Как сделать себе приятно в 13 лет мальчику: Как привлечь внимание мальчика 13 лет. Способы, чтобы очень понравиться мальчику! Старайся быть рядом: обрати внимание на себя

Как помочь подростку обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе

Ирина Балманжи

Привет, друзья! Сегодня рассказываем о двух важных книгах, которые заменят вашему ребенку десяток психологов. Эти новинки помогут подростку стать спокойным, уверенным в себе, ответственным и счастливым человеком.

Перепады настроения, ранимость, острая потребность в социальном признании, огромные нагрузки в школе, раздражающий контроль со стороны взрослых — такова жизнь подростка. Как раз в этот сложный период формируется личность. Очень важно, чтобы ребенок научился противостоять стрессу, справляться с негативными эмоциями, контролировать свое поведение, строить здоровые отношения с другими людьми и ставить себе правильные цели.

Книги «Ты сильнее, чем ты думаешь» и «50 шагов к себе» позволяют прокачать все эти навыки. А теперь подробнее про каждую из них.

Ты сильнее, чем ты думаешь

Что такое уверенность в себе и внутренняя сила? Почему они важны? Как повысить самооценку? Зачем разбираться в своих эмоциях и что с ними делать? Обо всем этом ребенок узнает из книги «Ты сильнее, чем ты думаешь».

Под обложкой собраны ценные советы, которые научат подростка уважать себя, справляться со злостью, горем, стыдом и другими неприятными чувствами, проще относиться к неудачам, сохранять спокойствие в трудных ситуациях, давать отпор обидчикам, делать осознанный выбор и отвечать за свои действия.

Фишки книги

• Ребенок будет не только читать, но и сразу применять знания на практике. В книге есть вопросы и задания, которые позволят ему выяснить о себе много нового.

• В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется «Влияние и самооценка» и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета.
• Авторы преподносят материал в доступной для ребенка форме и объясняют каждую идею при помощи простых примеров из жизни. В описанных ситуациях подросток легко узнает самого себя и своих друзей.

Отзывы

С тех пор, как вышло первое издание, авторы получили большое количество писем от юных читателей. Вот что писали дети:

5 важных мыслей из книги

1. Только ты несешь ответственность за свои поступки и чувства.

2. Ты можешь выбирать, как реагировать на то, что преподносит жизнь.

3. Если ты попытаешься задвинуть подальше свои потребности, планы и чувства, то позднее они превратятся в проблемы.

4. Чтобы добиться успеха, постоять за себя и стать счастливым, нужна положительная самооценка. Необходимо быть уверенным, что ты достоин счастья.

5. Нельзя сравнивать себя с другими людьми. Помни, что ты — единственный в своем роде. В мире нет другого тебя.

50 шагов к себе

Современным подросткам необходимо уметь справляться со стрессом, чтобы избежать умственного и эмоционального истощения. В красочной книге «50 шагов к себе» ребенок найдет много интересных идей, как расслабиться, успокоить нервную систему, восстановить энергию и обрести вдохновение.

Упражнения будут одинаково полезны как девочкам, так и мальчикам, хоть автор и обращается только к читательницам:

«Веселая! Энергичная! Сильная! Довольная! Хочешь оставаться такой, несмотря ни на что? С этой книжкой все возможно.

Правда!»

Это пособие пригодится даже взрослым, которые хотят:

• научиться поднимать себе настроение за считанные минуты;
• избавиться от апатии, тревожности и вспышек гнева;
• почувствовать вкус и краски жизни.

Делимся тремя идеями из книги.

Час творчества

Есть ли у тебя любимое местечко недалеко от дома? Вспомни, где тебе приятно находиться. Это может быть парк или площадка с красивым видом, библиотека, кафе и даже твой собственный двор. Возьми принадлежности для скетчинга, рисования или блокнот с ручкой и отправляйся туда.

Найди удобное место, где можно сесть. Присмотрись к окружающей обстановке: отмечай запахи, звуки, возникающие эмоции. Теперь попробуй воссоздать это место в любой творческой работе. Напиши рассказ или стихотворение, сделай зарисовку, нарисуй комикс или сними короткометражку — выбор за тобой. Вырази свои чувства и отношение через искусство.

