12 лет переходный возраст у девочек: Переходный возраст у девочек — советы психолога
Переходный возраст у девочки – Азбука воспитания
Актуальное
Проблемы переходного возраста затрагивают не только саму девочку, но и ее окружение. Ситуация сложна тем, что девочка перешла грань детства, но взрослой еще не стала. Отсюда — взаимное непонимание, первые чувства к противоположному полу, ссоры, стрессы, замкнутость, истерики.
Каждый подросток индивидуален, поэтому время полового созревания не имеет точной даты — большинство мальчиков и девушек переживает этот период с 10 до 15 лет. Каковы особенности переходного возраста у девочек? Как пережить это время с минимальными потерями и сохранить теплые, доверительные отношения?
Физиологические изменения
Во время переходного возраста организм девочки подвергается бурной атаке гормонами. Она быстрее растет, а внешность меняется так быстро, что иногда вызывает чувство страха. К сожалению, во время переходного периода кожа девочки требует более тщательного ухода, так как появляется большое количество угрей и прыщиков. Такие изменения вызваны увеличением жировой прослойки всех тканей.
Тело девочки также меняет свои очертания. Тазовые кости расширяются, из-за этого бедра становятся более округлыми, а ягодицы — более обрисованными. В переходном возрасте у девочки начинает расти грудь, а на подмышечных впадинах и лобке появляются волоски.
Самым значимым событием переходного периода является появление первой менструации. Большинство девочек с некоторым страхом и волнением ждут их появления, ведь теперь о себе можно гордо сказать «Я — женщина!»
Психологические проблемы
В переходном возрасте каждая девочка начинает переживать из-за своего несовершенства. Всерьез волнуют вопросы: почему я толстая, почему не везет с мальчиками, отчего я некрасивая и одеваюсь хуже всех? В этой ситуации нужно повести себя правильно — проявить внимание и отнестись к проблеме со всей серьезностью.
Конечно, лучше поговорить со своей дочерью сможет мама. Отмахнуться и сказать, что это не проблемы, любовь придет потом, а красиво одеваться девочке, исходя из домашнего бюджета, не получится. Наверняка, после этих слов девочка-подросток замкнется и больше не станет делиться своими проблемами.
Как поступить в таком случае? Будет несложно внимательно выслушать ребенка, показать свои юношеские фотографии и объяснить, что с возрастом фигура изменится, станет менее угловатой. Можно почитать специальную литературу, где будут приведены примерные номы веса по возрастам. В этом возрасте девочка может часами крутиться возле зеркала, примеряя мамины наряды и сооружая новые.
Это время проб и ошибок, когда в зарождающейся женщине просыпается визажист и парикмахер. Каждая пробует накладывать макияж и изобретать прическу. Совсем неплохо, если мама поможет ей в этом и они вместе посетят стилиста, который подберет ей новую стрижку. Первый шаг на пути к взаимопониманию будет сделан.
В переходном возрасте девочки-подростки впервые влюбляются.Причем эти переживания оказываются настолько сильными и серьезными, что все остальные проблемы отодвигаются на задний план, включая учебу. Родители должны поговорить с дочерью, но не лезть к ней в душу, не пытать ее.
При доверительных отношениях в семье девочка сама захочет поделиться своими эмоциями. Тут важно не высмеивать предмет ее обожания, внимательно выслушать и помочь, если нужно, советом.
Чаще всего со временем подростковая любовь проходит, но от родительского отношения зависит, останется в душе рана или светлое воспоминание об испытанных чувствах.
Если мама поможет выбрать предмету симпатии подарок к дню рождения, посоветует, как одеваться, чтобы не отпугивать его, — скорее всего, для девочки она станет настоящей подругой. А в этом статусе маме легче помочь пережить неразделенное чувство и, конечно, уберечь девочку от неверных шагов.
Задача родителей — во время подросткового возраста дочери поддержать ее, оградить от возможных ошибок, помочь обрести свою индивидуальность и справиться с комплексами переходного возраста, которые появляются непременно. Важно не только оказать поддержку, но и сохранить доверительные отношения.
Соб. инф.
- 17 тыс. 0
- 2
Когда начинается переходный возраст у девочек
Каждый из нас проходил через этот жизненный этап, но время стирает воспоминания о трудностях и неурядицах, поэтому наступление этого не простого времени у вашей дочери может вызвать шок и излишнее напряжение в семье. Вчерашняя умница вдруг становится неуправляемым бунтарём. Поэтому стоит задаться вопросом: переходный возраст у девочек – со скольки он начинается, в чём проявится?
