Книга для девочек о взрослении 12 лет: 8 книг для подростков про тело, личные границы и секс

Книги о теле, сексе и взрослении для детей и родителей – Афиша

4 октября 2021

Говорить о сексе с детьми по-прежнему почему-то неловко. И не только о сексе, но и о физиологии взросления, например. Не всем, но многим родителям. Собрали книги, которые упростят разговор и ответят на все самые неудобные вопросы подрастающих детей.

• Как взрослеют девочки

  Все про девочек

  Девочки взрослеют несколько раньше мальчиков. Скачок роста у них происходит примерно в 10 лет. Поэтому они выглядят несколько взрослее на фоне мальчиков-ровесников. Книга поможет построить доверительную беседу с девочкой и обсудить самые интимные темы. Почему у меня выросли волосы? Как выбрать первый бюстгальтер? Почему мне то грустно, то весело? Как ухаживать за собой во время месячных? Что делать, если влюбилась? И почему так важно знать все о личных границах? Здесь много ответов, которые интересуют девочек. В том числе есть глава о том, как развиваются мальчики.

  Купить

  mann-ivanov-ferber.

  ru

• Как взрослеют мальчики

  Все про мальчиков

  Мальчики не менее ранимы и тревожны, особенно в переходном возрасте. Книга помогает мальчикам более гладко пережить взросление и все изменения, которые с ним связаны. Почему так часто меняется настроение? Зачем нужен секс и как обезопасить себя? Как справиться с прыщами, потливостью и щетиной? Как стать увереннее и поддержать свое здоровье?

  Купить

  mann-ivanov-ferber.ru

• НЕТ — всегда НЕТ

  Что такое согласие? И как научиться отказывать, когда вас что-то не устраивает?

  Книга учит подростков отстаивать свои границы в самых разных областях — от выбора еды в кафе до отношений и секса. Автор книги Джастин Хэнкок много лет занимается вопросами секуального просвещения и воспитания подростков. Он помогает ребятам разобраться в сложностях отношений и показывает на образных примерах, когда стоит говорить «да», а когда — «нет» и как это делать. Он подчеркивает, что принцип согласия касается не только интимных отношений, но именно в них он обретает самую высокую значимость.

  Каждый из нас должен иметь возможность в любой ситуации — отказаться или согласиться. Живые примеры, истории подростков и стильное оформление помогут ребятам прочесть эту книгу от корки до корки.

  Купить

  mann-ivanov-ferber.ru

• Уже не ребенок, еще не взрослый

  Гид по взрослости для подростков

  Что такое мастурбация и почему все относятся к ней по-разному? Почему некоторые так ценят девственность? А что такое поллюции и месячные? Авторы написали эту книгу для ребят 13–16 лет, чтобы подготовить их к взрослой жизни и развеять все их сомнения. В ней вы найдете главы о доверии, отношениях и дружбе, о личных границах и о том, как меняется тело подростка. Честный, открытый и обстоятельный разговор, который так нужен взрослеющим детям.

  Купить

  bombora.ru

• Месячные — твоё личное приключение!

  Исчерпывающий разговор о месячных для девочек

  Что происходит с моим телом? А это больно? Какие средства гигиены лучше всего? Что делать с протечками? Существует ли ПМС? И почему тема месячных покрыта мраком? Элиз Тьебо повезло. Она росла в семье, где открыто говорили на любые темы. Но она понимала, что в других семьях многие вопросы замалчивают. Чтобы помочь девочкам разобраться с трудностями взросления, она написала эту книгу. В ней она деликатно и с юмором говорит о месячных и всем, что с ними связано.
   

  Купить

  samokatbook.ru

• Как говорить с детьми о сексе

  Как научиться называть все своими именами и не краснеть

  Лидия Пархитько, популярный блогер-психолог, рассказывает, что взрослые люди даже во время длительной терапии часто стесняются поднимать с психологом тему секса. Этой книгой Лидия надеется помочь «стеснительным» родителям привить детям другое представление о собственных телесных процессах и человеческих взаимоотношениях, научиться видеть в этом ценность и красоту.

  Автор очень деликатно общается с читателями, но учить все-таки пенис называть пенисом, а вагину — вагиной, поднимает все сложные темы: как объяснить ребенку процессы, происходящие с его телом, как помочь ему выстроить здоровые границы с другими людьми, как дать достойные ориентиры в сфере отношений.
   

  Купить

  mann-ivanov-ferber.ru

• Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности

  Как говорить откровенно про этапы взросления от 0 до 18

  Анна Левинская, педагог и многодетная мама, уверена: разговаривать с детьми об изменениях их тела, половых органах и сексе просто необходимо. И для этого не нужно ждать начала пубертата. Под обложкой книги — четыре раздела про разные этапы взросления (от 0 до 18), а также истории реальных семей, которые говорят на эти темы.

  Анна объясняет, как говорить с ребенком на интимные темы в разные периоды взросления, а еще помогает выстроить мостик доверия с вашим ребенком и рассказывает о типичных ошибках родителей.
   

