Нормальный вес для мальчика 12 лет: Ваш браузер устарел – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

при росте 160 см и возрасте 14 лет какой должен быть мой идеальный вес?

15 февраля 2011, 13:57

Гость

нормальный у вас вес. Поправиться не мешало бы чуток.

15 февраля 2011, 14:02

15 февраля 2011, 14:16

15 февраля 2011, 15:09

15 февраля 2011, 15:53

15 февраля 2011, 15:56

15 февраля 2011, 16:13

15 февраля 2011, 16:25

#10

15 февраля 2011, 16:53

#11

15 февраля 2011, 21:32

#12

18 февраля 2011, 17:06

#13

19 февраля 2011, 18:44

#14

21 февраля 2011, 17:07

#15

. например. 160-100-10%=60-10%=60-6=54кг

160-100-10%=56кг

21 февраля 2011, 18:28

#16

27 февраля 2011, 16:21

#17

04 марта 2011, 21:49

#18

04 марта 2011, 21:54

#19

01 апреля 2011, 20:11

#20

01 апреля 2011, 20:13

#21

Sonya

я вешу 43 кг

05 апреля 2011, 21:29

#22

вешу 55(((((убейте меня!!!!!!!

Эксперты Woman.

Международный Институт
Психология, психотерапия,…
19 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
179 ответов
Алёшина Мария
Психолог
98 ответов
Иванова Светлана
Коуч
81 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа

05 апреля 2011, 21:31

#23

смотрю на себя в зеркало и реву((((((

06 апреля 2011, 17:19

#24

06 апреля 2011, 17:23

#25

14 апреля 2011, 14:23

#26

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..
1 362 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 021 ответ
Такая зарплата – не хочу работать
670 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа

30 апреля 2011, 22:37

#27

51,52 кг.

03 мая 2011, 12:10

#28

10 мая 2011, 18:34

#29

Юлечка

Немного похудеть не мешало бы. НО НЕ перебарщивай! Совсем немного!!!

10 мая 2011, 18:36

#30

10 мая 2011, 18:37

#31

11 мая 2011, 13:44

#32

12 мая 2011, 20:42

#33

13 мая 2011, 14:26

#34

Алино4ка

Блин,девчонки чё вы поритесь!!!Я при 169рост,вешу 70!!!!я просто себя не навижу. но мальчиком нравиться!за неделю я сбросила 2кг,я думаю это мало!я готова на все у меня просто времени НЕТ!!!ПОДСКАЖИТЕ чёнь ть пожалуста!!!!я думаю ещё месяц посижу!вы пишите поко-что месяц не закончился пожалуйста!!!!!!!)

28 мая 2011, 19:08

#35

11 июня 2011, 01:45

#36

Новые темы

Жертва или отсутствие воспитания?
2 ответа
Мне 19 лет. Влюбилась в 14-летнего мальчика
8 ответов
Дочь шляется с взрослыми, подозреваю
12 ответов
Термоневроз субфебрильное состояние
Нет ответов
Племянница клеит моего парня!
10 ответов

11 июня 2011, 21:06

#37

17 июня 2011, 10:24

#38

17 июня 2011, 12:33

#39

23 июня 2011, 15:03

#40

27 июня 2011, 23:10

#41

08 июля 2011, 20:09

#42

09 июля 2011, 15:53

#43

09 июля 2011, 15:58

#44

Марррина

Мне почти 14. ))

14 июля 2011, 18:59

#45

17 июля 2011, 02:13

#46

17 июля 2011, 15:55

#47

Гость

Девчёнки ,непарьтесь похудеть просто!!!!!!!!А вот набрать его тяжело,мне 14, мой рост 162 см а вешу 39,5 вот это проблема!!Буду благодарна если кто-то что то подскажет.

Я вот каждыми днями делаю упражнения,меньше кушаю,но результатов ноль(

20 июля 2011, 16:54

#48

а я в 14 лет при росте 160 вешу 60, худеть пробовала не получается,

максимум на сколько я худею это 2 кг, до 58, а дальше не получается( а очень хочется похудеть до 55(

22 июля 2011, 21:32

#49

23 июля 2011, 12:17

#50

Лучшие советы, как повысить уровень общего тестостерона у мужчин

Тестостерон – это главный мужской гормон, который, собственно, и делает из мужчины мужчину.