Признаки переходного возраста
Их существует множество, но можно выделить несколько самых очевидных:
- Перепады настроения. Довольно быстро оно может меняться от грусти и тоски до радости и эйфории.
- Повышенная активность работы сальных и потовых желёз, которая проявляются как угри и засаленные волосы.
- Появление волос в подмышечных впадинах и на внешних половых органах.
- Начало менструации.
- Повышение массы жировых отложений на 15-20%.
Когда начинается переходный возраст у девочек?
Во сколько у девочек начинается переходный возраст? Как правило, в 10-11 лет. Это начало больших изменений, которые длятся около 5-6 лет. Но существуют допустимые отклонения от нормы в один-два года. Всё очень индивидуально и зависит от конституции девочки, физического состояния, экологической обстановки и т. п. Поэтому родителям, спрашивающим «До скольки переходный возраст у девочек может продолжаться?», осторожно отвечают: как правило, до 18 лет.
Как происходит переходный возраст у девочек?
Перепады в настроении и раздражительность обусловлены радикальными переменами в организме девочек. Яичники, гипофиз, щитовидная железа выделяют целый спектр гормонов, заставляют тело меняться. Одни органы могут расти быстрее других, и даже кости скелета растут с разной скоростью, что придаёт непропорциональный вид телу девочки.
Агрессия, апатия, импульсивность – совершенно нормальные симптомы переходного возраста. Не стоит ругать вашу дочь, ведь все проходят через подобные потрясения, и ей самой непонятно, что же с ней происходит.
Выделяют несколько этапов в переходном возрасте девочек, конечно, они весьма индивидуальны. Выделение таких периодов связано с перестройкой всех систем организма, а также изменения душевной организации.
Переходной возраст в 10-12 лет
Первый этап начинается с активизации желёз, производящих гормоны. Это приводит к сбоям во многих системах организма, но больше всего это проявляется в виде прыщей, угрей, повышенной потливости, сальных волосах. Детское тело постепенно приобретает женственные черты – начинает появляться грудь, бёдра становятся более округлыми. Но изменения происходят не равномерно, и когда-то милый ребёнок начинает чувствовать себя гадким утёнком.
Важно в этот период приучить девочку строго следовать правилам личной гигиены – принимать душ, менять бельё каждый день. Правильное питание, использование средств для ухода за кожей помогут справиться с угрями и прыщами быстрее.
Переходной возраст в 13-14 лет
Основная особенность данного периода – начало менструации. Как правило, она начинается на два года позже появления волос в подмышечных впадинах и на внешних половых органах. Некоторые девочки эмоционально переживают этот этап в жизни. Важно поговорить о месячных заранее, чтобы их появление, а потом период нормализации не были сюрпризом. Поговорите с дочерью о физиологии этого процесса и об особенностях личной гигиены, которые с ним связаны.
Если месячные не начались в этот период или они вызывают сильный дискомфорт, боль в нижней части живота или другие отклонения, то лучше обратиться к врачу, он поможет преодолеть эти трудности.
Переходной возраст в 15-16 лет
Этот период характерен быстрым увеличением роста, порой девочки могут прибавлять на 10-13 см в год. В это время не все части тела растут с одинаковой скоростью, поэтому фигура может стать непропорциональной. Это нормальный процесс развития организма.
Но девушки рассматривают себя со стороны привлекательности для мальчиков, поэтому фигура может стать причиной многих проблем и даже психологических расстройств. Излишнее стремление похудеть может приводить к анорексии или булимии. Стоит объяснить дочери, что излишки жира скоро превратятся в мышечную ткань, а умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание ускорят этот процесс.
Педиатры отмечают, что в этом возрасте возможен функциональный сбой, который проявляется как повышенная утомляемость, скачки давления и сердцебиение. Если вы заметите эти симптомы, то лучше обратиться к специалисту, который поможет решить проблему.
Особенности переходного возраста в 17-18 лет
Гормональные штормы проходят, эмоциональное состояние выравнивается, появляется плавность и женственность изгибов тела – гадкий утёнок превращается в прекрасного лебедя. От детства девочки переходят к взрослой жизни со всей полнотой ответственности и обязанностей.