  Купить

  bombora.ru

Подборки «Афиши»

 

Чем заняться в Музее русского импрессионизма с детьми

Тепло и интересно: мастер-классы для детей в Петербурге

лучших мультсериалов для изучения английского

Пять книг Григория Остера, которые стоит прочитать современным детям

Мероприятия

 

Создайте уникальную страницу своего события на «Афише»

Это возможность рассказать о нем многомиллионной аудитории и увеличить посещаемость

• Абакан,
• Азов,
• Альметьевск,
• Ангарск,
• Арзамас,
• Армавир,
• Артем,
• Архангельск,
• Астрахань,
• Ачинск,
• Балаково,
• Балашиха,
• Балашов,
• Барнаул,
• Батайск,
• Белгород,
• Белорецк,
• Белореченск,
• Бердск,
• Березники,
• Бийск,
• Благовещенск,
• Братск,
• Брянск,
• Бугульма,
• Бугуруслан,
• Бузулук,
• Великий Новгород,
• Верхняя Пышма,
• Видное,
• Владивосток,
• Владикавказ,
• Владимир,
• Волгоград,
• Волгодонск,
• Волжский,
• Вологда,
• Вольск,
• Воронеж,
• Воскресенск,
• Всеволожск,
• Выборг,
• Гатчина,
• Геленджик,
• Горно-Алтайск,
• Грозный,
• Губкин,
• Гудермес,
• Дербент,
• Дзержинск,
• Димитровград,
• Дмитров,
• Долгопрудный,
• Домодедово,
• Дубна,
• Евпатория,
• Екатеринбург,
• Елец,
• Ессентуки,
• Железногорск (Красноярск),
• Жуковский,
• Зарайск,
• Заречный,
• Звенигород,
• Зеленогорск,
• Зеленоград,
• Златоуст,
• Иваново,
• Ивантеевка,
• Ижевск,
• Иркутск,
• Искитим,
• Истра,
• Йошкар-Ола,
• Казань,
• Калининград,
• Калуга,
• Каменск-Уральский,
• Камышин,
• Каспийск,
• Кемерово,
• Кингисепп,
• Кириши,
• Киров,
• Кисловодск,
• Клин,
• Клинцы,
• Ковров,
• Коломна,
• Колпино,
• Комсомольск-на-Амуре,
• Копейск,
• Королев,
• Коряжма,
• Кострома,
• Красногорск,
• Краснодар,
• Краснознаменск,
• Красноярск,
• Кронштадт,
• Кстово,
• Кубинка,
• Кузнецк,
• Курган,
• Курск,
• Лесной,
• Лесной Городок,
• Липецк,
• Лобня,
• Лодейное Поле,
• Ломоносов,
• Луховицы,
• Лысьва,
• Лыткарино,
• Люберцы,
• Магадан,
• Магнитогорск,
• Майкоп,
• Махачкала,
• Миасс,
• Можайск,
• Московский,
• Мурманск,
• Муром,
• Мценск,
• Мытищи,
• Набережные Челны,
• Назрань,
• Нальчик,
• Наро-Фоминск,
• Находка,
• Невинномысск,
• Нефтекамск,
• Нефтеюганск,
• Нижневартовск,
• Нижнекамск,
• Нижний Новгород,
• Нижний Тагил,
• Новоалтайск,
• Новокузнецк,
• Новокуйбышевск,
• Новомосковск,
• Новороссийск,
• Новосибирск,
• Новоуральск,
• Новочебоксарск,
• Новошахтинск,
• Новый Уренгой,
• Ногинск,
• Норильск,
• Ноябрьск,
• Нягань,
• Обнинск,
• Одинцово,
• Озерск,
• Озеры,
• Октябрьский,
• Омск,
• Орел,
• Оренбург,
• Орехово-Зуево,
• Орск,
• Павлово,
• Павловский Посад,
• Пенза,
• Первоуральск,
• Пермь,
• Петергоф,
• Петрозаводск,
• Петропавловск-Камчатский,
• Подольск,
• Прокопьевск,
• Псков,
• Пушкин,
• Пушкино,
• Пятигорск,
• Раменское,
• Ревда,
• Реутов,
• Ростов-на-Дону,
• Рубцовск,
• Руза,
• Рыбинск,
• Рязань,
• Салават,
• Салехард,
• Самара,
• Саранск,
• Саратов,
• Саров,
• Севастополь,
• Северодвинск,
• Североморск,
• Северск,
• Сергиев Посад,
• Серпухов,
• Сестрорецк,
• Симферополь,
• Смоленск,
• Сокол,
• Солнечногорск,
• Сосновый Бор,
• Сочи,
• Спасск-Дальний,
• Ставрополь,
• Старый Оскол,
• Стерлитамак,
• Ступино,
• Сургут,
• Сызрань,
• Сыктывкар,
• Таганрог,
• Тамбов,
• Тверь,
• Тихвин,
• Тольятти,
• Томск,
• Туапсе,
• Тула,
• Тюмень,
• Улан-Удэ,
• Ульяновск,
• Уссурийск,
• Усть-Илимск,
• Уфа,
• Феодосия,
• Фрязино,
• Хабаровск,
• Ханты-Мансийск,
• Химки,
• Чебоксары,
• Челябинск,
• Череповец,
• Черкесск,
• Чехов,
• Чита,
• Шахты,
• Щелково,
• Электросталь,
• Элиста,
• Энгельс,
• Южно-Сахалинск,
• Якутск,
• Ялта,
• Ярославль

10 лучших книг о сексе и половом воспитании для подростков

Говорить с подростками о сексе и интимном здоровье бывает непросто даже самым продвинутым родителям. Эти книги помогут взрослым и детям начать важный разговор, не стесняясь друг друга и не путаясь в терминах.

1. «НЕТ — всегда НЕТ», Джастин Хэнкок, Фуша Макэри и Ксения Чистопольская

Издательство «МИФ», 2021 год

Нет ничего хорошего в том, что другие люди пытаются сломать наши границы. И хотя отказ ставит нас в неприятное положение, очень важно научиться говорить решительное «нет» тому, что нам не нравится.