Это вещество, вырабатываемое в яичках (у мужчин), яичниках (у женщин) и в коре надпочечников, отвечает за формирование вторичных половых признаков по мужскому типу (оволосение, грубый низкий голос и др.), а также способствует росту мышечной массы и формирует либидо.

Содержание

Каково влияние тестостерона на организм?
Нормы общего тестостерона у мужчин
Какова норма тестостерона у женщин?
Симптомы низкого тестостерона
1. Как самостоятельно определить пониженный тестостерон?
Лечение недостатка тестостерона
1. Как увеличить тестостерон народными средствами?

Пик выработки этого гормона приходится на юношеский возраст, когда и происходит гендерное становление, а также оформляется телосложение по определенному типу. С возрастом концентрация свободного тестостерона в крови мужчин снижается, достигая критической отметки примерно лет в 50. Чтобы замедлить процессы старения, в качестве лекарства используется заместительная терапия, то есть тестостерон вводится в организм мужчины извне.

В этой статье мы, практикующие специалисты Клиники гормонального здоровья, расскажем:

Почему тестостерон так важен для нормальной активной жизни как мужчин, так и женщин?
Как поддерживать его уровень в крови на нормальной отметке, не прибегая к помощи лекарственных препаратов?

Каково влияние тестостерона на организм?

Выработка тестостерона организмом у мужчин является важнейшим фактором формирования не только внешнего образа по маскулинному типу, но и оказывает огромное влияние на состояние здоровья и самочувствие.

Нормальный уровень свободного тестостерона позволяет:

Наращивать мышечную массу. Именно поэтому многие атлеты принимают препараты тестостерона в надежде как можно скорее обрести вожделенный мышечный корсет.

Увеличить выносливость и способность организма переносить высокие физические нагрузки. Это вторая причина, по которой инъекции тестостерона так распространены в любительском спорте.
Эффективнее избавляться от жировых отложений, расходуя их для получения энергии во время физической активности.
Поддерживать либидо на высоком уровне. Считается, что высоким уровнем сексуальной активности некоторые мужчины (да и женщины тоже) обязаны именно тестостерону. В то же время секс – это первый способ повысить естественный тестостерон, не прибегая к медикаментам. Вот такой вот замкнутый круг!
Поддерживать оптимальную плотность костной ткани в течение долгих лет. Тестостерон является отличной профилактикой остеопороза, который с возрастом поражает большинство мужчин и женщин.

Противостоять депрессии и сохранять позитивный настрой и оптимизм.
Активно работать и отдыхать. Вообще, лидерские качества людей в большей степени зависят от уровня свободного тестостерона в крови, нежели от воспитания и наследственности.

Таким образом, становится очевидным, что тестостерон важен не только для мужчин, но и для женщин. И пусть его концентрация в крови у первых значительно выше, чем у вторых, нельзя отнести этот гормон к «чисто мужским».

Нормы общего тестостерона у мужчин

Не секрет, что уровень тестостерона (да и гормонов в общем) колеблется в течение жизни и даже на протяжении суток. Для каждого этот уровень будет индивидуальным в зависимости от наследственности, состояния здоровья и многих других факторов.

Усредненные нормы свободного тестостерона для мужчин в зависимости от возраста приведены в таблице ниже.

Возраст мужчины	Значение тестостерона в крови (нг/дл)
0-12 месяцев	0,2-3,1
1-8 лет	0,04-0,11
9-10 лет	0,04-1,26
11-18 лет	0,04-21,8
19-30 лет	5,25-19,8
30-45 лет	4,85-17,1
45-55 лет	4,26-15,6
55-65 лет	4,06-13,9
65-75 лет	3,47-12,2
75-85 лет	3,08-10,5
85-95 лет	2,69-8,76
старше 95 лет	2,29-7,91

Пониженный или, наоборот, повышенный уровень тестостерона у мужчин сначала просто ухудшает качество жизни, однако, если проблеме не уделять должного внимания, то гормональный дисбаланс может спровоцировать развитие настоящих заболеваний.

Какова норма тестостерона у женщин?