Доска вдохновения

На доску вдохновения можно поместить все, что тебя мотивирует, заряжает и окрыляет: любимые цитаты, важные слова, фотографии, рисунки, портреты людей, на которых ты равняешься, списки целей, памятные безделушки из поездок…

Постарайся найти изображения, отражающие твои устремления, эмоции и мечты. Распечатай фото из интернета, вырежи из журналов, запиши свои любимые цитаты и высказывания, добавь свои фотографии и памятные вещицы.

Приклей материалы к пробковой доске и оставь сохнуть на ночь. Когда все будет готово, повесь получившийся коллаж в своей комнате и каждый день вдохновляйся, рассматривая его.

Дневник благодарностей

Ученые сходятся во мнении: благодарность полезна для здоровья. Ощущая благодарность, ты сосредоточиваешься на хорошем и думаешь о прекрасных людях, которые поддерживают тебя в жизни. Это настраивает на позитивный лад.

Заведи дневник благодарностей — и ты приучишься говорить «спасибо» каждый день.

Выдели хотя бы пять минут перед сном, чтобы подумать о событиях прошедшего дня и записать то, что вызвало у тебя чувство благодарности. Это может быть что-то очень простое: например, благодарность за приятный разговор с другом.

Еще в книге:

• осознанное дыхание;
• медитация;
• йога;
• прогулки на природе;

• цифровой детокс;
• самомассаж;
• ароматерапия;
• управление временем;
• антистрессовые завтраки и много-много других методик.

Чем старше становится ребенок, тем больше у него возникает проблем. Со многими из них помогут справиться книги «Ты сильнее, чем ты думаешь» и «50 шагов к себе». Подростковый возраст — самое подходящее время, чтобы научиться ответственности, самоуважению и позитивному взгляду на жизнь. Не упустите момент!

Источник фото с обложки: pixabay.

«Как сделать так чтоб в тебя влюбился мальчик?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Любовь

Ирина Е.

18 марта 2019  ·

87,7 K

Ответить13Уточнить

Ulzana Dove

825

Люблю лето и теплый дождь  · 18 мар 2019

Чтобы понравиться мальчику нужно усвоить несколько простых правил:

– быть ухоженной, опрятной, аккуратной. Вряд ли мальчик обратит внимание на растрепу и неряху. Не нужно переусердствовать с косметикой и одеваться откровенно. Такая внешность наоборот отталкивает;

– мальчикам нравятся девушки с некой таинственностью. Ни к чему рассказывать все о себе, пусть ты станешь в его глазах загадкой, которую нужно разгадать;

– если ты имеешь какое-либо хобби, которое выделит тебя среди толпы других девочек, то это здорово! Неординарность, неповторимость – еще один твой козырь;

– обязательно узнай, какие интересы у парня, сердце которого ты хочешь завоевать. Так тебе проще будет найти что-то общее между вами;

– стань немножко эгоисткой, цени себя и не позволяй своим недостаткам брать верх. Идеальных людей не бывает, люби себя такой, какая ты есть;

– в общении не позволяй себе грубости, твоя внешность должна соответствовать и твоему поведению. Девушки не соревнуются с парнями кто лучше. Пусть парень будет знать, что он мужчина, а ты милая и хрупкая девушка;

– общаясь с мальчиком, не забывает комплименты в его адрес.

Парни тоже любят похвалу.

87,5 K

Татьяна С.

18 июля 2019

Спасибо в 7 классе сработало

Комментировать ответ…Комментировать…

Виктория Власова

272

контент-менеджер Djuls.com , интересуют психология, проблемы подростков, современные…  · 12 мар 2020

На самом деле это не сложно) Все любят обаятельных, харизматичных и наполненных жизнью людей. Чтобы завоевать расположение интересного тебе парня, важно запомниться, стать ярким маяком в его подсознании. Надо уметь видеть себя со стороны и подмечать на какие черты твоего характера парень обращает внимание – если черта, привлекающая внимание, положительная -… Читать далее

15,8 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Петрова

24

✨Хотелось бы сказать что то что вам поможет✨  · 18 июл 2020

Чтобы влюбился в тебя мальчик не нужно быть типа крутой потому что это сразу заметно. Если хочешь постарайся быть хрупкой, смешной, ухоженной, избавься от гадких привычек как пить, курить, ковырять в носу, грызть ногти ,рыгать и т п. Сделай легкий макияж, хорошо учись если плохо учишься потому что в глазах парня ты должна быть умная и если у него проблемы с учёбой то… Читать далее