Авторы издания предлагают действенный инструмент — принцип согласия. Это не просто умение ответить «да» или «нет», но и способность принимать самостоятельные решения, понимать, чего на самом деле хочется, достигать согласия с другими в разных сферах жизни, как глобальных, так и очень личных.

Одна из глав книги посвящена сексу, ведь в интимных отношениях принцип согласия особенно важен.

Эту яркую книгу создали консультант по сексуальному образованию Джастин Хэнкок и иллюстратор Фуша Макэри, а перевела ее для российских читателей клинический психолог Ксения Чистопольская.

---

2. «Как взрослеют девочки», Анита Найк

Издательство «МИФ», 2020 год

У девочек взросление начинается раньше, чем у мальчиков. Скачок роста приходится примерно на десять лет, тогда как у мальчиков — на двенадцать. Поэтому на протяжении пары лет первые обычно выглядят немного старше вторых. И как никогда нуждаются в поддержке и честности.

Эта книга — настоящий доверительный разговор с чуткой подругой, которая посоветует, как выбрать первый бюстгальтер, или объяснит, почему на теле внезапно выросли волосы.

Автор рассказывает, почему в этом возрасте у девочек так часто портится настроение, как обрести уверенность в себе, как меняются девочки и мальчики. А еще объясняет все про личные границы и про то, как пережить эмоциональные бури без потерь.

---

3. «Как взрослеют мальчики», Фил Уилкинсон

Издательство «МИФ», 2021 год

Эта книга — настоящий «гид по пубертату» для юношей. Мальчики взрослеют чуть позднее, чем девочки, но и они сталкиваются со множеством физических и эмоциональных изменений, которые делают их ранимыми и тревожными.

Из этой книги мальчики узнают, почему у них часто меняется настроение, как физические нагрузки влияют на их самочувствие, как ухаживать за собой и почему стоит заботиться о том, чтобы секс был исключительно безопасным.

Бонус: в книге есть еще и советы про то, как избавиться от прыщей и пота, как бриться и как обрести уверенность в себе.

---

4. «Как говорить с детьми о сексе», Лидия Пархитько

Издательство «МИФ», 2021 год

Как часто мы избегаем разговоров о сексе и телесности, считая эти темы неловкими или постыдными? Бывает, мы даже боимся назвать вещи (и части тела) своими именами.

Однако для того, чтобы ребенок развивался гармонично, учился принимать себя и бережно относился к своим и чужим чувствам, ему необходимо получить правдивую информацию о разных сторонах жизни. А еще ему нужна возможность откровенно говорить с близкими, обсуждать с ними то, что его тревожит.

Эта книга научит вас спокойно разговаривать с детьми обо всем, что касается полового воспитания. А заодно подскажет, как привить ребенку здоровое отношение к телу, чтобы избежать стеснения и неприятия, которые мы и сами порой испытываем.

Книга выйдет в ноябре, но предзаказ на нее можно оформить уже сейчас.

---

5. «Настоящая девчонка. Книга о тебе», Лена Климова

Издательство «Самокат», 2021 год

Автор и редактор Лена Климова, которая много работала с подростками, написала эту книгу, потому что не нашла аналогов, авторы которых уважительно и на равных говорят с девочками на важные темы. Сама Лена так обращается к своим читательницам: «Я уважаю тебя и отношусь к тебе с теплотой и любовью. Я расскажу тебе о том, что знаю, а ты сама решишь, как поступать».

Книга — отличный путеводитель по переходному возрасту. Она дает ответы на множество вопросов. Например: какие изменения происходят с моим телом и мозгом, когда я взрослею? Что такое безопасный секс? Как устроена женская репродуктивная система? Как отличить здоровые отношения от нездоровых? Как вести себя, если я столкнулась с буллингом?

В издании нет категоричных наставлений и четких инструкций, только честные размышления автора, основанные на собственном опыте.

---

6. «Месячные — твоё личное приключение!», Элиз Тьебо

Издательство «Самокат», 2020 год

Писательница Элиз Тьебо росла в семье, где не было запретных тем, где все открыто говорили о чем угодно. Став взрослой, она решила писать книги, которые снимут табу с неудобных вопросов.

Это одна из таких книг. Она подробно и откровенно рассказывает о месячных и дает ответы на вопросы, волнующие каждую девочку. Что происходит с моим телом, когда начинаются менструации? А это больно? Какие средства гигиены лучше использовать? Существует ли ПМС? И почему тема месячных до сих пор замалчивается во многих семьях? Об этом и многом другом автор говорит деликатно и с юмором, а заодно помогает девочкам понять, что запретных тем не существует.

---

7. «Без секретов», Анна Левинская

Издательство «Бомбора», 2021 год

Многие родители избегают разговоров с детьми о телесности и сексе. Но, как показывает практика, чаще всего уже к первому классу многие знают обо всем этом гораздо больше, чем родители могут предположить. Они черпают информацию из общения со сверстниками или находят сведения в интернете. Но ведь не факт, что эта информация соответствует действительности.

Анна Левинская, педагог и многодетная мама, написала эту книгу, чтобы родители могли выстроить доверительные отношения с ребенком любого возраста, чтобы они не боялись говорить с ним на любые темы.

Анна уверена, что сексуальное просвещение важно начинать как можно раньше. Обладая знаниями о собственном теле и его границах, о здоровье и безопасности, ребенок сможет вовремя выявить тревожную ситуацию и не постесняется обратиться за помощью.

Информация в книге разделена на пять блоков, в каждом из них — инструкции для родителей детей в возрасте 0–3, 4–6, 7–9, 10–15, 16–18 лет.