На этом этапе важно эмоционально и морально поддерживать свою дочь, помогать ей принимать правильные решения и убедить придерживаться верных нравственных ориентиров. Ведь взрослая жизнь полна соблазнов и препятствий.
Главное стать для неё не только мамой, но и лучшей подругой, с которой можно поделиться всем самым сокровенным, посмеяться и поплакать.
Советы родителям
Важно знать, к чему нужно быть готовым, что является условной нормой, какие допустимы отклонения от неё и в каких случаях нужно бить тревогу. И конечно, доверяйте интуиции, прислушивайтесь к ней, вы знаете свою дочь лучше любых специалистов, педиатров и экспертов.
Но важнее всего выстраивать со своим ребёнком доверительные отношения, чтобы она могла вам доверять, тогда в преодолении любых трудностей вы будете союзниками и вместе сможете справиться со всеми проблемами. Окружите свою дочь заботой и лаской, постоянно говорите, как она прекрасна и как вы ее любите. И тогда этот сложный период вы все вместе пройдете с наименьшими жертвами. Помните, что от вашей поддержки и помощи зависит ее будущее.
Ваш ребенок в возрасте от 12 до 13 лет – на берегу озера
Подростковый возраст – это процесс многоуровневых изменений
Подросткам и тем, кто о них заботится, важно понимать, что некоторые изменения оказывают серьезное влияние на эмоции, поведение и разработка. Бетти Б. Янгс, доктор философии. Эд. Д., исследователь и автор, оставил нам полезные профили этих изменений по возрасту.
В своей книге Защита вашего подростка от драконов жизни, д-р Янг предоставила нам фундаментальный ресурс , содержащий обширные знания для понимания возрастов и стадий развития подростков.
Тот неловкий переходный год
В возрасте от 12 до 13 лет ваш сын или дочь переходят из детства во взрослую жизнь. На этом этапе происходят внешние и внутренние изменения.
- Теперь мы знаем, что в этом возрасте начинается значительный набор изменений мозга, которые продолжают развиваться до 25 лет.
Наши сотрудники Лейксайд работали со многими учащимися в возрасте от 12 до 13 лет, и мы можем подтвердить, что происходит новый уровень интеллектуального развития. Подростки любопытны и хотят учиться. Теперь у них есть способность к абстрактному мышлению: теперь они могут обрабатывать вопросы, противоречащие действительности. Они могут рассуждать с более сильным чувством мотивации, стоящей за отношением и поведением. Они также намного лучше учатся, когда у них есть опыт занятий, особенно со сверстниками.
Происходит множество физических изменений:
Подростки переходного периода любопытны и идеалистичны- Девочки-подростки растут быстрее мальчиков.
- Подростки прибавляют в весе, росте, размере сердца, объеме легких и мышечной силе больше, чем в последние четыре года.
- Рост костей превышает развитие мышц, что делает их более неуклюжими и неуклюжими.
- Происходит половое созревание, и всевозможные изменения сексуальности воспринимаются физически
- Время от времени могут возникать беспокойство и вялость из-за метаболических изменений.
- Становится очевидной тяга к определенным продуктам, способствующим росту. (Девочки, как правило, хотят больше крахмала, а парни хотят сладкого.)
Психологически наблюдаются перепады настроения, больше самоанализа, повышенная чувствительность к критике, преувеличение своих эмоциональных реакций (драма) и ощущение, что их проблемы сосредоточены исключительно на них самих.
В социальном плане им нужны позитивные отношения с представителями своего пола. Вы можете ожидать интенсивной лояльности к группам сверстников. На самом деле откровенная жестокость может проявляться по отношению к тем, кто не входит в группу сверстников. В это время авторитет семьи является решающим фактором в принятии жизненных решений. Происходит большая изменчивость: растерянность, тревога, гнев и эмоциональные сдвиги могут происходить в короткие промежутки времени. Базовая самооценка — это то, что требует постоянного подтверждения из-за меняющегося восприятия себя.
В моральном и этическом плане дети в возрасте от 12 до 13 лет очень идеалистичны. У них сильное чувство справедливости, любопытство к уникальным или отличным от их собственных идеологиям, и они часто исследуют новые жизненные вопросы без обсуждения с родителями или опекунами.
Используйте эту информацию, чтобы понимать, устанавливать ожидания и общаться со своими подростками в возрасте от 12 до 13 лет, когда они начинают свой путь по мосту во взрослую жизнь.