Полина Суворова

11 августа 2020

Я поняла,спасибо,я хочу чтобы мой парень учился не отлично,а хотыбы “хорошо” не хочу чтобы ради меня кто-то учился… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Петрова

24

✨Хотелось бы сказать что то что вам поможет✨  · 21 июл 2020

1. Сказать это ему. Не надо ни каких сложности просто скажи. Мне кажется чтобы вы были пара нужно быть такими какой ты есть, не нужно быть там менять стиль и все такое. Если будешь притворятся как вы будете вмести жить если ты другой человек🍀

Наталья Ковальчук

28 июля 2020

Полностью с вами согласна)

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Мария Рудакова

Я люблю музыку и рукодельнечество а ещё кошек магию любовь и лайк тик ток   · 30 мар 2022

Как я влюбила в себя мальчика которого я сама люблю .   Сначала надо с ним сидеть . Надо брать в школу какой то анти- стресс . Если мальчику это понравилось то 👍. Наси его каждый день в школу , мальчик всегда будет за тобой ходить . Потом начни делать себе лёгкий макияж 💄 напиши ему что ты его любишь . Если у тебя есть хобби пакажи это ему . Сделай себе и ему красный… Читать далее

Катя Новикова

25 декабря 2022

А если вы учитесь в разных местах но при этом посещаете одну секцию вне школы

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Сумая Канатовна

2

23 янв 2021

Чтоб в тебе влюбился мальчик! Если он где то сидит тебе тоже пойти и рассказывать о себе или спрашивать или где то стоит надо пойти и сидеть и просто так читать книгу может быть он обрящет на тебе внимание после 2,3 месяца признаться о любви

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Мария Соколова

6

8 янв 2021

Вы издеваетесь да?! Чтобы у девочки как я это получилось, нужно владеть деньгами, уметь сворачивать горы и иметь хотя-бы тонкий намек на красоту

Кира Тихонова

16 декабря 2021

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Bermet-Zhumanalyeva

7

Я отвечаю на ваши вопросы вы мне задайте   · 19 нояб 2020

Что-бы в тебя влюбился мальчик ты должна быть; акуратной, красиво одета, не ковырятся в носу , и не матерится ,ты должна показать себя с хороший стороны . Не надо всяких макияжев ,не надо красится ,мальчикам нравятся девушки без макияжа . Подойди к своему крашу (мальчик которого ты влюбилась) и посмотри в его глаза и улыбнись если он тоже улыбнётся то у вас наладятся… Читать далее

Bermet-Zhumanalyeva

19 ноября 2020

Вот так вот

Комментировать ответ…Комментировать…

Диана 🖤

7

20 окт 2020

Ребята просто будьте сами, не пытайтесь быть похожими на другого, чтобы понравиться ему. Это будет ваша самая большая ошибка. • не гонитесь за ними, • не одевайтесь открыто • и помните, чтобы кому-то понравиться, не нужно быть в известной школе, не нужно быть крутым, будьте так, как вы есть♡ Не знаю полезно ли это или как.. УДАЧИ ВАМ! У ВАС ВСЁ ПАЛУЧЕТСЯ! Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталья Ковальчук

28

28 июл 2020

Девочки не нужно бегать за мальчиками, им это надоедает. Мне 15 лет, а парню который мне нравится 18, я не бегала, не материлась, стала эгоисткой, он на меня обратил внимание. И мы сейчас вместе 2 с половиной года. Просто оставайтесь такими, какими вы есть!!

Петрова

28 июля 2020

Класно надо попробывать😊

Комментировать ответ…Комментировать…

Как повысить самооценку? (для подростков)

Что такое самооценка?

Самоуважение означает хорошее отношение к себе.

Люди с чувством собственного достоинства:

• чувствуют себя любимыми и принятыми
• гордятся тем, что они делают
• верить в себя

Люди с низкой самооценкой:

• плохо относятся к себе
• строги к себе
• думают, что они недостаточно хороши

Откуда берется самооценка?

Родители, учителя и другие. Люди в нашей жизни могут влиять на то, как мы относимся к себе. Когда они сосредотачиваются на том, что в нас хорошего, мы чувствуем себя хорошо. Когда они терпеливы, когда мы делаем ошибки, мы учимся принимать себя. Когда у нас есть друзья и мы ладим, мы чувствуем себя любимыми.

