Записи с меткой «подготовка к родам»

Семья от А до Я / Видеопособие для молодых родителей (12 частей из 12)

Фильм 1: В ожидании аиста
Фильм 2: Гимнастика для беременных
Фильм 3: Три периода родов
Фильм 4: Беседы с доктором Комаровским
Фильм 5: От рождения до года
Фильм 6: Как сделать жизнь малыша активной
Фильм 7: Расти здоровым малыш
Фильм 8: Игры и игрушки
Фильм 9: Учимся плавать
Фильм 10: Естественные роды
Фильм 11: Прививки За и Против
Фильм 12: Послеродовая депрессия

Прочитать остальную часть записи »

Обучающая видеопрограмма: Эффективный фитнес для будущих мам

Все современные мамы давно знают о том, что самый лучший способ легко родить здорового ребенка - это продолжать наслаждаться активной жизнью, а не лежать девять месяцев в кровати. Упражнения очень важны во время беременности, ведь они помогают быть здоровой и бодрой несмотря на то, что Вы значительно прибавили в весе. Движение - есть жизнь! Занятия в медицинском центре, в фитнес клубе, дома помогут Вам легче перенести беременность и родить здорового и крепкого ребенка. Упражнения укрепляют мышцы нижней части спины и таза, ведь как раз на них придется основная нагрузка во время родов. Тренировки для беременных - прекрасный способ подготовки к необычным ощущениям, испытываемых при рождении ребенка.
Залог здоровья малыша и мамы - это овладение специальной техникой правильного дыхания и расслабления во время родов.

Прочитать остальную часть записи »