---

8. «Уже не ребенок, еще не взрослый», Евгений Кащенко, Анна Котенева

Издательство «Бомбора», 2021 год

Эта книга написана двумя практикующими сексологами. Авторы корректно отвечают на самые откровенные вопросы, которые могут заинтересовать подростка: о мастурбации и поллюции, о девственности и об удовольствии от секса.

Можно ли отсрочить интимную близость, но при этом не потерять любовь? Что такое «физическая совместимость»? Как выстроить доверительные отношения? Почему и как меняется тело? Об этом и многом другом сексологи рассказывают спокойно и уважительно.

Издание понравится детям 13–16 лет: оно поможет им подготовиться к взрослой жизни и развеет все их сомнения.

---

9. «Секс без риска», Дженнифер Ланг

Издательство «Бомбора», 2021 год

Эту книгу написала Дженнифер Ланг — гинеколог, борец с сексуальным насилием среди молодежи. Она развеивает мифы о сексе, помогает преодолеть подростковые комплексы и выстроить личные границы в отношениях. И да, в книге поднимаются темы, на которые подростки стесняются говорить не только с родителями, но и с ровесниками.

---

10. «Я подросток. Краткий курс выживания», Лия Шарова

Издательство «Феникс», 2021 год

Лия Шарова — руководитель международной сети школ безопасности для детей и их родителей «Стоп Угроза». В своей книге она поднимает множество тем, которые важно обсуждать с подростком: первая любовь, травля, здоровые и нездоровые отношения, безопасность в сети и в офлайне. В книге есть отдельная глава для девочек, которая объясняет, как обезопасить себя от приставаний и снизить риск изнасилования.

11 лучших книг о половом созревании для девочек 2022 года

Расскажите своим девочкам о половом созревании с помощью этих беззаботных и оптимистичных книг.

Все продукты, рекомендованные на сайте MomJunction, выбираются нашей редакционной командой независимо друг от друга. Если вы совершите покупку по любой из этих ссылок, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о нашем процессе выбора продукта здесь.

Если ваш ребенок переживает или приближается к половой зрелости, мы составили список лучших книг для девочек о половой зрелости, чтобы помочь вам выбрать правильную. Половое созревание может быть трудным временем для детей и родителей. С гормональными сдвигами и другими изменениями вашей дочери может быть трудно справиться с этим. Их озадачивают резкие изменения, которые приносит половое созревание, будь то физические, умственные или эмоциональные.

Чтобы ваш ребенок чувствовал себя уверенно и с энтузиазмом на этом этапе, ему нужна правильная информация. Как родитель, вы должны создать безопасную среду для своего ребенка, чтобы он чувствовал себя в безопасности, обращаясь к вам со своими вопросами и сомнениями. И подходящим местом для вас будет выбор правильных книг по теме. Чтобы помочь вам начать, у нас есть несколько хорошо изученных книг о половом созревании, охватывающих все, от месячных до романтических отношений, которые помогут ей.

Наш выбор

Лучшее руководство по менструации: радуйтесь своему телу и его изменениям

Лучшее для девочек-подростков: книга о менструациях

Лучшее расширение возможностей: Hello Flo

Лучшее простое для понимания: Celebrate Your Body 2

Лучшее для детей и родителей: Период полового созревания и все такое Только для девочек

Лучший совет: половое созревание в Girls

Лучшие для позитивности тела: Superpower’s My Body

Лучшие иллюстрации и цитаты: Половая девушка

: Отпразднуйте свое тело (и его изменения тоже!)

Купить на Amazon

Написанная Соней Рене Тейлор, это одна из лучших книг о половом созревании для девочек и родителей, готовящихся к этому рубежу. Рекомендуется для девочек старше 8 лет. Эта книга посвящена восхвалению собственного тела. От того, что, когда и почему менструация, до того, как справиться с сильными чувствами и противостоять давлению сверстников, эта книга о бодипозитиве предлагает девочкам руководство, когда они больше всего в этом нуждаются. Это дает молодым девушкам уверенность в том, что их тело идеально, независимо от физических изменений, через которые они проходят. Эта книга любима многими, о чем свидетельствует тот факт, что она имеет более 15 000 отзывов на Amazon.

2. Лучшее для девочек-подростков: книга о менструациях: руководство для девочек по взрослению

Купить на Amazon

Это новое переработанное издание бестселлера «Книга о менструациях» охватывает все, что нужно знать девочкам о половом созревании, менструация и смена тел. Принимая во внимание опыт девочек-подростков, автор Карен Гравель придерживается прямого и дружелюбного подхода и дает ответы на все вопросы о месячных, а также советует девочкам, как поговорить об этом с родителями. Она тоже рассказывает о том, как справляться с перепадами настроения, как справляться с социальными ситуациями и обо всех других фактах о размере бюстгальтера, прыщах и бритье. Более 3000 пользователей оставили оценки и отзывы об этой книге на Amazon.

Связанные: Лучшие книги для девочек от 11 до 12 лет

3. Лучшее беззаботное: Расти: это удел девочек

Купить на Amazon

Эта книга предназначена для девочек в возрасте от 8 до 11 лет и позволяет им to узнать о половом созревании и о том, как с ним справиться . Молодые девушки могут прочитать эту книгу в качестве беззаботного руководства по менструациям — чего ожидать, когда вы впервые получите его и как к нему подготовиться, а также предоставить подробную информацию о плюсах и минусах прокладок и тампонов. Автор Мавис Джукс также дает подробную информацию о таких темах, как волосы на теле, бритье, покупка бюстгальтеров и запах тела. Он содержит информативные иллюстрации для лучшего понимания.