Тестостерон чрезвычайно важен и для женщин тоже. Существует прочная связь между уровнем этого гормона и либидо, а также между хорошим настроением, физической активностью и лидерскими деловыми качествами. Мудрая природа распорядилась так, что повышенный уровень тестостерона у женщин встречается не так уж часто. Дело в том, что в женском организме из тестостерона легко синтезируются эстрогены (женские гормоны), поэтому у женщин не растут усы, а голос остается сравнительно высоким. Изменение концентрации прогестерона в крови в зависимости от возраста женщины приведено в таблице ниже.

Возраст	Концентрация тестостерона (нмоль/л)
До 1 года	0-2,31
1-6 лет	0-1,22
6-11 лет	0,49-1,82
11-15 лет	0,84-4,46
15-18 лет	1,36-4,73
Старше 18 лет	0,31-3,78
Беременность	Показатель увеличивается в 3-4 раза по сравнению с обычным показателем
При приеме оральных контрацептивов	0,45-2,88
Постменопауза	менее 1,7

Симптомы низкого тестостерона

Обычно симптомы и признаки снижения уровня тестостерона настолько размыты, что человек вряд ли сможет самостоятельно, без лабораторных тестов, определить нехватку мужского гормона.

Ситуация ухудшается еще и потому, что симптоматика нарастает постепенно. Ни один мужчина не может сказать, что еще вчера у него был секс 5 раз на день, а через неделю желание полностью пропало. Сколько лет пройдет от первого до второго случая – зависит от изначального уровня гормона в молодости и от образа жизни конкретного пациента.

Тревожными симптомами дефицита тестостерона являются:

Снижение концентрации внимания, ухудшение настроения, депрессия.
Уменьшение интенсивности роста волос на теле (по мужскому типу) и на лице.
Снижение мышечной массы (не путать с массой тела) и физической силы.
Сухость кожи.
Снижение полового влечения.
Эректильная дисфункция (импотенция).
Ухудшение качества ночных эрекций.
Общее ухудшение самочувствия.
Развитие остеопороза.
Ожирение по женскому типу (абдоминальное/в области живота).
Анемия.
Повышенное потоотделение.
Гинекомастия (увеличение молочных желез).
Раздражительность, бессонница.

Как самостоятельно определить пониженный тестостерон?

То, что уровень тестостерона у мужчин после 50 лет неуклонно снижается – это естественный процесс. Однако в последнее время часто фиксируются случаи, когда критическая отметка пройдена гораздо раньше этого возраста.

Чтобы понять, что пора к врачу, мужчинам важно прислушиваться к себе и обращать внимание на следующее:

Меньше желание секса, пропадают ночные эротические фантазии. Нет желания мастурбировать.
Сильно прибавили в весе за счет жировых отложений.
Нет настроения и сил.
Опускаются руки после неудач.
Ухудшилась память.

Кстати, повышение гормона тестостерона у мужчин и женщин тоже негативно сказывается на самочувствии. Обычно это проявляется в следующем:

1. Проблемная кожа. Не зря же самые ужасные прыщи покрывают лицо и спину в подростковом возрасте, когда наблюдается буйство гормонов.
2. Склонность к риску и безрассудным поступкам. Излишний азарт.
3. У женщин могут быть проблемы с детородной функцией — нерегулярные менструации и бесплодие.

Тестостерон – это уникальное средство, позволяющее мужчине хорошо выглядеть, вести активный образ жизни и оставить после себя много здорового потомства. Вот уже действительно, природа хорошо постаралась!

Лечение недостатка тестостерона

Низкий уровень гормонов обычно лечится заместительной терапией, то есть введением в организм синтетических аналогов в нужных количествах. Однако курс препаратов для повышения тестостерона показан далеко не всем!

Если спросить мужчину, то практически каждый по достижении 40-50-летнего возраста не прочь вернуть себе силу и задор юноши. Это приводит к неконтролируемому приему препаратов тестостерона, что в итоге негативно сказывается на самочувствии.

Чем опасен высокий уровень тестостерона у мужчин? Последние исследования подтвердили связь между ранними инфарктами и заболеваниями сердечно-сосудистой системы и показателем свободного тестостерона в крови. Также есть опасения, что подобный гормональный дисбаланс может привести к раку простаты в пожилом возрасте.