Джерри Вассар, президент и генеральный директор, Образовательная сеть Лейксайд
Особенности переходного возраста у девочек
Родители рады распознать признаки переходного возраста у своей младшей дочери. В конце детства подростка поджидает множество проблем, с которыми непросто справиться без предварительной подготовки. Учитывая повышенную эмоциональность, пристальное внимание следует уделить девочке на этапе ее перевоплощения в девушку. Мама, папа, бабушки и дедушки должны стать в это время маленькими психологами.
Чтобы понять, когда начинается переходный возраст и как он проявляется, внимательно наблюдайте за физиологическими признаками и психологическими симптомами. Растерянность и непонимание вызывают подростковую депрессию, немотивированную агрессию. Психология считает взросление самым драматичным периодом в развитии личности.
Что будет родителям на шатком переходном возрастном мосту между детством и юностью: надежный ориентир или камень преткновения? Поговорим о том, что предпринять и как пережить трудные времена, не потеряв доверительных отношений с дочерью.
Хроника взросления: девочка, девочка, женщина
Вопросы: «Во сколько лет начинается переходный возраст девочек и когда он заканчивается?» Однозначного ответа нет. Каждый ребенок уникален как физически, так и духовно. У одних опасная жизнь проходит гладко и незаметно, у других сопровождается эмоционально окрашенными симптомами.
В физиологии многое зависит от наследственности, национальных особенностей и социальных условий. Поэтому матерям нужно постараться вспомнить свой собственный переходный опыт. Полезно поговорить со старшими родственниками, чтобы попытаться провести возможные параллели.
Приведенные возрастные значения усреднены, но, тем не менее, служат общепризнанным ориентиром. Специалисты выделяют несколько переходных стадий у девочек: 1 год, 7, 12, 14 и 16 лет. Суть их в том, что старая физиологическая форма и система жизненных ценностей устаревают. Ребенок меняется не только внешне. Кардинальные изменения происходят в его внутреннем пространстве, мотивации поведения, отношениях со взрослыми и сверстниками.
Наиболее опасные трансформации, непосредственно вызванные половым созреванием. У большинства девушек он длится от 11 до 16 лет. Рассмотрим подробнее, какие процессы происходят в растущем организме.
11-12 лет
Прелюдия переходного возраста связана с активацией эндокринной системы. С 10-11 лет запускается «фабрика» по производству гормонов. Медленно, но верно Гадкий Утенок превращается в прекрасную Царевну-Лебедь. Угловатая девушка становится элегантной привлекательной барышней.
Основными органами, выделяющими гормоны, являются щитовидная железа, гипофиз и яичники. Под влиянием женского гормона эстрогена развивается грудь, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Гормональная перестройка чревата для девушки неприятными симптомами. Среди них:
- акне, вызванное активацией сальных желез;
- повышенная потливость;
- Чрезмерная жирность волос.
Что делать?
Непреложное правило – личная гигиена с использованием косметики для подростков. Научите девочку каждый день принимать душ, переодеваться, пользоваться дезодорантом. При наличии угревой сыпи подберите уход за проблемной кожей: гель для умывания, очищающий тоник, крем против прыщей.
Позаботьтесь о питании ребенка. Чтобы быстро избавиться от прыщей, необходимо временно ограничить животные жиры, сладости, выпечку, фаст-фуд. Для формирования крепкой костной ткани, нормализации состояния кожи и волос необходимо употреблять продукты, содержащие кальций и специальные витаминные добавки.
12-14 лет
Центральным признаком этого возраста является наступление менструации (менархе). У скороспелых девочек менструация начинается еще раньше, с 9-10 лет. Чувствительные личности эмоционально переживают ответственный этап в развитии женщины, испытывают тревогу и депрессию. Задача мамы — внимательно и деликатно объяснить, что причин для беспокойства нет.
Поговорите с девушкой о том, сколько длится нормальный месячный цикл и как он проходит. В это время возможно ухудшение общего самочувствия, появление болезненных симптомов внизу живота, психологический дискомфорт. Расскажите о мерах предосторожности в критические дни. Врачи не рекомендуют в этот период заниматься активными физическими упражнениями, купаться в воде, переохлаждаться.
