. Не читать ему нотации.
Убедитесь, что он чувствует себя комфортно, рассказывая вам о своем опыте, и заверите его, что он может довериться вам, не опасаясь порицания. Если он откроется вам, а вы в ответ накажете его, вполне вероятно, что он не будет чувствовать себя комфортно, будучи честным с вами в будущем. Это также будет активно препятствовать тому, чтобы он искал столь необходимую поддержку. Поговорите с ним, а не говорите с ним.
Старайтесь быть как можно более проактивными и затрагивать потенциально деликатные темы в повседневном разговоре – например, регулярно спрашивайте, как у них дела в их любимой игре.
3. Не опекайте его.
Важно, чтобы вы не опекали сына при разговоре с ним; убедитесь, что он чувствует, что власть находится в его руках, и что вы будете рядом, чтобы направлять и поддерживать его на каждом этапе пути. Хороший способ сделать это — спросить его, как вы можете ему помочь или какие шаги он хочет предпринять дальше.
Также важно никогда ничего не предполагать о своем сыне. Например, вместо того, чтобы спрашивать, есть ли у него девушка, спросите, встречается ли он с кем-нибудь — не разделяйте это на пол, так вашему сыну будет легче говорить с вами, например, о своей сексуальности.
4. Послушайте, что он скажет.
Прежде чем пытаться дать ему совет, убедитесь, что вы выслушали все, что он хочет сказать, не осуждая и не рассказывая анекдоты. Выслушайте его, внимательно обдумайте то, что он вам сказал, и предложите вместе найти продуктивный и позитивный способ разрешить ситуацию и двигаться вперед.
5. Постарайтесь понять его точку зрения.
Даже если вы не согласны с тем, что он говорит, постарайтесь оставаться нейтральным в этом вопросе и не обесценивайте его мнение.
Если вы пойдете против того, что он говорит, или критикуете его действия, вас, скорее всего, встретят фразой «Вы не понимаете!».
Продемонстрируйте, что вам не терпится узнать его точку зрения и выслушать то, что он хочет сказать. Скорее всего, он ответит вам так же уважительно, когда придет ваша очередь говорить. Вы можете попробовать сказать что-то вроде: «Я понимаю, почему вы могли подумать/сделать это, но не думаете ли вы, что *вставить предложение* может быть хорошим путем?»
6. Сохраняйте спокойствие.
Убедитесь, что вы можете контролировать свои эмоции, когда разговариваете с сыном, так как агрессия или слезы в ответ могут спровоцировать не менее взрывную реакцию и вызвать у него ненужное беспокойство или тревогу.
Гораздо проще решить проблему, если говорить о ней спокойно, а не повышать голос. Крик, скорее всего, заставит его чувствовать себя в обороне, и его реакция может состоять в том, чтобы крикнуть в ответ или броситься прочь, положив конец разговору.
7. Дайте понять, что хотите помочь.
Регулярно напоминайте ему, что вы рядом, чтобы помочь и поддержать его, и что ваша любовь безусловна. Он может этого не показывать, но эти напоминания не останутся незамеченными или неуслышанными.
8. Не принимайте близко к сердцу.
Когда люди злы, расстроены или расстроены, они иногда говорят вещи, которые не имеют в виду. Постарайтесь не принимать близко к сердцу плохое настроение вашего подростка или то, что он говорит в запале. Иногда, когда мы находимся в состоянии стресса, мы теряем ясность видения и говорим вещи, которые на самом деле не имеем в виду, просто чтобы обидеть другого человека – слова, которые мы хотели бы вернуть назад. Имейте это в виду, если он скажет что-то обидное и не отреагирует на его комментарии. Вместо этого предложите продолжить разговор, когда он успокоится и будет готов к разговору.
9. Смиритесь, если он не хочет с вами разговаривать.
Если он уверен, что не хочет вступать с вами в разговор, не придирайтесь к нему, так вы только оттолкнете его еще дальше.
Примите тот факт, что сейчас может быть просто неподходящее время для решения проблемы. Убедите его, что вы рядом, когда он готов поговорить, и что ваша дверь всегда открыта.
Возможно, стоит также обратиться за поддержкой извне — возможно, вашему подростку будет удобнее открываться кому-то, кого он не знает. Вы можете связаться с терапевтом, консультантом или кем-то из Ditch the Label.
Если им просто нужно с кем-то поговорить, они могут сделать это через наше сообщество или написать нам напрямую в Твиттере, чтобы поговорить с кем-нибудь.
Важно, чтобы вы создали домашнюю культуру, открытую, инклюзивную, непредвзятую, активно поощряющую регулярный диалог и поощряющую выражение эмоций. Если вы видите, что ваш сын плачет, не лишайте его силы и не говорите ему «быть мужественным» или критикуйте его за чувствительность. Вместо этого убедите его, что его реакция совершенно естественна, нормальна и исключительно здорова.
Чем легче ему будет открыто выражать свои чувства, тем менее чуждым для вас будет разговор с ним о его эмоциях и переживаниях.
Нужно поговорить?