4. Лучшее средство повышения уверенности в себе: руководство для девочек по взрослению

Купить на Amazon

Что такое половое созревание? Что мне делать, когда у меня начнутся первые месячные? Что происходит с моим телом? Ум подростковой девочки полон такими вопросами. Но если она стесняется говорить с вами об этом, то мы предлагаем вам подарить ей эту книгу «Руководство для девочек по взрослению», написанную Анитой Найк. Он отвечает на все вопросы о половом созревании, месячных, развитии груди, личной гигиене, здоровом питании и самооценке. Все время уверяя юных читателей (за 9до 11 лет), что для вашего тела нормально испытывать изменения, и еще больше повышает их уверенность. У него более 3000 обзоров на Amazon, и большинство рецензентов отметили его простоту понимания.

Связано: Фантастические фэнтези-книги для подростков

5. Лучшее расширение прав и возможностей: Hello Flo: The Guide, Period.

Купить на Amazon.0059 полное руководство по всему, что связано с половым созреванием . Период. Эта книга, от изменения тела девочки до обучения ее делать правильный выбор для себя и своего тела, призвана помочь молодым девушкам почувствовать себя уверенными и сильными. Рекомендуется для детей в возрасте от 10 до 13 лет, это одна из лучших книг о половом созревании как для девочек, так и для мальчиков. Он также содержит полезные иллюстрации и истории из жизни девушек и женщин.

6. Самое простое для понимания: Celebrate Your Body 2

Купить на Amazon. В этом путеводителе авторы используют свой опыт, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы о периодическом уходе, изменении тела, самооценке и эмоциональных изменениях в веселой, честной и простой для понимания манере. Эта книга посвящена бодипозитиву и является полезным справочником для девочек-подростков.

Связанные: Лучшие книги о любви для подростков

7. Лучшее для детей и родителей: половое созревание, месячные и все такое прочее! Только девушки!

Купить на Амазоне

Перед началом полового созревания у молодых девушек возникает множество вопросов о месячных и их скоро изменяющемся теле. Эта книга о половом созревании, написанная в соавторстве с Катриной Калер и Каз Кэмпбелл, предназначена для девочек от 7 лет и старше. В ней рассказывается не только о физических изменениях и менструациях. Он также затрагивает такие темы, как перепады настроения и чувства, давление со стороны сверстников и хулиганы. Это отличное чтение и для родителей, поскольку оно охватывает актуальные вопросы, касающиеся взросления.

8. Лучший совет: Половое созревание у девочек: все, что нужно знать девочкам, чтобы выжить в период полового созревания

Купить на Amazon

Идеального возраста, когда начинается половое созревание, не существует. Каждое тело отличается, и каждая девочка переживает половое созревание по-разному. Половое созревание у девочек рассказывает о том, как тело девочки претерпевает несколько изменений в период полового созревания, как физически, так и психологически. Эта книга, написанная Анной Грейси, наполнена советами, фактами и реальным жизненным опытом автора. Он также рассказывает юным читателям о репродуктивном здоровье, мальчиках, эмоциональном благополучии и взрослении.

9. Лучшее для позитивного отношения к телу: Суперсила моего тела

Купить на Amazon

Первая в своем роде книга «Суперсила моего тела» направлена ​​на то, чтобы привить молодым девушкам мысль о позитивном отношении к телу с помощью инновационного, но актуального тема сверхдержав. Написанная Марианн Якобсен, эта книга охватывает ключевые факторы подросткового возраста в форме 9 сверхспособностей, а именно: половое созревание, потребности в питании, эмоциональное здоровье, сон, физическую активность, интуитивное/внимательное питание, мотивацию, медиаграмотность и образ тела. Она информативна и вдумчиво написана и предлагает советы о том, как уверенно пройти через этот этап, а также содержит позитивные сообщения на протяжении всей книги.

10. Лучшие иллюстрации и цитаты: «Девочка полового созревания»

Купить на Amazon

Половое созревание приносит как физические, так и эмоциональные изменения, и «Девушка полового созревания» объясняет их все в веселой и дерзкой манере. Эта книга, написанная Шушан Мовсесян, посвящена таким темам, как менструация, лечение акне, эмоциональные проблемы и расстройства пищевого поведения. С информативными иллюстрациями и цитатами девочек, переживающих период полового созревания, он изображает развивающиеся тела в положительном свете. Рекомендуется для девочек 9 летлет и старше, это идеальное руководство, которое поможет вашей дочери найти поддержку и ответы на этом сложном этапе.

11. Лучший функционал: «Девочки, пора перемен»

Купить на Amazon

«Девочки, пора перемен», готовит девушек к трудностям, которые приносит половое созревание, а также дает советы по выбору санитарно-гигиенических изделий, личной гигиене и советуя им, что надеть и с кем поговорить. Эта книга, написанная Джоан Пэтси Рид, полна красочных диаграмм и иллюстраций, которые помогают девочкам лучше понять физические преобразования. Он также включает в себя календарь планирования периода и дневник, которые могут помочь вашей дочери отслеживать свои чувства в течение всего месяца.

Половое созревание — деликатная тема, и во многих книгах содержится точная информация об изменении тела. Вот несколько факторов, которые следует учитывать, когда вы покупаете книгу о половом созревании для своей дочери.

Как выбрать книгу о половом созревании для девочек

1. Соответствие возрасту:

Содержание книги должно соответствовать возрасту. Большинство этих книг рекомендуется для девочек старше 7 лет, учитывая тот факт, что некоторые девочки достигают половой зрелости уже в 8 лет. Итак, как родители, вы лучше знаете своего ребенка. Выберите книгу, подходящую для ее возрастной группы. И всегда убедитесь, что вы сначала прочитали книгу, а затем передали ее своему ребенку, чтобы вы были уверены, что содержание соответствует его возрасту.