С началом менструации половая система созревает, но регулярность цикла устанавливается постепенно. В течение года месячные могут проходить без овуляции: организм только готовится к материнству. Если в физиологическом плане девочка готова стать матерью, то психологическое осознание и принятие этого факта наступает значительно позже.
Что делать?
Болезненные менструации, скудные или слишком обильные выделения – симптомы для обращения к детскому гинекологу. Если менструация долго не начинается, вспомните, когда у девочки появляются вторичные половые признаки. Считается нормальным, если с этого момента прошло не более двух лет.
В противном случае стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу. Врач поможет выявить первопричину задержки и назначит лечение. Врачи выделяют несколько возможных причин отставания женского полового развития:
- Стрессовые факторы;
- Гормональный дисбаланс;
- Потеря веса;
- Генетические болезни.
14-16 лет
У девочек наблюдается стремительный скачок роста, который может достигать 10-12 см в год. Его непропорциональность считается признаком полового созревания: отдельные части тела увеличиваются в размерах быстрее других.
Быстро растут конечности и лицевые кости черепа. Внутренние органы и мышечная ткань «не успевают» за скелетом, а жировая ткань перераспределяется неравномерно. Из-за непропорциональности тело выглядит угловатым, движения становятся неуклюжими.
Молодые девушки оценивают свою внешность прежде всего с точки зрения привлекательности для противоположного пола. Для них характерно болезненное отношение к пропорциям тела, в частности к размеру груди.
Многие склонны нагнетать обстановку и комплексовать даже по незначительному поводу. Настороженность родителей должно вызывать беспочвенное желание похудеть, которое может перерасти в нервную анорексию. Убедите дочь, что вам не стоит беспокоиться о фигуре. Подкожный жир скоро превратится в мышечную ткань и тело приобретет приятные округлости.
Попробуйте убедить девушку, что сногсшибательная фигура достигается не уменьшением количества еды, а увеличением физической активности. Оптимальный вариант – купить абонемент в спортзал, бассейн, школу танцев.
В переходном возрасте педиатры отмечают некоторые специфические симптомы, которые врачи называют функциональными нарушениями. Среди возрастных проявлений:
- дистония сосудов;
- учащенное сердцебиение;
- скачки давления;
- повышенная утомляемость.
Как вести себя родителям?
Если девушка жалуется на ухудшение самочувствия, необходимо упорядочить график учебы. Обязательно находите в нем время для пауз между занятиями и полноценного отдыха. Дайте ей поспать хотя бы 8-9 часов и больше бывать на свежем воздухе. Если неприятные симптомы сохраняются, полезно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и правильно устранить отклонения.
16-18 лет
Беспокойное время перемен заканчивается. Гормональные бури стихают, рост замедляется, а тело приобретает плавные женственные очертания. Счастливое детство сменяется не менее красивой порой юностью. Но родителям еще рано переводить дух и считать свою миссию выполненной.
Именно в начале взрослой жизни девочки нуждаются в чутком руководстве и моральной поддержке. Постарайтесь оставаться для нее не только любящей мамой, но и понимающим другом. Если дочь почувствует вашу заинтересованность, она всегда попросит о помощи в нужный момент. Дав мудрый совет, вы сможете уберечь ее от многих необдуманных шагов, свойственных ветреной юности.
Психологические особенности девочек переходного возраста
Девочка взрослеет непросто. Родители сталкиваются с раздражительностью, перепадами настроения, критикой и неоднозначными проявлениями самостоятельности. Вы уже поняли, что у молодого поколения имеется множество физиологических признаков душевной дисгармонии. Характерное доминантное подростково-подростковое мировоззрение – юношеский максимализм и излишняя ранимость.
Большие надежды возлагаются на все, что попадается на глаза: на собственную внешность, одежду, близкое окружение и социальные проблемы. Юные максималисты искренне верят, что окружающие рассматривают их под микроскопом, поэтому каждый прыщ воспринимается как трагедия космического масштаба.
Одежда кажется им недостаточно модной; прическа не совсем идеальна. Если первая любовь не привела к взаимности, она ведет к поиску мнимых недостатков. Повышенное соперничество со сверстниками, часто приводящее к серьезным конфликтам.
Признаки стремления к внешнему совершенству
- мечты о пластической хирургии;
- имитация поп-идолов;
- эксперимента с прической, макияжем и украшениями;
- возведение культового бренда одежды.
Будьте чувствительны к дизайнерским экспериментам дочери с собственным изображением.