Аэробика для детей. Сказочная аэробика

Аэробика для дошкольников и младших школьников

Аэробика для детей. Сказочная аэробика - видеопрограмма выполнена в виде сказок. Занимаясь по ней, дети улучшат осанку и научатся танцевать.

Разминка:
1. Сказка про Винни-Пуха.
Вы сможете выучить танцевальные движения и сыграть сказку. Занимаясь Вы развиваете координацию движений, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

2. Веселый танец
Упражнения с фитболом (Сказка "Теремок") Занимаясь на фитболе, Вы - уменьшаете нагрузки на позвоночник, это очень ценно при слабых мышцах спины и нарушениях осанки. Комплекс упражнений с фитболом повышает выносливость, уровень проявления мышечной силы ловкости и быстроты.

"Дюймовочка" - это упражнения на полу, развивающие гибкость и силу.

"Котауси и Мауси" - это стречинг. Стречинг помогает увеличить эластичность мышц, связок, сухожилий. Повышает сократительную мышечную способность; После интенсивной работы ускоряет восстановительные процессы в мышцах; Обогощает мышцы кислородом и улучшает в них обменные процессы;

Скачать бесплатно Аэробика для детей. Сказочная аэробика :
depositfiles.com

Зеркало:
letitbit.net

Или приобрести диск «Аэробика для детей. Сказочная аэробика» на OZON

Йога для детей (видео уроки)

Пальчиковая гимнастика для детей 3-5 лет (видео)

Танцы для малышей от 2 до 6 лет (видео) / Школа раннего развития

Детские танцы (видео) — Учимся танцевать

Барби: Сказочная страна моды

Комментарии запрещены.