Но если взрослые больше ругают, чем хвалят, трудно быть довольным собой. Издевательства и поддразнивания со стороны братьев и сестер или сверстников также могут повредить самооценке. Резкие слова могут прилипнуть и стать частью того, как вы думаете о себе. К счастью, так не должно оставаться.

Голос в твоей голове. То, что вы говорите себе, играет большую роль в том, как вы относитесь к себе. Мысли «Я такой неудачник» или «У меня никогда не будет друзей» ранят вашу самооценку.

Есть и другие способы думать о тех же вещах. «На этот раз я не выиграл — но, может быть, в следующий раз». «Может быть, я смогу завести друзей». Этот голос более обнадеживающий. Это помогает вам чувствовать себя хорошо. И это может оказаться правдой.

Иногда голос в нашей голове основан на резких словах, сказанных другими. Или о плохих временах, с которыми мы столкнулись. Иногда голос — это просто то, что мы строги к себе. Но мы можем изменить голос в своей голове. Мы можем научиться думать о себе лучше.

Учимся что-то делать. Мы чувствуем себя хорошо, когда учимся читать, складывать, рисовать или строить. Занимайтесь спортом, музицируйте, пишите сочинения, катайтесь на велосипеде. Накрыть на стол, помыть машину. Помогите другу, погуляйте с собакой. Каждая вещь, которую вы изучаете и делаете, — это шанс почувствовать себя хорошо. Отойдите назад и посмотрите, что вы можете сделать. Позвольте себе чувствовать себя счастливым с ним.

Но иногда мы слишком строги к себе. Мы не принимаем, что то, что мы делаем, достаточно хорошо. Если мы думаем: «Это не совсем хорошо», «Это не идеально» или «Я не могу сделать это достаточно хорошо», мы упускаем шанс повысить самооценку.

Что делать, если моя самооценка низкая?

Вы можете сделать что-то, чтобы чувствовать себя лучше. Никогда не поздно. Вот несколько советов, как повысить самооценку:

Будьте с людьми, которые хорошо к вам относятся. Некоторые люди ведут себя так, что тебя это унижает. Другие поднимают вам настроение тем, что они говорят и делают. Научитесь различать. Выбирайте друзей, которые помогают вам чувствовать себя хорошо. Найдите людей, с которыми вы можете быть собой. Будьте таким другом для других.

Говорите себе полезные вещи. Настройтесь на голос в своей голове. Это слишком критично? Вы слишком строги к себе? В течение нескольких дней записывайте некоторые вещи, которые вы говорите себе. Просмотрите свой список. Это то, что вы сказали бы хорошему другу? Если нет, перепишите их так, чтобы они были правдивыми, справедливыми и добрыми. Почаще читайте свои новые фразы. Делайте это до тех пор, пока это не войдет в привычку так думать.

Примите то, что не идеально. Всегда хорошо делать все возможное. Но когда вы думаете, что вам нужно быть совершенным, вы не можете чувствовать себя хорошо из-за чего-то меньшего. Примите все возможное. Позвольте себе чувствовать себя хорошо об этом. Попросите о помощи, если вы не можете преодолеть потребность быть совершенным.

Ставьте цели и стремитесь к ним. Если вы хотите чувствовать себя хорошо, делайте то, что хорошо для вас. Может быть, вы хотите перейти на более здоровую диету, стать лучше или лучше учиться. Сделать цель. Затем составьте план, как это сделать. Придерживайтесь своего плана. Отслеживайте свой прогресс. Гордитесь тем, что вы сделали до сих пор. Скажите себе: «Я следую своему плану тренироваться каждый день по 45 минут. Я чувствую себя при этом хорошо. Я знаю, что смогу продолжать в том же духе».

Сосредоточьтесь на том, что идет хорошо. Вы настолько привыкли говорить о проблемах, что видите только их? Легко запутаться в том, что не так. Но если вы не балансируете это с тем, что хорошо, это просто заставляет вас чувствовать себя плохо. В следующий раз поймайте себя на том, что вы жалуетесь на себя или на свой день. Вместо этого найдите что-то, что прошло хорошо.

Подари и помоги. Пожертвование — один из лучших способов повысить самооценку. Научите одноклассника, помогите навести порядок в своем районе, прогуляйтесь на благое дело. Помогайте дома или в школе. Возьмите за привычку быть добрым и справедливым. Делайте то, что заставит вас гордиться тем, какой вы человек. Когда вы делаете что-то, что имеет значение (даже небольшое), ваша самооценка будет расти.