Присоединяйтесь к безопасному пространству в Интернете
Присоединяйтесь сегодня
Советы, как начать разговор с подростком
Как начать разговор с подростком? Посмотрим правде в глаза, мы все знаем, что воспитывать подростков сегодня непросто, и все эксперты согласны с тем, что общение является ключом к хорошим отношениям.
Однако иногда просто поговорить с подростком , а не так просто. Они могут быть невероятно сложными, когда они отключают нас .
Ваш подросток:
– Отключает вас, когда вы начинаете разговор?
-Начать писать сообщения или пялиться на их телефон?
-Сказать, что они слишком заняты, чтобы говорить? Может слишком устал?
-Вдруг у них домашняя работа?
10 способов начать разговор с подростком
1.
Не забывайте добавлять в темы про цифровую жизнь. ” Любые новые приложения, сайты, видео, виртуальные друзья…. » Интересуйтесь их онлайн-жизнью так же, как и их офлайн-жизнью. Помните, статистика показывает, что современные дети проводят не менее 8 часов в день, подключенные к цифровым технологиям. Это включает в себя мобильные телефоны и компьютеры.
2. Задавайте открытые вопросы. Задавая вопросы, на которые нельзя ответить только да или нет, вы открываете дверь для вашего подростка, чтобы сказать вам больше, чем пару слов в ответ. Попробуйте не допрашивайте ее и не задавайте вопросов вроде «Как прошел день?» Ее ответ, скорее всего, будет односложным ответом на такие вопросы.
Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Расскажи мне о своем дне».
3. Говорите на темы, которые ей нравятся. Часто подростки чувствуют, что их неправильно понимают родители . Вместо того, чтобы пытаться вовлечь ее в то, о чем вы хотите поговорить, попробуйте поговорить о том, что, как вы знаете, ей нравится. Если она заядлая теннисистка, обсуждение Открытого чемпионата Франции — отличный способ начать разговор.
4. Запланируйте с ней время один на один. Отведите ее в ее любимый ресторан вдвоем. Если это слишком дорого, просто съешьте десерт и задержитесь на кофе. Займитесь чем-нибудь, что ей нравится, например, сходите в магазин (даже если это витрина) или сыграйте в теннис. Разделение этих моментов с ней даст ей возможность поговорить с вами, пока вы
5. Больше слушайте, чем говорите.
Каждая минута вашего совместного с ней времени не должна быть заполнена пустой болтовней. Если вы пытаетесь заставить кого-то говорить, оставление некоторого молчания даст ему возможность заполнить это молчание разговором.
6. Будьте терпеливы со своим подростком. Если она переживает тяжелые времена со своим парнем или другими друзьями в школе, ей может быть трудно говорить об этом. Дайте ей возможность обсудить с вами эту тему, но не пытайтесь заставить поговорить с вами. Это только приведет к тому, что она станет более упрямой и закрытой.
7. Поставьте себя на ее место. Подростки думают, что родители и опекуны их не понимают. Старайтесь не говорить что-то вроде: «Я понимаю, через что ты проходишь, потому что я тоже когда-то был подростком». У каждого поколения есть свои препятствия, которые нужно преодолеть, и вы не можете знать, через что она проходит, пока она не расскажет вам об этом.
Попытайтесь представить, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на ее месте и переживали то же, что и она. Имейте в виду, что у нас не было технологий или социальных сетей, с которыми можно было бы иметь дело. Сегодня их мир .
8. Не пытайтесь ее починить. Родители и опекуны часто пытаются исправить ситуацию, даже не осознав ее. Все заняты, но найдите время, чтобы выслушать ее. Не вмешивайтесь и не давайте советов, пока об этом не попросят. Единственное, что вы должны делать, пока она говорит, — это кивать и время от времени произносить «хм» или «понимаю», чтобы показать, что вы активно слушаете.
Эта часть очень сложная, но ей нужно, чтобы ее услышали. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы вы делились одной из своих проблем, а человек постоянно прерывал бы вас, чтобы дать совет. Вам бы это понравилось?
9. Постарайтесь быть ее мягким местом для падения, а не блокпостом.
Подростки сталкиваются с сильным давлением со стороны сверстников. Удивительно, но подростки в большинстве случаев придут к правильному решению, если им дать шанс. Утешайте ее, если она поссорилась с подругой или рассталась со своим парнем, но не осуждайте парня или подругу.
Все негативное, что вы скажете сейчас, вернется и будет преследовать вас , когда она снова сойдется со своим парнем или в следующий раз, когда ее подруга придет переночевать.
10. Предлагайте свое мнение только тогда, когда она об этом просит. Если вам посчастливилось разговорить подростка, не перебивайте его своим мнением. Говорить ей, что бы вы сделали, не поможет, потому что она напомнит вам, что вы и она не похожи друг на друга.
Подростки пытаются оторваться и доказать свою индивидуальность. Если она попросит вашего совета, начните с того, что спросите ее, что она уже обдумывала. Это даст вам представление о том, где находится ее голова, и вы сможете действовать соответственно.