2. Читабельность:

Целевой аудиторией этих книг о половом созревании являются девочки в возрасте от 8 до 14 лет. Книга должна содержать точную информацию и давать честные ответы, следя за тем, чтобы тон и язык не были слишком тяжелыми для молодых девушек. Она должна быть легкой для чтения и понимания, особенно если ваш ребенок читает книгу самостоятельно

3. Иллюстрации или картинки:

Не недооценивайте важность изображений, особенно когда речь идет о детских книгах. Дети любят книги с красочными иллюстрациями и изображениями. Это помогает им лучше понимать то, что они читают.

4. Все о половом созревании:

Книги о половом созревании должны охватывать все темы, от менструации и понимания биологических изменений до советов по выбору средств гигиены. Он также должен подчеркивать такие моменты, как волосы на теле, прыщи, развитие груди, личная гигиена, привычки в еде и эмоциональные изменения, а также сосредоточивать внимание на распространении позитивного отношения к телу.

Зачем доверять MomJunction?

Wedetso Chirhah специализируется на рецензировании детских книг. Используя свои исследовательские навыки, он составляет уточненные списки продуктов, которые помогают его читателям сделать лучший выбор. Здесь он представляет вам список лучших книг о половом созревании для девочек, которые он выбрал после изучения многочисленных обзоров пользователей, клиентов и тематических экспертов. С подробным описанием каждой книги он также включил руководство по покупке и раздел часто задаваемых вопросов, чтобы помочь вам выбрать правильную книгу полового созревания для вашего ребенка.

1. Как мне подарить дочери такую ​​книгу, как эта?

Поскольку половое созревание является деликатным вопросом, к нему следует подходить осторожно, главным образом потому, что ваша дочь может стесняться приближаться к вам. Важно вести с ней открытый и честный диалог еще до того, как она начнет половое созревание. Скажите ей, что после определенного возраста в ее теле произойдут определенные неизбежные изменения, и что это совершенно нормально. Объясните ей, что если она стесняется говорить с вами, она может найти ответы на все свои вопросы в книгах, посвященных половому созреванию. Знание того, чего ожидать, может успокоить их. Кроме того, заверите их, что вы будете рядом, когда они будут готовы поговорить с вами.

2. Утомительны ли эти книги, если девочки читают их самостоятельно?

Некоторые из этих книг могут быть ошеломляющими. Если ваш ребенок ничего не знает о половом созревании или месячных, вам следует просмотреть книгу, прежде чем поделиться ею с ней. Вы также можете посидеть с ней, пока она читает — так вы сможете сразу развеять все сомнения, которые могут возникнуть.

Книги о половом созревании могут помочь девочкам узнать о различных биологических и эмоциональных изменениях, связанных с половым созреванием. Выбор книги, которая легко читается и передает точную информацию, имеет решающее значение. Кроме того, книги с картинками могут заинтересовать вашу дочь, так как дети в возрасте от 8 до 14 лет могут лучше понимать вещи с помощью картинок и иллюстраций. Итак, выберите книгу, которая охватывает все области изменений в период полового созревания и сделает этот переход намного проще для вашей дочери.

Рекомендуемые товары:

• Лучшие пробиотики для детей
• Лучшие научные наборы для детей
• Лучшие фартуки для детей
• Лучшие наборы врачей для детей

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

Ведецо Чирха имеет степень магистра английской литературы Мангалорского университета. Он написал контент для более чем 15 веб-сайтов B2B и редактировал школьные учебники, прежде чем присоединиться к MomJunction в качестве редактора. Wedetso гарантирует, что статьи соответствуют самым высоким редакционным стандартам. Ему нравится делать контент понятным и понятным для читателей, и он большой поклонник разносторонних…
Просмотр профиля ›

Лучшие книги о половом созревании для девочек

Половое созревание — непростое время как для девочек, так и для их родителей. Пусть эти книги помогут всем членам вашей семьи пройти через эти изменения.

Обновлено: 16 августа 2021 г.

Взрослеть нелегко. В истории никогда не было легкого периода полового созревания, и поколения родителей изо всех сил пытались найти лучший способ поговорить об изменениях тела со своими детьми.

Подробнее: 20 книг для подростков, которые нужно прочитать до того, как им исполнится 18 лет

Половое созревание — это совершенно разные переживания для девочек и мальчиков, но в обоих случаях колебания гормонов, увлечения, волосы на теле, изменения тела, прыщи и перепады настроения являются нормой. для курса.

Если вы являетесь родителем девочки-подростка, вам, вероятно, интересно, как лучше всего обсудить все тонкости полового созревания с моей дочерью? Если ваша дочь уже испытывает изменения и задает вопросы, лучше ответить на них максимально честно на ее уровне.

Как и многие родители, я часто обращаюсь к книгам как к источнику вдохновения для воспитания детей и решения других жизненных задач. Поэтому, чтобы помочь вам, мы составили список из десяти лучших книг о половом созревании, охватывающих все, от полового воспитания до образа тела, чтобы помочь вам и вашему подростку ориентироваться в мутных водах подросткового возраста.

Вот десять наших лучших книг о половом созревании для девочек.