Проверил: Д’Арси Линесс, доктор философии

Дата проверки: август 2018 г.

Пять способов помочь подросткам чувствовать себя хорошо

Никто не хочет проводить со мной время. Я неудачник в школе. Все остальные мои друзья кажутся счастливыми. Что со мной не так?

Подобные негативные мысли все чаще встречаются в наших домах и школах. Подростки испытывают повышенную тревожность, и исследования показывают, что студенты колледжей в Канаде, Великобритании и Соединенных Штатах со временем становятся более перфекционистами, оценивая себя по нереалистичным стандартам.

Почему это происходит? Мы не можем сказать наверняка, но мы знаем, что подростки могут предпринять шаги, чтобы улучшить свое психическое здоровье.

Реклама Икс

Знакомство с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Исследование ранних подростков, проведенное в 2018 году, показывает, что самооценка (ваше восприятие себя) играет центральную роль в эмоциональном благополучии. Согласно исследованию, благоприятная среда в классе и позитивные социальные отношения также влияют на благополучие подростков, но это влияние носит косвенный характер. Позитивная самооценка, по-видимому, является ключевой переменной в уравнении благополучия. Если учащийся чувствует себя хорошо, то он с большей вероятностью будет общаться с другими и получать пользу от поддержки, предоставляемой в школе.

Итак, как мы можем повлиять на то, как студенты думают о себе? Это может показаться очень сложной задачей; тем не менее, есть много исследований, которые дают некоторые подсказки для поддержки подростков в вашей жизни. Вот пять способов помочь подросткам и подросткам двигаться к более позитивной самооценке.

1. Занимайтесь физическими упражнениями

Хотя вы, возможно, слышали это раньше, детям действительно могут быть полезны регулярные физические упражнения (особенно если они склонны сидеть перед экраном). Недавний обзор 38 международных исследований показывает, что физическая активность 9Только 0089 может улучшить самооценку и самооценку у детей и подростков.

Судя по всему, настройка упражнения тоже имеет значение. Учащиеся, которые участвовали в контролируемых мероприятиях в школах или спортзалах, сообщали о более значительном росте самооценки, чем те, кто занимался дома и в других условиях.

Я-концепция подростков наиболее тесно связана с их чувством физической привлекательности и образом тела, областью, с которой многие люди сталкиваются. Поэтому поощряйте более регулярные программы упражнений во время и после школы, а также поддерживайте командные виды спорта, силовые тренировки, бег, йогу и плавание — не только из-за их воздействия на тело, но и на разум. Выход на улицу и участие в какой-либо форме упражнений может помочь нам почувствовать себя сильнее, здоровее и увереннее.

2. Сосредоточьтесь на сострадании к себе (не на самооценке)

Поскольку самооценка является глобальной оценкой вашей общей ценности, она таит в себе свои опасности. Чего я достиг? Я достаточно хорош? Как я сравниваю со своими сверстниками?

Что бы произошло, если бы мы перестали осуждать себя? Исследователь Кристен Нефф утверждает, что сострадание к себе — отношение к себе с добротой, открытостью и принятием — является здоровой альтернативой непрекращающимся стремлениям и ориентации на результат, часто связанным с самооценкой.

В своем исследовании подростков и молодых людей она обнаружила, что участники с более высоким уровнем сострадания к себе демонстрировали большее благополучие. Почему? Они мирились со своими недостатками, признавали, что им трудно, как и окружающим («Все ошибаются, ты не одинок»), и относились к себе с такой же добротой, как и к другу («Все в порядке, ты сделал свое дело»). лучший”).

Если вас интересуют конкретные методы и стратегии развития сострадания к себе у подростков, взгляните на работу психолога Карен Блат. Недавно она разработала программу под названием «Подружись с самим собой». Молодежь, участвовавшая в этой восьминедельной программе, сообщала о большей устойчивости, меньшей депрессии и меньшем стрессе по ее окончании. Однако, если рядом с вами нет такой программы, подумайте о том, чтобы поделиться этой книгой о сострадании к себе со своими подростками.

3. Избегайте социального сравнения

Когда мы концентрируемся на самооценке, мы склонны сравнивать себя с другими. Подростки, в частности, часто ощущают «воображаемую аудиторию» (т. е. «Все смотрят на меня!») и могут стать очень чувствительными к тому, кем они являются по отношению к окружающим.