Сдать анализ на тестостерон в Хабаровске можно в Клинике гормонального здоровья!

Как увеличить тестостерон народными средствами?

Поскольку профилактика всегда лучше и эффективнее, чем лечение, врачи не устают рассказывать мужчинам, как повысить уровень тестостерона естественным способом. Для этого всего лишь нужно придерживаться здорового образа жизни и соблюдать следующие рекомендации:

1. Контролируйте уровень стресса. Имеются в виду длительные хронические перегрузки, при которых организм не считает необходимым размножаться.
2. Избегайте алкоголя. В комбинации с резким увеличением массы тела алкоголизм – это прямой путь к импотенции.
3. Здоровое питание. К продуктам, повышающим тестостерон, относятся фрукты, овощи, рыба и мясо, не прошедшие заводскую обработку.
4. Высокая (с возрастом умеренная) физическая активность.
5. Активная сексуальная жизнь.

Также стоит помнить, что патологии почек, сердечно-сосудистой системы и печени негативно влияют на баланс половых гормонов. Чтобы длительное время сохранять отличную форму и отменное мужское здоровье, нужно регулярно посещать терапевта и профильных специалистов для профилактики и лечения хронических заболеваний.

Основное и важное про тестостерон (СКАЧАТЬ)

Каков средний вес 12-летнего ребенка? Таблицы и справочники

Чтобы определить, имеет ли молодой подросток здоровый вес, полезно знать среднее значение для его возраста и пола. Средние значения для 12-летних составляют 89 фунтов для мужчин и 92 фунта для женщин.

Однако, помимо биологического пола, на вес человека в этом возрасте влияет множество других факторов, в том числе рост, состав тела, начало полового созревания, факторы окружающей среды и основные проблемы со здоровьем.

Ниже мы исследуем средние значения и факторы, влияющие на них, используя статистику Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Мы также описываем некоторые риски для здоровья, связанные с весом, который значительно ниже или выше среднего.

Биологический пол играет роль в весе, и в целом 12-летняя самка весит немного больше, чем самец того же возраста.

Обсуждая вес ребенка, врач может сослаться на статистику, указывающую процент других людей, которые весят меньше или больше.

Например, ребенок в 35-м процентиле весит больше, чем 35% детей того же возраста и пола. Точно так же они весят менее 65% этих сверстников.

Ниже приведены средние значения для 12-летних мальчиков и девочек.

Самки

По данным CDC, средний вес 12-летней самки составляет 92 фунта (фунта) или около 42 килограммов (кг).

Ниже найдите средний диапазон по процентилю:

Percentile	lb	kg (rounded to nearest value)
95th	135	61
90th	123	56
75th	106	48
50th	92	42
25th	81	37
10th	72	33
5th	68	31

Самцы

CDC сообщает, что средний вес 12-летнего самца составляет 89 фунтов или около 40 кг.

Below, find the average range by percentile:

Percentile	lb	kg (rounded to nearest value)
95th	130	59
90th	119	54
75-й	103	47
50th	89	40
25th	79	36
10th	71	32
5th	67	30

Врач может быть обеспокоен весом и здоровьем подростка, если:

его вес находится в пределах 3-го процентиля
его вес выходит за верхний или нижний процентили на диаграмме роста CDC
произошли резкие изменения в весе

Когда их вес падает значительно выше или ниже среднего, у подростка может возникнуть риск осложнений со здоровьем. Ниже мы приводим некоторые примеры.

Осложнения низкого веса

Врачи могут использовать выражение «отставание в развитии» при описании ребенка с плохой прибавкой в весе или внезапной потерей веса. Выражение обычно применяется к младенцам и малышам, хотя у детей старшего возраста также могут возникнуть трудности с набором или поддержанием веса.