10 лучших

1. Лучшая книга о половом созревании: Книга о теле для девочек: все, что нужно знать девочкам, чтобы вырасти!
2. Лучшая книга о менструации: HelloFlo: The Guide, Period.
3. Лучшая книга о бодипозитиве: Отпразднуйте свое тело (и его изменения тоже!) Разговор о взрослении и изменении вашего тела
4. Лучшая книга для подростков: Забота и забота о вас: книга о теле для девочек младшего возраста
5. Лучшая книга для нейроотличных девушек: Что происходит с Элли? Книга о половом созревании для девочек и молодых женщин с аутизмом и сопутствующими заболеваниями
6. Лучшая книга по сексуальному воспитанию: Руководство Американской медицинской ассоциации для девочек, как стать подростком
7. Лучшая книга о самооценке: Наделенные полномочиями девушки: действия и аффирмации для расширения возможностей сильных, уверенных в себе девочек
8. Лучшая книга для родителей: Воспитание в период полового созревания: перепады настроения, прыщи и боли роста

Почетные упоминания

• Книга месячных Карен Гравель
• Уход и забота о тебе 2: Книга о теле для девочек старшего возраста Пол, пол и сексуальное здоровье Роби Х. Харрис

На что следует обратить внимание при покупке книги о половом созревании для девочек

Подумайте о своих личных убеждениях и о том, насколько вам удобно делиться с дочерью. Например, некоторые семьи открыто и откровенно рассказывают о сексуальности, менструации, мастурбации и т. д., в то время как другие могут делиться информацией небольшими сегментами.

Ваш ребенок уже проявляет интерес или беспокойство по поводу того, что происходит с его телом, или эти изменения еще даже не в поле его зрения? Нет ничего плохого в том, чтобы подготовить ребенка к тому, что начнет происходить, но слишком много информации слишком рано может заставить его нервничать или даже испугаться.

Учитывайте характер вашей дочери. Некоторые книги представлены забавно, но информативно, в то время как другие читаются как учебники. Во многих книгах есть иллюстрации и картинки, поэтому вы можете просмотреть их, чтобы увидеть, есть ли какие-то книги, которые, по вашему мнению, еще не подходят для вашего возраста.

Наконец, вы планируете вместе читать книгу или вы передадите ее своей дочери с условием, что она сможет задавать любые вопросы, по которым ей нужны разъяснения?

Книга о теле для девочек: все, что нужно знать девочкам для взросления!

Цена продукта

7,69 $

Книга о теле для девочек охватывает все основы и информацию, представленную в красочном иллюстрированном стиле учебника. Также есть книга для мальчиков, опубликованная в том же формате, поэтому, если у вас есть сын, который в какой-то момент переживает период полового созревания, вы уже знакомы с тем, как представлен контент. Кроме того, книга обновляется каждые несколько лет, поэтому содержание остается свежим и актуальным.

Прочитать отзывы и просмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Моей дочери скоро исполнится 10, и она начала задавать вопросы, и эта книга очень подходит для ее возраста. Я прочитал его и с радостью предоставил ей возможность читать, как она хочет. Очень базовые знания и рекомендации. Секс вообще не обсуждает, но обсуждает границы. Не объясняет, как рождается ребенок, но объясняет эмоциональные и физические изменения в теле — столько, сколько нужно знать 10-летнему ребенку. Также дает небольшой совет на социальные темы, дом и школу. Рекомендовать!”

HelloFlo: Путеводитель, Период

Цена продукта

8,17 $

HelloFlo представлен в увлекательной, но познавательной форме. Иллюстрации красочные и помогут девочкам понять текст. Кроме того, это чрезвычайно доступная книга, продающаяся менее чем за 10 долларов, и она доступна в твердом переплете, мягкой обложке и на Kindle. Наама Блум, автор, также ведет HelloFlo.com, образовательный сайт о здоровье для девочек и женщин. Книга предназначена для девочек примерно 10-13 лет, но и девочкам постарше юмор может показаться забавным. Материал останется актуальным, поэтому вы сможете передать его другому ребенку в семье, когда придет время.

Прочитать отзывы и посмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Это хорошая книга. Это объясняет изменение тела и мозга таким образом, что подростки и молодые подростки не будут слишком смущены, чтобы прочитать об этом. Он не слишком старается говорить их голосом, но в то же время не производит впечатление какой-то старушки, проповедующей им. Мне особенно понравилось, что книга заканчивалась обсуждением важности женской солидарности и хороших дружеских отношений с другими девушками. “

Празднуйте свое тело (и его изменения тоже!)

Цена продукта

11,69 $

Celebrate Your Body делает именно это; он воспевает женское тело всех форм и размеров. Быть американской девушкой — значит бороться с постоянным шквалом образов из Голливуда, поп-звезд, влиятельных лиц в социальных сетях. Соня Рене Тейлор использует забавные, красочные иллюстрации и придает положительное значение половой зрелости своим обнадеживающим и поддерживающим голосом. В качестве бонуса она обсуждает способы обезопасить себя в социальных сетях и бороться с давлением со стороны сверстников.

Прочитать отзывы и узнать больше

Отзывы

«Текст написан очень тепло, обнадеживающе и прямолинейно. Картинки великолепные, на них изображены девушки разных рас, размеров, телосложений, инвалидности, разной степени женственности и т. д., так что, я думаю, каждый читатель сможет найти что-то для себя. Дочке сразу захотелось посмотреть книгу и поговорить со мной о том, что она в ней увидела. Послание о бодипозитиве усиливается повсюду — это то, что я стараюсь делать со своей дочерью, но я думаю, что оно проникает больше, когда она читает это в книге самостоятельно. Я очень рад, что купил эту книгу, и я думаю, что она будет ссылаться на нее долгие годы».