Instagram и другие платформы социальных сетей не всегда помогают. Некоторые исследования предполагают связь между социальными сетями и депрессией, тревогой, одиночеством и FoMO (страх упустить что-то) среди подростков. Их посты могут не набирать столько «лайков», сколько посты их друзей, или они могут чувствовать себя исключенными, когда видят фотографии одноклассников, которые счастливо проводят время вместе без них.

Новое приложение для девочек-подростков под названием Maverick может быть более здоровым вариантом, чем Snapchat или Instagram. На этой платформе социальных сетей подростки могут общаться с образцами для подражания (так называемыми «катализаторами») и исследовать свои творческие способности (например, создавая своего собственного супергероя или выбирая личную мантру). Конечно, всегда есть возможность отдохнуть от социальных сетей.

Независимо от того, что подростки предпочитают делать в Интернете, многие из наших школ также структурированы для социального сравнения. Методы выставления оценок, маркировки и отслеживания (группирование учащихся на основе их академической успеваемости) не обязательно учитывают остановки, начала и неизбежные ошибки, которые являются естественной частью учебного процесса.

Вот некоторые школьные альтернативы, предназначенные для уменьшения социального сравнения:

• Не публиковать оценки.
• Дайте возможность пересматривать и повторять задания.
• Максимально избегайте группировки способностей.
• Сосредоточьтесь на индивидуальном росте и совершенствовании.
• Отмечайте небольшие успехи учащихся.

4. Используйте определенные навыки

Если вы следите за талантами и интересами подростков, вы можете поддержать их в развитии их сильных сторон. Ваш сын может думать, что он ужасный спортсмен, но он загорается, когда работает над школьными научными проектами. А еще есть та тихая взлохмаченная девятиклассница, которая сидит в конце вашего класса. Она может чувствовать себя неловко в обществе, но она поразит вас своей поэзией.

Исследователь Сьюзен Хартер много лет изучала самооценку и самооценку подростков. Она утверждает, что самооценка зависит от предметной области. Наша общая самооценка или чувство собственного достоинства, как правило, коренится в восьми различных областях: спортивная компетентность, школьная компетентность, поведение, общественное признание, близкая дружба, романтическая привлекательность, удовлетворение работой и физическая привлекательность.

Поговорите с подростками в вашей жизни. Каковы их личные ценности и приоритеты? Поделитесь с ними опросами, такими как VIA (который определяет сильные стороны характера, такие как храбрость, честность и лидерство), или предложите им пройти тест на множественный интеллект. Отмечайте их таланты и адаптируйте деятельность и обучение к их способностям, насколько это возможно.

Может быть непросто изменить глобальное чувство собственного достоинства у подростков, но мы, безусловно, можем выделять и поощрять сферы интересов и конкретные наборы навыков, чтобы они чувствовали себя более уверенно, способными и вдохновленными.

5. Помогайте другим (особенно незнакомцам)

Наконец, когда подростки обращаются к другим, они, скорее всего, будут чувствовать себя лучше. Исследование, проведенное в 2017 году среди 681 подростка из США (в возрасте 11–14 лет), изучало их доброе и полезное поведение в течение четырехлетнего периода. Исследователи обнаружили, что подростки, которые в целом были добры и готовы помочь, имели более высокую самооценку, но у тех, кто направлял свою щедрость на незнакомцев (а не на друзей и семью), самооценка, как правило, росла.

В прошлую пятницу я присоединился к своей дочери и ее сверстникам на этапе «действия» их проекта «Измени мир». Их учитель общественных наук Тим Оуэнс поручил восьмиклассникам выбрать проблему устойчивого развития, изучить проблему и возможные решения, спланировать действия и реализовать их.

Эти учащиеся средних классов провели целый день, исследуя свои районы, чтобы отстаивать политику защиты людей, которых они не знают, таких как местные беженцы и бездомная молодежь, а также животных, используемых для тестирования продуктов. Я никогда не видел свою дочь и ее друзей более энергичными, уверенными в себе и вовлеченными в свое сообщество.

Став взрослыми, мы можем активно поддерживать проекты обучения служению в наших школах и интересы наших подростков в защите интересов и гражданской активности. Подростки во всем мире также могут работать удаленно с некоммерческими организациями, такими как DoSomething, «цифровая платформа, продвигающая офлайн-действия» в 131 стране.