Ниже приведены некоторые возможные причины медленного набора веса у детей:

Преждевременные роды: Это может привести к недоразвитию определенных мышц.
Синдром Дауна: Это хромосомное заболевание может привести к задержке развития определенных мышц.
Нарушения обмена веществ: Они могут нарушать способность организма преобразовывать пищу в энергию.
Муковисцидоз: Это наследственное заболевание может препятствовать усвоению калорий.
Пищевая аллергия или непереносимость: Это может ограничить выбор еды.
Гастроэзофагеальный рефлюкс: Это расстройство пищеварения может привести к частой рвоте.
Стресс: Те, которые связаны, например, с домашней жизнью или школой, могут повлиять на аппетит ребенка.
Финансовые трудности: Из-за них родителям и опекунам может быть трудно обеспечить достаточное количество еды.

У ребенка с очень низким весом может быть:

задержка развития
проблемы с мышлением
поведенческие проблемы
проблемы в школе
рост ниже среднего

Осложнения избыточного веса

высокий уровень холестерина
высокое кровяное давление
нарушение толерантности к глюкозе, резистентность к инсулину или диабет 2 типа
затрудненное дыхание, например, астма или апноэ во сне
проблемы с суставами
изжога
камни в желчном пузыре
жировая болезнь печени
депрессия
тревожность
низкая самооценка

Поскольку CDC отмечают, что факторы риска также в большей степени связаны с ожирением и более вероятны его развитие, дети с ожирением как взрослые.

Медицинский работник может рассчитать индекс массы тела ребенка (ИМТ), чтобы определить, является ли его вес нормальным. Это дает более точную картину, поскольку также учитывает рост.

CDC предоставляет инструмент для расчета ИМТ детей в возрасте от 2 до 18 лет. Для его использования человеку необходимо знать:

вес ребенка в фунтах
рост ребенка в дюймах
возраст ребенка в месяцах или годах и месяцах

Калькулятор дает ИМТ ребенка в виде процентиль и дополнительная информация.

На вес 12-летнего ребенка может влиять целый ряд факторов. Ниже приведены некоторые из них, которые следует учитывать при определении того, имеет ли молодой подросток здоровый вес:

Рост

Низкорослые люди обычно весят меньше, чем более высокие, поэтому калькуляторы ИМТ учитывают рост.

У двух детей с одинаковым весом, но разницей в росте 6 дюймов, будет разный ИМТ. Например, у более низкого из двух детей может быть избыточный вес, а у более высокого может быть вес в пределах нормы.

Начало полового созревания

Во время полового созревания подростки испытывают всплески роста и другие физические изменения, которые увеличивают их вес.

По данным Stanford Children’s Health, половое созревание мужчин обычно наступает в возрасте от 9,5 до 14 лет, а у женщин — в возрасте от 8 до 13 лет. Однако это только приблизительные данные — у отдельных людей половое созревание может начаться раньше или позже.

Генетика

Их генетическая структура может сделать некоторых людей более восприимчивыми к ожирению. Однако диета и физические упражнения также играют важную роль в определении веса человека.

Состав тела

При оценке веса важно учитывать состав тела человека.

Ребенок с большим, чем в среднем, количеством жира в организме может весить больше среднего, как и ребенок, который физически активен и имеет значительный мышечный тонус. Это потому, что мышцы имеют более высокую плотность, чем жир.

Окружающая среда

Факторы окружающей среды могут существенно влиять на вес ребенка, и это влияние может проявиться еще в утробе матери.

Некоторые из этих факторов включают:

употребление большого количества высококалорийных, обработанных пищевых продуктов
малоподвижный образ жизни
высокий уровень стресса
недостаток сна

Болезни

Некоторые примеры состояний здоровья, которые могут привести к увеличению веса у детей и подростков, включают: называется СПКЯ

Болезнь Кушинга

Некоторые примеры тех, которые могут привести к потере веса у детей и подростков, включают:

депрессию
eating disorders
hyperthyroidism
hypercalcemia
diabetes
Addison’s disease
peptic ulcer
ulcerative colitis
celiac disease
Crohn’s disease
chronic obstructive pulmonary disease, often called COPD
cancer

The средний вес 12-летнего подростка зависит от биологического пола — у девочек он составляет 92 фунта, а у мальчиков — 89 фунтов.

важно учитывать такие факторы, как их рост и телосложение, а также наличие у них половой зрелости.

Когда вес 12-летнего ребенка падает значительно выше или ниже среднего, у него может возникнуть риск развития осложнений. Любой, кто беспокоится, должен показать своего ребенка педиатру.