Азбука ЛГБТ+

Цена продукта

$13,49

Если вы являетесь родителем ЛГБТ+, небинарного или трансгендерного ребенка, у вас наверняка возникнет много вопросов, и эта книга поможет вам. Это также книга, которую могут читать и подростки. Даже если ваш ребенок идентифицирует себя как гетеросексуал, у него, вероятно, есть друзья, переживающие период полового созревания как представители ЛГБТ+, и это руководство может помочь им поддержать своих друзей. «Азбука ЛГБТ+»

— бестселлер №1, рекламируемый как «необходимое чтение для подростков, учителей или родителей, которым нужен совет».

Прочитать отзывы и посмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Автор действительно вложил много труда в эту книгу и определил все, что, по их мнению, читатели сначала не поймут. Каждый термин подробно обсуждается и объясняется на протяжении всей книги. В этой книге есть личные рассказы автора и других реальных людей, которые делятся своим опытом».

Девушка с девушкой: Честный разговор о взрослении и изменении тела

Цена продукта

9 долларов США.99

Girl to Girl — отличная книга для подростков. Сара О’Лири Бернингэм — старшая сестра, и она пишет руководство так, будто разговаривает с младшей сестрой. Эта книга включает в себя реальный опыт, но делает вещи более удобными для детей, чем некоторые другие книги. Забавным бонусом являются развенчивающие мифы боковые панели, добавленные на протяжении всей книги, чтобы помочь развеять путаницу в отношении того, что происходит с изменяющимся телом девушки. Он доступен в мягкой обложке и формате Kindle.

Прочитать отзывы и посмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Лучшая книга! Не раздумывайте, покупайте. Моя дочь постоянно к этому обращается, и все изложено в такой замечательной, разговорной манере. Теперь она гораздо лучше информирована, чем все, что я мог пробормотать!

Забота и забота о тебе: книга о теле для девочек младшего возраста

Цена продукта

7,53 долл. США

Забота и забота о тебе уже почти десять лет является бестселлером среди книг о половом созревании. Путеводитель Вэлори Шефер специально предназначен для девочек-подростков, готовых ответить на вопросы о своем теле. Рекомендуемый возраст для Amazon — 8–10 лет, но большинство родителей в отзывах утверждают, что это лучше, по крайней мере, для зрелых 9 лет.или 10. Это отличная книга, охватывающая широкий спектр тем, от развития груди до прыщей.

Прочитать отзывы и просмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Эта книга — замечательный инструмент для обучения и открытия диалога с вашими девочками, когда они приближаются к половой зрелости. Существует масса отличного образования, и книга подходит ко всему с головы до ног. Кроме того, книга подходит ко всему так, чтобы она привлекала юных читателей, но оставалась реальной».

Что происходит с Элли? Книга о половом созревании для девочек и молодых женщин с аутизмом и сопутствующими заболеваниями

Цена продукта

22,66 $

Если ваша дочь находится в спектре аутизма или живет с другими нейродивергентными способностями, это может затруднить понимание того, что происходит с ее телом. What’s Happening to Ellie , написанная Кейт Рейнольдс, предназначена специально для родителей девочек с аутизмом и сопутствующими заболеваниями. Красочные и милые иллюстрации помогут вам объяснить изменения в теле вашей дочери, когда вы вместе читаете книгу.

Прочитать отзывы и посмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Отличная, простая и понятная книга о грядущих переменах и о том, как использовать женские продукты. Моя дочь очень беспокоится о неизвестном и является визуальным учеником, поэтому иллюстрации того, как тампон помещается внутри вашего тела, были полезны. Некоторые могут быть удивлены, увидев такие буквальные иллюстрации, но именно так думают дети в спектре аутизма и что им нужно понять».

Руководство Американской медицинской ассоциации для девочек, как стать подростком

Цена продукта

11,99 $

Руководство AMA для девочек Как стать подростком не попадает в категорию книг для детей. Хотя он охватывает некоторые важные темы, связанные с половым созреванием, такие как месячные, работа репродуктивной системы, физические и эмоциональные изменения, он также затрагивает некоторые более взрослые темы, такие как расстройства пищевого поведения и сексуальное здоровье. Родители рекомендуют вам сначала прочитать его, чтобы убедиться, что вам удобно, когда ваш ребенок изучает представленные термины и темы.

Прочитать отзывы и узнать больше

Отзывы

«Это очень хорошая книга для подростков! Купила ее для своей 13-летней внучки и рада узнать, что она прочитала ее и поделилась ею со своими подругами! Рекомендую эту книгу, чтобы ответить на все те вопросы, которые иногда не задают!»

Наделенные полномочиями девушки: мероприятия и аффирмации для расширения возможностей сильных, уверенных в себе девушек

Цена продукта

9,89 долл. США

Наделенные полномочиями девушки — это не книга о половом созревании, поскольку в ней рассказывается об изменениях тела, сексе или гормонах, а речь идет о психическом здоровье и благополучии молодых девушек. Эта книга может стать мощным инструментом для девочки, которая борется с умственными или эмоциональными трудностями на пороге полового созревания. Empowered Girls могут помочь ей достичь и сохранить уверенность в себе и чувство собственного достоинства посредством этих изменений. Это отличная книга для укрепления позитивного психического здоровья.

Прочитать отзывы и просмотреть дополнительную информацию

Отзывы

«Я купил эту книгу для своей внучки, которой скоро исполнится девять лет. Ей понравилась книга, и она сразу же начала над ней работать. Я сам прочитал эту книгу от корки до корки. Я очень впечатлен содержанием и иллюстрацией. Аффирмации вдохновляют не только детей, но и взрослые могут извлечь из них пользу. Я настоятельно рекомендую эту книгу людям всех возрастов».