Йога для беременных (видеоуроки)

Йога для беременных - три триместра

Йога для беременных (видеоуроки)Йога для беременных подготовит организм будущей мамы к предстоящим родам. Ведет занятия  Елена Ульмасбаева, президент Федерации "Йога практика" и директор Центра йоги Айенгара. Преподаватель йоги Айенгара с 1990г. Обладает большим опытом и знаниями для применения йогатерапии. Елена Ульмасбаева проводит семинары в Москве, Казани и других городах


Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 46
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 877 Kbps, 25.000 fps, 0.114 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch

Йога для беременных: первый триместр

Йога для беременных: первый триместр
Беременность - это особое время в жизни женщины. И абсолютно каждой женщине начиная с самых первых дней беременности, очень важно заботиться о будущем ребенке. В йоге отсутствуют резкие движения, именно поэтому йога подходит идеально для занятий во время беременности, йога создает прекрасную среду для развития плода с самых первых дней. Занятия йогой помогут сохранить тело женщины в прекрасном состоянии и отлично подготовят его к родам. Занимаясь йогой во время беременности, Вы будете пребывать в отличном настроении и самочувствии! Специально выбранные для первого триместра асаны, выполняются при использовании дополнительного материала, это позволит максимально правильно и мягко воздействовать на организм беременной.

"Йога для беременных: первый триместр" поможет Вам:

  • сохранить хорошее состояние мышц ног, избежать отеков и судорог;
  • избежать токсикоза и недомоганий;
  • создать пространство между тазовыми костями и ребрами для правильного развития плода;
  • Скачать бесплатно "Йога для беременных: первый триместр" :
    depositfiles.com

    Зеркало:
    letitbit.net

    Или приобрести DVD "Йога для беременных: первый триместр" на OZON

    Йога для беременных: второй триместр

    Йога для беременных: второй триместр"Йога для беременных: второй триместр" – это специально разработанный для второго периода комплекс асан. Упражнения скоректированны в строгом соответствии с изменениями в организме женщины и развитием плода. Очень важным является подробное описание, как правильно принять нужную позу и как правильно выйти из нее. Выполнение асан поможет Вам справиться с разнообразными проблемами, возникающими во второй триместр беременности: боли в пояснице, спине, области крестца.

    «Йога для беременных: второй триместр» поможет Вам:

  • освободить диафрагмальную область и раскрыть грудную клетку для правильного дыхания;
  • укрепить позвоночник, на который во время беременности приходится большая нагрузка.
  • придать мышцам таза необходимую эластичность, гибкость, укрепить мышцы живота;
  • Регулярно практикуя йогу Вы обретете гармонию в этот прекрасный период жизни!

    Скачать бесплатно "Йога для беременных: второй триместр" :
    depositfiles.com

    Зеркало:
    letitbit.net

    Или приобрести DVD "Йога для беременных: второй триместр" на OZON

    Йога для беременных: третий триместр
    Йога для беременных: третий триместр

    В третьем триместре большинство асан, выполняются у стены, асаны рассчитаны на укрепление спины, рук и ног, чтобы избежать недомоганий и отеков по мере развития ребенка. Упражнения, направленные на раскрытие таза, создадут необходимое пространство для движения плода, укрепят мышцы матки, непосредственно участвующие в родах. Йога для беременных поможет Вам не только правильно подготовиться к родам, а также избежать растяжек, разрывов, депрессии.

    "Йога для беременных: третий триместр" поможет Вам:

  • избежать болей в области крестца и поясницы;
  • раскрыть грудную клетку, улучшить кровообращение в области диафрагмы;
  • избавиться от внутреннего напряжения
  • Скачать бесплатно "Йога для беременных: третий триместр" :
    depositfiles.com

    Зеркало:
    letitbit.net

    Или приобрести DVD "Йога для беременных: третий триместр" на OZON

  • Йога для детей (видео уроки)
  • Гимнастика для беременных (видеоурок)
  • Эффективный фитнес для будущих мам
  • Видеопособие для молодых родителей «Семья от А до Я» (все части)
  • Музыка для беременных
  • Комментарии запрещены.

    мультики с рождения
    Baby Einstein
    Все фильмы
    Baby Einstein
    Барби Игры
    Барби / Barbie игры для девочек
    Барби: Все мультики
    Барби / Barbie
    Онлайн и скачать
    Барбоскины онлайн
    Все серии
    Лунтик онлайн
    Подсказки Бульки
    Булькины Подсказки
    Чаггингтон
    Весёлые паровозики из Чаггингтона смотреть онлайн
    Спецагент ОCO
    Спецагент ОCO смотреть онлайн и скачать бесплатно
    Микки Маус
    Клуб Микки Мауса
    Фифи Незабудка
    Фифи и цветочные малыши
    Симсала Гримм
    Симсала Гримм / Сказки братьев Гримм
    Игры Смешарики
    Смешарики игры
    Меню
    Новые Игры от Alawar
    Алиса в Стране Чудес
    Игры для девочек онлайн
    Игры для девочек онлайн
    Нужна Ваша помощь !